🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤💖☀️❤️

#аффирмации_на_день

🤍❤️❤️❤️❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️

Прекрасные, вы голосовали за проведение эфира - мы вас услышали❤️

В эту пятницу (25/04) в 20:00 по МСК мы с Ириной проведем эфир на тему "Моя внутренняя опора"

Что будет на эфире?

❤️Продемонстрируем практику из КПТ - "Мотивационное интервью"
❤️Вместе в прямом эфире сделаем практику из АРТ-терапии на укрепление внутренней опоры
❤️Как и всегда ответим на ваши вопросы, поговорим о важном в теплой поддерживающей обстановке

Для чего/кого этот эфир?

Для всех, кто хочет, но боится. Для всех, кто не решается заглянуть в себя и понять, что мешает достигать поставленных целей.

На создание этого эфира меня вдохновил вопрос из рубрики "Вы хотите об этом поговорить?", где мы разбирались с тем, как преодолевать страхи и просто брать и уверенно делать, не сомневаясь в своих возможностях.

С этими проблемами сталкиваются большинство людей и тема довольно популярная, поэтому мне искренне хочется дать инструменты для саморегуляции и поддержать вас в трудные моменты, раскрыть потенциал и прокачать внутреннюю опору. В нашем поле это можно сделать безопасно, а еще бонусом поднять настроение и получить много ресурса.

Приходите, дорогие, мы будем безумно счастливы вас видеть! Прошлый эфир прошел тепло и эффективно, давайте повторим и накинем огня в наше поле?❤️❤️

♊️🅰️♒️♌️🆑🈲 🅱️☢️🆔✝️⚛️📎💗

Почитать про спикеров можно тут.

О том, как готовиться к эфиру можно прочитать здесь.

В этот раз вам не понадобится ничего рисовать заранее, все будем делать вместе в прямом эфире, нужно только подготовить комфортные для вас материалы для рисования ❤️

❤️❤️🤍❤️❤️❤️

Теперь мы проводим эфиры в закрытом канале для обеспечения приватной и поддерживающей обстановки, поэтому у меня просьба ко всем, кто проголосовал, что придет на эфир или будет смотреть в записи - пожалуйста, напишите в комментариях к этому посту "хочу в канал" и я вышлю вам ссылку в личные сообщения, если вдруг вы еще не состоите в этом сообществе.

Я обнимаю вас крыльями любви, прекрасные, и желаю хорошего дня!👻

💞💞💞💞💞💞 💞💞💞💞❤️📩

#аффирмации_на_день

Как держатель 23% армянской ДНК 🧬 согласно моему генетическому тесту, всячески внедряю хотя бы немного поддерживающей армянской философии ❤️

Небольшое поддерживающее послание для отличного дневного настроя.

Всем кому сейчас трудно - я с вами. Я тут рядышком. Здесь вы найдете принятие и поддержку, понимание. Здесь одно раненое сердце, помноженное на другие = ресурс и исцеление ❤️❤️❤️

Мы вместе.

Автор ролика: aloe_ve

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🐸🪿

#аффирмации_на_день

🔠🔠🔠🔠🔠💜

Прекрасные, мы хотим с Ириной снова провести прямой эфир на тему «Укрепление внутренней опоры», где продемонстрируем демо-сессию с методикой из КПТ, а во второй части эфира вместе сделаем практику из арт-терапии для работы с укреплением внутренней опоры.

Мы хотели бы провести эфир в эту пятницу (25/04) в 20:00 мск.

Прошу вас проголосовать ниже, сможете ли вы прийти, чтобы мы понимали, что есть зритель, для которого мы все это устроим или же выберем другую дату🫡✅

#аффирмации_на_день 😊❤️

Доброе утро, дорогие 🤪🐾

Пусть новая неделя начнется легко и продолжится продуктивно 😇

И минутка культурного просвещения 🐣

В связи с праздниками разбираемся, чем пасХа отличается от пасКи и как правильно говорить 😌🕊️

Прекрасные, по контенту в моем канале вы периодически видите, что я люблю изучать как те или иные явления связаны прямо или косвенно с психологией.

🐣🌸Сегодня Пасха, которую в этом году широко отмечают в один день и католики и православные, поэтому поговорим о том, как связаны религия и психология.

На самом деле между религией и психологией существует множество связей, и эта тема активно изучается в различных областях науки.

🟢Духовные потребности и смысл жизни

Религия удовлетворяет духовные потребности человека, такие как поиск смысла жизни, чувство безопасности и связи с высшими силами. Психология изучает, как эти потребности формируются и влияют на психическое благополучие.

🍃Психологические состояния и трансцендентность

Религиозные практики могут вызывать состояния трансцендентности — глубокую связь с чем-то большим, чем человек сам, что влияет на психическое здоровье и самопознание.

🍃Формирование верований и моральных ценностей

Религия предлагает систему верований и моральных норм, которые влияют на мышление, поведение и эмоции. Психология исследует механизмы формирования этих верований и их влияние на личность.

🟢Социальные и эмоциональные аспекты

Религиозные обряды и принадлежность к религиозному сообществу создают социальную поддержку, солидарность и эмоциональный комфорт, что положительно сказывается на психическом здоровье.

🍃Психическое здоровье и религиозность

Регулярная религиозная практика может способствовать снижению тревоги, преодолению страха смерти, улучшению эмоционального состояния и повышению психологической защищенности, особенно у верующих с высоким уровнем религиозности.

🍃Психология религии как наука

Психология религии изучает религиозное сознание, религиозную деятельность, психологические механизмы возникновения и развития религиозных явлений, а также их влияние на личность и общество.


🎀Религия, как копинг-стратегия

Религия может служить источником поддержки в трудные времена. Люди часто обращаются к своей вере для поиска утешения и смысла в сложных жизненных ситуациях.

🎀Психотерапия

Некоторые терапевты интегрируют религиозные или духовные элементы в свою практику, учитывая верования клиента как часть его личной истории и психического здоровья.

Религия и психология взаимосвязаны и могут обогащать друг друга в понимании человеческого поведения, эмоций и социальных взаимодействий.

#психолог_рассказывает

Ну и конечно немножко веселого контента по этому поводу для поднятия настроения 😇

Прекрасные мои, все, кто празднует этот день и для кого это важно, я поздравляю вас со светлым праздником Пасхи 🐣🌸

Мира и гармонии вам и вашим близким 🫶🏻

🫠😁

У меня сложное время.

Трансформация личности, все старое разрушается, ведь на нем не построить нового. Я вроде мужественно встречаю испытаю, но иногда плачу от страха и бессилия, иногда не справляюсь с тревогой и стрессом, иногда чувствую, что я закончилась и больше не имею в запасе сил двигаться дальше. Иногда печалюсь из-за того, что в прошлое нельзя вернуться с нынешними мозгами и осознаниями. Потом принимаю и отпускаю, потому что только так можно исцелиться и доделать то, на что раньше не хватало фокуса психики. Терапия, осознанность и жизнь под фокусом психологии в целом очень сильно изменили мою жизнь. Да, все еще больно, но уже в чем-то волшебно и захватывающе. Если бы я могла отмотать время назад в ту точку, когда все начиналось, я бы снова выбрала этот путь, потому что он привел меня к себе и продолжает вести.

Пространство сильно изменилось и люди в нем. Не зря говорят - начни с себя.

Кто-то ушел, потому что ему это не подходит, не нравлюсь новая я. Я счастлива и благодарна за этот опыт.

Кто-то остался и принял мои изменения. Я снова счастлива и благодарна.

Но самое главное, что кто-то появился вновь в этом пространстве и научил меня видеть в себе то, чего я раньше никогда не замечала. Я в замешательстве, но я снова счастлива.

Сегодня я получила это послание от теплого человека, который эти дни сам того не осознавая очень исцеляет меня своей добротой и теплом и поддерживает. Пишу и почти плачу. Мы в разных странах, но эта теплая душа дает мне то, чего порой невозможно получить от человека в соседней комнате.

Человеку нужен человек. Благодаря теплу близких людей и поддержке я вчера впервые сказала: я благодарю Вселенную за эту боль и проблемы, я счастлива, что прохожу через это и вижу какая я сильная, вижу, кто рядом со мной, вижу, кому я действительно важна, вижу, как любовь, тепло и доброта способны вылечить сердце от многовековых шрамов.

Мне захотелось поделиться этим посланием и своими мыслями с вами, потому что там много мудрости и принятия.

Люблю вас всем сердцем.

«Если бы я мог прожить жизнь ещё раз, в ней я бы постарался чаще ошибаться.
Я бы не стремился быть таким совершенным и смотрел бы на всё проще.
Я сумел бы оказаться глупее, чем получилось,
И лишь очень немногое принимал бы всерьёз.
Я бы не был таким чистюлей.

Я рисковал бы больше,
Путешествовал бы чаще,
Наблюдал бы больше закатов,
Взошел бы на больше гор,
Переплыл бы больше рек.

Я посетил бы места, где никогда не был,
Ел бы больше мороженого и меньше бобов,
У меня было бы больше проблем настоящих и меньше придуманных.

Если бы я мог прожить заново,
Я разувался бы в начале весны
И обувался бы в самом конце осени.
Я бы почаще заглядывал в те уютные уголки,
Наблюдал бы больше рассветов,
Больше играл бы с детьми,
Если бы у меня была ещё одна жизнь.»

— периодически перечитываю этот текст Хорхе Луиса Борхеса, написанный им в 85 лет, чтобы не забывать про мороженое и закаты.

🐱🐱🌸❤️

#аффирмации_на_день

🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰❤🐈‍⬛

🆔🅾️🅱️♓️🅾️✝️ ☢️⚛️♓️🅾️🫰✨

#аффирмации_на_день

Кто из нас 🫠😄

😉😌😉😉😉😉😉😉😉😉♥️

Прекрасные, о профайлинге мы с вами так и не поговорили, но тема довольно объёмная и содержит много тонкостей, поэтому прошу всех, кто интересовался ранее, подумать, какие у вас есть вопросы по этой теме, что особенно хотелось бы узнать?

Пожалуйста, пишите вопросы в комментариях к этому посту, и я буду опираться на них в процессе подготовки структуры и материала в этом направлении.

Кратко напомню, о чем буду вещать в рамках этой темы:

Профайлинг в психологии - это синтез знаний о человеческом поведении, мотивации и личностных характеристиках для создания более глубокого понимания как отдельно взятой личности, так и поведения целых социальных групп.

Профайлинг основывается на различных психологических теориях, таких как теория личности, когнитивная психология и поведенческая психология. Эти теории помогают объяснить, почему люди ведут себя определенным образом и как их личные характеристики влияют на поведение.

Профайлинг помогает выявлять паттерны поведения, которые могут указывать на определенные личностные черты или мотивации. Психология в целом акцентирует внимание на индивидуальных различиях между людьми, а профайлинг помогает учитывать эти различия при анализе поведения и формировании профилей, что может быть полезно в таких сферах, как криминология или маркетинг.

Как раз в криминальной психологии профайлинг используется для составления психологических портретов преступников на основе их действий, мотивов и личных характеристик.

Профайлинг включает различные методы психологической оценки, но чаще всего это тесты на определение типа личности и других показателей (экстраверсия-интроверсия, радикалы и т.д.), которые помогают собрать информацию о психическом состоянии и мотивации человека.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤👻

#аффирмации_на_день

Тот самый нарциссичный мужик, который изменял тебе на протяжении всех отношений, когда узнал, что ты общалась с каким-то парнем в 2017

#аффирмации_на_день 📌⏰📱

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🛁🧡

Весна наконец-то набирает обороты, за окном теплое солнышко, настроение тоже теплеет вместе с воздухом на улице 🥰

Желаю вам прекрасной и теплой весны не только за окном, но и в сердце, прекрасные 🐾☕️

Ваш админ чуток выгорел, но слишком любит вас, чтобы оставлять без контента, поэтому вот вам немного асмр-ной котячей анимации и больше никаких смысловых нагрузок 😍

Целую 💋