Приглашаем вас на лекции в Музей Динамо! Говорить будем о ментальном здоровье и том, как поддерживать его в тонусе. Это важнее, чем может показаться на первый взгляд🤍
⠀
🔵 Воркшоп «Эмоциональная грамотность. Учимся понимать и управлять эмоциями».
Спикер: Анна Иванина, психолог, спортивный психолог, амбассадор Института практической психологии и супервизии им. Ольги Берг.
⠀
Участники узнают о том, как эмоции влияют на повседневную жизнь, а также научатся распознавать свои разные эмоциональные состояния и конструктивно работать с ними.
⠀
📌 Когда: 8 апреля, с 18:30 до 20:00.
📌 Вход бесплатный, регистрация —
по ссылке.⠀
🔵 Практикум «Один на один с выгоранием: как справиться?».
Спикер: Лазарева Елизавета, психолог-консультант, коуч (по стандартам ICF), Мастер спорта России по карате, многократная чемпионка России, победитель первенства Европы.
⠀
Участников поделят на мини-группы для обсуждения и выполнения практических занятий по теме.
⠀
📌 Когда: 23 апреля, с 18:30 до 20:00.
📌 Вход бесплатный, регистрация —
по ссылке.⠀
Количество мест на обеих лекциях ограничено!
#нашимероприятия