"Главное внутренний КОН,
Каким бы там ни был закон,
Трепетный свет человека
Ярче, чем образа у икон..."

"Как много мы теряем, принимая на веру чужое невежество. Будучи маленькими детьми мы взаимодействуем с этим миром своим открытым сердцем с помощью полного доверия и признавая величие и необъятность пространства, говорящего с нами на языке насекомых, птиц и любящих нас людей..."

"Мы не стараемся быть кем то, потому что мы даже не понимаем как можно быть кем-то кроме себя?!"

Простите, просто сегодня эта песня была у меня на повторе 100500 раз 😅 🎶

Нашла ВКонтакте памятку, обратите внимание 📌

Кстати, у меня на телефоне режим "защита глаз" теперь на постоянной основе, раньше был выставлен по графику.

Рекомендую поменять и вам! Маленькая настройка, которая помогает беречь вас от тревожности, выгорания, эмоционального напряжения.
Попробуйте 🙌

Для мотивации ✨

Иногда я иду к морю напомнить себе, как незначительна и нечтожна суета...мы, да и все вокруг.

"Рядом с морем сужаются масштабы любого горя, размываются границы - это величие поглощает все вокруг. И вдруг, очутившись в этой бездне, забываешься, становишься другим."
(с) Э. Сафарли

Для настроения 🎶

Памятка "Забота о себе"📌

"Неделя психологии" проходит в стенах нашей школы в прямом смысле этого слова🙌

Стена у 23 каб превратилась в "стену добрых слов", а стена напротив открыла ученикам и педагогам простор для арт-терапии!

Присоединяйтесь, за материалами можно обратиться в ШВР (22 каб)

#ШВРСОШ3 #школьныйпсихолог #неделяпсихологии

Для вдохновения ✨

Для настроения 🎶
Будьте в моменте! Продуктивной легкой недели вам 🍀

Когда делаю фотографии дня, чувствую себя ребёнком, который нашел красивый камешек на дороге и раз, в карман! Нашел необычную палку - в карман, перышко - в карман, стеклышко - в карман!.. Собирая обычные для другого человека вещи, но важные "сокровища" для себя.

С праздником Светлой Пасхи🌱

Пусть этот весенний праздник принесёт в каждому то, что ему необходимо 🙏

В профессии, где нужно много отдавать, особенно важно время от времени останавливаться, наполняться светом и верой — в жизнь, в человека, в силу добра и любви. 

Пусть Пасха станет для каждого из нас точкой опоры — напоминанием о том, что свет всегда сильнее тьмы, что обновление возможно, и что маленькие добрые шаги, которые мы делаем каждый день, — очень важны.

Пусть душевные силы восстанавливаются, глаза светятся радостью, а дела идут с лёгкостью. 
Пусть рядом будут те, кто вдохновляет, понимает и поддерживает.

С праздником! 
Христос Воскресе!
💚

Для мотивации ✨

Сегодня у меня праздник!!!
9 лет назад я стала мамой 🤱🎉🥳

И хоть говорили, что наверняка получится темная кареглазая девочка, родилась именно такая, под стать своему имени.
Злата.
Златоволосая и голубоглазая (сейчас зеленоглазая).
Творческая, своенравная, добрая и нежная моя доченька. С днём рождения, будь счастлива и здорова! 🙏

По страницам книги "Пробуждение тигра. Исцеление травмы" Питер Левин.

Читается легко, рекомендую 💯

Сегодня успела час посвятить себе и поискам ответов на свой запрос с помощью метаформ, знаков и символов ✨
Познакомилась с игрой "Код Крайона".

📸фотокартинки сегодняшнего дня

Интересная и информативная памятка о направлениях психологии 📌

Напоминание дня✨

"Новое - хорошо забытое старое" (с)

Для настроения 🎶
Будьте внимательны и бережны к близким 😘 а особенно к себе!

Теперь осталось организовать игру, чтоб навык не потерять 😅
Пусть все сложится 🤞

Вчера приняла участие в лекции "Упадок сил. Выгорание. Поиск смыслов" на чердаке Люмена, которую проводила @silamirra

Очень информативно, структурировано, емко и бережно.

Смотрите фото со слайдами. Оценить степень своего эмоционального выгорания можно по нескольким критериям (фото 2), причины выгорания (фото 3, там еще последняя была "гаджеты", да-да). После мы разбирали возможные решения, несколько перечислены на фото (как раз про ненавистные и незамениме гаджеты)...

А как вы справляетесь с эмоциональным/профессиональным выгоранием? Делитесь в комментариях, вдруг кому пригодится 🙌
Тема актуальная 🔥

Кофейня "Люмен" в Дивноморском - прекрасное пространство, так душевно и уютно, люблю там быть. Благодарю @Rufiya_Sulimova , что пригласила

Участники специальной военной операции и их семьи могут круглосуточно обратиться за поддержкой квалифицированного психолога

Помощь оказывается через единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества – бесплатно и анонимно. Опытные специалисты помогут справиться со сложными ситуациями и состоянием тревоги. Воспользоваться чатом могут жители всех регионов страны.

Также жителям Краснодарского края доступна поддержка в фонде «Защитники Отечества». Совсем недавно был открыт новый офис организации на востоке Краснодара, где участники СВО и их семьи могут получить всю необходимую помощь.

Сегодня проходит онлайн-фестиваль "Пробуждение", присоединяйтесь, если есть желание! Участие бесплатное👇

Дорогие друзья, коллеги! Приглашаем вас принять участие в Шестом Психологическом фестивале "Пробуждение " 12-13 апреля в режиме онлайн.
Фестиваль "Пробуждение" традиционно проходит весной-Весна, пробуждение природы – одно из прекраснейших времен года. И Фестиваль "Пробуждение" как сама весна несет миссию запустить волну Добра и Света в сердцах и умах людей. От чего будем пробуждаться? От ограничений, блоков, программ, ненужных установок, чтобы, наконец, выйти на свое предназначение.
Тема фестиваля: «Погружение в глубины своей Вселенной ".
Человек – это Вселенная в миниатюре. Точно так же, как один-единственный атом содержит все тайны вселенной, так и наша клетка содержит знания «обо всем». Проникнуть в тайну, сокрытую в человеке, открыть «дверь» в свой собственный космос, соединиться со своей Вселенной – вот задача нашего фестиваля.
Вход свободный, регистрация обязательна!
Ссылка на регистрацию
https://forms.yandex.ru/u/67d177bdd046887f5ba83616/

Расписание VI Международного психологического фестиваля «Пробуждение»
Расписание 12 апреля 2025г. (суббота)
ссылка на вебинарную комнату:
https://pruffme.com/landing/u2528038/tmp1743077872

9.00-10.00 Регистрация участников фестиваля .Открытие фестиваля.
10.00 - 11.00
Ермошин Андрей
Тема МК: «Границы личной Вселенной»
11.00-12.00
Охотникова Галина
Тема МК:"Сила жизни"!
12.00-13.00
Жилина Галина, Мирионкова Наталья
Тема МК: «Пробуждение 50+: «от самооценки к самоценности»
13.00-14.00
Орел Алевтина
Тема МК :"По моему хотению, по моему велению"
14.00-15.00
Кочнева Татьяна
Тема МК: 'Метафорическая постановка как методика исследования жизненного сценария".
15.00-16.00
Бойко Ольга
Тема МК "Работа с природными символами в арт терапии"
16.00-17.00
Стишенок Ирина
Тема МК: "Планета по имени "Я".
17.00-18.00
Борисова Лариса
Тема МК : «Автор сценария».
18.00-19.00
Голян Зоя
Тема МК "Мой лабиринт - мое место силы"
19.00-20.00
Сандецкая Татьяна
Тема: Космос в теле: как тело говорит с нами о глубинных процессах

Вдохновение — не что иное, как прекрасное средь простого.

(с) Виктория Роа