📎 Лучшие Telegram-каналы в одной подборке!📎

Друзья, предлагаю ознакомиться с интересными каналами, которые удобно расположились в двух отдельных папках:

⏩   ➡️⬅️ ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН

⏩   ➡️⬅️ ДОСУГ

Или подписаться на одну общую папку, где собраны все каналы:

                     ⏬⏬⏬

📎 ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЗДЕСЬ 📎


🤍 Папки созданы организаторами в ознакомительных целях и носят рекомендательный характер.

‼️‼️‼️ Доступ открыт только 72 часа! Подпишись сейчас!

🌳Качественный контакт.
Наблюдения и опыт

#Мини_подкаст_инсайты

🔥Постулаты качественного контакта:

1. Присутствие важнее слов

🌳Ты действительно здесь — вниманием, телом, ощущением. Контакт начинается не с речи, а с того, как ты смотришь, слышишь и ощущаешь другого.

2. Я — ок, ты — ок

🌳Без обесценивания, давления, спасательства. Оба — равные, целостные. Даже если мнения разные — ценность личности не ставится под вопрос.

3. Чистота намерения

🌳Я вступаю в контакт не чтобы управлять, манипулировать или защищаться, а чтобы встретиться — искренне и по-настоящему.

4. Честность + бережность

🌳Можно говорить правду, не раня. Честный контакт — это не «всё в лицо», а «с тобой, не против тебя».

5. Слушание важнее говорения

🌳Не перебивать, не додумывать, не спорить внутри себя пока другой говорит. Настоящее слушание — это пространство, в котором другой начинает слышать самого себя.

6. Контакт — это не про “понравиться”

🌳Это про настоящесть. Ты не обязан быть удобным — но можешь быть искренним и внимательным.

7. Осознанность своих реакций

🌳Что ты чувствуешь? Зачем ты это говоришь? Что стоит за твоей эмоцией? Контакт начинается внутри тебя. Чем чище ты в себе — тем чище связь с другим.

8. Уважение к границам

🌳Свободный человек не вторгается — он спрашивает, уточняет, даёт пространство. И не обижается, если другой закрыт. Это тоже форма контакта — честная.

9. Контакт — это диалог, а не обмен ролями

🌳Не “я — психолог, ты — клиент”, “я — умный, ты — ученик”, а я и ты — два живых человека, в равной встрече.

10. Иногда лучший контакт — это молчание

🌳Тишина может быть глубже любого разговора. Особенно, если в ней — принятие, покой и совместное присутствие.

✨Заместители завтра состоится группа по методу Вселенской терапии.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

Тьма - это то место, куда не попал свет.

Дуальность: Свет-Тьма.

🔥Как я попал в треугольник Карпмана?

Как понял, что я там?

Как вышел?

Что дало?

Ответы в подкасте ✨

#Мини_подкаст_инсайты

Расписание групп на неделю.

Вселенка с Денисом🍀

Я приглашаю вас на Вселенскую терапию — решить запросы: отношения; деньги; реализация; контакт с собой и т.д

Стоимость:
• Одна сессия – 5 000 руб.
• Пакет из 4 сессий – 16 000 руб.

Подарки для вас:

🔥Бесплатная диагностика любого запроса – чтобы вместе понять, что именно нужно изменить. (Действует до конца апреля)

Для тех, кто ещё не знаком с моей терапией, первая групповая сессия проходит бесплатно – это возможность попробовать, почувствовать энергию изменений и понять, как я могу помочь.
Узнать подробнее


✨Также доступен формат индивидуальной сессии для более личного подхода.✨

Если у вас возникли вопросы или вы хотите узнать больше, пишите в личные сообщения: @FDI21.

🔥Присоединяйтесь к нашей группе, где проходят сессии, и начните свое путешествие к новой, более яркой версии себя:
Группа Вселенской терапии

Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис


До встречи на группе🦎

��🌕🌕

Группа с отзывами и результатами терапии!

🌕Полнолуние 13 Апреля.

Пришло время сделать расклад на период полнолуния с 14-26 апреля. Он поможет получить тайные смыслы и быть готовым к сюрпризам жизни.

Расклад сделаю с помощью оракулов. Чтобы его получить, поставьте + в комментариях.

Сегодня вечером или завтра в ходе дня, вас будет ждать ответ.

Всем Благоприятного и наполненного периода убывающей луны✨

Расклады будут 14.04

✨Заместители завтра состоится группа по методу Вселенской терапии.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

🔥7 рекомендаций, как увидеть и не упустить новые возможности.

1. Научись слышать себя — не шум мира

Мир будет тянуть тебя в разные стороны: «это невыгодно», «куда ты лезешь», «это уже все делают». Но новые возможности всегда тихие. Это внутренний щелчок: "А вдруг это моё?" Твоя задача — услышать. И не заглушить страхом.

2. Если интересно — делай первый шаг сразу

Не жди, что будешь готов на 100%. Не будешь. Сделай хоть что-то сразу:
Напиши человеку, у кого хочешь спросить
Зарегистрируйся на бесплатный вебинар
Возьми пробный урок
Открой документ и напиши план Один шаг открывает следующие.

3. Не путай удобное с твоим

Иногда возможности приходят в некрасивой обёртке: не вовремя, не в том формате, не идеально. Но именно в них — рост. Если ты ждёшь "идеального момента" — он пройдёт мимо, как поезд ночью.

4. Страх — не стоп. Это знак, что туда стоит пойти.

Если чувствуешь лёгкий мандраж, волнение, дрожь — это и есть сигнал. Твоя система сопротивляется новому. Значит, ты у границы роста. Настоящие возможности всегда чуть пугают.

5. Люди = порталы

Следи за людьми, которые двигаются. Возможности часто приходят через:
Случайный диалог
Совместный проект
Знакомство с кем-то новым Открытость + искренность = магнит для шансов.

6. Принцип: лучше попробовать и понять, чем потом жалеть.

Ты можешь сказать себе: "Я попробую. Если не моё — отойду. Но я не оставлю это в голове как 'а вдруг'" Так ты будешь жить с опытом, а не с сожалениями.

7. Упрощай старт. Не усложняй себе вход.

Не думай сразу на 10 шагов вперёд. Думай: "Что я могу сделать прямо сегодня, чтобы подвинуться ближе к этому?"

✨Заместители сегодня состоится группа по методу Вселенской терапии.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

✨Небольшой новостной подкаст
🧘🏽‍♂️Что происходит в жизни, какие изменения

#Мини_подкаст_инсайты

🔥Спустя 3 месяца, я решил вернуться в видео формат.

Интересно делать видео на важные темы для самого себя и познания себя. В формате диалога. Будем делать пробу пера.

Данное видео на тему: Что можно сделать, если у тебя состояние в минусе и как себе помочь.

https://youtu.be/31R6Gn9-10c?si=7hw0zVpIZLqExmdW

Расписание групп на неделю.

Вселенка с Денисом🍀

Я приглашаю вас на Вселенскую терапию — пространство, где мы вместе находим гармонию, исцеляем душевные раны и открываем новые возможности для личного роста. Это не просто терапевтические сессии, а настоящий путь к глубокому внутреннему обновлению.

Стоимость:
• Одна сессия – 5 000 руб.
• Пакет из 4 сессий – 16 000 руб.

Подарки для вас:

🔥Бесплатная диагностика любого запроса – чтобы вместе понять, что именно нужно изменить.

Для тех, кто ещё не знаком с моей терапией, первая групповая сессия проходит бесплатно – это возможность попробовать, почувствовать энергию изменений и понять, как я могу помочь.
Узнать подробнее


✨Также доступен формат индивидуальной сессии для более личного подхода.✨

Если у вас возникли вопросы или вы хотите узнать больше, пишите в личные сообщения: @FDI21.

🔥Присоединяйтесь к нашей группе, где проходят сессии, и начните свое путешествие к новой, более яркой версии себя:
Группа Вселенской терапии

Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис


До встречи на группе🦎

��🌕🌕

Группа с отзывами и результатами терапии!

🌳Как не подключаться к чужим вибрациям:

•Осознанность и центрирование:

Если ты осознан в моменте и чувствуешь себя "в себе", ты не уязвим к чужим колебаниям. Полезно регулярно "возвращаться в тело" — через дыхание, заземление, медитацию.

•Энергетическая гигиена:

Утром и вечером делай очищение поля (например, через визуализацию света, стихии воды или пламени).
Можешь представить, как с тебя стекают все чужие энергии, словно вода в душе.

•Психологические границы:

Не всем нужно сочувствовать глубоко. Жалость, спасательство, гиперэмпатия — это часто пути к энергетическим подключкам. Здоровое сочувствие — это не вовлечение, а поддержка на расстоянии.

•Техники защиты:

Визуализируй энергетический кокон, зеркальный щит или сферу света вокруг себя.
Используй амулеты или руны (например, Альгиз для защиты, Феху для личной силы).
Проговаривай намерение: "Я выбираю оставаться в своих вибрациях. Всё чужое — возвращаю источнику с любовью."

•Избегай драмы и токсичности:

Не нужно "лечить" тех, кто не просит. Береги свою энергию. Чем меньше вовлечённости в чужие игры — тем чище остаёшься сам.

🔥Как вибрации и поля людей влияют на других:

•Энергетическое резонирование:

Люди — это своего рода "тюнеры". Когда один человек излучает сильную эмоцию (гнев, страх, радость), другие могут непроизвольно подстраиваться под эту вибрацию. Это как камертон, который начинает вибрировать рядом с другим.

•Эмоциональное заражение:

Энергия эмоций передаётся через невербальные сигналы: голос, мимику, язык тела. В группе можно быстро почувствовать, если кто-то негативен или, наоборот, заряжен светом — и это влияет на всех.

•Астральные и ментальные каналы:

В эзотерике считается, что между людьми могут образовываться тонкие "нити" — каналы связи, особенно при сильных эмоциях, сексуальной энергии, зависти, жалости и пр. Через них идёт обмен энергией и информацией.

✨Заместители завтра состоится завершающая группа по чакрам по методу Вселенской терапии.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

Уровень Души 🪽 🪽

Если вы это читаете, то знайте наши души давно договорились об этом опыте. Это наш с вами контакт. Он может быть позитивный или негативный, может задеть вас или оставить равнодушными. Каждый из нас возьмет что-то своё.

От себя хочу сказать тебе привет 👋 родная душа, с которой мы договорились.

🗝Собрали для Вас Все самое интересное в мире Эзотерики в одном месте.
Не упустите возможность получить ценные знания и практики,ответы на вопросы вместе с подборкой лучших эзотерических каналов. Присоединяйтесь и познавайте этот загадочный мир вместе с нами✨✨✨

Посмотреть каналы и присоединиться ➡️➡️➡️
✉️https://t.me/addlist/FYRnHwYDLjA4Y2Uy

📎От канала Эзотерические подборки

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

✨Вибрации – это энергетическое состояние человека, зависящее от его мыслей, эмоций, действий и окружения. Они могут быть высокими (состояние радости, любви, гармонии) или низкими (страх, злость, депрессия).

🔥Высокие вибрации

Они связаны с положительными эмоциями, духовным развитием и внутренним балансом.

Признаки:

•Чувство радости, благодарности, любви.

•Лёгкость, энергия, вдохновение.

•Спокойствие, принятие, осознанность.

•Хорошее здоровье, быстрое восстановление сил.

•Притяжение позитивных событий и людей.

Как достичь:

•Практиковать благодарность, любовь, сострадание.

•Избавляться от негатива (мыслей, слов, окружения).

•Медитации, творчество, пребывание в природе.

•Полезная еда, движение, здоровый сон.


🔥Низкие вибрации

Они связаны с негативными эмоциями, страхами и разрушающими привычками.

Признаки:

•Постоянный стресс, тревога, раздражительность.

•Ощущение тяжести, апатии, усталости.

•Частые болезни, упадок сил.
Привлечение негативных событий, токсичных людей.

•Самосаботаж, чувство вины, обиды.

Как избавиться:

•Осознавать и прорабатывать негативные эмоции.

•Уменьшить влияние стресса и негатива в жизни.

•Общаться с позитивными людьми.

•Уделять внимание здоровью: питание, сон, физическая активность.


Как это влияет на человека?

Чем выше вибрации, тем больше человек чувствует себя счастливым, здоровым и вдохновлённым. Низкие вибрации, наоборот, приводят к усталости, проблемам, болезням и депрессии.

Расписание групп на неделю.

Вселенка с Денисом🍀

Я приглашаю вас на Вселенскую терапию — пространство, где мы вместе находим гармонию, исцеляем душевные раны и открываем новые возможности для личного роста. Это не просто терапевтические сессии, а настоящий путь к глубокому внутреннему обновлению.

Стоимость:
• Одна сессия – 5 000 руб.
• Пакет из 4 сессий – 16 000 руб.

Подарки для вас:

🔥Бесплатная диагностика любого запроса – чтобы вместе понять, что именно нужно изменить.

Для тех, кто ещё не знаком с моей терапией, первая групповая сессия проходит бесплатно – это возможность попробовать, почувствовать энергию изменений и понять, как я могу помочь.
Узнать подробнее


✨Также доступен формат индивидуальной сессии для более личного подхода.✨

Если у вас возникли вопросы или вы хотите узнать больше, пишите в личные сообщения: @FDI21.

🔥Присоединяйтесь к нашей группе, где проходят сессии, и начните свое путешествие к новой, более яркой версии себя:
Группа Вселенской терапии

Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис


До встречи на группе🦎

��🌕🌕

Группа с отзывами и результатами терапии!

Объявление 📣

Я принял решение завершить акцию сессий без оплаты для новых клиентов.

Сессии знакомства закончатся 30 апреля.

Кто хочет воспользоваться акцией, можно обратиться в личные сообщения @FDI21

Группы так же будут проходить и можно учавствовать заместителем.

Информация о сессиях.

🔮Делюсь подборкой интересных Telegram-каналов по эзотерике!


                    ❤️  ❤️  ❤️

   〰️〰️ Всё лучшее здесь 〰️〰️


Можно подписаться на все каналы в один клик, а ознакомившись с ними, оставить только те, что по душе! 🩷

♨️ Папка создана организаторами в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер.

‼️‼️‼️Доступ открыт только 72 часа! Подпишись сейчас!

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

🌒 Совет от оракула на период новолуния с 30 марта - 12 апреля.

В день солнечного затмения и новолуния, предлагаю вам получить реккомендацию от оракула, чтобы зайти в это время с дополнительными знаниями, которые могут помочь.

Поставьте в комментариях + Если хотите получить индивидуальный совет.

В ходе дня, я пришлю ответ✨

Книга 📕

Ещё одна книга, которую я недавно прочел.

Нашел несколько историй, которые описывают жизнь людей идущих по своему пути. Это одна из них 🐫 🇪🇬

«Алхимик» Пауло Коэльо — это вдохновляющая история о поиске своей мечты и предназначения. Книга наполнена мудростью, метафорами и напоминает, что главное — следовать своему пути, даже если он полон испытаний. Отличный выбор для тех, кто ищет смысл жизни и верит в силу знаков Вселенной.

#Книга

Книга 📕

Вчера я дочитал очередную книгу.

Если вам интересны темы самопознания, духовного пути и поиска смысла жизни, рекомендую книгу Германа Гессе «Сиддхартха». Это глубоко философский роман о человеке, который проходит через богатство и аскетизм, радость и страдание, чтобы найти свой собственный путь к просветлению.

Книга вдохновляет задуматься о жизни, показывает, что истины нельзя передать словами — их нужно прожить. Читается легко, но оставляет глубокий след. Отличный выбор для тех, кто ищет ответы на важные вопросы.

#Книга

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

Луна 🌓

Как новолуние влияет на человека?

Новолуние — это начало нового лунного цикла, когда Луна не видна. Энергетика в этот период считается минимальной.


1. Эмоциональное состояние:

Усталость, апатия, снижение мотивации.

Чувство неопределенности, желание уединиться.

Обострение депрессивных состояний у чувствительных людей.


2. Физическое состояние:

Снижение энергии, быстрая утомляемость.

Замедленный метаболизм, возможны проблемы с пищеварением.

Ослабленный иммунитет.


3. Влияние на сознание и планы:

Хорошее время для рефлексии, новых начинаний.

Время для планирования, постановки целей.


Что делать в новолуние?

Отдыхать, восстанавливать силы.

Заниматься самоанализом, планировать будущее.

Начинать новые проекты или привычки.


Вывод
Полнолуние — это время эмоциональных всплесков, завершения дел, а новолуние — время перезагрузки и новых начинаний. Если замечаете у себя влияние фаз Луны, попробуйте подстраивать свою активность под этот ритм.

Ты сам замечал влияние Луны на себя?

Луна 🌓

Фазы Луны, особенно полнолуние и новолуние, издавна связывают с влиянием на настроение, поведение и даже физическое состояние человека. Хотя научных доказательств полного влияния Луны немного, многие отмечают определенные изменения.

Как полнолуние влияет на человека?

Полнолуние — это пик лунного цикла, когда энергия считается максимальной.


1. Эмоциональное состояние:

Повышенная тревожность, раздражительность, перепады настроения.

Усиление конфликтов, эмоциональная нестабильность.

Обострение внутренних противоречий.


2. Сон и физическое состояние:

Больше людей жалуются на бессонницу или беспокойный сон.

Некоторые ощущают прилив энергии, а другие — наоборот, усталость.

Возможны головные боли, скачки давления.


3. Интуиция и осознание:

Это время глубоких инсайтов, осознания скрытых эмоций и проработки прошлого.

Многие отмечают яркие сны.


Что делать в полнолуние?

Контролировать эмоции, избегать импульсивных решений.

Практиковать расслабляющие техники (медитация, дыхательные упражнения).

Завершать начатые дела, подводить итоги.

💥Эмоциональное выгорание — это состояние физического и эмоционального истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузками. Чтобы восстановить энергию, важно действовать в нескольких направлениях:


1. Физическое восстановление

Сон и отдых: Постарайтесь наладить режим сна (7–9 часов) и включить в день короткие перерывы.

Движение: Легкие физические нагрузки (прогулки, йога, плавание) помогут снять напряжение.

Питание: Сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов поддерживает уровень энергии.


2. Эмоциональная перезагрузка

Снижение нагрузки: Делегируйте задачи, учитесь говорить "нет".

Эмоциональная разрядка: Разрешайте себе выражать чувства — через искусство, разговоры, дневник.

Общение: Время с близкими или поддержка психолога помогает восстановить баланс.


3. Ментальные стратегии

Пересмотр приоритетов: Определите, что действительно важно, и уберите лишнее.

Майндфулнесс и медитация: Помогает снизить стресс и обрести ясность.

Чередование работы и отдыха: Метод «помодоро» (25 минут работы, 5 минут отдыха) снижает перегрузку.


4. Восстановление смысла и мотивации

Поиск вдохновения: Новые хобби, путешествия, обучение возвращают интерес к жизни.

Пересмотр целей: Возможно, ваши задачи и ценности перестали совпадать. Попробуйте переформулировать их.

Благодарность: Ведение дневника благодарности помогает сместить фокус с негатива на позитив.

Главное — не ждать, что выгорание пройдет само. Маленькие шаги каждый день помогут вам вернуть энергию и радость жизни.🌳

Расписание групп на неделю🌙

Вселенка с Денисом🍀

Приветствую, друзья! 👋

Я приглашаю вас на Вселенскую терапию — пространство, где мы вместе находим гармонию, исцеляем душевные раны и открываем новые возможности для личного роста. Это не просто терапевтические сессии, а настоящий путь к глубокому внутреннему обновлению.

Стоимость:
• Одна сессия – 5 000 руб.
• Пакет из 4 сессий – 16 000 руб.

Подарки для вас:

🔥Бесплатная диагностика любого запроса – чтобы вместе понять, что именно нужно изменить.

Для тех, кто ещё не знаком с моей терапией, первая групповая сессия проходит бесплатно – это возможность попробовать, почувствовать энергию изменений и понять, как я могу помочь.
Узнать подробнее


✨Также доступен формат индивидуальной сессии для более личного подхода.✨

Если у вас возникли вопросы или вы хотите узнать больше, пишите в личные сообщения: @FDI21.

🔥Присоединяйтесь к нашей группе, где проходят сессии, и начните свое путешествие к новой, более яркой версии себя:
Группа Вселенской терапии

Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис


До встречи на группе🦎

🌕🌕🌕

Группа с отзывами и результатами терапии!

Вчера я закончил прочтение книги 📕

Эдхарт Толле – "Новая Земля. Пробуждение к своей жизненной цели"

О чем книга? "Новая Земля" – это глубокая работа о пробуждении сознания и выходе за рамки эго. Толле объясняет, как наш ум создаёт иллюзорное "Я", которое мешает нам жить в настоящем, создаёт страдания и держит нас в постоянном напряжении. Он предлагает новый взгляд на жизнь, в котором ключом к счастью становится осознанность, принятие и присутствие в моменте.

Главные идеи:

📚 Эго – источник страданий. Наш ум создает ложное чувство себя, которое цепляется за прошлое, тревожится о будущем и стремится к контролю.

📚 Осознанность – путь к внутренней свободе. Когда мы наблюдаем свои мысли и эмоции со стороны, мы перестаём отождествляться с ними.

📚 Коллективное пробуждение. Личное осознание ведёт к глобальным изменениям – к "новой Земле", основанной на гармонии и сострадании.

📚 Принятие настоящего момента. Вместо борьбы с тем, что есть, Толле предлагает жить в согласии с жизнью и своим истинным "Я".

Почему стоит прочитать? Эта книга не просто рассказывает о духовном пробуждении – она даёт практические инструменты, как прийти к нему. Если тебе понравилась "Сила момента Сейчас", то "Новая Земля" станет логичным продолжением, углубляя понимание работы ума и путей освобождения от страданий.

Кому посоветовать?
Тем, кто ищет смысл жизни, хочет выйти за рамки бесконечной гонки за успехом и научиться жить осознанно. Особенно актуальна для людей, переживающих кризисы или ищущих внутреннюю гармонию.


✨Порекомендуйте в комментариях свою книгу или книги, которые повлияли на вас и оставили свой след👇

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

«Я всегда огорчаюсь не по той причине, которой думаю»

Экхарт Толле.

✨Синдром самозванца: как его распознать и преодолеть?

Синдром самозванца — это психологическое состояние, при котором человек чувствует себя недостаточно компетентным, даже если у него есть явные достижения.

Он объясняет свой успех удачей, обстоятельствами или ошибкой других, а не своими способностями.

Как распознать синдром самозванца?

Если у вас есть хотя бы несколько из этих признаков, возможно, он вам знаком:
✅ Постоянные сомнения в своих способностях, даже при объективных успехах.
✅ Чувство, что «я здесь по ошибке» и скоро все поймут, что я недостаточно хорош.
✅ Страх, что вас разоблачат как «мошенника».
✅ Склонность принижать свои достижения и считать их результатом удачи или помощи других.
✅ Перфекционизм и стремление делать все идеально, чтобы доказать свою компетентность.
✅ Трудности с принятием комплиментов и похвалы.


Как преодолеть синдром самозванца?

🌱Признайте проблему – осознание этого состояния уже первый шаг к его преодолению.

🌱Фиксируйте свои достижения – ведите дневник успехов, чтобы видеть реальные доказательства своей компетентности.

🌱Перестаньте сравнивать себя с другими – сравнивайте себя только с собой в прошлом.

🌱Разрешите себе быть «неидеальным» – ошибки делают все, и это не делает вас хуже.

🌱Поговорите с теми, кто вас ценит – иногда со стороны виднее, насколько вы компетентны.

🌱Переформулируйте мысли – вместо «мне просто повезло» думайте «я вложил усилия и добился результата».

🌱Не бойтесь просить помощи – признание своих слабых мест не делает вас самозванцем.

Синдром самозванца бывает даже у самых успешных людей, но он не определяет вашу ценность. Главное — научиться видеть и признавать свои реальные достижения.

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

Сегодня день весеннего равноденствия 🌺

Я вышел на улицу и ощутил новые энергии, переход на новый этап.

Эти энергии не только снаружи, но и внутри океан.

Главное научиться плавать🏄‍♂️

🦋Что бы ты сказал себе в прошлом?
✨Ценность момента
🌹Красота пути
🔥Тёплые воспоминания

#Мини_подкаст_инсайты

Стоит только себе позволить.
Я Могу.💥🐉

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - без оплаты.

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке👇

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

🔥Заместителям вход свободный, оплата донейшен (по сердцу)
Переводом по номеру телефона:
+79143808370 Денис

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

✨Интуиция и Тревога💥

Интуиция и тревога могут ощущаться похоже, но у них разная природа и влияние на нас.


1. Происхождение

🔥Интуиция — это глубокое знание без логических объяснений. Она исходит из подсознания, опыта и внутренней мудрости.

🔥Тревога — это реакция ума на страх и неопределенность, чаще всего вызванная негативными мыслями или прошлым опытом.

2. Ощущения в теле

🔥Интуиция ощущается спокойно, даже если предупреждает о чем-то важном. Это мягкое «знание» или уверенность.

🔥Тревога сопровождается напряжением, страхом, учащенным сердцебиением и мысленным хаосом.

3. Эмоциональный фон

🔥Интуиция нейтральна или даже дает легкое чувство уверенности. Она не вызывает паники.

🔥Тревога приносит стресс, сомнения и беспокойство, часто заставляя прокручивать негативные сценарии.

4. Логика и контроль

🔥Интуиция работает вне логики, часто приходит внезапно и кратко, как вспышка осознания.

🔥Тревога порождается мыслями и сомнениями, её можно «разогнать» анализом.

5. Итог

🔥Интуиция помогает принять верное решение без лишнего стресса.

🔥Тревога чаще мешает действовать, создавая мнимые угрозы.


Если сложно различить: интуиция дает ответы спокойно, без страха. Тревога — напротив, заставляет волноваться и сомневаться.

Расписание групп на неделю🌙

Вселенка с Денисом🍀

Приветствую, друзья! 👋

Я приглашаю вас на Вселенскую терапию — пространство, где мы вместе находим гармонию, исцеляем душевные раны и открываем новые возможности для личного роста. Это не просто терапевтические сессии, а настоящий путь к глубокому внутреннему обновлению.

Стоимость:
• Одна сессия – 5 000 руб.
• Пакет из 4 сессий – 16 000 руб.

Подарки для вас:

🔥Бесплатная диагностика любого запроса – чтобы вместе понять, что именно нужно изменить.

🔥Участие заместителем – бесплатно, чтобы поддержать вас на каждом шагу и взять с поля, то что созвучно.

Для тех, кто ещё не знаком с моей терапией, первая групповая сессия проходит бесплатно – это возможность попробовать, почувствовать энергию изменений и понять, как я могу помочь.
Узнать подробнее


✨Также доступен формат индивидуальной сессии для более личного подхода.✨

Если у вас возникли вопросы или вы хотите узнать больше, пишите в личные сообщения: @FDI21.

🔥Присоединяйтесь к нашей группе, где проходят сессии, и начните свое путешествие к новой, более яркой версии себя:
Группа Вселенской терапии

До встречи на группе🦎

🌕🌕🌕

Группа с отзывами и результатами терапии!

✨Делюсь подборкой лучших эзотерических Telegram-каналов!


                    ❤️  ❤️  ❤️

       ❣️Лучшие каналы здесь❣️


Можно подписаться на все каналы в один клик, а ознакомившись с ними, оставить только те, что по душе! 💗

♨️ Папка создана организаторами в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер.

‼️‼️‼️Доступ открыт только 72 часа! Подпишись сейчас!

Мини-курс без оплаты✨

Хочу продублировать информацию для всех новых вступивших в канал есть подарок!

Получите бесплатный мини-курс по саморазвитию и мировоззрению, который поможет вам раскрыть потенциал и выйти на новый уровень жизни.

Благодарю, что вы здесь!

🔥🔥🔥 Ссылка на курс

✨Небольшой ребрендинг канала
Почему больше не «Магия жизни»?
Почему не Шива, а Денис😁

#Мини_подкаст_инсайты

🔥Негативные программы.

В одной книге 📕 Я нашел описание программ на разных уровнях. Предлагаю ознакомиться:

Корни негатива часто находятся
В клетках тела (генах) и памяти Души.

Негативные программы присутствуют в человеке в трех областях природы: в мозге, в теле и в памяти Души.
Каждый человек имеет четыре комплекта негативных программ:

1) Главная, биологическая, общечеловеческая НПП — программа старения и умирания, то есть страх старости, болезни, смерти. Она находится в клетках тела (в генах).

2) Негативные программы, приобретенные в прошлых воплощениях (канал воплощений), записаны в памяти Души. У Души есть своя память, в которой хранятся негативные и позитивные переживания, опыт, полученный в прошлых воплощениях. Но память эта заблокирована для того, чтобы человек проживал данную жизнь будто первую и единственную. Однако этот опыт прошлых воплощений (и негативный, и позитивный) руководит настоящей жизнью, судьбой человека.

3) НПП, полученные по роду (в родовом канале), — это переживания, полученные вашими предками в результате каких-то драматических событий, ситуаций, которые записались на генном уровне. Очевидно, что они влияют на вашу настоящую жизнь.

4) Негативные программы на уровне мозга и тела, полученные в этой жизни от момента зачатия до настоящего времени. Это травмы внутриутробного периода и родовые. Это негатив сознательной жизни: страхи, обиды, чувство вины, неверия, нелюбви к себе, неуверенности, невозможности быть счастливым, обрести любовь и гармонию.


Вселенская терапия, предлагает работу на 7 уровнях.
Дополнительно к перечисленным: Инопланетный опыт; Другое время; Параллельные реальности; Воздействие.

Предлагаю окунуться вместе в познание себя. Приглашаю вас в группу по Вселенской терапии клиентом или заместителем ✨��

https://t.me/VslTNP

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - бесплатно.

🔥Участие заместителем - бесплатно

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке��

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

✨Люди с сильной энергетикой ✨

Сильная энергетика человека — это мощная внутренняя сила, которая ощущается окружающими и влияет на события в жизни. Она проявляется на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.

Вот основные признаки:

1. Физическая сила и выносливость
Человек с мощной энергетикой обычно полон сил, быстро восстанавливается после нагрузок и редко болеет.🎋

2. Глубокий взгляд и магнетизм
Такие люди могут смотреть «в самую душу». Их взгляд завораживает, в нем чувствуется уверенность и сила.🎋

3. Спокойствие в стрессовых ситуациях
Они не теряют самообладание, даже если вокруг хаос. Их внутренний баланс устойчив.🎋

4. Сильное влияние на людей
Другие ощущают их энергетику и тянутся к ним. Они могут вдохновлять или даже менять мнение окружающих.🎋

5. Повышенная интуиция
Они чувствуют людей и события, предугадывают развитие ситуаций.🎋

6. Яркие эмоции, но контроль над ними
Они умеют выражать радость, любовь, страсть, но при этом не позволяют эмоциям захватывать их полностью.🎋

7. Легкость в достижении целей
Энергетически сильные люди притягивают успех, часто добиваются желаемого быстрее других.🎋

8. Высокая самооценка и внутренняя гармония
Они знают себе цену и не позволяют манипулировать собой.🎋

9. Защищенность от негатива
На них трудно повлиять негативными эмоциями, сглазом или завистью.🎋

10. Природная харизма
Люди запоминают их, даже если встреча была короткой. Они оставляют сильное впечатление.🎋

🧘🏾Если у человека есть хотя бы несколько из этих качеств — его энергетика уже выше среднего. Развивать ее можно через осознанность, медитации, здоровый образ жизни и работу с внутренними установками.

🔥В каких пунктах, вы, узнали себя? Поделитесь в комментариях.

❤️Хватит тратить время на поиски лучших каналов по "Психологии и саморазвитию"

🤍Всё самое важное собрала для вас команда Week Portal в одной удобной папке 📚

Получайте мгновенный доступ к актуальной информации в любой момент! 🩺📲

❤️Добавляйте папку себе

🌕 Совет от Оракула на период полнолуния с 15 - 28 марта.✨

Друзья, сегодня полнолуние, а это значит, что пришло время получить новую рекомендацию от оракула.🔥

Этот период сопровождается коридором затмений и 2-мя ретроградными планетами.

Чтобы получить свой совет, напишите в комментариях +.

В течение дня, для вас будет сделан индивидуальный расклад✨

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - бесплатно.

🔥Участие заместителем - бесплатно

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке��

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

✨Техники повышения самооценки и уверенности в себе. Часть 2.

6. Метод «Как если бы…»

Представь, что ты уже уверенный человек. Как бы ты себя вёл(а)?

Примерь это состояние и попробуй действовать так.


7. Окружение и общение

Избегай токсичных людей, которые занижают твою самооценку.

Общайся с теми, кто поддерживает тебя и вдохновляет.


8. Развитие навыков

Учись новому – знание и опыт повышают уверенность.

Спорт, хобби, публичные выступления – всё это прокачивает ощущение себя.


9. Перестань бояться ошибок

Ошибки = опыт, а не провал.

Анализируй их, делай выводы, но не кори себя.


10. Благодарность к себе

Каждый день записывай 3 вещи, за которые благодарен(на) себе.

Это учит видеть свою ценность.

✨Техники повышения самооценки и уверенности в себе. Часть 1.

Эти небольшие техники помогут изменить внутреннее отношение к себе и окружающему миру.

1. Работа с внутренним диалогом

→ Отслеживай негативные мысли о себе

Лови моменты, когда ругаешь себя или сравниваешь с другими.

Задай себе вопрос: «Кому принадлежит этот голос?» Часто это слова критичного родителя, учителя или общества.

→ Замени критику на поддержку

Вместо «Я всё испортил(а)» — «Я попробовал(а), и это опыт».

Вместо «Я недостаточно хорош(а)» — «Я имею право быть таким(ой), какой(ая) есть».


2. Метод маленьких побед

→ Уверенность растёт через действия

Делай маленькие шаги, которые доказывают тебе, что ты можешь.

Похвали себя даже за незначительные достижения.

Пример: Если боишься общения, начни с короткого «Привет» незнакомцу.


3. Практика «Список достижений»

Запиши 10-20 вещей, которыми гордишься (даже мелочи: «Научился(ась) готовить», «Смог(ла) сказать «нет»»).

Добавляй новые пункты каждую неделю.


4. Упражнение «Зеркало»

Смотри в зеркало и говори себе 5 комплиментов каждый день (даже если не веришь сначала).

Это помогает формировать позитивный образ себя.


5. Осанка и язык тела

Уверенная поза = уверенное состояние.

Расправь плечи, выпрями спину, смотри вперёд — и настроение улучшится.


🌕В комментариях вы можете предложить свои техники. И как у вас с самооценкой?

Работа со своей тенью 🔥
Смена состояний🍃
Ты розетка для приборов

#Мини_подкаст_инсайты

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - бесплатно.

🔥Участие заместителем - бесплатно

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия без оплаты (только в группе).
Информация по ссылке��

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

💥Убеждения.

Многие убеждения из детства не дают нам жить и сегодня. Фразы приправленные эмоциями, засевшие в подсознании.

Они мешают развитию, ценности себя. Не дают идти в свои пределы и тормозят на пути к целям.

👹Критикующий родитель часто транслирует ребёнку убеждения, которые формируют у него неуверенность, страхи и чувство вины.


Вот некоторые из них:

О себе и своей ценности:

- «Ты недостаточно хорош(а).»
- «Будь умнее/лучше/сильнее, иначе ничего не добьёшься.»
- «Ты – обуза.»
- «Не позорь меня.»
- «Ты всегда всё портишь.»
- «Не будь таким эгоистом.»


О любви и принятии:

- «Любить тебя можно только, если ты ведёшь себя хорошо.»
- «Никому, кроме меня, ты не нужен.»
- «Будь таким, каким я хочу тебя видеть, иначе ты мне не нужен.»
- «Родителей надо слушаться беспрекословно.»
- «Ты должен(на) оправдывать мои ожидания.»


О достижениях и успехе:

- «Ты ничего не добьёшься.»
- «Пока не будет идеального результата – это провал.»
- «Стараться – это твоя обязанность, а не повод для похвалы.»
- «Умные/богатые/успешные – это не про нас.»
- «Ты не способен(а) на что-то великое.»


О чувствах и эмоциях:

- «Не ной.»
- «Мальчики (девочки) так себя не ведут.»
- «Твои эмоции никому не интересны.»
- «Радоваться рано, потом всё равно разочаруешься.»
- «Ты злишься? Посмотри, как мне плохо из-за тебя!»


О мире и окружающих людях:

- «Этот мир – жестокий, лучше не высовывайся.»
- «Все хотят тебя обмануть.»
- «Не доверяй никому.»
- «Быть счастливым – значит быть глупым.»
- «Деньги зарабатываются только через тяжёлый труд и страдания.»


Эти убеждения могут закладывать страхи, неуверенность и чувство вины, мешая человеку жить свободно и счастливо.

Знаешь какие-то из них из личного опыта? Какие из перечисленных твой случай? Расскажи в комментариях 👇

✨С помощью Вселенской терапии можно переписать эти суждения на уровне подсознания и состояний.

Если тебе интересно, можно записаться через личный чат со мной > @FDI21

Условия проведения сессии >>>

https://t.me/FDbrand5/1574

🏄‍♂️Друзья, поделитесь своим опытом создания реальности.

Какими методиками вы пользуетесь, какие успехи?

Или если не получается, на каком этапе застреваете?

Расписание групп на неделю🌙

Приветствую, друзья! 👋

Я приглашаю вас на Вселенскую терапию — пространство, где мы вместе находим гармонию, исцеляем душевные раны и открываем новые возможности для личного роста. Это не просто терапевтические сессии, а настоящий путь к глубокому внутреннему обновлению.

Стоимость:
• Одна сессия – 5 000 руб.
• Пакет из 4 сессий – 16 000 руб.

Подарки для вас:

🔥Бесплатная диагностика любого запроса – чтобы вместе понять, что именно нужно изменить.

🔥Участие заместителем – бесплатно, чтобы поддержать вас на каждом шагу и взять с поля, то что созвучно.

Для тех, кто ещё не знаком с моей терапией, первая групповая сессия проходит бесплатно – это возможность попробовать, почувствовать энергию изменений и понять, как я могу помочь.
Узнать подробнее


✨Также доступен формат индивидуальной сессии для более личного подхода.✨

Если у вас возникли вопросы или вы хотите узнать больше, пишите в личные сообщения: @FDI21.

🔥Присоединяйтесь к нашей группе, где проходят сессии, и начните свое путешествие к новой, более яркой версии себя:
Группа Вселенской терапии

Жду вас с нетерпением и верю, что вместе мы сможем открыть для вас новые горизонты внутренней силы и гармонии!

🌕🌕🌕

Группа с отзывами и результатами терапии!

🧘В книге Джо Диспензы «Сила подсознания» (оригинальное название «Breaking the Habit of Being Yourself») представлена методика медитации, направленная на изменение мышления, избавление от старых привычек и создание новой реальности.

🧘🏽‍♂️Медитация состоит из нескольких этапов:


1. Расслабление и настройка на медитацию

•Найдите тихое место, где вас никто не потревожит.

•Сядьте или лягте в удобное положение.

•Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на своем дыхании.

•Представьте, как тело расслабляется и ум успокаивается.


2. Осознание текущего состояния (отказ от старого «Я»)

•Вспомните, какие эмоции, привычки и убеждения управляют вами.

•Заметьте, какие мысли повторяются, какие чувства преобладают.

•Осознайте, что эти паттерны создают вашу текущую реальность.

•Примите решение отпустить старые привычки и мысли.


3. Переключение внимания (вход в квантовое поле возможностей)

•Сконцентрируйтесь на настоящем моменте, отрешитесь от мыслей о прошлом и будущем.

•Представьте себя чистым сознанием, свободным от ограничений.

•Почувствуйте соединение с бесконечными возможностями Вселенной.


4. Создание нового «Я» (визуализация желаемого будущего)

•Четко представьте себя таким, каким хотите стать.

•Почувствуйте эмоции, которые вы испытаете в новой реальности (радость, благодарность, уверенность и т. д.).

•Переживайте это состояние так, будто оно уже произошло.


5. Закрепление изменений и выход из медитации

•Поблагодарите себя и Вселенную за этот опыт.

•Медленно вернитесь к осознанию тела и окружающей среды.

•Постепенно откройте глаза и сохраняйте состояние осознанности.


Эту медитацию важно практиковать регулярно, чтобы перепрограммировать подсознание и действительно изменить свою реальность.

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - бесплатно.

🔥Участие заместителем - бесплатно

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия бесплатно (только в группе).
Информация по ссылке��

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

Дорогие Дамы. 🌹

С праздником 8 марта.

Вы исполнительницы прекрасных ролей: Мамы, Жены, Девушки, Бабушки, Дочери, Подруги и.т.д

Без вас, не было этого прекрасного мира. Вы наполняете его своей энергией невероятной красоты.

Вы достойны всех благ на свете✨


Стихотворение А. Блока.

Не уходи, побудь со мною, Я так люблю твой лёгкий шаг, И веет в сумраке ночном От твоих ласковых тревог.

Я так люблю твои глаза, Они как тёмные цветы, Как всплеск задумчивых лучей, Как песнь весенней высоты.

Ты – в небесах, ты – в синей мгле, Ты – отражение мечты, Ты – луч, скользящий по волне, Ты – тень и свет, ты – запахи!


Поздравляю, с этим прекрасным женским днём❤️🌹

👹Осознание и проработка страхов — это процесс, который требует внимательности к себе, терпения и практики.

Вот несколько шагов, которые помогут:

1. Осознание и идентификация страха

•Определи, чего именно ты боишься. Это страх конкретной ситуации или более глубокий (например, страх быть отвергнутым)?

•Запиши свои страхи в дневник, чтобы лучше их понять.

2. Анализ причины страха

•Попробуй вспомнить, откуда взялся этот страх. Возможно, он связан с детским опытом, травмой или убеждениями, которые ты перенял.

•Задай себе вопрос: реален ли этот страх? Каковы доказательства того, что он оправдан?

3. Проживание и принятие страха

•Вместо того чтобы избегать страха, попробуй разрешить себе его прочувствовать. Это может снизить его интенсивность.

•Представь, что ты разговариваешь с ним: что он хочет сказать тебе?

4. Поиск альтернативных убеждений

•Замени пугающие мысли на более рациональные. Например, если боишься провала, подумай: "Провал — это часть роста, а не конец пути."

•Представь самый худший сценарий и спроси себя: "Что я буду делать, если это случится?" Обычно решение найдется.

5. Действие вопреки страху

•Маленькие шаги помогают снизить его силу. Если боишься общения, начни с короткого разговора с незнакомцем.

•Каждый раз, когда ты действуешь несмотря на страх, он теряет власть над тобой.

6. Практики для работы со страхами

🌱Медитация и дыхательные техники помогают снизить тревожность.

🎋Техника экспозиции: постепенно сталкивайся с тем, чего боишься.

🍃Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — эффективный метод работы со страхами.


Если страхи слишком сильные или мешают жить, стоит обратиться к психологу. Главное — помнить, что страхи не определяют тебя, и с ними можно работать.

Чего боитесь вы? Удавалось победить свои страхи? Как вы это сделали?

Поделитесь своим опытом в комментариях ✨

☄️Мы притягиваем одни и те же ситуации и людей, потому что наш внутренний мир (убеждения, эмоции, страхи, энергии) формирует внешнюю реальность.

Это происходит по нескольким причинам:

1. Программы подсознания
Наши установки, полученные в детстве и прошлом опыте, создают «сценарий» жизни. Если в детстве нас недолюбили, мы можем бессознательно выбирать партнёров, которые подтверждают это ощущение.

2. Незавершённые уроки
Вселенная даёт нам похожие ситуации, пока мы не усвоим урок. Если человек снова и снова сталкивается с предательством, возможно, ему нужно научиться ставить границы или доверять себе.

3. Энергетическое притяжение
Мы излучаем определённые вибрации, и люди с похожими энергиями тянутся друг к другу. Если внутри есть страхи, обиды, негативные убеждения, они привлекают соответствующих людей и события.

4. Привычный эмоциональный фон
Человек подсознательно стремится к знакомым эмоциям. Например, если в детстве было много драм, то спокойные отношения могут казаться скучными, и он сам (неосознанно) создаёт конфликты.

5. Кармические связи
Иногда повторяющиеся отношения — это кармический урок, связанный с прошлыми жизнями. Такие люди приходят, чтобы отработать нерешённые вопросы.


Как выйти из круга повторяющихся ситуаций?

☀️Проанализировать повторяющиеся сценарии: какие эмоции вызывают эти ситуации? В чём урок?

☀️Изменить убеждения: осознать, какие мысли и страхи создают такую реальность.

☀️Работать с энергетикой: чистить старые привязки, повышать вибрации.

☀️Выбирать осознанно: замечать знакомые «красные флаги» и пробовать новые реакции.


Когда мы осознаём и меняем внутренние установки, внешний мир начинает отражать новые, более гармоничные события и людей.

Вы в своей жизни замечали повторяющиеся сценарии? И что вы с ними делали?

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - бесплатно.

🔥Участие заместителем - бесплатно

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия бесплатно (только в группе).
Информация по ссылке��

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

🔥Жить воспоминаниями — значит застревать в прошлом, что может мешать полноценной жизни в настоящем. Вот несколько причин, почему это не полезно:

1. Потеря контакта с реальностью
Когда человек постоянно мыслями в прошлом, он упускает то, что происходит здесь и сейчас. Жизнь проходит мимо, а он остаётся в плену своих воспоминаний.

2. Эмоциональное застревание
Если это приятные воспоминания, человек может испытывать ностальгию и сожаление, что «лучшие времена уже прошли». Если воспоминания негативные, они могут порождать обиды, вину, стыд и страхи. В обоих случаях это мешает двигаться вперёд.

3. Ограничение возможностей для роста
Прошлое неизменно, а настоящее — это поле для действий и изменений. Постоянное обращение к прошлому может создавать ощущение, что у тебя нет выбора и всё уже предрешено.

4. Формирование иллюзий
Наш мозг не хранит воспоминания в чистом виде — он их интерпретирует и иногда искажает. Это может приводить к идеализации прошлого или, наоборот, к усилению негативных моментов.

5. Энергетическая утечка
Размышления о прошлом отнимают много энергии, которую можно было бы направить на создание чего-то нового в жизни.


Как перестать жить воспоминаниями?

🌕Развивать осознанность — практиковать mindfulness и возвращаться в момент «здесь и сейчас».

🌕Переключить фокус на будущее — ставить новые цели, учиться, искать вдохновение.

🌕Работать с прошлыми травмами — если воспоминания болезненные, прорабатывать их с психологом или через практики самопомощи.

🌕Благодарить прошлое, но не цепляться за него — оно дало тебе опыт, но твоя сила в настоящем.

Прошлое — это уроки, но жить нужно в настоящем, потому что только оно даёт возможности для счастья и роста.

Вы, часто мыслями находитесь в прошлом?

✨Интересное интервью, взял для себя много полезного, как с терапевтической части, так и с человеческой.

https://youtu.be/tStvvjDAhTI?si=QBcH-JtDnKEKwmln

✨Друзья приглашаю всех желающих на Вселенскую терапию.

1 сессия - 5 т.р

Пакет 4 сессии - 16 т.р

🔥Диагностика любого запроса - бесплатно.

🔥Участие заместителем - бесплатно

Для тех, кто не был у меня в терапии. Первая сессия бесплатно (только в группе).
Информация по ссылке��

https://t.me/FDbrand5/1574


✨Есть вариант индивидуальной сессии. ✨

По всем вопросам, можно обратиться в личные сообщения >>> @FDI21

Группа, где проходят сессии:

https://t.me/VslTNP

🦎 Практика осознанности (mindfulness) помогает развивать внутреннего наблюдателя — способность видеть свои мысли и эмоции со стороны, не вовлекаясь в них.

Вот несколько способов её практиковать:

1. 🔥Осознанное дыхание (базовая практика mindfulness)

•Найди тихое место, сядь удобно, закрой глаза.

•Направь внимание на дыхание: ощущай, как воздух входит и выходит через нос.

•Когда мысли уводят тебя в сторону (а это обязательно случится), мягко возвращайся к дыханию.

•Практикуй от 5 до 20 минут в день.

2. 🔥Наблюдение за мыслями

•Представь, что твои мысли — это облака, проплывающие по небу, или листья, плывущие по реке.

•Не оценивай их как «хорошие» или «плохие» — просто наблюдай, как они появляются и исчезают.

•Если какая-то мысль цепляет тебя эмоционально, сделай шаг назад мысленно и скажи: «Я вижу эту мысль».

3. 🔥Осознанность в повседневной жизни

•Принимай пищу осознанно: обращай внимание на вкус, текстуру, запах еды.

•Во время прогулки замечай звуки, воздух на коже, движение тела.

•Когда разговариваешь с кем-то, будь полностью в моменте, слушай внимательно.

4. 🔥Осознанное сканирование тела

Закрой глаза, перенеси внимание на тело.

Медленно проходи вниманием от макушки до пальцев ног, ощущая каждую часть тела.

Замечай напряжение или дискомфорт и расслабляй эти места.

5. 🔥Работа с эмоциями

Если возникает сильная эмоция, не подавляй её, а скажи себе: «Я замечаю, что сейчас чувствую ___».

Почувствуй, где эмоция проявляется в теле (сжатие в груди, тепло в руках и т. д.).

Сделай несколько глубоких вдохов, позволяя эмоции ослабнуть, но не отвергая её.


☯️ Эти практики помогают перестать отождествляться с мыслями и эмоциями, создавая внутреннюю ясность и спокойствие. Начни с простых шагов, а дальше практика станет естественной частью жизни.

Напиши свои практики внимания или свой опыт внутреннего наблюдателя🎋👇

Расписание групп на неделю🌙

Приветствую, друзья! 👋

Я приглашаю вас на Вселенскую терапию — пространство, где мы вместе находим гармонию, исцеляем душевные раны и открываем новые возможности для личного роста. Это не просто терапевтические сессии, а настоящий путь к глубокому внутреннему обновлению.

Стоимость:
• Одна сессия – 5 000 руб.
• Пакет из 4 сессий – 16 000 руб.

Подарки для вас:

🔥Бесплатная диагностика любого запроса – чтобы вместе понять, что именно нужно изменить.

🔥Участие заместителем – бесплатно, чтобы поддержать вас на каждом шагу и взять с поля, то что созвучно.

Для тех, кто ещё не знаком с моей терапией, первая групповая сессия проходит бесплатно – это возможность попробовать, почувствовать энергию изменений и понять, как я могу помочь.
Узнать подробнее


✨Также доступен формат индивидуальной сессии для более личного подхода.✨

Если у вас возникли вопросы или вы хотите узнать больше, пишите в личные сообщения: @FDI21.

🔥Присоединяйтесь к нашей группе, где проходят сессии, и начните свое путешествие к новой, более яркой версии себя:
Группа Вселенской терапии

Жду вас с нетерпением и верю, что вместе мы сможем открыть для вас новые горизонты внутренней силы и гармонии!

🌕🌕🌕

🔥Так, как я пошел на обучение по чакральной психологии, пришла идея сделать небольшой пост про чакры.

Чакры в психике человека отвечают за разные аспекты эмоционального, ментального и духовного состояния. Каждая из семи основных чакр связана с определёнными психологическими процессами и темами. 🎋

1. Муладхара (корневая чакра) – безопасность, базовое доверие к миру
Отвечает за чувство стабильности, уверенности в завтрашнем дне, базовые инстинкты выживания. Дисбаланс может приводить к тревожности, страхам, неуверенности в себе и финансовым проблемам.

2. Свадхистхана (сакральная чакра) – эмоции, творчество, сексуальность
Связана с чувствительностью, удовольствиями, сексуальной энергией и способностью к спонтанности. Дисбаланс может выражаться в эмоциональной нестабильности, чувстве вины, проблемах с принятием своей сексуальности.

3. Манипура (чакра солнечного сплетения) – личная сила, самооценка, контроль
Отвечает за уверенность в себе, способность добиваться целей и управлять своей жизнью. При дисбалансе могут возникать страхи перед неудачами, чувство беспомощности, низкая самооценка или наоборот – агрессивное доминирование.

4. Анахата (сердечная чакра) – любовь, принятие, гармония
Связана с умением любить, прощать, принимать себя и других. Дисбаланс приводит к эмоциональной закрытости, страху перед близостью, обидам, проблемам в отношениях.

5. Вишудха (горловая чакра) – самовыражение, честность, коммуникация
Отвечает за способность выражать себя, говорить правду, доносить свои мысли и идеи. Дисбаланс может проявляться в страхе высказываться, застенчивости, проблемах с горлом и голосом.

6. Аджна (чакра третьего глаза) – интуиция, осознанность, мышление
Связана с восприятием мира, воображением, интуицией и логическим мышлением. При дисбалансе возможны страх перед будущим, путаница в мыслях, иллюзорное восприятие реальности.

7. Сахасрара (коронная чакра) – духовное развитие, связь с высшим
Отвечает за ощущение смысла жизни, связь с высшими силами, расширение сознания. Дисбаланс может проявляться в апатии, ощущении потери смысла жизни, депрессии.

Баланс чакр помогает достичь внутренней гармонии, осознанности и психологического благополучия.🌱

🧍‍♂️Очеловеченный подкаст
✨Чудеса случаются
🦎Немного о терапии и личных интересах

#Большой_подкаст_инсайты

✨Новолуние — время обновления и новых начинаний! ✨

Период с 1 по 13 марта.

🌑 Завтра 28 февраля, я сделаю расклады на Оракуле, чтобы помочь вам понять, какие энергии несёт это Новолуние и на что стоит обратить внимание.

Если хотите получить свой персональный расклад — оставьте "Хочу расклад" в комментариях.

Ваши расклады будут в комментариях под этим постом.

Не стесняйтесь и позвольте себе роскошь взять даром🌕🔥

👹После прочтения последней книги Вадима Зеланда, я заинтересовался другими изданиями.

Как я сообщал ранее, что мной было прочитано 5 ступеней, после чего я остановился.

Изучив новую книгу, я понял для себя, что это новый уровень с дополнениями и переработанным трансерфингом.

Тафти жрица.

Серия книг, вдохнувшая новую жизнь и ветер перемен в мои будни. Я испытал восторг от прочтения, техник, которые, там представлены. От подачи материала и юмора.

📖 Книга 1:

https://youtu.be/kfRPu-HgBRg?si=3CjpcHNYKjTp-ATb

📕 Книга 2:

https://youtu.be/NO1hgl4P2So?si=fqfzbj7iHT3xEO_0

Оставлю здесь, сам отправлюсь переслушивать на второй раз ✨