Вот это скидка))) сняла бонусы оплатила 5 рублей)))
Сегодня пришлось заказать доставку, но люблю когда так выгодно!)))
Какие у вас были выгодные покупки?

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️Познакомиться со мной
➡️топ 15 салатов
➡️ помощь с вашим каналом
➡️ кружки и куда переезжаем
➡️Про сахарную зависимость
➡️могу помочь тебе если ты блогер

Написать мне можно здесь
@Valhanovoselovva

На апрель есть 30 число на рекламу. В подарок дарю доступ в мое закрытое комьюнити.

Личка @Valhanovoselovva

На апрель осталось в будни окно на рекламу только на 30.04

Личка @Valhanovoselovva

У всех в городах тепло, а в Перми опять у погоды ПМС.
Как там ваша погода? Хвастайтесь🤪

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️Познакомиться со мной
➡️топ 15 салатов
➡️ помощь с вашим каналом
➡️ кружки и куда переезжаем
➡️Про сахарную зависимость
➡️могу помочь тебе если ты блогер

Написать мне можно здесь
@Valhanovoselovva

Спонтанный подкаст
Не нам судить но мы обсудим😂ink">nnels/1642363344" class="primary-link">

Сохраняйте себе , девочки, шпаргалку — проверенные блюда, которые можно готовить на неделе:
— Бефстроганов с картофельным пюре
— Макароны с сыром и грибами
— Паста Болоньезе
— Курица, запечённая с овощами
— Гречка с тушёной печёнкой и луком
— Омлет с сыром и брокколи
— Суп-пюре из тыквы или чечевицы
— Жареная картошка с солёными огурцами
— Рис с овощами и яйцом по-азиатски
— Тушёная капуста с сосисками
— Плов с курицей или индейкой
— Куриные бёдрышки в соусе + булгур
— Ленивые голубцы
— Лапша с яйцом и соевым соусом

И не забудьте: сегодня прямой эфир с Ксюшей!
В 12 по Москве. Всех ждём.
Разборы будут по дате рождения и разговор пойдет про деньги.
Пишем дату в чате.

Завтра прямой эфир.
В 12 по Москве
Поговорим с Ксюшей о финансах
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️Познакомиться со мной
➡️ помощь с вашим каналом
➡️Готовимся к Пасхе
➡️ кружки и куда переезжаем
➡️Про сахарную зависимость
➡️могу помочь тебе если ты блогер

Написать мне можно здесь
@Valhanovoselovva

ДАРИМ Бытовую технику🎁

Мы, отчаянные хозяйки, опять собрались,чтобы порадовать вас🤗
Подарки у нас следующие :

🍃 Кухонный комбайн
🍃 Аэрогриль
🍃 Отпариватель

Условия очень простые:

ПОДПИШИСЬ на каналы: 👇

🌹ЛОДиДом Family
🌹ГАЛКИН ДОМ
🌹Вкусно с Настей 🥗
🌹Чкаловский плодопитомник семьи Михайленко
🌹Жизнь в Добрянке
🌹РЕЦЕПТЫ РЫЖЕЙ БЕЛКИ
🌹Кудри в пудре
🌹Худеть вместе с Еленой
🌺🌾 Марина derevnua_horosheevo

Нажать на кнопку
УЧАСТВОВАТЬ.

И ждать итоги, которые подведет бот 2 мая в 17:00 по мск. Также вам должно быть 18+. В вашем населенном пункте должен быть WB или Озон.

Желаем всем удачи🍀🍀🍀

Участников: 228
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 02.05.2025 MSK (10 дней)

Девочки, завтра в 12 по Москве жду на прямой эфир!))

Несколько лет пытаюсь перестать быть удобной, пока хреново получается, но я учусь. И уверена, что будет когда-то моё твёрдое "НЕТ" 🔥

Я пишу на своём канале о том , что откликается мне здесь и сейчас, и из жизни.это одно из главных отличий моего блога — по нему можно понять, чем я дышу в моменте.

Какие темы для меня живые. В чём я варюсь. Что проживаю.
Сейчас проживаю границы.
И знаете, это не просто модное слово.

Когда-то я не умела отстаивать себя.
➡️Мною можно было манипулировать.
➡️Я соглашалась, даже если не хотела.
➡️Мне было важно никого не обидеть.
➡️Я стремилась быть «удобной» и «хорошей девочкой».

А потом пришли панические атаки — и тело буквально заорало: так больше нельзя.

Я научилась говорить «нет», не оправдываться, ставить рамки.
Но сегодня поняла: тема всё ещё требует проработки.

Я снова пойду в терапию с этим вопросом. Потому что личные границы — это не пункт «выполнено» в чек-листе.
Это путь.
Это навык.
Это уважение к себе, которое растёт вместе с нами.

И если ты тоже хочешь научиться себя отстаивать, вот несколько простых правил про личные границы:
🍃Ты имеешь право сказать «нет» без объяснений.
Отказ — это не агрессия. Это выбор. И он не требует оправданий.
🍃Твоё «неудобно» — важнее чужого «удобно».
Когда тебе плохо, чтобы другому было хорошо — это не доброта, а предательство себя.
🍃Ты не обязана отвечать сразу.
Нормально взять паузу, чтобы подумать.
Нормально не быть всегда доступной.
🍃Не обесценивай свои чувства.
Если тебе неприятно, тревожно или больно — это реальность. А не «я что-то придумала».
🍃Избегай токсичных людей.
С теми, кто тебя не слышит, границы бесполезны. Не трать энергию на тех, кто её не уважает.
🍃Граница — это про тебя.
Не про других. Не про контроль.

А про твоё пространство, в котором тебе спокойно.

И если тебе отзывается этот текст — знай: ты не одна.
Мы все учимся заново быть с собой на своей стороне.
А мой канал — место, где я делюсь этим честно.
По-настоящему. Без фильтров. Чтобы ты могла тоже.ass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

🙉 Девочки, зацените новую тему — прям находка!

Это приложение прямо в Телеграм, называется GIVON, и там можно купить все ушедшие бренды: Nike, Dyson, Apple, Tom Ford — всё оригинал.

И это не какие-то перекупы, а настоящий маркетплейс, где товары идут напрямую с заводов, без всяких “друзей поставщиков”.

Цены — просто кайф. А главное — гарантия оригинальности, потому что всё проверяют: сначала при получении с завода, потом ещё раз на складе в Москве.

При этом  очень быстрая доставка, т.к. у них своя логистика.

Официальный запуск — 25 апреля, и в честь этого у них мега-розыгрыш. Вот такие призы будут:

🎁 iPhone 16 Pro Max
🎁 Dyson
🎁 MacBook
🎁 Кроссовки Nike
🎁 AirPods Max
🎁 и 5× AirPods Pro

Всё что нужно это быть подписанным на их официальный канал.

Я уже подписалась — и вам советую:
👉 https://t.me/+dISwloyD8lthZTEy

Очень теплый подкаст начала недели.
Завариваем чаек и садимся слушать полезный подкаст☀️🌸
" Осознанность и финансовая грамотность"

Комментарии ради комментариев удаляю.2493343679" class="primary-link">f="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

Доброе утро, девочки, вы там как?

Мои must-have для внутреннего ресурса
когда мир слишком громкий, а я слишком уставшая.
Есть вещи, которые как якоря — помогают мне не утонуть, когда жизнь шумит и валится с полок. Это не что-то великое. Это простые, но работающие штучки. Мои must-have, без которых я разваливаюсь быстрее, чем пачка гречки в рюкзаке.
Вот мой список:
1. Тепло
Мягкий плед, пижама и шерстяные носки. Даже летом. Я очень телесная, мне нужно чувствовать комфорт кожей, чтобы стало легче в душе.
2. Тишина
Без телефонов, без телевизора, без чужих голосов. Просто сесть на диван и вдыхать тишину. Или послушать, как дышат дети.
3. Капля эстетики
Это может быть свеча с запахом пионов. Красивое фото. Или ваза с цветами. Когда вокруг красиво — внутри тоже будто всё выравнивается.
4. Музыка
Плейлист "душевный", где Florence + The Machine соседствует с Земфирой. Где каждая песня — будто разговор с подругой.
5. Письмо себе
Иногда беру блокнот и просто пишу: «Валя, я вижу, как тебе тяжело. Но я рядом». Без оценки. Просто быть себе поддержкой.
6. Ритуал возвращения
Заварить чай. Вдохнуть. Сказать вслух: «Я дома». Даже если физически я никуда не уходила. Это помогает.
7. Поддержка
Подруга, мама, муж. Кто-то, кому можно сказать: «Я устала быть сильной». А ещё — ваш отклик в комментариях. Это тоже must-have.
А какие must-have для ресурса есть у тебя?
Что ты бережно складываешь в свою внутреннюю аптечку?


Какие планы на неделю?
У меня дальше подготовка к переезду, работа, ВПР у старшего..
Кидайте кто ещё не кидал фото куличей и просто фото с выходныхs="primary-link"><a href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

🌸🥮🖼️Пасха вашими глазами, мои прекрасные.

Не могу уместить всех в одном посту, такие у всех красивые куличи, все так прекрасно!
Христос Воскрес!!!ass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

Все поделились своими куличиками?)))

У всех столько красоты😍. Мне кажется Пасха это ещё и день домашнего творчества

Конкурс на лучшее фото кулича!!

Жду ваших фото с куличами, яйцами, вечером выберу лучшие 9 фото и сделаю красивую подборку. У меня все цветное, как дети любят!))ass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

Пасха - это не кулич, крашеные яйца и не пушистые кролики.
Главный символ Пасхи - это Христос, Который Воскрес и спас нас и наши души.
Христос Воскрес. Воистину Воскрес.
Это основной праздник Христианства.

Суть праздника — в победе жизни над смертью. В Спасении.

Это день, когда Христос воскрес — и этим даровал надежду на воскресение каждой души.

Это не просто красивый ритуал — это центр всей христианской веры.

Поэтому пишите в комментариях Христос Воскрес, вот так истинно надо поздравлять.

Пасха - это не кулич, крашеные яйца и не пушистые кролики.
Главный символ Пасхи - это Христос, Который Воскрес и спас нас и наши души.
Христос Воскрес. Воистину Воскрес.
Это основной праздник Христианства.

❤️🌸Выбираю заботу о себе, даже когда нет сил ни на что.

Домашние тренировки с FitStars — это моя палочка-выручалочка.

📷Особенно сейчас, когда сумасшедший ритм: переезд, работа, ВПР у старшего.

Зал? Не до него.
А вот 15–20 минут дома — это уже реально.

🌸FitStars спасает тем, что там есть не только силовые.

Когда совсем нет энергии — включаю: – медитации,
– фейс-фитнес,
– йогу,
– или просто лёгкую разминку.
Мне важно не "выпахаться", а быть в контакте с собой.

🌹🌿А здесь я могу: – заниматься без спортинвентаря,
– не ехать никуда,
– выбрать программу под своё настроение,
– включить хоть с телефона, хоть с планшета.
И да, когда есть силы и настроение — включаю танцы, пилатес или что-то поактивнее. А когда их нет — выбираю просто быть с собой в моменте.

🌿🌿💓У меня есть промокод на скидку 70% — «МЯТА»
Вот здесь можно забрать доступ и попробовать — может, это тоже станет твоим островком заботы о себе.

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5yhCUcG

У нас прекрасный розыгрыш

Девочки, мои хорошие, почитайте в чем смысл и истинная суть этого праздника, я рассказала почему красят яйца, что сегодня в великую субботу происходит, почему отвечают так .
Это самая суть всего Христианства.ass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

🌸Давайте расскажу что сейчас происходит.

➡️Сегодня — Великая Суббота.
Это особый день тишины и ожидания.

День, когда Христос уже умер, и тело Его лежит во гробе.
Но душой Он сошёл в ад, чтобы вывести оттуда души праведников и открыть путь к жизни вечной.
Это день скорби и одновременно надежды.

➡️Мы замираем в ожидании света Воскресения.
Пасха — это не просто эстетика свечей, куличей и корзинок с яйцами.
Суть праздника — в победе жизни над смертью. В Спасении.

➡️Это день, когда Христос воскрес — и этим даровал надежду на воскресение каждой души.
Это не просто красивый ритуал — это центр всей христианской веры.

➡️Почему на Пасху красят яйца в красный цвет?
Есть одна красивая притча.
Когда Мария Магдалина пришла к императору Тиберию и рассказала о Воскресении Христа, он усомнился.
Сказал: «
Скорее это яйцо станет красным, чем я поверю в такое».
И в тот же момент белое яйцо в её руке стало алым.
С тех пор красный — символ Пасхи, символ крови, пролитой на кресте, и одновременно — жизни, которую Он нам подарил.

➡️Если вам говорят «Христос Воскрес!», принято отвечать «Воистину Воскрес!»

Это не просто фраза, а утверждение веры.
Ответ любви.

У меня, как у всех хозяюшек, в эти дни дел будет очень много.
Поэтому до понедельника здесь будет чуть тише.
Но я с вами — сердцем, молитвой и открытками.
Вы же знаете, как я люблю о вас заботиться.
Поэтому — как всегда заранее — выкладываю для вас открытки к Пасхе.
Чтобы вы могли завтра легко поздравить своих близких, друзей, родных в мессенджерах.
Больше открыток в комментариях.
Здесь пост про подготовку к Пасхе.

Маникюр сделала, кстати в салоне предлагали шампанское. Я не отказалась 😁🌸

И купила цветочки к Пасхальному столу.
Как ваша неделя? Кидайте лучшие фото неделиass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

🌸❤️Иногда достаточно одной встречи с человеком, чтобы в голове встало на место сразу несколько пазлов.

Для меня такой человек — Оля Кварацхелия.

🌸Если ты эксперт, у тебя уже есть знания, опыт, даже блог — но с продажами всё пока как-то… неясно, немного тревожно, может быть, совсем тихо — очень рекомендую тебе просто начать читать Олю.

🌸У неё удивительное сочетание: ясность в голове и большое сердце. Она коуч и эксперт по монетизации микроблогов.

➡️Умеет выстраивать систему продаж даже с совсем небольшой аудиторией.

Но не только в этом дело.
С ней очень бережно.
Без «надо» и «должна».

➡️Она умеет возвращать тебе веру в себя и в то, что ты уже многое можешь. Просто нужно чуть ясности и чуть поддержки.

➡️Там и про продажи, и про страхи, и про мышление, и просто про живое, настоящее.

Очень советую. Из тех людей, рядом с которыми тепло и растёшь.

Чтобы уйти на год в отпуск по уходу за своим внутренним ребенком, я накопила 1 млн руб.

Уже две недели веду финансовый отчёт, развиваю финансовую грамотность.
Удалила доставку, стала писать список покупок, перестала скроллить на ВБ.
Я в шоке от результата. Приятного!
А ведь раньше я была жутким шопоголиком.
И деньги жгли руки, мне надо было срочно потратить.
Как у тебя с финансовой грамотностью? Получается копить?ass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

🌸🍃Гид по Пасхе: рецепты, сервировка, атмосфера


🟣Рецепт пасхального кулича (классический, нежный и ароматный)
Ингредиенты:
Молоко — 250 мл
Сахар — 200 г
Сухие дрожжи — 10 г (или 25 г свежих)
Яйца — 3 шт.
Мука — 600–700 г
Сливочное масло — 100 г
Ванильный сахар — 10 г
Цедра апельсина или лимона — 1 ч. л.
Изюм, цукаты — по вкусу
Щепотка соли
Приготовление:
Подогрей молоко, добавь 1 ст. л. сахара и дрожжи. Оставь на 15 минут.
Взбей яйца с оставшимся сахаром, добавь растопленное сливочное масло, ваниль, цедру.
Соедини с дрожжевой смесью, добавь просеянную муку, замеси мягкое тесто.
Вмешай изюм и/или цукаты. Оставь подниматься в тепле на 1–1.5 часа.
Разложи по формам на 1/3 объема, снова дай подняться.
Выпекай при 180°C 30–40 минут.

⚪️Глазурь для кулича (блестящая и не липнет)
Ингредиенты:
Белок — 1 шт.
Сахарная пудра — 150–200 г
Лимонный сок — 1 ч. л.
Приготовление:
Взбей белок до пены.
Постепенно добавляй сахарную пудру.
Добавь лимонный сок, продолжай взбивать до гладкой консистенции.
Наноси на остывшие куличи.

🟣Рецепт творожной Пасхи (без выпечки)
Ингредиенты:
Творог (жирный, мягкий) — 500 г
Сметана — 100 г
Масло сливочное — 100 г
Сахар — 100 г
Ваниль, цедра лимона — по вкусу
Изюм, орехи, цукаты — по желанию
Приготовление:
Перетри творог через сито или взбей в блендере.
Добавь мягкое масло, сметану, сахар, ваниль, всё хорошо перемешай.
Вмешай добавки (изюм и пр).
Выложи в форму, выстланную марлей. Поставь под гнёт в холодильник на 12 часов.

⚪️Яйца каркаде (натуральный бордово-красный цвет)
Что нужно:
Сухой чай каркаде — 50 г
Вода — 1 литр
Отварить яйца вкрутую — 6–10 шт.
Как делать:
Завари каркаде в воде, прокипяти 10 минут.
Остуди, добавь 1 ст. л. уксуса.
Помести в отвар варёные яйца и оставь на ночь.
Получатся насыщенно-бордовые, иногда с мраморным эффектом.

🟣Космические яйца (мраморные, фиолетово-синие)
Нужно:
Яйца
Красители (синий, фиолетовый, чёрный пищевые)
Белый уксус
Губка или кисточка
Перчатки
Как делать:
Покрась яйца в базовый тёмный цвет.
На губку нанеси капли других цветов, промакивай яйца неравномерно.
Добавь брызги белого или серебристого красителя (можно пищевой перламутровый).
Дай высохнуть. Эффект звёздного неба!

🌿🎁🧺Идеи сервировки пасхального стола
1. Центр стола:
– Большой поднос с куличами, Пасхой, крашеными яйцами, зеленью и цветами.
– Укрась свечами в нежных тонах, гнёздами с яйцами, веточками вербы.
2. Цветовая гамма:
– Пастель: мята, нежно-розовый, кремовый, лавандовый.
– Белый + золото для торжественного варианта.
3. Посуда:
– Используй льняные салфетки, фарфор или винтажные тарелки.
– Индивидуальные подставки под яйца, ленты на приборах.
4. Детали:
– Сделай карточки с именами гостей.
– Маленькие подарки: свеча, расписное яйцо или печенье.
– Композиции в корзинках: зелень, мох, яйца, лилии.ass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

Идеи нежного маникюра.
Какие ногти у вас сейчас?
Какой бы выбрали вы?ass="primary-link">>href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

🌹🫖Вечерний подкаст.
Завариваем чаек и слушаем.

01:10 Надо проживать жизнь
02:30 про уникальное время
03:29 отношение к новой Белоснежке
04:29 сезон аллергии
05:03 что будет нового в контенте
06:17 этот канал поменял мою жизнь
06:55 что должен помнить каждый блогер

Тупые комментарии удаляю, не обессудьте 😁2493343679" class="primary-link"> href="/ru/channels/2370463338" class="primary-link">

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Дарья (@SamanthaAnnCarter)

✔️Проверить результаты

❤️Есть люди, рядом с которыми становится спокойно.

🌸Как будто кто-то держит тебя за руку и мягко, но уверенно ведёт.

Не давит, не торопит, не учит жить — просто показывает: смотри, вот здесь можно дышать свободно.

📷А вот тут — взять и наконец решиться.

🌿💦Мне, как человеку чувствующему, творческому, особенно ценно быть рядом с теми,
➡️у кого есть структура.
➡️Кто умеет разложить по полочкам то, что у меня внутри бурлит, где-то путается, где-то сомневается.

❤️Ксения Орлова — как раз из таких людей.
В ней есть точность, опыт, логика,
но при этом она не холодный стратег —она видит человека глубоко, по-настоящему.

🌸С ней говорят не только про финансы и цели, а про то, как нащупать свою точку опоры
и прийти туда, где твои деньги, твой смысл, твоя сила.

🐦Если вы сейчас в поиске направления,если в голове много «надо», а внутри тихое «не хочу» —
присмотритесь.
Иногда достаточно одного точного вопроса,чтобы всё стало ясно.

🍓Ксения умеет задавать такие вопросы.
И мягко поддерживать, пока вы идёте к своим переменам.
Рекомендация от меня вам

Пока самые смелые проявляются и пишут под моим обновленным постом - знакомства я пойду делать дела.

Сегодня Чистый Четверг( открытки тут, девочки), буду генералить.

Еще у сына ВПР по математике, я нервничаю. И чувствую что заболеваю все таки.

Регулярно обновляю пост знакомства ❤️

Рада познакомиться🙌 у вас очень интересный канал! С вас надо брать пример❤️‍🔥

Привет, милая.

Я так рада, что ты заглянула в «Кудри в пудре» — мой уютный уголок, где мы с тобой будем пить чай, болтать без спешки и быть настоящими.

Здесь — тепло, поддержка и та самая женская душевность, которой нам так не хватает в повседневной гонке.

Меня зовут Валюня.
Я блогер и СММ-специалист, веду сразу 4 канала, но именно «Кудри в пудре» — мой самый родной, самый старый и самый душевный.

Это место, где я делюсь мотивацией, красотой, откровениями и опытом — без глянца, без фильтров, просто по-настоящему.

Немного обо мне:
— Я топлю за здоровье, бережность к себе и свет.
— Долгие годы была жуткой транжирой — теперь изучаю финансовую грамотность и делюсь этим опытом.
— Упаковываю телеграм-каналы и помогаю девушкам не бояться проявляться и становиться блогерами.
— Ищу не успех ради лайков, а честность и настоящую связь.

Моя фишка — искренность.

Без масок. Без спешки. Здесь женщина женщине — подруга, поддержка, сестра.

Что ты найдёшь на канале:
• Тёплые разговоры на женские темы
• Заботу о себе: здоровье, тело, психология
• Эстетику — визуальную и душевную
• Книги, фильмы, мысли, вдохновение
• Финансовую грамотность — простым языком, без стресса
• И много душевного контента о жизни — как она есть

Мои любимые посты — загляни, если ещё не видела:
— 7 типов отдыха
— Почему я не осталась жить в Африке
— Топ 15 салатов на скорую руку
— Как я отказалась от крупного проекта
— Подкаст «Почему я Кудри в пудре»
— Как я стала блогером
— Как я могу помочь тебе, если ты начинающий блогер

Расскажи о себе в комментариях:
• Как тебя зовут и из какого ты города?
• Сколько тебе лет?
• О чём тебе хочется говорить? Что волнует?
• Что ты хочешь найти в этом канале?
Давай знакомиться. Здесь тебе рады — по-настоящему.

Я как всегда к вам с открытками.
С чистым четвергом!
Истинный смысл праздника написала тут.

С Чистым четвергом!

Сегодня особенный день — Чистый четверг.
Это день, когда вспоминают, как Христос омыл ноги своим ученикам в знак любви и смирения.

По традиции, с утра мы очищаем тело — душ, баня, ванна. Потом — дом: вымываем, вычищаем, освобождаем. И уже ближе к вечеру — сердце.

Чтобы встретить Пасху светло и по-настоящему чисто.

Пусть всё ненужное смоется — обиды, суета, усталость. А на душе станет легче и яснее.
Светлого дня тебе!

Ты как?
Как твой день?
У меня что то странное....пока не делюсь, но походу повторю этот пост...кто понял тот понял...

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. A.E.🐈‍⬛ (@rock4ick)

✔️Проверить результаты