Кто знает имя этого человека, напишите?

Кто любит себя исследовать в одиночку, я наконец-то сделала мини- продукт, который вам поможет найти свои сильные стороны, прокачать уверенность. Остались небольшие технические моменты, на следующей неделе, представлю. А пока небольшой кусочек фильма, в котором, можно увидеть, как закладывается в детстве невротизм. Пишите ваши гипотезы или что "резануло".

Невротическая прокрастинация -это чрезмерный анализ возможных последствий и страх ошибиться.

Она, как верхушка айсберга, внутри которого слоями накопилась за время- тревога, неуверенность в своих силах и решениях, постоянное обращение за советом к другим и сбор информации, как лучше, чтобы избежать поражения и последствий, в которых “я потеряю лицо”.

Все мы немного невротики и сомнения, часть критического мышления, которая должна быть развита.Но когда человек месяцами вынашиваете идеи о своем деле, убеждает себя, что вот на следующей неделе точно вернется к ведению соцсетей (или подаст на развод, напишет заявление об уходе, запишется к психогу)-психика в таком состоянии, как водитель, который одновременно жмет на педаль газа и педаль тормоза. Сдвинуться невозможно, двигатель закипает и потом дорогой ремонт.


Чтобы ваш “автомобиль” cдвинулся с места, нужно отпустить одну из педалей. Какую? Не всегда можно понять, для этого нужен взгляд вглубь себя и помощь тех, кто увидит ваши слепые зоны, те качества и опыт, за который вам неловко и вообще ничего особенного, а у других людей вызывает восхищение и здоровую зависть. И именно в этом ваша сила.

Я умею чинить такое состояние, здесь истории клиентов, которые думали, что совсем “сломались”. Если вам нужно быстро прийти в себя, приходите на консультацию

Записаться здесь

Было бы забавно, если бы не…

Кто я как специалист?

Вопрос кажется странным, но это не только про маркетинг.

Помню исход «великих наставников наставников», которые сами мало что понимали в предпринимательстве и продажах, но с пафосом и агрессией, убеждали экспертов в том «какими должны быть их соцсети». Какие цены устанавливать, какие продукты продавать.А если не соглашаешься,ты -инфодебил.

Прошло всего пара лет и жизнь все расставляет по местам, но воспоминания о кредитах и моральном поражении, остается для многих раной.
Потери веры в себя и людей.

Кто я , как специалист? Это не только про твердые навыки и знания. Это еще и про то, какой вы человек в сотрудничестве с другими?

Кому-то нужен спокойный,меланхоличный эксперт,потому что в моменты «@@пы в огне», он всех только своим видом заземлит и успокоит. И все получается наилучшим образом.

Кому-то, живой и взбудораженный, «с дельфинами под кожей». Он входит в контакт и сразу хочется драйва, движения. Дела сдвигаются с мертвой точки,а вы начинаете ВЕРИТЬ, что получится!

Кто я как специалист?

Вопрос про внутреннее принятие себя и своих «сильных и слабых» качеств, которые имеют ценность для других людей.
Влияют на процесс, в котором результат еще не очевиден .

Делитесь, в чем вы сильны ?

С понедельником 😉

Быть Делать Иметь

Нашла очень хорошую схему, можете взглянуть. ⬆️Выгорание- это только часть большого внутреннего процесса, который называется

Прокрастинация:

📌Когда вместо работы, человек скролит соцсети, гуляет, залипает в сериалы, ходит по магазинам и при этом испытывает угрызения совести, от того, что работа сама себя не сделает.

Чувствует вину, тревогу, сокрушается,но не делает !

Как справляться с прокрастинацией: с помощью планирования, тайм-менеджмента, квадратами Эйзенхауера, поищите в сети.

Мне хочется обратить внимание на то, что если вы уже не раз выгорали и прокрастинируете, нужно задать себе вопросы:

КТО Я, как специалист? Что я могу? Как хочу? Зачем мне новые цели? Почему с этими людьми?

Честные ответы помогут понять, что если вы

- откладываете продажи своих услуг, возможно вам и правда не хватает квалификации.

✔️Можно временно пойти в найм, набраться опыта. Или найти внутри себя воспоминание, когда вы уже были новичком и прошли этот путь героя, опереться на это и делать.

-Не видите себя в будущем, не понимаете чего хотите в жизни- не поможет ни одна, даже самая крутая декомпозиция, стратегия или продюссер.

✔️Нужно искать новые смыслы, новые идеи, идти в работу к психологу и разобраться, почему такое состояние.

-Тотально боитесь делегировать что-то другим и работаете в одиночку, устаете-здоровье закончится,бюджет тоже.

✔️Задача научится доверять другим людям, проработать с психологом ситуации, в которых вас предали.



Прокрастинация- калейдоскоп убеждений, страхов,стыда, разочарований и фальшивого образа себя, который сформировался когда-то и не является вашим истинным Я .

Быть собой-для многих непозволительная роскошь, потому что такой человек сразу становится неудобным.

❓Кто или что может пострадать, если вы перестанете откладывать свои планы на «потом»? Делитесь, кто смелый

Профессиональное выгорание

Периодами все ок, но потом нарастает раздражение и усталость. Бесят клиенты, покупатели, коллеги.

Будни превращаются в ситуации, как в анекдоте.

«Ты же внятно написал "Пива нет". А они читают :" ПИИВААА НЕЕЕТ?!" и ломятся со своими вопросами, претензиями, «мне нужно еще вчера».

Хочется всех послать в сад, но нельзя.
Если вы постоянно работаете с людьми, в бесконечном контакте и не уходите регулярно на выходные- выгорание будет неизбежным.

У психиатров, есть дополнительный оплачиваемый отпуск, поэтому -если ваши клиенты становятся, ну буквально "неадекватными" весной и осенью, добавляйте себе отдыха,за "вредность". Людей не переделаете, а здоровье и продажи -подорвёте.

У тех, кто работает в соцсетях-выгорание случается не только от перегрузки общением, а по внутренним психологическим причинам.
———-///

В канале появились новые подписчики, всем очень рада!

Проголосуйте, пожалуйста в опросе, ⤵️⤵️

Чем вы занимаетесь и были уже моменты, когда хотелось «все закрыть на лопату»? Хочется узнать, вам эта тема откликается или нет.

Вчера прошел МК «Чаша изобилия», покажу отзывы,
потому что :

✔️Маркетинг, как ни крути,важен в соцсетях.
Многие стесняются показывать кейсы или не хотят его соблюдать.

Я публикую с разрешения клиентов.

✔️Можно увидеть результат, который получают участники, от подобных встреч.⬆️

«Спокойствие после очень трудного дня, наполненного сильными переживаниями за здоровье близких и снятие этой тревоги.

Попадание в атмосферу доверия и возможности честно сказать,о своих мыслях и переживаниях.

Получение сил и энергии уже на следующий день,чтобы реализовать задуманное.»

Кому то может показаться ерундой «психологическое состояние». Но именно психика руководит нашими поступками.

📌Если вы фрилансер и у вас налажен маркетинг, но тяжело продавать, вести свои соцсети, сильно переживаете за пассивность подписчиков, отписки -самое время обратить внимание в глубь себя.😉

Иначе наступит то самое…

Вижу ваш интерес к теме «выгорания», начну рассказывать. Не переключайтесь

Участница марафона задала вопрос.

Если коротко, то :

📌Вы провели выходные без телефона,спешки,нервов. Хорошо выспались , физически отдохнули и появилась энергия, настроение и желание вернуться к работе, рутинным обязанностям -Выгорания нет! Просто накопилась усталость .

Не помогло?Нужно разбираться , почему нет сил. Возможно вы просто переживаете внутренний конфликт «хочу, но не могу».

И если в нем застрять надолго, он станет тем самым стрессом, приводящим к выгоранию.

А может проблемы со здоровьем, которые игнорируете , потому что тело не слышите.

Возможно, ваша личная жизнь вас не устраивает, но привыкли терпеть и ресурса на это не осталось.

Причин может быть много.Разбираем самые основные?

Дайте реакции

Чтобы исполнять свои желания, многим нужна большая смелость .

Ведь так не привычно что-то делать для себя

Кто уже оплатил МК, в группе мероприятия вышло предзадание!

Уже можно дать волю «серым клеточкам» для разгона рутины 😉

Жду с нетерпением мастер-класс!

Готовлюсь к эфиру, через час пойду выступать. Вам кусочек презентации ,на тему «Выгорание».

С этим запросом чаще всего обращаются ко мне клиенты.

Могу говорить о нем постоянно, потому что это верхушка айсберга всех проблем того, кто ведет соцсети или хочет в жизни чуть больше, чем простой обыватель.

Решение проблемы глубже, чем отоспаться в выходные.

📌Требует работы с эмоциональным состоянием и умением видеть себя другим, человеком. Тем, который достиг желаемого. 🚀

А как это сделать, если тошнит даже от мысли о работе?

9 апреля в 19.30 мск пройдет МК «Чаша изобилия», присоединяйтесь!

Вы получите не просто заряд энергии, перезагрузите свой мозг и психику. А также сформируете свой индивидуальный план изобилия и успеха на 52 недели, который будет вдохновлять среди рабочей рутины.

Подробности здесь

❗️ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ ❗️

Уже завтра стартует бесплатный марафон "ТВОЙ УСПЕХ" в рамках которого, я проведу эфир на тему:

«Неочевидные причины выгорания. Как их избежать,чтобы не отказываться от своих планов и целей «

Этот эфир можно будет посмотреть только на марафоне "ТВОЙ УСПЕХ"💸. Повторять его больше не буду🚫

И если, интересна тема, то присоединяйтесь к марафону🔥

Вас ждут 5 насыщеных дней, с самой актуальной информацией о продвижении и продажах. И это не сухая теория, это практическая информация, которую применив уже сейчас в свой канал, ты приблизишься к своей цели и выйдешь на новый уровень. И конечно на марафоне вы получите много подарков и бонусов 🎁

💵 Марафон для вас полностью БЕСПЛАТНЫЙ регистрируйся и получи доступ ⤵️

Переходи по ссылке https://t.me/tvoy_uspech_bot?start=b_uAKcBXIQjk и сделай верные шаги к продажам этой весной с марафоном «ТВОЙ УСПЕХ»

С чего начать исследование себя ⤵️⤵️⤵️

📌Серия постов , как мы вырастаем с мифами о «хорошести» и как они влияют на нашу самореализацию , предназначение,отношения и деньги. Читайте подряд.

📌Есть у вас тревога - бичь цифрового мира ?Как с ней справится
за 10 минут, техника для восстановление ресурса.

📌 «Сам себе психолог» курс с нейрографикой -как способ самопомощи, работы с мышлением, страхами, виной, стыдом -если вы не готовы пока идти в работу со специалистом.

📌В тандеме с психологом вы добьетесь своих целей в несколько раз быстрее, чем самостоятельно.

Моя задача показать «слепые зоны», которые вы не видите, но именно они мешают переменам и росту.
Кейсы моих клиентов

Как выходить из такого образа мышления?

📌Начать выделять время на себя! Без детей, мужей, собак.

Записаться на йогу/в бассейн/на массаж/к психологу. Вложенные деньги будут дополнительным мотивом не слиться. А эти пару часов в неделю, помогут услышать себя, тело, перегрузить мозги и начать чувствовать вкус жизни.

📌Если вы не понимаете своих желаний, что вам хочется. Не видите себя в будущем, приходите на МК,найдем.

Подробности здесь

Эрик Берн давно нам рассказал,что в каждой «Жертве» живет подавленный «Агрессор», который рано или поздно просыпается.

Если он берет управление в свои руки,здоровье, отношения,деньги-все летит в тар-тара-ры.

Вам решать, меняться или нет.

МИФ О ЖЕРТВЕ

Звучит: Потребности других людей важнее собственных .

Проявляется в стремлении ставить чужие потребности на первое место в ущерб своему благополучию.

Стратегия, чтобы заслужить одобрение . Быть бескорыстной, самоотверженной и всегда приходить на помощь.

Приходится жертвовать своим временем, силами, которые необходимы для реализации своего предназначения.

📌Задание

Прослушайте аудио⬆️⬆️и ответьте на вопрос

1️⃣У меня есть такой Миф?

2️⃣Какой сказочный персонаж или герой фильм точно жил с таким Мифом в голове?

3️⃣Какой персонаж из сказки/фильма мог бы помочь освободиться от этого мифа и поддержать меня(если есть миф)/ другого человека?

Успех не случается случайно — он зависит только от тебя и твоих действий. Каждый шаг, который ты делаешь, приближает тебя к цели.

И уже сегодня ты можешь сделать этот шаг💪

7 апреля стартует бесплатный марафон «ТВОЙ УСПЕХ», в котором я буду спикером и еще 15 сильных экспертов ✈️

Хотите прокачать свои навыки в продажах и увеличить доход? Присоединяйтесь к нашему марафону🎯

💡 Что вас ждет:
- Стратегии продвижения от профессиональных спикеров;
- Советы по созданию контента, который продает;
- Актуальные инструменты по привлечению трафика;
- Эффективные методы взаимодействия с аудиторией;
- Как бороться с выгорание(все чаще наблюдается у экспертов😱);
- Советы рационального делегирования, который ведет к росту доходов;

и это еще не все🤫
🎁 А также каждый эксперт приготовил крутые подарки для эффективного продвижения и высоких продаж 🙌

Марафон совершенно бесплатный🤩

Нужно только пройти регистрацию, которая займет пару минут⬇️

➡️ ЖМИ СЮДА ⬅️

Хватит ждать «идеального момента». Начни действовать прямо сейчас! Новые привычки, навыки и знания откроют перед тобой новые горизонты.

Ссылка действительна 48 часов, успевайте мои дорогие❤️

Сегодня будет один из важных Мифов, который вбивают девочкам с детства. После него, любой тезис психолога про саморазвитие и личный рост, вызывает реакцию : «Тогда муж со мной разведется».

Но прежде чем мы его разберем , хочу пригласить вас на мероприятие. ⤵️⤵️⤵️

Кому откликается тема - приходите .
Я буду спикером 7 апреля в 19 Мск.
⤵️⤵️

Ваш канал =ваши правила

Пока вы играете или не играете со мной), ищу площадки для рекламы и вижу кучу каналов, где авторы, буквально зубами держаться за свою «хорошесть».

Кстати, уже 3 мифа «Хороших девочек» в игре "Я готова" мы разобрали, перечитайте :

✔️Миф о совершенстве

✔️Миф о правилах

✔️Миф о гармонии

Последние 2 отчетливо увидела у начинающих,да и опытных экспертов.

📌Под вашими постами, конкуренты написывают невнятные портянки про свои «великие услуги» ➡️вы впадаете в ступор от этого➡️как в "мифе о гармонии", отвечаете с вежливостью бота ИИ «Спасибо, как важно …»
Нафига???

Нужно ставить на место такую «подружку-активистку», потому что правила маркетинга хоть и говорят, что "комментинг" рабочий инструмент, но если он содержит неприкрытую рекламу ,нарушает этику общения и мешает продажам - долой такие правила!

Баньте таких, они все равно никогда и ничего у вас не купят

МИФ О ГАРМОНИИ

Звучит: Если я буду плыть по течению и не создавать никому трудностей,все будут счастливы.

Проявляется в стремлении всеми силами поддерживать гармонию и не вступать в конфронтацию, без которой невозможны изменения.

Стратегия, чтобы заслужить одобрение.Быть покладистой , приятной и располагающей.

Приходится жертвовать своим внутренним голосом и истиной.

📌Задание

Прослушайте аудио⬇️⬇️⬇️⬇️и ответьте на вопрос

1️⃣У меня есть такой Миф?

2️⃣Какой сказочный персонаж или герой фильм точно жил с таким Мифом в голове?

3️⃣Какой персонаж из сказки/фильма мог бы помочь освободиться от этого мифа и поддержать меня(если есть миф)/ другого человека?

МИФ О ПРАВИЛАХ

Звучит: Если я буду соблюдать правила,жизнь станет легче и добьюсь Успеха

Проявляется в стремлении соблюдать внешние правила, подчиняться авторитетам , вместо того чтобы доверять своим желанием, потребностям и мнению.

Стратегия -заслужить одобрение.

Но приходится жертвовать предназначением и уверенностью в себе.

📌Задание

Прослушайте аудио⬆️⬆️и ответьте на вопрос

1️⃣У меня есть такой Миф?

2️⃣Какой сказочный персонаж или герой фильма точно жил с таким Мифом в голове?

3️⃣Какой персонаж из сказки/фильма мог бы помочь освободиться от этого мифа и поддержать меня(если есть миф)/ другого человека?

Ответы пишите в комментариях

Дохтор,так как же вылечиться ?⬆️

Кто читает комментарии и не участвует в игре, я вас вижу! Присоединяйтесь😉

МИФ О СОВЕРШЕНСТВЕ

Звучит: Я должна легко добиваться значимых результатов во всех сферах жизни.

Проявляется в завышенных требованиях к себе, неумение признавать свои ошибки и реальные положение дел.

Стратегия -заслужить одобрение. Быть лучшей во всем и на голову выше других.

Но приходится жертвовать креативностью, восприимчивостью и уникальностью.

📌Задание

Прослушайте аудио⬇️⬇️⬇️⬇️и ответьте на вопрос

1️⃣У меня есть такой Миф?

2️⃣Какой сказочный персонаж или герой фильм точно жил с таким Мифом в голове?

3️⃣Какой персонаж из сказки/фильма мог бы помочь освободиться от этого мифа и поддержать меня(если есть миф)/ другого человека?

В комментариях есть пример😉

Завтра начнем игру «Я готова». Хотела, по старинке, что-то улучшить. Но «лучшее враг хорошего».

В основе игры,книга американского коуча , аргентинского происхождения , Махо Малфино «Мифы о хорошей девочке». (Рекомендую почитать)

Она конечно слегка перегибает с феминизмом, на мой взгляд. Но книга легко написана и много техник самопомощи.

Я включила в игру сказочных Персонажей. Потому что,с одной стороны мы живем во времена сплошного развлекательного контента, а с другой - с хронической серьезностью к своим неудачам, несовершенствам, неуспешности.

📌Умение относиться к себе с юмором и фантазировать , отлично перегружает мозг. Выделяются гормоны радости и появляется энергия.

Оживим немного серые клеточки перед стартом? Делитесь, во что любили играть в детстве, может сейчас продолжаете?

Бывают моменты, когда решение об участие в чем-то принимается из иррациональных порывов(не путать с маркетинговыми манипуляциями).


📌 Наша интуиция выходит на авансцену, чтобы напомнить о том, что именно сейчас нужно «перезагрузить» голову и мысли.

Как отказ от своей интуитивной части приводит к выгоранию, начнем разбираться с 1 апреля.

А стоимость на МК завтра поднимется.