Интервью победителя чемпионата России на дистанции 2000м Ивана Некрасова🏆🏆🏆

Иван Некрасов стал Чемпионом России в 16 лет выиграв в одиночке на дистанции 2000м!

Поздравляю молодой талант с победой💪 Желаю опираться только на себя, выбирать свой путь осознанно 🧠⚡️ и конечно же больших и красивых побед в будущем!

Как вам новая звездочка Российской гребли?

На первой уставший после зала
На второй читаю Луция Сенеку
На третей проснулся с ирокезом
На четвертой реал лайф
На пятой прицепил камеру на борт лодки
На шестой шагаю из зала под ливнем
На седьмой мой новый чайный набор
На восьмой сет на завтрак, который ел три дня подряд

На первой уставший после зала
На второй читаю Луция Сенеку
На третей проснулся с ирокезом
На четвертой реал лайф
На пятой прицепил камеру на борт лодки
На шестой шагаю из зала под ливнем
На седьмой мой новый чайный набор
На восьмой сет на завтрак, который ел три дня подряд

Комплекс Легкова

В прошлом рилсе я рассказал, что именно @alexanderlegkov вдохновил меня профессионально заниматься спортом! Поэтому для меня этот комплекс не только про физическую, но и ментальную силу⚡️

Как раз во время подходов можно вспомнить все повороты судьбы в моей жизни и куда меня это приводило😂

Например сейчас я тренируюсь с национальной командой РБ 🇧🇾 в Турции

А комплекс выполняю по 1 мин 15 сек / 15 сек отдыха💪

Сохраняй, чтобы стать сильнее🤜🏽🤛🏽

Угадаете какой здесь мой любимый трек?

*дам подсказку, этот трек меня возвращает в детство и умиротворяет

Какую музыку слушают спортсмены?

Собрали для вас плейлист, составленный из треков, которые чаще всего играют в наушниках наших чемпионов!

По одной песне от каждого спортсмена. Сможете угадать где чей?

Слушать на Яндекс.Музыка!

Жиза?😂

Вариантов немного

либо на тренажер, либо туда где тепло, либо на реку😁

Это нормально — жить жизнь, которую другие не понимают

Это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь

Это нормально — никому ничего не доказывать, жить в своём темпе и быть тем, кем ты хочешь быть, а не тем, кем тебя хотят видеть

Заряжаем⚡️

Сегодня дочитал свою первую книгу про Стоицизм. Пролетела она для меня очень легко, думал будет тяжелее. По-сути это личный дневник Марка Аврелия, его мысли, внутренние законы поведения и мировоззрения.

Начал ее читать после того, как задался вопросами: «Кто такой настоящий, сильный муж? (В контексте человека мужского пола, а не создателя семьи)*хотя и это тоже* Какие мне нужно качества в себе развить, чтобы стать мощнее?»

Конечно мне близок стоицизм как сильная и устойчивая философия, помогающая оставаться устойчивым в периоды сильного стресса. Берем с собой⚡️

Любимая тренировка 🕺⚡️
У вас так же?😂

С кайфом пользуюсь этим сервисом🔝

😚 😌 😚 😚 😋 😉 😚 🎁


🔢 ВЕЧНЫХ ПОДПИСОК на
✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️

Прошло совсем немного времени с прошлого конкурса, но мы не намерены останавливаться дарить вам подарки! 🎁💪

✔️ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

📌 Нужно быть подписанным на MagicVPN
📌 Нажать кнопку для участия под этим постом!
📌 У вас должен быть Username (Короткое имя телеграмм, начинается с @)


ℹ️ Результаты конкурса подведём 10 марта 2025г.

Всем удачи! 👋

Хоть и отдыху на море я предпочту отдых в горах.. вода - это моя стихия однозначно😌🙏

Вы читаете мой канал, следите за мной и видите силу, энергию и уверенность в себе, но…
Я часто проигрываю, больше, чем вы можете представить)) и это не только в спорте. Часто эти проигрыши случаются в жизни.

Сегодня мне позвонила мама и попросила приехать домой в середине апреля на важный семейный праздник, и знаете как мне больно было отказать? Потому что у меня гребаный Кубок России через неделю с отбором на Кубок Мира.

Я осознаю, что я сильный фанатик этого маленького мира под названием спорт. Это как продать душу дьяволу и не знать окупятся ли вложения…

Сарай? Серьезно?
Показываю как прошел мой сегодняшний день, немного фактов и к чему сейчас готовлюсь⚡️
🤜🏽🤛🏽

🫀⚡️

Мне надо бы снимать рилсы в формате, который раньше делал. Рассказывая что-то

Думаю на неделе записать мини влог в формате рилс о том, че как вообще мой среднестатистический день на сборе проходит. Прям встал с кровати и погнал😁

Такая разминочка. Формат этот распространен, так что погнали.

*вы б знали, как мне лень это делать, но пора уже заняться инстой с головой) хватит клепать простые видосики под музон

Жаль только, что теперь все в Яндекс диск нужно переместить😁
Купить телефон на 256 гб было огромной ошибкой..
Зато гигиена памяти каждые 3 месяца проводится🤣

Тренировочный сбор в Турции 🇹🇷
Впереди 3 недели тренировок и я рад снова вернуться на воду🌊🔥

А вот и интервью с Мартой Николаевной! Приятного просмотра ❤️

Не прошло и пол года, как мы отсняли, а я уже выложила 😁

https://dzen.ru/video/watch/67aaaf1b33fc3467b872a43b

Начался тренировочный сбор в Турции. 3 недели работы с хорошей погодой и шикарных условиях для тренировок 💪

Когда-то я сильно мечтал об олимпиаде в Париже, с лета 2021 года и максимально окружал себя французской символикой. Эта вода одна из таких крючков.

Олимпиада прошла, я на нее не поехал, а эту воду люблю до сих пор

Барселона

За моей спиной тигры

Сегодня бронзулеточка на 200м🔥💪

📺 ТРАНСЛЯЦИЯ

Полную трансляцию соревнований можно будет найти на нашей странице в VK!

Сохраняйте ссылки!

📍День 1 – https://vk.cc/cI45H7

📍День 2 – https://vk.cc/cI45JZ

До встречи в Баскет Холле Москва! ❤️

Завтра на АААCUP поеду 200 м! Будете болеть?

Это будет мощно!!
Я уже в восторге🔥
Гребля - объединяет