Какие есть младенческие рефлексы и на что они влияют?

Как говорила ранее: младенческие рефлексы необходимы ребенку для развития.
Но если ребенок «тормозится» на каком-то рефлексе - развитие дальше не будет идти нормально (либо вообще не будет)

Так как тело не будет дружить с мозгом и ребенок не сможет осваивать сложные навыки. Например речь

Существует великое множество рефлексов вообще.
Но сегодня я разберу подробно 💚 самых важных младенческих рефлексов, которые напрямую влияют на мотороное, психологическое, пищевое развитие ребенка

💚РПС (рефлекс парализующего страха)
В норме должен угаснуть еще во время беременности до 12нед
Но если мама пережила стресс во время беременности, была угроза выкидыша - РПС останется с ребенком и он как «кнопка пуск» для остальных.
Так как ребенок с РПС будто «заморожен» (в страхе, в котором была мама), он должен затоиться, замереть, чтобы выжить
Дети с РПС трудно идут на контакт, могут избегать взгляда в глаза итд

💚рефлекс Моро
Этот рефлекс запускает ребенку все сенсорные системы. Например его яркое проявление: младенец вздрагивает, начинает плакать на громкий звук. Он должен помогать и действовать с 2 по 4 месяц жизни ребенка
Если Моро не уходит - развивается гиперчувствительность сенсорных систем. Например ребенок подрастет и будет закрывать уши на громкие звуки, ребенку сложно подстричь ногти (только во сне или с боем), присутствует пищевая избирательность (например сложно ввести кусочки малышу, а в более старшем возрасте и другие проблемы. Писала тут)

💚поисковый рефлекс
Это тот рефлекс, который срабатывает в момент рождения, когда ребенка кладут маме на живот и ребенок начинает тянуться, искать грудь
Напрямую влияет на пищевое поведение ребенка, а также на развитие речи

💚хватательный рефлекс
Его явно все мамы на себе ощутили из-за вырванных волос
Как и поисковый - этот рефлекс запускает пищевые рефлексы, учит ребенка изучать, брать пищу итд, а также на речь (потому что речь тесно связано с умением есть, жевать)

💚Рефлекс Галанта
Этот рефлекс не уходит у детей, которые НЕ прошли через схватки, а также прохождение через родовые пути . То есть планово кесаренные либо экстренно
Это рефлекс необходим для обучения ребенка ползанию и ходьбе (активирует движение таза)
В норме рефлекс работает до года
Если рефлекс не уходит, можем видеть «перепрыгивание навыков» (ребенок не ползал), сложно усидеть на 1 месте (ерзает попой по стулу например), ребенок может быть неуклюжим, часто падать. А еще этот неугасший рефлекс может влиять на энурез у детей старше 5 лет

Также есть еще 💚 рефлекса, которые влияют на двигательное развитие ребенка. И это:
💚ТЛР (Тонический лабиринтный рефлекс)

💚СТШР (Синхронный тонический шейный рефлекс

💚АТШР (Асинхронный тонический шейный рефлекс)

Эти рефлексы учат ребенка управлять своим телом: правой и левой частью по отдельности и целиком в том числе. Учат удерживать корпус (обучение сидению/стоянию). Если рефлексы остаются, ребенок может иметь нарушение координации, ему сложно заниматься спортом (танцами например очень сложно, отбивается от ритма), а еще может развиваться сколиоз и плоскостопие

Непогашенные рефлексы могут лежать в основе:
💚нарушений внимания
💚энуреза
💚эмоциональной нестабильности
💚проблем с поведением
💚проблем с приучением к горшку
💚нарушения сенсорной обработки
💚гиперчувствительности (например те дети кто на громкий звук уши закрывают)
💚пищевой избирательности
💚задержек развития моторного, психологического, речи

Почитать про рефлексы еще можно на сайте ИРАВ (Институт раннего вмешательства г.Санкт-Петербург)
А также мини статья тут

#психология_дети

АНОНС
Прямой эфир 11.04 в 20:00 (16:00 мск) с @anastasiya_smirnykh

Тема: Питание при тренировках

��@anastasiya_smirnykh уже много лет следит за питанием (похвально 😄), работала с нутрициологом, а еще много времени уделяет спорту: особенно - растяжке

��я @nutri_dashaa до прихода в нутрициологию «изгалялась» над своим телом как только можно и нельзя. Тренировки 5-6 раз в неделю, ограничительные диеты (те самые, с подсчетом калорий, курицей и гречкой), постоянные замеры/взвешивания. В общем, путь к РПП был пройдет, заработан, потом проработан, а потом случилась нутрициология в моей жизни и многое в питании (и голове) встало на свои места

Поэтому на эфире поговорим про:
💚 питание, образ жизни и физнагрузку как со стороны НЕ специалиста, а обычного человека, но и профессиональной ТОЖЕ
💚какие действия не являются здоровым подходом к организму и приведут к РПП, психосоматозам
💚как все же правильно подходить к питанию и образу жизни с учетом физнагрузки (особенно большой, если она оправдана. Например профспорт)

Эфир будет в канале Анастасии
Присоединяйтесь, если интересно 💚

Делюсь в видео про результаты моего чекапа, которые начинают приходить

В комментариях покажу динамику по ОАК 💚

Рубрика life-контент в виде отчета «как прошла неделя»

💚31.03
Вторая встреча в рамках мастермаинда
Проводила групповую Т-игру «синдром самозванца»
Отзывы - на фото 💚

💚1.04
Работала: проводила консультации

💚2.04
Погрузилась в учебу: новая лекция от Uniprof по педиатрии (в рамках школы клинического мастерства)
Доделывала кейс по детскому обучению

💚3.04
Проводила время с дочкой
А вечером встречались с подругой посидеть, пообщаться

💚4.04
Ходила с подругой в театр на «хождение по мукам.сестры»
+был вкуснейший ужин в 0.75 please

💚5.04
Проходила тестирование в рамках аккредитации нутрициологов от НАИС и СЗЗ

💚6.04
День стресса:
Муж уехал в командировку о которой мы узнали 4.04 ночью. Рейс задержали. Он не успел на транзит
Вечером я обнаружила что нет моей сумки дома. А там документы, деньги, карты 💚
И не могла вспомнить где конкретно ее оставила. Точнее, даже не понимала как такое возможно и почему я это заметила сразу
Благо нашла (оставила у Евы в развивайке в субботу)
Ну и вишенка на торте: Ева заболела. Последний раз болела в начале осени.

Запись прямого эфира с @aroma_dasha: «профилактика и лечение ОРВИ без медикаментов: Лайфхаки для крепкого иммунитета»

Оставляйте в комментариях обратную связь и вопросы, если есть 💚

💚Если у вашего ребенка отмечаются признаки пищевой избирательности, не закрывайте на это глаза💚

А я буду Рада помочь вам разобраться в причинах и решить их

Для записи на консультацию - в ЛС @nutri_dashaa

РАСПИСАНИЕ И ТЕМЫ ПОСТОВ НА АПРЕЛЬ

💚💚💚💚💚

Подготовила список тем для вас на апрель
Чтобы вы точно знали когда и что прочитать
Возможно, какая-то информация вам будет наиболее важной и актуальной 💚

Итак, в апреле вас ждут посты, а также прямые эфиры на следующие темы 💚

💚2.04
Пищевая избирательность у детей: в чем причина и что делать?

💚5.04
Как придерживаться полноценного рациона, если ребенок ходит в садик/школу?

💚6.04 18:00 (14:00 мск)
Совместный прямой эфир с аромапрактиком, психологом-консультантом @aroma_dasha
Тема: Профилактика и лечение ОРВИ без медикаментов: лайфхаки для крепкого иммунитета

💚8.04
Младенческие рефлексы: что это, как понять что они есть, чем мешают ребенку, если не уходят и что делать?

💚12.04
Какие есть рефлексы и на что они влияют?

💚14.04
Мифы ПП (часть 2)
ПП - это долгая готовка. Действительно ли нужно стоять у плиты по 3 часа?
Лайфхаки для быстрой готовки

💚17.04
Полноценный стол на Пасху для всей семьи

💚19.04
Рецепты: кулича к пасхе без глютена/молочки и «творожной» пасхи (без творога)

💚23.04
Генетика: необходимые знания или возможность объяснить «необъяснимое»/оправдать лень (это все генетика! Что поделать)?

💚26.04
Наследственность с точки зрения телесно-ориентированной психотерапии и психосоматики

💚29.04 22:00 (18:00 мск)
Прямой эфир: комплексный подход к здоровью взрослого. Почему важно работать с телом и психикой одновременно? Как правильно оценить состояние организма? Как научиться помогать себе самостоятельно?

Какие темы вам интересны?
Какую тему будете изучать, читать?

Сегодня на мастермаинде получила обратную связь, что в блоге много экспертности, но мало life-контента

Думаю, буду разбавлять это личным 💚
В формате отчета: как прошла неделя

Если откликается/интересно - поставьте реакции на этот пост 💚💚

Ну и сразу расскажу и покажу (фото) свою прошлую неделю 24.04-30.03

💚24.03 был последний эфир на онлайн-форуме «СИЯЙ»
Закрыла форум, собрала обратную связь. Взяла все на вооружение на будущее
А также начался 8 недельный мастермаинд.
Идем к поставленным целям 💚

💚25.03 мой день рождения
Отметила, получила подарочки, отлично провела день

💚26.03 был день для себя
съездила по магазинам, отдохнула. Активировала все бонусы от магазинов к ДР

💚27.03 был день планирования новых обучений, знаний, план на развитие (все как по соляру)
Зашла на годовое обучение от академии дополнительного медицинского образования Uniprof: школа клинического мастерства «Педиатрия»

💚28.03 отмечала ДР повторно
Не все смогли 25 собраться, поэтому отмечание «разбилось» на 2 части

💚29.03 сходила на нетворкинг «Код Публичности»
Нашла для себя полезные контакты и девушек для совместных коллабораций

💚30.03 начала проходить аккредитацию на нутрициолога
Тут просто пожелайте мне удачи пройти все шаги. 💚
Так как вижу что не все справляются с тестированием например. И 5 точка конечно сжимается чуток

В этом файле вы найдете подробное описание каждого типа характера по Лоуэну
Как каждый тип себя ведет, как выглядит, как говорит, чем болеет и многое другое
💚И сможете протестировать себя на тип характера по Лоуэну

Обязательно дайте обратную связь, на сколько вам откликнулось и нашли ли свои проявления

PS: если вы нашли себя в описании, видите, что многое про вас: обращайтесь за помощью ОБЯЗАТЕЛЬНО. Если ваше тело еще не начало «говорить» через болезни, то рано или поздно это случится. Вопрос только во времени.
Не закрывайте глаза на проблемы. Тело все равно расскажет. И будет уже сложнее исправить все, когда тело начнет АКТИВНО говорить.

Запись на консультацию в ЛС @nutri_dashaa

Сегодня у меня профессиональный праздник 💚

Модальности (методы) психотерапии и психологического консультирования в Российской Федерации

Сегодня хочу поговорить на тему того, какие методы признаются в РФ в сфере психологического консультирования. Все что НЕ в списке - мракобесие. И если вы видите какой-то «супер/новый/СВОЙ» метод у психоЛОХа - БЕГИТЕ.
Это специалист без какого-либо образования скорее всего. Либо с таким, которое не имеет никакой доказательной базы и признания.

💚В сегодняшнем посте я буду опираться на данные ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига)
💚Каждые три месяца (уже много-много лет) собирается комитет Направлений и методов (модальностей) психотерапии и психологического консультирования Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги: для обсуждения модальностей, признания новых, если это необходимо и защищается.

💚В советской психотерапии было четыре метода: гипноз, аутогенная тренировка, рациональная психотерапия и новейший для того времени метод личностно ориентированной, реконструктивной психотерапии.

Сейчас, конечно, признано намного больше методов.
А именно:
💚В Европейской Ассоциации Психотерапии сегодня признается 21 модальность
💚В Азиатской Федерации Психотерапии — 25 модальностей
💚Всемирный Совет по Психотерапии признает 15 модальностей

Среди 50 модальностей и 7 кластеров, признанных в Российской Федерации, есть модальности, заимствованные в Западной Европе и Северной Америке, при этом, большинство составляют отечественные модальности.

Сегодня в РФ сложилась и функционирует троичная система признания методов психотерапии:
💚авторский метод
Авторский метод — метод психотерапии, связанный с конкретным автором, который, возможно, не будет работать без участия автора
Должен пройти процедуру признания в ОППЛ для занесения в реестр авторских методов психотерапии и консультирования! Иначе это мракобесие

💚модальность или метод психотерапии
Метод (синоним — модальность) психотерапии описывается как совокупность оригинальных методик психотерапии, объединенных концептуально, теоретически на известной, оригинальной, синтетической теоретической основе и заключает в себе четыре критерия: наличие собственной теории, практики (технологий), образования (учебной программы), наличия последователей.
Это те «способы» консультирования, которые ПРИЗНАНЫ (не только в РФ обычно)
Чтобы называться модальностью нужно опираться на свою теорию, располагать своей системой технологий работы, иметь значительное число последователей и систему образования в своей модальности.

💚кластер психотерапии
Это объединения нескольких модальностей для решений задач в определённой области.

Модальности (методы) психотерапии и психологического консультирования, получившие профессиональное признание в Российской Федерации по состоянию на 20 декабря 2024 г.
В этот список входит более 40 модальностей.
Например такие как:
💚гипнотерапия
💚системная семейная психотерапия
💚клиническая классическая психотерапия
💚гештальт-терапия
💚телесно-ориентированная психотерапия
💚КПТ
💚транзактный анализ
💚трансперсональная психотерапия
💚НЛП

Полный список можно посмотреть по ссылке

💚Однако в списке ОППЛ есть расстановки по Хеллингеру. И это метод который НЕ признается мировым сообществом. И считается лженаучным, не имеющим доказанной эффективности и даже опасным💚

Топ 💚 доказательных (признаны зарубежом в том числе):
💚КПТ
💚Психоанализ
💚Межличностная или интерперсональная психотерапия (IPT)
💚Семейная терапия (в том числе IFS)
💚Краткочрочная психотерапия (ОРКТ)

💚Если вы психолог: в каких модальностях работаете?

💚Если вы клиент, ходили/ходите к психологу, знаете, в каком методе с вами работали?

Я работаю в разных модальностях. Но они все признаны и имеют доказательность
Среди них:
💚телесно-ориентированная психотерапия
💚семейная терапия
💚гуманистическая психология
💚игропрактика
💚психосоматическая психотерапия (именно доказательные методы! А не мракобесие ГНМ)

Запись на консультацию в ЛС @nutri_dashaa

#психология_взрослые

Поздравления принимаю на Т-Банк 😄
8-913-528-24-81 (Дарья Юрьевна С.)

А о бонусах в честь дня рождения ДЛЯ ВАС - можно почитать тут

Оставшуюся неделю марта хочу посветить психологическим постам

На этой неделе поговорим:
💚24.03 когда и зачем обращаться к психологу?
💚27.03 какие есть модальности (методы) психотерапии и психологического консультирования в РФ? В каких модальностях работаю я и почему?
💚29.03 телесно-ориентированная психотерапия: что вы можете понять о себе, через работу с телесником? Разберем типологию характеров по Лоуэну

Также помимо тематических постов коротенько подведу итоги года в свой др 25.03💚

Если темы интересны - ставьте реакции 💚💚

#психология_взрослые

Вчера прошел эфир первого дня онлайн-форума «СИЯЙ»

💚Говорили про важность здоровья
💚о том, как оно связано с другими сферами
💚и почему без здоровья не будет денег, нормальных отношений, реализации, состояния счастья и спокойствия

а еще сделали крутую психологическую практику 💚
Она вызвала прям много эмоций 💚

Если вы не смогли присутствовать, а посмотреть эфир и сделать практику хочется - переходите на платный тариф 💚 (для перехода пишите в ЛС @nutri_dashaa)
Помимо записей всех эфиров вам ждут дополнительные бонусы от экспертов форума

Пока вы молчите, ваше тело говорит за вас болезнями иногда довольно сильно «пиZдит». Аж до серьезных заболеваний и смерти

А можно начать говорить словами через рот и не наказывать себя молчанием.
Однако, чтобы говорить, порой нужна смелость (не путать со слабоумием и отвагой, а то жизнь короче станет🤣) и понимание себя

Сегодня в прямом эфире на форуме я как раз буду говорить про:
💚 «тело говорит»
💚взаимосвязь со всеми сферами
💚умение слышать/слушать себя и говорить
💚получать удовольствие от жизни (в молчании или наоборот в большом количестве пиздежа этого нет

Если вы еще не с нами (не знаю почему) - ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ СРОЧНО https://t.me/+Zd53BdwKX8g3M2Qy

Сегодня мой день завершается регистрацией на prodoctorov 💚
Наконец-то я дошла до этого

Теперь цель добавить образование нутрициолога туда.

Однако тут не так просто сделать это. Стоит вопрос в сотрудничестве с клиникой сейчас (буду работать над этим)

Всем привет 💚

У меня осталась 1 неделя до дня рождения и хочу поговорить про подарки

💚ДР у меня, а подарки ВАМ
ежегодно перед днем рождения я дарю подарки/ бонусы всем, кто приходит на консультацию или записывается на ведение

Бонусы, которые можно получить при записи с 18.03 до 25.03 на консультацию/ведение (важно записаться именно в этот промежуток, а дату консультации/ведения можно выбрать любую из доступных) :
💚при записи на взрослое ведение по полному тарифу (с обратной связью) - детская консультация (прикорм) или ведение ребенка В ПОДАРОК
💚при записи и полной оплате 4 психологических консультаций - 5 в подарок
💚при записи на протокол восстановления здоровья (тариф без обратной связи) в подарок методичка по расшифровке анализов
💚при записи на экспресс-консультации - в подарок гайд «разУМНЫЙ поход за продуктами»

Запись в ЛС @nutri_dashaa

Стоимость услуг и что входит можно посмотреть тут
Ознакомиться с методичками, что в них входит можно тут

💚Подарки мне
Я, конечно, люблю не только дарить, но и сама получать
Поэтому если вы, вдруг, захотите поздравить меня с днем рождения, то такая возможность есть и я буду очень рада

Сделать это можно 5 способами:
💚Просто переводом +7-913-528-24-81 Т-банк Дарья Юрьевна С.
💚выбрать и подарить что-то из списка вишлиста (он будет пополняться)
💚поздравить лично 25.03 в 13:00 в Перцах на Пушкина 32 (Красноярск)
💚доставка цветов возможна 25.03 с 13:00 до 15:00 также до перцев на Пушкина 32
💚ну и, конечно, запись на консультации и ведение или мероприятия
Так как мои клиенты, работа - один из лучших подарков💚

А если вы хотите узнать:
💚 о питании больше
💚как грамотно выстраивать рацион
💚как не тратить на это огромные суммы
💚как через питание помогать своему организму и что нужно именно ВАМ в питании
💚как разбираться в составах
💚как ваши симптомы связаны с питанием, какая вообще взаимосвязь между всеми состояниями и что делать

WELCOME на экспресс-консультацию

Что вы получите?
• направление куда двигаться
• понимание своего организма и вытекающей проблемы
• на что обратить внимание (анализы, органы ЖКТ и тд)
• к каким узко-профильным врачам стоит обратиться
• как скорректировать питание (и как разбираться в теме питания, продуктов итд), образ жизни, активность в вашем конкретном случае, а также техники работы со стрессом
• ответы на вопросы только в течение 24ч после консультации

СТОИМОСТЬ 8000₽
Запись в ЛС @nutri_dashaa
На март есть 1 место

PS: а для самостоятельного изучения темы питания и здоровья загляните в раздел товаров
Там собраны платные методички и гайды, которые позволят самостоятельно разобраться с питанием, анализами и вашим состоянием

В этом гайде вы найдете:

💚10 принципов полноценного рациона
💚Пищевую корзину на неделю
💚Пример полноценного меню на день
💚Ссылки на полезные продукты

#нутрициология

РЕЦЕПТ ОВСЯНКИ
Которая не только получится вкусной, но и полезной 💚

Если у вас дети не любят кашу-попробуйте приготовить именно так

💚ИНГРЕДИЕНТЫ
💚 хлопья овсяные 100гр (у меня без глютена)
💚морковь средняя 1шт
💚молоко кокосовое или миндальное 300мл
💚специи: корица 1чл, мускатный орех (щепотка)
💚подсластитель по вкусу (у меня 1 пакетик)
💚грецкие орехи (горсть)
💚кокосовое масло 1ч.л

💚ПРИГОТОВЛЕНИЕ
💚грецкие орехи замочить на ночь. Утром слить воду, промыть. Мелко порезать
💚морковь помыть, почистить и натереть на мелкой терке
💚смешать хлопья овсяные со специями, подсластителем. Тщательно все перемешать.
💚к овсянке добавить морковь и орехи, все соединить вместе
💚разогреть духовку до 180 градусов
💚смазать форму для запекания кокосовым маслом и переложить в нее овсяно-морковную смесь. Всё залить молоком
💚поставить форму в разогретую духовку и выпекать 25-35мин (время приготовления зависит от духовки)

💚При подаче можно полить кокосовой сгущенкой или кокосовой карамелью

Приятного аппетита 💚
Будете готовить?

💚💚💚💚
#нутрирецепты

💚💚👍

💚Вся информация предоставляется с образовательной, информационной целью и не отменяет обращение к специалисту

💚данный документ является интеллектуальной собственностью и не подлежит копированию и/или передаче третьим лицам

Девочки, девушки, женщины
С ПРАЗДНИКОМ 💚

С 8 марта 💚

В этот весенний день хочу пожелать прекрасного настроения, тепла, любви, улыбок и позитива! Пусть сбудутся все желания, а жизнь будет полна приятных и невероятных сюрпризов. Будьте здоровы и счастливы!

Подарок №1
Чек-лист «лучшая версия тебя»
В чек-листе собраны советы, которые помогут проложить дорогу к здоровью тела и психики уже здесь и сейчас

💚💚💚💚💚💚 💚💚💚💚

У меня сегодня последний день в Москве
Три дня тут, конечно, мало 😭

И мало не для того, чтоб что-то посмотреть (я тут и так вдоль и поперек все туристическое изучила, так как не 1 раз была)
А для того, чтоб насладиться городом, которому отдано мое сердечко 💚

На следующей неделе начну писать посты по темам канала
А пока поставьте реакции, если интересно:
💚зачем я сюда летала (форум как минимум)
💚как прошли 3 дня
💚сколько стоит такая 3 дневная поездка (Москва - Это не всегда дорого)

💚💚💚💚💚💚 💚💚💚💚

Со вчерашнего дня я в Москве
Это тот город, в котором мне максимально комфортно по темпу жизни, атмосфере. Ну и глаза еще радуются 😄

В Москву я улетела по нескольким причинам:
💚отдохнуть
Не с ребенком, мужем или еще с кем-то. А одна. Наедине с собой. Отдохнуть от всего и всех💚

💚забрать диплом с института
А то образование есть, а диплом в Москве был
Можно было и почтой отправить по заявлению, но я его намеренно не подавала, сколько бы его не отправляли. Так как это повод смотаться в Москву 💚

💚форум мамы.дети.бизнес
Новые контакты, мотивация, новые знания - все тут
Форум бесплатный, но программа при этом насыщенна так, как ни на одном тренинге/форуме платном я еще не видела 💚

💚побыть с собой
в своих мыслях, своих желаниях и решениях.
Это отдельный пункт, не про отдых. И он очень важный.
Даже телесно я ощутила, что это чуть ли не главная причина поездки.
Я, конечно, всегда помню про себя. Но сейчас речь идет о фундаментальных решениях и мне нужна была новая обстановка. И тело очень сильно показало, что не зря я уехала.💚

Ниже расскажу про телесное проявление и как у меня ярко проявилась психосоматика ⤵️

Поставьте реакции, если интересно 💚

Итак, подведем итог
Как часто нужно проходить осмотры специалистов, сдавать анализы и делать узи

💚стоматолог (+чистка/лечение)
Осмотр взрослым ХОТЯ БЫ раз в год. Идеально раз в 6мес. А если находитесь на лечении/делали чистку: осмотр может сместиться.
Чистка по рекомендации. Но в идеале раз в 4-6мес взрослым
Лечение по необходимости. Лечение распишет врач

💚для женщин: осмотр гинеколога (+узи органов малого таза, груди)
•Осмотр гинеколога раз в год. Обязательно! Даже без жалоб

•Узи органов малого таза: раз в год. Даже БЕЗ жалоб. Если есть жалобы - идите и делайте сразу, как появились проблемы

•узи молочных желез с 20 до 39 лет 1р/год. Далее с 40 лет дополнительно делают маммографию.

💚для мужчин: уролог, проктолог (для тех кто старше 30)
Также как и гинеколог, уролог - раз в год
Проктолог с 30 лет - раз в год без жалоб. Если жалобы есть - идем раньше! А не замалчиваем/терпим проблемы

💚анализы: ОАК, биохимия, щитовидная панель, копрограмма, витамин Д
Хотя бы БАЗУ раз в год сдавайте. Оптимально вообще раз в полгода. За год слишком много изменений происходит, чтоб сдавать базу раз в год. Расширенный чекап еще ладно, можно раз в год. А базу раз в 6мес. Лучше профилактика, чем лечение болезней

💚узи брюшной полости и щитовидной
Раз в год без жалоб/заболеваний
Если есть заболевания ЖКТ, щитовидной железы - может понадобиться чаще обследоваться (по направлению врача)

Если проверяетесь согласно этим рекомендациям и ничего не пропускаете - ставьте 💚
А если есть что подтянуть/исправить или вовсе не обследуетесь и приняли все к сведению - поставьте 💚

#нутрициология

Прежде чем дам опросы и информацию по обследованиям, поделитесь в комментариях 💚

Как давно вы проходили осмотры:
💚стоматолога (+чистку/лечение)
💚для женщин: гинеколога (+узи органом малого таза, груди)
💚для мужчин: уролога, проктолога (для тех кто старше 30)
💚сдавали анализы: ОАК, биохимию, щитовидную панель, копрограмму, витамин Д
💚делали узи брюшной полости и щитовидной

Пишите ответы💚

#нутрициология

Сегодня хочу кстати поговорить про осмотры/чекапы
и посмотреть: многие ли из вас проходят все вовремя?😉

Дам опросы, а потом выложу список как часто что нужно проходить/делать и почему.

Всем привет 💚

У меня сегодня по плану стоматолог 🦷
Продолжаю лечение согласно плану 💚

Как бы сложно не давалась мне история с зубами, как бы дорого это ни стоило - забить на всё всегда дороже и чревато еще бОльшими проблемами в будущем.

Поэтому я выбираю себя, свое здоровье ЕЖЕДНЕВНО. Не откладывая «на потом». Без всяких отмазок.

А это пост для рубрики вопрос/ответ

В комментариях 💚вы можете написать жалобы/симптомы, приложить анализы в комментариях

Можно спросить на счет взрослого и ребенка

💚Я дам ответ: на что обратить внимание, в чем может быть причина состояний и что в первую очередь сделать

Если был интересен разбор - ставьте реакции 💚и оставляйте комментарии 💚

Для записи на консультацию/ведение - в ЛС @nutri_dashaa

На март 1 место

Что делали:

1️⃣Работа с образом жизни, питанием, восполнением дефицитов
2️⃣Работа с мамой (сначала психологическое консультирование, работа с психосоматикой и потом мама решилась на взрослый протокол сама)
3️⃣Работа с рефлексами у ребенка


Результат:
1️⃣Ребенок стал говорить больше слов, фразовая речь Упрощенная (например «мама ням», вместо «хочу кушать»)
2️⃣Дефицит железа скорректирован. Ушли также вздутия, зловонный запах, ночное недержание, беспокойный сон, ребенок стал пробовать новое и аппетит стал лучше, стал намного реже болеть
3️⃣Мама занялась своим здоровьем! Это очень важный пункт.
Ребенка воспитать и вылечить можно СВОИМ примером.

#психосоматика #нутрициология_разбор

#нутрициология_разбор
Анализы разберу сразу все, просто напишу что было НЕ в норме и почему

1️⃣ОАК
В ОАК было:
лейкоциты ниже оптимума, лимфоциты выше норм лаборатории, нейтрофилы ниже норм лаборатории, гемоглобин ниже норм лаборатории, МСН и MCV ниже норм лаборатории, гематокрит ниже норм лаборатории

Результаты говорят о:
▪️дефиците железа, белка, витамина С, В6
▪️хронической вирусной нагрузке

поэтому не удивительно что видим низкий иммунитет, аденоиды. Иммунная система перегружена, ребенок в дефицитах. У организма нет бороться с вирусами и он часто болеет.
Ну и, конечно, организм в дефицитах и в постоянной нагрузке не может расти и развиваться нормально (ЗРР)

2️⃣Биохимия
Глюкоза и инсулин ниже норм лаборатории
Креатинин ниже норм лаборатории, мочевина выше оптимума
АСТ выше норм лаборатории, АЛТ ниже оптимума
Общий белок ниже оптимума

Ребенок в гипогликемии (читай «истощении»)
И в тотальном дефиците белка
Митохондрии слабые, что видно как по анализам, так и симптоматике. +бак.рост, накопление аммиака
Капризность, беспокойный сон, недержание ночью - это все относится к гипогликемии, слабым митохондриям
Зловонный запах 💩 и вздутия - бак.рост + накопление аммиака

3️⃣Щитовидная
У детей нет прям четких рамок оптимумов по ЩЖ, смотрим на нормы лаборатории. Однако, это работает только ПРИ ОТСУТСТВИИ жалоб, симптоматики характерной для нарушений работы ЩЖ. Например нет такого что оптимально ТТГ 1-2 и выше никак нельзя. Если у ребенка ТТГ выше 2-2.5 даже, но при этом нет жалоб и в нормы лаборатории ребенок «вписался» - это вариант НОРМЫ!

И вот тут как раз история: ТТГ, т4 в нормах лаборатории. Однако т3 выше норм лаборатории. И тут обращаемся к оптимумам т4: а там едва ли он на нижней границе оптимума
При низком Т4 св, если видим высокий ТЗ, часто это свидетельствует о частично реверсивном ТЗ.
✂️ «Эффект ножницы» (низкий Т4 св и высокий Т3 св) - тканевой гипотиреоз с симптомами (капризность, плохой рост волос, ЗРР).
ТТГ в таких случаях может быть в норме (как тут). Но это вопрос времени, если ничего не делать, когда начнет расти, а т4 и т3 снижаться активно.

Разберу сейчас состояния с точки зрения нутрициологии
#нутрициология_разбор

1️⃣Связь дефицитов и жалоб/диагнозов
▪️у ребенка анемия. При анемии просто НЕТ ресурсов на развитие у ребенка (зрр).
Дефицит железа был и у мамы во время беременности. А дети всегда зависят от ресурсов мамы. Как ребенку быть не в дефицитах, когда маме самой то не хватает, не то что на новую жизнь?
▪️анемия не берется из ниоткуда. Тут много факторов: дефицит у мамы во время беременности, неправильно подобранная смесь или ранний уход с ИВ при правильно подобранной, неполноценное питание, нарушения работы ЖКТ
▪️анемия ВСЕГДА тянет за собой другие состояния: снижение иммунитета, снижение функции щитовидной железы (кстати у анемии и гипотиреоза схожие симптомы)
▪️симптомы, которые связаны с анемией: бледность кожи, частые ОРВИ, плохой рост волос, ЗРР, пищевая избирательность

2️⃣Связь состояний ребенка с состоянием мамы во время и после беременности
▪️дефициты у мамы всегда ребенком скопируются
▪️у мамы после родов диагностировали гипотиреоз. Он тоже не берется внезапно из ниоткуда. Как минимум: это длительный дефицит белка, железа, йода, селена. А так как диагностировали после родов, значит, во время беременности состояние развивалось уже. И дефициты были уже. Кстати об этом же говорит слабость родовой деятельности (у гипотиреозников - частая история). А щитовидная железа очень влияет на развитие ребенка. И если маме не хватало гормонов, и, как следствие, ребенку - задержки в развитии это следствие проблем с ЩЖ (в канале много про это писала уже, можете поискать и почитать)

Ниже напишу, что увидели по анализам и взаимосвязь всех состояний с лабораторными показателями ⤵️

Сразу объясняю почему СТОЛЬКО данных и информации:

Потому что в состоянии ребенка важно все.
▪️Состояние мамы до, во время и после беременности
▪️роды
▪️вид вскармливания, прикорм
▪️обстановка вокруг
▪️отношения в семье между супругами, отношения с ребенком, отношения каждого родителя с самим собой!

Абсолютно ВСЁ влияет на развитие и состояние ребенка.

Я за комплексный подход. А не просто «напихать добавок» исходя из жалоб/анализов 🤦🏼‍♀️

#нутрициология_разбор

Итак, сегодня детский #нутрициология_разбор

Мальчик, 2.8
Диагнозы: ЗРР, анемия
Рожден путем ЭКС
Ребенок был на ИВ

По анкете: беспокойный сон, повышенная капризность, бледность кожи, плохой рост волос, вздутия, зловонный запах кала, ночью иногда питается (просыпается когда уже произошло все), частые ОРВИ, аденоиды 2ст, пищевая избирательность (тяга к сладкому, сложно накормить , не хочет пробовать новое)

Со слов мамы (что мне важно было как психологу на счет ребенка):
▪️Реагирует на громкие звуки (плачет, закрывает уши или убегает)
▪️Переворачиваться, садиться, ползти, вставать, ходить стал по нормам возраста. Однако голову долго не держал в вертикальном положении, сделали массаж ближе к 3мес и стал держать (ставили гипотонус). Массаж стали делать каждые 3мес по рекомендации массажиста.
▪️прикладывание к груди было быстрым и резким, ребенок грудь «не искал», были сложности с прикладыванием, кормлением (больно), не смотря на консультации по Гв, выстроить не получилось - перешли на смесь
▪️говорит отдельные слова, фразовой речи нет.

Со слов мамы (что мне нужно было знать на счет нее)
▪️был дефицит железа во время беременности
▪️после родов поставили гипотиреоз, принимает гормоны
▪️была угроза выкидыша в 8 недель
▪️роды ЭКС (слабость родовой деятельности) в 40нед 4дн
▪️замужем. Ребенок первый, запланированный. обстановка в семье спокойная, нет конфликтов. Муж много времени проводит на работе, бывает в командировках. Детский сад ребенок не посещает. Мама полностью посвятила себя ребенку, семье

Сегодня будет рубрика #нутрициология_разбор
В двух форматах:

1️⃣Пост
Разбор будет детский (анемия, ЗРР, пищевая избирательность)
Распишу подробно жалобы, анализы, рекомендации и результат

2️⃣Вопрос/ответ
Вы сможете написать жалобы/симптомы, приложить анализы в комментариях (напишу где)
Можно спросить на счет взрослого и ребенка
▪️Я дам ответ: на что обратить внимание, в чем может быть причина состояний и что в первую очередь сделать

Привет 👋

Сегодня целый день за работой. Делаю протокол для девушки с анемией

💚💚💚 💚💚💚💚💚💚

💚Методичка «расшифровка анализов» 2500₽
Для тех, кто хочет научиться самостоятельно разбираться в анализах, понимать причины отклонений в результатах.

В методичке даны разборы:
• общего анализа крови
• показателей биохимии
• щитовидной панели
• копрограммы

💚Данная методичка применима ко взрослым результатам (18+)

💚Сборник детских рецептов 499₽
В данном сборнике представлены рецепты для детей от 6мес. Рецепты есть из мяса, рыбы, круп, яиц, фруктов и овощей

💚Сборник рецептов и готовое меню по аутоиммунному протоколу питания 3000₽
Аутоимунный протокол питания - один из сложнейших лечебных протоколов. Он рекомендован людям с аутоимунными заболеваниями

Часто люди не понимают, что есть на АИП, что можно и что нельзя

💚сборник рецептов поможет разобраться с тем, что готовить. А АИП меню в сборнике упростит задачу планирования рациона
в сборнике 177 страниц полезной информации

💚Сборник разУМНЫЙ поход за продуктами 1000₽
Ваш помощник в составах! Сборник поможет разобраться с составами продуктов и при походе в магазин купить действительно полноЦЕННЫЕ и полезные продукты!
В Е-шках/добавках тоже разберетесь😉 какие не страшны, каких стоит избегать

💚Приобрести можно написав в ЛС @nutri_dashaa

💚💚💚 💚💚💚💚💚💚
Или как со мной можно посотрудничать

💚Консультация нутрициолога (взрослая) 8000₽
Что вы получите?
• направление куда двигаться
• понимание своего организма и вытекающей проблемы
• на что обратить внимание (анализы, органы ЖКТ и тд)
• к каким узко-профильным врачам стоит обратиться
• как скорректировать питание, образ жизни, активность в вашем конкретном случае, а также техники работы со стрессом
• ответы на вопросы только в течение 24ч после консультации

💚Экспресс-консультация не включает:
• индивидуальный подбор схемы коррекции дефицитов с помощью нутрицевтиков исходя из анализов
• ежедневную обратную связь
• получение письменного протокола здоровья

💚Протокол восстановления здоровья (взрослый) 30000₽
Входит:
• Анкетирование
• Назначение необходимого списка анализов (даю возможность сдать со скидкой в разных лабораториях)
• Составление протокола восстановления здоровья со всеми разборами и рекомендациями (присылаю протокол в формате pdf)
• Ссылки на все добавки для работы с дефицитами, обменными процессами итд (с промокодами на скидку)
• Созвон в день получения протокола для разбора всех вопросов
• Коррекция протокола по сроку (через 2-4мес, в зависимости от рекомендаций)

💚Ведение нутрициолога 50000₽ за весь срок
Входит все то же, что в пункте 2, но + ежедневная моя обратная связь (кроме сб) и по вс проверка отчетности, сверка результатов

Платежи по протоколу и ведению можно разбить на несколько

💚Ведение нутрициолога (детское) 15000-20000₽.
Цена зависит от возраста ребенка
Входит:
• Анкетирование ребенка и мамы
• Разбор анализов и анкеты
• Протокол восстановления здоровья с рекомендациями на 3мес (образ жизни, питание, работа ЖКТ, восполнение дефицитов итд) около 40-50 страниц рекомендаций в файле
• Обратная связь ежедневно, кроме вс
• тестирование младенческих рефлексов и рекомендации по работе с ними, с сенсорной интеграцией

С детьми работаю только ПОСЛЕ консультации родителей по психосоматике, так как у детей бОльшая часть проблем - психосоматика

💚Консультация по прикорму 6000₽
На консультации поговорим о том как, когда и какие продукты нужно вводить, о том, что такое безопасная подача и как правильно и безопасно вводить кусочки. А также о том как поддержать здоровье маленьких кишечников, чтобы в дальнейшем не было проблем ни с питанием, ни со здоровьем

💚После консультации вы четко понимаете:
• какой вид прикорма (педагогический, педиатрический, самоприкорм, смешанный итд) более оптимальный для вас
• какие продукты можно ребенку? с какого возраста?
• какие продукты категорически нельзя?
• как питаться в кафе?
• примерный рацион ребенка на день
• список рекомендованных продуктов
• как влияет правильное введение прикорма на ЖКТ?
• как сделать так, чтобы впоследствии ребенок не отказался от еды, не был выборочен в продуктах, был хороший аппетит, не было дефицитов и проблем, связанных с ними?
• Как потом выстраивать питание в саду, если вы дома будете питаться правильно, а там рацион далек от идеального?
• Как выстраивать отношения с родственниками, которые пытаются накормить ребенка тем, чем нельзя? Как объяснить и отстоять свою позицию в питании ребенка?

💚Консультацию можно брать заранее, начиная с 3-4 мес ребенка, чтобы к моменту ввода прикорма быть уже подготовленными родителями в этом вопросе.

💚консультация психолога, психосоматолога 5000₽/час
Работаю разными методами. В том числе использую в работе МАК карты, трансформационные игры
При очном формате работы часто использую телесный метод работы

💚Для записи писать в ЛС @nutri_dashaa

Всем спасибо за участие в интерактиве ☺️

Верный ответ уже был
Озвучу тут и дам комментарии к каждому пункту ⤵️

1️⃣ПРАВДА
я действительно после школы планировала поступать в театральный, даже на поступление в Новосибирск приезжала. Но не сложилось
Хотя готовилась: закончила музыкалку, ходила на курсы в институт искусств в Красноярске, занималась с актрисой театра Пушкина и даже в театре оперы занималась и выступала (в опере Борис Годунов я принимала участие 😉)

2️⃣ ПРАВДА
первое образование у меня связано с пищевой промышленностью. Психологическое - второе образование
И уже задумываюсь над магистратурой в меде либо об ускоренной программе клинической психологии в меде😄

3️⃣ЛОЖЬ
Меня хлебом не корми - дай здоровьем заняться😄
Не до фанатизма, конечно
Не бегаю каждый месяц по врачам/анализам, но проверяю все по графику. Если на протоколе-то да, там могут быть более частые обследования

4️⃣ПРАВДА
Действительно в общепите я очень много работала. Причем в достаточно крупных сетях (Шоколадница, Кофе Хауз, Ginza Project, KFC). Своя кофейня тоже была 😉

5️⃣ПРАВДА
Действительно с 17 до 20 лет жила в Санкт-Петербурге. Там самый большой опыт в общепите случился) да и в целом большой жизненный опыт и этап взросления
И уехала действительно без денег, чисто надеясь на везение 🤦🏼‍♀️

6️⃣ЛОЖЬ
Летать не боюсь сейчас. Хотя был период страха. Само прошло
Водить не боюсь и делаю это хорошо 😎 на права сдала с 1 раза в 2017 году, за рулем своей машины с 2020 (до этого был опыт только не за своей машиной😄), аварий по моей вине/с моим участием 0
Плавать тоже не боюсь. До подросткового возраста вообще профессионально занималась плаванием 😎

7️⃣ПРАВДА
Действительно курила с 14 до 20. Бросила легко, за 1 день. Даже не тянуло потом. Просто в моменте поняла, что все, больше не хочу себя травить и как отрезало 🤷🏼‍♀️

8️⃣ПРАВДА
Действительно был диагноз. Принимала гормоны. Врачи говорили что так будет всегда.
Спасибо нутрициологии за то, что теперь моя щитовидная работает отлично БЕЗ гормонов и гипотиреоза нет.
Если посмотрите в закрепе пункт «отзывы» увидите пример работы с подопечными, где БЕЗ гормонов, через работу с причиной состояний, снижали ТТГ, повышали Т4 и Т3 и человеку становилось ЛУЧШЕ.

9️⃣ПРАВДА
В детстве очень хотела собаку. Но не разрешали родители
И я мечтала, что вырасту и заведу себе огромную собаку.
Сейчас она у меня есть. точнее, основной хозяин - муж, так как завел ее он еще до наших отношений😄 я запасной хозяин😄
И это тот еще геморрой. Не сказать, что я совсем не Рада ее присутствию, но без собаки намного проще. Особенно если учесть, что муж часто в командировках, а с собакой надо гулять. И проблематично это сделать, когда я с ребенком дома одна
Ну и собака - это как еще один ребенок. Ей нужно внимание, ее нужно воспитывать, ей нужен уход и она тоже имеет свойство болеть

🔟ЛОЖЬ
Была заграницей много раз. И очень много где)
Но, конечно, не отменяет тот факт, что хочется еще 😄
Надеюсь в этом году вырваться с дочкой 🙏🏻

Итак, факты, которые оказались ложью: 3️⃣, 6️⃣, ��

Верно ответила @Kristina_Gribchenko
Книгу «БЕЗ сахара» отправила в Лс☺️

#обомне

А чтобы знакомство было более интересным, предлагаю поучаствовать в интерактиве😉

Я напишу 10 фактов о себе, 3 из которых будут ЛОЖЬЮ. А вам нужно будет отгадать эти пункты

Первому, назвавшему верно 3 пункта - отправлю книгу «БЕЗ сахара» (формат pdf)

Итак, факты обо мне:
1️⃣после школы планировала поступать в театральный институт, но не поступила
2️⃣Первое образование у меня не психологическое, а связано с пищевой промышленностью
3️⃣не люблю сдавать анализы и проходить осмотры врачей. Каждый раз заставляю себя это делать. несмотря на то, что понимаю необходимость и сама являюсь специалистом в сфере здоровья
4️⃣более 7 лет отдала работе в общепите, даже была своя кофейня
5️⃣В 17 лет уехала в Санкт-Петербург без копейки денег, надеясь покорить северную столицу 😄
6️⃣Я боюсь: летать, водить машину и плавать
7️⃣с 14 до 20 лет я курила. А бросила за 1 день
8️⃣у меня был диагноз гипотиреоз, от которого я избавилась и слезла с приема гормонов
9️⃣в детстве я очень хотела собаку, но мне не разрешали. А сейчас у меня есть собака и я совсем этому не рада😄
🔟Никогда не была заграницей, но очень хочу

Пишите свои варианты в комментариях ⤵️
Ответы опубликую завтра ☺️

В предвкушении самого красивого весеннего праздника! 💐
Дарим очень крутые подарки! 🌸

▪️ Жидкий интимный гель с эффектом вибрации Vodka от https://t.me/chebatarevayana

▪️ Сорочка для домашней эстетики от https://t.me/true_bliss24

▪️ Консультация по улучшению вашего внутреннего и внешнего состояния от нутрициолога https://t.me/nutri_dashaaa

▪️ Консультация по выстраиванию отношений с собой и другими от https://t.me/psyhosomatika_Tatyana_K

▪️ Размещение вашей визитки или анонса мероприятия от https://t.me/bis_krsk

Как получить подарок?
• подпишись на каналы
- Яны @chebatarevayana
- Ольги @true_bliss24
- Дарьи @nutri_dashaaa
- Татьяны @psyhosomatika_Tatyana_K
- Анны @bis_krsk
• и нажми на кнопку Участвую

Итоги подведем 8 марта ❤️
Участвует только город Красноярск!

Участников: 59
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 10:00, 08.03.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. 𝓞𝓴𝓼𝓪𝓷𝓪 - 2kp03j
2. Анна Демина - 2fs2rr
3. Irinka - 2gakrd
4. Zhanna 📸 - 2fuka1
5. Анна Магина - 2fnvjc

Запись эфира

Заходите в эфир 🔥

Сегодня буду разбирать тему детского здоровья с примерами, личным опытом (с дочкой), а также пройдусь по темам:

👉🏼почему у детей многие проблемы - психосоматика?
👉🏼что влияет на здоровье ребенка?
👉🏼почему важно заниматься собой в первую очередь и как это связано со здоровьем детей?
👉🏼почему многие думают, что раньше не было СДВГ, РАС итд, и ничего, нормально росли. а сейчас этого полно. Действительно ли это так и почему так?
👉🏼младенческие рефлексы: что это? Как влияет на двигательную активность, зрение, речь, поведение, питание ребенка?
👉🏼когда действительно нужно обращаться к нутрициологу? Поможет ли только это?
👉🏼что такое комплексный подход к здоровью ребенка?
👉🏼здоровье родителей сейчас и в детстве: как связано со здоровьем детей?

PS: ну и поймете, почему на протоколы детские беру теперь только через работу с родителем

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠

От чего зависит?

1️⃣здоровье ребенка зависит от многих факторов:

⭕️здоровье самих родителей
Этот пункт важен не только тем, что ребенок может получить дефициты/ген.мутации от родителей, но и тем, что родители, которые сами не занимаются своим здоровьем и питанием - не смогут привить культуру здоровья, заботу о себе, правильные пищевые привычки своему ребенку!

⭕️состояние мамы во время беременности
Ребенок копирует состояние мамы. Не только дефициты, но и микробиом.

⭕️как прошли роды, какое родоразрешение было
Вид родоразрешения влияет не только на микрофлору (этот факт многие уже знают), но и на младенческие рефлексы! При КС часть рефлексов просто ФИЗИЧЕСКИ уйти не может. Так как именно ЕР дает интеграцию определенных рефлексов

⭕️какой тип вскармливания был
Ни одна смесь, конечно, не сравнится с ГВ. Однако, если мама дефицитная и после родов себе не помогала - не надо возлагать большие надежды на ГВ и его нереальную помощь иммунитету. А в ИВ важно грамотно подобрать смесь. Чтоб она ХОТЯ БЫ не вредила

⭕️как, когда был введен прикорм и полноценное ли питание у ребенка
Неправильный и несвоевременный ввод прикорма влечет за собой проблемы с пищевым поведением в будущем у ребенка. Вообще о прикорме как-нибудь напишу отдельно
Про полноценное питание написала выше, да и по хэштегу #нутрициология_дети очень много информации

⭕️отношения внутри семьи
ОЧЕНЬ. ВАЖНЫЙ. ПУНКТ.
Ребенок может правильно питаться, у него могут отсутствовать дефициты итд но при этом он будет иметь проблемы со здоровьем, часто болеть. Просто потому, что тело будет отражать состояние психики. Которая просто не справляется с тем, что происходит вокруг. И нет, это не обязательно скандалы, ссоры или ор на ребенка и подзатыльники. Есть очень много других проблем в семьях, из-за которых у детей развиваются психосоматические состояния

⭕️наблюдение врачом, когда это необходимо.
Если у ребенка есть диагнозы, не надо пытаться лечить его одними помогающими методами/психосоматикой итд

Но еще в этот пункт входят обследования. Своевременные.
Не ждите что вас кто-то пнет обследовать ребенка. Проходите чекапы ежегодно, вовремя профилактируйте состояния и будет вам счастье

Сейчас я прохожу очередной курс по детской нутрициологии
Многое, конечно, повторяется.

И некоторые моменты, считаю, важно повторять именно для того, чтоб специалисты снова и снова повторяли эту основу здоровья подопечным (как напоминалочка😄)

Вот именно такой пример из сегодняшней лекции:

1️⃣полноценное питание - основа здоровья. Для того, чтоб ребенок рос и развивался правильно, гармонично, питание должно быть ПОЛНОЦЕННЫМ.

2️⃣Проблемы с питанием в детском возрасте = проблемы со здоровьем, когда ребенок вырастет (во взрослом возрасте).
Если не хотите, чтоб ваш ребенок по врачам носился лет в 20 и чувствовал себя на 60 - следите за его здоровьем с малых лет. А самое главное - за его питанием. Привычки закладываете вы - родители.

3️⃣кстати о привычках: они формируются до 3 лет.
Потом заколебетесь менять. Особенно если у вас, взрослых, питание как у подростков. А ребенка пытаетесь научить есть «правильно»
И нет, не накинется ребенок, когда подрастет, на тонну сладостей, чипсов итд, пока вы не видите. Пищевые привычки, правильное пищевое поведение - это не запреты до трясучки без понимания зачем и почему. Это умение делать выбор в пользу здоровья и учить ребенка выбирать здоровье.

PS: последний пункт проверен. У меня дочь не кидается на булки в саду, Барни с праздников несет домой и говорит что это вредно, а в магазине не бьется в истерике при виде киндера (а брокколи да, может повыпрашиваать 😄)

#нутрициология_дети

Так как в соцсетях я, мягко говоря, ноль😄
То, конечно, есть непонимание как все это дело вести чтоб было интересно и полезно ВАМ.

Экспертной информации у меня ОЧЕНЬ много.
Но, наверное, вам тяжело/скучно читать каждый день об этом

Поэтому нужна небольшая помощь от вас, чтоб я понимала, как вам будет интереснее и вы будете вовлечены в канал ☺️

Опросы ниже⤵️
Выбирать можно несколько вариантов ответов 😉

☀️☀️☀️☀️

Сегодня хочу попросить вас пройти опрос, который поможет мне сделать канал более полезным ❤️