❤️ Соскучилась по вам, поэтому 29 апреля встречаемся на живом бесплатном эфире со мной!

Почему этот эфир нельзя пропустить? Потому что мы не будем говорить про временные маскировки. Мы будем говорить про настоящую молодость — ту, которая идёт изнутри.

На эфире вы получите:
✅Пошаговый план, как запустить процессы омоложения без уколов, операций и побочных эффектов
✅Понимание, почему кремы и ботокс не работают, если внутри — воспаление и дефициты
✅Ответы на свои вопросы: что делать, если усталая кожа, плохой цикл, упала энергия
✅Честный взгляд на то, что такое настоящий anti-age сегодня — без розовых очков и волшебных таблеток

Этот эфир для вас, если:
🟠Вы хотите выглядеть и чувствовать себя лучше без риска для здоровья
🟠Вам надоело бороться с кожей, усталостью и настроением — и хочется решений, а не компромиссов
🟠Вы хотите знать, как поддержать гормоны, ЖКТ, энергию — чтобы молодость работала на вас

Тело — не обманешь. Но его можно восстановить. И лучшее время начать — это сейчас.

Жду тебя 29 апреля, обязательно зарегистрируйся, чтобы посетить мой прямой эфир бесплатно: https://nutrition-university.com/sensational_broadcast?utm_source=telegram&utm_medium=tg_kanal

⤴️ Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — ваше тело уже даёт сигналы, что внутри есть дисбаланс.

И никакая дорогая косметика, ботокс или уход не помогут, пока мы не устраним настоящую причину.

Настоящее омоложение начинается изнутри ✨

На эфире с Мариной Кимпицкой мы разберём:
🟠Как связаны кожа, гормоны, ЖКТ и ваша энергия
🟠Почему «стандартный anti-age» не работает
🟠И с чего начать, чтобы вернуть молодость и здоровье — без уколов, таблеток и дорогих процедур

Регистрируйтесь — это будет один из самых честных и полезных эфиров о красоте и здоровье!

Зарегистрироваться
Зарегистрироваться
Зарегистрироваться

5 мифов о молодости, которым вы верите и которые мешают вам выглядеть моложе на 10 лет ⤵️

1️⃣Миф 1. Дорогая косметика способна остановить старение.

Нет. Косметика работает только на поверхности кожи. Если внутри дефициты, воспаление или проблемы с гормонами — крем не спасёт. Результат будет кратковременным и поверхностным.

2️⃣Миф 2. Ботокс и филлеры решат проблему старения.

Нет. Они могут замаскировать морщины, но не устранят причину. Проблемы с кожей, тусклый цвет лица и усталый взгляд возвращаются снова и снова.

3️⃣Миф 3. Молодость — это только про генетику.

Нет. Генетика — это всего лишь 20–30%. Остальное зависит от ваших привычек, питания, уровня стресса и заботы о себе. Настоящее омоложение начинается в образе жизни.

4️⃣Миф 4. После 40+ уже поздно что-то менять.

Нет. Именно после 40 запускается естественная перестройка организма, и вы можете сильно повлиять на её качество! Кожа, гормоны, энергия — всё можно поддержать правильно выстроенной стратегией.

5️⃣Миф 5. Anti-age = жёсткие диеты и ограничения.

Нет. Настоящее омоложение — это не стресс для тела. Это питание, которое даёт энергию, витамины, нутриенты, поддерживает гормоны и процессы регенерации.

Хотите узнать, что на самом деле работает и с чего начать путь к молодости изнутри?

Приходите на сенсационный эфир со мной! 🧡

Разберём реальные инструменты anti-age без уколов и дорогих процедур.

Зарегистрироваться: https://nutrition-university.com/sensational_broadcast?utm_source=telegram&utm_medium=tg_kanal

☝🏻 Важно! Чтобы посмотреть эфир, необходимо обязательно зарегистрироваться

Почему стандартный anti-age больше не работает?

Вы покупаете дорогие кремы. Делаете инъекции, мезо, уходовые процедуры. А в зеркале — усталое лицо, потерянный тонус кожи и грусть в глазах 🫠

Почему так? Потому что настоящая причина старения — внутри. А не на поверхности кожи.

❌Ботокс не лечит воспаление.
❌Крем не восстанавливает дефицит цинка, коллагена и витамина C.
❌Инъекция не устраняет проблему плохой работы ЖКТ.

Если внутри воспаление, дефициты, нарушенный гормональный баланс —
никакая косметика не спасёт.

Лицо просто отражает то, что происходит с вашим телом.

⤵️И это хорошая новость.
Потому что с этим можно работать. Естественно. Без риска для здоровья. Изнутри — с помощью питания, нутриентов, восстановления внутренних процессов.

Уже скоро я расскажу вам, с чего начать путь к молодости без уколов и опасных процедур.

Интересно? 🔥

У меня самые лучшие
студенты! ❤️

Сегодня я поделюсь с вами трогательным и невероятно вдохновляющим кейсом выпускницы курса «Интегративный нутрициолог», «Детский нутрициолог».

Она пришла учиться ради себя. А изменила жизнь своего сына 🫶🏻

Когда эта хрупкая, очень светлая девушка пришла к нам в Академию, у неё был запрос на здоровье, на понимание тела, на себя.
Но, как это часто бывает у мам — в центре всё равно оставался он. Сын.

«Мой самый главный результат и моя победа — это работа с сыном подростком»

Анна Акимова
Выпускница программ «Интегративный нутрициолог», «Детский нутрициолог»

РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ С
РЕБЕНКОМ 👏🏼

Сын — Артемий, 14 лет

📍ДО
— вес: 66 кг
— постоянные высыпания;
— постоянные усталость,апатия, раздражительность;
— неприятный запах пота;
— проблемы со сном;
— боли около пупка;
— поллиноз.

📍ПОСЛЕ:
— вес: 59 кг;
— высыпания на коже прошли;
— стал спокойным, ушли апатия, раздражительность;
— пропал запах пота;
— сон нормализовался, нет чувства сонливости, появилась бодрость;
— боли около пупка прошли;
— нет признаков поллиноза (даже во во время цветения деревьев и травы)

Такой результат точно заслуживает ваших 🔥

У Марины одна из лучших школ по нутрициологии, где я училась😍😍🔥🔥❤️

Обещанный пост про белок 👇🏼

Белок — это фундаментальный строительный материал для роста волос, и без его достаточного количества волосы просто не могут расти.

Зачем нам белок для волос?

✅Волосы на 90–95% состоят из белка — кератина. Кератин формируется в луковице (волосяном фолликуле), и для его синтеза нужны аминокислоты. Эти аминокислоты организм получает из белковой пищи (яйца, рыба, мясо, бобовые и пр.).

Если белка не хватает:
☑Луковица уходит в «спящий» режим
☑Волосы истончаются
☑Рост замедляется
☑Начинается диффузное выпадение — равномерное по всей голове

Белок = ферменты, гормоны и транспорт
🟣Для усвоения нутриентов, синтеза витаминов группы B, гормонов щитовидки, эстрогенов, нужны белковые ферменты
🟣Белковые транспортные молекулы (например, трансферрин для железа) переносят важные вещества до волосяной луковицы
🟣Без белка = нутриенты «не доезжают» до цели

Аминокислоты стимулируют рост и плотность
Особенно важны:
🔵Цистеин и метионин — сера-содержащие аминокислоты для кератина
🔵Аргинин — улучшает кровоснабжение кожи головы
🔵Глицин и пролин — компоненты коллагена (поддержка кожи головы и сосудов)

При дефиците белка организм «отключает» волосы первым

Когда белка мало, тело включает режим экономии. Сначала останавливаются «несущественные» процессы: рост волос, ногтей, либидо. Потом — иммунитет, восстановление тканей, ферментативная активность. Поэтому даже при «нормальном» питании важно не просто есть белок, а усваивать его и получать в достатке.

Как понять, что белка не хватает?
— Волосы не растут, истончаются
— Сухая кожа, ломкие ногти
— Частые травмы, плохое восстановление
— Чувство слабости, тяжёлый подъём
— Низкий общий белок / альбумин в анализах
— Плохая переносимость БАДов (из-за слабых ферментов)

Нутрицевтическая
поддержка для восполнения белка в организме

🧬 Коллаген — это основной белок, который составляет основу соединительных тканей в организме. Коллаген содержит аминокислоты, такие как глицин и пролин, которые помогают поддержать необходимый уровень белка в организме, а также поддерживают здоровье соединительных тканей, суставов, кожи, мышц.

💊Витамины группы В играют ключевую роль в обмене белков, поддерживая их усвоение, синтез и метаболизм. Они участвуют в ферментативных процессах, помогающих организму эффективно перерабатывать белок и поддерживать необходимый уровень аминокислот для восстановления и роста тканей. Таким образом, принимая добавки с витаминами группы В, вы можете поддерживать уровень белка в организме.

🧘🏻‍♀️ Мы привыкли считать, что магний полезен в основном только для поддержания нервной и сердечно-сосудистой системы, а цинк — это минерал, использующийся для иммунной функции. Но на самом деле магний и цинк также играют большую роль в поддержании уровня белка в организме, участвуя в процессах синтеза, стабилизации и активации белковых структур.

Магний и цинк необходимы для синтеза белка на клеточном уровне.
Без их достаточного уровня синтез белка замедляется, что снижает восстановление и рост тканей, особенно мышечной ткани.

Что ещё может тормозить рост волос (даже при правильном питании) 🧬

Спасибо за ваши реакции! 🫶🏻 Для меня это лучшая поддержка!

Продолжаем⬇️

Низкий уровень Витамина B12, фолата, цинка, меди
— Без этих веществ нарушается деление клеток волосяной луковицы
— Прием витамина D без B12 и магния может замедлить результат

Скрытая инсулинорезистентность
— Даже при нормальном инсулине может быть дисбаланс сахара
— ИР стимулирует андрогены → угнетение роста волос, истончение

Проверьте:
– Инсулин натощак
– Глюкоза
– HOMA-индекс

Хронический стресс и кортизол
— Стресс переводит волосы в фазу покоя
— Снижается кровоснабжение кожи головы
— Иногда помогает банальное увеличение отдыха и уменьшение нагрузок

Нарушение микробиоты кишечника
— Усвоение всех нутриентов нарушается
— Часто это «невидимая» причина — вроде всё пьёте, а результата нет

Продолжаем? 🔥 Ждёте пост
про белок?

🧬 У вас есть 2 ключевых дефицита: железо и белок. И они критически важны именно для роста волос.

Железо — один из ключевых минералов, от которого напрямую зависит здоровье и рост волос. При его дефиците организм буквально «отключает» рост волос, считая его неприоритетной функцией в условиях нехватки ресурса.

🧪Гемоглобин
Оптимальные значения
Женщины 125 — 140 г/л.

🧪Ферритин
Оптимальные значения: не менее цифры, равной здоровому весу тела
Женщины: < 100 нг/мл
Мужчины: < 150 нг/мл
Дети: 30-60 нг/мл

🧪Общий белок
Оптимальные значения:
Взрослые: 73-75 г/л
Дети: 70-75 г/л

Как железо влияет на волосы:

Без железа не происходит деления клеток в волосяной луковице:
— Рост волос начинается с интенсивного деления клеток в фолликуле
— Железо необходимо для синтеза ДНК и РНК
— Когда железа мало, деление клеток замедляется → волосы переходят из фазы роста в фазу покоя → начинается диффузное выпадение

Железо нужно для транспортировки кислорода:
— Железо входит в состав гемоглобина, который переносит кислород к тканям
— Волосяные фолликулы — одна из самых «энергозависимых» зон организма, им нужно много кислорода
— Если кислорода не хватает → питание ухудшается → волосы начинают выпадать

Железо участвует в метаболизме щитовидной железы:
— Низкий ферритин может влиять на активность щитовидки
— Щитовидка влияет на скорость обмена веществ и рост волос
— Даже если ТТГ и Т3/Т4 в норме, при низком железе могут быть симптомы гипотиреоза, в том числе выпадение и замедленный рост волос

Белок — это фундаментальный строительный материал для роста волос, и без его достаточного количества волосы просто не могут расти.

Рассказать про белок подробно? Давайте наберем 35 🔥 и я расскажу, как белок влияет на здоровье волос.

«Дефицит железа и белка….волосы не растут, выпадают…честно, я не знаю, чего не хватает»

❓Вопрос, на который я хочу ответить подробно.

❤️ — тоже интересно узнать ответ
🔥 — у меня выпадают волосы

Добрый вечер… подскажите у меня проблема выпадения волос … и проблема в том что я под стриглась и вооосы просо не растут.
Сделала полный чекап анализов.
Дефицит железа и белка. Питаюсь правильно сбалансированно. 4 силовых тренировки в неделю , бытовая активность.
Омега 3 , магний d3 на постоянной основе.
Ну честно я не знаю чего не хватает

Подскажите пожалуйста

Здесь вы можете задать
мне вопрос ✏️

👩🏼‍⚕️Рубрика вопрос-ответ с нутрициологом

О чем можно спросить:
— про симптомы
— про витамины
— про ваши дефициты
— про волнующий вопрос, на который я могу ответить как нутрициолог

ВАЖНО: в комментариях я не могу дать вам полноценную консультацию и разобрать сложный случай по анализам

Пишите вопросы
в комментариях, я отвечу вам сегодня и завтра⬇️

🔥 — уже пишу вопрос

Жизненно? 😅💊

Где искать истинную причину отёков? 💦

Друзья! Записала для вас новое видео, в котором разобрала:

00:00 Причины возникновения отеков и их связь с системами организма
01:03 Серьезные причины отеков: почечная и сердечная недостаточность
02:04 Рекомендации по борьбе с отеками: консультация врача и изменение рациона
03:09 Упражнения и диета для уменьшения отеков
04:09 Комплексный подход к лечению отеков и важность контроля здоровья

❤️ — актуально, постоянно отекаю
🔥 — очень полезно!

Дорогие, со Светлым праздником Пасхи 🕊️Мира, добра, здоровья и счастья Вам и Вашим семьям🤍

Скидывайте фото ваших куличей и пасхальной красоты. У меня сегодня так😍

Срыв не причина, а следствие: что мешает вам сбросить вес ❓

«У меня просто нет силы воли…»
«Я всё порчу, потому что не выдерживаю...»
«Наверное, я просто ленивая…»

Девушки, дорогие, кому знакомы эти фразы? Кто хоть раз так говорил себе?

С вами всё в порядке! ❤️

А теперь правда:

Срыв — это не слабость и не характер, а реакция тела на то, что оно не получает. Это следствие биохимического и эмоционального дисбаланса, а не причина того, что вес не
уходит 😗

Что на самом деле стоит за срывами и набором веса?

😍Нестабильный уровень сахара и инсулина. Когда вы пропускаете завтрак, обедаете кое-как и вечером «добираете» — организм будет просить сладкое и жирное.

Это не тяга — это сигнал SOS.

😍Хронический стресс и кортизол. Вы вроде бы худеете… но тело не в безопасности. Кортизол растёт — метаболизм тормозит. Добавьте сюда недосып — и вес не двигается с места.

😍Эмоциональное выгорание. Когда не хватает удовольствия, ресурса и поддержки — еда становится способом справиться с реальностью.

Давайте разбираться вместе.

Что делать?
— Перестать воевать с собой.
— Начать слушать сигналы тела, а не игнорировать их.
— Восстановить питание, биохимию, гормональный фон.
— И только потом — двигаться к стройности. Без насилия, но с результатом.

Хотите узнать, что реально мешает именно вам?

Приходите на бесплатный вебинар «Биохимия похудения» — мы разберёмся, почему тело не отпускает лишний вес, даже если вы всё делаете «по правилам».

Зарегистрироваться на двухдневный практикум «Биохимия похудения»

Вы не толстее — вы защищаетесь! 5 причин, почему организм не отпускает жир

Почему мне сложно худеть?

Отличный вопрос — и он не про силу воли, а про биохимию, гормоны, привычки и... защитную реакцию организма. Вот 5 главных причин, почему похудеть действительно сложно (и что с этим делать) 😙

😍Хронический стресс = высокий кортизол = жир на животе

Когда вы постоянно в напряжении, организм не думает о стройности — он копит, чтобы «выжить». Плюс стресс → тяга к сладкому и перекусам → скачки инсулина → замедление метаболизма.

Что делать:
— высыпаться
— снизить кофеин
— добавить магний и тёплые вечерние ритуалы
Зарегистрироваться на двухдневный практикум «Биохимия похудения»

😘Инсулинорезистентность — «вес на замке»

Инсулин — это ключ, открывающий клетку для глюкозы. Если ключ не работает, жир не уходит — даже при дефиците калорий.

Признаки:
— тянет на сладкое
— сонливость после еды
— жир в области живота

Что делать:
— наладить питание по балансу БЖУ
— убрать перекусы
— включить силовые нагрузки
Зарегистрироваться на двухдневный практикум «Биохимия похудения»

😉Нарушенный гормональный фон (щитовидка, эстрогены, лептин)

При дефиците Т3 (активного гормона щитовидки) или эстрогенов в избытке — организм замедляет обмен, появляются отёки и усталость.

Что делать:
— сдать анализы (ТТГ, Т3 свободный, Т4, пролактин, эстрадиол, лептин)
— Зарегистрироваться на двухдневный практикум «Биохимия похудения»

☺️Дефициты нутриентов

Витамины и минералы — это топливо для метаболизма.
Без витаминов группы B, железа, цинка, D, магния тело не может расщеплять жиры и утилизировать токсины.

Что делать:
— не просто «есть меньше», а есть качественнее
— восполнять дефициты грамотно, по анализам
— Зарегистрироваться на двухдневный практикум «Биохимия похудения»

😌Слишком жёсткие диеты → замедление метаболизма

Организм не любит голод. Он включает «режим сохранения», снижает трату энергии и начинает экономить, даже если вы худеете.

Что делать:
— не урезать калории резко
— выстраивать питание, а не «садиться на диету»
— добавлять движение и удовольствие
— Зарегистрироваться на двухдневный практикум «Биохимия похудения»

🔥 — уже зарегистрировался (-ась)
❤️ — сейчас зарегистрируюсь

Бесплатная книга вкусных рецептов — для тех, кто хочет худеть с удовольствием 🧑‍🍳

30+ страниц рецептов, которые помогут тебе начать терять вес уже через пару дней — без скуки, без чувства вины и без вечного «что бы съесть, чтобы похудеть?»

Это твой личный помощник, кулинарный навигатор и антидиетический спасатель, который:
— не даст сорваться,
— подскажет, что приготовить за 15 минут,
— и заменит личного диетолога у плиты.

Да, рецепты простые. Но вкус — ресторанный. Да, они рассчитаны на снижение веса. Но без унылой курогречки 😉

Забрать книгу можно 19 апреля на первом дне курса «Биохимия похудения» — и уже с этого дня начать вкусное и осознанное преображение.

Вы делаете всё правильно — а вес всё равно стоит? Разберёмся вместе ⬇️

Вы уже исключили сладкое, начали ходить в зал, пробовали интервальное голодание и 1000-й «правильный» рацион…
А вес либо не уходит, либо возвращается. Знакомо?

Давайте разберёмся, почему это не ваша вина — а ваша биохимия.

Приглашаю вас на бесплатный вебинар «Биохимия похудения», где мы наконец:
🔵расставим всё по полочкам,
🔵уберём чувство вины,
🔵и дадим понимание, что реально мешает вам худеть.

Что будет на вебинаре?
— Почему тело «замирает» в режиме экономии, даже если вы едите меньше.
— Как работают ваши гормоны (инсулин, лептин, кортизол) — и как мягко с ними договориться.
— Что делать с плато, жирами на животе и лишним весом при нормальном питании.
— Почему устаёте, срываетесь на сладкое, и кажется, что организм «работает против вас».
— Как включить жиросжигание без жёстких диет и выгорания.

ИДУ НА ВЕБИНАР
ПОДТВЕРДИТЬ УЧАСТИЕ

Этот эфир для вас, если:
✅Вы пробовали диеты, но вес быстро возвращается
✅Есть усталость, отёки, плохой сон, раздражительность
✅Возраст «за 35» — и тело уже не реагирует так, как раньше
✅Всё делаете «правильно», но вес стоит
✅Вам хочется понять, а не просто слушать очередные советы из интернета

Зарегистрироваться ➡️ https://nutrition-university.com/biochemistry_weight_loss?utm_source=telegram&utm_medium=tg_kanal

5 нутрицевтиков, которые поддержат ваше тело при снижении веса.

Эти нутриенты не «худеют» за вас — они создают условия, при которых:

🔵нормализуется гормональный фон
🔵снижается воспаление
🔵уходит тяга к перееданию
🔵восстанавливается обмен веществ

Сначала — здоровье. Потом — стройность. Всегда в этом порядке.

Пять правил, если вы хотите сбросить вес 🤍

Если ты не можешь похудеть, сдай эти анализы 👆— записала видео с расшифровкой показателей.

Поставь реакцию, если:
❤️ — да, у меня стоит вес, всё перепробовал(-а), хочу знать больше
🔥— полезный пост, интересует тема похудения

Почему вам говорят «норма», а вы продолжаете болеть? 🧪

❗️Вы сдаёте анализы, но не понимаете, что с ними делать дальше? Устали слышать: «всё в норме», хотя чувствуете усталость, отёки, проблемы с кожей и гормонами?

Знакомо? Вы не одиноки.

15 апреля в 12:00 МСК . проведу бесплатный вебинар, который может стать переломной точкой в вашем отношении к здоровью.

Практикум «Чек-ап здоровья: что скрывают ваши анализы» — это не лекция «в стол». Это:
🔵конкретные примеры
🔵разбор частых ошибок
🔵пошаговые действия
🔵разбор, что означают ваши симптомы и ваши показатели

Регистрация
Регистрация
(синий текст кликабельный)

Вы узнаете:
✨Какие анализы действительно важны (а какие — просто маркетинг)
✨Как распознать дефициты до того, как появятся болезни
✨Как питание, БАДы и привычки влияют на анализы и самочувствие
✨Что делать с типичными жалобами: выпадение волос, бессонница, тревожность, вес, гормоны, отёки

После вебинара вы перестанете быть зависимыми от мнений «врачей без объяснений» и сможете самостоятельно читать язык своего организма.

Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас

С нас — ценнейший эфир и именной сертификат. С вас — только регистрация и желание понять своё тело глубже.

Регистрация: https://nutrition-university.com/health_checkup?utm_source=telegram&utm_medium=tg_kanal

Девушки, сохраняем и ставим ❤️

Рассказала про любимые крема и средства для роскошных волос🧴

Делитесь в комментариях своими фаворитами ⬇️

«НЕтворожная» Пасха из зелёной гречки 🍮

Ингредиенты:
— изюм, курага (по вкусу)
— ванильный экстракт без сахара (например, https://ozon.ru/t/oGBEpM5 ) 1/2 ч.л.
— сок лимона 1,5 ч.л.
— морская соль 1 щепотка
— эритрит/стевия по вкусу
— зеленая гречка 1 стакан
— урбеч кокосовый 1/2 стакана

Поставь ❤️ и сохрани рецепт

Приготовление:

1. Зеленую гречку заранее замочите на ночь. Промойте, обсушите с утра.
2. Блендером измельчите зеленую гречку вместе с кокосовым урбечем, подсластителем, лимонным соком, щепоткой соли и ванильным экстрактом.
3. Добавьте в массу изюм/курагу/орешки, перемешайте.
4. Выложите массу в форму. Уберите в холодильник на пару часов, чтобы она застыла.

Пасха из зеленой гречки готова, приятного аппетита! Сверху можно украсить ягодами 🫐

🆕 Первый урок уже начался. Осталось 10 мест — займите своё до 12:00!

Все места закончились — открываем 10 дополнительных до 12:00 МСК!

Сегодня стартовало обучение на курсе «Введение в практическую нутрициологию» — и все места были разобраны ещё
до старта ❤️

Но мы видим, сколько заявок осталось без оплаты — и по вашим просьбам решили: открываем ещё 10 мест. Только до 12:00 по МСК!

Если вы откладывали на «потом» или ждали знак — вот он. Всё началось. Первый урок уже доступен ученикам.

Что вы получаете за 990 рублей:
✅7 дней обучения с пошаговыми видеоуроками
✅Проверку домашних заданий кураторами
✅Онлайн-встречу с Мариной Кимпицкой — нутрициологом с 10-летним опытом
✅Настоящий эффект: уже через неделю — ясность, энергия, улучшение кожи, настроения и пищеварения

Стоимость — 990 рублей, то есть всего 141 рубль в день. За такую цену сейчас и кофе в кофейне не купишь!

Окно для оплаты открыто только до 12:00 по московскому времени. Потом группа закрывается, и новых участников не добавим — уже идёт обучение.

Занять место ⬇️
https://clck.ru/3LBoVV
https://clck.ru/3LBoVV
https://clck.ru/3LBoVV

Сейчас я выгляжу так 👆🏻

Сложно поверить, что десять лет назад я весила 100 кг, постоянно болела, страдала от отсутствия энергии, у меня выпадали волосы и были проблемы с щитовидной железой….но всё изменилось, когда я осознала — моё здоровье это только моя
ответственность ❤️

И только мне решать, хочу я быть здоровой или нет

Давайте сразу честно: этот курс — не про быстрые чудесные результаты

На курсе «Введение в практическую нутрициологию», вы получите систему знаний, научитесь читать анализы, сможете понять, что сделать, чтобы чувствовать себя лучше. Но ни один специалист не сможет изменить ваше здоровье за вас

Ваше здоровье — это ваша 100% ответственность.

Курс — это возможность понять, как работает ваш организм, выстроить правильную стратегию и начать путь к изменениям. Но то, с каким результатом вы из него выйдете, зависит от вас: от того, насколько осознанно вы подойдёте к процессу и будете применять знания на практике.

Этот курс — ваш толчок, ваш старт, но путь вперёд — в ваших руках. Используйте знания, выполняйте задания, будьте последовательны.

Пульт управления вашим здоровьем — только у вас. И только вы решаете, как им воспользоваться.

Присоединиться к курсу
Присоединиться к курсу
Присоединиться к курсу

А вы всё ещё в раздумьях?

Давайте честно: вряд ли 990 рублей — это про деньги.

Скорее всего, это про страх, что снова будет «очередной курс без результата».

Но вы же чувствуете, что этот — другой ❤️

7 дней. 7 коротких, но мощных уроков.

Вы поймёте:
— почему отекает тело
— где теряется энергия
— как влияет питание на кожу, гормоны и сон
— и почему не надо считать калории, чтобы чувствовать себя легче

Этот курс не про моду. Он — про базу. Именно с неё начинается здоровье.

Остались последние места.

Занять своё можно здесь:
https://clck.ru/3LBoVV

Здравствуйте, я тоже оплатила курс. Я с вами!🌷💖🌷

Что можно купить сегодня на 990 рублей? 🫰

— Один кофе с десертом в кафе.
— Банку витаминок из массмаркета, в которых нет ни форм, ни дозировок (то есть пустышку)
— Или… 7-дневный курс, который поменяет ваше отношение к питанию, телу и здоровью навсегда

«Введение в практическую нутрициологию» — это
не теория «в стол», не лекции, после которых ничего не понятно, а реальная, применимая на практике информация, с которой вы начнёте видеть, как здоровье начинается с тарелки.

Что вы получите за эти 990 рублей:
🥰7 коротких, удобных уроков (15–20 мин каждый)
🥰Пошаговый разбор анализов, нутриентов, ухода и пищеварения
🥰Знания, которые раньше были только у нутрициологов
🥰Ответ на главный вопрос: почему я устаю, отекаю, плохо сплю и как это исправить

Почему цена такая?

Потому что я хочу, чтобы каждый человек — неважно, мама в декрете, пенсионер, студент или тот, кто «всё пробовал, но ничего не работает» — мог позволить себе этот первый шаг.

Без оправданий, без «потом», без финансовых барьеров.

990 рублей — это ваш вклад в знание, которое останется с вами навсегда ❤️

Сегодня в 00:00 я закрываю доступ к курсу — успей присоединиться!

😊 Занять место на курсе: https://clck.ru/3LBoVV

Марина, большое спасибо за то, что делитесь с нами знаниями.С удовольствием пройду курс. Оплатила.

Ура-а-а я с вами 💃

Я тоже оплатила курс!

Марина, вы супер! С удовольствием вас буду слушать!!! 🪷🌹👍

Здравствуйте, уже приобрела курс

Здоровье начинается с тарелки: научитесь управлять питанием с нашим курсом! ❤️

Приглашаю вас записаться на профессиональное обучение за 990 рублей — «Введение в практическую нутрициологию»

Я специально сделала цену, которую себе могут позволить все! Но количество мест ограничено: поторопитесь!

Занять место на курсе

Всего вас ждёт 7 уроков по 15-20 минут, которые удобно смотреть в свободное время в любом месте!

Программа курса:

🌿День 1: взаимосвязь болезней и питания — узнаете, как питание влияет на всё: от настроения до морщин и гормонов и составите пошаговый план изменения привычек, которые крадут ваше здоровье.
🌿День 2: узнаете, как правильно читать анализы и сможете интерпретировать собственные.
🌿День 3: узнаете всю правду о калориях, почему их не нужно считать, и как на самом деле питаться правильно без подсчетов.
🌿День 4: узнаете, как работать с желчеоттоком, восстановить кишечник, наладить пищеварение и справиться с запорами и вздутием.
🌿День 5: витамины, минералы и бады — разберётесь, какие вещества отвечают за вашу кожу, гормоны и молодость.
🌿День 6: уходовые средства — научитесь выбирать реально работающие средства, которые помогут замедлить старение и выглядеть моложе в любом возрасте.
🌿День 7: увидите, как нутрициолог на практике по шагам работает с такой проблемой как «отеки».

Хочу на курс
Занять место на курсе: https://clck.ru/3LBoVV

Начните свой путь в нутрициологии всего за 141 рубль в день!

Приглашаем вас на увлекательный курс «Введение в практическую нутрициологию». Теперь каждый день вы сможете получать полезные знания и индивидуальные советы от опытных кураторов-нутрициологов.

На курсе вы узнаете:
— Как с помощью питания и витаминов достичь здоровья, красоты и молодости.
— Практические шаги, которые помогут быстро улучшить ваш образ жизни.

🔝 Почему это выгодно:
🥰7 дней интенсивного обучения всего за 990₽ (или 141₽ за день).
🥰Это уникальное предложение, которое больше не повторится, так что ловите возможность!

Что вас ждет:
🎥 Короткие видеоуроки по 15-20 минут, доступные в любое время.
📋 Практические задания, которые сразу дают видимые результаты.
✅ Обратная связь и проверка заданий от профессионалов.
👥 Живая онлайн-встреча с Мариной Кимпицкой.
📜 Именной сертификат по завершении курса.

⏰ Старт 12 апреля — количество мест ограничено, не упустите свой шанс!

Чем заменить кофе? ☕️

Я не против кофе — особенно если он качественный, зерновой и с удовольствием.

Но если вы решили временно отказаться от него (по состоянию здоровья, в рамках детокса или просто ради эксперимента), у вас всё равно есть вкусные и полезные альтернативы.

Делюсь любимыми заменами кофе:

Ячменный напиток — мягкий, без кофеина, с приятной горчинкой.

https://ozon.ru/t/GL6X4X7

Какао с МСТ — бодрит, питает мозг и снижает тягу к сладкому.

https://ozon.ru/t/2E7oZyB

Классическое какао — как ритуал детства, только во взрослой версии.

https://ozon.ru/t/7zL3XlV

Матча — природный источник энергии и антиоксидантов. Концентрация без скачков.

https://ozon.ru/t/yG7lRMg

Голубая матча с МСТ — не только эффект, но и эстетика. Цвет, вкус, польза.

https://ozon.ru/t/PpydGoN

Кедровый кофе — ореховая нежность без кофеина.

https://ozon.ru/t/oeA1NlX

Куркума латте — согревает, снижает воспаление, помогает пищеварению.

https://ozon.ru/t/KQMD7EY

🔥 — кажется, сегодня будет онлайн-шоппинг 😅
❤️ — очень полезно, всё сохранил(-а) в избранное

Что делать, если у вас повышается холестерин?

Марина, добрый день!
У меня увеличивается холестерин. Уже 11,6!
Как можно снизить без статинов

Друзья! Работать с Helicobacter pylori важно комплексно и да, здесь могут потребоваться антибиотики — это нормально. Помним, что нутрициолог и врач — друзья, мы работаем вместе.

Чем опасна Helicobacter pylori?

Инфекция Н. pylori может вызывать:
➡️Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка.
➡️Язву желудка или двенадцатиперстной кишки — бактерия повреждает защитный слой слизистой, что делает стенки органа уязвимыми к действию кислоты.
➡️Повышенный риск рака желудка — хроническая инфекция может со временем способствовать развитию злокачественных процессов.
➡️Диспепсия — чувство тяжести, вздутие и боль в животе.

Почему важно работать с кислотностью?

Кислотность желудка должна быть около 1,5-2. Такая кислая среда:
🔵Убивает большинство бактерий и вирусов, попадающих с пищей
🔵Активирует ферменты для переваривания пищи
🔵Поддерживает здоровую микрофлору кишечника

H. pylori научилась выживать в этой кислотной среде за счёт выработки уреазы, которая временно снижает кислотность вокруг самой бактерии.

Что делать?

Обычно применяется так называемая эрадикационная терапия, которая включает:

Антибиотики

Антибиотики уничтожают не только патогенные бактерии, но и полезную микрофлору желудка и кишечника
(Lactobacillus, Bifidobacterium)

Это может ослабить барьерную функцию слизистой и способствовать колонизации вредных микроорганизмов — поэтому параллельно мы работаем с нутрициологом и восстанавливаем микрофлору.

☝🏻 И работаем строго под контролем специалиста по результатам анализов

Какие нутрицевтики мы можем использовать в комплексной работе?

Сульфорафан (экстракт
брокколи) 🥦

Мощное антибактериальное и антиоксидантное средство
Исследования показывают, что сульфорафан может снижать количество Н. pylori в желудке и уменьшать воспаление.

Применение: можно добавлять в каждый прием пищи разные виды капусты — в ней тоже содержится сульфорафан.

Экстракт клюквы 🍓

Содержит проантоцианидины,
которые препятствуют прикреплению бактерий к слизистой желудка.

Может использоваться в виде концентрата или капсул.

Применение: делать клюквенные морсы без сахара.

Чесночный экстракт 🧄

Обладает природным антибактериальным эффектом. Подавляет рост Н. pylori и уменьшает воспаление.

Куркумин

Мощный противовоспалительный и антиоксидантный агент. Может уменьшать воспаление слизистой оболочки желудка и замедлять рост H. pylori.

Пау Дарко — это натуральное средство, известное своими антимикробными и противовоспалительными свойствами.

Исследования показывают, что экстракт Пау Дарко подавляет рост бактерии Helicobacter pylori.

Хиноны коре обладают способностью ингибировать размножение Н. pylori, способствуя снижению воспаления и ускорению заживления слизистой оболочки желудка. Кроме того, Пау Дарко обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Брокколи и ростки брокколи — содержат сульфорафан, который оказывает доказанное антибактериальное действие на Н. pylori и защищает слизистую.

Имбирь — снижает воспаление и облегчает симптомы гастрита.

Можно ли избавиться от Helicobacter pylori без антибиотиков? 🦠

Отвечаю для всех⬇️

Марина , здравствуйте! Подскажите,пожалуйста, можно избавиться от хиликобактер без антибиотиков? А то очень не хочется гробить ими весь жкт.

☕️ Очень хочется кофе! — рассказываю, что на самом деле означает эта тяга⬆️

Обрати внимание, если ты пьешь кофе, чтобы вернуть энергию 🔋

Надпочечники — это железы, которые производят важные гормоны, включая кортизол, адреналин и альдостерон, которые играют ключевую роль в реакции на стресс и поддержании энергии. При длительном стрессе или хронической усталости надпочечники могут быть «истощены», что приводит к снижению их способности вырабатывать эти гормоны.

Когда человек чувствует усталость из-за истощения надпочечников, он может начать пить кофе, чтобы вернуть уровень энергии. Кофеин стимулирует надпочечники, усиливая выработку адреналина и кортизола, что создаёт ощущение временного подъема энергии. Однако это не решает проблемы истощения и может даже ухудшить ситуацию, если употребление кофе становится постоянным способом «восстановления» энергии.

Важно понимать, что в таких случаях необходим комплексный подход к восстановлению баланса гормонов и нормализации работы надпочечников, включая правильное питание, отдых и управление стрессом.

Рассказать, чем я заменяю
кофе? ❤️

В наш век быстрых перекусов, сидячего образа жизни и постоянного стресса особенно важно не упустить базу — те нутриенты, с которых начинается восстановление здоровья.

И у нас есть безусловные лидеры — витамин D, омега-3 и магний.

Как принимать витамин Д?
— Всегда с жирной пищей
— В утренние часы
— Под контролем анализа 25(OH)D

Как принимать омега-3?
— С едой, утром/обед
— Ищите качественные формы (например, в виде триглицеридов, с IFOS-сертификацией)

Как принимать магний?
— На ночь (особенно при проблемах со сном)
— Лучшая форма — цитрат, глицинат или малат
— Доза — индивидуально, часто от 300 до 600 мг в день

Обязательно сохраните пост в избранное, чтобы не потерять

👍🏻 - полезный пост
🔥- сохранил(-а) , буду применять

Дорогие! 🤍 Я вижу все ваши вопросы, буду отвечать сегодня и завтра, на некоторые отвечу голосовыми и видео, выложу в канале для всех.

Здесь вы можете задать
мне вопрос ✏️

👩🏼‍⚕️Рубрика вопрос-ответ с нутрициологом стартует прямо сейчас!

О чем можно спросить:
— про симптомы
— про витамины
— про ваши дефициты
— про волнующий вопрос, на который я могу ответить как нутрициолог

ВАЖНО: в комментариях я не могу дать вам полноценную консультацию и разобрать сложный случай по анализам

Пишите вопросы
в комментариях ⬇️

🔥 — уже пишу вопрос

Минус 16 килограмм во время прохождения программы!

Давайте поставим 🔥 выпускнице нашей программы «Интегративный нутрициолог» Елене Романовой.

📍ДО:
— вес: 87,7 кг
— бессоница, отеки, сводило ноги
— сильная тяга к сладкому
— тревожность 🥺

📍ПОСЛЕ:
— вес: 71,8 кг
— прошли отёки, не сводит ноги по ночам
— ушла тревожность
— нет тяги к сладкому

У Елены родилась здоровая девочка, вес 3280, рост 49 см. Не было и нет отеков. Восполнили дефициты

❤️ — тоже стремлюсь к такому результату
🔥 — восхищаюсь результатом

Друзья! Если вы тоже хотите решить проблемы со здоровьем, освоить новую профессию или помочь близким — заполните заявку по ссылке ➡️ https://course.kimpitskaya.com/zayavka_060425_tg , в ближайшее время с вами свяжется наш заботливый менеджер и подберет подходящую именно вам программу — профессиональный курс или обучение для себя.

✔️ Второй день практикума «Анализы и витамины» стартовал!

Жду только тебя, и начинаю практикум о том, как правильно выбирать витамины для себя и близких.

Сегодня после 1-го эфира ты:
🌿 Поймешь, какие анализы нужно сдать именно тебе;
🌿 Научишься их расшифровывать;
🌿 Освоишь 7 шагов для персонального подбора витаминов.

Звучит сложно, но ты справишься. Базовые знания интегративной нутрициологии я объясняю простым языком. Я даю то, что должен знать каждый человек для поддержки здоровья и профилактики заболеваний.

Напомню, что участники практикума получат именной СЕРТИФИКАТ от международного университета интегративной нутрициологии и функциональной медицины.

Поторопись, подключайся в эфир 👉 https://clck.ru/3KfAZW

Жду тебя, твой нутрициолог Марина Кимпицкая ❤️

Вы пьёте витамины, но...

✅Усталость не проходит
✅Кожа всё так же сухая и тусклая
✅Волосы продолжают выпадать
✅Апатия и раздражительность стали нормой

Почему так происходит? Потому что без анализов — это игра в угадайку!

❌ Можно купить самые дорогие БАДы, но не получить эффекта.
❌ Можно тратить деньги на ненужные анализы и не заметить реальный дефицит.
❌ Можно годами бороться с симптомами, не зная, в чём истинная причина.

Пора научиться понимать свой организм!

На практикуме «Анализы и витамины» вы узнаете:
🔴Какие анализы действительно помогут разобраться в вашем здоровье
🔴Как читать результаты без медицинского образования
🔴Какие витамины и нутрицевтики работают, а какие — пустая трата денег
🔴Как правильно восполнять дефициты, чтобы вернуть энергию, молодость и хорошее самочувствие

Старт уже завтра! Не упустите возможность раз и навсегда разобраться в своём здоровье:

👉 Зарегистрироваться

Список анализов на дефициты витаминов и минералов

🧪Сейчас рынок медицинских чек-апов огромен: предлагают десятки панелей, обещают «полную картину здоровья» и требуют космические суммы за ненужные анализы. Но действительно ли все они важны?

🤔 Что на самом деле стоит проверять, а на что не тратить деньги?

Витамины и минералы — основа здоровья, но анализы на них назначают редко. Врач может сказать «попейте магний» или «пропишите себе витамин D», но без четких данных это метод тыка.

Наш гайд поможет вам:
✅Разобраться, какие анализы действительно важны, а какие вам навязывают маркетологи.
✅Узнать, какие дефициты влияют на ваше самочувствие — от усталости и выпадения волос до проблем с памятью и кожей.
✅Экономить деньги на бесполезных тестах и сдавать только то, что действительно нужно.

Получите гайд бесплатно! Просто регистрируйтесь на вебинар, и он сразу будет у вас⬇️

Витамины: панацея или пустышка? Разбираемся на вебинаре! 😗

Вы пьёте витамины, но не чувствуете результата? Или, наоборот, не принимаете их совсем, потому что не знаете, какие нужны?

🥰На вебинаре «Анализы и витамины: что вам действительно нужно?» разберёмся, как правильно восполнять дефициты и не выбрасывать деньги на бесполезные добавки.

Почему это важно?

🥰Нехватка витаминов может привести к хронической усталости, проблемам с кожей, выпадению волос, снижению иммунитета и даже гормональным сбоям.
🥰Избыток — не менее опасен! Например, переизбыток железа повышает риск воспалений, а «безобидные» дозы витамина D могут перегрузить почки.
🥰Анализы — ваш компас. Без них вы покупаете добавки наугад, тратя деньги без гарантии результата.

Что узнаете на вебинаре?
— Какие анализы нужно сдать, чтобы понять, каких витаминов вам не хватает.
— Как расшифровать результаты и избежать ошибок.
— Какие БАДы работают, а какие — просто маркетинг.

Присоединяйтесь и получите ответ на главный вопрос: какие витамины действительно нужны вашему организму? 😗

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Базовые нутрицевтики: правила приёма 💙

Как принимать базовые нутрицевтики? Давайте рассмотрим самый популярный набор БАДов.

🟡Лецитин можно принимать с едой в любое время.
🟡Витамин Д+К2, витамин С и Омега-3 принимаем утром во время еды.
🟡Магний, который обязательно нужен для витамина D, переносим на вечер. От еды он не сильно зависит.
🟡Витамины группы В принимаем после еды, как правило, в первой половине дня, через час после завтрака.
🟡Йод лучше принимать до 12 часов дня. Он особо ни с чем не реагирует, поэтому сочетать можно с чем угодно.
🟡Цинк лучше принимать после еды на полный желудок, чтобы не было раздражения слизистой оболочки.

Это базовый список нутрицевтиков, который необходим каждому для хорошего самочувствия и здорового долголетия! ❤️

Обязательно сохраните пост в избранное, чтобы не потерять

👍🏻 - полезный пост
🔥- сохранил(-а) , буду применять

10 минут и мы в эфире! Ты готова?

После этого эфира ты сможешь:
👉 6 главных врагов ЖКТ, о которых молчат диетологи
👉 Почему даже “правильное питание” может разрушать пищеварение
👉 Как стресс и режим дня влияют на микробиоту
👉 Продукты, которые портят кишечник — и что есть вместо
👉 Важные сигналы тела, которые нельзя игнорировать
👉 Что делать, если врачи не находят проблем, но ты их чувствуешь

Скорее занимай место в эфире, мы скоро начинаем!

Как обезвредить «убийц» твоего ЖКТ!

Постоянные боли, дискомфорт, вздутие и газообразование — все это последствия неправильного питания, вредных привычек и хронического стресса, которые отравляют твою жизнь 😔

Не упусти шанс изменить свою реальность и вырваться из этого замкнутого круга боли и страданий!

Осталось 10 минут до вебинара «Главные убийцы твоего ЖКТ».

Занимай место в вебинарной комнате, уже пора ⬇️

https://clck.ru/3KMXqw

Остался 1 час! Успеваете на
эфир? ⏳

Через 1 час стартует вебинар «ТОП-убийцы ЖКТ»! Это ваш последний шанс присоединиться и узнать, какие привычки мешают вашему организму быть здоровым.

В программе:
✅Какие продукты и действия разрушают ваш ЖКТ
✅Как наладить пищеварение без строгих диет
✅Почему проблемы с ЖКТ = слабый иммунитет и быстрая усталость

Начинаем уже через час!
Ссылка на регистрацию: Перейти на вебинар

Ждём вас в эфире! 🚀

Через 2 часа разберёмся, что убивает ваш ЖКТ!

💚 Уже через 2 часа начнётся бесплатный вебинар «ТОП-убийцы ЖКТ», где мы разберём, какие ошибки ежедневно разрушают ваше пищеварение, вызывают усталость, проблемы с кожей и набор веса.

Это ваш шанс:
✅Понять, почему ЖКТ — это центр здоровья и энергии
✅Узнать о скрытых причинах хронических проблем с пищеварением
✅Разобраться в питании и нутрицевтиках, которые реально работают

Эфир начинается уже совсем скоро!
Успейте зарегистрироваться и получить доступ: Ссылка на регистрацию

До встречи на вебинаре: https://nutrition-university.com/gastrointestinal_killers?utm_source=telegram&utm_medium=tg_kanal

Ранняя седина, высыпания, усталость…Причина — ваш
ЖКТ? 🤯

Вы замечали, что:
— Волосы рано седеют или становятся ломкими?
— Кожа будто «тускнеет», появляются высыпания?
— Усталость стала вашей нормой, даже после сна?

А теперь вопрос: как у вас работает ЖКТ?

💚 Волосы, кожа, энергия – это зеркало вашего пищеварения. Когда кишечник в дисбалансе, он не усваивает важные витамины и минералы, а значит, начинается «цепная реакция» дефицитов:

✅Ранняя седина — недостаток меди, цинка, витаминов группы B (особенно B5, B12) и аминокислот. Если ЖКТ работает плохо, эти нутриенты просто не усваиваются.

✅Высыпания, сухая или воспаленная кожа — нехватка витаминов A, D, Е, жирных кислот и проблемы с микробиотой кишечника.

✅Хроническая усталость — возможный дефицит железа, магния, B12, который часто связан с плохим пищеварением.

На самом деле, ваш ЖКТ влияет на всё: от состояния волос до иммунитета.

Почему происходит вздутие?🤰🏻

Вы замечали, как одно незначительное расстройство желудка может испортить весь день? А теперь представьте, что ваш кишечник постоянно работает с перегрузкой: усталость, высыпания, вздутие, аллергии, частые простуды…

🧩 ЖКТ — это больше, чем просто пищеварение. Это центр управления вашим самочувствием, кожей, весом и даже настроением. Если кишечник в порядке — организм работает как часы!

Вы уверены, что правильно заботитесь о своем кишечнике? Или, возможно, совершаете типичные ошибки, из-за которых появляются:
❌Постоянное вздутие и дискомфорт
❌Кожные высыпания и аллергии
❌Хроническая усталость
❌Лишний вес, который не уходит
❌Частые простуды и слабый иммунитет

На самом деле, ваш ЖКТ страдает от ошибок, которые вы даже не замечаете и совершаете каждый день!

На видео рассказываю, почему происходит вздутие 👆🏻

🔎 Результаты теста «Насколько хорошо работает ваше пищеварение»

➡️ Если в ваших ответах больше первых вариантов

Ваше пищеварение требует внимания. Вам обязательно нужно пересмотреть питание и образ жизни. Важно исключить в рационе быстрые углеводы, мучное и сладкое, продукты с сахаром, трансжиры. Увеличьте количество воды и клетчатки в рационе. Подключите регулярные физические нагрузки и способы снижения стресса.

➡️ Если в ваших ответах больше вторых вариантов

У вас неплохое пищеварение, но уже сейчас оно может нуждаться в поддержке. Постарайтесь улучшить пищевые привычки (например, есть медленно и уделять внимание качеству пищи), а также следите за количеством потребляемой жидкости.

➡️ Если в ваших ответах больше третьих вариантов

Ваше пищеварение в порядке. Вы заботитесь о своем теле, правильно питаетесь и активно поддерживаете здоровье. Продолжайте
придерживаться здорового образа жизни.

Продукты, которые восстановят ваш ЖКТ и продукты, которые ему навредят ⤴️

🌟Чек-лист по самодиагностике кишечника — ваш личный «переводчик» с языка микробиоты!

Задумывались, что ваш кишечник пытается вам сказать? Теперь вы сможете это понять! Мы подготовили чек-лист по самодиагностике, который поможет вам:
✅Оценить состояние пищеварения и микрофлоры.
✅Выявить тревожные сигналы: вздутие, запоры, дисбаланс.
✅Получить полезные советы для поддержания здоровья ЖКТ.

Простые вопросы и понятные рекомендации помогут вам «держать руку на пульсе» кишечника и вовремя замечать скрытые проблемы.

Чек-лист доступен бесплатно сразу после регистрации на вебинар «6 главных убийц ЖКТ»!

Заберите свой подарок и узнайте, как чувствуют себя триллионы микробов внутри вас 👇

🔴 Вздутие, тяжесть, постоянная усталость? Это не норма!

90% людей живут с проблемами ЖКТ, даже не подозревая, что это разрушает их здоровье.

Бесконечная «борьба с животом», который то болит, то вздувается, — это не «особенность» организма. Это сигнал о проблеме, которую можно и нужно решать.

На вебинаре «Убийцы ЖКТ» вы узнаете:
✔️Какие продукты и привычки медленно разрушают ваше пищеварение.
✔️Как наладить работу ЖКТ без сложных диет и лекарств.
✔️Почему даже правильное питание может не работать (и что с этим делать).

Простые, но работающие решения, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день

Жмите на кнопку «Спасти ЖКТ» и регистрируйтесь на бесплатный вебинар ⬇️