Любой маркетолог, работающий в фарме хорошо знает, что такое business review или сдача маркет плана.
Это всегда дедлайны, нужно подготовить презентацию, сделать полный анализ продаж, да много всего...
Очень важно в этом процессе не растерять фокус внимания, с одной стороны, и с другой стороны брать небольшие паузы для отдыха и смены деятельности.
Это может быть интеграция вашего хобби или увлечения в повседневную жизнь, или поход с друзьями в кино или кафе, время с близкими – то, что позволяет переключиться и дать нервной системе и мозгу сигнал, что жизнь не поменялась, просто есть временные изменения, которые, конечно, влияют на привычное качество жизни, но они временные.
И когда привычное течение жизни не меняется, не смотря на высокую временную активность, мозг и нервная система справляется с повышенной нагрузкой гораздо лучше.
Так что, сила паузы – невероятна сильна!