что-то про жизнь:

🤍🫂

куда идем мы с ..?)

наша любимая песенка с человеком 🫂

радуюсь, что получилось организовать розыгрыш с любимым брендом
(и любимыми продуктами)

участвуйте обязательно!
🧴🤍

радуюсь, что получилось организовать розыгрыш с любимым брендом
(и любимыми продуктами)

участвуйте обязательно!
🧴🤍

РОЗЫГРЫШ!

обожаю дарить подарки, поэтому, совместно с любимым брендом LAROS BEAUTY GROUP дарим три крутых набора для ухода за волосами:

1 - место: набор «энергия и свежесть»
2 - место: набор «активное увлажнение»
3 - место: набор «объем и свежесть»

условия максимально простые!
быть подписанным на наши каналы:
• римские каникулы
• Laros Hair Exspert
и нажать кнопку участвовать!

итоги будут объявлены 12.05 с помощью бота - рандомайзера
удачи! 🤍

встретили с работы самую красивую девушку!

с твоим днём, мамуль
ты прекрасна, естественна и очень красива! будь пожалуйста счастлива.. 🫂

*две пятерочки #55

забрали с работы самую красивую девушку!

с твоим днём, мамуль
ты прекрасна, естественна и очень красива! будь пожалуйста счастлива.. 🫂

*две пятерочки #55

такой невидимый, но очень важный нюанс 🥹🫂

обожаю, когда фото говорит само за себя! передает жизнь, вызывает эмоцию..выглядит простым и настоящим.

единственное, что я не учла, такие кадры(невыверенные, сделанные на ходу), сложнее всего реализовать!
но, на мой взгляд, получилось кайф)

до/после:

обожаю, когда фото говорит само за себя! передает жизнь, вызывает эмоцию..выглядит простым и настоящим.

единственное, что я не учла, такие кадры(невыверенные, сделанные на ходу), сложнее всего реализовать!
но, на мой взгляд, получилось кайф)

до/после:

🐝☕️

со светлым праздником Пасхи 🐣

🐝

#рубрикавдохновись 🥐💡🕯️🏺☕️

🫴🏽🫀

уже совсем скоро итоги, участвуйте! 🫴🏼🫀

these spoons are love

заметила за собой такую штуку:
как только перестаю фокусироваться и постоянно крутить в голове продукты, которые под запретом, а больше думаю как расширить рацион, добрать норму белка, клетчатки и тд, то есть вероятность забыть про сладкий перекус или не захотеть его вовсе)

и вообще, идеальная цепочка выглядит так:
расширяем рацион - учимся составлять сбалансированную тарелку - исключаем нежелательные продукты
(не наоборот, иначе это всегда про срыв)

только и остаётся, что возить за собой американо в бокалах)

April 🫴🏽

🫴🏽 четыре двойных эспрессо, тысяча фотографий, красивые места, солнце и мы

momset 🫴🏼🫀

*сердечко мое

настроение:
экранное время 13ч

какая красота пришла от ecomake 🦢🩰

минеральный хайлайтер, маски и годовая подписка на медитации! идеально сейчас!

🎞️🎥

*но знаки будут :)

#рубрикавдохновись
☕️🥖🍰🧺

было одно воскресенье(вместо предоставленной недели), пару часов и муж, чтобы отснять контент на улице и отправить на проверку

итог: снег, метель, минус, снимки и дедлайн, который в итоге перенесли 🦔

- мы

всегда 🫴🏽☕️

ай .. 🦢💔
хорошо-то как!

https://www.instagram.com/reel/DH_kJe0tPeY/?igsh=aDVkOXB6bnpkc3c3

вжуух и готово 🌶️🍑

опоздать на итоговую съемку, заболеть в этот день всей семьей и отснять все за тридцать минут - любимое

*переделывать не буду..главное момент уловить и кайфануть от процесса
(боже, это точно я пишу))

три урока до итогового теста и целая ночь, чтобы все изучить 🥥

после получу сертификат ‘консультант по питанию’ и начну я пожалуй.. с себя)

*надеюсь чаще буду тут вещать на эту тему, пока никак ..

ох, любимое.. 🩰

дом, где пахнет нагретым на солнце деревом, геранью, черным перцем, а на столе стынет бергамотовый чай - predubezhdai