Эффект новизны и его связь с памятью

Один из самых мощных триггеров, заставляющих мозг активно работать, — новизна. Когда мы попадаем в незнакомую обстановку, активизируются ключевые системы, отвечающие за ориентацию в пространстве, запоминание и принятие решений. Новые впечатления могут улучшить память, когнитивные способности и даже замедлить старение мозга.

Как это работает
Каждый раз, когда вы оказываетесь в новом месте — будь то другая страна, новый район города или даже незнакомая комната — мозг начинает активно обрабатывать поступающие данные. И вот как это происходит.

Важную роль в процессе играет гиппокамп — часть лимбической системы, которая отвечает за формирование воспоминаний. Гиппокамп буквально строит карту нового пространства, создавая нейронные связи. Миндалина, отвечающая за эмоции, оценивает обстановку на предмет безопасности и помогает концентрировать внимание на самых значимых деталях. А фронтальная кора — центр логики и принятия решений — помогает ориентироваться в ситуации и анализировать происходящее.

Многочисленные исследования показывают, что новизна усиливает запоминание. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, повышается уровень дофамина — нейромедиатора, отвечающего за мотивацию и удовольствие. Информация усваивается гораздо лучше, а иногда впечатления так сильны, что воспоминание останется на всю жизнь.

А еще новые впечатления помогают замедлить старение мозга. Ученые Колумбийского университета провели исследование и обнаружили, что люди, которые часто путешествуют или много учатся, на 47% реже страдают болезнью Альцгеймера.

И ещё один эксперимент. Ученые разделили студентов на две группы. Первая заучивала параграф из учебника в одной аудитории, а вторая меняла локации, чередуя вуз, улицу и даже обычное кафе. Оказалось, что новизна улучшает консолидацию памяти: люди, которые изучали материал в разных местах, запоминали его на 20–30% лучше, чем те, кто делал это в одном привычном месте.

Как добиться эффекта новизны
Новизна не обязательно связана с путешествиями — ее можно внедрить и в будни, чтобы держать мозг в тонусе.

Например, психологи советуют менять маршруты. Если вы всегда идете на работу одной дорогой, попробуйте выбрать новый путь. Мозг начнет анализировать окружающую среду, а значит, гиппокамп активизируется и память улучшается. Также помогает изучение иностранных языков или игра на музыкальных инструментах, особенно если раньше ничем из этого вы не занимались.

Есть и вариант для экстравертов: разговаривать с незнакомыми людьми. Так активизируется социальное мышление: вам придется подстраиваться под собеседника, запоминать много новых деталей и адаптировать манеру общения. Это формирует новые нейронные связи, которые не дадут мозгу стареть.

#стилистрекомендует

Наш флагман - рубашка с капюшоном Lady Gina
https://wildberries.ru/catalog/276627831/detail.aspx

Вечерняя медитация

#итоги зимы

Через день начнется весна, у меня лично ассоциации со всем новым: новые места и люди, новые знания и вещи, новые старты.

А пока есть ещё время, хочу сказать спасибо этой зиме 2024-2025.

Не смотря на то, что последнюю неделю, у меня будто выбивают почву из под ног и  всё рушится ( уволился мой любимый менеджер, уволила упаковщицу, 2я сама ушла, итого за 3 дня минус 3 единицы, непростая ситуация с вб и озон, проблемы со здоровьем у близких и тд ) я с нетерпением жду весну.

Благодарности этой зиме :
- за командировку и быстрый запуск новой коллекции

- за новый год с семьёй, впервые полноценный

- за отпуск в январе в Тайланде

- за однодневную поездку с девчонками в Клин

- за новый опыт

- за фантастический 3х дневный Мурманск

- за тёплые встречи и восстановление связей с подругами



А чем вам запомнилась эта зима?

Продолжаем совершенствовать аналитические инструменты, чтобы помочь вам эффективнее управлять продажами на Wildberries. Подготовили краткий обзор обновлений аналитики портала «WB Партнёры»:

🔵Завершили тестирование обновлений отчёта «История остатков». Отслеживать движение остатков товаров и планировать поставки стало удобнее. В обновлённом отчёте появились детализация данных по складам и регионам, расчёт параметров укомплектованности склада и другие бизнес-метрики.

🔵В отчёте «Календарь событий» появилась возможность добавлять собственные события. Это поможет зафиксировать все изменения карточки товара в одном месте и лучше видеть, как они влияют на воронку продаж.

🔵Какие товары закупать перед новым сезоном? Как определить целевую аудиторию при расширении ассортимента? На эти и другие вопросы отвечаем в видеоролике — Наталия Красильникова, руководитель аналитики продавцов WB Solan, поделилась бизнес-кейсами и инсайтами при работе с аналитикой маркетплейса. Смотрите там где вам удобно: в VK или на Rutube.

Подробнее узнать о том, как работать с аналитическими отчётами — в новых видеороликах:
🔵Поисковые запросы: VK, Rutube и YouTube.
🔵Портрет покупателя: VK, Rutube и YouTube.
🔵Воронка продаж: VK, Rutube и YouTube.

#WBАналитика

Подводим итоги 2024 года — коротко о самом главном

☄️ Сказали – сделали: EBITDA обещали положительную, а сделали рекордную — 40 млрд руб. «В плюс» работали и в e-коме, и в финтехе.

По обороту – «попали» в середину прогноза: он вырос на 64%, до 2,9 трлн рублей, а у продавцов, по традиции, еще быстрее – в 1,7 раза.

💸 Выручку увеличили в 1,5 раза — предложили клиентам больше услуг, а финтех утроил доходы по процентам.

🤝 Связываем 600 тыс. продавцов с 56,5 млн покупателей: первых стало больше на треть, а вторых – на 10,5 млн. Лояльность клиентов выросла: каждому, в среднем, доставляем уже 26 заказов – на четверть больше, чем в 2023-м.

📦 Каждую минуту 2024-го доставляли почти 3 000 заказов, за год вышло 1,5 млрд. Ну а чтобы посылки приезжали еще быстрее, нарастили инфраструктуру в 1,5 раза — теперь это 3,5 млн кв. м складов по всей стране.

🏠 Сеть ПВЗ активно развиваем в регионах: почти 25 000 пунктов сегодня в малых городах и селах. Поэтому в 2024-м их доставили их жителям треть заказов, а по обороту они обогнали Москву и Питер вместе взятые.

🎉 Про планы на 2025-й: и Ozon, и e-comm уже очень большие – с «базы» почти в 3 трлн руб. расти также быстро не получится. В 2025-м планируем увеличить оборот на 30-40%, зато EBITDA ждем на уровне 70-90 млрд руб.

Задумайся

Когда трудности множаться - это значит, что победа близка!

Блинный десерт: готовим пирожные с манго🥭

​​Кажется, к середине масленичной недели мы уже перепробовали все возможные начинки для блинов — от сгущёнки до икры. Но тут врывается Фаиль Ризатдинов с новым взглядом на традицию!

Блинные пирожные с манговой начинкой и кокосовой рикоттой — звучит как музыка.

🥞 Смешиваем 250 г молока с 1 яйцом, 2 г соли, 20 г сахара и 20 г растительного масла. Постепенно добавляем эту смесь в 100 г муки и перемешиваем до однородности. Выпекаем тонкие блинчики.

🥞 Для начинки используем любимые ягоды или фрукты. Фаиль смешал 300 г замороженного манго с 30 г сахара, 15 г лимонного сока с цедрой и уваривал около 10 минут.

🥞 Также для начинки смешиваем 400 г рикотты (мягкого творога) с 30 г сахара, 30 г кокосовой стружки и ванильной эссенцией.

🥞 Блинчики укладываем в небольшую чашку, наполняем начинкой и собираем, как на видео. При подаче сверху дополняем ягодным соусом.

Все продукты для этого блюда вы найдёте на Ozon fresh.

#ozon_рецепты

💙 Подписывайтесь на Ozon

Мы живём ту жизнь на которую нам хватило самооценки.

Как у вас обстоят дела с БЫТЬ СОБОЙ?

Бруталист» или «Субстанция»? А может «Конклав» или «Анора»?
Как вы считаете, какой фильм получит заветную статуэтку «Оскар»?

Прислушайтесь к интуиции и… голосуйте!

А если угадаете, Ozon Travel подарит вам скидку на любой отель 🫣

Полный список номинантов ЗДЕСЬ ❤️

Удачи!

P.S. Итоги подведём 4 марта ✨

Держите удар

Никогда не сдавайтесь, всегда идите до конца, даже если жизнь наносит такой удар, что кажется что уже не встанешь. Ведь истина в том, что, когда сваливаются неудачи, а они однозначно происходят у всех, лидер – встает, оттряхивается и идет дальше.

Вы не тратите время на то, чтобы плакать, жалеть себя, говорить как Вам больно и что вы не ожидали того, что произойдет. Научитесь держать удар от жизни, ведь она точно будет проверять Вас на прочность.

Жизнь ломает сильнейших, ставя их на колени, чтобы доказать чьо они смогут подняться.

Что нельзя прощать?
Предательство.

8 марта: что дарят, сколько тратят и как это может помочь вашему бизнесу

Центр исследований РВБ опросил покупателей по всей стране, и вот что удалось выяснить.

🔵77% покупателей планируют дарить подарки на 8 марта.
🔵84% мужчин поздравляют жён, мам и дочерей, а 78% женщин дарят подарки более широкому кругу: мамам, подругам, сёстрам и коллегам.
🔵Среди популярных и универсальных подарков для всех возрастных групп: косметика, товары для благоустройства дома, цветы и украшения.
🔵Девушки 18-24 лет чаще других ждут в подарок гаджеты или подарочные сертификаты, а с 35 лет — предпочитают практичные подарки, например, текстиль для дома, посуду и декор.

Как вам это поможет?
✔️Персонализируйте рекомендации: данные о предпочтениях покупателей могут быть полезны для создания подборок и планирования продвижения.
✔️Предлагайте товары с разным ценовым диапазоном: премиальные украшения или бытовая техника могут заинтересовать покупателей.
✔️Стимулируйте покупательский спрос: готовые подарочные наборы помогут упростить выбор подарка и увеличить средний чек. #WBРекомендует

Загрузка 3D-моделей доступна для новых категорий товаров

Мы завершили тестирование 3D-моделей мебели и расширили категории, для которых можно добавить в карточку объёмную модель товара. Среди них:
🔵Техника для кухни;
🔵Телевизоры и аудиотехника;
🔵Бытовая техника и крупная бытовая техника;
🔵Товары для отдыха и кемпинга;
🔵Всё для садоводства;
🔵Сантехника и многое другое. Список доступных категорий будет дополняться!

Обычная фотография показывает товар покупателю только с одной стороны, а 3D-модель позволит рассмотреть его со всех сторон, словно объект находится перед ним. Интерактивный опыт просмотра повысит интерес покупателей к вашей продукции.  

Загружайте 3D-модели ваших товаров, выделяйтесь среди конкурентов и повышайте продажи!

📈 Спрогнозируем маржинальность за вас

Если укажете себестоимость товаров, рассчитаем предварительную маржинальность для продаж по схемам FBO и FBS. Сможете заранее понимать свой доход, оперативно принимать решения по ценам и расходам.

Например, высокая маржинальность даёт вам возможность снизить цену, чтобы повысить привлекательность товара за счёт выгодной цены и заработать больше на растущем обороте. А низкая может быть поводом оптимизировать расходы на производство или закупку.

Как узнать маржинальность
1️⃣ Посчитайте, во сколько вам обходится товар без учёта расходов на площадке.
2️⃣ Заполните поле «Себестоимость» при редактировании цен в кабинете, с помощью excel-шаблона или по API.
3️⃣ Маржинальность появится в таблице на странице «Цены на товары» и в excel-шаблоне для обновления цен.

Как считаем маржинальность
Используем формулу: (Ваша цена − Себестоимость − Расходы на Ozon) / Ваша цена × 100%.

Ваша цена — указанная вами цена с учётом акций.
Расходы на Ozon — это оплата тарифа за продажу, эквайринга, обработки отправления, логистики, последней мили.

При этом итоговая маржинальность может отличаться от нашего прогноза, потому что на расходы влияет индекс локализации, возвраты, типы точки отгрузки и приёмки, которые мы не можем учесть заранее.

Больше о себестоимости и маржинальности — в «Базе знаний».

Доброе утро , неспящие в Сиэтле 😊

Расписание на финальную неделю февраля :

ПН Новости маркет плейсов

ВТ пост - польза

СР вопрос - ответ

ЧТ подводим итоги зимы 🤍

ПТ рубрика от стилиста ♥️♥️♥️

СБ Пишем планы на весну 💐

🔰 Каждое утро в 7:30 - мотивация на день

🔰 Каждый вечер в 21:21 - #видео мудрость


В моём канале - Посты про бизнес и внутренние процессы , про новые ниши и немного психологии, всё в стиле Lady Gina

Жизнь коротка! Проводи ее с людьми, кто заставляет тебя смеяться 😉!
Настрой на последнюю неделю февраля 👍

А кому вы пишите эти фразы?

Кто такой успешный человек?

Успех — это больше, чем деньги или статус. Успешные люди достигают высоких результатов в своей сфере благодаря настойчивости, целеустремленности и трудолюбию.

Они знают, чего хотят, и готовы рисковать, пробовать новое и учиться на ошибках. Ясная цель и упорство помогают им двигаться вперед, несмотря на трудности.

Умение управлять временем — их ключевой навык. Они планируют свой день, не растрачивая его на пустые дела, понимая, что время — самый ценный ресурс.

Успех — это не мгновенный результат, а итог усилий и настойчивости. Каждый шаг, даже после неудачи, приближает к мечте.

Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.

Нужно научиться доверять самому себе, и отслеживать мысли которые приходят и уходят. Первое – научитесь думать правильно и позитивно, быть открытыми миру и возможностям, которые приходят из него.

В поиске призвания, вам скорее всего придется перепробовать множества дел, к которым вы не подходили вообще. Это может быть спорт, работа консультантом, тренинги, криптовалюта и так далее, все возможные варианты, которые Вам стоит изучить, попробовать себя, и только так, вы сможете услышать отклик внутри себя, нравится вам это или нет.

Мне всё равно кто лучше меня, я лучше, чем в прошлом году и это главное 👍

Апгрейд организма.

1 день в неделю, вы на отдыхе. Отключите мобильный, отправьтесь в лес, парк, или просто погуляйте, перезагрузите организм, и вы не столкнетесь с эмоциональным выгоранием.

Манипуляции коллектива: как распознать и не поддаваться

Каждые выходные у нас пост психолога с рекомендациями для предпринимателей.

Манипуляциям посвящены тысячи обучений — одни про то, как манипулировать, другие про то, как защищаться от манипуляций.

Нюанс в том, что многие манипулируют, даже сами того не подозревая. Им и учиться не нужно, они делают это неосознанно. Это их механизм коммуникации, который возник в процессе формирования личности, когда получить то, в чем они нуждались, прямым путем было невозможно. Сотрудники также прибегают к манипуляциям, особенно когда речь о незрелых личностях, которым прямые разговоры тяжело даются.

Как они могут действовать? Один из признаков манипуляций — попытки подорвать уверенность в себе. Это может быть постоянная критика или намеренные вопросы, заставляющие сомневаться в собственных решениях. Если кто-то пытается навязать свою точку зрения, создавая давление, заставляя чувствовать себя некомпетентным или виноватым, или возникает желание оправдываться, то стоит остановиться и задаться вопросом: «Почему я начинаю сомневаться в себе? Почему я это испытываю?»

Другой признак — игра на эмоциях. Манипуляторы могут использовать чувство вины, стыда, неловкость, страх, обиду, злость, или создают ситуации, чтобы вы чувствовали, что без их одобрения или поддержки не справиться. То есть используется любая эмоция, чтобы дестабилизировать ровное состояние или усилить уже имеющиеся импульс, а если реакция пошла, значит сработало.

Прежде всего, важно сохранять критическое мышление. Развивать умение отделять факты от эмоциональных реакций. Когда чувствуется, что давление начинает брать своё, нужно сделать шаг назад и оценить ситуацию объективно. Обсудить проблему с кем-то, к кому есть доверие, чтобы получить взгляд со стороны. Самое простое, что тут может быть, брать время на подумать, чтобы выбрать свою реакцию, а не ту, которую ожидает сотрудник-манипулятор.

Ваши решения и идеи ценны сами по себе, и нельзя позволять чужим словам, поступкам заставлять сомневаться в себе. Нужно регулярно возвращаться к своим целям и ценностям, сверяться с ними, чтобы понимать, что действия происходят в соответствии с собственным видением, а не под влиянием чужих манипуляций.

Наконец, практиковать умение говорить «нет». Это не проявление слабости, а способ сохранить свои интересы. Если кто-то пытается навязать своё мнение или заставить действовать не так, как вы считаете нужным, отстоять свою позицию равно показать силу, против которой не захочется играть.

При распознавании манипуляций важно и самим тоже не прибегать к манипуляциям. Иначе стоит ли потом удивляться тому, что вокруг токсичные люди?

#спросипсихотерапевта
Тахир Хайдаров, практикующий психолог и когнитивно-поведенческий терапевт.

4 книги, которые помогут вам мыслить и действовать нестандартно.

Важно!
Подпишись, чтобы не потерять источник!

Успех=много работать

#стилистрекомендует
Сегодня в рубрике наши рубашки в клетку, которые можно сочетать абсолютно со всем.

Рубашка варенка в клетку оверсайз удлиненная Lady Gina
https://wildberries.ru/catalog/259906556/detail.aspx

Поздравляем победителя!

Будь особой! Всех с пятницей!

Только ты — рыба моей мечты 🐟

Мы кричали примерно так же, когда узнали, что выиграли золото премии «Большая рыба — 2025» за лучший креативный проект в номинации «Нейросети». Жюри наградило нашу «Виртуальную фотостудию» за самое оригинальное применение искусственного интеллекта.

Что это за фотостудия? В сервисе «ИИ-модели в Виртуальной фотостудии» селлеры могут создавать фотографии для карточки товара с помощью нейросетей: одежду примеряют аватары, созданные с помощью искусственного интеллекта. Проект запустился летом 2024 года и уже доступен всем продавцам Wildberries.

Пробуйте!

Напоминаю про розыгрыш. Итоги завтра в 16:00.

Нужно просто нажать кнопку "участвовать"

Обращаю внимание, что дарим топ белого цвета.

Мошенников в случае выиграша и просящих денег вместо топа будем блокировать.

Хотите блистать и очаровывайте в наших топах со стразами?!

Тогда принимайте участие в розыгрыше 👍

Итоги розыгрыша 21 февраля


https://wildberries.ru/catalog/183599783/detail.aspx

Как можно порадовать своих мужчин?!

Конечно же, своим шикарным видом 😉
Согласны?!

Блистайте и очаровывайте в наших топах со стразами 😉

Итоги розыгрыша 21 февраля


https://wildberries.ru/catalog/183599783/detail.aspx

Участников: 98
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 16:00, 21.02.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Виктория - 2guo3n

Что толку от идеи, если она так и останется идеей?

Пробуйте. Экспериментируйте. Повторяйте. Терпите неудачу. Пробуйте снова. Меняйте мир.

Саймон Синек

Финансовая грамотность — основа благополучия.

Вот несколько советов, которые помогут вам стать финансово грамотным:

Создайте бюджет и придерживайтесь его. Определите свои доходы и расходы, чтобы понимать, куда уходят деньги.

Откладывайте часть дохода. Это поможет создать финансовую подушку безопасности и подготовиться к непредвиденным расходам.

Инвестируйте в своё образование. Финансовая грамотность — это постоянно развивающийся навык, поэтому важно учиться новому и расширять свои знания.

Используйте финансовые инструменты. Изучите возможности банковских продуктов и инвестиций чтобы оптимизировать свои финансы.

Будьте осторожны с кредитами. Используйте их только в случае крайней необходимости и выбирайте наиболее выгодные условия.

Это небо? Смотря с какой стороны посмотреть!

Переоценка ценностей происходит на протяжении всей нашей жизни, старайтесь больше слушать себя.

Лимит на перераспределение остатков между складами увеличен в 5 раз!

С помощью услуги в Конструкторе тарифов вы можете повысить индекс локализации или перевезти товары туда, где их чаще покупают.

В сутки теперь на складе обработают до 25 000 ваших товаров. Ранее было до 5000. При этом стоимость опции осталась прежней.

Erid: 2VtzqxFS1CZ

#новости_маркетплейсов

У нас эта опция не работала все 2 месяца с момента ее появления, но сегодня всё - таки это случилось и мы смогли ее воспользоваться, распределив товар по складам.

Ипотека на коммерческую недвижимость — теперь в Ozon.

Хотим закрыть все потребности клиентов в удобных и выгодных финансовых сервисах: запустили бизнес-ипотеку. Теперь предприниматели могут оформить в Ozon кредит на покупку коммерческой недвижимости. Быстро, удобно и с выгодой для своего дела.

🔤 Можно выбрать любой объект на первичном и вторичном рынках. Будь то склад, офис или иное помещение для нужд бизнеса.

🔤 Сумма кредита — от 1 млн до 300 млн рублей. Первоначальный взнос — от 20%. Срок — до 15 лет.

🔤 Поможем с документами на всех этапах оформления, проверим «чистоту» объекта и выступим гарантом сделки.

🔤 Получить ипотеку могут любые ИП и юрлица. Партнерам маркетплейса оформим кредит в упрощенном порядке.

И это мы только начали: скоро расскажем о новых финтех-продуктах. Следите за новостями 🔥

#продолжаемпредпринимать

#новости_маркетплейсов
Может кому-то актуально

Невероятное Северное сияние

Бареецево море... Край земли, место умиротворения ♥️

Ежи, гребешки и мидии- если вы любители море продуктов, то в Мурманск стоит съездить

Айс ФЛОАТИНГ, кто угадает где я 🤣🤣🤣🤣

✨Следуй за мечтой✨

С октября у меня началась серая полоса во всех сферах жизни и к ноябрю она достигла пика. Тогда помимо всего прочего, я решила, что в феврале мне нужна будет перезагрузка и, увидев, сообщение в одном чате, я тут же решила - мне надо ехать. Купила билеты, отметила даты в календаре и отпустила.

В ноябре я увидела сообщение в одном из чатов о путешествии в Мурманск. Подумав несколько секунд, я купила билет и внесла предопоату за тур.

И вот эта 3х дневная поездка состоялась. В сториз я пошутила, что я идеальная жена, потому что улетела из дома 14 февраля на день всех влюблённых и при этом я отлично провела время в компании 18 девчонок.

Итак, "рефлексия", что мне понравилось и запомнилось больше всего?!
✅ Айс ФЛОАТИНГ - это когда ты раздеваешься до термо белья и одеваешь водонепроницаемый костюм и идёшь плавать среди льдин
✅ Этно парк и катание на оленях и хасках
✅ Край земли - Баренцево море, впадающее в северо ледовитый океан
✅ Морские ежи, гребешки, мидии
✅ И конечно кульминация - Северное сияние. В Мурманске это называется охотой за северным сиянием и она прошла успешно. Это было волшебно, невероятно, впечатлеюще. Это было одно из давних желаний. Это нужно увидеть каждому, прикоснуться к природной красоте, понять немного уникальный спектр природных красок и преломление света.

P. S.  Следуй за мечтой. Никогда не будет более подходящего времени, чем сейчас,так что дейсвуй!
P. S. S.
Общение с девочками было бесценно. Мне всегда везёт 😉

Поздравляем Победителя!

Доброе утро , неспящие в Сиэтле 😊

Расписание на эту неделю:

ПН Итоги Розыгрыша

ВТ Новости маркет плейсов

СР вопрос - ответ

ЧТ секреты работы с маркет плейсами

ПТ рубрика от стилиста ♥️♥️♥️

🔰 Каждое утро в 7:30 - мотивация на день

🔰 Каждый вечер в 21:21 - #видео мудрость


В моём канале - Посты про бизнес и внутренние процессы , про новые ниши и немного психологии, всё в стиле Lady Gina

Напоминаю про розыгрыш 😉

Умейте радоваться каждому дню!!!

#мурманск
#weekend