❗️В воскресенье прошла встреча клуба «Мой метод»
Познакомились с двумя подходами - ориентированной на решение терапии (оркт) и процесс-ориентированная терапия.

Спикеры решили поделиться полезной информацией, если вы пропустили встречу или же просто хотите глубже узнать про методы❤️

Мария Шеина @marijasheina (оркт) предложила прочитать книги:
1️⃣•Следующее поколение ориентированной на решение практики Марк Маккергоу
•Ив Липчик
«Ориентированная на решение терапия за пределами техник». Работа с эмоциями и терапевтические отношение
•Ориентированная на решение терапия - 1001 вопрос для интервьюированная Ф.Банник
2️⃣Подкаст Евгении Куминской, каждый выпуск - разбор кейса и особенностей работы в подходе https://psychotales.mave.digital/

А Мария Никулькова @Nikulkova (процесс-ориентированный подход) дала такие рекомендации:
1️⃣Посмотреть мини сериал о процесс- ориентированный терапии: https://www.mamaki-film.com/project/krasivye-lyudi/?share=4672
2️⃣Почитать полезное о подходе: https://eroskosmos.org/process-work-basics/

Слушайте, читайте, погружайтесь в подходы и ждите новых встреч! 🫶

Приглашаем на встречу «мой метод», которая состоится 30.03!

В этот раз нас ждет два относительно новых но не менее интересных метода:

1. Шеина Мария ( @marijasheina ) расскажет и покажет терапию, ориентированную на решение.
2. Никулькова Мария ( @Nikulkova ) продемонстрирует и подробно расскажет о процесс-ориентированной терапии.

⁃ Узнаем историю возникновения подходов.
⁃ Наглядно увидим, как методы используются в практике.
⁃ Обсудим сильные и слабые стороны каждого метода.

После 20-ти минутных сессий у вас будет возможность задать вопросы и поделиться впечатлениями.

Не упустите возможность расширить свое представление о психотерапии и побыть среди коллег и тех, кто интересуется психологией!

Модератор встречи Ольга Востросаблина (@ovost)
По всем вопросам можно писать Валерии (@ValeriyaSmelnitskaya)

До встречи 30 марта в 18:30
По адресу: Дробь восемь (Старосадский переулок, 5/8)

💴Купить билет и зарегестрироваться:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaCMfaYq04W18qcOO80yjXQzly3uM_2Npm75UamGJRKceTfw/viewform?usp=sharing

Группа поддержки

⏰ Оффлайн, 29 марта в 13:30
📍Старосадский переулок

Что это за формат?
Группа поддержки — это встреча в кругу для взаимной эмоциональной поддержки, обмена опытом и помощи друг другу в непростых ситуациях.

Ведущие группы, магистранты НИУ ВШЭ:

Даша Ребенок — клиент-центрированный психолог, групповой терапевт.

Анна Худякова — клиент-центрированный психолог, групповой терапевт.

Зачем приходить на группу поддержки:

+ чтобы ощутить себя в безопасной и принимающей обстановке;

+ чтобы поделиться своими чувствами, эмоциями и переживаниями, получить поддержку и узнать, как другие справляются с похожими ситуациями.

Приглашаем вас присоединиться ;)

Эмоции необязательно проживать в одиночестве.

Записаться на группу можно в личных сообщениях @dasha_rebenok или @anoush369

Будем рады, если эта встреча сможет вам помочь❤️🌱

Приглашаем детей 8-9 лет в психодраматическую группу на 4 встречи.

💚Встречи будут проходить по пятницам в коворкинге «ПСИХОЛОГИ» на Цветном бульваре.
💚Длительность встречи — 60 минут.
💚Периодичность встреч — 1 раз в неделю.
💚Количество детей в группе: 4-6 человек.
💚Старт — 4 апреля, 16:30.

❕Участие в группе бесплатное, так как группа проходит в рамках завершения обучения ведущих. Две встречи будут проведены под личной супервизией преподавателя.

Детская групповая психодрама — метод психотерапии, в котором благодаря совместнои‌ игре с ведущими и сверстниками ребёнок может:
⏺️Воплощать свои фантазии и сюжеты в безопасном пространстве.
⏺️Распознавать свои эмоции и учиться обходиться с ними.
⏺️Пробовать договариваться с другими участниками игры, отстаивать свое‌, не обижая других.
⏺️Все это происходит в естественнои‌ для ребенка среде, на понятном ему языке игры.

❕Перед стартом группы мы проводим онлайн-знакомство с ребенком и родителями, после завершения мы также встречаемся с родителями для обратной связи по итогам группы.

Ведущие группы:
▶️Эмили Джаникян, бакалавр детской психологии, психотерапевт, клинический психолог;
▶️Евгения Громова, выпускница программы по детской психодраме, студентка выпускного курса клинической психологии в МГУ.

❕Для записи напишите ведущим (там же можно задать оставшиеся вопросы):
@emily_psychologist Эмили
@Jane01 Евгения

Коллеги, делимся с вами полезной подборкой от Ксюши Олейник, спикера воскресной встречи психологического клуба «МОЙ МЕТОД»
Приятного и полезного просмотра)

📎Отрывок из книги Ирвина Ялома — яркого представителя экзистенциальной психологии. В нем он размышляет о базовых данностях нашего бытия — вопросах, которые вызывают у человека перманентную тревогу. Отклик клиентов на эти данности мы рассматриваем в рамках нашей терапевтической работы.

📎Статья про экзистенциально-гуманистический подход и его ярких представителей.

📎 Подкаст, один из сезонов которого посвящен экзистенциальной психологии. По ссылке — выпуск о том, как зарождалось направление.

📎 Фильм «Идеальные дни» исследует один из аспектов, важных для рассмотрения в экзистенциально-гуманистической парадигме, — умении жить и быть в здесь-и-сейчас, находя смысл в повседневности.

Уже в ближайшее Воскресенье 16 марта будем рады видеть вас среди участников психологического проекта «МОЙ МЕТОД»

На встрече:
- узнаем, как, когда и кем был создан экзистенциально-гуманистический подход

- посмотрим, как этот методы используется в работе

- обсудим, сильные и слабые стороны подхода и с какими запросами в нем чаще всего работают

Ведет встречу Ксюша Олейник (https://oleynikpsy.tilda.ws/)
Модератор Алексей Сафронов (@AlexeySofronov)
По все вопросам можно писать Валерия (@ValeriyaSmelnitskaya)


До встречи 16 марта в 18:30
По адресу: Дробь восемь (Старосадский переулок, 5/8)

Стоимость билета: 1000 руб. на одного; 1500 руб. на двоих
Записаться и оплатить билет: https://forms.gle/P81N5ZWRk5W27AgQA

Возьмите пару минут и спросите себя:
Какой я, когда взаимодействую с людьми?
Каким меня видят другие?
Как я строю отношения?
Как я дружу? А как люблю? Что для меня значит слово «доверие»?

Приходите на группу, чтобы честно взглянуть на себя. Говорить о себе, обнаруживать себя через другого.
В нашем безопасном пространстве можно спрашивать и узнавать, пробовать новое. А мы постараемся вместе найти ответы на разные вопросы.

→ Что такое групповая терапия?
Групповая терапия – это место, где у вас есть возможность исследовать себя и другого человека, прикоснуться к своим неизвестным граням и быть уязвимым, но в безопасности.

Терапевтическая группа поможет научиться контактировать с людьми в разных ситуациях, стать чувствительнее, осознавать собственные эмоции и чувства и понимать, как на них реагируют другие участники.

В группе будет всё, как и в жизни – спонтанность, непредсказуемость, риск и чувства.

→ Как всё будет:
Встречи будут проходить раз в две недели по понедельникам с 18:00 до 21:00 в коворкинге «ПСИХОЛОГИ» на Китай-городе.
Участие в группе возможно от полгода. Это длительная терапевтическая группа.
Старт – апрель 2025.
Цена встречи – 3000 ₽.

→ Ведущие - Дарья Самохина и Антон Меньшиков – практикующие психологи, гештальт-терапевты.

✌🏼По всем вопросам и для записи в группу пишите @Yaadarya и @yamenshikovanton, мы проведем небольшое онлайн собеседование-знакомство.

Вы не знаете что подарить своей половинке на 8 марта или просто не знаете куда сходить?

Приглашаем вас на иммерсивный спектакль по мотивам известного произведения «Мастер и Маргарита»
Окунитесь в бездну эмоций, посмотрите на роман с другой стороны. Господин Воланд откроет вам некоторые тайны, не упусти такую прекрасную возможность.

Где пройдет? Москва, коворкинг «ПСИХОЛОГИ», Старосадский переулок 5/8 стр.2.
Когда? 8 марта в 17:00 и 19:00

Бронировать билеты через WhatsApp или Telegram по номеру телефона:

+79013122328 - Одержимые

+79119221344 - Максим

Подробности 👉🏻 https://vk.com/fontankashowspb

«ЧИТЛИСТ» — это вечер коротких рассказов, который состоится 15 МАРТА ♥️

Тёплые рассказы от автора из Питера @smorrri,

и душевное прочтение от актеров театра и кино: @a.anof @irinadukhovnova @igormihalev_im @ilya_vasilevv под аккомпанемент пианино ✨

Приходите, хватайте друзей и близких, будет душевно и хорошо ♥️

15 МАРТА | 19:00

пространство @drobvosem
Старосадский переулок д. 5/8, стр. 2, м. Китай-город

Билетик: 1000₽🎟️
Билет нужно приобрести заранее в директе @smorrri

Среди всех, кто сделает репост до 13 марта с отметкой @/8 – разыграем 2 билета!

Группа поддержки

⏰ Оффлайн, 12 марта в 19:30
📍Старосадский переулок

Что это за формат?
Группа поддержки — это встреча в кругу для взаимной эмоциональной поддержки, обмена опытом и помощи друг другу в непростых ситуациях.

Ведущие группы, магистранты НИУ ВШЭ:

Даша Ребенок — клиент-центрированный психолог, групповой терапевт.

Анна Худякова — клиент-центрированный психолог, групповой терапевт.

Зачем приходить на группу поддержки:

+ чтобы ощутить себя в безопасной и принимающей обстановке;

+ чтобы поделиться своими чувствами, эмоциями и переживаниями, получить поддержку и узнать, как другие справляются с похожими ситуациями.

Приглашаем вас присоединиться ;)

Эмоции необязательно проживать в одиночестве.

Записаться на группу можно в личных сообщениях @dasha_rebenok или @anoush369

Будем рады, если эта встреча сможет вам помочь❤️🌱

Мастер класс от ПСИХОЛОГИ-комьюнити

«Основы телесно-ориентированной психотерапии: как работа с телом может продвинуть вас в работе с клиентом».

Наше тело хранит в себе всю информацию о нашем жизненном опыте. Психолог может обогатить свою работу, сделать более качественной, если внедрит фокус внимания на теле (как клиента, так и своего). Как психика влияет на тело, так и мы можем влиять на психику через тело, телесные практики и развитие телесной осознанности.

На мастер-классе вы узнаете:

✅ Что можно узнать о человеке и его жизни с помощью изучения его тела

✅ Как развивать контакт с телом

✅ Базовые техники, который вы можете внедрить в свою работу и жизнь

✅ Как сделать тело таким, чтобы оно помогало справляться со стрессом, а не замораживало его в себе


На мастер-классе будет много практики, поэтому рекомендуем одеться удобно.

Ведущая:
Юлия Красных, телесно-ориентированный психолог

Дата и время: 26 февраля 19:00
Место: Старосадский переулок, 5/8
Стоимость: 1000 руб
❗️❗️❗️Запись на мастер-класс обязательна: https://forms.gle/SG35wSZWUdEkCH9CA
По всем вопросам: @elizaveta_derkach

❗️В воскресенье прошла встреча клуба «Мой метод»
Познакомились с двумя подходами - гештальт-терапией и психодрамой

Наши спикеры решили поделиться полезной информацией, если вы пропустили встречу или же просто хотите глубже узнать про методы❤️

Сергей Соловкин (гештальт-терапевт) предложил почить две книги:
1️⃣Лебедева Н., Иванова Е. Путешествие в гештальт: теория и практика - легкий в чтении и невероятно глубокий учебник для тех, кому интересно ближе познакомиться с миром гештальт-терапии
2️⃣Хорхе Букай, Сильвия Салинас. Любить с открытыми глазами. Роман, отлично отображающий идеи современной гештальт-терапии

А Уварова Анастасия (психодраматерапевт) дала такие рекомендации:
1️⃣Подкасты про психотерапию и психодраму:
https://t.me/psychotherapy_podcast
2️⃣Почитать полезное о психотерапии и психодраме:
https://t.me/psychotherapy_lab
3️⃣Мероприятия по знакомству с психодрамой:
https://t.me/psychodrama_edu

Слушайте, читайте, погружайтесь в подходы и ждите новых встреч! 🫶

Мастер класс от ПСИХОЛОГИ-комьюнити

🎙️🎤Стендап. Психотерапия?
Как написать стендап-монолог в действительно психотерапевтических целях

«Открытый микрофон» изначально подразумевает, что любой желающий может выйти и рассказать свою историю со сцены, но комедия – это профессия, которой обучаются. И конечно, лучше, если элементы стендапа (написание монолога) в качестве инструмента возьмет психотерапевт и проведет через них своего клиента. Без сцены, без негативного опыта, исключительно для терапевтического эффекта. Писать стендап-монолог для того, чтобы он выполнил психотерапевтическую функцию – не подразумевает непосредственного выступления с ним на сцене. Монолог – как элемент терапии работает в процессе НАПИСАНИЯ. А как научиться писать такой монолог для самопомощи и для работы с клиентом – разберем на мастер классе.

Ведущая:
Зверева Мария Вячеславовна, кандидат психологических наук, клинический психолог, старший научный сотрудник отдела медицинской психологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», стендап-комик.

Дата и время: 21 февраля 18:00
Место: Красная Пресня, 7
Стоимость: 1000 руб

❗️❗️❗️Запись на мастер-класс обязательна: https://forms.gle/VJZJvt7rWzXXhZdT8
По всем вопросам: @elizaveta_derkach

Что может объединять темы секса, доверия и тревоги?🤔

Ну конечно же парная терапия!🙃

В ближайшую субботу 15 февраля в Дробь восемь будем смотреть второй эпизод документального сериала «Парная терапия».

Как будет проходить встреча?

Сначала будет небольшая теоретическая часть про работу с парами, которая даст больше опор для просмотра и последующего обсуждения.

Затем просмотр самой серии, где показаны отрывки из 3-х сессий с разными парами.

После небольшого перерыва – обсуждение серии. В этой части поделимся своими впечатлениями и наблюдениями от увиденного с учетом теоретической части. Также постараемся «приземлить» что-то из наблюдений в практическую плоскость.

Кому подойдет 4-й сезон Киноклуба/8?

Тем, кто
-работает или планирует работать с парами;
-хочет познакомиться с парной терапией;
-интресуется психологией;
-любит обмениваться мнениями и идеями об увиденном с другими людьми.

Дата и время: 15 февраля 19:30 - 22:00
Место: Дробь 8 (м Китай-город, Старосадский пер 5/8 стр 2)
Стоимость билета: 800 руб,
1+1 - 1500 руб
Ведущий: Алексей Софронов — парный терапевт, нарративный практик.

Для записи пишите @AlexeySofronov

п.с. просмотр серии будет на английском языке с русскими субтитрами

п.п.с. подробнее о сериале и датах встреч можно почитать в закрепленных сообщениях чата Киноклуба/8

#киноклуб_психологи
#киноклубмосква #киноклубпсихологов #психологическийкиноклуб #психологи #кабинетдляпсихолога

Уже в это воскресенье будем рады видеть вас среди участников психологического проекта «Мой метод»

На встрече:
🔵узнаем, как, когда и кем был создан гештальт подход и психодрама
🔵посмотрим, как эти методы используются в работе
🔵обсудим, сильные и слабые стороны каждого метода и с какими запросами они чаще всего работают

До встречи 16 февраля в 18:30
По адресу Дробь восемь (Старосадский переулок, 5/8)

Стоимость билета: 1000 руб на одного; 1500 руб на двоих
Записаться и оплатить билет: https://forms.gle/WeiK86KayVvcGYR78

Коллеги, приглашаем вас, на встречу клуба «Мой метод», которая состоится в это воскресенье 16.02 в 18:30.
Мы встретимся с двумя психологами и подробно изучим их методы работы:

⏺️Анастасия Уварова, Сертифицированный психодраматерапевт, тренер и супервизор мастерской современной психодрамы, расскажет и покажет нам психодраму в жанре монодрамы;
⏺️Сергей Соловкин, гештальт-терапевт, практикующий психолог, продемонстрирует, как работает гештальт-терапия.

После 20-минутной сессии вы сможете задать свои вопросы и поделиться впечатлениями.

Не упустите возможность расширить свое представление о психотерапии и побыть среди коллег и тех, кто интересуется психологией!

Стоимость билета: 1000 руб на одного; 1500 руб на двоих
Записаться и оплатить билет: https://forms.gle/WeiK86KayVvcGYR78 (Регистрация обязательна❗️)

По возникающим вопросам: @elizaveta_derkach

⭐️ Демо-сессия по ненасильственному общению (NVC)

✌️ Покажу на живом примере, как работает метод ненасильственного общения.
Вы сможете наблюдать за процессом работы с пошаговыми комментариями и параллельно применить метод к собственному случаю.

⚡️ ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
✅ Наблюдение за реальной сессией с применением NVC
✅ Пошаговый разбор методики на практическом примере
✅ Возможность параллельно применить метод к собственному кейсу

✨ Уютный зал с деревянным полом хорошей шумоизоляцией (на фото)

⚡️ Важно:
- Это не групповая терапия
- Демо-разбор только с одним участником
- Остальные работают индивидуально со своим случаем (вы получите планшеты и бумагу)
- Инсайты возможны, но не гарантированы

⌚️ Когда:
12 февраля (среда) — вечер в 19:30

🌆 Где: Москва, 10 минут от метро Цветной бульвар/Трубная/Сухаревская
Последний переулок д.5, стр.1

💰 Цена 500р - 1000р, места ограничены

📆 Купить билет: https://ivanbek.timepad.ru/event/3190871/

Мой контакт: @IvanBekNNO
Анонсы на другие дни: @IvanBekRu

✨ Друзья, 22 февраля в нашем пространстве «Дробь Восемь» состоится уже вторая психологическая вечеринка ЭМPARTY ✨

🌱Эта ЭМPARTY будет про контакт с телом, движение и ресурс, наполнение энергией и теплом в конце долгой зимы. Будем выходить из зимней спячки вместе🤍

🧘‍♀️Нашим проводником станет Елизавета Дронова — психолог, мастер стратегического и краткосрочного системного консультирования, телесный практик. Выпускница лаборатории пластического театра Gogol school. Обучается на курсе преподавателей йоги YTTC Organic people.

📝В программе этой ЭМPARTY:
— работа с намерением с помощью МАК-карт;
— мягкая ресурсная трансовая техника и рефлексия;
— практика аутентичного движения с элементами контактной импровизации в бережном сопровождении Лизы,
— яркая фотосессия от Любови IDEN,
— мультижанровый DJ-сет в финале от DJ ФiN & LENO COSMIC✨
— чай, общение и чилл в самой уютной и поддерживающей атмосфере🫶

С ЭМPARTY вы сделаете эти выходные особенными: красивыми, наполняющими, теплыми и по-настоящему ресурсными. А с помощью мягких практик вы сбросите накопленное за зиму напряжение и почувствуете энергию пробуждения в предвкушении настоящей весны. Приходите🤍

🎟Подробности и билеты на сайте ЭМPARTY: https://clck.ru/3G79Jr
✍️ Канал ЭМPARTY https://t.me/emparty2025
👩‍🎤Контакт организатора — Солнцева Евгения @ea_solntseva

Места ограничены. Стоимость участия сейчас - от 2500 рублей (при покупке билета для двоих), будет поэтапное повышение цены.

Даже если вы захотите открыть свою кофейню, заняться продажей недвижимости, помочь маме продавать вязаные шапочки или продолжать менять мир работая психологом — вам нужны будут люди. 

Как позвать людей? Как их привлечь? Как достучаться при таком интенсивном информационном поле? Вот он я хороший, с дипломом, с супервизиями, терапией — так чтоли?

ПСИХОЛОГИ-комьюнити попросили Дарью Яркову рассказать, как она пишет анонсы.

Дарья поделится главным секретом, который помогает ей строить мостики, доносить важное, созидающее и быть в этом на одной волне с читателями. Вы сможете вместе написать анонс, приглашающий к вам людей в практику или на мероприятие, добавив в него вашу живую особую тональность.

Дата и время: 8 февраля 15:00
Место: Последний пер. 5/1. Длительность 1,5 часа.
Стоимость: 1000 руб

❗️❗️❗️Запись на мастер-класс обязательна: https://forms.gle/2QHByGfMpsNp9pMh6

По всем вопросам: @elizaveta_derkach

«Черный лебедь» — это не просто фильм о балете, это глубокое исследование человеческой психики, стремлений и страхов.
В центре сюжета находится Нина, молодая балерина, одержимая идеей стать идеальной исполнительницей главной роли в «Лебедином озере». Однако её путь к совершенству оказывается полон внутренних конфликтов и психологических терзаний.

С первых минут фильма мы погружаемся в мир Нины, где её жизнь контролируется строгой матерью и жесткими требованиями балетной школы. Здесь мы можем наблюдать проявление перфекционизма — стремления к идеалу, которое часто приводит к эмоциональному истощению и тревоге. Нина хочет быть идеальным «белым лебедем», но для этого ей нужно освоить и её тёмную сторону — «черного лебедя», символизирующего страсть и свободу.

Фильм также затрагивает тему диссоциации — механизма защиты психики, когда человек отделяет себя от болезненных эмоций или переживаний. Нина начинает терять грань между реальностью и своими фантазиями, что приводит к пугающим видениям и паранойе. Это состояние усиливается под давлением окружающих и её собственных амбиций.

Кульминацией является момент, когда Нина должна полностью преобразиться для исполнения роли. Это становится метафорой для саморазрушения: она теряет контроль над собой, и её стремление к идеалу оборачивается против неё. Внутренние демоны, которые она пыталась подавить, выходят на поверхность, создавая напряжение и страх.


Многочисленные зрители критиковали «Черного лебедя» за плохое изображение шизофрении. Но «Черный лебедь» - это блестящее изображение того, как выглядит психоз.
Постепенная потеря связи героини с реальностью изображена от начала до конца таким образом, чтобы показать, насколько расстраивающим, тревожащим и сбивающим с толку это состояние может быть для тех, кто его испытывает. Зрителям будет трудно отличить реальное от нереального, пока не станет слишком поздно…

Встречаемся, чтобы обсудить с вами фильм уже в эту пятницу!