Наверняка большинство из вас видели или слышали выражение «проживи это чувство», «побудь с этим чувством». Что это значит?

Проживание чувств - это навык не только важный, но и чрезвычайно полезный.
Вспомните, как переживают эмоции дети. Если уж они радуются, то прыгают и размахивают руками. Если обижаются, то надувают губы и отворачиваются. Если злятся - то ругаются от души. У них есть чему поучиться.

Конечно, взрослый, не контролирующий проявление своих эмоций - это странно. Но другая крайность - любые эмоции сдерживать и не позволять себе их выражать. В результате получается взрослый, который привык все держать в себе и накапливать гормоны стресса. А ведь это ведет к физическим нарушениям. Слышали про психосоматику? Ее проявления начинается с трудностей в переживании чувств.

Дневник чувств - это универсальный инструмент самоисследования, который поможет в осознавании тех чувств, мыслей и поведения, которые могут влиять на качество жизни. Качественное проживание своих эмоций начинается с умения их отследить и знать как вы сейчас себя ведете при том или ином состоянии.

Итак, воспользуйтесь готовым приложением, которые можно скачать на телефон или заведите в заметках табличку:

1⃣ событие;
2⃣ мысли;
3⃣ чувство+реакция тела;
5⃣ ваше действие.

Заполняйте дневник чувств сразу, после какого-то события, не откладывайте на вечер, чтобы не забыть.

Зачем?
Обозначив чувство, назвав его, реакция, следующая за этим чувством перестает быть автоматической. Появляется возможность найти более успешный способ справиться с неприятными чувствами и отследить в какой момент ваше состояние изменилось.
#позовитепсихолога

😨 Страшно? Нет, конечно!

Справку для допуска на работу можно получить при наличии паспорта гражданина РФ и флюорографии давностью не более 6 месяцев.
Место регистрации или проживания значения не имеет.

Справка не входит в перечень бесплатных услуг. Стоимость справки 520р.

Не бойтесь приходить в противотуберкулезный диспансер. Это абсолютно безопасно!

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

🎉 День главного бухгалтера! Да, в России этот праздник носит неофициальный характер, но мы не можем обойти его стороной.

Сегодня мы поздравляем с профессиональным праздником человека, от которого зависит финансовая стабильность нашего медицинского учреждения – Селиванову Ольгу Александровну!

Ольга Александровна, ваш труд незаменим: точность расчетов, контроль бюджета и безупречное ведение документации помогают нам оказывать качественную медицинскую помощь пациентам. В ваших руках не просто цифры – а основа работы всей организации!

Спасибо за ваш профессионализм и ответственность!

Люди, спасающие жизни

Кто они? В первую очередь, когда речь идёт о медицине, мы думаем о врачах. Их работа очевидна, их мастерство сродни волшебству. Они так долго учатся, не меньше 6 лет, а то и все 8. Чтобы называться профессионалами, они после ВУЗа учатся всю жизнь. Да, они спасают жизни.

Но сегодня мы говорим о тех, кто спас жизнь этой женщины. Сегодня мы говорим о донарах крови, без которых всё мастерство хирургов, вся слаженная работа мультидисциплинарной команды пошла бы прахом.

Многие сотрудники Городского противотуберкулезного диспансера являются добровольными донарами. Кто-то сдает кровь уже не одно десятилетие. Мы гордимся вами!

С праздником, с днём донора! Поздравляем всех, кто причастен. Сотрудников Городской станции переливания крови, почетных доноров, людей, кто сдал кровь хотя бы один раз. Спасибо!

❤️ Никогда не поздно написать отзыв!

Иногда отзывы приходят к нам спустя годы. Это очень приятно, ведь человек, уже снятый с диспансерного учёта, всё равно помнит про нас и хочет сказать «спасибо!».

Если вы думаете, что уже поздно, это не так. Оставить отзыв можно на любой удобной для вас площадке по ссылке, мы обязательно всё увидим!

Справочник врача-фтизиатра

👍Городской организационно-методический отдел фтизиатрической службы Санкт-Петербурга выпустил новый Санкт-Петербургский справочник врача-фтизиатра 2025.

Что добавилось?
🟩 разъяснения по коротким курсам химиотерапии для чувствительного и устойчивого режимов лечения;
🟩 информация по организации диспансерного наблюдения пациентов, проживающих в Санкт-Петербурге;
🟩 описание вопросов профилактики латентной туберкулезной инфекции.
И не только!

Новый справочник размещен на нашем сайте. Заходите, изучайте, применяйте в работе!

🎙Такого у нас в подкасте ещё не было!
Мы поговорили с врачом о туберкулезе.
«С врачом? Ну что в этом необычного?» — скажете вы.

С врачом, который на пол года сам стал пациентом.
Итак, сегодня в выпуске #подкастГПТД Вдохнуть и не дышать Ольга. Пациентка, вылечившая туберкулез.

Искренний разговор о заблуждениях, страхах, поддержке и любви на всех площадках для прослушивания подкастов или в телеграм по ссылке

Понравилось? Поставьте ❤️

«Я устал, я так больше не могу, я хочу домой. Мне больше не вынести этого лечения, этого места, этих врачей. За что мне всё это?»

Плохо здесь и сейчас. Нет утешения в том, что кому-то ещё хуже. От того, что кому-то больнее, легче не станет. Не нужно сравнивать себя с другими и вспоминать временно утерянные возможности.
Как же справиться с тяжёлой ситуацией, на чем фокусироваться? Сегодня об этом в #позовитепсихолога

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

🔬«Доктор, а что у меня с анализами?»

Сегодня профессиональный праздник отмечают люди, без которых никто не может ответить на этот вопрос.
Поздравляем всех сотрудников наших лабораторий: клинико-диагностической и централизованной бактериологической.
Вы наша гордость! Ваша точность, любовь к работе — выше всяких похвал.
Здоровья и дальнейшего профессионального роста!

А нашим подписчикам хотим напомнить о материалах, подготовленных для вас заведующими лабораторий:

➡️ Зачем столько анализов? Выпуск подкаста Вдохнуть и не дышать. Хмелева Ольга Андреевна.

➡️ Как избежать типичных ошибок и получить достоверный результат анализа венозной и капиллярной крови. Корзунина Анна Аркадьевна.


@tuberculezgptd

Ветеранские дни

Каждый 2-й четверг месяца в учреждении организован прием без предварительной записи ветеранов и жителей блокадного Ленинграда врачами-специалистами Городского противотуберкулёзного диспансера.

Без предварительной записи попасть на прием, начиная с 28 апреля могут:

✔️ инвалиды войны;
✔️ участники Великой Отечественной войны;
✔️ ветераны боевых действий;
✔️ военнослужащие, проходившие военную службу в воинских частях, учреждениях, военно-учебных заведениях, не входивших в состав действующей армии, в период с 22 июня 1941 года по 3 сентября 1945 года не менее шести месяцев, военнослужащие, награжденные орденами или медалями СССР за службу в указанный период;
✔️ награжденные знаком «жителю блокадного Ленинграда»;
✔️ работавшие в период Великой Отечественной войны на объектах противовоздушной обороны, местной противовоздушной обороны, строительстве оборонительных сооружений, военно-морских баз, аэродромов и других военных объектов в пределах тыловых границ действующих фронтов, операционных зон действующих флотов, на прифронтовых участках железных и автомобильных дорог.

Как получить медицинскую помощь?
Внеочередное оказание медицинской помощи указанным выше категориям граждан осуществляется в следующем порядке:

1️⃣ Обратитесь в регистратуру медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь, вне очереди с документом, подтверждающий указанное право.
2️⃣ Вам предложат удобное время из имеющегося в расписании врача.
3️⃣ Если вдруг нужно долго ждать приема врача, вам предложат возможность обратиться к другому врачу соответствующей специальности или организуют запись на прием к врачу в другую медицинскую организацию.

❗️В любой другой день указанные категории граждан могут обратиться за получением медицинской помощи вне очереди.
#новостиГПТД

👀 Что можно, что нельзя?
Отвечаем на вопрос об ограничениях к труду и донорству крови после клинического излечения туберкулеза.

✔️ Формальных ограничений к труду после клинического излечения туберкулеза нет.
Ограничения могут быть связаны со стойкими расстройствами функций организма человека, обусловленными посттуберкулезными остаточными изменениями. Их устанавливает МСЭ.

Ранее действовавшая инструкция Минздрава от 27.12.1973 №1142 "a"-73 «О проведении обязательных профилактических медицинских осмотров на туберкулез и порядке допуска к работе в некоторых профессиях лиц, больных туберкулезом» отменена.

✔️ Ограничения для донорства крови есть - срок отвода от донорства 120 календарных дней после выздоровления.

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

Сегодня прошло официальное объявление сотрудников, фотографии которых ближайшие пол года будут украшать Доску почета Городского противотуберкулёзного диспансера.

В этот раз лучшими из лучших коллектив признал:

🎉 ГАВРИЛОВУ ОЛЬГУ ВАЛЕНТИНОВНУ - Старшую медицинскую сестру дневного стационара для больных легочным туберкулезом;
🎉 СТОЛЯРОВУ ЕЛЕНУ АЛЕКСАНДРОВНУ - Старшую медицинскую сестру Отделения № 3 для больных туберкулезом органов дыхания;
🎉 КРУТИК ИРИНУ НИКОЛАЕВНУ - Врача-фтизиатра участкового, диспансерное амбулаторное отделение для обслуживания жителей Московского и Фрунзенского районов Санкт-Петербурга (взрослое население), в том числе Пункт наблюдаемого лечения больных туберкулезом;
🎉 СУЗДОРФ ЭВЕЛИНУ ФАРИТОВНУ - Медицинскую сестру отделения по внелегочному туберкулезу для обслуживания жителей Санкт-Петербурга;
🎉 ЕЛИСЕЕВУ ДАРЬЮ АЛЕКСАНДРОВНУ - Врача-фтизиатра организационно-методического отдела с центром эпидемиологического мониторинга туберкулеза;
🎉 ГРИЦАЙ ИРИНУ ЮРЬЕВНУ - Врача-фтизиатра отделения № 6 для больных туберкулезом органов дыхания с МЛУ возбудителя.

Поздравляем коллег с заслуженным признанием успехов в работе!
#новостиГПТД

Ветеранские дни

Каждый 2-й четверг месяца в учреждении организован прием без предварительной записи ветеранов и жителей блокадного Ленинграда врачами-специалистами Городского противотуберкулёзного диспансера.

Без предварительной записи попасть на прием, начиная с 28 апреля могут:

✔️ инвалиды войны;
✔️ участники Великой Отечественной войны;
✔️ ветераны боевых действий;
✔️ военнослужащие, проходившие военную службу в воинских частях, учреждениях, военно-учебных заведениях, не входивших в состав действующей армии, в период с 22 июня 1941 года по 3 сентября 1945 года не менее шести месяцев, военнослужащие, награжденные орденами или медалями СССР за службу в указанный период;
✔️ награжденные знаком «жителю блокадного Ленинграда»;
✔️ работавшие в период Великой Отечественной войны на объектах противовоздушной обороны, местной противовоздушной обороны, строительстве оборонительных сооружений, военно-морских баз, аэродромов и других военных объектов в пределах тыловых границ действующих фронтов, операционных зон действующих флотов, на прифронтовых участках железных и автомобильных дорог.

Как получить медицинскую помощь?
Внеочередное оказание медицинской помощи указанным выше категориям граждан осуществляется в следующем порядке:

1️⃣ Обратитесь в регистратуру медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь, вне очереди с документом, подтверждающий указанное право.
2️⃣ Вам предложат удобное время из имеющегося в расписании врача.
3️⃣ Если вдруг нужно долго ждать приема врача, вам предложат возможность обратиться к другому врачу соответствующей специальности или организуют запись на прием к врачу в другую медицинскую организацию.

❗️В любой другой день указанные категории граждан могут обратиться за получением медицинской помощи вне очереди.
#новостиГПТД

Жизнь удивительней любого фильма

«Анатолий Григорьевич, мой дедушка, родился 7 июля 1926 года в городе Чердынь, Чердынского района Молотовской области.  

Годы войны застали его совсем юным парнишкой, которому на тот момент едва исполнилось 15 лет. Как известно, война забирала всех и нашу семью не обошла стороной. Брат Анатолия Григорьевича - Владимир, был призван на фронт в 1941 году, а уже в августе 1942 домой пришло известие о том, что он погиб.

Желание Анатолия пойти на фронт только возрасло, но из-за юного возраста, он не мог этого сделать. Лишь в 1943 году, когда ему исполнилось 17, он смог пойти на войну добровольцем.

Служил Анатолий Григорьевич в Ленинградской области старшим прапорщиком. Зимой 1943-го его ранило в живот. После этого его вместе с остальными ранеными отправили на поезде в госпиталь,
но по дороге поезд разбомбили. Многие солдаты погибли. С того момента мой дед был признан пропавшим без вести.

Как выяснилось позже, во время обстрела Анатолий Григорьевич выжил. Был контужен и потерял память. Так он попал в военный госпиталь города Баку Азербайджанской ССР, где находился до 1948 года.
К счастью, за проведенное в госпитале время, память частично восстановилась.

В 1946 году он отправил матери первое письмо с фотографиями и рассказом о произошедшем.
После того, как Анатолий Григорьевич был выписан из госпиталя в 1948 году, он оставался в г.Баку еще на 3 года. Там он работал на аэродроме.
И лишь в 1951 году ему удалось вернуться на родину.

В послевоенные годы Анатолий Григорьевич женился, у него родилось трое детей. Он работал в Доме культуры города Чердынь и принимал активное участие в культурной жизни района.
9 марта 1980 года Анатолий Григорьевич умер. Рана и контузия, полученные в военные годы, давали о себе знать на протяжении всей жизни. Как и многие другие солдаты, о войне он старался не говорить. Эта тема была в семье под запретом.
К сожалению, я не застала деда живым, но моя семья старается сохранить историю этого человека, вспоминая его как жизнерадостного, трудолюбивого, строгого и любящего жизнь.»

Историю своего дедушки врач-фтизиатр, заведующая 4 отделением стационара Городского противотуберкулезного диспансера Санкт-Петербурга Горшкова Варвара Валерьевна рассказывает своим племянникам.

Все люди живы, пока в нас жива память о них.

#Победа80

«Поехали!»
Чтобы сказать это знаменитое слово Юрий Алексеевич прошел множество обследований здоровья и испытаний физической и психологической устойчивости.

Расскажем, какой вклад внесли врачи в первый успешный полет человека в космос.

✔️Общая физическая подготовка

Гагарин и другие кандидаты в космонавты тренировались для поддержания отличной физической формы:
- Бег, плавание, гимнастика.
- Упражнения на выносливость и координацию.
- Спортивные игры (волейбол, баскетбол) для развития реакции.

✔️Испытания на перегрузки

Так как при старте и посадке космонавт испытывает перегрузки до 8–10g, Гагарина тренировали на центрифуге с постепенным увеличением нагрузки. Космонавт учился правильно дышать и напрягать мышцы, чтобы не потерять сознание.

✔️Термокамеры и испытания на жару/холод

Проверя устойчивость к экстремальным температурам, Гагарина помещали в термокамеру с +70°C и высокой влажностью. Также были испытания в холодных условиях.

✔️Барокамеры (испытания в условиях разряжённого воздуха и невесомости)

Гипоксия – проверяли, как организм реагирует на нехватку кислорода. Сурдокамера (изоляция) – Гагарин провёл 10 суток в полной тишине и одиночестве, чтобы проверить психологическую устойчивость. Имитация невесомости – кратковременная невесомость создавалась в самолётах по параболической траектории.

✔️Вестибулярные пробы (вращение, кресло Барани)

Проверяли устойчивость к укачиванию и способность сохранять ориентацию в пространстве. Гагарин крутился в кресле с закрытыми глазами, а потом должен был точно указать направление.

✔️Парашютная подготовка

Поскольку космонавты приземлялись на парашютах, Гагарин совершил множество прыжков, в том числе в сложных условиях (ночь, вода, зимний лес).

✔️Медицинские обследования

- Постоянные анализы крови, ЭКГ, энцефалограмма.
- Контроль за давлением, пульсом, дыханием в разных условиях.
- Психологические тесты на стрессоустойчивость.

✔️Подготовка к нештатным ситуациям

Тренировки по выживанию в дикой природе (на случай приземления в незапланированном месте). Испытания в скафандре (например, в барокамере с имитацией разгерметизации).

Медицинская подготовка Гагарина была крайне жёсткой, но он успешно прошёл все испытания, доказав, что человек способен выдержать условия космического полёта. Его отличное здоровье, выносливость и психологическая устойчивость стали ключевыми факторами в выборе его как первого космонавта. Но мы то знаем, что решающим в выборе кандидатуры первого космонавта была его знаменитая улыбка.

В День космонавтики желаем всем космического здоровья!

‼️ Внимание ‼️
Мы починили бот для ваших вопросов
@tuberculezgptd_bot

Бот снова работает! Если вам не ответили в боте на этой неделе и вопрос до сих пор актуален, пожалуйста, продублируйте его. К сожалению, все отправленные во время сбоя сообщения утеряны.

Приносим наши извинения за создавшуюся ситуацию и благодарим за сообщение о сбое❤️

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️
Сбой в работе бота для вопросов о туберкулезе.
Бот временно не работает.
Вы можете обратиться на горячую линию по труберкулезу
+7 953 142-88-96
по будням с 9:00 до 15:00.

☀️ враг или друг?

Пациентам с туберкулезом доктора часто рекомендуют избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами и дополнительно защищать свою кожу от воздействия ультрафиолета.

Ультрафиолет в больших количествах может вызывать временное снижение иммунитета. Для наших пациентов длительное пребывание на солнце может привести к дополнительному снижению иммунной защиты и риску прогрессирования туберкулеза.

Конечно, не стоит полностью избегать солнечных лучей и прогулок на открытом воздухе: дозированное ультрафиолетовое облучение полезно и способствует более успешному лечению туберкулеза. Ведь еще в старые времена врачи говорили: «Куда не заходит солнце заходит врач». Но в период обострения заболевания, а также на начальных этапах лечения туберкулеза стоит избегать длительного пребывания под открытыми солнечными лучами.

Гулять лучше в тени и с использованием защиты от солнца. Солнечные же ванны максимально полезны пациентам, завершающим лечение туберкулеза, при затихании воспалительного процесса. Не переусердствуйте, помните, что лучшее — враг хорошего!

У некоторых пациентов в схему терапии включены препараты из группы фторхинолонов:
🔵Левофлоксацин;
🔵Моксифлоксацин;
🔵Спарфлоксацин.

Фторхинолоны, как правило, очень безопасные антибиотики, не вызывающие серьезных или опасных для жизни побочных реакций. Но из потенциально возможных негативных эффектов особое место занимает их фотосенсибилизирующие свойство — такое состояние, когда у человека, появляется повышенная чувствительность к ультрафиолету солнца, приводящая к быстрому возникновению солнечных ожогов на открытых участках тела.

Этот эффект развивается в период приема антибиотиков группы фторхинолонов, а также некоторое время после окончания их применения - обычно в течение 1-2 недель.

Сейчас на улице погода не располагает к приему солнечных ванн, но это продлится всего несколько дней. Весеннее солнце так же может вызвать сильные ожоги.

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

🎙Туберкулез центральной нервной системы. Опасно? Очень! Излечимо? Да!
О симптомах, обследовании и лечении в новом выпуске #подкастГПТД Вдохнуть и не дышать
Слушать, подписываться, ставить оценки можно на любой удобной площадке для прослушивания подкастов или по ссылке, не выходя из телеграм.

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

«Мне страшно выходить на работу. Как меня примут? Начнут расспрашивать. Я не хочу обсуждать лечение туберкулёза с коллегами».

Знакомые мысли?
В действительности всё решается проще, чем в нашем воображении. В #позовитепсихолога предлагаем три варианта ответа на вопрос: «Где ты был?».

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

В #позовитесоцработника расскажем, как изменилось законодательство в медицине и социальной сфере.

❗️С 1 апреля 2025 года социальные пенсии индексированы на 14,75%. Размер индексации рассчитывается исходя из темпов роста прожиточного минимума пенсионеров за прошедший год. Социальные пенсии получают граждане с инвалидностью, те, кто потерял кормильца, а также те, у кого нет трудового стажа или его недостаточно для назначения страховой пенсии.
Постановление Правительства РФ от 07.03.2025 № 287.

❗️Утвержден новый перечень показаний для обеспечения инвалидов техническими средствами реабилитации. Перечень включает теперь не только медицинские, но и социальные показания.
Приказ Минтруда России от 10.12.2024 № 687н.

❗️Семейную ипотеку можно теперь взять на вторичное жилье в тех городах, где строится не более двух многоквартирных домов в год. Перечень населенных пунктов сформирован на основе данных Единой информационной системы жилищного строительства и далее будет обновляться. Текущий список актуален с 1 апреля по 30 июня 2025 года.
В Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах с активным строительством семейную ипотеку на вторичное жилье взять не получится.
Запрещается приобретать квартиру у взаимозависимых лиц (супругов, родителей, детей, опекунов, подопечных и родных братьев и сестер).
Правила, утверждены Решением Минфина России от 11.03.2025 № 25-67381-01850-Р.

❗️Дополнен перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, цены на которые регулируются государством. В перечень вошли в том числе препараты для лечения лимфомы, сахарного диабета, пневмонии и перитонита.
Распоряжение Правительства РФ от 12.10.2019 № 2406-р «Об утверждении перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, а также перечней лекарственных препаратов для медицинского применения и минимального ассортимента лекарственных препаратов, необходимых для оказания медицинской помощи».

❗️Внесены изменения в форму и порядок протокола проведения и составления акта медико-социальной экспертизы. В частности, предусмотрено определение инвалиду (ребенку-инвалиду) целевой реабилитационной группы (групп).
Перечень причин инвалидности дополнен основаниями, предусмотренными участием в СВО.
Приказы Минтруда России от 10.12.2024 № 685н и № 686н.

Было полезно? Ставьте ❤️

@tuberculezgptd

А как врач заботится о своем здоровье?
А главный врач?
А что для вас забота о здоровье? Пишите в комментариях.

❤️ Долго думали, как показать рукописные отзывы, которые видим только мы.
Решили сохранить не только «орфографию и пунктуацию». Ведь именно в этом почерке прячется тепло написавшего человека.

Пишите отзывы! Они согревают теплом в любую погоду. Выбрать удобную площадку можно по ссылке.

🤰 Заботиться о здоровье ребенка нужно до его рождения, ведь планирование беременности - это не просто договоренность с партнером о том, что в вашей семье появится малыш.

Что следует сделать заранее?
📌 отказаться от вредных привычек;
📌 правильно полноценно питаться;
📌 если вы принимаете терапию на постоянной основе, проконсультироваться с лечащим врачом и вашим гинекологом о допустимости приема этих препаратов во время беременности;
📌 пройти диспансеризацию, включая и скрининг на туберкулез;
📌 проверить прививочные сертификаты будущих родителей: все ли прививки, которые вы планировали, сделаны?
📌 попросить близких людей, контактирующих с вами, сделать флюорографию.

Почему важно на этапе планирования беременности обследоваться на туберкулез не только самой паре, но и ближайшему окружению?
Туберкулез - инфекционное заболевание, развивающееся медленно. Человек может несколько месяцев даже не подозревать, что болен, не предъявлять никаких жалоб. Но он уже будет являться источником инфекции для вас и малыша.

О рисках, диагностике, профилактике туберкулёза у беременных мы рассказывали в третьем сезоне подкаста Вдохнуть и не дышать.
Во втором сезоне у нас вышел выпуск о новорожденном и туберкулезе.

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

👀Как сделать флюорографию человеку, живущему на улице?
Прийти к нашему мобильному флюорографу.

Уважаемые, коллеги, сотрудники НКО, Благотворительных фондов и организации, просим направлять ваших клиентов на обследование в наш флюорограф ко времени начала работы!

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

🎙Паллиативная помощь у большинства ассоциируется с онкологией. В действительности она может понадобиться людям с сердечно-сосудистой, почечной недостаточностью, рядом хронических заболеваний и людям с туберкулезом.

Сегодня в выпуске #подкастГПТД Вдохнуть и не дышать разбираемся, что такое паллиативная помощь при туберкулезе.

Прослушать подкаст можно любой удобной площадке для прослушивания подкастов, в том числе и ЛитРес или не выходя из телеграм.
Не забудьте подписаться! Так вы не пропустите следующий выпуск о туберкулезе центральной нервной системы.

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

Узнали себя? Ставьте ❤️

Дыхательные техники для самопомощи:

Дыхание с помощью визуализации

Дыхание 4-7-8

Дыхание через диафрагму

Техника «квадрат»

#позовитепсихолога
@tuberculezgptd

😁 Юмор, как известно, продлевает жизнь, а умение смеяться над собой позволяет справляться со стрессом. А вы умеете шутить над собой?

@tuberculezgptd

📚Весна? Весна!
У школьников началась последняя учебная четверть, а у нас готово расписание школы пациента на апрель.
Сохраняйте себе и не пропускайте занятия!
#школаГПТД

🌷 Туберкулез – инфекция циклическая, периоды спадов могут чередоваться с подъемами. Но это контролируемая инфекция, ее можно сдерживать, не позволяя распространяться. Сейчас заболеваемость и распространённость туберкулёза находится на минимальном уровне и задачей медиков является удержание такой ситуации максимально долго.

Как это сделать? Путем выявления лиц, зараженных латентной туберкулезной инфекцией (ЛТИ) и проведением профилактической терапии. Метод выявления ЛТИ - это кожная проба Диаскинтест. Она похожа на пробу Манту, но более точная и надежно выявляющая ЛТИ. Пройти бесплатную диагностику на ЛТИ можно в поликлиниках или по направлению от участкового врача в противотуберкулезном диспансере (ПТД). Также методом диагностики латентной туберкулезной инфекции являются тесты высвобождения гамма-интерферона. Они проводятся в лаборатории при исследовании образца крови. При выявлении ЛТИ любым методом вам назначается профилактическое лечение, которое уничтожит попавшую в организм туберкулёзную бактерию и не позволит развиться болезни.

Наибольший риск заражения туберкулезом имеют лица, находящиеся в контакте с человеком с туберкулезом. Вп первую очередь, это члены его семьи или проживающие с ним в одной квартире, а также сотрудники на работе. Заразиться могут и люди, имеющие и более редкие, но регулярные контакты с таким человеком: его родственники, друзья, у которых он бывает эпизодически.

Кроме этого, большинство из нас живут в многоквартирных домах и пользуются общими пространствами дома: подъездами, лестницами и лифтами. В общедомовых помещениях также может произойти контакт с человеком с туберкулезом, живущим в вашем подъезде. Кстати сказать, что непосредственного контакта с человеком с туберкулезом может и не случиться. При дыхании больной туберкулезом выделяет в окружающую среду бактерии, которые оседают на поверхностях, в пыли и остаются живыми очень долгое время, до нескольких месяцев. Таким образом, проходя по помещению, в котором ранее был больной туберкулезом, можно заразиться, даже без прямого контакта с ним. Скорее всего, такой контакт не приведет к развитию заболевания, но к заражению микобактериями с развитием ЛТИ привести может.

Кроме этого, есть люди, которые по социальным или медицинским причинам имеют более высокий риск заражения туберкулезом. К ним относятся наркопотребители, люди, злоупотребляющие алкоголем, бездомные, лица, вернувшиеся из мест лишения свободы.

Помимо этого, ряд заболеваний приводит к повышенному риску развития туберкулеза: сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, хроническая почечная недостаточность. Прием ряда лекарств может привести к снижению иммунитета: например, длительно применение высоких доз глюкокортикостероидов и генно-инженерных биологических препаратов. Таким людям независимо от наличия или отсутствия контакта с больным туберкулезом необходимо ежегодно проходить обследование на наличие ЛТИ и в случае ее выявления получать лекарственные препараты для профилактического лечения.

Если вы в течение последних лет проходили по какой-либо причине туберкулинодиагностику (пробу Манту, Диаскинтест, тесты высвобождения гамма-интерферона) и результат теста был положительным, обратитесь в ПТД.

Конечно, у любого человека возникает страх перед словом туберкулез и желания идти в ПТД, особенно в случае, когда ничего не беспокоит, не возникает. Но ЛТИ – коварное состояние и ее проще, быстрее и безопаснее уничтожить в зародыше, пока она не преобразовалась в туберкулез. Бояться диспансеров не нужно – сейчас это современные безопасные медицинские учреждения, где коллектив профессионалов поможет вам, проведя обследование и назначив безопасное бесплатное лечение.

Сейчас наступил момент, когда в наших совместных силах решить давнюю мечту медиков – взять под контроль туберкулёзную инфекцию в городе, лишив Санкт-Петербург старого звания Санкт-Петербурга - «чахоточной столицы России» и заложив основы для сохранения здоровья горожан.

Начало статьи д.м.н., профессора Пантелеева А.М.

На улицах города мы спросили петербуржцев:

❓Кто может заболеть туберкулёзом?
❓Туберкулез - это болезнь легких?
❓Зачем здоровому человеку делать флюорографию?
❓Вредно ли делать флюорографию?
❓Можно ли вылечить туберкулёз?

А вы знаете ответы на эти вопросы? Пишите в комментариях, что думаете.

@tuberculezgptd

🌷Каждый год в марте петербуржцы ждут наш флюорограф на улицах города, чтобы сделать флюорографию в месте, где в обычное время сделать это нельзя.

✔️В этом году за 4 дня мы обследовали 310 человек. Выявили две флюропатологии. Пациенты госпитализированы для обследования.

2 человека из 310 узнали о том, что с их здоровьем что-то не так. У них нет симптомов, они чувствуют себя хорошо.
Если вы годами откладываете визит в поликлинику, чтобы сделать флюорографию, вы рискуете своим здоровьем. Чем раньше обнаружить проблему, тем легче с ней справиться.

Берегите себя! Сделать флюорографию бесплатно можно в поликлинике по месту жительства. Проходить профилактические обследование на туберкулез нужно не реже, чем раз в два года. Но некоторым людям ФЛГ нужно делать чаще. Спросите у вашего терапевта, как часто лично вам нужно проходить ФЛГ.
#новостиГПТД

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

‼ Климат Санкт-Петербурга никак не влияет на развитие туберкулёза

Влажный и довольно прохладный климат Санкт-Петербурга никак не влияет на развитие и распространение туберкулёза. Об этом на прямом эфире Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактике рассказал главный внештатный специалист фтизиатр Комитета по здравоохранению, главный врач Городского противотуберкулёзного диспансера Александр Пантелеев.

Миф о том, что чахотка – так называлось заболевание в XIX веке – активно развивается в сырости, появился довольно давно, но никакого отношения к реальности он не имеет. А вот низкий уровень жизни, недостаток витаминов и необходимых микроэлементов, а также плохое питание могут спровоцировать развитие возбудителя болезни – палочку Коха.

«Это очень старый миф о том, что мы чахоточная столица. Здесь просто в XIX веке была очень высокая концентрация населения, довольно плохие условия жизни, и это, в первую очередь, способствовало развитию туберкулёза. Я эту присказку всегда использую – туда, куда не заходит солнце, заходит врач. Это как раз про это – про жителей подвалов, углов. И в XIX веке это было очень распространено, поэтому в Петербурге чахотки было очень много.

Это был бич, болели все абсолютно – от самых низших слоёв населения до аристократии», - отметил Александр Пантелеев.
По его словам, ещё в 1906 году каждый шестой умерший человек в Санкт-Петербурге погибал от активного туберкулёза. Сегодня ситуация кардинально изменилась, и северная столица имеет одни из самых низких показателей заболеваемости по стране. По словам Александра Пантелеева, сегодня набор препаратов, которым лечат туберкулёз в городе на Неве, включает в себя все самые современные препараты мирового уровня.

🎙 Эпидемиолог. Разговор о туберкулезе, ВИЧ, кори и не только в новом выпуске подкаста Вдохнуть и не дышать с начальником отдела эпидемиологии туберкулёзной службы Говоруха Евгенией Михайловной.

Ищите выпуск на любой удобной площадке для прослушивания подкастов, а ещё прослушать можно, не выходя из телеграм.

#подкастГПТД
Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

✔️В Санкт-Петербурге на прошлой неделе выбирали лучшего молодого специалиста сестринского дела 2025 года. Всего было 62 заявки на участие.

В полуфинал конкурса, вместе ещё с 14 участниками, прошла наша медицинская сестра Суздорф Эвелина Фаритовна.

В полуфинале и финале конкурсанты проверили уровень своих теоретических и практических знаний с применением симуляционного оборудования «Димедус» и интерактивной системы ТОПСЭТ «ТьюторМЭН». Было очень сложно!

Эвелина Фаритовна получила сертификат участника и призы, но самое главное, бесценный опыт. Мы верим, что этот опыт и боевой настрой поможет победить в следующем году!
#новостиГПТД

❗ Санкт-Петербург в очередной раз обновил историческим минимум заболеваемости туберкулёзом

Санкт-Петербург уже три года бьёт рекорды по снижению заболеваемости туберкулёзом. 2024-ый продолжил эту тенденцию в полной мере. Такие показатели на пресс-конференции в представительстве ТАСС в Санкт-Петербурге озвучил главный внештатный специалист фтизиатр Комитета по здравоохранению Александр Пантелеев.

🗣 «Уровень в 2024 году составил 16,3 человека на 100 тысяч человек населения. Мы перешагнули очередной рубеж: всего лишь 913 новых случаев туберкулёза выявлено на территории города за предыдущий год. Это минимальное значение, и это показатель работы службы», - отметил Александр Пантелеев.

По словам медиков, общее количество больных туберкулёзом тоже снижается. На 1 января 2025 года оно составило 1065 человек, что тоже является историческим минимумом. Таких показателей удалось добиться, существенно перестроив работу систему диагностики туберкулёза.

🗣 «В Санкт-Петербурге достигнут наиболее высокий уровень верификации туберкулёза – он достиг 95%-го рубежа, и это самый высокий показатель в РФ», - пояснил Александр Пантелеев.
Кроме того, по словам медиков, в Санкт-Петербурге удалось серьёзно снизить уровень заболеваемости туберкулёзом у детей. Так, за 2024 год медики выявили всего 37 таких случаев – минимальное значение за всю историю наблюдения в городе.

Таких показателей медики добились благодаря слаженности действий противотуберкулёзной службы и обеспеченности специализированными препаратами. В итоге в Санкт-Петербурге удалось превысить 80%-ный барьер по эффективности лечения этого заболевания, а также выйти на минимальные показатели летальности – 0,9% на 100 тысяч человек населения.

Вся эта работа продолжится и в текущем году. Как отметила начальник отдела по организации амбулаторной медицинской помощи Комитета по здравоохранению Лариса Соловьёва, на борьбу с туберкулёзом в городе планируют потратить более 34 млн. рублей.

В #позовитепсихолога продолжаем разговор о поведении, мешающием уживаться с соседом по палате.

Непрошенные советы. Даём мы их из благих побуждений. В чем же причина того, что эти советы порой так раздражают и даже ранят?

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера

🌷134 петербуржца сделали флюорографию сегодня у метро Гостиный двор в нашем передвижном флюорографе.
Мы выявили одну флюропатологию и сразу направили пациента в Городской противотуберкулезный диспансер на госпитализацию в диагностическое отделение.

Благодарим администрацию Центрального района за активную помощь в организации акции.
Отдельная благодарность Санкт-Петербургскому отделению Российского Красного Креста.

Если вам уже есть 18 лет, до конца недели можно успеть пройти обследование на туберкулез в нашем флюорографе. 27 марта ул. Пражская 46, 28 марта у метро Электросила с 11:00 до 14:00 с паспортом. Время работы флюорографа может быть сокращено по техническим причинам.

Ну а если вы не успеваете на нашу акцию, сделать флюорографию бесплатно можно в поликлинике по месту жительства.

Внимание, прямой эфир!

❓ Туберкулёз: стоит ли бояться этого заболевания и как его распознать?

❓ Каковы меры профилактики туберкулёза и насколько они эффективны?

❓ Как правильно лечить туберкулёз?

В Неделю профилактики инфекционных заболеваний на эти и другие вопросы в прямом эфире ответит главный врач Городского противотуберкулезного диспансера, главный внештатный специалист-фтизиатр Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга, д.м.н., профессор Александр Пантелеев.

Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно!

📍25 марта, вторник, в 14:00

🌷Что самое главное в профессии? Задали этот вопрос нашим врачам.

Про борьбу с туберкулезом в Петербурге узнала наша корреспондент Айна Керимова.

📺 «Объясним ПРО» туберкулез в эфире на канале Санкт-Петербург сегодня в 15:20.

Посмотреть прямой эфир с главным внештатным специалистом-фтизиатром комитета Здравоохранения, главным врачом Городского противотуберкулезного диспансера, д.м.н., профессором Пантелеевым Александром Михайловичем можно по ссылке.

‼️Сегодня в 11:00 в пресс-центре ТАСС Санкт-Петербург на пресс-конференции поговорим о туберкулезе.

Посмотреть пресс-конференцию можно в прямом эфире, подключайтесь:

✔️ на странице анонса на сайте ТАСС;

✔️ в группе пресс-центра ТАСС ВКонтакте.

🌷День борьбы с туберкулёзом - это профессиональный праздник врача-фтизиатра и прекрасный повод рассказать о достижениях работы фтизиатрической службы.

✔️Заболеваемость туберкулёзом в Санкт-Петербурге за 2024г. составила 16,3 случаев на 100 тысяч населения. Количество пациентов, состоящих на учёте с активным заболеванием туберкулез 1065 человек.

🎉Уважаемые коллеги, примите поздравления с праздником от главного внештатного специалиста-фтизиатра комитета Здравоохранения Петербурга, главного врача Городского противотуберкулёзного диспансера, д.м.н., профессора Пантелеева Александра Михайловича.

Сам бюллетень находится на нашем сайте.

— А можно ли вылечить туберкулез, если съесть собаку?
— Нет.
— А если две?

Мы ценим юмор студентов и именно на таких встречах, что мы провели в Санкт-Петербургском государственном университете и
Санкт-Петербургском государственном экономическом университете можно развеять типичные мифы о туберкулезе.

О том, что туберкулез излечим, о самых распространенных мифах со студентами поговорили наши фтизиатры.
Благодарим администрации ВУЗов за активную помощь в организации лекций.
#новостиГПТД

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

🌷Туберкулез. Древний ужас всего человечества, уносивший на протяжении веков миллионы жизней и простых людей, и представителей высшего
сословия.

Заболеваемость туберкулезом в России в 1900 году составляла 256 на 100 000 населения, в 1910 – уже 423. Одним из наиболее пораженных туберкулезом регионов была столица Российской империи. В Санкт-Петербурге в конце 19 века туберкулез в том или ином проявлении находили у 60-70% жителей города.

В СССР борьбе с туберкулезом уделялось особое внимание: была создана диспансерная служба, открывались стационары для больных.

Открытие антибиотиков и разработка правил и режимов химиотерапии сделало туберкулез излечимым заболеванием. Как результат - существенное снижение заболеваемости и смертности от него. Уровень заболеваемости туберкулезом в стране к 1965 году по сравнению с началом века снизился почти в 4 раза, смертность – более, чем в 3 раза. В 80х годах 20 века туберкулез стал довольно редким заболеванием. Однако с началом перестройки, произошли огромные перемены в социально-экономической системе страны, упал уровень жизни населения.

Заболеваемость туберкулезом в конце 80-начале 90-х годов начала возрастать быстрыми темпами. Одновременное появление и распространение ВИЧ-инфекции в России усугубило ситуацию с
туберкулёзом. Прошло почти 30 лет, но последствия эпидемического подъема заболеваемости туберкулезом в стране мы наблюдаем до настоящего времени.

Колоссальные усилия врачей-фтизиатров, всей медицинской службы города по выявлению, диагностике и лечению туберкулёза привели к тому, что с распространением заболевания удалось справиться. Однако на это потребовалось более четверти века. Только к 2021 году фтизиатрам города удалось справиться с эпидемическим подъемом заболеваемости. Последние три года мы обновляем исторический минимум заболеваемости в Петербурге и в 2024 году он составил 16,3.

Казалось бы, туберкулез в городе побежден, такого низкого уровня распространения туберкулеза не наблюдалось никогда. Может показаться, что туберкулез, как, например, натуральную оспу, можно переводить туберкулез в раздел история медицины, закрыть противотуберкулезные диспансеры и переучить врачей-фтизиатров на другие специальности.
Полностью победить туберкулез невозможно. Сейчас, на минимальном уровне заболеваемости туберкулезом складывается наиболее удобный момент, чтобы заложить основу для максимально длительного сохранения минимальных показателей распространенности заболевания в городе: больных минимальное количество, все они находятся под контролем. Сегодня риск заражения туберкулезом для горожанина минимален. Но потенциальные риски для роста данной инфекции есть. Источником инфекции могут стать лица, зараженные туберкулезом, но не болеющие им. Таких людей среди взрослого населения около 30%. Речь идёт о латентной туберкулезной инфекции — ЛТИ.

Заражение микобактериями туберкулеза может произойти в детстве. Инфекция попадает в организм, но из-за сильного иммунитета не развивается в виде болезни, а сохраняется в дремлющей форме. Микобактерия туберкулеза при ЛТИ не размножается и не наносит вреда организму. Носитель ЛТИ не опасен для окружающих. Это состояние опасно тем, что туберкулезная палочка может жить в организме годы и десятилетия.

Туберкулез умеет ждать момента, когда создадутся условия для его развития. Это может произойти через много лет после заражения — после перенесенного гриппа, затяжного стресса, при назначении некоторых лекарств, влияющих на систему иммунитета. Микобактерия, ждавшая годами, просыпается и начинает активно размножаться, вызывая развитие заболевания.

ЛТИ может быть вылечена. Человеку, у которого выявлено
носительство микобактерий туберкулеза назначается короткий и простой — всего 1 таблетка в день курс лечения. В результате бактерия, попавшая в организм, погибает и риск развития туберкулеза исчезает. Данная практика является безопасной, универсальной и применяется во всем мире.

Написано по материалам Пантелеева А. М.
@tuberculezgptd

🌷Март - особый месяц для фтизиатрической службы.
Мы никогда не прекращаем просветительскую деятельность о туберкулёзе, но именно в марте нас ждут с лекциями наши партнеры и друзья.

Наши врачи-фтизиатры посетили:

✔️КЦСОН Московского района;
✔️Дом ночного пребывания Московского района;
✔️ГКУ Центр учета БОМЖ;
✔️КСЦОН Фрунзенского района:
✔️Центр реабилитации лиц из мест лишения свободы

и рассказали о профилактике туберкулеза особо уязвимым в социальном плане людям.
Благодарим всех, кто пришел на лекции и, конечно, администрации принимающих нас организаций за сотрудничество!

#новостиГПТД

🎙ON AIR Мы знаем всё о туберкулёзе и расскажем вам!

Всемирный день борьбы с туберкулезом - отличный повод поговорить о том, как обстоят дела с этим заболеванием в Санкт-Петербурге в текущий момент.

Не пропустите прямой эфир на радио Россия 22 марта в 12:00
В студии радиостанции главный-внештатный специалист-фтизиатр комитета Здравоохранения Санкт-Петербурга, главный врач Городского противотуберкулёзного диспансера, д.м.н., профессор Пантелеев Александр Михайлович и начальник Городского организационно-методического отдела фтизиатрической службы Санкт-Петербурга врач-методист, врач-фтизиатр Веселов Алексей Андреевич.

Послушать эфир можно по ссылке

🎙Принять диагноз, принять, что вот сегодня именно так, такая жизнь. Не застревать в прошлом.
Отзываются эти слова?
Речь ведь не только о туберкулезе. Если что-то щелкнуло внутри, когда вы прочли этот пост, послушайте новый выпуск #подкастГПТД Вдохнуть и не дышать.

Сделать это можно на любой удобной площадке для прослушивания подкастов или по ссылке, не выходя из телеграм.

Ваша подписка и оценка поможет сделать достоверную информацию о туберкулезе заметней для других людей.

Что мешает уживаться с соседом по палате? Продолжаем разбирать типичные ошибки в #позовитепсихолога

Есть люди, остро реагирующие на чужие промахи. Эта особенность часто является барьером для комфортного сосуществования в палате. Плохо и тому кто строг и тому, на кого эта строгость направлена.

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера

‼️ 19 марта телефон горячей линии по туберкулезу не работает в связи со сменой сотового оператора.
Пожалуйста, пишите ваши вопросы в телеграм бот
@tuberculezgptd_bot

Мы обязательно передадим всё в медико-социальную службу.

Приносим извинения за доставленные неудобства.
#новостиГПТД

‼️ Сегодня в #позовитесоцработника о том, как человек без определенного места жительства может получить фтизиатрическую помощь в Санкт-Петербурге.

➡️Если вам нужно сделать флюорографию, но у вас нет паспорта, вы можете обратиться в ПТД 8, в Благотворительную больницу или прийти на социальные выезды флюорографа Городского противотуберкулезного диспансера. Расписание выездов мы регулярно публикуем в канале.

➡️Если вы знаете, что у вас туберкулез или точно знаете, что у вас был контакт с человеком с туберкулезом, позвоните по телефону горячей линии по будням с 9:00 до 15:00
☎️ +7 953 142-88-96

Больше информации о туберкулезе в канале Городского противотуберкулезного диспансера.

Бездомные люди находятся в группе риска по туберкулезу, а значит и сотрудники государственных организаций, НКО, благотворительных фондов, волонтеры, работающие с бездомными, подвергаются повышенному риску. Ведь нельзя заранее знать, что человек, в трудной жизненной ситуации обратившийся за помощью, здоров.

Как защитить себя? Об этом сотрудникам Ночлежки из Санкт-Петербурга и Москвы рассказала врач-фтизиатр Крутик Ирина Николаевна. О том, что делать, если у клиента Ночлежки нет документов, но он нуждается во фтизиатрической помощи, рассказала начальник медико-социальной службы Кейзер Илона Вячеславовна.

Этим наше сотрудничество не ограничивается. Мы ежемесячно выезжаем с мобильным флюорографом для обследования на туберкулез подопечных Ночлежки. Ведь без прохождения флюорографии эти люди не смогут получить социальную помощь от государства.
#новостиГПТД

🌷День фтизиатра не за горами. Если вы хотите поздравить своего врача с праздником, лучше всего это сделать, написав отзыв на любой из этих площадок по ссылке.

Каждый отзыв мы через заведующего отделением передаем врачу, ничто не пройдет незамеченным.

Спасибо, за теплые слова ❤️

✔️14 марта в Санкт-Петербурге открыла свою работу научно-практическая конференция «Горизонты фтизиатрии». Конференция проходит третий раз и уже стала событием, которое ждут медицинские работники, занимающиеся лечением туберкулеза со всей страны.

В этом году впервые была организована целая секция для медицинских сестер. Всего на конференцию пришло 458 участников.

Туберкулез остаётся первой причиной смерти среди инфекционных заболеваний во всем мире.
Что касается России, то мы находимся на историческом минимуме заболеваемости.
Немного статистики:
26,8 предполагаемая заболеваемость — количество новых случаев туберкулеза на 100 тысяч населения по России за 2024г. В Санкт-Петербурге заболеваемость туберкулёзом за 2024г. составила 16,3.
Эти показатели говорят о правильном курсе, выбранном Министерством Здравоохранения, о действенной поддержке руководством города фтизиатрической службы Санкт-Петербурга.