Импровизация, игры и настолки по вторникам и четвергам!

🎲 НОВЫЙ КЛУБ: «ПУТЬ ИГРЫ»

Друзья, в этом месяце в молодёжном центре «МИР» стартует крутое пространство для общения, творчества и веселья!

Посещение клуба для молодежи (до 35 лет) бесплатно

Что вас ждёт?
🔹 Настольные игры — Имаджинариум, Мафия, Бункер, Алиас и даже психологические игры. Море знакомств, живого общения и смеха!
🔹 Основы импровизации — весёлые упражнения на раскрепощение, развитие фантазии, юмора и реакции. Пробуем разные сценические форматы и учимся мыслить быстро! Также по желанию буду давать основы стендапа.

Что даст клуб?
✅ Свободу самовыражения и раскрепощение
✅ Новые знакомства в принимающей атмосфере
✅ Навыки публичных выступлений для уверенности в себе
✅ Развитие креативности, эмоционального интеллекта и общения

Хочешь быть остроумным, уверенным и легко находить общий язык с людьми? Тогда ждём тебя в «Пути игры»!

📍 Где? Клуб [«Центральный»], пр. Энгельса 147.
📅 Когда? 2 раза в неделю, первое пройдёт уже 22-го апреля!

Для записи пиши: @anastasiyaskus

У меня тут новая движуха) щас…

Пост весеннего настроения 🌷 ☀️❤️

Мы сами создаем свою судьбу (события) в своей жизни или нет?

Сейчас очень модно стало говорить о том, что все зависит только от нас и мы сами виноваты в том, что с нами происходит.

«Если случается что-то «плохое» - я сам притянул это в жизнь, если меня абьюзят - сам виноват. Да, я сам создал это состояние, я сам создал это событие. Наверное, мне надо его прожить и терпеть».

Так ли это? И да, и нет… Да, человек сам, своими руками строит свою жизнь, но мы не всесильны, мы не можем отвечать за всех и всё вокруг!

И считать обратное - это уже мания величия)) Нужно же иногда включать голову. Ведь иначе мы можем закопаться в чувстве вины, перестать проживать эмоции или начать оправдывать тех, кто делает конкретную дичь и нарушает не только личные границы, но и закон.

А где же мы можем рулить жизнью❓ Ты можешь контролировать лишь свои реакции на внешние события, но не сами события.

Мы не виноваты и не ответственны за поведение других, но мы можем просто уйти от туда, где нам плохо. И за это мы уже несем ответственность.

И неплохо бы конечно перед уходом проанализировать, какое твое поведение привело тебя в ту точку, где ты сейчас.

Это не в коем случае не призыв к действию, не всегда надо «уходить», но прежде чем что-то спасать, надо определить что тобой движет в этот момент.

Вот ещё пост, про то, что от нас зависит не все.

Вот такой вопрос прилетел. Что думаете по этому поводу❓

А вы помните что сегодня у нас солнечное затмение! 🌓

А ещё завтра Нептун переходит в Овна, а это вообще редкость - раз в 165 лет, прикинь? И еще два дня назад Чёрная Луна зашла в Скорпион, а это бывает раз в 9 лет. Что сие значит❓

Сейчас период, когда на поверхность вылезают всякие скрытые штуки: эмоции, страхи, старые загоны. Но не пугайся, это не какое-то «тёмное» время.

Это скорее шанс очиститься и переродиться, если подойти к этому осознанно. Так что самое время сжигать мосты и двигаться дальше! 🚗

Сейчас очень интересное время, поэтому вот несколько рекомендаций:

• Утром записывай свои мысли и сны. Не анализируй, просто пиши всё, что вспомнишь из снов и что приходит в голову. Лень писать? Просто проговори себе вслух)

• Обращай внимание на свои триггеры. Если тебя что-то раздражает или злит - это все не просто так.
Кто тебя задел? Чем? Что этот человек делает такого, что ты себе не позволяешь? Как ты себя при этом чувствуешь? А может ты делаешь то, что не хочешь❓

🐐 Все мы немного Бренда, да❓

Прилетело от подписчика 🙏

Как обрести уверенность в себе?

Уверенность, это не данность, которая берется с потолка или принимается как таблетка 💊

Быть сомневающимся в себе - это нормально! Только полный идиот, то есть человек с отсутствием критического мышления полностью уверен в себе и своих убеждениях.
Сомнения тоже помогают нам посмотреть на вещи под другим углом, обучаться и развиваться.

🔑 Позволение чувствовать себе неуверенность - есть ключ уверенности к себе. Легализуйте ее в своем мире. Даже артисты волнуются перед выходом на сцену. Это раз.

🔑 Вы страдаете не от сомнений, а от навешивания на себя ярлыков - «я неуверенный неудачник». Разрешите себе сомнения, и примите, что ошибок нет. Ошибка - это ваше субъективное восприятие действительности. Возможно в этот раз вы сделали не на 💯, но в следующий раз получится лучше! Это два!

🔑 Уверенность – это не то что человек испытывает (должен испытывать) перед действием, это то, что он чувствует действие совершив.
Если каждый раз вы будете думать: «о боже, я сделал все не так, что они подумали обо мне?» - вы загоните себя в роль неудачника, и из этой роли очень трудно действовать. Ведь все, что бы вы не сделали заранее обречено на провал. Уверенность же нарабатывается лишь с опытом! Это три!

Поэтому, подитожив, могу сказать: перестаньте оценивать свои действия как плохие и хорошие, просто ставьте себе цель и двигайтесь в этом направлении небольшими шагами.
Надо больше пробовать и «ошибаться», без навешивания на себя роли «уверенный» и «неуверенный». Оценивайте лишь свой рост с каждой новой попыткой и ищите точки роста. Москва не сразу строилась 💪

Вот такое сообщение прилетело. Мне кажется интересная тема ?

Я тут выступаю 😅 Со стендапом и импровизацией

В стендапе поднимаю конечно самые актуальные проблемы психологии 🤪

Уже 1️⃣4️⃣ 🙂😀😍😘😀 в
«Поляна Сказок»!

💋💋💋💋💋
🕘🕙🕚🕛:
Вход по регистрации!
➡️ ССЫЛКА ⬅️

❗️По ссылке нужно указать данные, выбрать покупку билета и отправить анкету, средства при её заполнении списаны не будут, оплата осуществляется на входе в зал в день выступления ❗️

А подробная информация вот в этом посте !

Девочки, С 8 Марта ♥️

✅Желаю, чтобы все эти смайлики цветов 🌹🌹, что тебе отправили в сообщениях, превратились в реальные... а лучше сразу в деньги.
✅Желаю, чтобы к тебе относились так же бережно, как к последнему проценту на айфоне.
✅ Пусть твои доходы растут сильнее, чем цены на цветы под 8 марта!

Залог здоровых отношений 😂

Что-то часто меня тема зависимостей догоняет в последнее время.

От химических до эмоциональных. Среди клиентских запросов, среди вопросов подписчиков, друзей и вообще… мне стало интересно, а много ли тут людей, кому интересно разобрать эту тему❓

Друзья, в марте в спб приезжает моя подруга, которая работает в необычной сфере ритуальных услуг.

Есть идея провести мероприятие-нетворкинг на тему ритуального бизнеса и особенностей проведения церемоний прощания.

Интересна такая тема?

Кто в моей команде СДВГшников?)

💭 Сижу думаю: ведь ВСЕ зависит от нас, но при этом НИЧЕГО и не зависит)

Сейчас я решила, что от меня зависит поиск работы, и погрузилась в это действо. Но все пока безуспешно, и вроде бы как это не от меня зависит? 🧐

Но тут ситуация снова в моей власти: я могу расстраиваться, что меня не берут, плакать и страдать. Но также, могу это принять, ведь мое место ещё меня ждёт, надо просто посмотреть куда-то ещё, а то что мне нужно, уже где-то рядом.

Я сама выбираю свои мысли и состояние. Я ответственна за свои реакции. А это главное… наша жизнь раскрашена не событиями, а реакциями на эти события.

Не сами события влияют на человека, а их интропритация. Мы ответственны за свои реакции, которые в свою очередь создают ряд событий из которых разворачивается наша жизнь.

Например, те же детские травмы… Наверное практически каждый знает за что может докопаться до родителей, и где они «воспитывали нас неправильно».

Эти «травмы» могут вызвать реакцию обиды на родителей. Ты можешь бесконечно винить за это судьбу и маму-тирана, пинять на несправедливость судьбы, распространяя вокруг негатив и «мстить» за это всему миру своей кислой миной жертвы и считать, что тебе все должны.

А можешь сказать «да пофиг, все сложилось именно так, как должно было, чтобы я стал именно тем, кем являюсь» и двигаться дальше решая текущие задачи жизни без оценочного суждения.

Поэтому, если сейчас что-то «идет не так» надо просто расслабиться и подумать:
• Если ситуация в которой я сейчас нахожусь - это ответ. То ответ на какой вопрос эта ситуация?
• Какой здесь есть опыт, который я могу взять?

Да… от нас зависит всё… и ничего.

А где у тебя все идет не так❓

Никакого творческого вдохновения нет уже месяц…
Переодически ругаю себя, пытаясь избавиться от чувства вины, что не плохо бы что-то и в канал написать.

Тем более событий много, но все как будто в подвешенном состоянии.

Поиски работы я кстати так и не оставила. Поняла, что хочу войти в какой-то творческий проект. Организатором, комьюнити-менеджером итд. Хочу что-то творческое и с людьми. Может кстати есть у вас такие предложения?

От судьбы не убежишь)

Теперь поехали с шутками, давайте поможем Насте выбрать добивку

Шутки обязательно будут, а пока оставлю это тут на память.

Приятные моменты со дня рождения и трех дней после ♥️

Я уже давно об этом думаю. Кидать сюда свои тупые шуточки?

Куда уж больше 😂

11 собеседований я прошла успешно, но… на последнем этапе все срывалось. Я хотела взять какой-то проект дополнительно как смм. Но в итоге, после того, как вроде бы все ок, получаю отказы..

Мне кажется вселенная хочет мне что-то сказать) Например то, что поиск дополнительного проекта –это бегство от развития своего дела.

На днях одна моя знакомая писательница и владелица своего большого блога сказала.. не помню дословно, но смысл был в том, что вести чужой проект намного проще вначале, ведь ты сразу видишь результат, в виде зарплаты, да и на критику, негативные отклики ты не реагируешь так остро. К тому же когда ты не вовлечен в свой блог, ты четче видишь потребности аудитории. Но работать на себя, это приумножать свою энергию и свои таланты.

Короче, сижу перевариваю 🫠

Сейчас будет просто бессвязный поток мыслей…

Январь для меня часто недомесяц, где я подвожу итоги и делаю 100500 прогнозов на год (после поедания салатиков обычно все хотят простроить планы на год).

Чем я ещё занимаюсь? Гоняю мысль что нужно уже наконец браться за свое продвижение, а также хожу на стендап и импровизацию. Поэтому все силы уходят на написание тупых шуточек 😃
Мама меня тут спросила: «я надеюсь все твои шутки интеллектуальные?». Ну да, ну да.. 😈

А ещё завтра у меня день рождения 🥳 А солярный день рождения уже сегодня в 16:38. Соляр указывает на важность темы 7 дома - отношения… популярность) Ну посмотрим 👀

В общем 34, полет нормальный.