Дорогие друзья!
Меня зовут Дония! Я являюсь организатором фотофорума <<Полёт фантазий>> Хотела бы вас пригласить принять участие в проекте «Ура Победе!», посвященном сохранению памяти о событиях Великой Отечественной войны.Который будет проходить в нашем фото форуме . В рамках проекта предлагаю вам сделать фотографии памятников, мемориалов, обелисков и других значимых объектов, связанных с героизмом наших предков.

Условия участия:
1. Сделайте фотографию памятника, мемориала или другого объекта, связанного с историей Великой Отечественной войны.
2. Подать заявку в чат. Админ вам напишет и примет заявку. Обязательно указать в вашем посте город и хештег. В личку сообщить ваш канал.
3. Челлендж проходит с 15 марта по 10 мая 2025 года.
Давайте вместе сохраним память о подвигах наших героев! Присоединяйтесь к проекту и делитесь своими фотографиями.
#УраПобеде
#Город

Девочки , активнее 🔥🔥🔥

❤️❤️❤️❤️❤️
Уже есть , проверяем подписку ❤️

🥘 Актуальные скидки для вас , друзья 👍

🍍 ВкусВилл
https://vksvl.prfl.me/alevtina032014/4i5js2?erid=2VtzqwyAXz2
🔥 VS1A19B - скидка 250 ₽ при заказе от 1250 ₽
🔥 30V4747 - скидка 300 ₽ при заказе от 1500 ₽
Реклама. АО ВкусВилл, ОГРН 1217700253671. Подробности на сайте vkusvill.ru
🧴 Галамарт
Штрихкод на скидку 30% по ссылке https://galamart30.prfl.me/alevtina032014/yyxxjf?erid=2Vtzqur7u5L
Реклама. ООО "КОНСТАНТА ТОРГ", ИНН 9719012227.
🍕 Яндекс Еда Рестораны
🔸 KPI7JPBF - скидка 500₽ на первый заказ от 1500₽;
🔸 KDGNS02R - скидка 25% на первый заказ от 800₽.
https://edayandex.prfl.me/alevtina032014/m5rc5s?erid=2Vtzquo9b2i
Реклама. ООО "ЯНДЕКС.ЕДА", ИНН 9705114405.
🚗 Делимобиль
🚙 hxt4ndpw7kb - 700 бонусов на первые поездки.
🚙 n2ek2htxxht – 200 бонусов на повторные поездки для пользователей, которые не совершали поездку более 60 дней
Бонусами можно оплатить 50% от аренды машины.
Скачивайте приложение Делимобиля по ссылке: https://delimobil.prfl.me/alevtina032014/2el8r3?erid=2VtzqvLHKwx
Реклама. Делимобиль - сервис каршеринга. Промокод на 700 бонусов на первую поездку для новых пользователей. Нужно активировать до 30.04.2025 г. Промокод на 200 бонусов для пользователей, не совершавших аренды более 60 дней. Нужно активировать до 30.04.2025 г. Не является публичной офертой. Скидки применяются согласно условиям на сайте delimobil.ru. ПАО "Каршеринг Руссия" 107023, г. Москва, ул. Электрозаводская, дом 27, строение 1А. ИНН 9718236471 ОГРН 1237700701534.
👕 Befree
679VBF - скидка 20% на всё, включая товары из распродажи.
Промокод суммируется с акциями на сайте.
https://befree1.prfl.me/alevtina032014/9r7l99?erid=2VtzqvHP3gW
Реклама. АО "МЭЛОН ФЭШН ГРУП", ИНН 7839326623

Привычки, съедающие наше время

Как часто вы жалуетесь на отсутствие времени, что-то не успеваете или опаздываете на важные встречи? Если это случается постоянно, пора задуматься о том, куда вы тратите драгоценные часы и минуты. 😉

Держите список привычек, которые мешают реализации планов:

📍Социальные сети. Зашла в Инстаграм на минутку, а зависла на полдня. Знакомо? Минимизируйте время в соцсетях и потратьте освободившиеся часы на полезные уроки, чтение книги или домашнюю работу.

📍Телевизор. Иногда расслабляться и отключать голову даже полезно. Но лучше делать это не за просмотром сериалов и ток-шоу. Выделите для себя пару часов в выходной и посмотрите хороший фильм.

📍Сон до обеда. Делайте важные и сложные дела с утра, когда голова лучше работает. К тому же это такое облегчение, когда вы знаете, что ещё впереди большая часть дня, а важные задачи уже решены.

📍Постоянное ожидание подходящего момента, знака, понедельника и т.д. Список можно продолжать бесконечно. Лучшее время для начала - здесь и сейчас. Если вы давно чего-то хотите,  но так и не решаетесь действовать, то просто сделаете. Считайте, что это и есть тот самый знак.

А у вас есть такие привычки или вы не тратите время впустую?

Секретная акция на Авито!

Доступна только авторизированным пользователям по ссылке!
От 500 000 разнообразных товаров со скидками до 20%: запчасти для авто, товары для дома, бытовая техника, личные вещи и многое другое.

1. Переходите по ссылке https://avt.prfl.me/alevtina032014/2yfrym?erid=2VtzqviNMzS
2. Авторизуйтесь
3. Вуаля - вам доступны товары со скидками
4. Потом товары со скидкой можно найти по фильтру «скидки от блогеров»

Важно: если у вас не отражаются скидки — нужно перезайти по ссылке или обновить страницу!

Оформляйте заказ через Авито Доставку – так удобнее и безопаснее.

Реклама. ООО "КЕХ еКоммерц", ИНН 7710668349, ОГРН 5077746422859
erid: 2VtzqviNMzS

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Наше путешествие в ПИТЕР

Взаимный актив на каналах
@Alevtinazaig

Пост знакомства

Продвижение каналов ПОДБОРКИ

Моё личное сопровождение по ведению канала .

ЛОТЕРЕЯ картины


Совместные проекты БЛОГЕРОВ @Alevtinazaig

Моя БАЗА по РЕКЛАМЕ

Мой творческий КАНАЛ

И ещё Розыгрыш

РОЗЫГРЫШ 1 мая

Организация РОЗЫГРЫША на вашем КАНАЛЕ

Готовый курс ТЕЛЕГРАММ секрет , пишите в ЛС
@Alevtinazaig

МОИ УСЛУГИ

Есть канал по сотрудничеству с БРЭНДАМИ
Вопросы в ЛС @Alevtinazaig

Канал о работе ОНЛАЙН
https://t.me/asg5t

Запись на рекламу
@Alevtinazaig

Товар с ВБ и ОЗОН с огромным кэшбэком.

Моя группа в ВКОНТАКТЕ

Доброе Весеннее УТРО ❤️
Я думала сегодня уже уволюсь и буду свободным человеком , а нет...
Опять работаю ❤️
❤️
А вы чем заняты ?
Работаете или нет ?

❤️❤️❤️❤️❤️
Уже СЕГОДНЯ

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️https://t.me/kartina2397
За подписку на мой
творческий канал переведу 100 руб уже 21.04.
❤️
Ставьте +
Без Доп.
Подписка проверяется 👍👍👍

✴️Друзья! Сделала для вас подборку классных каналов🫶
Все каналы разные и каждый уникальный и интересный!

Забирайте себе, самые полезные и увлекательные каналы:

🛡 Наталия о красоте и ЗОЖ
Канал чудесной НАТАЛИИ.
На своём канале она рассказывает как правильно питаться, как проводить профилактику заболеваний при помощи витаминов, минералов, как укрепить иммунитет, убрать весь мусор из организма, а вообще обожает юморить.


☕️ Фэн-шуй, Ба-цзы и Ци Мэнь: Три ключа к твоей жизни
пространство, посвящённое китайской метафизике, где сочетаются глубокие знания и практические советы. Его ведёт Наталья Петунина, опытный консультант с более чем 20-летним стажем в области Фэн-шуй, Ба-цзы и Ци Мэнь Дунь Цзя.


☕️ Сказкотерапия и МАК-карты
Сказки, которые лечат. МАК-карты, работа с внутренним ребёнком и бережное самопознание. Тёплый канал, где слышишь себя. @skazka_i_mak — загляни в душу через сказку.

⭐️ PRO наше настоящее
На канале много информации для начинающих блогеров и просто про нашу  жизнь.


🎁 Мир глазами Алисы
Это творческий канал
Людмилы А. Тут всегда уютно и тепло, есть место творчеству и общению. Канал очень искренний и лëгкий с толикой юмора и всё на этом канале пишется с душой.
Людмила пишет рассказы,
сказки, истории из жизни со щепоткой фантазии и юмора, зарисовки, в создании которых и вы, при желании, можете поучаствовать.

🦊🦊 Удивительная Япония 
Канал про Японию
Фото, видео и интересные факты об этой удивительной стране🎎


🎀 Тюменка life
Личный блог о жизни замечательной Натальи, на канале она готовит вкусняшки, делает обзоры, вас ждут юмористические видео, природа Тюмени и многое другое.


💕 ВкусТом с Лерой
Меня зовут Валерия я ваш путеводитель в удивительный мир вкусов и ароматов где каждый видеорецепт становиться настоящим кулинарным приключением🤎🍽💥


🌷 Привет! Я Никитенко Юлия - я твой личный турагент в Telegram и тревел-эксперт по лучшим путешествиям! 😎
Мечтаете об отпуске, но нет времени  на поиск отелей и стран?🥹
Я найду вам идеальный тур по вашему бюджету! Подписывайся на мой КАНАЛ и получай самый первый горячие предложения и путешествуй с удовольствием!


🌸 Просто жить в ладу с собой.
Делаю  зефирные цветы и учусь работать с маршмеллоу.
Шью меховые тапочки и занимаюсь волонтерством.
Со мной можно рисовать нейрографику .
Приглашаю в гости.


🌸 Борщ.Маркетинг и котики
Как вести телеграм канал, чтобы покупали.


⚫️УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Уже завтра ❤️❤️❤️❤️❤️

Интересный рецепт👏❤️❤️❤️👍

Как встретить Пасху с радостью и теплом 🌟🎉

Привет-привет! ✨ Сегодня мы поговорим о светлом празднике Пасхи – времени, когда сердце наполняется любовью, а душа поёт от счастья!

Что же делать, чтобы этот день стал особенным?
1️⃣ Печём куличи
Нет ничего вкуснее домашнего кулича с изюмом или цукатами 😋 Аромат свежей выпечки наполнит дом уютом и теплом.

2️⃣ Красим яйца
Традиция красить пасхальные яйца передаётся из поколения в поколение ❤️ Это не просто ритуал, это настоящее творчество и возможность проявить фантазию!

3️⃣ Украшаем дом
Создадим праздничную атмосферу дома: украсим интерьер лентами, свечами и гирляндами 🕊 Пусть каждый уголок дышит праздником!

4️⃣ Встречаем рассвет вместе
Кто-то предпочитает утреннюю службу в храме, кто-то - прогулку под первыми лучами солнца 🌅 Главное – ощутить радость Воскресения Христова всем сердцем.

5️⃣ Делимся угощениями
Не забудь угостить друзей и близких своими кулинарными шедеврами 🍯 Ведь главное в Пасхе – любовь и забота друг о друге.

Пусть праздник подарит вам море улыбок, добра и тепла! 💖 Счастливой Пасхи!

❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Денежный поток
это тема совместного ПРЯМОГО эфира с НУМЕРОЛОГОМ @oleanik53199
Ольгой 🔥
👌
https://t.me/alevtina032014?livestream
Ссылка для входа на Прямой эфир
26 апреля в 14 часов МСК
👌

Видео с нашей поездки с сыном 2 года назад в Санкт - Петербург

Если кому то интересно , я составила с помощью интернета , конечно
👌
План поездки в Санкт-Петербург на 5 дней с учетом актуальных выставок в апреле 2025 года:

День 1: Суббота, 19 апреля

Утро:
Посещение музея «Гранд Макет Россия». Это уникальное пространство, где представлен действующий макет страны, позволяющий увидеть всю Россию в миниатюре.

Обеденный перерыв

Вечером:
Посещение выставки «О! Женщина. Весь мир играет для тебя», проходящей в Музее современного искусства АРТМУЗА. Эта выставка посвящена женской тематике и искусству Натальи Каулиной.

❤️

День 2: Воскресенье, 20 апреля

Утро:
Посещение фестиваля породы домашних животных «ЛапЛандия» в торговом центре «Питерленд». Здесь можно посмотреть шоу питомцев, поучаствовать в конкурсах и приобрести товары для любимых четвероногих друзей.

Обеденный перерыв

Вечером:
Посещение выставки «Взаимодействие» в главном штабе Эрмитажа. Экспозиция включает произведения современной керамической скульптуры Веры Бакастовой.



День 3: Понедельник, 21 апреля

Утро:
Экскурсия по выставкам в галерее «Общество поощрения художеств». Посмотрите сразу две экспозиции, посвящённые искусству начала XX века и современным произведениям.

Обеденный перерыв

Вечером:
Посещение уникальной выставки «Тело» в галерее «Путь». Это событие привлечёт внимание тех, кто интересуется вопросами психологии и философии тела.

❤️

День 4: Вторник, 22 апреля

Утро:
Посещение проекта «Пропавшие в кинохронике» на студии «Ленфильм». Эта экспозиция объединяет исторические кадры и современные технологии, погружая зрителя в атмосферу прошлого.

Обеденный перерыв

Вечером:
Посещение художественной галереи «Русские мастера XIX–XX веков» в Русском музее. Эта коллекция демонстрирует лучшие образцы русского художественного наследия.

❤️

День 5: Среда, 23 апреля

Утро:
Прогулка по экспозиции «Детям, животным и духам» в театральном музее. Автор выставки Галина Русак предлагает зрителю окунуться в сказочный мир детства и природы.

Обеденный перерыв

Вечером:
Завершение визита посещением интерактивного музея физики «Светоскоп» в Лофте Этажи. Здесь посетители смогут провести эксперименты и почувствовать себя настоящими учёными.

Таким образом, эта программа позволит вам насладиться культурным богатством Петербурга, посетив разнообразные мероприятия и узнав много нового о русской культуре и искусстве.

Для этого поста использовались актуальные интернет-источники:

1. kuda-spb.ru: Выставки в Санкт-Петербурге в апреле 2025 года
2. www.afisha.ru: Выставки в Санкт-Петербурге. Расписание на апрель 2025...

День подснежника впервые начали отмечать в Англии в XIX веке. Англичане традиционно празднуют этот день 19 апреля, поскольку именно в это время в Великобритании расцветают первые подснежники. Постепенно традиция распространилась и на другие страны Европы, включая Россию. Сегодня День подснежника отмечают во многих странах мира, отдавая дань уважения этому символу весны и возрождения природы.
❤️❤️❤️
Сегодня, 19 апреля, действительно отмечается День подснежника. Этот праздник посвящен первым весенним цветам, символизирующим пробуждение природы от зимнего сна. В этот день принято дарить друг другу подснежники или другие первоцветы, а также наслаждаться красотой природы, прогуливаясь по паркам и лесам. Пусть этот день принесет вам радость и вдохновение!
❤️

https://t.me/alevtina032014?livestream
Ссылка для входа на Прямой эфир
26 апреля в 14 часов МСК
👌

❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
НА НЕНУжное - это тема совместного ПРЯМОГО эфира с НУМЕРОЛОГОМ Ольгой 🔥

Доброе утро всем!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
УЖЕ в понедельник , 21 апреля узнаем ИМЕНА 3 х ПОБЕДИТЕЛЕЙ ❤️

Есть места на рекламу на канале https://t.me/tatik98
Личная, так же набором🔥
Цены со скидками!
Подробнее в лс!🔥
Так же делаем быстрый розыгрыш!

Девчонки,💛❤️💛💚❤️💛💚💚🎁🤗


С вас 📝

✅ПОСТ у себя , в любом канале о 👉моём канале , не удаляя пост до 20 го апреля

✅отправить мне скрин ,и вашу дату рождения

И я в день Пасхи выберу 2 х победилей, которые получат подарки со стоимостью
15 000 р. -т.е. Безоплатно👇

1️⃣ПОЛНЫЙ нумерологический разбор своей даты ! Да да, полный

2️⃣Талисман на свой любой запрос💌 + прогноз на год ,с РЕКОМЕНДАЦИЯМИ

Не упустите такую возможность💞

Напиши мне @oleanik53199

Идеальный творожный кулич 😍

Если твы не умеете работать с дрожжевым тестом или нет желания , а покупной кулич «так себе», тогда обязательно попробуй этот рецепт кулича , он идеален , в меру влажный , нежный , ароматный , а главное вкусный !

Для теста :
✅творог - 180 г
✅яйцо - 2 шт
✅сахар - 100 г
✅сливочное масло- 100 г ( растопленного )
✅соль - щепотка
✅мука - 200 г
✅разрыхлитель - 1 ч.л. (5г)
✅изюм - 100 г
✅цедра апельсина

Все перемешиваем и сразу ставим выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку верх/ низ около часа ( ориентируемся на свою духовку , проверяем зубочисткой ).

Глазурь:

✅белок яйца - 1 шт
✅сахарная пудра - 50 г
✅лимонный сок - 1 ч.л.

Взбиваем блендером до готовности !

В форме 9 см в диаметре
получается 2 кулича. Украшаем остывшие куличи глазурью и посыпкой .
Приятного аппетита 🤩

Готовимся девочки🫶🌷
Я очень люблю этот праздник СВЯТОЙ ПАСХИ🙏
И стараюсь сама испечь куличи😊
Давайте поделимся рецептами,кто сам печёт куличи 😉

Готовимся девочки🫶🌷
Я очень люблю этот праздник СВЯТОЙ ПАСХИ🙏
И стараюсь сама испечь куличи😊
Давайте поделимся рецептами,кто сам печёт куличи 😉

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Друзья, давайте устроим небольшой интерактив ❤️

Напишите немного о себе , из какого вы города ?
Чем занимаетесь, чем увлекаетесь ?
Мне очень интересно , кто у меня на КАНАЛЕ активный ❤️
❤️
Если есть свой канал , то поделитесь ссылкой и мы заглянем к вам в гости ❤️

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧🟧🟧   🟧🟧🟧
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧


🟧🔛ИДЕТ НАБОР НА:

На 25.04.
https://t.me/PodborkiTochkaNet/48

На 30.04.
https://t.me/PodborkiTochkaNet/49

🟧Участие бесплатное🟧

🟧❤️❤️❤️❤️🔸❤️🔸 через

❤️❤️❤️🔸❤️❤️❤️❤️-
Это бесплатный способ продвижения! ❤️

Чем больше ваш канал мелькает на разных каналах:
➡️в рекламе,
➡️в подборках,
➡️во взаимном пиаре,
-тем более узнаваемым и популярным становится ваш канал!

😊Не упускайте возможность поучаствовать в БЕСПЛАТНОМ ПРОДВИЖЕНИИ!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Закончится уже скоро
21 апреля 🎁🎁

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Я как всегда с полезностями 🙂
Авито Доставка: Просто, Безопасно, Удобно!

Если вы устали от долгих переписок и неудобных встреч при продаже или покупке товаров? Авито Доставка - ваш идеальный выбор! Предлагает простой и безопасный способ совершать покупки по всей России, не выходя из дома.

Преимущества Авито Доставки:
🔥 Безопасность покупки.
🔥 Удобство
🔥 Широкий охват

Я уже использовала и вам рекомендую🙂
Начните пользоваться Авито Доставкой уже сегодня переходите по моей ссылке https://avito.prfl.me/alevtina032014/oiy0ln?erid=2VtzqwSASRY и применяйте скидочки:
💚 Скидка до 80% на первые 3 доставки для нового пользователя;
💚 Скидка 60% на доставку для старых пользователей

Если до перехода по ссылке вы открывали доставочный товар, то скидка применится в течение 30 минут после перехода.

Реклама. ООО "КЕХ еКоммерц", ИНН 7710668349, ОГРН 5077746422859 erid: 2VtzqwSASRY

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Наше путешествие в ПИТЕР

Взаимный актив на каналах
@Alevtinazaig

Пост знакомства

Продвижение каналов ПОДБОРКИ

Моё личное сопровождение по ведению канала .

ЛОТЕРЕЯ картины


Совместные проекты БЛОГЕРОВ @Alevtinazaig

Моя БАЗА по РЕКЛАМЕ

Мой творческий КАНАЛ

И ещё Розыгрыш

РОЗЫГРЫШ 1 мая

Организация РОЗЫГРЫША на вашем КАНАЛЕ

Готовый курс ТЕЛЕГРАММ секрет , пишите в ЛС
@Alevtinazaig

МОИ УСЛУГИ

Есть канал по сотрудничеству с БРЭНДАМИ
Вопросы в ЛС @Alevtinazaig

Канал о работе ОНЛАЙН
https://t.me/asg5t

Запись на рекламу
@Alevtinazaig

Товар с ВБ и ОЗОН с огромным кэшбэком.

Моя группа в ВКОНТАКТЕ

🥲🙃😘🥹😍😀😊😘🥲😄

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Участвуют аккаунты только с заполненной аватаркой, иначе спам и блок.
Обязательная подписка на канал размещения своих визиток, иначе спам и блок.
Если в визитке пишите "взаимно", значит должно быть взаимно.
✅ Подписаться на каналы:

✅Светлана | Продвижение в ТГ📈

✅𝐀𝐋𝐄𝐍𝐀 | п𝐩𝐨Д𝐁ИГ𝐀𝐄𝐌𝐂Я 𝐁𝐦𝐞𝐜𝐓𝐞

✅Продвижение TG

✅Ох, уж эта Германия

✅Anna Joom ❤️ КРАСОТА ВО ВСЁМ❤️😍

✅Запуски в телеграм | Марьям Набиева

✅Гузель Загидуллина.PRO бизнес 🚀

✅PRO наше настоящее !

✅АлёнаJOOM Официальный блогер JOOM

✅Галчонок. Сад, огород, простые рецепты.Легко и просто о жизни.

✅ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА

✅ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА С АТОМИ

✅ СОТРУДНИЧЕСТВО ( только ,кому откликнется, с актуальных аккаунтов)

✅ИНТЕРАКТИВ (ЗАПИСЬ)

✅ Оставить комментарий о том, какую активность хотите получить и прикрепить ссылку на свой канал
✅ Отвечать взаимностью участникам
✅ Пишите «ГОТОВО» тем, у кого проявили активность  
                                                         
❌ ЗАПРЕЩЕНО публиковать свою рекламу, за несоблюдение условий  бан

🚀НАЧАЛИ🚀

ЗАПИСЬ НА ИНТЕРАКТИВ

У нас расцвели первые цветы в городе ❤️❤️❤️

Я знаю, что мечтаете о незабываемом отпуске, но не знаете, с чего начать? Авито Путешествия, думаю слышали!

Здесь вы найдете:
🔥 Уютные домики в горах для уединенного отдыха.
🔥 Комфортабельные квартиры в центре шумных мегаполисов.
🔥 Эксклюзивные предложения от домиков на берегу моря.

Больше не нужно тратить часы на поиски идеального варианта – все в одном месте и по выгодным ценам.

Откройте для себя красоты Камчатки, окунитесь в историю Санкт-Петербурга или насладитесь природой Алтая!

Переходите на Авито Путешествия по моей ссылке https://avt.prfl.me/alevtina032014/mizppm?erid=2VtzqvbLZJz
и получите скидку 7% на первое или одно повторное бронирование!🔥
Если скидка не применилась автоматически — проверьте личные сообщения на Авито, промокод будет в чате. 

И планируйте свой идеальный отпуск прямо сейчас!

Реклама. ООО "КЕХ еКоммерц", ИНН 7710668349, ОГРН 5077746422859 erid: 2VtzqvbLZJz

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧🟧🟧   🟧🟧🟧
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧


🟧🔛ИДЕТ НАБОР НА:

На 15.04  https://t.me/PodborkiTochkaNet/38
Есть бесплатные места - 1-2места


На 20.04. https://t.me/PodborkiTochkaNet/39
Есть бесплатные места - 1-2 места



🟧Участие бесплатное🟧

🟧❤️❤️❤️❤️🔸❤️🔸 через

❤️❤️❤️🔸❤️❤️❤️❤️-
Это бесплатный способ продвижения! ❤️

Чем больше ваш канал мелькает на разных каналах:
➡️в рекламе,
➡️в подборках,
➡️во взаимном пиаре,
-тем более узнаваемым и популярным становится ваш канал!

😊Не упускайте возможность поучаствовать в БЕСПЛАТНОМ ПРОДВИЖЕНИИ!

Продолжаю вместе с вами изучать интересное приложение по фото и видео монтажу Capcut.
Сегодня работаем с аудиодорожкой

#Capcut
#видеоурок

Мне подарили цветы 😊❤️❤️
Я пока всё ещё работаю 😁

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹🌹

Дарим вам, друзья, подарки к светлому празднику! 🎁

Будет 🌹приза по🌹🌹🌹🌹

Участвовать просто:

1) Подписаться на каналы спонсоров:

🖇 Кубанская усадьба🌻
🖇Огородница-модница
🖇Сибирский сад
🖇Татьяна на юге
🖇Фермер-математик
🖇Дачный блог/ саженцы, рассада
🖇Филя's LIFE
🖇Еврейка у микрофона I Олька
🖇Жизнь в ритме природы 🌲
🖇🌺Сад, огород у Любови🌺

2) Нажать кнопку «Участвовать» под постом и получить номерок.

🌹🌹🌹🌹🌹
Результаты розыгрыша бот опубликует прямо в этом посте 15 апреля в 15.00 (Мск)

Победители будут выбраны среди участников розыгрыша при помощи бота.

Призы будут выплачены переводом по номеру карты или телефона.
18+, РФ

*Розыгрыш не принуждает к участию, это сугубо ваше личное решение.

ЖЕЛАЕМ УДАЧИ! ❤️

Участников: 230
Призовых мест: 4
Дата розыгрыша: 15:00, 15.04.2025 MSK (20 часов)

КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ?

Если вы устали или вам хочется расслабиться, применяйте 5 простых советов и убедитесь, как ваш день изменится.🔥

Ставьте ❤️ и погнали.

✴️ Выделите себе выходной и ничего не делайте.
✴️ Послушайте любимую музыку или устройте с подругами вечеринку.
✴️ Побалуйте себя вкусной едой. Сходите в ресторан и насладитесь приятной
атмосферой.
✴️ Устройте себе день шоппинга или SPA-процедур.
✴️ Сходите на любую бьюти-процедуру о которой давно мечтали.

А как вы поднимаете себе настроение? Поделитесь в комментариях.😇

🎞️ 🎞️ 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🎞️

🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️

Когда-то блогинг был просто дневником в интернете. Сегодня — это целые миры, где люди делятся мыслями, вдохновением, страхами и победами. И если ты здесь, значит, ты тоже чувствуешь эту магию.

Блогинг — это не просто контент. Это — искренность. Это когда ты пишешь не для алгоритмов, а для людей. Когда твои слова находят отклик в чьём-то сердце, и ты понимаешь: вот оно, настоящее.

Неважно, сколько у тебя подписчиков — 100 или 100 000. Важно, что ты создаёшь. Что твой блог — это кусочек тебя, твоей души, твоего взгляда на мир. И кто-то обязательно скажет тебе «спасибо» за это.

Так что пиши, снимай, твори — не ради цифр, а ради тех, кому это нужно. Ради себя. Потому что мир становится чуточку светлее, когда мы делимся тем, что внутри.

Ты делаешь это важно. 💫

(А если когда-то забудешь — возвращайся сюда и перечитывай.)

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
На фото (2017г.) — я на вершине Локнянской башни, одной из немногих сохранившихся частей усадьбы «Старые Липы» в поместье Брянчаниновых (Псковская область).
🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Ниже расскажу о башне и покажу виды с нее 🥰


🎯🎯🎯🎯🎯
💎Привет! Давайте знакомиться
💎ПОДАРОК для вас ➡️ ЗДЕСЬ

🌿🌿🌿🌿🌿
📺Наш YouTube

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Это было только что после монтажа , сейчас конечно мы ею пользуемся .
Просто нашла эти фото 😊
Решила похвастаться ГАРДЕРОБНОЙ моего сына. 😊😊😊

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

https://t.me/allesszumm/7
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Предложение ❤️

#моирецепты

👋😂👋👍😂😂

Сегодня на семейный обед приготовила весенний салат и пельмени. 🌺🌺🌺

Рецепт салата :
1 й слой - консервы в масле
2 й слой - лук зелёный
3 й слой - отварной картофель натереть на крупной тёрке
4 й слой - морковь отварная натереть на крупной тёрке
5 й слой - варёное яйцо натереть на крупной тёрке
Украсила тертой морковкой и зелёным луком.

Всё слои промазывала майонезом.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

https://t.me/allesszumm/5
Выгодное предложение 🔥

Делюсь с вами полезными вещами 🌞
Что нам нужно для спасения от жары? Конечно, кондиционер. Себе я уже подобрала на сайте Холодильник.ру. Там есть все что нужно для дома.
🔥 Кондиционер сплит-система
Haier HSU-07HPL303/R3
Арт 742302

🔸Первое, мощность.
🔸Не менее важен и тип кондиционера: сплит-система, мобильный или оконный.
🔸Энергоэффективность устройства.
🔸 Функции, такие как режим сна, таймер и фильтрация воздуха.

По моей ссылке на сайте большой выбор https://hldlink.prfl.me/alevtina032014/820vrl?erid=2VtzqwHBwkd

С моими промокодами  будет скидка на первый и все повторные онлайн заказы:
🌞 MRCHJA6BR - 2500₽ от 40000₽
🌞 MRCH533MQ - 4000₽ от 60000₽
🌞 MRCHSYQV0 - 6000₽ от 120000₽

Промокоды не суммируются с акциями на сайте, действуют на отдельную категорию товаров .

Реклама. ООО "Эдил-Импорт", ИНН 7733510051. erid: 2VtzqwHBwkd

🔁 Как изменить практику благодарности?

Исследователи провели эксперимент: с помощью фМРТ отслеживали активность мозга, слушавших сильные истории из жизни других людей. Например, историю женщины, которая была на грани жизни и смерти из-за болезни. Другой заключенный-врач был внимателен к ней. Он нашел или сделал нужное лекарство и смог спасти её.

Для мозга важно описание помощи и вызываемые ею чувства. Когда мы слышим такие истории, мы ассоциируем себя с людьми и их эмоциями. Появляется сопричастность и, иногда, даже эмпатия. Это стимулирует нейротрансмиттеры, как если бы мы сами получили помощь. «Цепи благодарности» в серотониновой и окситоциновой системах, а также префронтальных сетях активируются, настроение улучшается.

❗️Протокол практики благодарности через истории предлагает от нейробиолога Хубермана:
1. Найдите вдохновляющую вас историю, как кто-то получил помощь или поделился ею (может быть из вашей жизни). Эта история должна вдохнавлять вас поступать также.
2. Выпишите 3 короткие заметки:
2.1) Состояние в котором вы или другой человек находились до того, как они получили благодарность или помощь;
2.2) Состояние после получения благодарности или помощи;
2.3) Любые другие элементы, которые придают эмоциональный вес;
3. Всю историю перечитывать больше не придется. Достаточно регулярно пересматривать заметки, и, с каждым разом, они будут сильнее и сильнее активировать просоциальные мысли и поведение.

📌 Мне кажется у такой практики есть и минусы. Очевидно что когда вы пишите дневник благодарности – вы замечаете что произошло хорошего именно с вами. Обращаете внимание на событиях, которые могли остаться незамеченными из-за повышенного фокуса на негативе. Но вот исследование говорит, что в долгосрочной перспективе вторая практика все-равно приведет к такому эффекту, потому что повлияет на медиальную префронтальную кору, которая буквально определяет “значение” вашего опыта.

p.s. в картинках к посту – пример истории о практике и разбор ее по протоколу

На ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ воскресенье традиционно принято украшать веточки вербы. Это замечательный повод провести время вместе с детьми и создать красивую поделку своими руками. Вот простая идея, которую можно реализовать даже с малышами:

Поделка «Украшенная веточка вербы»

Материалы:
- Веточки вербы
- Цветная бумага
- Ножницы
- Клей ПВА
- Блестки, наклейки или другие декоративные элементы (по желанию)
- Ленточки или нитки

Инструкция:

❤️. Подготовка веточек: Если у вас есть возможность, соберите веточки вербы заранее. Можно использовать свежие или засушенные ветки.

❤️ Создание украшений: Из цветной бумаги вырежьте небольшие фигурки — птичек, цветочки, сердечки или любые другие формы, которые нравятся детям. Пусть дети сами выберут цвета и формы.

❤️ Декорирование: Предложите детям украсить вырезанные фигурки блестками, наклейками или рисунками фломастерами. Это занятие развивает мелкую моторику и творческое мышление.

❤️ Сборка композиции: Когда украшения готовы, приклейте их к веточкам вербы с помощью клея ПВА. Можно дополнительно привязать ленточки или нити, чтобы придать поделке праздничный вид.
❤️ Праздничное оформление: Вместе с детьми придумайте, где разместить украшенные веточки. Это может быть стол, подоконник или любая другая поверхность в доме.

Эта поделка не только красива, но и символична. Она напоминает о традициях Вербного воскресенья и помогает детям почувствовать атмосферу праздника.

Друзья! Сделала для вас подборку классных каналов🫶
Все каналы разные и каждый уникальный и интересный!

Забирайте себе, самые полезные и увлекательные каналы:
🐵 Мотивэйшонс
Канал с Цитатами Известных Людей. На канале рассуждаем согласны ли вы с высказыванием знаменитостей.

⭐️ PRO наше настоящее
На канале много информации для начинающих блогеров и просто про нашу  жизнь.

⭐️ Биохакинг: 🧬 настрой свой образ жизни на волну здоровья и красоты.
Здоровье без фармы:
улучши свою жизнь, оптимизируй здоровье и раскрывай скрытые возможности своего тела.
Начинай трансформацию уже сегодня!

👶 Настя о буднях.  
Декрет — это время, которое можно провести с пользой для себя и своего ребёнка. Распаковка, рекомендации по здоровью, киноподборки, бюджет и будни.

🍀 Надежда, жить по деревенски  
Много полезных советов по народной медицине , кулинарные рецепты.

🦘 День за днём ✨
На канале Вы найдете честную и открытую жизнь мамы в декрете. Автор канала делится радостями и трудностями, показывает, что быть мамой – это круто, но и не всегда легко! Здесь простые декретные будни, покупки, рекомендации и многое другое.

🆗 Наталья ДЕЛО ГОВОРИТ  
Онлайн-доход для занятых экспертов! Вы бьюти-мастер, нутрициолог,  косметолог,  тренер. Как удвоить доход на одной базе клиентов? Об этом Наталья рассказывает на канале!

📖 Мир глазами Алисы
Это творческий канал Людмилы А. Тут всегда уютно и тепло, есть место творчеству и общению. Канал очень искренний и лëгкий с толикой юмора и всё на этом канале пишется с душой. Людмила пишет рассказы, сказки, истории из жизни со щепоткой фантазии и юмора, зарисовки, в создании которых и вы, при желании, можете поучаствовать.

💸Алевтина/удалённый заработок 
Удаленный заработок! Канал Алевтины, она учит зарабатывать на фрилансе.

⚫️УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Лотерея-отличный фильм на Кинопоиске📺

Рекомендую к просмотру комедию "Лотерея"(2024), которая с первых кадров втягивает в водоворот интриги и юмора.

Сюжет разворачивается вокруг двух совершенно противоположных людях, которые стали обладателями одного лотерейного билета, выйгрыш которого составил миллиард рублей.

Кино лёгкое и интересное, актерский состав подобран великолепно и отработал на все 100%🔥

Переходите по ссылке https://kp30.prfl.me/alevtina032014/0t3rza?erid=2VtzqvN6AQR
и смотрите этот и другие фильмы на Кинопоиске месяц бесплатно по промокоду ✅ D8GFF34MHJ

Также вы получите бесплатный доступ на месяц к сервису Яндекс Книги, к Яндекс Музыке и выгоде с Яндекс Пэй.

Акция действует для новых пользователей.

Возрастное ограничение 18+
Реклама. ООО "Кинопоиск", ИНН 7710688352. erid: 2VtzqvN6AQR

Овсяный коктейль для здоровья!

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в
желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает
силы, даёт энергию, помогает от депрессии.

Для приготовления нужно взять:

— 1 стакан овсяной крупы
— 5 стаканов воды
— 1 стакан молока
— мёд

Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя.
Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить.
Когда немного остынет, добавить 4 ст.л. мёда или по своему вкусу.
Ешьте в течение дня, сколько хотите.
#здоровье

🔛ИДЕТ НАБОР НА ✅✅✅✅✅✅✅✅:

На 15.04
Есть бесплатные места

😊Есть ВИП места:
1 строка 500р
2 строка 400р
3 строка 300р


На 20.04.
Есть бесплатные места

😊Есть ВИП места:
1 строка 500р
2 строка 400р
3 строка 300р


Каналы до 100пдп - участие возможно только как ВИП
За покупкой ВИП мест пишите
@Alevtinazaig или @ElenaRomanova_ELR

Как научиться планировать своё время эффективно?

Как научиться планировать своё время эффективно?

Каждому из нас знакомо чувство, когда день пролетел, а кажется, что ничего не сделано. Время — ресурс, который невозможно восполнить, поэтому важно уметь правильно его распределять. В этой статье мы рассмотрим несколько простых советов, которые помогут вам организовать свою жизнь эффективнее.

1. Начните с постановки целей

Первым шагом должно стать определение ваших приоритетов. Задавайте себе вопрос: Что именно вы хотите достичь? Постановка чётких целей поможет лучше ориентироваться в том, какие задачи действительно важны, а от каких стоит отказаться. Запишите цели на бумаге или в приложении — визуализация делает их более осязаемыми.

2. Используйте метод «Помидора»

Популярный способ управления временем — техника Pomodoro. Суть её заключается в том, чтобы разбивать работу на короткие интервалы, называемые «помидорами». Каждый такой интервал длится 25 минут, после которого идёт короткий перерыв (обычно 5 минут). После четырёх циклов сделайте большой перерыв — около 15–30 минут. Это помогает избежать переутомления и сохранять концентрацию.

3. Ведите список дел

Записывать всё, что нужно сделать, — одно из лучших решений для организации своего дня. Создайте привычку каждый вечер составлять план на следующий день. Этот простой ритуал позволяет сразу же структурировать задачи и избавиться от ощущения хаоса. Разделяйте дела на срочные и важные, используя матрицу Эйзенхауэра.

4. Учитесь говорить «нет»

Очень часто мы тратим время на ненужные встречи, поручения или проекты, потому что боимся обидеть кого-то отказом. Научитесь фильтровать запросы и уделять внимание только важным делам. Помните, ваше время принадлежит вам!

5. Автоматизируйте рутинные процессы

Многие повседневные задачи можно автоматизировать с помощью современных технологий. Например, использование приложений для учёта финансов, планирования встреч или управления списками дел значительно экономит время. Попробуйте делегировать рутине технологическим помощникам, чтобы освободить больше времени для творчества и саморазвития.

Эффективное управление временем — это искусство, которое требует практики. Постепенно внедряйте предложенные советы в вашу жизнь, и вскоре вы заметите, насколько проще стало справляться с ежедневными обязанностями. Главное — не бояться экспериментировать и искать подход, который подходит именно вам!

⛅А погода сегодня с утра называлась колотун. И всё бы ничего, и не такое в Питере видели, если б не 8 апреля на календаре. Собаки, которых выгнали гулять, делали свои дела в спешке. На скорую руку. Меня никто не выгонял, я пошла на променад добровольно, обманутая солнцем. А когда ледяной ветер распахнул дверь парадной, было уже поздно откатывать назад. Плохая примета. Ноги привели меня в Нижний парк Петродворца. Несмотря на будний день, народец в парке имелся. Это были в основном работники музейного комплекса, туристы и бодрые пенсионерки, которым любая погода по колено. И я. Теоретически я отношусь к третьей категории, но практически пытаюсь держаться молодняком.
Парковые статуи вынули из коробок, как золотые украшения на витрину. Газоны причесались, деревья подстриглись – ждут не дождутся открытия сезона. У фонтанов тренировки по прыжкам в высоту. Пока планку не задирают, надо накачать мышцы. Белки встречают гостей сложив лапки на пузе. В глазах вопрос: "Чё надо?"
Я осчастливила одну белку кедровыми орешками, а она мне подарила радость. Почему, кстати, нам становится хорошо, когда мы кого-то кормим? Вот прям, покорми другого, получи положительную эмоцию.
На заливе ветродуй. Он гоняет барашков. Собирает их подальше от глаз, а потом гонит одного за другим на берег. Пастух из него неплохой. Не знаю, надолго ли его хватит. Кукуруза сегодня видна во всей красе, с головы до пят. Ей очень идёт синее небо. А кому оно не идёт?!
Солнце красит нежным светом, от того всё вокруг блещет красотой. Красота спасает меня от мрачных мыслей и дарит хорошее настроение. Народ, берегите красоту! Недавно двух бронзовых львов с Дворцовой пристани в Петербурге вернули на место после реставрации. Эти лёвы пережили революцию, блокаду, кучу потрясений, а благодарные потомки расписали их покруче тюремных тату, причесали бутылкой. Что в головах у этих потомков? С младых ногтей надо объяснять деткам беречь дом, в котором живёшь, двор, в котором гуляешь, город, в котором родился, страну, которая родина. И это дела семейные.
Петергоф возродился из пепла. Фашисты разрушили его основательно. Но благодаря труду, стараниям неравнодушных людей он сегодня нам дарит радость и гордость.
До 26 апреля вход в парки Петергофа безвозмездный. Крокусы передают всем большой привет.

🥲🙃😘🥹😍😀😊😘🥲😄

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Участвуют аккаунты только с заполненной аватаркой, иначе спам и блок.
Обязательная подписка на канал размещения своих визиток, иначе спам и блок.
Если в визитке пишите "взаимно", значит должно быть взаимно.
✅ Подписаться на каналы:

💜Ковпак Китай Маркетплейс

💜Маркетолог помогающих практиков Наталья 🫰

✅ФРИЛАНС В ТЕЛЕГРАМ. (подписка только по желанию, реакции обязательно)

✅Гузель Загидуллина.PRO бизнес 🚀

✅АлёнаJOOM Официальный блогер JOOM

✅Продвижение TG

✅PRO наше настоящее !

✅Галчонок. Сад, огород, простые рецепты.Легко и просто о жизни.

✅ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ

✅ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА

✅ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА С АТОМИ

✅ СОТРУДНИЧЕСТВО ( только ,кому откликнется, с актуальных аккаунтов)

✅ИНТЕРАКТИВ (ЗАПИСЬ)

✅ Оставить комментарий о том, какую активность хотите получить и прикрепить ссылку на свой канал
✅ Отвечать взаимностью участникам
✅ Пишите «ГОТОВО» тем, у кого проявили активность  
                                                         
❌ ЗАПРЕЩЕНО публиковать свою рекламу, за несоблюдение условий  бан

🚀НАЧАЛИ🚀

ЗАПИСЬ НА ИНТЕРАКТИВ

⛅А погода сегодня с утра называлась колотун. И всё бы ничего, и не такое в Питере видели, если б не 8 апреля на календаре. Собаки, которых выгнали гулять, делали свои дела в спешке. На скорую руку. Меня никто не выгонял, я пошла на променад добровольно, обманутая солнцем. А когда ледяной ветер распахнул дверь парадной, было уже поздно откатывать назад. Плохая примета. Ноги привели меня в Нижний парк Петродворца. Несмотря на будний день, народец в парке имелся. Это были в основном работники музейного комплекса, туристы и бодрые пенсионерки, которым любая погода по колено. И я. Теоретически я отношусь к третьей категории, но практически пытаюсь держаться молодняком.
Парковые статуи вынули из коробок, как золотые украшения на витрину. Газоны причесались, деревья подстриглись – ждут не дождутся открытия сезона. У фонтанов тренировки по прыжкам в высоту. Пока планку не задирают, надо накачать мышцы. Белки встречают гостей сложив лапки на пузе. В глазах вопрос: "Чё надо?"
Я осчастливила одну белку кедровыми орешками, а она мне подарила радость. Почему, кстати, нам становится хорошо, когда мы кого-то кормим? Вот прям, покорми другого, получи положительную эмоцию.
На заливе ветродуй. Он гоняет барашков. Собирает их подальше от глаз, а потом гонит одного за другим на берег. Пастух из него неплохой. Не знаю, надолго ли его хватит. Кукуруза сегодня видна во всей красе, с головы до пят. Ей очень идёт синее небо. А кому оно не идёт?!
Солнце красит нежным светом, от того всё вокруг блещет красотой. Красота спасает меня от мрачных мыслей и дарит хорошее настроение. Народ, берегите красоту! Недавно двух бронзовых львов с Дворцовой пристани в Петербурге вернули на место после реставрации. Эти лёвы пережили революцию, блокаду, кучу потрясений, а благодарные потомки расписали их покруче тюремных тату, причесали бутылкой. Что в головах у этих потомков? С младых ногтей надо объяснять деткам беречь дом, в котором живёшь, двор, в котором гуляешь, город, в котором родился, страну, которая родина. И это дела семейные.
Петергоф возродился из пепла. Фашисты разрушили его основательно. Но благодаря труду, стараниям неравнодушных людей он сегодня нам дарит радость и гордость.
До 26 апреля вход в парки Петергофа безвозмездный. Крокусы передают всем большой привет.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️