Дорогие, напоминаем вам, что уже в эту субботу 26.04.2025 с 15.00 до 17.00 состоится живая встреча "Магия женственности и сексуальности"
в пространстве "ТО САМОЕ ВРЕМЯ, ТО САМОЕ МЕСТО".

Приготовила для вас информацию о действенном и ценном инструменте для поддержания страсти в долгосрочных отношениях.

На слайдах для вас конкретные практики, которыми вы можете пользоваться сразу.
Все участницы получат эту презентацию в подарок 🎁

Не упустите возможность сделать шаг к своей женской силе и сексуальности!
Приходите и присоединяйтесь к этому вдохновляющему событию!
Будет горячо 🔥

♥️Оплата по сердцу

♥️Количество свободных мест 8

♥️Вы можете присоединиться к нам онлайн.

Запись в личные сообщения
@Nataly_Rogoleva
@astroannatrefilova

Давайте разберем некоторые распространенные мифы о сексуальности.

♥️Миф 1: Женщины не должны испытывать сексуальное желание.
Этот миф основан на устаревших стереотипах о женской роли в обществе. На самом деле, женщины обладают равным правом на сексуальное желание и удовольствие. Каждая женщина уникальна, и ее аппетиты и предпочтения могут варьироваться.

♥️Миф 2: Секс — это только физическое взаимодействие.
Многие считают, что секс — это лишь физический процесс, однако он также включает в себя эмоциональную составляющую. Связь между партнерами, доверие, комфорт, близость, флирт имеют огромное значение для полноценного сексуального опыта.

♥️Миф 3: Сексуальное образование не нужно после подросткового возраста.
Сексуальное образование необходимо на всех этапах жизни. Оно помогает женщине лучше понять свое тело, чувства и желания, а также развивать здоровые отношения и практиковать безопасный секс.

♥️Советы по исследованию своей сексуальности и желаний:

♥️Завести дневник.
Записывайте свои мысли, чувства и переживания, связанные с сексуальностью. Это поможет вам лучше понять свои желания и предпочтения.

📕Читать специализированную литературу.
Исследуйте книги и статьи о сексуальности, чтобы расширить свои знания и взгляды на этот вопрос.

♥️Общаться с партнером.
Открыто обсуждайте свои желания и предпочтения со своим партнером. Это укрепит ваши отношения и создаст пространство для экспериментов.

♥️Посещение семинаров и тренингов.
Участвуйте в мероприятиях, которые помогают улучшить понимание вашей сексуальности и строить здоровые отношения.


Не бойтесь исследовать свои желания и учиться понимать себя. Ваше удовольствие и комфорт должны быть приоритетом!

♥️♥️♥️

Перемены — это не просто выбор нового пути, это процесс внутреннего преобразования. Это умение увидеть и признать тот свет, который уже горит внутри вас, даже если пока он лишь едва мерцает.

Когда кто-то спрашивает меня: «Как начать меняться? Когда ждать результатов?» — я советую: «Слушайте свой внутренний голос, который знает, куда идти. Ваша задача — не давить на себя требованиями «нужно действовать быстрее», а позволить этому свету расти, набираясь сил для больших изменений».

Созреть — значит позволить себе двигаться в собственном темпе. Даже если окружающие беспокоятся и говорят: «Почему ты до сих пор не начал?», помните, что каждая семечка имеет своё время для прорастания. Позвольте себе расцвести, когда придёт ваш час.


P.S: слушаю сердцем- оно знает путь.

#перемены
#саморазвитие
#психология
#консультирование

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Как проявляется женская энергия?

Женская энергия может проявляться по-разному, но вот некоторые распространенные признаки:

♥️ Вы чувствуете себя живой, вдохновленной и наполненной.

♥️ Вам легко выражать свои эмоции и чувства.

♥️ Вы ощущаете глубокую связь с собой и миром.

♥️ Вы привлекаете в свою жизнь позитивных людей и благоприятные события.

♥️ Вы чувствуете гармонию в своей жизни.
♥️ У вас развито творческое мышление.

♥️Если вы чувствуете, что ваша женская энергия нуждается в подзарядке, попробуйте эти практики:

♥️Танцы

♥️Аудиопрактики и Медитации вам в помощь
https://t.me/psihomagicNR/3005

♥️Творчество: рисование, лепка, писательство: Дайте волю своему воображению и создавайте что-то новое, выражая себя через искусство.

♥️Общение с природой: прогулки в лесу или парке: Почувствуйте связь с землей, обнимите дерево, послушайте пение птиц.

♥️Созерцание воды: Наблюдайте за течением реки или моря, ощутите ее очищающую и успокаивающую силу.

♥️Забота о себе: принятие ванны с аромамаслами: Позвольте себе расслабиться и насладиться моментом уединения.

♥️Массаж: Снимите напряжение в теле и почувствуйте заботу о себе.

♥️Общение с поддерживающим окружением: Поделитесь своими чувствами и переживаниями с близкими женщинами, почувствуйте поддержку и понимание.

♥️ Ритуалы: на Новолуние и Полнолуние: Проводите ритуалы, связанные с очищением, постановкой намерений и благодарностью.
Практики можете забрать в канале
https://t.me/ksebenezhnolibrary

♥️Создайте свой алтарь: Разместите на нем предметы, которые напоминают вам о вашей женственности, силе и красоте.

♥️Важно помнить:

Женская энергия – это не что-то, что нужно "добиваться", это то, что уже есть внутри вас. Позвольте себе проявлять ее, цените свою уникальность и принимайте себя такой, какая вы есть.

А как вы проявляете свою женскую энергию? Поделитесь в комментариях! 👇

#женскаяэнергия #женственность #саморазвитие #гармония #медитация #танцы #творчество #природа #заботаосебе #луна #новолуние #полнолуние #вдохновение #красота #сила #интуиция

В мире, где часто ценятся достижения и целеустремленность, важно помнить о своей внутренней силе, о той энергии, что дарит нам женственность, интуицию и умение создавать гармонию вокруг себя.

Речь идет о женской энергии – источнике жизненной силы, творчества и глубокой связи с собой и миром ♥️

Женская энергия – это не просто гендерная принадлежность, это состояние души, которое проявляется в:

♥️Интуиции и чувствовании. Умении слушать свой внутренний голос, доверять своим ощущениям и понимать мир на уровне чувств.

♥️Принятии и сострадании. Способности видеть красоту в несовершенстве, принимать себя и других такими, какие они есть, и проявлять сочувствие.

♥️Творчестве и вдохновении. Желании создавать, вдохновлять и наполнять мир красотой во всех ее проявлениях.

♥️Мягкости и гибкости.
Умении адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, сохраняя внутреннюю гармонию и баланс.

♥️Заботе и питании.
Способности заботиться о себе и других, создавая комфорт и поддерживающую атмосферу.

♥️Цикличности и связи с природой.
Осознании своей связи с ритмами природы, луной и женскими циклами.

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Гусеница не суетится и не сомневается, а просто ждёт. Время все расставит на свои места🦋

А вы сейчас на каком этапе?

♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Вот несколько практических советов для того, чтобы улучшить мнение о себе:

♥️Бросьте вызов негативным мыслям.
Спросите себя, основаны ли они на фактах или являются ли они просто предположениями. Вы также можете перефразировать негативные мысли в более позитивные. Например, вместо того, чтобы думать: «Я недостаточно хороша», вы можете думать: «Я учусь и расту, и я способна достичь многого».

♥️Установите границы.
Границы необходимы для здоровых отношений. Они помогают нам защищать нашу энергию, время и эмоциональное благополучие. Если вы изо всех сил пытаетесь устанавливать границы, начните с малого. Практикуйте говорить «нет» на просьбы, которые вам неудобны. Начните ценить себя и свое время.

♥️Признайте свои достижения.
У всех нас есть вещи, которыми мы гордимся. Найдите время, чтобы признать свои достижения, какими бы большими или маленькими они ни были. Напишите список всех своих достижений. Когда вам плохо, загляните в свой список, чтобы напомнить себе обо всем, что вы сделали.

♥️Заботьтесь о себе.
Забота о себе необходима для физического и психического благополучия. Убедитесь, что вы высыпаетесь, хорошо питаетесь и регулярно занимаетесь спортом. Найдите время для занятий, которые вам нравятся и которые помогают вам расслабиться.

♥️Окружите себя позитивными людьми.
Люди, с которыми мы проводим время, могут оказать большое влияние на нашу самооценку. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас, любят и заставляют чувствовать себя хорошо.

♥️Примите свою уникальность.
Не пытайтесь быть кем-то другим. Примите свою уникальность и любите себя таким, какой вы есть. Помните, что именно ваши недостатки делают вас тем, кто вы есть.

Повышая свою самооценку, вы можете принять свою женственность и жить более полноценной жизнью ♥️

Дорогие, напоминаем вам, что уже в эту субботу 26.04.2025 с 15.00 до 17.00 состоится живая встреча "Магия женственности и сексуальности"
в пространстве "ТО САМОЕ ВРЕМЯ, ТО САМОЕ МЕСТО".

Вы узнаете:

♥️какую значимую роль женственность играет в нашей жизни, а также как раскрытие своей сексуальности может повлиять на отношения с партнёром.

♥️как секстинг (интимная переписка) и открытое выражение желаний могут пробудить интерес вашего мужчины и усилить вашу связь.

♥️о практических советах и техниках, которые помогут вам стать увереннее в себе и раскрыть свою внутреннюю магию и разжечь огонь в ваших отношениях.

Мы поделимся своими знаниями и проверенными методиками, которые помогут каждой участнице стать более уверенной и привлекательной ♥️

Не упустите возможность сделать шаг к своей женской силе и сексуальности!
Приходите и присоединяйтесь к этому вдохновляющему событию!
Будет горячо 🔥

♥️Оплата по сердцу

♥️Количество свободных мест 9.

♥️Вы можете присоединиться к нам онлайн.

Запись в личные сообщения
@Nataly_Rogoleva
@astroannatrefilova

Вчера состоялось очередное заседание женского клуба "К себе нежно", где присутствующие погрузились в увлекательный мир астрологии и чисел. Это событие собрало активных участников, жаждущих узнать больше о влиянии чисел на нашу жизнь.

Астролог Анна @astroannatrefilova подробно рассказала о том, как числа могут стать ключом к пониманию себя и окружающего мира. Единомышленники узнали о взаимосвязи чисел и о том, каким образом они влияют на различные сферы жизни- от отношений и финансов, до здоровья и творчества.

Каждой участнице был произведён индивидуальный расчёт по дате рождения, что позволило выявить ключевые числа и их влияние на личность. Девочки отметили, что этот практический подход помог им лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также открыть новые горизонты для личностного роста и выстраиванию гармоничных отношений.

Напоминаю, что участие в клубе безоплатное.

В канале уже размещена дополнительная информация по запросу участников о том, как использовать энергии старших Арканов Таро в повседневной жизни, а также практики на привлечение денег в свою жизнь⏩

https://t.me/ksebenezhnolibrary

Дорогие, приветствую вас в новой неделе. Пусть она пройдёт в благости и радости 💫

У нас за окном снова снег, а значит есть возможность порадоватся этому явлению вместе с собакой 😊

Дорогие, с праздником светлой Пасхи 🙏🏼

Христос Воскрес. Желаю мира и добра💕

Благодарю всех за доверие🙏🏻 Расклады отправила в личные сообщения 👌

👆👆👆👆👆

✨Сегодя, по традиции, вы можете задать вопросы к картам Таро ♥️

Вопросы могут касаться любой темы и сферы. Также вы можете поисследовать причины вашего эмоционального состояния. Карты подскажут выход из сложившейся ситуации.

♥️Отвечу на первых 3♥️

Когда формулируете вопросы, обращайте внимание:

♥️на период времени. Я смотрю прогноз на 3, 6, 9 мес. Максимум год;
♥️точность вашего вопроса;
♥️какой сферы ваша тема.

Перед вопросом можете описать ситуацию для более точного понимания того, что происходит и что вы хотите узнать🤔

Вопросы по примеру "А что меня ждёт... что со мной произойдёт... когда это случиться...кое-что произошло, каков будет результат и т.д." не принимаю ⛔️

Можете написать мне лично, если не хотите освещать свою тему в группе. В этом случае расклад и пояснение к нему останется только у вас👌

После, для сохранения баланса, сказать спасибо Наталье можно по ссылке ⬇️ (любая сумма по сердцу)

https://psihomagicnr.payform.ru

@Nataly_Rogoleva

Напоминаю, что регулировать свое состояние вы можете с помощью аудио-практик и медитаций⤵️

https://t.me/psihomagicNR/3005

Представьте себе, что вы каждый день можете уделять время глубокому отдыху, внутреннему спокойствию и гармонии.

Мы предлагаем вам уникальную возможность — канал с медитациями и практиками, созданный профессионалами: психологом, мастером МЛП, тарологом Наталья Роголева и женским компенсаторным астрологом, энерготерапевтом Анной Трефиловой
@astroannatrefilova

💕В нашем канале вы найдете медитации, разработанные с учетом ваших запросов. Это значит, что каждая практика будет направлена на работу с вашими личными энергиями и поможет раскрыть ваш потенциал.

🧘‍♀️Используя техники энерготерапии, вы научитесь управлять своим внутренним состоянием, избавляться от стресса и повышать свой уровень энергии. Вы будете чувствовать себя более уверенно и спокойно в любых жизненных ситуациях.

🌠Практики помогут вам понять свои внутренние блоки и страхи. Специальные медитации помогут развить интуицию и научат принимать важные решения в вашей жизни.

💫Подписавшись на наш канал, вы станете частью активного сообщества людей, стремящихся к личностному росту и самосовершенствованию. Здесь вы сможете обмениваться опытом, делиться переживаниями и находить поддержку.

🫴Мы предлагаем разнообразие форматов — от коротких медитаций до глубоких практик, которые можно выполнять в любое время. Только вы решаете, сколько времени уделить себе и своим эмоциям.

💳Только этой весной подписывайся в канал по самым доступным ценам от 111₽

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подпишитесь на наш канал и начните свой путь к внутренней гармонии уже сегодня.

Помните, забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Откройте новые горизонты вместе с нами!
https://t.me/psihomagicNR/3005

Практики осознанности: Возвращение к себе.

Осознанность – это умение быть здесь и сейчас, без осуждения. Это позволяет нам лучше понимать свои чувства и потребности, принимать себя такими, какие мы есть, и устанавливать более глубокую связь с собой.

Далее расскажу о действенных техниках⬇️

Техники осознанности

- Медитация на дыхание: Сосредоточение на вдохах и выдохах помогает вернуть внимание к настоящему моменту и снижает уровень стресса.

- Сканирование тела: Эта техника помогает выявить напряжение в теле и способствует улучшению связи между умом и телом.

- Ежедневная практика благодарности: Фиксация позитивных моментов в жизни помогает сместить фокус с одиночества на радость и удовлетворение от небольших вещей.

Практики представляют собой мощный инструмент для борьбы с одиночеством и развития самосознания. Они помогают не только справляться с негативными эмоциями, но и углублять понимание себя и своих ощущений.

Внедрив эти техники в свою жизнь, можно значительно улучшить общее эмоциональное состояние и построить более гармоничные отношения с окружающим миром.

Психотерапевт Ирвин Ялом выделяет три основных типа одиночества

Межличностная изолированность

Этот тип возникает из-за отсутствия значимых, глубоких отношений с другими людьми. Человек может чувствовать себя одиноким даже в толпе, если ему не хватает близких связей, понимания и принятия.

Внутриличностная изолированность.
Это состояние возникает, когда человек отрезает себя от своих собственных чувств, желаний и потребностей. Это может происходить из-за страха, стыда или травматического опыта. В этом случае человек может чувствовать себя некомфортно в самом себе и избегать самоанализа.

Экзистенциальная изолированность.
Этот тип одиночества является самым фундаментальным и проистекает из осознания того, что каждый человек в конечном итоге одинок в своем существовании. Это осознание собственной смертности, свободы выбора и ответственности за свою жизнь, а также отсутствия встроенного смысла. Ялом утверждал, что столкновение с этим типом изоляции - неизбежная часть человеческого опыта.

#типыодиночества
#одиночество
#психолог
#психотерапевт

🟡🟡🟡🟡

Чувствуете себя отстраненно? Пройдите тест и узнайте больше о своем одиночестве!

В современном мире, полном связей, легко чувствовать себя одиноким. Если вы часто ощущаете себя изолированным, непонятым или просто нуждаетесь в большем общении, возможно, вам стоит задуматься о своем уровне одиночества.

Я сама проходила этот тест. Результат правдоподобный🙂

Автор теста:  Testometrika Team
https://testometrika.com/society/how-do-you-feel-about-yourself/

#тест

Внутренний Критик: Самый жестокий изолятор.

Голос, который постоянно говорит нам, что мы недостаточно хороши, что нас не примут, что мы не достойны любви. Он заставляет нас бояться раскрыться и строит стены вокруг себя. Он – самый жестокий изолятор, ограждающий от взаимодействия с другими людьми.

Научитесь распознавать его и не позволяйте ему диктовать вам свою волю с помощью практического упражнения ➡️

🔹Запишите три негативные мысли о себе, которые у вас возникают чаще всего.

🔹Напишите напротив каждой мысли контраргумент, основанный на фактах и вашей ценности как личности.

Ставьте ❤️, если берите в работу.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️&
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

И при чем тут одиночество?

В здоровой любви каждый человек чувствует себя отдельной личностью, уважает желания и границы другого, сохраняя свои собственные интересы и пространство.
Мы любим партнера таким, какой он есть, не пытаясь его изменить.

В любовной зависимости же мы влюблены не в реального человека, а в придуманный образ, часто связанный с прошлым опытом.
Это как проекция: "Я создала тебя в своей голове, поэтому ты должен соответствовать моим представлениям!".

Зависимые отношения полны упреков и желания переделать партнера, чтобы он отвечал нашим ожиданиям.  В любовной зависимости люди вместе, потому что боятся одиночества, а в любви - потому что им хорошо друг с другом, но они не страдают, когда находятся порознь.

Важно понимать эти различия для того, чтобы строить здоровые отношения.

Нужна помощь или поддержка, пиши ➡️
@Nataly_Rogoleva

Поверхностные связи $
Глубокая близость.

Как поверхностные и глубокие социальные связи оказывают влияние на ощущение одиночества?

Например: На шумной вечеринке может быть весело, но чувствуете ли вы себя по-настоящему заметным?

Глубокая близость – это когда вы можете быть уязвимым, делиться своими страхами и мечтами, зная, что вас примут без осуждения.

Подумайте, какие отношения в вашей жизни действительно питают вас? С кем вы можете быть собой? Иногда лучше иметь меньше друзей, но более глубокие и значимые связи.

#близость #отношения #аутентичность #психологияздоровья"

Всем доброго утра🌱
В жизни всегда есть место для любви.
Даже животные способны на трогательные отношения💗

Коту 16 лет, собаке 2,5 месяца.

♥️♥️♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️

Для тех, кто хочет узнать о себе что-то новое, посмотреть на свой запрос под другим углом👀

Идеально для тех, кто пока неготов иди глубоко в работу, но сможет увидеть причины происходящего.

Правила участия:

♥️Под этим постом вы пишете свой запрос на конкретную тему в комментариях.
Я смотрю и пишу ответ (если хотите ответ в личные сообщения - это указываете).

Ответом может быть пара фраз, может текст. Напишу то, что придёт из того, что почувствую в вашем поле. Могут прийти терпапетические фразы,  которые тоже озвучу.

♥️Энергообмен.
После получения ответа отправляете донат (любую сумму, соразмерную полученой вами ценности)

Для кто-то ответ может стать мини-терапией 🔥

Сказать Наталье спасибо можно по ссылке ♥️
https://t.me/psihomagicNR/2991

Мы часто скрываем правду и при этом чувствуем одиночество из-за сложного переплетения социальных, психологических и эмоциональных факторов.

Скрывая свою истинность, мы не может установить искренние и глубокие связи с другими людьми. Мы может чувствовать себя одиноким даже в окружении людей, потому что нас никто не знает по-настоящему.

Из-за этого мы лиишаем себя возможности быть увиденными и принятыми такими, какие мы есть. Это приводит к чувству изоляции, непонимания и пустоты.

Искренние и глубокие связи строятся на основе взаимной открытости и доверия, а это невозможно, когда человек носит маски.

Что можно сделать:

♥️Самопринятие.
Начните с любви и принятия себя таким, какой вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.

♥️Развитие самосознания. Понимание своих ценностей, убеждений и чувств поможет вам быть более уверенным в себе.

♥️Поиск поддерживающего окружения.
Окружите себя людьми, которые принимают и поддерживают вас таким, какой вы есть.

♥️Маленькие шаги.
Начните с малого, делясь своими мыслями и чувствами с людьми, которым вы доверяете.

♥️Терапия.
Обращение к психологу или психотерапевту может помочь вам преодолеть страх отвержения и научиться быть более открытым и искренним.

Путь к преодолению одиночества и установлению искренних связей лежит через правду.
Это требует смелости и уязвимости, но это также приносит чувство внутреней свободы, подлинности и глубокой связи с другими людьми.

Страх осуждения, потребность в одобрении, социальные ожидания...
Все это заставляет нас носить маски 🎭

Но за каждой маской скрывается настоящее Я, которое жаждет быть увиденным и принятым. Когда мы играем роли, мы отрезаем себя от возможности установить истинную связь с собой.

Дорогие, я знаю, как непросто бывает решиться на первый шаг к себе, как много сомнений и вопросов может возникать.

Что вас ждет на наших сессиях?

♥️Безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете быть собой без страха осуждения.

♥️Индивидуальный подход, основанный на ваших уникальных потребностях и целях.

♥️Эмпатия и понимание, ведь я здесь, чтобы услышать и поддержать вас на каждом этапе вашего пути.

♥️Реальные инструменты и стратегии, которые помогут вам справляться с трудностями и строить жизнь, о которой вы мечтаете.

Вам ко мне, если вы:

♥️Чувствуете тревогу, стресс или выгорание.
♥️Испытываете трудности в отношениях с близкими.
♥️Переживаете потерю или кризис.
♥️Хотите лучше понять себя и свои потребности.
♥️Мечтаете о большей уверенности и самореализации.

Тогда я буду рада стать вашим проводником на пути к более счастливой и гармоничной жизни ♥️

Не откладывайте свою жизнь на потом! Первый шаг – самый сложный, но и самый важный.

Как записаться на сессию?

Просто напишите мне в личные сообщения @Nataly_Rogoleva
или найдите информацию в закрепе ♥️, чтобы узнать больше о моих услугах и выбрать удобное время для нашей встречи.

До встречи! ♥️

P.S. Поделитесь этим постом с теми, кому сейчас нужна поддержка и профессиональная помощь. Возможно, именно вы поможете кому-то сделать важный шаг к улучшению своей жизни ♥️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🎁Забирай подарок - Аудио-практика "Принятия себя и своей неидеальной части"

▫️ Запись на индивидуальную сессию в личные сообщения ▫️
@Nataly_Rogoleva

▫️Запись на бесплатную диагностику ▫️
@Nataly_Rogoleva

▫️Запись на живые встречи с компенсаторным астрологом Анной Трефиловой ▫️
@Nataly_Rogoleva

▫️По вопросам рекламы в личные сообщения ▫️
@Nataly_Rogoleva

▫️Сказать СПАСИБО Наталье
https://psihomagicnr.payform.ru

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️


♥️ЗНАКОМСТВО

♥️Мой путь. Часть 1
♥️Мой путь. Часть 2

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

♥️КУРСЫ:

♥️Архитектура жизни
♥️Делай и думай как Богиня
♥️Возьми свои деньги

♥️ОНЛАЙН-МАРАФОН
♥️Просто про способности

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
♥️Про метод легализации правды
♥️Сочетание методов

♥️Виды и описание раскладов Таро
♥️Отличие Таро от МАКарт
♥️Таро - не гадание
♥️Как правильно задавать вопросы к картам Таро
♥️Почему решила изучать Таро
♥️Как выглядит Индивидуальная сессия с раскладами ТАРО

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

♥️ПРАКТИКИ

♥️Практика благодарности. Техника. Примеры. Медитативная музыка
♥️Подписка на канал с аудио-практиками и медитациями
♥️Что вас ждет в канале

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️продолжение

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

♥️ПОСТЫ ПРО:

♥️Долги и кредиты.
♥️Негативные установки и ключ к их разгадкам.
♥️Любовные треугольники и конкуренцию.
♥️Чесность, прямолинейность и ложь.
♥️Сепарацию от родителей и своих детей.
♥️Культуру благодарности
♥️Паразитирорование на чужом

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

♥️ОТЗЫВЫ

♥️сессия с помощью карт Таро
♥️бесплатная диагностика
♥️мероприятия в оффлайн и онлайн пространстве
♥️психологическое консультирование

♥️ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ
Оффлайн пространство
"ТО САМОЕ ВРЕМЯ, ТО САМОЕ МЕСТО"

#дайджест

Дорогие, для удобства собрала для вас гайд по каналу.

Дайджест будет постепенно пополняться.

Одиночество – это не всегда отсутствие людей. Это часто отсутствие связи, понимания, принятия.
Причины кроются в современном мире, где присутствуют поверхностные связи, социальные сети, страх уязвимости. В погоне за лайками мы забываем о настоящем контакте.

Сталкивались ли вы с этим? Поделитесь в комментариях ⬇️

На этой неделе хочу с вами поговорить об одиночестве – не только о физической изоляции, но и о той пустоте, которую можно чувствовать, находясь в самой гуще событий. Начнем с осознания, что это распространенная проблема.

#одиночество #психология #саморазвитие #социальныесвязи #внутренняяпустота"

🎨 Магия штампинга 🎨

После проведённых консультаций самое время погрузиться в творческий процесс для раскрытия своей женственности.

В пространстве "ТО САМОЕ ВРЕМЯ,  ТО САМОЕ МЕСТО" состоялся уникальный мастер-класс по штампингу на кухонных фартуках 🔥

Это был первый опыт использования этой техники в нашем городе, и он превзошел все ожидания!

Словно по волшебству, обычные фартуки превращались в эксклюзивные предметы гардероба, отражающие индивидуальность и художественный вкус каждой участницы 💫

Под чутким руководством опытного художника @Maha_gauri, участники освоили азы штампинга, экспериментировали с цветами и формами, создавая неповторимые узоры и композиции 🍄🌸🤩🥕

В воздухе витала творческая энергия, а наши лица светились восторгом от процесса преображения. Каждый штамп, каждый оттиск, каждая деталь добавляли фартуку уникальности и характера. Полёт фантазии был безграничен!

Мы надеемся, что этот первый опыт станет началом новой творческой традиции в нашем городе.

Следите за нашими новостями, чтобы не пропустить новые интересные мастер-классы по созданию эксклюзивных вещей и предметов декора, созданых с любовью своими руками и наполненных вашей неповторимой, созидательной энергией ❤

#штампинг
#товремятоместо

Доброго утра, дорогие 🌟
Тепла и уюта в этот светлый день ▫️

Наслаждаемся классной погодой перед запланированными мероприятиями.

👆👆👆👆👆

✨Сегодя, по традиции, вы можете задать вопросы к картам Таро ♥️

Вопросы могут касаться любой темы и сферы. Также вы можете поисследовать причины вашего эмоционального состояния. Карты подскажут выход из сложившейся ситуации 😀

♥️Отвечу на первых 3♥️

Когда формулируете вопросы, обращайте внимание:

♥️на период времени. Я смотрю прогноз на 3, 6, 9 мес. Максимум год;
♥️точность вашего вопроса;
♥️какой сферы ваша тема.

Перед вопросом можете описать ситуацию для более точного понимания того, что происходит и что вы хотите узнать🤔

Вопросы по примеру "А что меня ждёт... что со мной произойдёт... когда это случиться...кое-что произошло, каков будет результат и т.д." не принимаю ⛔️

Можете написать мне лично, если не хотите освещать свою тему в группе. В этом случае расклад и пояснение к нему останется только у вас👌

После, для сохранения баланса, сказать спасибо Наталье можно по ссылке ⬇️ (любая сумма по сердцу)

https://psihomagicnr.payform.ru

@Nataly_Rogoleva

"Наташа, мне так легко после твоих консультаций"

"В теле такая лёгкость, как будто я в баню сходила, и оставила тяжёлый груз"

"Тяжесть ушла с области плеч и поясницы. Чувствую себя пушинкой. Хочется порхать, как бабочка"
Ваша физическая и эмоциональная лёгкость важный маркер того, что мы движемся в правильном направлении.

Я восхищаюсь вашими ощущениями.
Сбросить тяжёлый груз — это замечательный шаг на пути к внутреннему комфорту и гармонии.

Это говорит о том, что мы затрагиваем ключевые моменты, и ваше тело отвечает на эту работу правдой. А правда- кратчайший путь к исцелению.

Когда вы говорите в слух о том, что наболело, становится легче дышать.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Кто ещё таскает за спиной мешок с "добром" (обиды, претензии, неудовлетвореность, тревогу, злость...)?

У кого от груза болят спина, ноги, колени, голова? 🤕

За легкостью сюда⬇️

@Nataly_Rogoleva

👆👆👆👆👆
Дорогие, сегодня, по традиции вы можете написать о том, что вас раздражает в других, а я подскажу о чем это для вас.

Разберу некоторые из них.
Ваши истории под этим постом⬇️


#меняраздражает
#рубрика

Практические советы по развитию эмоционального интеллекта (EQ):

1. Осознанность: Начните обращать внимание на свои эмоции в течение дня. Это может быть сделано через медитацию или просто путем остановки на несколько минут, чтобы оценить свои чувства и мысли.

2. Журналирование: Ведите дневник эмоций, где будете записывать свои эмоциональные реакции на различные ситуации. Это поможет вам лучше понять триггеры своих чувств и научиться управлять ими.

3. Активное слушание: Уделяйте внимание собеседнику, когда он говорит. Старайтесь понять не только слова, но и эмоции, которые стоят за ними. Задавайте уточняющие вопросы и показывайте, что вы цените его мнение.

4. Эмпатия: Практикуйте сочувствие, пытаясь поставить себя на место другого человека. Представьте, каковы могли бы быть их чувства и переживания в конкретной ситуации.

5. Управление эмоциями: Работайте над тем, чтобы не подавлять свои эмоции, но и не давать им управлять вами. Учитесь применять техники релаксации, такие как глубокое дыхание или визуализация, чтобы справляться с негативными эмоциями.

6. Обратная связь: Получайте и принимайте конструктивную критику от других. Это может помочь вам лучше понять, как ваши действия и эмоции влияют на окружающих.

7. Развитие социальных навыков: Участвуйте в групповых занятиях или клубах, чтобы улучшить свои коммуникационные навыки. Практика взаимодействия с разными людьми поможет вам стать более уверенным в социальных ситуациях.

8. Чтение и образование: Изучайте книги и статьи на тему эмоционального интеллекта. Чем больше вы будете знать о своих чувствах и чувствах других, тем легче вам будет их понимать и управлять ими.

9. Регулярное самоанализ: Периодически проводите анализ своих действий и эмоций. Спрашивайте себя, как ваши реакции влияли на людей вокруг и какие выводы можно сделать для будущего.

10. Поддержка других: Помогайте близким людям развивать их EQ. Это не только укрепит ваши связи, но и поможет вам самим научиться лучше управлять своими эмоциями.

Развивая эмоциональный интеллект, вы сможете улучшить как личные, так и профессиональные отношения, а также повысить качество своей жизни в целом.

Доброго утра и отличного настроения, дорогие 💫

Напоминаю, что регулировать свое состояние вы можете с помощью аудио-практик и медитаций⤵️

https://t.me/psihomagicNR/3005

Представьте себе, что вы каждый день можете уделять время глубокому отдыху, внутреннему спокойствию и гармонии.

Мы предлагаем вам уникальную возможность — канал с медитациями и практиками, созданный профессионалами: психологом, мастером МЛП, тарологом Наталья Роголева и женским компенсаторным астрологом, энерготерапевтом Анной Трефиловой
@astroannatrefilova

💕В нашем канале вы найдете медитации, разработанные с учетом ваших запросов. Это значит, что каждая практика будет направлена на работу с вашими личными энергиями и поможет раскрыть ваш потенциал.

🧘‍♀️Используя техники энерготерапии, вы научитесь управлять своим внутренним состоянием, избавляться от стресса и повышать свой уровень энергии. Вы будете чувствовать себя более уверенно и спокойно в любых жизненных ситуациях.

🌠Практики помогут вам понять свои внутренние блоки и страхи. Специальные медитации помогут развить интуицию и научат принимать важные решения в вашей жизни.

💫Подписавшись на наш канал, вы станете частью активного сообщества людей, стремящихся к личностному росту и самосовершенствованию. Здесь вы сможете обмениваться опытом, делиться переживаниями и находить поддержку.

🫴Мы предлагаем разнообразие форматов — от коротких медитаций до глубоких практик, которые можно выполнять в любое время. Только вы решаете, сколько времени уделить себе и своим эмоциям.

💳Только этой весной подписывайся в канал по самым доступным ценам от 111₽

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подпишитесь на наш канал и начните свой путь к внутренней гармонии уже сегодня.

Помните, забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Откройте новые горизонты вместе с нами!
https://t.me/psihomagicNR/3005

Что такое эмоциональный интеллект (EQ) и почему он вaжен? 🧑‍🎓

Это умение эффективно взаимодействовать с эмоциями, как своими, так и чужими. Это не про подавление эмоций, а про осознание и их грамотное использование.

Ключевые компоненты эмоционального интеллекта:

❤Самосознание.
Понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, ценностей и мотиваций. Это умение распознавать свои эмоции в момент их возникновения и понимать, как они влияют на поведение и решения.

❤Саморегуляция.
Способность контролировать свои импульсивные реакции, адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, управлять своим стрессом и проявлять честность и ответственность. Это умение обдумывать свои действия, а не действовать под влиянием сиюминутных эмоций.

❤Социальная осведомленность.
Понимание эмоций, потребностей и проблем других людей. Это умение проявлять эмпатию, распознавать социальную динамику и быть чутким к чужим переживаниям.

❤Управление отношениями. Способность выстраивать и поддерживать здоровые отношения, эффективно общаться, вдохновлять и влиять на других, улаживать конфликты и работать в команде. Это умение строить взаимовыгодные отношения, основанные на доверии и уважении.

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Почему Эмоциональный Интеллект (EQ) Важен?

EQ влияет на практически все аспекты нашей жизни, как личной, так и профессиональной. Вот основные причины:

✔Улучшение межличностных отношений.
EQ помогает нам лучше понимать других людей, сопереживать им и эффективно общаться. Это приводит к более крепким и здоровым отношениям с друзьями, семьей, коллегами и партнерами.

✔Повышение эффективности на работе.
EQ помогает нам лучше работать в команде, эффективно общаться с клиентами и коллегами, решать конфликты и принимать взвешенные решения. Исследования показывают, что люди с высоким EQ чаще становятся лидерами и достигают больших успехов в карьере.

✔Улучшение психического здоровья.
EQ помогает нам лучше справляться со стрессом, регулировать свои эмоции и избегать выгорания. Люди с высоким EQ менее подвержены депрессии, тревожности и другим психическим расстройствам.

✔Принятие более взвешенных решений.
Осознание своих эмоций позволяет принимать решения не на основе импульсивных реакций, а на основе логического мышления и понимания своих потребностей и целей.
✔Улучшение лидерских качеств. EQ является ключевым фактором успеха в лидерстве. Эмоционально интеллектуальные лидеры могут вдохновлять и мотивировать своих сотрудников, создавать позитивную рабочую атмосферу и эффективно управлять изменениями.

✔Развитие самосознания и личностного роста.
Понимание своих эмоций и их влияния на поведение позволяет работать над собой, развивать свои сильные стороны и компенсировать слабые.

✔Повышение уровня удовлетворенности жизнью.
Когда мы лучше понимаем себя и других, можем эффективно общаться и строить здоровые отношения, мы становимся более счастливыми и удовлетворенными жизнью.

⚡В отличие от IQ, который считается относительно неизменным, эмоциональный интеллект можно развивать и улучшать на протяжении всей жизни.
Существуют различные методы и техники, которые помогают развить самосознание, саморегуляцию, социальную осведомленность и навыки управления отношениями.

Развивая свой EQ, мы можем значительно улучшить качество своей жизни.

Запись на консультацию
@Nataly_Rogoleva

Доброго утра, дорогие🌱
Вам удаётся нравиться всем?😁

"Наташа, спасибо тебе большое за сегодняшнюю консультацию. Я наконец-то начинаю чувствовать себя"

Дорогие, благодарю вас за обратную связь 🙏
Мне очень приятно знать, что консультации полезны для вас.
Я рада, что вы начинаете чувствовать себя лучше и находите поддержку в этом процессе.

Если вам необходима помощь, не стесняйтесь обращаться. Я всегда готова помочь!
@Nataly_Rogoleva

✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍
Запишите свои негативные мысли в течение дня. Обратите внимание на моменты, когда вы испытываете тревогу или сомнение.

После того как заметите и запишете эти мысли, выберите хотя бы одну из них и попытайтесь оспорить. Задавайте себе вопросы:

1. Есть ли доказательства, что это правда?
2. Какие есть альтернативные объяснения этой ситуации?
3. Как бы я отреагировал на то же самое, если бы это произошло с другом?
4. Какие позитивные аспекты можно выделить в этой ситуации?

Этот подход поможет вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень стресса. Регулярная практика оспаривания негативных мыслей может привести к более позитивному восприятию мира. Начните уже сегодня!

@Nataly_Rogoleva

Дорогие, подготовила для вас опрос, который поможет вам осознать, какие негативные мысли чаще всего оказывают влияние на вашу жизнь.

Доброго утра, дорогие 💫
Сегодня тронули эти строки, решила поделиться с вами.

«Остановись, запиши, оспорь» — метод, позволяющий управлять негативным мышлением и снижать уровень тревожности и стресса.

Далее напишу краткое объяснение каждого этапа техники с примером.

1. Остановись 🫸
На этом этапе важно осознать, что у вас возникла автоматическая негативная мысль. Замечая эту мысль, вы можете сделать паузу и не позволить ей убежать в ваши действия или эмоции.

Пример: Вы получаете отрицательный отзыв о своей работе и думаете: «Я никчёмный работник».

2. Запиши ✍
Запишите свою автоматическую негативную мысль. Это поможет вам вывести её на свет и осознать, что она всего лишь мысль, а не объективная реальность.

Пример: Вы пишете: «Я никчёмный работник».

3. Оспорь 💬
Здесь необходимо оспорить свою автоматическую негативную мысль, задавая себе вопросы, которые помогут выявить её неадекватность или искажения.

Постарайтесь найти факты, которые подтверждают либо опровергают эту мысль.

Пример:
- Какие факты поддерживают эту мысль? (Ответ: «У меня были успешные проекты»).
- Есть ли ситуации, когда я действовал наоборот? (Ответ: «Я получил положительные отзывы от коллег и клиентов»).
- Как бы я ответил другу, если бы он думал так же? (Ответ: «Ты молодец и у тебя много достижений!»).

🔥Итог
Работа с АНМ по этой методике помогает вам осознавать и оспаривать негативные мысли, что в свою очередь способствует улучшению эмоционального состояния и повышению уверенности в себе. С практикой вы сможете лучше управлять своими мыслями и реакциями.

Ставь 🔥 если берете в работу.

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
📎Как справляться с негативными мыслями:

✔Дневник мыслей.
Записывайте свои негативные мысли и связанные с ними чувства. Это поможет вам визуализировать проблемы и понять, как часто они возникают.

✔Позитивные аффирмации. Заменяйте негативные мысли на позитивные утверждения.
https://t.me/psihomagicNR/3005

Например, вместо «Я никогда не добьюсь успеха» подумайте: «Я могу достигнуть успеха, если буду работать над своими целями».

✔Когнитивная реструктуризация.
Попробуйте оспорить свои негативные мысли, находя доказательства в их опровержение. Например, вспомните случаи, когда вы успешно достигали целей.

✔Практика осознанности. Занимайтесь медитацией и другими техниками mindfulness, чтобы научиться принимать свои мысли без осуждения, а не предполагать, что они являются истиной.

✔Общение и поддержка. Поделитесь своими мыслями с друзьями или психологом. Порой взгляд со стороны может помочь увидеть более реалистичную картину.

Работа с автоматическими негативными мыслями требует времени и практики, но это возможно. Чем больше вы будете осознавать и управлять своими мыслями, тем больше у вас будет возможности улучшить свое эмоциональное состояние и общее благополучие.

@Nataly_Rogoleva

Как распознавать и справляться с негативными мыслями.

Мысли могут влиять на наше эмоциональное состояние и поведение, поэтому важно научиться их распознавать и управлять ими.

Автоматические негативные мысли (АНМ) — это автоматические, спонтанные и часто искаженные мысли, которые возникают в ответ на определенные ситуации или стрессоры.

📎Как распознавать АНМ:

📎Обратите внимание на свои эмоции.
Негативные мысли часто сопровождаются неприятными эмоциями, такими как тревога, грусть или гнев. Если вы чувствуете себя плохо без видимой причины, это может быть сигналом о наличии АНМ.

📎Следите за паттернами мышления.
Задумайтесь о своих мыслях в стрессовых ситуациях. Вы склонны к чрезмерной обобщённости (например, «я никогда не добьюсь успеха») или "катастрофизация", когда вы предполагаете наихудший сценарий?

📎Задавайте себе вопросы.
Когда вам приходит в голову негативная мысль, спросите себя: «Это действительно так? Есть ли доказательства?» или «Как бы я отреагировал на это, если бы это сказало кому-то другому?».

📎Примеры АНМ:

❌«Я никогда не добьюсь своей цели»: Это мыслительное искажение подразумевает преувеличение неудач и игнорирование прошлых успехов.

❌«Меня никто не любит»: Эта мысль часто основана на общем отрицательном представлении о себе и игнорирует факт наличия близких людей.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆👆

😞👍😡🙄😞☺️ ☺️ 😝😊😡😜

С добрым утром, дорогие 🌺

Мысленно задайте вопрос, который вас волнует, затем выберите одну из карт ✅

Здесь не будет толкований и расшифровок. Все ответы — внутри вас.
❤️Карта перед вами, какие чувства она у вас вызывает?

Проследите за своими реакциями.
❤️Что вы ощущаете в теле?

❤️Какие мысли у вас рождаются при взгляде на изображение?

❤️Нравится ли вам то, что вы видите?

❤️Какие эмоции вы сейчас испытываете?

❤️Они приятны или нет?

❤️Согласны ли вы внутренне с тем ответом, который принесла карта?

Если хотите, вы можете поделиться своими мыслями и ощущениями в комментариях⤵️

«Интерпретация карт — это самый главный тренажер доверия к себе. Вы задали вопрос, вытянули карту и смотрите на нее. Довольно часто я в этот момент морщусь и думаю: что все это значит? Важно поверить своей реакции, проверить ее, вспомнить контекст, разобраться в том, что чувствуешь на самом деле…

Делитесь своими выбором и наблюдениями.

Чудесного дня 💚

Дорогие, несмотря на бушующий за окном шторм, в пространстве "ТО САМОЕ ВРЕМЯ, ТО САМОЕ МЕСТО" сегодня царило настоящее тепло и умиротворение!

Мы провели волшебный мастер-класс по созданию пасхальных композиций под руководством АлёныКлочковской, и это было просто невероятно! 🌸

Представьте: за окном свистит ветер, падают ветки, деревья, срывает кровлю, а у нас – яркие краски, нежные цветы, пушистые перья и горы вдохновения!

Шторм за окном лишь подчеркивал уют и тепло нашей творческой атмосферы. Мы вместе создавали красоту, делились улыбками и заряжались позитивной энергией ⚡️☀️

С нетерпением ждем наших новых встреч и творческих экспериментов!
С наступающей Пасхой, друзья!🥚
Пусть ваш дом будет наполнен радостью, любовью и красотой!

#товремятоместо
#пасха #мастеркласс
#творчество #пасхальнаякомпозиция #штормнепомеха
#уют
#вдохновение #праздниккнамприходит #handmade
#своимируками
#пасхальныйдекор

👆👆👆👆👆

✨Сегодя, по традиции, вы можете задать вопросы к картам Таро ♥️

Вопросы могут касаться любой темы и сферы. Также вы можете поисследовать причины вашего эмоционального состояния. Карты подскажут выход из сложившейся ситуации 😀

▫️Отвечу на первых 3 ▫️

Когда формулируете вопросы, обращайте внимание:

♥️на период времени. Я смотрю прогноз на 3, 6, 9 мес. Максимум год;
♥️точность вашего вопроса;
♥️какой сферы ваша тема.

Перед вопросом можете описать ситуацию для более точного понимания того, что происходит и что вы хотите узнать🤔

Вопросы по примеру "А что меня ждёт... что со мной произойдёт... когда это случиться...кое-что произошло, каков будет результат и т.д." не принимаю 🙅

Можете написать мне лично, если не хотите освещать свою тему в группе. В этом случае расклад и пояснение к нему останется только у вас👌

После, для сохранения баланса, сказать спасибо Наталье можно по ссылке⬇️ (любая сумма по сердцу)

https://psihomagicnr.payform.ru

@Nataly_Rogoleva

Доброй пятницы, дорогие.
Наше весёлые дни продолжаются 🌟

Сегодня по плану очередное занятие с кинологом, изучение уроков по зоопсихологии.
Вечерняя консультация и время с семьёй.

А вы в предвкушении выходных?

Работа с "Внутренним Ребенком" – это инвестиция в ваше будущее, которая позволит вам жить более полной и счастливой жизнью.

Это не всегда легкий процесс, и часто требуется помощь психолога или терапевта.

Пишите мне, и мы вместе найдём путь к исцелению вашей малышки ➡️

@Nataly_Rogoleva

▫️Вопросы для самоанализа▫️

▫️Какие воспоминания из детства вызывают у вас сильные эмоции (положительные или отрицательные)?

▫️Какие слова или фразы, которые вам говорили в детстве, до сих пор влияют на ваше отношение к себе?

▫️Какие потребности вы не чувствовали удовлетворенными в детстве?

▫️Как вы реагируете на стресс? Ваша реакция напоминает ли вам чье-то поведение из вашего детства?

▫️Какие ваши сильные стороны и таланты могли быть подавлены в детстве?

Ответьте максимально честно. Результаты можете прислать в личные сообщения
@Nataly_Rogoleva

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Почему важно работать с "Внутренним Ребенком"?

▫️Освобождение от повторения негативных сценариев.
Когда мы осознаем влияние прошлого, мы можем разорвать порочный круг и начать создавать для себя более счастливое будущее.

▫️Развитие здоровой самооценки.
Принимая и любя своего "Внутреннего Ребенка", мы начинаем относиться к себе с большим состраданием и пониманием.

▫️Улучшение отношений.
Исцеляя раны прошлого, мы становимся более зрелыми и способными к построению здоровых и гармоничных отношений.

▫️Повышение эмоциональной устойчивости.
Когда мы научимся успокаивать и поддерживать своего "Внутреннего Ребенка", мы станем более устойчивыми к стрессу и жизненным трудностям.

▫️Восстановление связи с радостью и творчеством.
Когда мы разрешаем себе быть спонтанными и играть, мы открываем в себе источник вдохновения и жизненной энергии.

Работа с "Внутренним Ребенком" является ключевым аспектом для понимания себя и улучшения своего эмоционального благополучия.

Почему важно давать внимание этой части?

🗺Важно понимать, что на "Внутреннего Ребенка" влияют не только явные травмы (насилие, пренебрежение), но и более тонкие вещи:
▫️Эмоциональная недоступность родителей.
Если родители были заняты, уставшие, или не умели выражать свои чувства, ребенок мог чувствовать себя невидимым и незначимым.

▫️Чрезмерная критика или завышенные ожидания.
Это формирует чувство неполноценности и страх ошибок.

▫️Отсутствие безусловной любви и принятия.
Когда любовь ребенка зависит от его успехов и послушания, он учится подавлять свои истинные чувства и потребности.

Через что мы можем заметить проявление "Внутреннего Ребенка" во взрослой жизни?

▫️Проблемы в отношениях. Постоянное чувство ревности, страх быть брошенным, зависимость от партнера, трудности с установлением границ.

▫️Самосаботаж.
Откладывание дел, избегание успеха из-за страха критики, склонность к разрушительным привычкам.

▫️Низкая самооценка.
Постоянное чувство вины, стыда, неверие в свои силы, потребность в одобрении.

▫️Эмоциональная нестабильность.
Внезапные вспышки гнева, плаксивость, тревога, панические атаки.

▫️Трудности с саморегуляцией. Импульсивность, переедание, злоупотребление алкоголем или наркотиками как способ заглушить боль.

▫️Повторение негативных паттернов.
Выбор партнеров, которые напоминают родителей, повторение одних и тех же ошибок в работе или отношениях.▫️▫️▫️

Доброго дня, дорогие 🌸

Свободные даты на этой неделе.
Запись в личные сообщения ⬇️

@Nataly_Rogoleva

"Я от души прокатилась на каруселях"

"Заказала себе куклу, которую хотела в детстве"

"Устроила себе праздник просто так"

Многие из нас забывают о той свободе и радости, которые были свойственны нашему детству. Взросление часто приносит с собой обязанности, стресс и страхи, что может сделать нас менее открытыми к новым возможностям и опыту.

Восстановление связи с вашей детской частью — это не только возможность возвратить радость в жизнь, но и способ обрести внутреннюю гармонию.

Подарки, праздники и игры с детьми могут стать отличным способом заново открыть для себя эти чувства. Также важно работать над преодолением блоков и страхов, которые вы могли накопить с возрастом.

На консультациях мы разбираем внутренние блоки, признаем свои истинные чувства и желания, что позволяет вновь ощутить радость и лёгкость в жизни. Вы снова чувствуете себя ЖИВОЙ.

@Nataly_Rogoleva

Как ваше утро, дорогие?

Мёртвые детские части🧟‍♂️☠

"Не хочу/не могу/не люблю играть с детьми"
"Не могу находиться в одном пространстве с детьми"
"Сама или дети были на грани жизни и смерти"

Причина может быть связана с сильными эмоциональными переживаниями, с которыми сложно было справиться детской психике. Тогда какая-то часть замирает от пережитого и никуда не уходит, т.к. у эмоций нет срока давности.

Например:
🔵Если кто-то из родителей, взрослых бил, применял физическое/сексуальное насилие, кто-то в детсве пережил развод родителей и ребёнок столкнулся с тем, что пришлось выбирать, кого он любит больше маму или папу.

Если он выбирает кого-то одного, то по отношению к другому родителей он чувствует себя предателем.
А для ребёнка это является непосильной ношей🥴

🔵Получение в детском возрасте травм (сбила машина, чуть не утонул, перестал дышать, сорвался с высоты, травмы, связанные с переломами и реанимацией...)🚑

Детская часть есть в каждом человеке. И в 45 и в 60, 80 из детской части возникает наше "хочу", лёгкость, открытость, любопытство, интерес, игры, жажда жить 🐋

Что делать?
Легализовывать свои детские и взрослые части, закрывать гештальт для того, чтобы обрести внутреннюю безопасность, автономность и эмоциональную устойчивость перед вызовами, которые даёт нам жизнь.

@Nataly_Rogoleva

Доброго дня, дорогие 🌟

Как неудовлетворение этих потребностей может проявляться во взрослой жизни?

Давайте рассмотрим несколько ваших примеров.
Мы можем обсудить конкретные ситуации из вашей жизни или жизни ваших знакомых, чтобы лучше понять, как это работает.

Готовы? Пишите↩️

🧸🪆🎠👧👗🦪👠🚙🚘🚗
Сегодня предлагаю затронуть тему о том, как неудовлетворенные детские потребности влияют на формировании нашей личности и на нашу взрослую жизнь.

Давайте более подробно разберем, какие именно потребности являются ключевыми и как их неудовлетворение может проявляться во взрослом возрасте.

Какие детские потребности мы можем выделить?

👧Потребность в безопасности и стабильности.
Ребенок должен чувствовать, что мир вокруг него предсказуем и безопасен, что есть взрослые, которые его защитят и позаботятся.

👧Потребность в любви и принятии.
Ребенок нуждается в безусловной любви, в том, чтобы его принимали таким, какой он есть, с его достоинствами и недостатками.

👧Потребность в признании и уважении.
Ребенку важно, чтобы его достижения замечали, его мнение учитывалось, и его уважали как личность.

👧Потребность в автономии и независимости.
Ребенку нужно пространство для самостоятельности, для принятия собственных решений и для развития своей индивидуальности.

👧Потребность в игре и познании. Ребенок развивается через игру и исследования, ему важно иметь возможность учиться и узнавать новое.

👧Потребность в выражении эмоций.
Ребенку важно, чтобы его чувства признавались и принимались, а не игнорировались или подавлялись.


Что же с этим делать?
Понимание влияния незавершенных детских потребностей на наше "взрослое" "я" – первый шаг к их преодолению.

Работа с психологом или самопознание поможет разобраться в ваших чувствах и изменит взгляд на многие ситуации.

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ваши действия, поступки и эмоции, могут быть результатом того, что происходило ранее. Будьте внимательны к себе и своим внутренним потребностям!

Всем доброго дня 🌸
Новая неделя, новые планы, новые начинания💗

Пусть все случится самым наилучшим образом 💫

Прекрасного воскресенья, дорогие 💗
Берегите себя.

👆👆👆👆👆

✨Сегодя, по традиции, вы можете задать вопросы к картам Таро ♥️

Вопросы могут касаться любой темы и сферы. Также вы можете поисследовать причины вашего эмоционального состояния. Карты подскажут выход из сложившейся ситуации 😀

♥️Отвечу на первых 3♥️

Когда формулируете вопросы, обращайте внимание:

♥️на период времени. Я смотрю прогноз на 3, 6, 9 мес. Максимум год;
♥️точность вашего вопроса;
♥️какой сферы ваша тема.

Перед вопросом можете описать ситуацию для более точного понимания того, что происходит и что вы хотите узнать🤔

Вопросы по примеру "А что меня ждёт... что со мной произойдёт... когда это случиться...кое-что произошло, каков будет результат и т.д." не принимаю ⛔️

Можете написать мне лично, если не хотите освещать свою тему в группе. В этом случае расклад и пояснение к нему останется только у вас👌

После, для сохранения баланса, сказать спасибо Наталье можно по ссылке⬇️ (любая сумма по сердцу)

https://psihomagicnr.payform.ru

@Nataly_Rogoleva

Мой начальник недалекий человек. Я лучше его знаю, как нужно делать...

@Nataly_Rogoleva

#сепарация
#янасвоемместе
#психолог
#консультацияонлайн

Дорогие, с прекрасной пятницей вас❤️
Пусть за окном и на душе будет чуточку теплее.

Наше утро становится ещё более радостым и счастливым 🌟
Подарок от мужа на 8-е марта оказался наконец-то дома.

Наша любимая девочка Ёватари (Ева) по-японски означает ""Жизнь", "Жизненный путь".
Смышленая и мудрая💞

Р.S: желание про собаку было написано в канун 2025 г в мощный день Зимнего Солнцестояния. И это малая часть того, что уже исполнилось. А в день Весеннего Равноденствия с астрологом @astroannatrefilova и всеми желающими мы дополнили и откорректировали свои списки 🎁

А вы любите кошек или собак?
🐈‍⬛️-❤️
🐕‍🦺-🔥
🐕‍🦺&🐈‍⬛️- 👌

Мой мужчина никчёмный слабак!
Все приходится решать самой. Не могу на него положиться.

@Nataly_Rogoleva

#сепарация
#янасвоемместе
#психолог
#консультацияонлайн

Если не ладятся отношения с детьми, на что нужно обратить внимание?

@Nataly_Rogoleva

#сепарация
#янасвоемместе
#психолог
#консультацияонлайн

Доброго утра, дорогие❤️
Не ждите, когда жизнь станет идеальной. Замечайте красоту в том, что есть прямо сейчас.

Р.S: на фото грот "Грешницы" Бирюсинский залив Красноярского водохранилища.

Сепарация от родителей и своё место в системе семьи.

🟢Как выглядит единственное верное место по отношению к своим родителям и что оно даёт нам в реальности.

🟢Как влияет отсутствие сепарации от родителей на нас и наших детей.

Если узнали себя, записывайтесь⏩@Nataly_Rogoleva

На консультациях вы поймёте причину происходящего в своей жизни, растождествитесь с чужим и возьмёте свое по праву вашего рождения.

Доброго вторника, дорогие 💫
Режим "выходные" продолжается ❤️
Душевная прогулка на "Ауре"