Фредерик Базиль.
В кругу семьи.

Сегодня в календаре картина о семье.

Если говорить о наполненности и силах, то для кого-то семья это:
🟥 вторая работа и отьем сил
🟪 ресурс для восполнения сил

Что отнимает силы в семье:
🟥 отсутствие благодарности
🟪 отсутствие договорённостей и поэтому взаимные обиды
🟥 неумение вести переговоры: я тебе сейчас докажу, что ты не прав/права.

Как решить:
🟥 работать со своими ожиданиями и вложениями. Возможно, их нужно снизить.
🟪 научиться говорить друг с другом, без этих "это же и так ясно!"
🟥 научиться переговорам😊

Как это у вас? Что в семье даёт силы, а что отнимает?

Истинный порыв

В моём календаре сегодня "Цветущий миндаль" от Ван Гога.
Он слева. Справа - тоже миндаль, но от Луже.

Ван Гог написал её в последние месяцы своей жизни, в честь рождения своего племянника.

Луже написал картину просто так.

🟪 Миндаль от Ван Гога всемирно известен, это принт на посуде, платках, косметичках.

❤️ Олицетворение новой жизни в цветках миндаля - символ рождения племянника во время угасания собственной жизни.
Такая гамма противоречивых эмоций не может оставить людей равнодушными.

Именно поэтому так важно слышать себя, свои порывы.

❗️Истинный порыв того, что вам близко, важно и волнительно считывается многими и восхищает многих.

Когда я встречаю запросы клиентов:
🟣 мне делать то, что нравится или то, что надо/приносит деньги - ответ один👇

Делать то, что хочет ваше внутреннее я.
Внутренний ребёнок, внутреннее животное - неважно.

Больше внимания тому, кто рискует быть запертым внутри вас правилами, условностями и чужими ожиданиями. Оно подскажет, как быть дальше.

Спасибо за грустные смайлы!
И вот почему

В квесте было задание: найти картину
"Цепная собака".
Нашли.
Оказывается, второе название картины: портрет собаки.

Но вот вопрос: слово "портрет" относят, в основном, к людям, не к животным.

Если посмотреть на будку, там имя художника - Паулюс Поттер.

Художник часто мечтал о путешествиях, но не ездил в них.

🟥 Постоянная загрузка на работе;
🟪 Привязанность к дому;
🟥 Страхи перемен.

Никого не напоминает? 😂

Даже в нашей компании мы все разом посмотрели на одного участника.

🟣 Мини - статистика:
один из четырёх может оказаться на цепи, которую сам создал.

Как отпраздновать день рождения, если тебе уже за двадцать?
Сходить на квест по Эрмитажу!

❤️ Искать части картин, считать котов и найти первую картину-комикс.

Это всё не только про веселье, это про осознанность.

🟣 Не пробегать, не прощёлкивать задания, не делать их формально.

❤️Погружаться в красоту, момент и собственный отклик на прекрасное.

Обожаю свой календарь импрессионистов и делиться с вами картинами дня!
Они прекрасно отражают наши сомнения, страхи, пороки и радости.

Это картина на 4 апреля.
Клод Моне.
Восход солнца.

Именно эта картина была одной из основателей стиля импрессионизма.

☀️Моне встал специально рано утром, чтобы не проспать восход и у него было 10 минут для написания этого явления.

Критики обругали такой подход и сочли картину эскизом, а не законченным творением.

И здесь я вспомнила своих:
🟥 предпринимателей, которые не делегируют сотрудникам ответственные задачи, потому что "они не сделают на должном уровне",

🟪 руководителей, которые тревожатся о результате так сильно, что нарушается их сон,

🟥экспертов, которые хотят создать идеальный продукт, получить идеальное образование и только потом начать работать с клиентами.

Но если бы импрессионисты подходили к написанию с тревогой о перфекционизме, то исчезло бы целое направление искусства!

Как вам такая мысль? 🤔

А кто хотел бы взять себе эту способность мириться с несовершенством?

3 апреля
Ашиль Ложе.
Цветущий миндаль.

Этот художник должен был стать фармацевтом, но его страсть к живописи привела к образованию по живописи в Париже.

🔴 Его хвалили учителя, и
Ложе организовал небольшую выставку, которую... не одобрили критики.

Через несколько лет Ложе уехал из Парижа в деревню, где жили его родители, из-за отсутствия признания в Париже, Тулузе.

Именно в скромности, в деревне он находит свою уникальную технику - мазки-точки, которые создают ощущения движения этих деревьев на ветру.

💜 О чём эта история ?
О том, что даже если выстроить правильную стратегию с обучением в Париже и перенимать манеру написания лучших - нет гарантии успеха.

Успех - это про себя, которого ты нашёл, отойдя от признанных канонов.
Это когда тебе дом сложили знакомые каменщики по доброте душевной, но это дало силы, а не бессилие.

❤️ И некрасивая ситуация по социальным меркам может стать очень красивой в будущем.

2 апреля
Эдгар Дега. Танцовщицы в розовом и зелёном.

Дега был большим любителем фотографии. Он был в восторге от технологии и самих фотоаппаратов.

Свои картины он стал писать со снимков, что создавало ощущение подглядывания.

❗️НО❗️
Со временем Дега разочаровался в фотографии и вернулся к эскизам от руки.

🟥 Тогда я подумала о страхах что-то сделать.
- А, вдруг, я сделаю и это никому не понравится.
- А если я сделаю не так и мне не понравится?
- А, может, я всё себе придумала, и это никому не надо?!

Дега получил новый опыт в живописи, продал свои картины на аукционе при жизни и прожил новый виток развития.

🟪 Если бы он думал:
а, вдруг, я разочаруюсь, не стоит к этому серьёзно относиться - был бы утерян знаменитый эффект настоящести танцовщиц.

31.03 у меня был День рождения.
Я заказала себе в качестве подарка настольный календарь с импрессионистами.

Теперь будем вместе смотреть на картину дня!

Кто-то скажет: неймётся, выделываются, вот надо прям на крышу залезть, чтобы написать!

А я спрошу:
🟣 хотели бы также "выделываться"?
🔴 есть ли у вас пространство для этого?
🟣 осознаёте ли вы, насколько вам важно проявлять себя для восполнения сил?

Навык жалеть себя.

Лео ударился коленкой, потом потер её и чмокнул.
Я спросила: ты себя сам пожалел?
Лео: да, я научился сам себя жалеть!

Клиенты, которые ко мне приходят, и те, которые до меня ещё не дошли,
не обладают таким навыком.

Как будто их родители научили только:
🟥 ругать себя
🟪 хлестать себя кнутом посильнее
🟥 брать за всё ответственность на себя

Но будем честны: почти все родители преподавали только эти уроки.

Если знакомы с безусловной любовью, ставьте "+" в комментариях😉

Строгий родитель хорош для:
❗️завоевания рынка,
📍зарабатывания первого миллиона,
❗️открытия своего дела.

А дальше?
Для игры вдолгую, на длинные дистанции такое поведение гарант:
🟣 тревожности и плохого сна
🔴 неэффективности в работе
🟣 авторитарного управления

Именно поэтому новый мета-навык это:
💜 научиться замечать, что ты ударился
❤️ знать, как себя пожалеть/восстановить
💜 видеть, какая стратегия (строгого или доброго родителя) сейчас эффективнее.

Сегодня обсуждали с клиентом программу мастер-класса для сотрудников.
Тема: устойчивое развитие и эстетика.

В результате подготовки к встрече я задумалась об эстетике как о глобальном подходе.

🟥 коммуникация тоже может быть неэстетичной и некрасивой,
🟪 окружение, когда оно состоит из ноющих или токсичных людей, тоже некрасивое
🟥 это не эстетично, если вам не нравится работа, на которой работаете.

Как будто, "сделать красиво" вокруг себя это не только про занавески, посуду или одежду.

💜Как вам кажется, какие сферы своей жизни важно делать красивыми, чтобы получать силы?

А я напишу серию постов про эстетику жизни😉

Посмотрела фильм "Искусство по понятиям", с Умой Турмой.

🟪 Основная линия: как создаётся мыльный пузырь востребованности в мире искусства.

🟥 Бандит рисовал картины как умел, чтобы отмывать деньги через продажу этих картин. Но ореол таинственности и высокая цена сделали из него ценного творца.

💜 Я увидела ещё одну линию:
никто не знает, художник ли он или просто "малюет".

1. Есть каноны классической живописи
2. Есть модные течения
3. Есть дискуссия о том, что можно назвать искусством, а что нет.

Ума Турман говорит:
если люди видят что-то в картинах, значит они отражают внутреннюю суть человека.
И это будет определять, кто художник, а кто нет.

🟥 Обращаясь к нашей теме сил: восстанавливаться важно без требований к себе и перфекционизма.

Возможно, вы художник или гонщик или швея уже сейчас. Просто никто вам об этом не сказал.

Главное, чтобы занятие было источником энергии.
Даже если классический подход говорит об обратном.

Хотите посмотреть фильм?
Ума Турман прекрасна)

Еду сегодня в Москву на обучение.
За долгое время я еду сама с собой.
Не нужно готовить тренинг, не надо развлекать ребёнка.
💜 Можно быть сегодня и сейчас, без суетливого мусора в голове.

❤️ Многие любят дорогу за состояние "между".
Мы как бы внигде и это снимает ответственность.

Но состояние "между" в обычной жизни, когда мы находимся не в конкретном месте с конкретными ответами, наоборот, вызывает стресс 🤯

А что если воспринимать неопределённость как дорогу в поезде?

Не нужно:
🟣 бегать по поезду туда сюда,
🟣 приставать ко всем пассажирам,
🟣 говорить: я сейчас тогда прекращу эту поездку!

Что если поймать это ощущение безответственной дороги и принимать решения уже в состоянии созерцания и некоторого удовольствия?

В предыдущем посте обсуждали, что руководители считают усталость признаком эффективности.
Причём как свою, так и чужую.

Решила разобраться, откуда это пошло.

Что такое усталость?
Это перерасход энергии.
Усталость возникает после интенсивной умственной или физической активности.

И кажется логичным, что если активности много, то и результат будет лучше.

Здесь самое интересное.

Оказывается, наш мозг устаёт от безделья, просмотра фильмов и от решения математических примеров одинаково!

Знаете, от чего мы устаём?
От чувства ответственности и учёта нашего влияния:

🟣 на коллег,
🟣 премию сотрудников и свою,
🟣 репутацию компании
🟣 на детей, мужей, жён и ааааа.

Поэтому те, кто хочет быть уставшим сам и чтобы уставали другие, как будто должны думать так:

Делай неважно что, но
дрожи от ответственности!

И этот настрой никак не связан с продуктивностью, на мой взгляд:)

Более развёрнуто эта тема в блоге тенчата

Встречались с подругой, она же руководитель HR отдела, и пришли к наблюдению:
до сих пор популярно быть измотанным и измождённым руководителем, сотрудником, человеком.

Нагрузить себя всевозможными задачами по привычке, а потом мучаться от перегрузки - самое популярное хобби, на мой взгляд.

А на ваш?