🎮Как мы проваливаемся в травму

Одна девушка несколько лет мечтала о поездке в Америку.
И однажды ей предложили служебную командировку в штаты. Фирма, где она трудилась, полностью оплачивала все расходы. Девушку ждали прекрасный отель, новые знакомства и впечатления.
Она была счастлива. Но, потом взяла и отказалась.

Почему???!

Ее задачей было выступить на конференции с презентацией.
От одной мысли о выступлении на публике ей стало плохо.
И это не обычное волнение, которое испытывает каждый.
Ей буквально свело челюсти и перехватило дыхание.
Все сжалось внутри и она превратилась в маленький зажатый комочек.

Что же произошло с девушкой?
Да, она провалилась в травму.

И таких случаев множество.
Вы самодостаточная, успешная, уверенная в себе, оказавшись в какой-то ситуации, вдруг резко поглупели, стали маленькой и беспомощной 🥲

Ситуация может быть любая: прочитать доклад, провести важный разговор, сказать "нет". А может быть закончить отношения. Ни финансы, ни эмоции -  ничего не держит, но расстаться все равно не могу.

Как правило, когда люди обнаруживают за собой такие поведенческие паттерны, они головой понимают, что сама по себе ситуация не такая уж и "страшная". Но, вот реакция зашкаливает, вплоть до тахикардии и панической атаки.
Возникает вторичное чувство: например, страх страха или стыд, вина за свою глупость и боязливость.

❗️Вот только пугается в этот момент не вы "взрослая и осознанная", а внутренний ребенок.
Внутренний ребенок - это важная часть психики. В ней накоплен весь опыт, полученный на этапе развития.

В этом опыте у нас много ситуаций, где было страшно, небезопасно, где кто-то запугивал или насмехался.
И чем больше мы подавляем детскую часть и связанные с ней чувства, тем больше это будет нас захватывать.

❗️В итоге самореализация, проявленность, новые отношения - все становится невозможным.
Человек может решить, что это вообще "не мое" и "со мной что-то не так".

С вами ВСЕ ТАК.

Но, надо посмотреть туда, где невыносимо, страшно, стыдно, виновато.
Войти в этим в контакт. Принять. Соединиться.

❤️Через соединение с собой мы обретаем свой реальный возраст и реальный масштаб.

Невозможно маленькой детской испуганной части, из которой мы реагируем.
А из взрослой и уверенной - все возможно)

И все можно. 😉

Случалось ли вам проваливаться в травму?

С Праздником Светлой Пасхи!🕊
Благости и любви!🤍❤️

Групповая работа и общее поле - это особая история и всегда немножко магия 😍 ✨

Каждый работает с чем-то своим, но при этом все ситуации схожи.

Мы действительно добрались до сути и глубины. И разрешили себе то, что не могли в себе принять😉🔥

Рада вашим результатам!❤️

Встреча была очень интересная, глубокая и, я бы сказала, проникновенная) докопались до сути. Еще один «крючок» напряжения сняли! Благодарю и принимаю 🙏

Спасибо за практику! Столько осознаний и изменений в теле! После теневой практики умиротворение ☺️благодарю ❤️

Благодарю всех, кто был вчера!
Очень душевно поработали🫶 ❤️

Запись доступна по ссылке.

😁

Кто хочет эффективно поработать со своими эмоция, чувствами, состоянием, присоединяйтесь к группе 17 апреля 16.00 по Мск:
https://t.me/+yWHuEYVwDTFmZGIy

Работа в общем поле. Каждый работает со своим запросом 🔥

Друзья, напоминаю, что уже завтра встречаемся в 16.00 по Мск. на групповой практической встрече 🤗

🍀Что такое групповая практика?

Это определенный формат работы, где мы выполняем терапевтические техники и упражнения в общем поле, при этом каждый работает со своим запросом.

🍀Кому будет полезно?

- если у вас есть запрос на изменение своего эмоционального состояния (чувства гнева, раздражения, страха, тревоги);
- чувствуете напряжение и не получается его отпустить;
- готовы исследовать свои чувства и учиться управлять своими эмоциями.

🍀Что будем делать?

- техники ВКД для работы с эмоциями
- медитативные практики для настройки и расслабления.
- работа с подавленными чувствами и теневыми частями

Встреча открытая 💛 кому актуально, присоединяйтесь:
https://t.me/+yWHuEYVwDTFmZGIy

☘️ Вчера была на приеме у прекрасной Галии.
Ребята, не устану повторять: физическое здоровье невозможно без ментального, а ментальное - без физического.

Наш организм един.
А наше тело - совершенная система.
Оно никогда не "болеет" просто так.
Оно помогает нам разрешить то, что для нас действительно важно.

Алгоритм здоровья: это работа с психикой (ищем ядро конфликта) + работа с телом (остеопатия, массаж, физио.)

И только комплексный подход дает результаты🤍

Сегодня в клубе "ЯСНОСТЬ" вышел подкаст по лишнему весу.

Если интересно, ставьте реакцию, выложу сюда😉

Друзья, напоминаю, что уже завтра встречаемся в 16.00 по Мск. на групповой практической встрече 🤗

Что такое групповая практика?

Это определенный формат работы, где мы выполняем терапевтические техники и упражнения в общем поле, при этом каждый работает со своим запросом.

Кому будет полезно?

- если у вас есть запрос на изменение своего эмоционального состояния (чувства гнева, раздражения, страха, тревоги);
- чувствуете напряжение и не получается его отпустить;
- готовы исследовать свои чувства и учиться управлять своими эмоциями.

Что будем делать?

- техники ВКД для работы с эмоциями
- медитативные практики для настройки и расслабления.
- работа с подавленными чувствами и теневыми частями

Встреча открытая, кому актуально, присоединяйтесь.

Под сарказмом, различными язвительными и колкими замечаниями кроется боль и страх.

В тени у такого человека будет подавленная уязвимая часть.
Когда-то эта часть была не принята и отвергнута. Эта боль уходит в подсознание и превращается в "монстра".
Боясь собственной уязвимости человек может быть резким и беспощадным по отношению к другим.
Но, если увидеть в себе эту часть, признать, оказать поддержку, то там окажется много сил и ресурса ✨️

Соединившись со своей собственной болью, потребность причинять боль другим отпадает.

Отсутствие чувств

Некоторые люди не имеют контакта с собственными чувствами и на вопрос: "Что чувствуешь?" отвечают: "не знаю" или "ничего".

Отсутствие чувств - один из признаков психологической травмы.
Травму человек может получить в любой ситуации, где теряется чувство безопасности.
Чем младше возраст, тем больше возможности травматизации, т.к. психика ребенка еще очень уязвима.

Первая реакция, которая возникает при угрозе - попросить о помощи.
Если помощь недоступна - тогда есть еще 2 реакции - убежать и спрятаться.

Но, что если и это невозможно?

Например ребенок наблюдает перепалку между родителями. Ему становится очень страшно. Попросить о помощи некого. Убежать и спрятаться нет возможности. Тогда остается только замереть.
Оцепинение - как единственный способ организма защитить себя.
Если мы не можем избежать ситуации, то по крайней мере, можем избежать боли и сложных чувств.

Люди, не имеющие контакта с собой:

❗️Часто входят в созависимые (и даже абьюзивные) отношения. Их психика воспринимает партнера как "сильную фигуру", который защитит от внешнего мира. В то время как сами отношения могут являться мучительными и токсичными.

❗️Могут чувствовать, что "что-то не так", но не понимают что. Вроде все есть: работа, отношения, дети, а все равно плохо.
Когда нет контакта с чувствами истинные потребности становятся недоступными.

❗️Уходят с головой в работу и суету (часто сами создают для себя многозадачность). Отсюда раздражение, усталость, психосоматика и вспышки гнева.

❗️Боятся покоя и одиночества.
В покое оживают чувства, повышается тревожность, становится небезопасно и тяжело.

К сожалению, время не лечит травмы.
Нас исцеляет не время, а заботливое внимание к собственным чувствам и переживаниям. ✨️

☘️ Друзья, напоминаю, что 17 апреля
в 16.00 по мск. провожу открытую практическую встречу по работе с чувствами и эмоциональным состоянием:
https://t.me/+yWHuEYVwDTFmZGIy

Сейчас будет пост для экспертов: психологов, коучей, наставников.

И себе тоже напоминаю лишний раз.

Разочарование в клиентах- это контрперенос. То есть мы переносим собственные чувства на рабочие отношения.

Если мы как "Мать" берем клиента под свою опеку и пытаемся дотащить его "до результата", то неудивительно, что к нам будут притягиваться клиенты, которые эту самую Мать на нас и проецируют 😃👌

И тогда случается перенос и контрперенос:
Я выкладываюсь по полной, даю все инструменты, поддерживаю, веду за ручку, а ребенок клиент не оправдывает наших ожиданий, не умеет писать, не умеет быть интересным и т.д.

Но, если вы заходите в отношения с клиентом с позиции "на равных", то все встает на свои места.

Я - взрослый.
Он - взрослый.

Я отвечаю за свой профессионализм, за подачу и за качество материала, который даю.

Клиент отвечает за то, как он это все применяет и использует в собственной жизни.

Тут нет места разочарованию.
Клиент нам ничего не должен.
Он может применять полученные знания, может не применять. Может развивать в себе какие-то качества (например работать в личной терапии с темой проявленности), может не развивать.

Какими бы не были прекрасными курс, марафон, наставничество -  человек возьмет из этого только то, что может взять.

И мы в этом смысле бессильны.

Мы все гораздо сильнее, талантливее и способнее,
чем сами про себя думаем.

Я до недавнего времени так считала.

Я сейчас на обучении. Немного разочарована.

Люди не умеют писать.

Это я про психологов - новичков.

Но другие то могут ! В чем проблема. Я пока не могу ответить на этот вопрос.

Писать научить можно. Невозможно научить быть интересным …

Про хатха-йогу, неокортекс и развитие.

Недавно начала посещать занятия по хатха-йоге.
Уже давно хожу на аэройогу, поэтому надеялась, что мне не будет сложно.
Но, не тут-то было.

Да, аэройога включает в себя элементы хатха-йоги.
Однако, в "аэро" часть веса тела берет на себя гамак, тем самым сокращая общую нагрузку. В классической же йоге все немного иначе)
От новых асан и увеличившейся нагрузки тело гудело 2 дня.
Привычные рутинные дела давались сложнее🫠

🪸 На занятии тренер сказала потрясающую фразу:
"Если вам легко, то это не развитие".

Мы же своим неокортексом боимся трудностей, стараемся избегать ситуаций, где некомфортно, не верим в свои силы, не верим, что справимся.

По этой причине многие люди избегают терапии, хотя она необходима абсолютно всем.
Ведь придется пройти через что-то новое, столкнуться со своими чувствами, признать правду.

Неокортекс - самый молодой отдел мозга, он отвечает за логику. В своей повседневной жизни мы пользуемся именно им. Неокортекс нужен нам для того, чтобы не переходить дорогу на красный свет и не бегать голыми по улице.
Но, бессознательные процессы через него не понять. В нем нет объективности. Что-то не получается, сложно, тяжело, непонятно и сразу хочется сделать лапки вверх: "ничего мне не надо, я безнадежен, это не мое, давайте ничего не менять, оставим все как есть".

Кто-то при этом пытается закамуфлировать свои страдания под развитие. Мол, я терплю, мне сложно, значит я развиваюсь.

Нет.

Не путать развитие с деструктивным тепрением.

Развитие - это процесс перехода из одного состояния в другое, более совершенное. Переход от старого к новому, от простого к более сложному, от низшего к высшему.

Деструктивное терпение и страдание - это процесс игнорирования своих личных границ и потребностей из страха остаться одной.
Нет перехода, нет обновления.
Есть только привычка.

Есть такая пословица:
"У страха глаза велики".

Так вот, это про наш мозг, который нам врет)

Мы все гораздо сильнее, талантливее и способнее,
чем сами про себя думаем.💛

Отвечаю на вопрос👆
как не затягиваться в болото и для чего нам токсичные отношения.

Так, ну что пока все наслаждаются снегопадами, поговорим о наболевшем ❄️🤗

Каждый второй клиентский запрос связан с желанием научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

🔝Вот самые популярные:

"Меня часто захватывают гнев и раздражение, я срываюсь. Но, стоит "остыть", как чувствую вину и стыд за нездержанность."

"Ночью не могу уснуть, прогручиваю события дня, веду мысленный диалог с человеком."

"Действую спонтанно, на эмоциях. Потом жалею об этом и отменяю свои решения."

"Вообще не хочу общаться с людьми. Это забирает у меня слишком много энергии."

"Ситуации, где меня "выносит" повторяются. Это похоже на сценарий".

Спонтанность, вспышки гнева, мыслительная жвачка, бессонница, избегание социальных контактов - все это признаки так называемого эмоционального заложничества.

❓️Почему с этим важно работать?

〽️Становясь заложниками собственных реакций мы, в итоге становимся токсичными сами для себя.

〽️Самоедство, попытки себя сдерживать и контролировать забирают много энергии.

〽️Отсутствие энергии пораждает проблемы с финансами и самореализацией. Это вполне логично и закономерно.


❗️Какая главная ошибка?

Мы часто путаем управление эмоциями с подавлением.

Управление - это способность человека чувствовать свои эмоции, определять их, проживать и затем отпускать.

Подавление - человек не осознает своих чувств, стыдится их, считает "неправильными" и "плохими", поэтому намеренно избегает, не зная, что с ними делать и как справляться.

Подавление часто приводит к соматизации - невыраженные эмоции остаются в теле, что вызывает повышенную тревожность, упадок сил, депрессивные состояния и кучу психосоматических заболеваний.

Желающих поработать с сильным эмоциональным зарядом и повысить уровень эмоциональной компетентности приглашаю на

открытую практическую встречу
17 апреля в 16.00 по Мск.

🔥Участие бесплатное.
Работаем через образную расстановку и техники ВКД (визуально-кинестическая диссоциация).

Добавляйтесь в закрытый канал:
https://t.me/+yWHuEYVwDTFmZGIy

🎧Рассказываю о том, как мы сами себе создаем заболевание (симптом).
И почему это происходит.a>

❣️Много работая с женщинами, могу с уверенностью сказать, что отношения, в которых мы находимся, напрямую влияют на наше здоровье.

С точки зрения энергетики, мужчина - это движение, направленность, структурность, а женщина - это пространство.

Женская энергия магнитичная, обволакивающая и расслабляющая.

И если женщина создает это пространство только для других, но никак не для себя, то это начинает разрушать ее.

Женщина:

🔋склонна ставить потребности партнера и всех окружающих выше, чем ее собственные потребности;

🔋 всегда стремится создать комфортные условия для мужа, детей,  при этом она вынуждена подавлять свое собственное недовольство и здоровый гнев;

🔋 часто решает, что несет ответственность за состояние окружающих;

🔋боится разочаровать, думая, что тогда ни она, ни то, что она создает, будет никому не нужно. Отсюда сложности с выстраиванием личных границ, неумение отказывать.

Почему к этому склонны именно женщины?

Достаточно посмотреть в опыт поколений, чтобы ответить на этот вопрос:

гаремы, страх, что меня не выберут, лишение свободы выбора, запрет на гнев, "надо быть воспитанной", "скромность украшает", "моя судьба уже решена без моего участия".

Все это породило сценарии и убеждения, которые мы до сих пор отыгрываем.

Однако, запрет на эмоции, невозможность расслабиться, страхи и тревоги приходится расхлебывать нашему телу.
Приводит это к различным аутоиммунным заболеваниям и прочим "женским" проблемам по здоровью.

Всегда можно оставить все как есть и ничего не менять.
Это тоже выбор.

❣️А можно начать разбираться с тем, что происходит внутри и от каких сценариев уже давно пора отказаться.

Разбавим психологический контент весенними танцами 😊

И даже когда за окном дубак, пусть на душе будет тепло 🫶

Артистки прекрасны, но сама песня отдельная любовь 💔

"Птицы" 🕊🕊🕊

Друзья, публикую вводный эфир по психосоматике из клуба "Ясность".

ГНМ (Германская Новая Медицина) не является психосоматикой в чистом виде. Это самостоятельное направление, которое лежит на стыке психотерапии и медицины.

Главный постулат ГНМ: тело не болеет, а проживает биологические программы.
Наше физическое тело неразрывно связано с психикой, наше психоэмоциональное состояние влияет на тело и наоборот.

Если мы хотим познать себя, начать воспринимать свой организм целостно, а не как что-то раздельное, то необходимо задать вопрос:

Зачем мое тело болеет?
Что оно хочет мне сказать?

У тела нет других инструментов достучаться до нас, кроме как через боль.

В этом месяце в клубе мы работаем с запросами по здоровью.

Что будем делать:

🤔 Поймете взаимосвязь между психикой и телом

🌊Сможете поработать со своим симптомом

🧘Получите инструменты для развития навыка саморегуляции стресса и эмоций

"Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это судьбой"
К. Г. Юнг

Если мы не понимаем, почему ведем себя так как ведем - мы подобны запрограммированной машине, выдающей автоматические реакции.

Вчера в терапии раскрутила свой внутренний процесс, который привел меня к детской травме.
Каждый раз думаешь, что все давно уже осознанно в этом направлении и проработанно, а потом выходишь на очередной слой 🤯

Наши травмы формируют нашу личность, создавая фундамент для многих жизненных стратегий.
И избавиться бесследно от этого невозможно. Но, можно принять, интегрировать, овладеть инструментами самопомощи, вырасти в этом и что-то изменить в себе и как следствие, в жизни.

Когда мы не делаем этого добровольно, приходится сделать принудительно.
Вы замечали, что Система подкидывает именно тот опыт, в котором как мясорубке?

Любая сложно проходимая ситуация призывает к трансформации.
Но, мы там часто уходим в жертву, становимся беспомощными, маленькими, инфантильными или наоборот, через чур агрессивными.
Так проявляется травма.

Юнг завещал нам из каждой травмы, каждого негативного опыта брать ресурс. В жертве всегда есть подавленная сила.
Ее надо увидеть и соединиться с ней.

❕Недавно с клиенткой вышли на ее уязвимость - то, что она сама считала своей слабостью и вытащили оттуда потрясающую индивидуальную способность.

💜В этом месяце есть еще неколько мест на личную терапию.

🎁Если вы у меня впервые, то для вас есть бонус - бесплатный разбор.

Для записи пишите мне в ЛС: @ValeriVT

Психосоматика курения 🚬

За последнее время несколько клиенток обратились с запросом
"хочу бросить курить".

Понятно, что сигаретой человек восполняет какую-то свою незакрытую потребность или избегает какого-то тяжелого для себя состояния.
То есть это компенсаторная стратегия. Как, например, переедание.

Я чувствую, что мне чего-то не хватает/хочу чего-то избежать, но не понимаю что.
Компенсирую дифицит зависимостью: курение, обжорство, алкоголь.

Однако, я решила пойти дальше в изучении этого вопроса и обнаружила интересные вещи.

Символически, когда мы курим, мы всасываем в легкие огонь.

🔥 Огонь представляет мужское: с этой точки зрения помещать в легкие огонь означает необходимость почувствовать мужское начало внутри себя, почувствовать энергию способности к действию, посметь делать то, что мы хотим. Таким образом, это означает недовольство какой-то частью своей жизни, в которой есть сложности с принятием решения, позволением себе того, что находится под запретом.
Так же, для женщины курение может означать нехватку мужчины (папы) в ее жизни.
У кого не было отца? Кого мужчина бросил и не вернулся? У кого было чувство, что вас не ценят? Есть ли ощущение, что вы постоянно в ограничениях и запретах?

🔥 Огонь - преобразование силы.
Курение может закрывать потребность выбраться из сложного положения, из чрезвычайного отчаяния.
Выдыхая дым, мы подобны быку, который фыркает, чтобы запугать других и отметить свою территорию.
Таким образом, сигарета становится барьером между нами и внешним миром, позволяет усилить мужское в нас самих, чтобы получить силу устрашать и отстранять тех, кто пугает нас, неволит нас; встретиться со сложной ситуацией лицом к лицу.
Курение бессознательно дает силу и смелость.

🔥 Огонь - это преобразование радости.
Курение становится недостатком радости в жизни, отдыха и страсти жизни.
Например, если человек вынужден целыми днями сидеть в душном офисе, то "перекур" для него как возможность сделать перерыв, сделать вдох-выдох, почувствовать жизнь.

Кому необходимо больше отдыха? Кто чувствует, что его сдерживают, не дают почувствовать радость и вкус жизни?

🔥 Огонь как транспозиция любви.
С этой точки зрение курение относится к желанию вернуть в свою жизнь любовь: "Я хочу вновь разжечь пламя в жизни нашей пары. Я хочу поддержать пламя наших отношений."

Кому не хватает этого?
Кто наблюдает как любовь умирает в паре? Кто остается в отношениях, уже не любя партнера?

(Материал подготовлен на основе исследований доктора Ж. Рено)


❓️Как вам динамики? Откликается?

В любом случае, чтобы избавиться от зависимости, будь то курение, алкогольная зависимость или эмоциональная зависимость от партнера - необходимо пройти вглубь себя и понять свои потребности.

Осознать свои теневые стороны и тайные желания.

Признать их и научиться удовлетворять.

Соединиться со своей внутренней силой, проявить мужское и женское внутри себя.

❗️Свободными от зависимостей мы становимся только тогда, когда обретаем целостность и принятие всех своих граней 😉

✉️ ПОСЛАНИЕ ДЛЯ ВАС

Сядьте удобно, обоприте спину и шею обо что-нибудь. Медленно закройте глаза.

Теперь сосредоточтесь на своем дыхании - на непосредственном ощущении своего дыхания, каким бы оно не было и как бы оно не менялось.

Вы можете закрыть глаза для того, чтобы сконцентрироваться на визуальном образе, либо просто выберите точку в пространстве, куда можно направить взгляд, чтобы не отвлекаться.

Теперь представьте себе обычный белый конверт. Он адресован и доставлен вам. Развернув бумагу, посмотрите, узнаете ли вы почерк.
Вы начинаете читать письмо неторопясь.
После прочтения медленно вернитесь
в реальность.

⭕От кого было письмо?
🟣О чем в нем говорилось?


Если есть желание, делитесь в комментариях, что получилось⤵️

Клиентки присылают мне мемы 🫶😁

Вам что сегодня смешного попалось?)
Кидайте в комментарии 😁

😊 Апрель в клубе

Животные проживают любой стресс за несколько минут👌

Биологически, фаза конфликта и фаза восстановления расчитаны на 1-2 дня.

Человек же годами не может прожить, отпустить, осознать, что он испугался или обесценил сам себя 🤯

Наше тело просто не готово к тем процессам, которые происходят в психики.
Тело вынуждено наращивать клетки, либо разрушать "плохие" клетки, чтобы разрешить конфликт.

В апреле в Клубе тема психосоматики.

Узнаете:

🍀5 биологических законов и
условия формирования конфликта.

🍀Как сделать так, чтобы стрессовая ситуация не переросла в конфликт, а затем в болезнь?

🍀Что такое Специальная Биологическая Программа?
Как наше тело пытается нам помочь?

🍀Алгоритм здоровья. Что мешает исцелению?

🍀Техники и упражнения по работе с симптомом и состоянием

🍀Разбор ваших запросов по здоровью

🍀Групповая практика на проработку симптома

В результате:

✔️ Поймете, о чем сигналит ваше тело

✔️ Начнете видеть взаимосвязь:
стресс- психика - мозг - орган

✔️ Сможете помочь сами себе в стрессовых ситуациях

"Назовите это, заявите об этом и выбросьте это!"
Жильбер Рено

В раннем детстве и в подростковом возрасте еще не окрепшая психика часто находится под воздействием различных конфликтных ситуаций, легко пробивается и травмируется.
Так как эти эпизоды не были разрешены, психика спускает их в тело, как бы отдавая на разрешение.
Таким образом, конфликт становится биологическим.

Это не значит, что сразу после этого человек начинает болеть. Но, у него закладывается цепочка таких событий, которые при определенных условиях могут включиться.
"Включить" конфликт могут любые ситуации: развод, измена, ссоры, проблемы на работе, финансовые трудности.
Часто люди соотносят свою болезнь с текущей стрессовой ситуацией: "как пообщаюсь с начальницей - мучаюсь головной болью".
Но, мы не можем вспомнить и осознать ТО, что явилось исходной точкой конфликта. Наша психика давно вытеснила эти эпизоды.

При этом сама болезнь вовсе не является "поломкой" огранизма.

‼️У болезни есть смысл: продемонстрировать снаружи то, что мы не осознаем в глубине нашего существа.

Недавно я писала пост о том как партнер демонстрирует нам наши отверженные части, нашу тень, то, что мы не можем увидеть и почувствовать в себе сами.
Так вот, у болезни та же функция.
Болезнь - это сигнал о том, что происходит в подсознании.
Тело запускает специальную биологическую программу, задача которой разрешить конфликт.
На биологическом уровне происходит распад клеток, либо рост клеток, в зависимости от того, какой конфликт пытается разрешить тело.

Что мы можем сделать на уровне психики?

1️⃣ Можно четко проследить имеющуюся болезнь до определенных конфликтов в прошлом человека.

2️⃣ Проработав эти конфликты, можно с достаточной долей оптимизма ожидать того, что у человека пропадет симптом.

3️⃣  "Осознание - это внутренний лекарь". Осознание того, что мы несем внутри - первый шаг к здоровой жизни. 

Но, это не значит, что не нужно лечиться!
Работа с глубокими психологическими процессами хорошо дополняет медицину, позволяя человеку выздороветь быстрее.
Если лечение не помогает или помогает плохо, то скорее всего у человека в психики есть неразрешенный конфликт, поэтому симптом сохраняется и  возвращается.

Завтра открываю вход в "ЯСНОСТЬ".
☀️ В апреле работаем с запросами по здоровью.

Если вы хотите поисследовать, какие психологические травмы и конфликты лежат в основе того состояния, которые вы сейчас у себя наблюдаете,
приходите 🤗

⛔️ ВНИМАНИЕ! МОШЕННИКИ ПОД ВИДОМ КЛИЕНТОВ!😱🤪🤪🤪

Вчера ко мне на сессию записался человек, который очень жаждал перевести мне деньги😁
Вот только, чтобы принять оплату, предлагалось установить вредоносное приложение!🤑

Товарищ слился, как только я отказалась от сомнительной ссылки 💁‍♀️

❗️Коллеги! Будьте бдительны!

❗️Ведите диалог.
Стоит насторожиться, если человек игнорирует ваши вопросы и приглашение на ознакомительную сессию.

❗️Не устанавливайте сторонние приложения! Пользуйтесь только проверенными способами приема платежей!

Дорогие друзья!🤗

🌱Подборка полезных и интересных статей по психосоматики:

1️⃣ Мальчик и его кошка. Аллергия.

2️⃣ Боль в пояснице

3️⃣ Анемия

4️⃣ Мигрень, головная боль

5️⃣ Тройничный нерв как одна из причин мигрени.

6️⃣ Болезни ЖКТ

7️⃣ Миома

8️⃣ Цистит

9️⃣ Щитовидная железа

1️⃣0️⃣ Психосоматика целлюлита

Будут вопросы, задавайте⤵️

Всем прекрасной пятницы ❤️😉

"Самые большие проблемы в жизни не от неправильных решений, а от решений, которые мы боимся принять."

"У людей нет проблем в бизнесе.
У них есть личные проблемы, которые отражаются в бизнесе."
А. Стручаев

#ЦитатыВеликих

Сегодня на сессии клиентка сказала:
"психотерапия действительно меняет жизнь" 😍

Да, это так. Для тех, кто хочет меняться.

Друзья, да, на следующую неделю есть места на бесплатный разбор.

🔥Расстановка - мощный инструмент, с помощью которого можно проявить свой бессознательный сценарий в отношениях:

- почему все время "драма", то сходимся, то расстаемся?
- в чем причина эмоциональной зависимости?
- что вообще происходит между мной и партнером?
- почему отношения быстро заканчиваются и нет развития?

✔️А так же:

- Куда утекает моя энергия? Почему нет сил на собственное движение и проявленность?
- Почему все знаю, но не делаю?

- О чем говорит мой симптом?
Какой конфликт в психике влияет на мое здоровье?

❗Все это корневые программы, доступа к которым мы сами не имеем, к сожалению.
Но, обойти сопротивление своей психики можно, с помощью проводника (расстановщика) и Знающего Поля.

✨ В результате: энергии, сил и уверенности становится больше.
А ситуации, которые тяготили находят свое решение.

Для записи, пишите в ЛС @valeriVT : "хочу разбор" ❤️

А тем временем, заканчиваем месяц в "ЯСНОСТИ" практической встречей.

Мы можем чувствовать себя по- настоящему счастливыми и целостными, когда знаем свои истинные желания и реализуем их.
Когда то, чего хотим МЫ и наша ДУША живут в согласии.

Поставьте себе свою цель как запрос. Посмотрите из детской части:
Я действительно этого хочу или это диктует социум, родители, а может мое больное ЭГО?

"От головы" можно найти много причин и объяснений, почему я что-то не делаю или почему не получается.
Но, наш мозг нас обманывает, а вот тело никогда не врет.
Через симптомы оно сигналит о наших настоящих потребностях.

🙋В апреле работаем в клубе с темой психосоматики.

Кто хочет начать воспринимать свой организм целостно: тело+психика+разум и видеть причинно-следственные связи - приходите 💝
Доступ будет с 1 апреля.

Добрый день. У меня много лет на лице появлялось раздражение. Я думала, что это межсезонье и как еще одна из причин смена ухода за лицом. В этом году у меня такого раздражения не было, а у дочери появилось. В том же месте, что у меня.

Ангина

Здравствуйте. Каждые 2-3 месяца болею ангиной гнойной, знаю, что это означает что что-то не проговорила.
Но вроде и так все говорю ничего в себе не держу.
В интернете сейчас можно найти множество объснений различным заболеваниям с точки зрения психосоматики. Однако, много неточной и неполной информации.
А что-то вообще не соответствует действительности.

В работе с симптомом, я опираюсь на систему доктора Хамера, подход ГНМ.
Обучалась я именно этому подходу и считаю его единственно научным, т.к. Хамер рассматривает психосоматические симптомы согласно природным биологическим законам.

Ангина - это воспаление миндалин.
Миндалины относятся к энтодермальной ткани.
Энтодерма управляется стволом головного мозга, в котором находятся древние функции выживания, одна из которых - питание, переваривание, поглощение.

Поэтому ангина - это "кусковой" конфликт. Я хочу заполучить "кусок" или хочу избавиться от "куска".

Куском может являться что угодно: квартира, должность, работа, партнер, деньги, мое право на что-то, слова, которые я не могу выразить.

Конфликт:
- не могу смириться (проглотить) сложившуюся ситуацию;
- страх, что что-то не заполучу (не смогу завладеть "курском");
- мне нельзя о чем-то говорить, я должен молчать, сдерживать слова (приходится держат "кусок" во рту, не могу избавиться от него).

Важно, что само воспаление - это фаза восстановления.
То есть заболеваете вы тогда, когда уже что-то заполучили, высказались, приняли. Стрессовая для вас ситуация завершилась.
Если ангина повторяется часто, значит вы регулярно заходите в один и тот же конфликт.

Попробуйте ответить себе на вопросы:

🗝 Что происходит непосредственно перед заболеванием?
Что за "кусок" я не могу проглотить?

🗝 Почему эта ситуация для меня так важна? Что я там чувствую?

🗝Когда ранее я уже сталкивалась с подобными ощущениями?

Даже само по себе осознание уже очень терапевтично.
Мы осознали, что происходит, значит можем найти решение.

А пока истинная проблема непонятна, мы ничего не можем сделать, либо делаем совсем не то, что нужно...

Головой мы все что угодно можем понять, объяснить, додумать.
И это все неправда))

А тело реагирует не на логические объяснения мозга, а на то, что происходит в подсознании.
И мы либо это вытаскиваем, либо ходим по кругу.

Благодарю, что делитесь своими процессами!❤️🫶

Валерия, благодарю, что прокомментировали мой запрос. Действительно, в то время (весной) между мамой и папой был конфликт, и она попросила его уйти из семьи. Для меня - ребенка- было очень тяжело принять новую ситуацию, и старый мир рухнул, не могла и не хотела смиряться с новым положением вещей, очень переживала, что подумают друзья и окружающие, а у мамы просто не нашлось правильных слов, чтобы объяснить эту ситуацию мне ребенку. Позже я головой понимала, что это действительно правильное решение для семьи, но, видимо, на уровне чувств так и не получилось принять…

Доброе утро!☀️
Начинаем эту неделю с разборов ваших вопросов по здоровью:

У меня весна всегда приходит с аллергией и полинозом (насморк и чихание, зуд в глазах и горле на пыльцу и цветение) Началась эта история с 9 класса и так каждый год до сих пор, сейчас 38…

Что касается аллергических реакций, то тут мы имеем дело
с конфликтом расставания.

Самыми подверженными влиянию, в данном конфликте, будут ткани эпителия, особенно кожа.
А так же пазухи носа, горло и глаза.

В момент расставания в мозге регистрируется переживание, связаное с человеком, животным, местом, атмосферой и окружением.
Наша психика записывает все сопутствующие факторы и детали.
Эти детали называются "треки" и сохраняются в нашем подсознании как "сигнал об опасности".

В последствии, когда человек встречается с треком, психика считывает ситуацию как стрессовую (первичный конфликт), мозг подает сигнал "об опасности", запускается реакция.

Например.
Беременная женщина ест киви. В этот момент ей поступает звонок, она узнает, что ее отец в больнице. Женщина переживает сильный стресс (конфликт расставания).
Спустя время отец выздоравливает, ситуация забывается и все вроде бы хорошо.
А через несколько лет, у ее ребенка обнаруживают аллергию на киви.
В данном случае, киви - это трек, который запускает в психики конфликт и соответствующую реакцию.
Так как женщина была беременна, ее конфликт был перенят ребенком.

Если вернуться к вопросу выше, про пыленоз, то предположу, что в 9 классе был запущен конфликт расставания (с близким человеком, с животным, с каким-то местом). Это случилось весной, в момент цветения.
В качестве треков в подсознании закрепилась пыльца цветущих растений.
Теперь каждую весну психика считывает это трек и запускает реакцию, как в ситуации стресса.

Исцеление от аллергии обычно наступает тогда, когда человек осознает первичную ситуацию,
где был запущен конфликт.
Мы прорабатываем застрявший в психике стресс и тогда цветущее растение - это уже не "сигнал об опасности" , а просто растение 🌱

❕Немного статистики

"Из опыта практикующих специалистов известно, что примерно 10% случаев заболеваний очень четко связаны с определенными и конкретными событиями. Например, жил-был человек, была у него любимая собака, она умерла и после этого он заболел или, скажем, запил. Такие случаи, как правило, не являются сложными для обработки. Чаще всего, достаточно подвести человека к осознанию нерешенной проблемы и того способа, которым его подсознание пытается эту проблему решить. В нашем примере, надо чтобы человек осознал, хочет ли он решать проблему посредством алкоголя? Если нет - значит надо это депрограммировать и для этого есть работающие методы.
Но таких очевидных случаев только 10%.

Из оставшихся 90% примерно в половине случаев (45%) срабатывает цепочка:
В раннем детстве у человека случаются конфликты на определенную тему: первичный конфликт (в раннем детстве) - вторичный конфликт ➡️ потом что-то случилось (включающий конфликт) ➡️ человек заболел.

Оставшиеся 45% случаев - это общая стрессовая перегрузка, которая характерна для нашего общества. Хорошо, если человек занимается какими-либо практиками осознанности, но это встречается крайне редко. Чаще всего, люди конфликты копят и, где-то к предпенсионному возрасту, а сейчас уже и раньше, человек начинает болеть. У такого человека невозможно обнаружить цепочку событий на определенную тему. Это является результатом общей стрессовой перегрузки.

Я много лет занимаюсь процессингом и вижу, насколько лучше, здоровее и моложе выглядят люди, которые отслеживают свои конфликтные ситуации и вовремя их прорабатывают.
Люди очень часто не понимают, что если у человека случилась какая-то неприятная ситуация, и он ее просто отодвинул подальше, постарался забыть, заел чем-то вкусненьким или запил бокальчиком, и на следующий день вроде как все стало нормально, то ситуация, на самом деле, никуда не делась. Она осталась на уровне психики и перешла в тело. А потом люди удивляются, почему это вдруг поясницу заломило или глаза стали хуже видеть.
Если научиться вовремя отыскивать и прорабатывать конфликты, лежащие в основе наших нежелательных состояний, то это позволит людям не болеть вовсе или восстанавливаться быстрее, и с меньшими затратами."

Отрывок из книги клинического психолога О. Матвеева., подход ГНМ.


Друзья, на следующей неделе разбираем запросы по психосоматике 💝

Пишите в комметариях, какие симптомы вызывают у вас вопросы.
Будем разбираться! 🤔

Если хотите задать анонимный вопрос, вот ссылка:

http://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=zzt0j

Зацепило это видео. Уж больно эмоционально рассказывает.
"Насмерть служить" - звучит жутко.

Вся трагичность механизма в том, что он имеет базовый конструкт. И вы уже давно выросли, а механизм остался.

Это можно менять.
Это нужно менять.

Благодарю за вашу обратную связь!❤️❤️❤️🫶

Валерия! Какая актуальная информация для меня! Все, что сказано, абсолютно точно! Спасибо вам за вашу работу, благодаря вам я выхожу на новый уровень своей жизни. Бывают моменты, когда начинаю ругать себя за слабость, что топчусь на одном месте, но в моей слабости - моя сила! Жизнь, люди, с которыми мы взаимодействуем, общаемся, играют важную роль в нашей жизни, делают нас мудрее, помогают увидеть свои травмы и дают толчок для психологической проработки, чтобы стать более целостной личностью с внутренней опорой на себя. Мне очень понравилась работа с моим внутренним ребенком, как вы очень осторожно и мягко помогли мне увидеть его, пообщаться с ним и поддержать! Сейчас стараюсь постоянно поддерживать своего внутреннего ребенка, когда ему грустно или обидно. И эта гармония, которая существует между ним и мной взрослой меня очень радует и наполняет! Благодарю 🙏❤️

🫶🫶Смотри на партнера как в зеркало

Все мы в своей жизни пережили те или иные травматичные ситуации, разной глубины и разной степени тяжести.
Опыт психологической травмы есть у всех, даже если вам кажется, что его не было.

Характер формирования травмы таков, что в момент ситуации, которую психика считывает как сложную/ тяжелую/невыносимую/безвыходную, происходит блокада энергии, заморозка чувств и внутреннее расщепление.
Личность человека в буквальном смысле расщепляется: одна часть является носителем травматичного опыта, другая остается неповрежденной.
И хотя человек воспринимает себя, как целостную идентичность - это иллюзорное восприятие.
Ту часть, которая травмированна мы не осознаем. Психика старательно защищает нас от боли, с которой мы уже однажды столкнулись.

Почувствовать, осознать свой раскол и излечить свои травмированные части личности возможно только находясь в глубоком психотерапевтическом процессе.

Однако. Если вы готовы посмотреть своей травме в глаза прямо сейчас, обратите внимание на своего партнера.
Для этого необходимо выйти из обид, недовольств, страхов и прочих захлестывающих вас ежедневных эмоций и занять нейтральную позицию наблюдателя.
Люди, с которыми у нас образовалась эмоциональная связь могут отражать нам наши же отколотые части.

Партнер проявляется как свободный ребенок, вас притягивает его легкость, умение играючи решать вопросы и широко мыслить? - В вас самой живет этот свободный ребенок, который подавлен запретами, страхами и наказаниями. Он очень хочет быть проявлен, но боится.

Вас привлекают мужчины-достигаторы, которые сами всего добились в жизни?
- Вы тоже так можете. Но, не чувствуете в себе сил и способностей, потому что ваша собственная сила отщеплена и покоится где-то глубоко, на задворках бессознательного.

Вы часто испытываете жалость к мужчине, буквально чувствуете его состояние? - Что ж, ищите в себе ту часть, которая очень нуждается в поддержке и принятии.

Партнер выражает агрессию по отношению к вам, а вы теряетесь и боитесь? - В вас тоже живет агрессор, но он подавлен. Кто-то когда-то дал понять вам, что злиться плохо.
Задача найти контакт со своей собственной злостью, тем самым обретете силу и целостность 🪸

Партнер - это заркало нас самих.
Этот феномен уже отслежен не раз и в собственной жизни и в многочисленных клиентских историях.

❕И какими бы не были ваши отношения, мысленно поблагодарите партнера (или уже бывшего). Ведь благодаря ему, у вас есть все шансы увидеть свои травмы, пойти с этим в работу и соединиться со своими силами, способностями, талантами и тем самым выйти на совершенно новый уровень жизни.

Кто хочет разобраться с этим более подробно - приходите на бесплатную сессию-разбор, где проявим все бессознательные процессы.

На следующей неделе есть несколько мест. Для записи пишите: @ValeriVT

Кейс
Ко мне обратилась женщина с запросом: "проблемная кожа".

Этот симптом беспокоил ее с детства. Высыпания то проходили, то появлялись вновь. Никакое лечение не давало устойчивого результата.
Как следствие, нежелание выходить на улицу, общаться с людьми, трудности с работой. Естественно, подавленное внутреннее состояние.
Мы начали психотерапевтическую работу.

Сразу скажу, что одномоментно такие запросы не решаются. Телу необходимо время, чтобы перестроиться.

Кожа - соединяет нас с внешним миром и служит одновременно защитой от него.
Поэтому конфликты кожи связаны с желательным и нежелательным контактом.

Работая с симптомом, через образ вышли на конфликт разделения (сепарации).
Еще в детстве, будучи ребенком, клиентку отправляли на все лето к бабушке. Она тяжело переживала расставание с мамой, скучала и закатывала истерики.

При чем тут кожа?

Смысл биологической программы, которую запускает организм - не чувствовать боль потери близкого человека, боль разделения со значимой фигурой.
На потерю телесного контакта реагирует кожа: покраснение, высыпания, зуд, отек.
Интересен тот факт, что сами симптомы появляются в стадии исцеления, т.е. тогда, когда тяжелая для человека ситуация уже завершилась. 
В активной же фазе конфликта, когда человек непосредственно испытывает травмирующее переживание, будет бессимптомное изъявление клеток.

Почему симптомы возвращаются уже во взрослом возрасте?

Дело в том, что на уровне психики конфликт не был разрешен.
Попадая в ситуации, где человек сталкивается с теми же чувствами, что и в детстве, он проживает свою травму вновь и вновь. Конфликт запускается по кругу. Кожа реагирует так же: новыми высыпаниями.
Для того, чтобы разорвать этот повторяющейся цикл необходимо выйти на исходную ситуацию и разрешить конфликт.

В ходе нескольких сессий мы:

✔️ раскрутили и проработали различные ситуации, где запускался конфликт;

✔️вышли на травматичный опыт мамы. Пережившая травму мать неменуемо передает этот опыт ребенку в той или иной форме.
В нашем случае это оказались проблемы с кожей.

Как результат:

🍀 кожа стала значительно чище;

🍀 появилась внутренняя устойчивость и уверенность в себе.

Физическое тело неразрывно связано с психикой. Чем меньше в психике непереработанных конфликтных переживаний и травм, тем здоровее наше тело.
Запись на сессию-разбор по психосоматике:
https://valeriadob.ru/sessiya

Да, всё так и есть 💯
Пока слушала аудио мне вдруг вспомнился этот мем 🥰

"Мы не видим вещи такими, какие они есть; мы видим вещи такими, какие мы есть."
- Анаис Нин-

✔️Вы видите другого таким же, каким, по вашему мнению, был ваш родитель.

✔️Вы видите другого таким, каким бы вы ХОТЕЛИ видеть своего родителя.

✔️Вы видите другого таким, КАКИМ ВЫ БЫЛИ В ДЕТСТВЕ, и поступаете так, как поступал ваш родитель.

✔️Вы видите другого таким, каким вы были в детстве, и ведете себя с ним так, как вам ХОТЕЛОСЬ БЫ, чтобы вел себя ваш родитель.

🎧И снова про невозможность расслабиться.
Как же всегда много напряжения в этой теме (!)

😍Умеете ли вы расслабляться?

Не так, что я лежу, а сама тревожусь за то, что лежу)
А по-настоящему, расслаблять тело и сознание, без мыслей о прошлом и тревог за будущее?
На самом деле, это не так просто.

Находясь в своих страхах, программах и сценариях мы тратим на них много энергии и не замечаем, что ресурсы вокруг нас и внутри нас.

❤️ В этот прекрасный день дарю вам практику по работе с энергией.
Практикуйте 😉
😍😍😍

😍Напоминаю, что сегодня еще можно преобрести пакет сессий со скидкой.

Из недавних запросов

Иногда случается так, что человек испытывает совершенно необъяснимую привязанность к партнеру.
Порой, это даже и не партнер вовсе, и отношений полноценных-то не было.

Например, женщина головой понимает, что мужчина ей не подходит: разные взгляды, цели, образ жизни. Совместную жизнь она с ним точно не планирует. Но, при этом, не может прекратить общение, особенно когда он настаивает.

Возникает вопрос:
почему вполне уверенная в себе, финансово независимая женщина не может поставить точку в отношениях, которые ей, по сути, не нужны и только раскачивают ее эмоционально, забирая энергию?

В терапевтической работе мы выходим на следующие чувства:
- эмоциональный голод
- чувство вины
- страх потери

Как правило, выясняется, что в начале отношений/общения у людей возникла эмоциональная связь, основанная на взаимном понимании и принятии.
Сейчас уже все сошло " на нет", но потребность в эмоциональном контакте сохраняется.
Эмоциональные дефициты мы несем в себе из детства.
Ребенок мог проживать отчужденность и изолированность. В образной терапии люди часто описывают следующую картину: "вокруг меня много взрослых людей, но все чем-то заняты. Ощущение, что я одна среди людей. Никому не важно, что у меня на душе."

В расстановке видно, что если родители проживают свою травму, например потери, то эмоционально они становятся закрытыми для ребенка.
Мать может переживать из-за потери близкого человека, ухода партнера, аборта.
Чтобы приблизиться к эмоционально недоступной матери ребенок берет на себя чужую роль. По принципу: мама будет меня видеть и любить, если я стану как человек, которого ей не хватает.
Неосознанно он чувствует задачу утешать печальную мать, не может ничего требовать, не может ссориться со страдающим родителем. Начинает ощущать ответственность за состояние мамы, вину за свои желания и потребности.

Встречая человека, который закрывает эту "дыру" хотя бы частично, весь спектр подавленных чувств обнажается.
Чувство вины переходит в отношения с партнером: не хочу с ним быть, но оставить не могу.

Важное
Отношения - это ведь не только эмоции и разговоры по душам. Это еще и ответственность и в целом, желание и готовность людей разделять эту отвественность.
И когда кроме эмоциональной зависимости никаких более фундаментальных оснований нет, то общение становится мучительным.

❗И самое важное
Все эти конструкции в нашей психики прекрасно разбираются на составляющие и собираются в новую, более здоровую и устойчивую.

Тогда потребность в сомнительных связях уходит, наступает легкость и освобождение. 🙋

Наткнулась вчера на этот мем)
А ведь чистая правда!

Никакие внешние атрибуты: машины, шмотки, украшения, переделанная внешность не замажут травмированную детскую часть. Внутрений дефицит можно постараться скрыть от окружающих. Но, от себя не скроешь. Боль будет чувствоваться. Как правило, в такой ситуации, человек не понимает, что с ним происходит: вроде все у меня есть, а все равно плохо. Страх, неуверенность, боязнь все потерять.

Что с этим делать?
Смотреть в свою детскую часть.
Наш внутренний ребенок будет оставаться в дефиците и болеть, пока мы его не увидим и не излечим.

За что я люблю системный подход, так это за то, что все четко и есть законы, на которые можно опираться.

Наша энергия должна распределяться на все сферы жизни:
Я, Высшее Я, партнер, дети, работа, родители.
Иногда мы ставим ребенка или работу на первое место, забывая о себе, о своем духовном развитии и наполнении. Или выдвигаем на первое место отношения и не думаем о профессиональном росте.
Это нарушение закона баланса.
Тогда система стремится все уравновесить. Как правило, бьет по финансам. Если не понимаем, то бьет по здоровью.

Перекосы случаются у всех. Мы все живые люди и склонны идти за эмоциями. Главное, в этом не увязнуть.
Вовремя увидеть: а где сейчас мое внимание?
Учиться перенаправлять и корректировать.

Всем хочется быстрых и универсальных советов. Хочется решить свою проблему поскорее.
А еще лучше, чтобы кто-нибудь ее за нас решил))
В этом желании многие люди бессознательно ищут специалистов с однозначной позицией: "вот так правильно себя вести, а вот так нет."

В то время, как другие вообще отрицают какие-либо виды помощи: "чем мне поможет психолог? Я сам/а во всем разберусь!"

По правде сказать, и те и другие проецируют на психолога значимые родительские фигуры. Только одни перекидывают ответственность - мне сейчас скажут, что надо делать, а другие борятся с мамой/папой за свою самостоятельность - никто мне не нужен, я большой, я САМ! )

А количество разводов, тем временем, растет.
И это не только выход из абьюзивных отношений, когда реально надо бежать, но еще и показатель возросших претензий друг к другу.
Мы только-только, с трудом, научились осознавать свои потребности, а так же свое право на эти потребности и теперь радостно заявляем об этом партнеру, побуждая его к изменениям.
Однако, партнер, муж, жена, родители сопротивляются и не собираются меняться. Они могут это сделать только если сами примут такое решение.
Когда человек пытается изменить другого человека помимо его воли, он неизменно наталкивается на сопротивление.
Но, скажи этому человеку: ты должен измениться сам.

Что произойдет?
Он столкнется с собственным сопротивлением.

Сопротивление - эта защита, которая возникает у каждого человека перед изменениями.
Наши паттерны поведения, реакции, убеждения сформировались еще в детстве. И не просто так. На то были причины и какой-то опыт.

Чтобы что-то изменить в себе, надо встретиться с неприятными чувствами, которых мы стараемся избежать, с собственными проекциями и распутать системные переплетения.
Поскольку распутать самостоятельно это невозможно, многие пары спотыкаюся о свои же психологические защиты.
А дальше очевидное: расставание, с кучей взаимных претензий и недовольство друг другом.

Сложности и конфликты в отношениях - это отражение глубинных программ и сценариев, перепутки мест в системе.

Все попытки разрешить проблемы, не заглядывая внутрь себя, ведут к повторяющемуся сценарию уже с новым составом.
Разочаровавшись в одном партнере и не разобравшись в реальных причинах, человек заходит в другие, а на самом деле, в точно такие же отношения.
Проблема не решается, она только усугубляется.

👁 В этом смысле расстановка является отличным инструментом для осознания того, что же просходит:

- почему я попадаю в такие отношения как сейчас?
- что мною движет?
- каков мой сценарий в отношениях?
- на своем ли я месте или заменяю партнеру кого-то?
- как выйти из сценария и начать строить гармоничные отношения?

Напоминаю, что до 15 марта включительно действуют скидки на расстановку и личную терапию:

✅Пакет 4 сессии (60-90 мин) - 14.000р вместо 17.000р.

✅1 сессия (60-90 мин) - 4000р. вместо 5000р.

✅Диагностическая сессия бесплатно (30мин)

🫴 Вы преобретаете сессию или пакет в окно скидок, а запись планируем на любое удобное для вас и меня время.

Если чувствуете, что пора поработать над собой, пишите в ЛС: @ValeriVT

Мужчина и Женщина в отношениях.
Что общего и в чем различия?

Самое большое испытание для нашего ментального здоровья представляют отношения. Наша психика устроена так, что мы ранимся и травмируемся в контакте с  людьми, но и излечиваемся тоже в контакте с людьми. Отношения, в которых есть зависимость и привязанность, могут служить источником любви и силы, а могут причинять боль и страдания.
Я часто работаю с запросами, где женщина привязана к своему партнеру и при этом чувствует себя несвободной и несчастной. И ей никак не удается освободиться из плена привязанности. Она очень хочет, но от одной мысли об этом у нее возникают страхи, чувство одиночества и вины.

Качество наших отношений с партнером зависит от качества привязанности к отцу и к матери.
И как бы не простебывали и не пытались обесценить эту тему современные "гуру" - это давно доказаный факт в психотерапии.

И мужчины и женщины отношения с родителями превносят в свои собственные отношения.

Если привязанность к матери была здоровой, то привязанность к партнеру так же будет положительной.
В отношениях со здоровой привязанностью люди чувствуют себя счастливыми. Есть любовь, доверие, поддержка, способность уступать друг другу, чувство защищенности и спокойствие и вместе с тем, целостности.
Люди, у которых есть прочная привязанность с матерью не цепляются за партнера, не пытаются закончить отношения при малейшем разногласии, не замыкаются в себе.
Такие отношения способствуют развитию обоих партнеров.

Если же привязанность была болезненной, то чувства ребенка в контакте с матерью были фрустрированны (подавленны). И тогда бессознательный страх, отчаяние, гнев вымещаются на партнере и на детях.

В чем различия женской и мужской привязанности?
Ф. Рупперт пишет об этом так:
"Способность поддерживать эмоциональные связи обычно больше развита у женщин, чем у мужчин. Женщины стремятся привязать к себе мужчин с помощью чувств. Мужчины скорее стараются убедить женщин силой, сексом, деньгами, умом и властью. Душевные раны мужчины в среднем переносят намного тяжелее, чем женщины. Они склонны вымещать душевную боль в виде агрессии на других людей. У женщин агрессия часто направлена против них самих, а иногда против более слабых, например на детей.
Отношения требуют от пары готовности принять различия женского и мужского восприятия, мышления и паттернов поведения."

Итог:
Разное восприятие + наличие травматичного детского опыта у обоих, является главной причиной ссор и конфликтов в паре. И их сложно разрешить на уровне одних лишь разговоров. Даже если вы пообещали друг другу вести себя иначе, через некоторое время все скатываются в привычные паттерны.

Муж может сколько угодно быть любящим и заботливым, но если жена видит в нем своих маму/папу и борется с ними, у него нет шансов.
Жена может испольнять все прихоти мужа, но если он выплескивает на нее подавленный гнев к своей матери, жена не добьется от него любви, как бы она не старалась.

Если есть желание вывести отношения на новый уровень или вырваться из плена зависимых отношений - смотреть в себя, смотреть в прошлый опыт, в отношения с мамой и папой придется. Без этого никак.
Обходных путей нет 🤷‍♀️

Хочу изменить свою реакцию, но не могу.

Нередко человек сам осознает, что его реакция в тех или иных ситуациях мягко говоря не совсем адекватна:

- там где можно проявиться, заявить о себе, высказать мнение, предложить решение, подать идею - вы чувствуете скованность, ступор, хочется спрятаться и в итоге молчите.

- партнер не ответил на звонок/сообщение, вместо того, чтобы заняться своими делами и спокойно подождать, чувствуете как начинаете закипать: злость, обида, настроения сразу нет, ничего не хочется.

- хотите попробовать начать что-то новое, интересное, но вместо удовольствия и предвкушения - лютый страх, что ничего не получится, все потеряю, всего лишусь.

Начинать, пробовать, исследовать, быть в удовольствии и уверенности - во всех этих состояниях есть энергия жизни.
Но, что-то внутри сжимается и замирает.
Ситуации, в которых на самом деле полно жизни, возможностей, радости заставляют не доверять и испытывать страх.

Почему?

Мы травмируемся об травмированных родителей и социум.

Изначально ребенок доверяет родителям и доверяет миру.
Мир вызывает у него естественную реакцию: любопытство, интерес, желание научиться и попробовать.

Но, родители не могут выносить детскую открытость и смелость. Им кажется, что если ребенок будет таким наивным, добрым, свободным, то непременно пострадает от этого жестокого мира. А вместе с ним, пострадает вся семья.
Поведение ребенка в них самих порождает сильный страх, чувство вины и стыда.
Травмированные родители не могут показать адекватную реакцию: где есть реальная опасность для жизни, а где опасности нет.
Напротив, такие родители кошмарят ребенка по мелочам и сами создают ему буквально безвыходные ситуации. А еще часто высмеивают или наказывают за то, что ребенок пытается сам найти какой-то выход из сложившейся ситуации:
И так нельзя и так тоже нельзя.
И чтобы ты не сделал - все будет плохо.

Так что лучше сидеть, не делать ничего или только то, что говорят взрослые, четко по инструкции.
Все наши программы и способы реагирования формируются до 7 лет.
А дальше они только подкрепляются одобрением/неодобрением родителей и социума.

Для изменения реакции необходимо получение иного опыта, разрыв старых нейронных связей и образование новых.
Это возможно через терапию.
Терапевтическое поле - это то пространство, где мы учимся новым отношениям с миром. Это репетиция новых реакций и новых состояний.

Человек стремится к развитию.
Нам всегда будет хотеться изменений.
Потребность в новом опыте сильно велика.
И когда кажется, что нет возможности этот опыт получить (страшно, опасно, стыдно), человек начинает чахнуть.

Цена отказа от собственных желаний и мечт - горечь, тоска, недовольство, болезнь.

Возможности есть всегда)

Просто надо:
- начинать двигаться
- давать себе время на изменения

Потом оглядываешься: а твои реакции уже изменились.
Ты уже делаешь то, что раньше казалось сложным, немыслемым, из разряда "я так не смогу" 😉

С Праздником мои дорогие и прекрасные!🌷

Будьте всегда расслабленны, в удовольствии и не бойтесь быть Собой! Вы все удивительны и неповторимы! 🌼

Практика "Цветение" из курса "Женская энергия" для вас ❤️

Упражнение 1.
Разделяем значимые фигуры и фигуру отца.

Делюсь упражнением из Клуба.

Родители - тема бездонная.

Отношения с партнером, реализация, финансы, уверенность, проявленность - все нас приводит к папе и маме.
Хотим мы этого или нет)

Март работаем с темой "Родители и род".

Мы не будем там "прощать" маму/папу. Это процесс для индивидуальной работы.

😍В клубе дам упражнения и техники, через которые вы сможете увидеть сколько детских реакций мы превносим в свою, уже казалось бы, взрослую жизнь и попробуем трансформировать их.

Сложно двигаться вперед, когда внутри есть ощущение запрета, страха ошибки, страха ответственности, потери безопасности, чувства вины и стыда.

Сегодня до конца дня еще можно присоединиться 😍

🌷 Весенние скидки🌷
Дорогие друзья!

Традиционно я делаю скидки на личную терапию два раза в год:
в декабре и в марте 🤗

Все сессии я веду в методе расстановок и образно-полевой подход.

🌱Расстановки являются одним из самых эффективных методов психотерапии на сегодняшний день.
🌱Расстановки помогают увидеть всю картину в целом на нескольких уровнях: личностном, родовом и кармическом;
🌱В расстановку часто приходят люди, которые уже были у других специалистов, "все перепробовали и ничего не помогает".
🌱Травмы, программы и сценарии, с которыми мы бессознательно связаны забирают у нас много жизненных сил. Расстановка освобождает энергию и находит выход из ситуаций, которые наше сознание считает "безвыходными".
🌱Классическая расстановка - групповая.
Я веду индивидуальные расстановки, на фигурках + эмоционально-образную терапию, что позволяет распознать травму, обнаружить причинно-следственные связи и запустить процесс исцеления.
🌱Во многих случаях, расстановка сразу же дает терапевтический результат.
Но, следует учитывать, что наша психика очень бережная, она не пускает нас в мгновенные изменения, поэтому эффект от такой глубокой работы разворачивается постепенно, до 9 мес.

Март для меня месяц особенный.
Это не только всеми нами любимый Международный Женский день, но и День моего рождения, и День рождения моей мамы 💜

В период всех этих прекрасный дней,
с 7 по 15 марта включительно, вы можете преобрести:

✔️ Пакет 4 сессии (60-90 мин) - 14.000р вместо 17.000р.
✔️ 1 сессия (60-90 мин) - 4000р. вместо 5000р.

Вы можете обращаться с запросами в сфере отношений, финансов, самореализации и здоровья (психосоматика).

Пишите мне в ЛС @ValeriVT.

Дату и время проведения сессий обговариваем индивидуально.

Друзья, напоминаю, что тема месяца в "ЯСНОСТИ":
Отношения с родителями.

Кому будет полезен этот месяц работы в клубе?

⭐️ Кого не устраивают отношения с родителями.
Нет понимания, зато есть претензии, раздражение, обиды, неоправданные ожидания.

⭐️ Кто хочет понять, в чем причина конфликтов в семье.
Отсутствие взаимопонимания, ссоры, недовольство друг другом - в основе лежат наши проекции и системно-семейные переплетения. Распутывая этот "клубок" - все встает на свои места.

⭐️ Кто хочет снизить уровень тревоги.
В отношениях с родителями много вытесненных эмоций, которые являются причиной повышенного чувства тревожности

⭐️ Кому надоело зависеть от мнения окружающих.
Партнер, коллеги, начальник - не мама и не папа.
Все начинает меняться, когда мы это осознаем.

⭐️ Кто устал от собственной неуверенности и чувства вины за все.
Именно, через родителей мы получаем первые знания о себе. То, что мы о себе думаем - это интроецированные чувства родителей.

Стоимость - 1490р./мес.

🎁 + бонус: доступ ко всем занятиям клуба 🪸
Сейчас это уже 30+ эфиров, множество расстановочных упражнений и практик по темам отношений с партнером, финансами, а так же психосоматика (работа с симптомом через расстановку и системный подход)

Еще можно присоединиться 🤗

Доступ до 7 марта включительно.

Друзья, напоминаю, что тема месяца в "ЯСНОСТИ":
Отношения с родителями.

Кому будет полезен этот месяц работы в клубе?

⭐️ Кого не устраивают отношения с родителями.
Нет понимания, зато есть претензии, раздражение, обиды, неоправданные ожидания.

⭐️ Кто хочет понять, в чем причина конфликтов в семье.
Отсутствие взаимопонимания, ссоры, недовольство друг другом - в основе лежать наши проекции и системно-семейные переплетения. Распутывая этот "клубок" - все встает на свои места.

⭐️ Кто хочет снизить уровень тревоги.
В отношениях с родителями много вытесненных эмоций, которые являются причиной повышенного чувства тревожности

⭐️ Кому надоело зависеть от мнения окружающих.
Партнер, коллеги, начальник - не мама и не папа.
Все начинает меняться, когда мы это осознаем.

⭐️ Кто устал от собственной неуверенности и чувства вины за все.
Именно, через родителей мы получаем первые знания о себе. То, что мы о себе думаем - это интроецированные чувства родителей.

Стоимость - 1490р./мес.

🎁 + бонус: доступ ко всем занятиям клуба.
Сейчас это уже 30+ эфиров, множество расстановочных упражнений и практик 🪸

Еще можно присоединиться 🤗

Доступ до 7 марта включительно.

Ранг интимной сферы

Ребенок не должен ничего знать об отношениях родителей как пары. Это не его дело. Все, что относится к отношениям в паре, не касается других людей. Интимные подробности принадлежат только тем, кто находится в этих отношениях. Например, нельзя, чтобы мужчина рассказывал своей второй жене о подробностях интимных отношений с первой женой. Если родители рассказывают об этом своим детям, это оборачивается плохими последствиями для детей.

Про развод
Отношения между родителями и детьми не прекращаются после развода. Разрываются только отношения между партнерами. И нельзя спрашивать у детей, с кем из родителей они хотят остаться. Иначе дети будут поставлены в позицию, когда они вынуждены выбирать между родителями - в пользу одного или против другого. Этого от них требовать нельзя. Родители должны взять на себя ответственность и обсудить между собой, с кем из них останутся дети, и потом сообщить им о своем решении.

Следует исходить из того, что развод происходит без вины партнеров. Тот, кто ищет виноватого, отказывается принять неизбежное.
Когда отношения между родителями не складываются, дети всегда чувствуют себя виноватыми. Они предпочитают обвинять себя, чем отдать ответственность за это родителям. И дети чувствуют себя освобожденными, если родители говорят им: "Мы решили разойтись как пара, но мы остаемся вашими родителями, а вы - нашими любимыми детьми".

Для благополучия детей самое лучшее, если каждый из партнеров продолжает в детях первоначальную любовь к бывшему партнеру, то есть ту любовь, какой она была вначале, вне зависимости от того, во что она превратилась. Надо вернуться к началу. Это было блаженным временем, временем глубокой близости. После развода партнеры должны смотреть на детей, вспоминая эту первоначальную близость.

Из книги Б. Хеллингера.

Как вам уровень осознанности, а?

У нас же, в большинстве случаев, все наоборот. Партнеры мстят друг другу через детей, перетягивают их как канат, то в одну сторону, то в другую; мама плохо отзывается о папе в присутствии ребенка, папа - о маме.
Больше всего страдают в этом дети -  система всегда жертвует младшими.

Мы делаем со своими детьми все то же, что делали с нами наши родители. Поэтому при любых семейных конфликтах - смотрим в отношения с собственными родителями и в систему в целом.🙌

Фрагмент групповой расстановки "Мое системное место".

Жить свою жизнь, зарабатывать деньги, строить гармоничные отношения, иметь хорошее здоровье можно только занимая свое место в системе.
Если мы кого-то спасаем, несем чужую ответственность, обижаемся, мучаемся чувством вины - наша энергия утекает "не туда".

На своем системном месте человек сосредоточен на самом себе.

На присвоенном месте он живет как будто вне себя и является отчужденным от своей собственной жизни.

Предлагаю сделать диагностическое упражнение и проверить, на своем ли вы системном месте:

1. Берем 4 листочка, на первом пишем свой запрос, на втором - Я, на третьем - Папа, на четвертом - Мама.

Запрос - это то, что вы хотите изменить в своей жизни, к каким результатам прийти. Контекс может быть любой: отношения, самореализация, состояние.

2. Переворачиваем надписью вниз и раскладываем на столе или на полу в закрытую.

3. Далее открываем и смотрим, что получилось.
Ключ в видео👆

Кто будет делать технику, делитесь результатами⤵️

Полная запись сессии здесь.

💞 Нередко ко мне в терапию приходят девушки, которые находятся в отношениях с психологически незрелыми, созависимыми мужчинами.
В таких отношениях некомфортно, непонятно как себя вести, а главное, что же делать.

Давайте разберемся в этом вопросе и развеем все иллюзии.

Что такое созависимость?
Это растройство, которое возникает в результате незавершенности важных стадий развития в детстве.

Согласно теории личности Фрейда, у нас есть три эго- состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок.

Ребенок может быть Адаптивный, Бунтующий, Свободный.

Важно понимать, что нет плохих и хороших состояний. Есть эффективные и неэффективные.

Как проявляется человек, который застрял в эго-состоянии Ребенка?

- Нет способности взять ответственность за свою жизнь.
Ему постоянно помогают родители: устраивают его на работу, дают деньги, вытаскивают из всевозможных передряг, вообщем носятся с ним как курица с яйцом.

-Детские ценности и телесные потребности.
Поесть, попить, поспать. И только. Потребности более высокого порядка, такие как творчество, самопознание, духовное развитие - им чужды и неинтересны.

- Неспособность различать идеальное и реальное, детское чувство справедливости.
С ним все поступают "несправедливо": друзья, начальство и вы тоже.
Весь мир к нему несправедлив, никто его не понимает)

- Стремление получить все и сразу, неадекватные желания.
Даже если и зарабатывают, то не умеют планировать бюджет. Могут спускать деньги на "игрульки": автоматы, рулетка и т.д.

- Убеждение "проблемы в мире, а не во мне".
Ну тут понятно. Все кругом виноваты, только не он. Возвращаемся к несправедливому миру)

- Неспособность отстраниться от эмоций и адекватно оценивать проблему.
Импульсивное поведение, вспышки гнева и обиды.

Если ваш партнер проявляется больше как Адаптивный ребенок, то это инфантил.
Ему ничего не надо. Нет целей, нет амбиций. Ваши желания и потребности будут его крайне раздражать:
Давай сегодня никуда не пойдем. Нам же и так хорошо вместе, правда?
И завтра не пойдем. И послезавтра. Вообще никогда не пойдем. У него и денег-то нет, чтобы вас куда-то водить))
Правда ему нужен кто-то, кто будет его кормить и спать укладывать.
И это будете вы.

Если ваш избранник Бунтующий Ребенок, то это прям потребитель. Очень активный, протестующий тип. Будет требовать, давить, выжимать, кричать о своих потребностях.

Какого поведения ждет от вас человек с доминирующей позицией ребенка?

Конечно же, безусловного принятия.
Вы ДОЛЖНЫ принимать его таким, какой он есть.
А еще контейнировать его эмоции и заботиться. Ведь именно это и необходимо ребенку. Только это должны были дать ему его родители. Но, теперь эти дифициты компенсируете вы.
И ваше состояние ему не особо важно, да и непонятно. 
Он со своим-то не может разобраться.

Ну, а если вы зависли в этих отношениях и ощущение, что нет выхода, то стоит признать, что от этого психологически незрелого человека зависите вы сами.
И чем скорее вы перестанете бороться с невидимым врагом и начнете работать над собой, тем быстрее станете спокойной и свободной.

До 7 марта можно присоединиться к клубу ЯСНОСТЬ.
Тема марта: "Родители и род".
Это то, что нужно всем, кто в токсичных отношениях 💯

Ну, и на личную терапию, традиционно, будут скидки к празднику🌷🤗

Ситуация:

Работаем с клиенткой в расстановке.
В процессе сессии выходим на подавленную злость, недоверие и страх по отношению к окружающим людям: "все сама", "помощи ждать не от кого", те, кто есть - неискренние, токсичные или равнодушные люди.
Как следствие, тревожность и усталость.
Даем место всем чувствам, проявляем страхи, проделываем необходимую терапевтическую работу.

Через некоторое время в поле клиентки появляются достойные и осознанные, готовые оказать реальную помощь.

Магия?)

Я бы сказала так: магия, в основе которой лежит психоанализ и законы энергий 🗣

Мир абсолютно зеркалит нам наше состояние.
Доверие к миру складывается из доверия к себе. А доверие к себе из понимания себя. НЕВОЗМОЖНО доверять, когда себя НЕ чувствуешь, когда тобой управляют страхи и тревога.
Как только мы приводим впорядок свое внутреннее состояние - мы начинаем транслировать в мир совершенно другую энергию а, значит -  начинаем видеть возможности и вокруг появляются другие люди
🙋

Доброе утро!😁

"Родители - это врата человека в эту жизнь"
Б. Хеллингер.

И это врата, через которые течет поток жизненной энергии.
В каждом из нас есть мужское и женское.

Мама, женское начало - первая ассоциация с жизнью, с миром, со Вселенной.
Бессознательно для нас жизнь, такая же как мама. Мы можем отвергать жизнь и ее законы, бунтовать, заслуживать любовь, бояться жизни, обижаться на несправедливость мира, т.е. действовать в тех паттернах, которые были заложены в глубоком детстве, в отношениях с мамой.

Папа, мужское начало - это движение, устремленность, преодоление.
Выстраивая архетип отца внутри себя, мы учимся защищать свои границы, говорить "нет", чувствовать целостность и уверенность.

Родители - это мощный ресурс для нас. Но, и травмировались мы тоже в контакте с родителями.

Поэтому, это ключевая тема в психотерапии. Невозможно полностью "проработать" маму/папу. Можно только начать смотреть вглубь себя, постепенно и бережно трансформирую болезненный опыт в ресурсный.

Родители и Род дают много сил и энергии, только если мы разрешаем себе брать.
Но, если мы не хотим, отвергаем, исключаем, не признаем - мы закапываемся в своих страхах и недовольстве. И даже не осознаем, что тем самым ограничиваем свой потенциал.

✈️В клубе ЯСНОСТЬ март будет посвящен родителям и роду.
Кто чувствует необходимость посмотреть в эту тему, присоединяйтесь:
https://t.me/tribute/app?startapp=s9HX

🌼Стоимость на месяц 1490р.
Доступ открыт до 7 марта включительно.

1. Сегодня Новолуние
Планируем бюджет, доходы/расходы, прописываем актуальные задачи на март.
Март обещает быть жарким🔥
Парад планет, Солнечное и Лунное затмение, ретроградные Меркурий и Венера.
Вообщем, все очень энергонасыщенно)

2. Еще можно присоединиться к расстановке "Мое системное место".
Реализовывать свои задачи и желания мы можем только находясь на своем месте в системе. С чужого места мы обычно боремся и выживаем.
Встречаемся в 16.00 по Мск. 🙌

3. Завтра открываю доступ в клуб "ЯСНОСТЬ".
Тема месяца: Родители и Род.
Тема не новая, но фундаментальная.
Это наша база. А без базы никуда.

4. ЗАВТРА ВЕСНА! 🌱

Недавно клиентка обратилась с запросом: "хочу понять, почему у брата случился приступ"
Человек с особенностями в развитии.

Что хочется сказать по теме.
Люди, у которых есть нарушения в интеллектуальном развитии в поле просматриваются как дети, даже если они уже взрослые.

А это значит, что динамики будут как в отношениях с детьми:

- дети не несут ответственность за состояние родителей;
- дети не несут ответственность за отношения родителей;
- дети зеркалят родителей и проявляют им их подавленные чувства: стыд, гнев, вину, тайну.
- дети проявляют семейный симптом в роду.

Система всегда жертвует младшими. Поэтому мать, бессознательно, вымещает в ребенка свои чувства.

Если ребенок истерит, скандалит, часто болеет, то это не с ним что-то не так, это что-то не так с мамой.

В расстановке мы работаем с ребенком через маму. Когда мать решает свои внутренние проблемы, как правило, состояние ребенка тоже приходит в норму.
Если мама истощена, недовольна, нецелостна, она не может дать ребенку ничего путного.
Поэтому сначала забота о себе и своем состоянии, потом уже о ком-то.

Особые дети, с нарушениями в развитие, не рассматриваются как наказание. Это связано с динамиками, уроками и задачам, которые есть в семейной системе.
Сложность в том, что такие люди навсегда остаются детьми. Сепарироваться они не могут, а значит им всегда нужна мама. И это необязательно реальная мама.
Это место может занять кто-то из родственников.
И тут много ответственности.
И значит крайне важно:  заботиться о своем здоровье, ментальном и физическом, разрешать себе получать радость и удовольствие от жизни и не спускать свою энергию в токсичные отношения 💛

Признаки того, что человек не на своем системном месте:

🟣 нет радости и удовольствия от жизни

🟣кажется, что делаю что-то не то, занимаюсь не своим делом

🟣 чувствую, что хочу жить по-другому, что-то изменить, но как это сделать не понимаю

🟣 много отдаю в социум, но получаю мало (или вообще ничего)

🟣ощущение, что это вообще не моя жизнь

🟣Ни на что нет энергии и нет сил

Если есть такие мысли и чувства, то скорее всего вы не на своем системном месте или в переплетение с кем-то из рода.

Приглашаю вас на групповую расстановку "Мое системое место"
28 февраля в 16.00 по Мск.

Общий запрос для всех участников:
"хочу встать на свое системное место".

При этой каждый сможет поработать со своим индивидуальным запросом (ситуацией) в общем поле.

Участие бесплатное.
Присоединяйтесь к закрытому каналу:
https://t.me/+yWHuEYVwDTFmZGIy

Кейс "Не чувствую себя счастливой"

Запрос клиентки следующий:
"Не чувствую себя счастливой. Ничему по-настоящему не радуюсь. Очень хочу начать получать удовольствие от жизни."

В ходе расстановки мы выяснили, что клиентка стоит не на своем системном месте и увидели две динамики:

1. Триангуляция.
Это психологический процесс, в котором ребенок встает между мамой и папой и начинает обслуживать травмы родителей.
Если быть точнее, то родители сами, бессознательно, ставят ребенка на это место. Они как бы говорят ему: "мы не можем сами договориться между собой, поэтому ты будешь помогать нам."

В случае с моей клиенткой, оказалось, что папа и его мама (бабушка) живут в программе: "надо много отдавать миру, а брать ничего нельзя". А мама наоборот: "беру много, а отдаю мало".
Ребенок в такой позиции, между родителями, как в вакууме: хочу принять от Мира то, что он мне дает, но не могу. Потому что брать нельзя. Брать стыдно. Брать осуждаемо.

И тогда, уже во взрослой жизни, запрет на удовлетворение своих потребностей, состояние удрученности, все время что-то отдаю окружающим и ничего не беру взамен.

2. Замещение.
В расстановках мы нередко выходим на динамику, где родившийся ребенок "встает" на место абортированного или умершего ребенка.
Так бывает, когда мама бессознательно ставит родившегося ребенка на место потерянного. Она говорит своему ребенку: "ты первый". А он на самом деле "второй".
Занимая не свое место в системе, человек не живет, он выживает. Ведь на этом месте нет жизни, нет энергии.

В нашем случае, мы вышли на образ фантазийного ребенка. Папа хотел мальчика, а родилась девочка.
При этом родители могут очень даже любить того ребенка, который родился. Но, в психике отложилось: мне нельзя быть собой. Надо стать кем-то другим для мамы или папы.

Мы поработали с этими двумя программами, вернули клиентке место в системе и поставили ее новое движение:
Мне можно принимать энергию жизни от мамы и от папы. И отдавать в мир из наполненного состояния.

И это уже личное движение, а не навязанное кем-то.
Разрешение внутри себя на свою жизнь.

Да, его еще надо обкатать и почувствовать как это будет разворачиваться в реальной жизни.

Обычно, приходит что-то новое: обучение, другая работа, новые интересы, отношения, вдохновение, и как следствие, удовольствие от жизни 💗

А еще удивление: "Почему же я раньше этого не делала?" 😉

🙌 Образ

Работа с образами - один из самых эффективных инструментов психотерапии.

Образы являются языком нашего бессознательного.
Известно, что в подсознании хранятся воспоминания и опыт, прожитый человеком. Именно там формируются сценарии и поведенческие паттерны, как благоприятные, так и негативные.

Образы открывают нам самый быстрый путь к решению различных жизненных проблем. Наша психика нацелена на то, чтобы защитить нас, поэтому проникнуть в бессознательное не так просто. Но, через образ это можно сделать мягко и бережно.
Когда мы взаимодействуем с образом, мы создаем почву для изменений в реальной жизни. Можно сказать, что мы меняем одну программу на другую.

Работа с образом применяется в большинстве терапевтический направлений, включая расстановки.

Расстановочное поле дает нам возможность увидеть картину целиком, проявить системные динамики и переплетения.

В своей работе я совмещаю расстановку и работу с образом. "Образно-полевой подход" делает работу более эффективной и сокращает нам годы терапии.

🪸 На терапевтическую расстановку точно не помешает сходить, когда:

- события в жизни похожи на повторяющейся сценарий.
Например, все отношения начинаются красиво, а потом все сходит на "нет" и ничего серьезного

- не хватает сил и энергии на реализацию своих целей и задач

- есть сильный эмоциональный заряд: гнев, страх, вина, ревность, даже там, где ничего особенного не происходит. Ситуация на 1-2 балла, а реакция на 9-10 баллов.

- ощущение, что нет возможности  выйти на новый уровень. Дохожу до определенной точки и останавливаюсь.

- есть конфликтные ситуации в семье/на работе/с партнером, которые не разрешаются. Вы как будто бы все время ходите по кругу.

- кажется, что с партнером "кармическая связь". Созависимость, эмоциональные качели, невроз.

Иногда человека беспокоит то, что на сессии он не сможет ничего представить или почувствовать.
Это включается сопротивление.
Но, если честно, я не знаю, таких людей, у кого бы не получилось)

Работа с бессознательным - действенный инструмент, который всегда приводит к положительным и значимым результатам 🔥

💜 Сейчас могу взять несколько человек на первичную бесплатную диагностическую сессию.

Как проходит диагностика, читайте здесь.
Для записи пишите мне в лс @ValeriVT
🤗

Недавно в гос.думе состоялось заседание "Об основах регулирования психологической деятельности в РФ", которое наделало много шума в инфополе.

Данный законопроект вступит в силу 01.03. 2026 года. Переходный период до 01.01.2030 года.

Ничего шокирующего я в нем не увидела.
Оказывать психологические услуги дистанционно, в том числе посредством сети  "Интернет" и телефонной связи можно.
Психолог должен иметь профильное образование.
Подтверждение квалификации каждые 5 лет.
До 2030 года есть еще время подучиться, кому необходимо, и легализовать свою деятельность.

Так что, работаем, коллеги, работаем ))

Так, залезла в аналитику своего канала, у меня 7% мужчин! 🔥🤗

Поздравляю, дорогие мужчины, с праздником!⭐️
Мы вас любим!❤️

Очень много мемов нынче по поводу носков и пены.
Я тоже не удержалась)))

P.S. Пойду своему носки подарю 😁😘

Кармические уроки или отрицание очевидного?

Иногда люди думаю, что то, что происходит в их жизни в данный момент - это тот опыт, который они должны пройти.

Партнер ведет себя непотребно, демонстрирует неуважение или равнодушее? Видимо, я отрабатываю свою карму.

Коллеги/начальство скинули кучу работы за которую не доплачивают?
Наверное, мне надо научиться брать ответственность.

Любимые родственники периодически живут у вас, а вы вынуждены готовить на всех и улыбаться?
Снова настигла карма: надо учиться справляться со своим раздражением и быть более радушной. Ведь у них столько проблем и надо им всем помогать.

Принимая решение "отрабатывать карму" мы, по сути, ничего нового не выбираем. Мы выбираем то же, что выбирали бабушки и прабабушки - терпеть.
Только мне кажется, что наши предки были в этом честнее нас. Бабушка знала, что терпит, чтобы выжить. А мы терпим по привычке.
А теперь это еще все можно прикрыть отработкой кармических уроков. Мол, путь развития у меня такой.

А что если ваш урок заключается не в том, чтобы учиться смирению, а в том, чтобы научиться доносить свою позицию и проработать страх конфликтов и страх отвержения?

Это тот страх, который практически не осознается мозгом, но его можно почувствовать через тело.
Стоит только подумать о том, чтобы отказать мужу/родственникам/начальству, как в теле ощущается напряжение, начинает подташнивать и будто кто-то сдавливает горло.
Поэтому, нет! Уж лучше я буду дальше получать свой "опыт".
Ведь поговорить и, возможно, стать зачинщиком конфликта, выдержать недовольство других - это как прыгнуть в бездну: вдруг уволят, посчитают некомпетентной, слабой, эгоистичной, неуравновешенной, отвернутся от меня.

Если вам знакомы эти чувства, то добро пожаловать в терапию.
Страх конфликта прорабатывается 💯
На смену приходит способность выдерживать недовольство окружающих.
+ бонус: осознание своих реальных жизненных уроков.

Валерия, до мурашек! Очень важные осознания…

Друзья, у меня тут недавно вышел подкаст о том, как избавиться от страха расплаты за удовольствие раз и навсегда.
Кому актуально, рекомендую к прослушиванию😉

Усталось в отношениях.

В своем здоровом варианте отношения должны приносить людям радость. Когда партнеры закрываю друг другу потребности - это усиливает их обоих.
Что благоприятно сказывается и на их личной реализации в этот мир.

Только вот далеко не всегда это так и есть. Зачастую отношения не усиливают нас, а истощают. Это случается тогда, когда у нас есть навязчивая идея изменить партнера и поменять себя под него.
При этом сам же человек не осознает этого своего желания, он может уверенно заявлять: "Я принимаю Его",
"Я люблю себя".

"Принимает" и начинает подстраиваться: я буду делать так, как ты говоришь, носить то, что тебе нравится, быть всегда в хорошем настроении, иногда манипулировать с помощью обиды, ну и дальше, по списку...
Ошибочно считать это принятием. Ведь в этом случае вы находитесь в ожидании того, что он станет иначе проявляться по отношению к вам.

Ожидания оказываются бессмысленным и ничего не работает?

Тогда можно с уверенностью сказать, что вашему партнеру не нужно ваше принятие. Ему важно оставаться обиженным или агрессивным и в постоянном дефиците. А вы похожи на фокусника, который пытается устоять на одной ноге и жонглировать несколькими шарами одновременно.

А теперь вернемся к усталости.
Подумайте, какое количество вашей энергии уходит на удержание всей этой констукции и фееричного жонглирования?
Порой просто очень хочется, чтобы социум нам аплодировал и все говорили и думали, что "она молодец,  вон как старается".
Энергия нам дана на Жизнь. На созидание, на творчество, на прокачку в себе новых качеств. Тех, качеств, которые будут полезны для реализации своих проектов.
Но, когда мы обслуживаем программу "я молодец" , мы расплачиваемся своей энергией.
И это, безусловно, выбор.

Как вернуть себе силы?

- посмотреть в ту сторону, где вы занимаетесь улучшайзингом партнера.
- признать свою беспомощность в этом месте.

И сразу же высвободится много энергии на свое движение 😉🔥

Сегодня мне прилетел вопрос в личку:

"Если какая-то ситуация/отношения/контакт вызывают трудности снова и снова, то как это расценивать: как то, от чего необходимо отказаться или продолжать оставаться в этом, работать с сопротивлением и расценивать ситуацию как точку роста?"

Это вопрос контакта с собой и всей психотерапии в целом.
И сам по себе вопрос "Как?" - это всегда вопрос процесса.

Но, я хочу сейчас попробовать расставить для вас некоторые акценты.

У каждого из нас есть свои, что называется, корневые программы.
Их может быть несколько.
Корневая программа прописана в нашем сознании, в нашем теле и в нашем восприятии.
Корневая программа часто распространяется на все сферы нашей жизни. Это определенный внутренний механизм. Однако, этот механизм не является нашей природой. Это скорее можно назвать адаптацией к тем условиям, в которых находится психика.
Корневые программы не совпадают с нашими эволюционными задачами.

Ну, например.
1.Женщина постоянно ревнует своего мужчину. Ей все время кажется, что он на кого-то смотрит или что кто-то хочет его у нее увести. И даже находясь с ним в приятной обстановке, в ресторане или на отдыхе, вместо того, чтобы наслаждаться вкусной едой и приятной атмосферой, она все время напряжена и зорко следит куда он смотрит и на кого.

2. Женщина постоянно кажется, что на нее плохо воздействуют окружающие. Она везде "видит знаки" об опасности. Считает, что ее могут сглазить, навредить, создать за ее спиной заговор.

3. Синдром самозванца - одна из распространенных корневых программ. Человек считает, что ему постоянно не хватает знаний, чтобы иметь право кому-то что-то говорить или объяснять. Он везде чувствует свою недостаточность и некомпетентность.

4. Человек постоянно недоволен.
Ему необходимо испытывать негативные эмоции, поэтому весь фокус его внимания на "плохом". То, что "хорошо" - он не замечает и обесценивает.

5. Ненасытность. Человеку все время мало. Мало похвалы, мало признания. Ему нужно еще и еще. Без регулярных "поглаживаний" портится настроение, появляется раздражительность или полная апатия.

Возвращаясь к вопросу выше: как определить где программа, от которой надо отказаться, а где моя эволюция и рост?
И можно ли это вообще понять самостоятельно?
Можно.

Корневую программу можно увидеть с помощью самонаблюдения.

Начните наблюдать за собой и своими проявлениями в разных ситуациях:
- Как я все время реагирую?
- Что я все время думаю?
- Что я все время чувствую?
Можно вести дневник наблюдений: мысли - чувства - поведенческие реакции.

Можно ли самому изменить свои программы?
Их можно осознать. А вот изменить самостоятельно невозможно. Для этого нужна новая контрпрограмма, которая будет согласована с задачами на жизнь. И вот тут нам нужен проводник.
Ведь изменения должны происходить постепенно:
на уровне поведения,
на уровне привычек,
на уровне мыслей,
на уровне состояния.

И это займет некоторое время.
Вообщем, процесс 🌊

Друзья, если вдруг, кого интересуют основы психоанализа, с чего начать изучение 👆

Конечно же, Фрейд- Типология личности. Понятия Эго и СуперЭго.
К. Юнг - архитипы личности, про сознание и бессознательное.
Эрик Берн - трансактный анализ: внутренний ребенок, критикующий родитель, здоровый родитель и т.д.

Это основное)

Эго - это "Я".
Но, это то "Я", какими мы себя видим сами. Это самый верхний и самый плотный слой нашего сознания.
Но, есть еще "истинное Я". Оно более глубокое, более тонкое и часто неуловимое. Смотреть в "истинное Я" гораздо сложнее и больнее, чем подкармливать свое Эго.

Например, женщина очень хочет отношений. Но, не может встретить подходящего мужчину.
Она не понимает, почему. Ведь она и умна, и ухожена, и работа хорошая.
А кругом одни хлюпики и маминькины сынки. Из своего Эго она хочет здоровых отношени.
А ее "истинное Я" боится этих отношений. Как только она зайдет в отношения с достойным мужчиной, она испытает страх потери, начнет его контролировать, тем самым создаст большое напряжение в пространстве.
Женщина этого не осознает, она обижается на Вселенную и не понимает, почему ей "не дают" нормального мужика.
Но, Вселенную не обманешь, она как раз смотрит в "истинное Я" и видит, что человек не готов. Зачем давать этой женщине отношения, чтобы она создавала лишнее напряжение? В мире и так много напрягов))

Человек очень хочет машину/квартиру и много денег.
Из Эго: "Я могу, я хочу! Я достоин!".
Смотрим в "истинное Я", а там страх денег. И все эти блага человек просто не в состоянии вынести. Недостаточно внутреннего энергетического объема.
Пока человек не взрастит свое "истинное Я", Вселенная бережет его и не дает то, что хочет его Эго.
Бывают случаи, когда люди неожиданно, "случайно", зарабатывают желаемую сумму денег и укатываются в панические атаки и даже депрессию, т.к. просто не готовы были к этому.

Это не говорит о том, что Эго плохое или вредно для нас. Нет. Эго помогает нам идти вперед и достигать своих целей. Но, часто оно заслоняет нам нашу истинную структуру.

А можно пояснить последнюю часть: «Всё остальное из Эго»? 🤔
Спасибо ☺️

Не, ребята, так это не работает)
Если "не дают", значит мы к этому не готовы.
А все остальное из Эго)

Я всегда готова взять-просто...дают не всегда😃

Вот мы тут шутим про подаренные телефоны после расстановок.

А ведь это вполне закономерные вещи.
Когда мы заходим в работу со своей психикой, даже если это просто диагностическая сессия, мы сами, буквально разряжаем пространство вокруг себя.

Все наши установки на тему, какой я должна быть, каким должен быть партнер, какими должны быть отношения, как правильно, а как не правильно, а так же страх будущего и неумение выдерживать неизвестность - создают много напряжения.
Сквозь него удовольствию просто не пробиться.
В психотерапии какой-то кусочек напряжение мы отпускаем. И даже если это совсем маленький кусочек, энергия радости устремляется к нам как по расчищенной тропинке. 🧹
И тогда случаются телефоны, деньги, долгожданные встречи, появляются возможности, легкость и спокойствие.

Вселенная готова дать. Но, не всегда у нас есть готовность взять.

"Ничего не достается просто так",
"За все нужно платить в этой жизни", "если сейчас все хорошо, то завтра обязательно будет плохо", везде ищу подвох...

Ловили себя на таких мыслях?
🎧Слушайте подкаст.

А еще про закон иерархии, Систему и наше Эго.

Утро добрым бывает 🥰🤗

Пишу с нового телефона уже даже после пробного дубля по расстановкам)

Ну, а комментарии от ботов - это, конечно, отдельный вид искусства)))
Вообщем, приходите и забирайте подарки 😁👍

Так, друзья, кому нужен новый телефон (или еще какие-то бонусы
от Вселенной 🎁) - приходите на расстановку! 😉