Последняя порция фотографий с забавными табличками и моментами 🤪

Первое фото - это я прошу подождать, пока за мной пройдут люди, чтобы можно было сделать снимок без них 😁

Ну а далее - читайте сами: берёза кривая, кофе аравийское и кофе аравийский (кому как больше нравится), лук гадючий и лук обманывающий.

Говорят, есть там ещё лох колючий, но что-то я его не нашла (может, оно и к лучшему - будет повод вернуться) 🤣

Желаю всем интересных и насыщенных выходных!

#деламинувшихдней@stayten_soul #москва

Ещё немного фото- и видеоматериалов из Аптекарского огорода (всякую живность тоже удалось запечатлеть) 🦎 🦆 🪶

#деламинувшихдней #москва@stayten_soul

Ну что же, обещанного три года ждут, но я сходила-таки за весенним контентом в Аптекарский огород в минувшее воскресенье 🌸

Поводом было - посмотреть наконец на цветение сакуры (в прошлом году я на него не успела), но, помимо этого, было ещё очень много интересного.

И хоть меня и нельзя назвать любителем цветов, я всё равно как-то прониклась этой атмосферой цветения и благоухания (аромат там действительно стоит такой, что парфюмеры позавидовали бы) 🌷

#деламинувшихдней@stayten_soul #москва

Это последнее, я обещаю! 😁

Да-да, последний пост из января, далее будет только актуальное и самое что ни на есть весеннее 🌞

Ростов Великий привлекал меня тем, что именно здесь снимали кадры моего любимого фильма «Иван Васильевич меняет профессию», и вот, наконец, я смогла увидеть это место воочию 😌

К сожалению, мы были ограничены во времени, поэтому успели походить только по бесплатной части кремля, перекусили в местном Кефосе и отправились домой. Отличная была поездка, и я очень рада, что у меня сложилось такая замечательная традиция - отправляться встречать Новый год в каких-нибудь интересных уголках России ☺️

#путешествие@stayten_soul #ростов

Ну что же, температура в наших краях достигла 20-ти градусов, а, значит, самое время выложить оставшийся день моей новогодней поездки 😁

3 января мы сначала заехали посмотреть на церковь Иоанна Предтечи (ту самую с 1000-рублёвой купюры), при выезде из Ярославля сфотографировались с паровозом, а потом отправились домой, но по пути решили сделать остановку в Ростове Великом

Мне это очень напомнило прошлогоднюю поездку в Суздаль - в него мы тоже заезжали по пути домой, правда, тогда была температура -30°C 🥶 Но при этом погода также выдалась снежной и солнечной ☃️☀️

Я хотела посмотреть на озеро Неро, но для того, чтобы туда попасть, нужно было спуститься по лестнице, которая была вся во льду (см. третье видео). Несмотря на неожиданную преграду, всё прошло хорошо, и на озеро удалось не только посмотреть, но ещё и походить по нему 🤩

#путешествие@stayten_soul #ростов

🛰️ Ну и так уж совпало, что в канун дня Космонавтики я выкладываю фото, сделанные 2 января в Ярославском планетарии 👨‍🚀

Мы были на экскурсии в музее, где узнали много интересного про Валентину Терешкову (в честь неё и назван этот культурно-просветительский центр), и на полнокупольном фильме про чёрные дыры (который я, честно говоря, частично проспала) 😁

Всех с наступающим праздником! 🚀

#ярославль@stayten_soul

❄️ Ну что ж, в честь внезапно вернувшейся зимы я решила довыкладывать материалы из своей новогодней поездки в Ярославль 🎅

И сегодня мы переносимся во 2-ое января - именно тогда в тех местах, где я отдыхала, выпал снег и появилась поистине праздничная атмосфера (1 января, наоборот, всё таяло) 🌨️

На последнем видео я случайно засняла текстовое послание на бегущей строке башни - успеете прочитать?)

#путешествие@stayten_soul
#ярославль

#подольск #фотодня@stayten_soul

Всех с началом зимы, кстати 🤪 Первоапрельская шутка немного запоздала...

Вчера мне снова удалось поприсутствовать на экоакции в Подольске - на этот раз вторсырья было столько, что его еле удалось уместить в Газель! Радует, что в нашем городе столько людей стало принимать в этом участие)

Кстати, найдёте меня на первом фото? 😉

#экология@stayten_soul

Итак, про волосы 💁‍♀️ (начало этой эпопеи можете почитать здесь)

Если вкратце - после болезни у меня началось сильное выпадение волос, просто клоками лезли. И я поняла - надо что-то делать, иначе можно просто остаться без шевелюры. Я начала со специальной сыворотки для роста и укрепления волос,но эффект от неё был непонятен - обычно он становится заметным только через 3 месяца.

И тогда я решила пройти курс мезотерапии для кожи головы - я делала это впервые и обратилась к врачу-дерматологу с 20-летним стажем, которой очень доверяю (если кому-то нужен контакт - пишите, она принимает в центре Москвы)

Да, это не безболезненно,но терпимо. Я сделала 12 процедур, ощущения были всегда разные - иногда болезненность ощущалась в каких-то точках, иногда вообще ничего не чувствовала. И даже засняла видео, чтобы было понятно,что это не экзекуция)

Результатом я очень довольна - сильное выпадение волос остановилось уже после 3-ей процедуры, а в середине курса стал заметен подшёрсток, который показываю на втором видео 😌

Тем временем у Семёна случился «пуходёринг» 😸 Он остался доволен)

#кот@stayten_soul

Вчера я была на спектакле «Мастер и Маргарита», причём даже ехать никуда не пришлось - это было в моём городе 😌

Не сказать, что я прям в диком восторге (фильм мне понравился больше - кстати, рассказывала об этом здесь), но в целом - для разнообразия пойдёт. Но теперь появилось желание сходить на подобный спектакль в Москве и сравнить, какой там будет уровень (случайно услышали от других зрителей, что на одном из них Маргарита летала на метле под куполом - вот на это интересно было бы посмотреть) 😅

#деламинувшихдней@stayten_soul

Готовлю для вас материал по поводу восстановления своих волос, на следующей неделе выложу)

Спойлер: всё прошло более чем успешно 😌

Всем хороших выходных! 😋

Сегодня было много инсайтов. Прям чувствую, что нужно время, чтобы всё это уложить в голове. Но я будто бы стала на несколько ступеней выше в своей осознанности.

Если для кого-то актуален запрос по психосоматике - пишите в личку, сегодня я получила потрясающие инструменты для работы с ней, хочется начать поскорее применять 🔥

Как и всегда - всё строго конфиденциально и по Вашему запросу. Желаю всем хороших выходных! 💙

#психология@stayten_soul

Снова-здорово...

К сожалению, ограничительный тип пищевого поведения во время болезни привёл к тому, что когда отменили лечебную диету, я снова начала переедать. Снова на ночь и снова сладким (и тут ещё спасибо мужу, который любит смотреть фильмы с попкорном, сухариками и прочими радостями жизни, а я не могу устоять, глядя на это) 😔

И вот сейчас цифры на весах мне показали 65 (но тут надо сказать, что я с самого начала себе дала установку вернуть потерянный вес: я часто всем говорила, что «быстро наберу обратно»)

Но теперь у меня есть все инструменты, чтобы не допустить дальнейшего увеличения веса, ведь не зря же я учусь на психолога, делая упор на нутрициологию 🥗

Если помните, то я против диет, поэтому буду продолжать питаться в обычном режиме, но только уберу из своего рациона шоколад, а с ночными перееданиями буду бороться при помощи психологических приёмов. Цель у меня: к лету схуднуть хотя бы до 62 кг (как показывает практика, этот вес для меня самый комфортный)

Как думаете, у меня получится? 🤔

#пп

Семён прям как будто специально ждал, когда я начну его снимать, чтобы вальяжно почесать ухо 😺 Ну актёр просто!

У нас новое достижение: когда я прихожу домой, он больше не прячется под диван, а спокойно продолжает лежать, но при этом, конечно, настороженно следит за тем, что я делаю. Но всё же это значительный прогресс по сравнению с тем, что было изначально. А шерсть, кстати, стала очень мягкая, гладить его - одно сплошное удовольствие ☺️

#кот@stayten_soul

Огооо!!! Кажется, я знаю, куда пойду на ДР 😍⚡️🦉

⚡️ Поттероманы, приём!

В подольском «Айвенго» открылся ресторан по мотивам любимого фильма. Место по-настоящему волшебное и очень антуражное. Здесь есть кричащие мандрагоры, летающие пикси и даже распределительная шляпа.

Авторское меню одобрено министерством магии. Оно подойдет и колдунам, и маглам. На выбор множество эликсиров, зелий, тематические блюда и известное всем сливочное пиво.

Кажется, с планами на выходные мы определились.

Я над этим видео угораю уже второй день! Не могла не поделиться им с вами 😂😂😂

Для кого жиза?)

#юмор@stayten_soul

Минувшие выходные были чем-то невероятным. И хоть я этот праздник давно не отмечаю, всё равно очень благодарна тем людям, которые сделали мою жизнь чуть ярче в эти два дня 💙

В субботу была встреча с друзьями, а в воскресенье ездила прогуляться по центру Москвы и на концерт Живого Арканума 🎶

#деламинувшихдней@stayten_soul