​​Тайная история

Она не обязательно будет громкой и страшной. Просто где-то там внутри кто-то похожий на тебя надеется получить любовь. Или выживает без поддержки и внимания. Только ты знаешь, как за улыбкой или держанием лица, "да все ок!" может стоять орущий младенец, или грустный подросток, потому что и тут снова нет, и тут опять повторяется прошлое. Тайная жизнь внутри: от других, от себя.

Можно спросить себя: что я не показываю себе и другим? Что я скрываю? И дать телу и душе возможность рассказать свою историю.

Небольшой инди фильм для исцеления отцовской травмы  — о том как девушка нашла себе друга с таким же именем как у своего папы и как их обоих эти отношения поддержали: Bob Trevino likes it

Классная роль у Джона Легуизамо и в целом хорошая история по реальным событиям.
#кинокино

​​В Краснодаре разбросаны особняки Модерна и Ар-Нуво, некоторые из которых находятся прям в в плачевном состоянии. Когда мимо них прохожу, часто думаю о том, как интересно могут быть населены эти пространства — сразу вспоминаю Миядзаки с его синтоизмом и поселением духов под каждым камушком.

Шла сейчас под цветущими каштанами (весна! весна!) и подумала, что на одном из балконов мог бы жить дух, который питается историями и звуками города.

"..Считается, что на нем живет дух-слушатель: он собирает истории, которые приносят ветра, и шепчет их тем, кто умеет слышать в полусне. Иногда кто-то оставляет ему чашку чая или крекер с мёдом — и на следующее утро на подоконнике можно найти крошечный цветок из стекла или нарисованный на пыли узор, похожий на карту снов.

Город полон таких мест. И у духов мест свои заботы: заклеить трещину в стене паутиной, растопить чайник на солнечном луче или сложить из засохших листьев таинственные знаки."

Один из моих любимых видов отдыха от всего — это жанр фентези, вот когда надо максимально перезагрузить систему, я обычно иду и смотрю (или читаю, но этого давно не было) что-нибудь про магическую магию.

Сейчас у меня в просматриваемых — Колесо Времени (Розамунд Пайк прекрасно тянет весь тамошний мэджик),— борьба добра со злом, Избранный, кланы и пр. Те, кто читал оригинал, пишут в отзывах, что жуть как напихали лишнего, а я прям наслаждаюсь количеством всего подряд. Иногда надо, чтобы было чересчур.

Из прошлых, которые хорошо сработали, наверняка тут все все смотрели, но вдруг —
Это все Агата
Открытие ведьм
Ведьмак
Темные Начала
Тень и Кость
Песочный человек
Аватар Легенда(нетфликс)

Не совсем фентези, но тоже фантастическое:
Мандалорец
Чужестранка (первые 2 сезона)

Совсем не зашли почему-то Кольца власти, видимо, тут мое книжное "я" не выдержало :)
#кинокино

​​Какие запросы (вопросы) можно приносить в диагностическую работу на тему своего дела:

— что происходит с моим делом/проектом, вот прям поставить фигуру вас, проекта, клиентов/партнеров и глядеть
— какие-то сценарии, которые повторяются — посмотреть, какие истории стоят за этим, как минимум озвучить взаимосвязи, как максимум, помочь этому трансформироваться

— что происходит в теме реализации: запрос может быть четким, или расплывчатым, если второе, я даю внимание всему тому, что поднимается в процессе, по возможности называем это, слушаем движение


Это не коучинг, то есть, ожидать четкого плана и шагов не стоит (могут прийти, а могут нет), а вот когда "ничего непонятно, но что-то мешает" "что-то волнует, не до конца понятно, что", когда важно проявить неявное — можно.

С 21 апреля у меня будет чуть больше времени на личные сессии, буду рада поработать для вас.
—
Все, что относится так или иначе к теме реализации в блоге есть под тегом #ктоячтоякудамне

И просто вечернее красивое

Шутливое развлекательное

Пишете в чатик gpt/deep seek что-то вроде "предложи мне варианты моего имени, если бы оно было в мире Поттерианы, используя значение моего имени и фамилии", пишите имя и фамилию и развлекаетесь.

Задание со звездочкой: что-то, что больше откликается, возможно будет иметь намеки на ваши важные черты и особенности, можно даже краткий рассказ о них написать.

Я уже друзьям пораздавала варианты, себе тоже оставила парочку:
Люменсия Квик и Хелена Фламберт — на "фото" Хелена Фламберт :)
#ктоячтоякудамне

Вчера кратко под вечер пыталась рассказать человеку, далекому от расстановок, причем тут папа в теме работы.

Не обязательно папа, но часто — да. Внутри нас отцовская фигура и отношения с ней (уже внутренней, сформированной прошлым) могут проигрываться в теме самореализации по разному.

Ходить убиваться об работу также как об папу — например. И чувства сильнее, чем должны быть, и вроде хотел бы прекратить, но не могу.
Ведь если прекратить убиваться об папу-работу, то как тогда все-таки получить недостающую любовь?
Или нести папины чувства о нереализованности в свой бизнес и "я также как и ты ничего не могу"

Или если прекратить спасать проекты как спасали маму от папы, когда он выпивал, страшно прекратить спасать — ведь тогда может случиться страшное, и позволить страшному случиться психика не может.

(Процессы также могут проявлять и отношения с мамой, отдавать работе силы также, как мы отдаем силы "маме" -не сейчас взрослые, а энергетически)

Но штука в том, что как тогда в детстве, так и сейчас во взрослом возрасте, нам было не по силам столкновение с родительскими чувствами и процессами, и уже будучи взрослыми и сознательными мы почему-то оказываемся в историях, которые как две капли воды похожи.

То есть: мы "входим" в историю с работой/бизнесом бессознательно чуя той своей частью, которая не справлялась/истощалась/спасала и испытываем похожие чувства и даже на событийном уровне похожее может происходить, и тоже это не вывозим.

Для размыкания связей и нахождения нового способа в идеале нужен свидетель, который увидит это, психолог или расстановщик или кто-то еще, по крайней мере я так на это смотрю сейчас.
#ктоячтоякудамне

"Призвание" есть не только у знаменитостей и монашек. У каждого из нас в сердце хранится образ человека, которым мы можем стать, и идея жизни, которую мы можем прожить.
—
Кларисса Пинкола Эстес
#ктоячтоякудамне

Задумчиво ехать в закат
#жизньподмузыку

Скачано с помощью @LosslessRobot.

​​Думаю о том, как исследованием себя и расширением границ может быть любой материальный опыт.

Остановиться в отеле подороже — и посмотреть, как тебе там занимать место, особенно если в этой теме есть затыки. Позволять себе уровень комфорта и в идеале - привносить новый опыт в повседневность.

Или сходить на фотосессию — и исследовать свои отношения с внешним миром, с красотой, с восприятием себя, или как сегодня — заглянуть куда-то в какую-то ветку реальности, зацепить взглядом возможности через то, что создал с помощью человека искусственный интеллект.

Я склонна к изоляции, и в последние годы ее было очень много, и поэтому для меня опыты за пределами психотерапии и групп особенно ярко подсвечены :)

В прошлом году я стреляла из тира — и это был охрененный опыт про внутреннего убийцу, в этом я пока что не нащупала, но недавно подумала сходить впервые в караоке и качественно опозориться и получить от этого удовольствие. Стыд и удовольствие вообще идут очень рядом :)

Так что помолюсь святой Монике и пойду дальше раздупляться в жизнь через удовольствие.

У меня случилась первая в жизни ИИ-фотосессия — и очень хочется рассказать как о впечатлениях, так и об авторе-фотографе.

Когда мне написала Катя, я недолго думала, честно говоря — посмотрела на работы, почуяла отклик и ушла думать над темой.
Идея была в том, чтобы возможно дать оформиться чему-то, что еще внутри на подходе, и идея мне очень близка. Я примеряла на себя разные темы - творчество, музыка, экспертность какая-то, и поняла, что в данный момент мне хочется женской нарядности, прям меха-боа-блестки и пр. театральности, — душа просит.

Отправила Кате референсы и договоренность была еще в том, чтобы дать процессу самому куда-то потечь, а это вдвойне интересно :)

Ну что, сегодня пришли картинки и что хочу сказать — это так круто рассматривать свою версию в том, что физически ну вряд ли в скором времени бы надела.
Еще из откликов: интересно было посмотреть на свое лицо в каких-то очень непривычных нарядных интерьерах , интересно было увидеть со стороны такую версию себя и пощупать, а как мне с этим? Еще мне понравилось, что тело отображено более-менее моим (где-то, может, стройнее, чем я есть, но не так, чтобы делать из меня несуществующую Барби:). Где-то лицо не мое и это видно, но например, идею короткой кудрявой объемной стрижки я точно заберу в какое-то будущее.

А еще я влюбилась в кружевную перчатку, не могу насмотреться на этот образ. Что-то очень про меня — Катя, Спасибо!

А теперь слово Кате: мне захотелось ее расспросить

— Что тебя вдохновляет в твоём деле?

Возможность привнести новое в жизнь человека.
Ставка на Красоту.
И в первую очередь, сам Человек - его уникальность, энергетика, ценности и его путь.

— Как ты работала с моей историей (запросом)?

Полностью "откладывала" себя и свои процессы в сторону, ставила на паузу мысли, настраивалась на твой запрос - видела тебя такой, знала тебя уже такой, как ты описала.
Подбирала образы и сверяла каждый со своим внутренним компасом - если было хоть немного сомнений, шла к следующему.
Мне важно максимально чувствовать человека и одновременно с этим провести его через своего эстета. Это, как будто, ты выходишь из примерочной, а я вижу - светишься ты или нет. И дорабатываю детали.

— В чем как тебе кажется твоя сильная сторона?

Думаю, что внимательность и чуткость к человеку. Я, правда, умею слушать, возможно, даже не только то, что он сказал, но и то, что не договорил или даже сам себе ещё не сформулировал.

Ну, и влюбляться. Я взаправду влюбляюсь в своих героев - это такое абсолютно безоценочное отношение и ясное видение сильных качеств человека. Мне нравится быть зеркалом, которое их покажет и даст импульс, заряд и настрой на дальнейший путь.
—
Канал ТГ: @fotkikogda
Заказать портрет можно тут

Автор @fotkikogda

Сегодня в самопрактиках я "случайно" сделала себе медитацию-погружение — и захотелось записать её на аудио. Качество звучания и исполнение, конечно же, не идеально, но почему-то потянуло поделиться именно сейчас, накануне полнолуния

Если захочется попробовать — перед практикой можно немного подумать о какой-то теме, которая сейчас для вас живая. А после — при желании, зафиксировать, что пришло: что вы увидели, почувствовали, поняли.

Это тестовый вариант, я только пробую, как это может звучать в аудиоформате.
И если вы сейчас в хрупком/ непростом состоянии — пожалуйста, будьте особенно бережны к себе.
Встреча с Тенью может быть очень ресурсной, а может поднять на поверхность сложные чувства.
—
положила в комментарии в итоге:)

И послание на сегодня:

Ты не обязан(а) быть машиной пользы.

А под этот трек можно помедитировать или подышать, или полежать и послушать свое сердце.
#жизньподмузыку

​​Люблю, когда своё дело рождается из соединения с собой и с миром.

Иногда хочется посмотреть на него чуть со стороны: где течёт энергия, где замирает, как устроен энергообмен — ты, дело, клиенты, и кто (или что) забирает внимание.

Можно это исследовать в короткой диагностической онлайн-сессии — через фигурки и чтение поля.
Время до часа, только про дело. С меня хороший взгляд, чтение тонких процессов, с вас запрос. Можно смотреть практику, проект, бизнес.

Кому может зайти: если есть запутанность на пороге перемен, хочется более объемного видения, взгляда со стороны на вас и на ваши процессы.
Если отзывается — пишите в личку 🌝
#ктоячтоякудамне

Расколдовала тут подаренную колонку Harman Kardon дома — стояла три года ждала своего часа как Эскалибур, видимо, пока у меня появятся силы на то чтобы бодаться с настройками VPN, AirPlay и менять страну в AppStore. В какой-то момент даже поревела, — было такое чувство, что я продираюсь просто сквозь лес запретов и усталости, что к колонке не имеет прямого отношения как мы понимаем. Продралась и что хочу сказать: музыка как была так и остается движущей и поддерживающей и местами волшебной силой в моей жизни. Теперь у меня две пары наушников, две колонки, одна портативная, вторая стоит тяжеленькая и раздает красивый звук, пока мы с Анфисычем просыпаемся.

Интересно находить нити, за которые можно держаться и идти на выход из всяких недружелюбных территорий.

​​Вчера смотрела документальный фильм о Кристофере Риве — актёре, сыгравшем первого Супермена. После несчастного случая он остался парализован, но посвятил оставшуюся жизнь благотворительности, повышению осведомлённости об инвалидности и поддержке научных исследований в этой области. Ничего этого я не знала и, конечно, история очень грустная и вдохновляющая. Сыгравший героя потом им становится поневоле.

Но рассказать я хотела об одном эпизоде в копилку историй про реализацию, поддержку и ожидания : когда он рассказал своему отцу, что его взяли на роль, отец заказал шампанское, что было для него нехарактерно, только лишь потому, что думал, что это не фильм по комиксам, а пьеса Бернарда Шоу. Когда выяснилось, что это не пьеса, а кино (на тот момент первое кино о супергероях я так понимаю), то отец разочаровался. Not enough. Недостаточно академично, серьезно, уважаемо.

Эта тема меня ужасно занимает, pop vs. intellectual, снобизм vs. жизнь, я знаю в себе и то, и другое.
При этом сила и масштаб влияния, которое может иметь поп-культура, огромно. И то, что Рив смог сделать для других людей, это последствия его популярности в роли Супермена. (И на самом деле его воспитания таким отцом, так что как обычно, все везде и сразу, нет начала и конца, —только Вселенная проживает нами свои узоры).

Я без выводов, скорее просто поделиться историей. И вспомнить любимый комикс про папу индийской кобры :)
#кинокино

​​Про хорошие взгляды

Бывает, мы ищем очень определенный взгляд на себя (свой проект, свое дело) и никак не можем этого не получить.

От конкретного человека, от аудитории. А если бы этот взгляд случился, как бы вы себя почувствовали? Как это в теле ощущается? Что тогда с вами происходит и какие мысли и действия рождаются?

Порой обозначить на уровне ощущения или образа то, что ждешь, в чем нуждаешься и может, назвать это, выстраивает более прямую дорожку между тобой и нужным состоянием — даже если пока нет возможности это интегрировать.
#ктоячтоякудамне

It was beautiful(c)

Прекрасный новый сериал с Мишель Уильямс о либидо и мортидо, кинках, сексе, раке, людях и жизни.

Называется Dying for sex
#кинокино

​​В последнее время в личных процессах едет тема "разрешите себе ошибаться".

Вроде бы простая, понятная, во всех инстаграмах обсуждаемая тема, но как с любыми инсайтами— пока внутри не начнет меняться, хоть обложись всеми теориями и поддерживающими текстами мира.

Проснулась я как-то недавно и услышала внутри себя мысль о том, что можно быть "плохим" — блогером/диджеем/писателем/музыкантом/сотрудником и пр. Для человека, у которого ремнем прибито было "не ошибайся никогда иначе смерть", "а почему не 5?" ощущалось будто божественное провидение разлило благодать на макушку, причем случайно. С кем не бывает.

Звучит даже странно и нелепо в 30+, но как есть, — сначала разрешить себе тройки и двойки, пересдачи и неуды. Поражаюсь (вахуе честно говоря я), как глубоко сидела конструкция и как сильно клешнями держала.
И сколько там потенциально свободы, если ты хороший, даже если у тебя три.
#хроники_самопознания

— Что бы ты пожелал мне сегодня,
не зная, кто я?

— Я бы пожелал тебе мягкого чуда —
такого, что прячется в деталях:
в шелесте занавески от утреннего ветра,
в лёгкости плеч, когда отпустило что-то старое,
в добром взгляде случайного прохожего.

Пускай сегодня случится что-то,
что тихо скажет тебе: ты на своём пути,
даже если пока не видно всей дороги.

И ещё — чтобы хотя бы одно дело ты сделала не из «надо»,
а из тёплого «хочу».
Пусть день будет добр к тебе.

Собираю себе фотокнигу из старых фотографий с путешествий, не могла сесть с прошлого мая. Думаю, как здорово, что хотелось снимать на пленку и снималось. Другое ощущение совсем от кадров.

P.S. Музыка для того, чтобы куда-то ехать и смотреть в окно.
#жизньподмузыку

«Каждый раз, когда женщина хватается за кисть, перо, или собирается идти за пределы известного, начинает дуть холодный ветер, в котором слышны голоса всех, кто сгинул, рискнув. Каждый раз, когда женщина выставляет фото, ногу, руку, поднимаются песчаные бури, и песок засыпает глаза тем, кто пытается женщину разглядеть. Каждая женщина, накрасившая губы — проститутка, каждая женщина, имеющая интуицию— ведьма, каждая женщина, возжелавшая свободы собственной судьбы — отступница. Каждый раз, когда женщина говорит «достаточно», «с меня хватит» — где-то далеко начинает заниматься нежный и кровавый рассвет.»

Такое вот приветствие солнцу сегодня :)
#жизньподмузыку

А еще с сегодняшнего дня здесь будет музыка, чуть больше приближу название канала к его содержанию :)

#жизньподмузыку

Собрала для вас 21 картинки (иллюстрации, цитаты на английском из сети), которые можно использовать как метафорические карты и подсказки. Назовем это условно "ресурсы Апреля"

Как с этим можно работать: возьмите "карту" и задайте себе вопросы (или любые другие):
- Как мне кажется, о чем это для меня? Что из этой картинки могло бы стать моим ресурсом?
- Что больше всего привлекло моё внимание?
- Какие эмоции и чувства возникают? Что в теле? Где откликается?
- Если бы эта карта была словом или действием, то каким?

P.S. Иногда это буквально "займись спортом" "празднуй" — но чем точнее вы себе ответите на вопросы, тем легче будет это взять в жизнь, а не оставить симпатичной открыткой на заставку.

Пишите в комментариях числа от 1 до 21
Актуально до 23-00 мск 1-04🍀

"Церковь говорит: тело - это вина. Наука говорит: тело - это машина. Реклама говорит: тело - это бизнес. А тело говорит: я - праздник".

Эдуардо Галеано