Смотрю в анонимных много сообщений на тему сексуальности, а в комментариях тишина непривычная 🙈

Сложно обсуждать тему секса, да?

🚩 письма ушли

Если вдруг вы не видите письмо, любой комментарий и приемная комиссия вам поможет.

Смотрели фильм «Опасный метод», вот красиво показано, как возбуждение у пациента Фрейда случалось только в ситуациях насилия.

Как думаете, захочет женщина с таким опытом переживать возбуждение или будет его подавлять?
Коллеги, вы точно знаете.

С мужем хорошие отношения, но не хочется интимной близости!

Действительно не всегда проблемы в сексе лежат в плоскости того, что происходит между мужчиной и женщиной. Вполне естественны и нормальны ситуации, когда женщина просто оказывается не знает, как управлять своим возбуждением.

Она не знает:
- что ее возбуждает?
- не живет в теле, а только в голове?
- как поддерживать свое возбуждение ?
- как не стыдить себя за него ?

Этому всему могу научить! Потому что возбуждением можно управлять.

Но например, безумный день, дети болеют, дел домашних много и как в этой суете найди свое тело, свое возбуждение. А можно))
Первое, это вернуться в телесность свою и дальше…. Все секреты расскажу на интенсиве!

Если вы еще не записались в анкету, чтобы иметь возможность получить - 50%! Ссылка еще активна!

А те, кто уже там- сегодня СТАРТ продаж, все письма на почте 💌 после 14.00

С Пасхой друзья 🕊️

Показывайте свои куличики и пасхальные яйца. Буду любоваться, так как в этом году я без них 🤷🏼‍♀️

Чтобы вы себя лучше знали и понимали, где фокус работы 👇🏻

тест на сексуальный темперамент

Была сегодня на Art Dubai
- кто что искал, а я смотрела на тему секса в искусстве.

И что я обнаружила - табуированность!

Одна, друзья, одна картина относящая нас к размышлениям об интимном на таком значимом для Востока мероприятии.

Плюс современное искусство отражает переживания именно сегодняшнего общества🤔

Тогда что с ним? Что думаете друзья, коллеги!

Я вам этим постом намекаю, что проблемы интимного характера - это следствие того, как пара или один из пары обращается со своим возбуждением и интересом! Очень подробно об этом, будет тут♥️

Еще пару дней, когда можете успеть записаться в анкету.

Прекрасный лонгрид от коллеги 👐🏻

Пара как и другие сложные системы может испытывать сложности в контактировании с миром. Это приводит к истощению ресурсов внутри пары, угасанию возбуждения, утрате интереса и новизны.

Для понимания этих сложностей можно использовать механизмы прерывания (организации) контакта описанные в гештальт-терапии.

Пойдем по порядку.

Слияние или дессенсибилизация

Оба партнёра не замечают чего-то в своем совместном повседневном опыте. Напряжение нарастает, но сбрасывается с помощью суррогатных средств - это могут быть скандалы, секс, алкоголь, компьютерные игры.

Пример

В паре невозможно обнаружить и назвать такое чувство как отвращение или усталость от совместности. Как будто отсутвует имя для такого переживания, его просто не существует в субъективном мире каждого. А напряжение растет.

За счёт этого блокируется возможность отодвинуться когда это необходимо друг от друга и обратить свой интерес и внимание на самого себя или на окружающий мир.

Интроекция

У партнёров существуют общие стереотипы, запреты, которые мешают контакту с внешним миром.

Пример

В паре существует негласный закон, который гласит - "мы любим друг друга и это означает, что мы должны и можем дать друг другу все, что необходимо".

Подразумевается, например, что любовь, внимание, интерес,восхищение, забота, нежность, страсть, сотрудничество, - все это и всегда (!) должны быть у каждого в достаточном запасе и по первому требованию должны быть доступны для другого.

Если это не так, то это означает, - "ты меня не любишь" или "видимо я его не люблю" (если вдруг не захотела обсудить особенности разных типов битрейта и оптимальной величины FPS в три часа ночи).

В этой ситуации невозможно обратиться к миру для того, чтобы получить желаемое. Это запрещено.

Проекция

Партнёры испытывают некое сложное переживание, но не могут признать этого. Вместо этого "выбрасывают" его во внешний мир приписывая другим людям, то что чувствуют сами.

Пример

Партнёры злятся друг на друга, но вместо этого занимают позицию оборонения и защиты от внешнего мира, - "какие всё вокруг злые и опасные, как хорошо, что у нас с тобой не так".

В этом случае важное переживание просто не обнаруживается и соответственно та важная работа, которую оно могло бы совершить для развития пары не происходит.

Ретрофлексия

Можно предположить следующее. Граница с внешним миром сдвигается внутрь пары и проводится между партнёрами. То, что пара собиралась, могла бы делать в отношениях с миром ретрофлексируется. То есть это намерение направляется внутрь пары.

Пример

Пара в целом испытвает дефицит общения. Но идти в мир и искать себе друзей, компанию, каждому по своему, сложно и страшно. В случае ретрофлексии один из партнёров принимает на себя роль "общительного", а другой роль "интроверта". "Общительный" предпринимает бесконечные и бесплодные попытки пообщаться с "интровертом". Все они обречены на провал, но главное и ценное это то, что выход в мир не происходит.

Психологическая "игра" работает надёжно защищая каждого в паре от рискованного нового опыта.

Эготизм

Пара уже контактируя с миром избегает того, чтобы этот опыт каким-то образом повлиял на них.

Пример

Вернувшись с дружеской встречи, где каждый был чем-то впечатлен, озадачен, возбужден, партнёры предпочитают не говорить об этом друг с другом справедливо предчувствуя, что этот разговор каким-то серьезным образом повлияет на их собственные отношения.

Пара "консервирует" себя в статичном состоянии иногда переживаемом как "идеальные отношения". Обмен с внешним миром не происходит. Ситуация чревата внезапным для партнёров кризисом.
Федор Коноров

Вот это темп в жизни! Позавчера ДР сына, вчера в Москве провела эфир и встретилась с подругой, сегодня лечу в Дубай смотреть современное искусство!

Столько интереса, любопытства к жизни. Он такой разный, такой волнующий и большой. Наслаждаюсь тем, что я столько вмещаю.

Вообще считаю, нам показывают столько, сколько можем вместить😉

Здравствуйте. Я в детстве пережила сексуальное домогательство. Это будет ли отражается в жизни подсознательно

Любая травма бессознательно стремится к исцелению.

Важно сформировать новое представление о сексе, не такое, как случилось в травме сексуального характера.

Обычно сексуальные травмы проявляется так:

- избегание секса
- невозможно расслабиться
- отвращение от прикосновений
- невозможность пережить удовольствие
- стыд

6 лет вместе. Чтобы возбудиться нужно представить незнакомца. Есть чувство вины и стыда за это. Что муж не возбуждает. Возможно ли вернуть возбуждение к нему и перестать фанатазировать?

Не бойтесь своих фантазий!
А иначе вы формируйте внутренний конфликт « я фантазирую и сама себя стыжу за это».

То что нет возбуждения без фантазий, это корректируется работой с более ранними этапами цикла контакта. А именно, важно сначала научиться управлять интересом , а потом уже возбуждением. Просто пока, вы кроме как фантазий не знаете, как управлять возбуждением.

Научу👐🏻 тут можно записать на курс

Могут ли виртуальные отношения считаться изменой партнеру?
В браке все стабильно, спокойно и почти нет секса, зато гармонично и уважительно. При этом привлекает общение на сексуальные темы с другим мужчиной, недоступным, держащим на дистанции, но невероятно заводящим желание.
И надо ли завершать такие отношения, если они вносят в жизнь яркие краски?

Отвечу сразу всем! Отношения, где нет секса - уже не гармоничные! Это отношения брата и сестры, мамы и папы. Но не мужчины и женщины.

Нужно вернуть секс в вашу жизнь. Тогда и искать «ярких красок» в виртуальном пространстве не нужно будет.

Друзья, нас 15 000🎉

Давайте свои анонимные вопросы по теме сексуальности и секса. В ней так много стыда и страха обычно 🙈

Наша рубрика ПРИЕМНЫЙ ДЕНЬ

Вы можете оставить любой свой вопрос, все анонимно, для вашей безопасности и комфорта.

Сразу договариваемся, что отвечу на ограниченное количество вопросов.

Прием открыт- вопросы пишите тут.

Предзапись на самую ожидаемую программу этой весны и запись эфира ❤️

Интенсив по психологии сексуальности пройдёт ОНЛАЙН 27-29 мая.

Анкета предзаписи дает возможности:

• получить скидку 50% на прохождение интенсива
• возможность занять место в группе в числе первых

Анкета открыта всего на несколько дней 👇🏻

⏺ Идет эфир

«Сексуальное влечение и удовлетворенность жизнью»

Подключайтесь по кнопке наверху. Пишите свои вопросы в комментариях под этим постом 🖋

Спойлер к эфиру! Коллеги - это терапевтическая мишень.

«Важно узнать не сколько места секс занимает в жизни, а сколько жизни в сексе»

Не всегда секс - это близость. Иногда это форма ее избегания.

Жду вас сегодня в 20.00 по Мск на бесплатный эфир ( больше не будет).
Тема «Сексуальное влечение и удовлетворенность жизнью»

На эфире будет возможность записаться в анкету предзаписи на курс по работе с сексуальностью со скидкой - 50%

Вчера Платону исполнилось 10 лет!
У нас есть традиция, каждый год в его день рождения мы приглашаем родных и друзей семьи, чтобы вместе праздновать жизнь ♥️

Выбрали отмечать на вилле, сейчас смотрю на фотографии и понимаю, как же нам идет РОДОВОЕ ИМЕНИЕ ) срочно нужно🤣

А в выходных Платон будет с друзьями🔥

Подкаст!

Все начинается сильно заранее, чем сам секс!

Все начинается с интереса и с возбуждения. Какой ваш интерес? Как он зарождается? Как вы его поддерживаете?

Ведь если мы говорим про долгосрочные интимные отношения, для них критически важно понимать, как поддерживать интерес друг у другу. А иначе секс просто исчезнет из жизни пары.

Будет миллион разных дел совместных и задач, детей одеть, закрыть ипотеку, купить продукты, но удовольствие от касания близкого волновать больше не будет.

Я нашла идеальную формулу для рилсов 🤣
Дома, быстро сняли и пошли дальше делать дела )
Никаких больше студий и сложностей!

А то возбуждение снять ролик раньше обламывалось тем, что ой… это время выдели, подготовься, накрасься, доедь до места съемки … и вот уже возбуждение закончилось 🤣

Ни возбуждения, ни удовольствия, ни ролика 🙈

Узнаете себя???

Ок-ок! На свое усмотрение тогда 🤣

На этой неделе будет прямой эфир посвященный теме сексуальности!

Что подробно раскрыть и рассказать? Ваши предложения? Что интересно?

На эфире буду давать анкету предзаписи на специализацию по работе с сексуальными запросами. По анкете, будут самые выгодные условия для поступления. Не пропустите 🔔

Психологи конечно самые отважные люди!
Но правда друзья, вы просто не представляете сколько нужно сил, чтобы каждый инструмент пропустить сквозь себя, выдержать все чувства, открыть в себе новое и с этим жизнь.

Психологи, как ни кто, знают, что сексуальность - это основа всего!

Основа влечения и интереса к жизни. Они бесконечно исследуют свою СЕКСУАЛЬНОСТЬ и клиентскую. Когда не знают, как это делать идут на специализации.

Ведь они прекрасно осознают, что отказ от сексуальности - это отказ от жизни!

Это делает их ригидными, скучными и закованными в собственные убеждения. Лишает спонтанности и уязвимости, жажды и любопытства. А это, друзья, страшно!

«Я не хочу секса»

Обычно клиент так и обозначает свой запрос.
И либо, начинает себя винить и стыдить за свое нежелание. Думаю, что исключительно в нем проблема.
Либо, начинаете винить партнера. Объясняя это тем, что это он виноват, что нет желания.

И конечно можно начать исследовать фон, и правда🤔 что там такого происходит в отношениях, что нет желания!

А можно терапию сделать более прицельной, задав 2 ключевых вопроса.

1. Почему именно сейчас вы решили разобраться в этой теме?

Ведь скорее всего, проблема нежелания секса давно и как-то с ней жили, но что-то в жизни клиента происходит такое, что больше «прятать голову в песок» не получается.

2. Что для вас значит секс? Что вы в это понятие вкладываете?

Я всегда учу, что нужно прояснять. То, что вы вкладываете в понятие секса и ваш клиент, это очень разные вещи.

Ведь если бы секс для нашего клиента был бы про близость, про удовольствие - он бы его хотел😉

А значит, для нас это большая переменная … возможно секс для клиента :
- это «стиснуть зубы и потерпеть»;
- возможно про подчинение и принуждение;
- возможно это про болезненные и неприятные ощущения..

Терапия начинается с прояснения! Что такое секс? И почему сейчас?

Себе тоже ответьте ♥️

Трудности в интимной сфере 🔞

Достаточно часто клиенты обращаются в терапию с запросом «сложности в отношениях», на самом деле переживая «сложности в сексуальной жизни».

Сексуальная жизнь сильно влияет на эмоциональный фон внутри пары, на ощущения себя привлекательной, женственной и сексуальной.

С какими распространёнными трудностями сталкиваются люди в теме секса и сексуальности?

Давайте маленький тест.

Ставьте себе по 1 баллу, если трудность у вас есть.

🤍 Недостаток коммуникации / неумение говорить об этом

Стыдно и неловко говорить о том, что тебя не устраивает; стыдно говорить о своих желания; вообще открыто строить коммуникацию на тему секса, как и на любую другую удается очень малому количеству людей.

🤍 Отсутсвие регулярного удовлетворяющего секса

Вариант отношений, где много общего - воспитание детей, зарабатывание денег, закрытие ипотеки, стройка дома … но близости может не быть месяцами, годами . Отношения, где партнеры любят друг друга, но не хотят 🤷🏼‍♀️

🤍 Сексуальные дисфункции

Например, преждевременная эякуляция, аноргазмия, расстройство фазы влечения..

🤍 Прошлые травмы сексуального характера или измены

Болезненный опыт прошлого может быть серьезным барьером на пути к здоровой сексуальной жизни, когда любое прикосновение относит нас в травму прошлого ..

🤍 зажатость и стыд за свое тело

Сложно переживать удовольствие, когда необходимо все время думать про то, как бы партнер не увидел целлюлит или как бы лечь, чтобы выглядело красиво

Сколько насчитали?

Вы обучаете не психологии , а жизни!

Слова, которые мне сказали на встрече в Минске! Это была встреча с клубом и пришли люди, кто читает мой канал ♥️

И так мне это запало в душу, ведь это правда 🤷🏼‍♀️ иногда для таких тонких вещей, не подберешь слова, чтобы не звучало высокопарно .. и просто молчишь.

И слава Богу, есть такие встречи, когда я могу узнать о том, как моя работа, мой контент, моя жизнь влияет.

Это гордо вдохновлять♥️

Имитация близости ведет к имитации оргазма!

Слова Ани И.

Лекция на 20 мин «Почему исчезает секс из жизни пары?» 6 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН

Смотреть

Высылайте, как ваши выходные?

Мы вчера целый день были на Международных соревнованиях у Платона. Это его первый опыт был.
Победа 🥉🥉🥉
Увозит бронзу с собой в Калининград!

Боюсь открыть ящик Пандоры с рекламой, но есть бренды с которыми мне хочется дружить.

Я люблю красивую и сияющую кожу, поэтому никогда не выбираю тяжелые текстуры, не пользуюсь тональными и прочими средствами.

Но коллекционирую блески для губ и румяна. Сейчас у меня появился фаворит - жидкие румяна MARTIAN AMARYLLIS
от Сергея Наумова и розовый блеск для губ.

Вот спасибо тому человеку, кто налил 555 бота мне сегодня.
Я вас не знаю, но вы мне подарили удивительные ощущения. Ощущение - единства ♥️

Моя семья, как большая стена сразу встала за меня.
Муж, начал искать сервисы, чтобы почистить ботов.
Папа с мамой поддерживать и предлагать помощь. Сын смешать и обнимать.

Это тааак ценно!! Что я с большой благодарностью за этот опыт, он мне в очередной раз показал, что за мной любящие меня люди♥️

P.s.
И вообще эти деньги на закупку ботов мне, лучше бы потратили на себя 😉

Знаете, что случилось?

Кто-то заказал ботов на мой канал 🤯 а то слишком хорошая статистика и вовлечение, бесит видимо 🤣

Но, я не ленивая! Я ручками удалю 500 Хуанов 🔫

А вообще предлагаю красивую и интеллектуальную конкуренцию. Развивайтесь и к вам тоже будут приходить, читать и покупать. Работайте на свою репутацию, она золото ♥️

🎙️ Стыд за свое тело, за возбуждение, за удовольствие от секса или за его отсутвие!

Как бы это удивительно не звучало, но сексуальная терапия часто включает в себя просветительный блог. Нужно объяснить человеку, что его переживания стыда/стеснение - нормальны 🤍

Очень много людей обрывают цикл сексуального контакта именно на стадии интереса.

Как правило, тут у клиентов, детские ситуации, где их стыдили/ругали/высмеивали за интерес к своему телу и исследование его.

На интенсиве мы тоже будем работать с телом. Узнавать его. Наблюдать за ним. И главное возвращать вам интерес к своей СЕКСУАЛЬНОСТИ! Скоро дам анкету предзаписи на интенсив !
⠀

Совсем скоро я дам анкету предзаписи на интенсив по сексуальности. Он бывает один раз в год и идет 3 дня, чтобы максимально комфортно встроиться в жизнь.

А пока..

Добрый день, Ольга! Есть такая проблема, мне стыдно показывать свое желание к мужу, делать первые шаги к сексу, стыдно показать свое возбуждение.

В работе с сексуальными запросами и денежными мы регулярно приходим к стыду.
Стыдно за себя, за желание, за возбуждение, за тело, за удовольствие ..

Да практически каждый этап цикла сексуального контакта мы прерываем СТЫДОМ.

Скорее всего, каждый сейчас сможет вспомнить интроекты ( фразы, которые вам говорили значимые взрослые), которые послужили почвой для вашего стыда сейчас.

Например «секс - это грязно»

Если вспомнили, поставьте какую-то реакцию!

А выходит так, что во взрослом возрасте вы так с этими интроектами и живете. А их нужно переработать, чтобы наконец-то найти свои, взрослые представления о своем теле, о своем желании, о своем возбуждение.

Апрель весь в поездках и выступлениях!

В Минске я до понедельника.
В воскресенье встречаемся с клубом. Кто хочет увидеться, пишите ♥️

P.s. На фото, петух в красном вине! Это must eat

Вывод такой, хотите кайфовать от жизни, работайте над своей сексуальностью 🤍

Сексуальность и её грани


Сексуальность многогранна. И здесь речь не о рамках дозволенного, как раскованность или скромность, которые существуют в обществе. Речь о внутреннем состоянии человека, а не об оценке его внешней привлекательности. 

Сексуальность не только о сексе, как действии, а и об осознании своего гендера, сексуальной ориентации, про эротику, фантазии и близость. Мы проявляем сексуальность  в мыслях, желаниях, убеждениях, оценках, ценностях, поведении, в ролях и отношениях. Сексуальность также включает в себя желания и потребности, а также необходимые для их удовлетворения знания, навыки и способности.

У каждого человека сексуальность выражается иначе, чем у других и является самобытной. Важно отметить, что сексуальность сопровождает нас всю жизнь, вне зависимости от возраста, личных предпочтений или сексуальной активности, и может со временем ощущаться по-разному. То, чего мы желали в подростковом возрасте отличается от того, что представляем сейчас. Или же с разными партнерами можно чувствовать свою сексуальность по-другому, и секс с ними может приобретать различное эмоциональное значение.

Когда пара переживает сложности в сексуальной сфере, это иногда вопрос не столько физических аспектов, сколько доверия и близости. Начиная отношения, никто по-настоящему к ним не готов. Как у сексуальности конкретного человека, так и у отношений пары развитие происходит со временем. И сложности в сексуальной сфере могут как раз быть признаком развития. Этого не нужно боятся. Стоит для начала разобраться, что происходит в отношениях до и после секса, как каждый в паре относится к своему телу, к телу партнера, как чувствует себя рядом с другим, насколько вы можете быть открытыми и близкими друг с другом. И, конечно, задать главный вопрос: сексуальность это для вас про что?

Текст Майя Котельницкая

Проясняющий подкаст - что такое быть сексуальной? И где терапевтический вектор у таких запросов!

Как вы понимаете СВОЮ сексуальность?

Абсолютно нормально хотеть себя чувствовать сексуальной!

Но часто выражение своей сексуальности путают с сексапильностью.

Сексаптльность - нарочита, вызывающе, откровенна, демонстративна.

В ней больше зашита идея - соблазн без ограничений и аффективная ненасытность, кокетство, провокативность, эротизация отношений и следующее за этим часто избегание телесного контакта( близости, а не сношения), аффективная торопливость и в тоже самое время табуированность на раскрытую в полной мере взрослой сексуальности.

Зрелая сексуальность это не инфантильное ( и часто неуместное) выпячивание обнажения.

Вспоминаете примеры выпячивания обнажения?
Я вот на детских утренниках наблюдала мам без белья например 🙈

Друзья, коллеги! Ваших вопросов в поле сексуальности очень много. Я буду постпенно раскрывать ответы в постах и голосовых. Включайте уведомления 😌

Ольга, не могу испытывать оргазм во время секса с мужем. Стыдно и не могу из-за этого расслабиться и отпустить контроль. Боюсь выглядеть глупо. Сама с собой оргазм получаю. Как быть?

До оргазма с партнером, есть много этапов, которые нужно пройти, чтобы он случился. Часто проблема возникает сильно раньше, чем наступает сам оргазм. Ну например, проблемы с возбуждением и его поддержанием.

Дальше, важный момент - это контроль. Который нарушает ваш цикл сексуального контакта и не дает произойти психо-эмоутональной разрядке.

Да, оргазм может только случиться 🤷🏼‍♀️

Поэтому проблема контроля ключевая для терапии. При чем, контроль возникает только при наличии партнера из вашего вопроса.
Тогда что происходит в ваших не сексуальных отношениях, что вам нужно контролировать и регулировать ваши отношения даже в пастели, где можно расслабиться?

Нормально ли для женщины хотеть каждого красивого мужчину? Как немного притормозить себя хотя бы до третьего свидания, чтобы разобраться.

Это не желание! Это компульсивное соблазнение и избегание отношений.

Сейчас скажу проще.
Женщина, переживает такой высокий уровень тревоги, страха перед мужчиной, что не может его выдержать.

По- хорошему, ей нужно присмотреться к нему, к себе; осознать хорошо ей или нет; нравится он ей или нет; безопасно или нет; дать время понаблюдать за своим поведением, за его…
И потом сделать вывод и принять решение о близости ..

А в реальности, женщина атакуется своими страхами ( быть одной; не найти другого; ощутить влияние другого на нее; зависеть от другого….) и бросается соблазнять мужчину, чтобы сбросить напряжение и неизвестность, которая могла бы быть в отношениях.

Давайте свои анонимные вопросы по теме сексуальности и секса. В ней так много стыда и страха обычно 🙈

Наша рубрика ПРИЕМНЫЙ ДЕНЬ

Вы можете оставить любой свой вопрос, все анонимно, для вашей безопасности и комфорта.

Сразу договариваемся, что отвечу на ограниченное количество вопросов.

Прием открыт- вопросы пишите тут.

У Фрейда ключевое слово - влечение , это то, что складывается в отношениях с другим .

Поэтому проблемы сексуального характера редко связаны с самим сексом 🤷🏼‍♀️ а чаще с отношениями.

Поэтому неспособность сказать «нет» мужу или использование своего тела для обеспечения жизни, лежит в поле ранней травмы.

СЕКСУАЛЬНОСТЬ- продукт отношений самых, самых ранних.

1. Нарушенная безопасность как в самой пастели, так и за ее пределами.

Опыт подчинения, унижения, агрессии, буллинга, доминировали, обесценивания, сексуального насилия.

2. Принуждение и самопринуждение.

Опыт когда заставляют, манипулируют, угрожают, обвиняют, стыдят. Все для того, чтобы заставить вас сделать желаемое. Вырастая, проще самой «отдаться» чем выдерживать принуждение.

И грусть в том, что ранний опыт так и не переработан. И продолжается просто повторяться во взрослом возрасте.

Что думаете? Что заметили о себе и о своих клиентах?

А в чем для вас разница, девушка, которая за деньги занимается сексом.
И женщина, которая в браке не может отказать мужу, так как от него зависима?

Ох, заходим на территорию 🔞

Женщины, которые идут в эскорт, начнем с них.
А ведь кто-то считает, что жизнь эскортницы - это жизнь в легкости🙈
Обсудим?

Пришли мои авторские ♥️

«Феномен Российского рынка» продано более 100 000 экз.

Психология интересна всем!

Чуть бросила рубрику - колонка предпринимателя, пора возобновлять.

Я сейчас наблюдаю, как институт выстраивает внешнюю деятельность с партнерами. Кто-то сам к нам приходит и предлагает совместную работу, к кому-то мы приходим с идеями и предложениями.

Из новых проектом «Лекторий Достоевский» ♥️

Площадка с такими дорогими моему сердцу ценностями - семья, культура, традиции и литература.

Музей «Динамо» - спорт и воля!
Мы чуть добавим чувственного компонента в этот красивый мир достижений.

Делюсь личным опытом, что нам помогает реализовывать такие проекты:

🚩 открытость и понимание, что психология везде, где люди.

🚩 профессионализм, мы можем о психологии говорить под разным углом, так как наше сообщество - это почти 2000 психологов с разными специализациями, опытом, подходами и направлениями.

🚩 готовность идти в новизну - мы за научную психологию, но против нафталина

🚩 мы активные ! Да друзья, под лежачий камень вода не течет 🤷🏼‍♀️ ( хоть и хочется 🤣). Каждый понедельник - 4 часа моего времени отдаются планерке со всеми отделами, где ставятся задачи и решаются текущие задачи.


Я убеждена, что сейчас точно не время замыкаться в себе, а время строить отношения . Бизнес среда не исключение 😉

Вышло так, что всем, кто хочет к нам поступить и сомневается. Просто необходимо прочитать комментарии ☝🏻

Мы сегодня завершали большую программу - обучение для психологов!

С чем ушли ребята?
С ощущением - я могу! Я знаю, как работать с клиентом!

А я с ощущением, что я делаю большое и доброе дело♥️

Ребят, маякните! Вдруг кто психолога ищет себе 👐🏻

Подкаст про помощь 🆘

Добавлю- есть люди, которые не верят, что им могут помочь. Тогда помощь они просят так, чтобы ему точно отказали.

Нужен ли вам подробный подкаст про «просить помощь». Это кстати, одна из форм стресс ответов 😉

Ставьте подходящую реакцию, так я пойму!

♥️ - да, подкаст очень нужен
🤫- нет, я все знаю про работу со стресс ответами
🙈 - нет, я знаю, как я прошу, как выдерживаю отказ, мне про себя все понятно

Часто отказ воспринимается, как отвержение 🤷🏼‍♀️

И сопровождается чувством ненужности, обиды, злости и разочарованием.

Недавно мне написали
«Что это за отношения такие, когда я прошу помощи, а мне отказывают. Зачем они тогда вообще нужны🤷🏼‍♀️»

Давайте разберёмся в теме помощи! Как ее просить, могут ли нам отказывать, как мы на отказ реагируем.

Поделитесь, что знаете про себя в этой теме?
Как вы после отказов ваших близких вам в помощи?

Готова запись открытой терапии!
Для всех психологов в ней много ценного!

Интересный телесный феномен в этом фрагмент есть😉

И красиво клиент организовывает себе переживание изоляции и тем самым сам лишает себя возможности обратиться за помощью, нуждаясь в ней.

Буду переодически делиться с вами любопытными книгами.

«Почему мы такие?» - книга для широкого круга читателей, помогает понять себя и близких людей.

Если такой формат удобен, в карточках, дайте знать)

Потребность в любви и значимости, абсолютно естественны и нормальны в любом возрасте. И нам действительно нужны качественные отношения с другими людьми, где эти потребности могут удовлетворяться.

Проблема наступаем тогда:
- вы требуете всю любовь мира от одного человека
- он не имеет права вам ее не дать, в момент запроса ( отказать вам)
- вы ничего не проговариваете и просто ждёте
- не можете удовлетворяться полученным вниманием
- не можете пережить ощущение достаточности от внимания и любви
- не можете любить сами
- не можете признать влияние другого человека на вас

« То сколько любви и поддержке нужно жене от мужа, и то сколько любви и поддержке нужно мужу от жены зависит от уровня травмированности в детстве ( период когда травма развития произошла) и от глубины зависимости.
В конструктивном партнерстве симбиотические потребности высказываются и проживаются так же, как и стремление к свободе»

Открыт набор на программу «Практическая психология» ❤️

Друзья, сегодня вы увидели инструментарий, которому я обучаю на нашей большой программе!

Прямо сейчас в Институте открыт весенний набор с самым большим количеством возможностей для вашего развития в профессии.
 
Важные детали программы:
🗓 Старт: 21 апреля
⌚️ Длительность: от 8 до 9,5 месяцев
🔗 100+ уроков на нашей учебной платформе
🤍 50+ часов практики: как в роли психолога, так и в роли клиента
🗝 Групповые супервизии и интервизии: поддержка коллег и наставников
👥 Бессрочный доступ к международному клубу психологов
🤖 NEW! Бот бизнес-ментор для психологов, который помогает превратить психологию в свое дело, бизнес

При поступлении до 5 апреля действует скидка до - 40 000 рублей и пакет PRO в подарок ⬇️

Поступить | Задать вопрос

Мои. И атмосфера наших выпускных и обучений ❤️

Ниже расскажу, как попасть к нам в Институт и учиться у меня.

Открылся долгожданный весенний набор!

⏺ Открытая терапия в эфире! Нажимайте на кнопку «вступить» наверху справа.

Писать комментарии и задавать вопросы можно прямо под этим постом ✍️🏻

В институте идет набор на программу для психологов! Наша флагманская программа ♥️

Я завтра проведу открытую сессию, где покажу, как работают инструменты, котором обучаю своих психологов.

Жду вас, 2 апреля в 14.00 по Мск.

📄 Анкета для тех, кто хочет стать героем

А пока давайте самые смелые вопросы, которые вы мне хотели задать про профессию?

Подробный подкаст про стресс для терапевтов и всех, кто от него устал!

Есть три пути контакта со стрессом: 1) найти решение- адаптация;
2) застрять на стадии ориентировки и никуда не двигаться ( застой)
3) истратить все свои ресурсы, психически истощиться.

Причем на «застой» уйдет больше сил, чем на творческую адаптацию.

Лечу домой, перерабатывать весь тот огромный объем материала про стресс!

Что узнала про себя?

- что у меня очень много вариативных ответов на стресс, а значит я могу творчески адаптироваться под разные жизненные ситуации ( сразу вспомнила период когда закрыли рекламу в Фб, она тогда была основным источником для новой аудитории, но ничего … погрустили, отпустили, сориентировались и начали новые действия)

- что есть такие формы стресса, которые я сама себе организую( так как даже не осознаю, что это стресс), а потом удивлялась чего это сил нет, настроение не то, усталость ..

Меня прям впечатлил стресс, который относится к следующей группе

нападение на ориентировку , сюда относятся ситуации - отрицание реальности, буллинг, удержание неопределенности, отсутствие ясности,

Ну например, я знаю, что хочу на новое обучение, но не определилась когда поступать буду. То есть сама себя окунаю в ситуацию неизвестности .. и хожу удерживаю напряжение, вместо того, чтобы его реализовать и вырасти.

У вас это могут быть ситуации бытовые например, хотите замуж, а партнер говорит «Ой, ну я еще не готов»
И вот переживания - а когда он будет готов? А сколько я готова ждать? А будет ли свадьба вообще? И вызывает переживания стресса и если в этом долго жить, то можно растерять все ресурсы и истощить свою психику.

Что вспоминаете? Как вы организовываете себе ситуация неясности и неопределеноости?

Меня прям взбодрило. Сейчас в самолете поставлю даты реализации своих ХОЧУ!

Стресс ответ:
Имитация, симуляция, мимикрия, маскирование и странное поведение ( прикидываюсь другим) - активно управляю восприятием другого, чтобы он воспринимал меня таким, как мне нужно!

Стресс - естественное условие развития , включение в сложную ситуацию и решение ее.

Стресс развивает способность создавать ресурсы.

Воскресенье - заключительный день специализации. Я сегодня поделюсь тезисами на тему стресса.

Когда люди узнают, что я обычно на 2-3х обучения параллельно, помимо основной деятельности, спрашивают- « О, ты столько времени тратишь на обучения, тебе не надоело?»

Друзья, нет! Каждое обучение ПСИХОЛОГА это погружение на такую глубину, где ты себя начинаешь распознавать в малейших реакция.

Я себе интересна ♥️ мне важно знать себя, понимать, регулировать .. важно знать, как строю отношения, как смотрю на себя, как реагирую на стресс ..как смотрю на людей, как воспринимаю …

Бойтесь не труда в учебе, а невежества по отношению к себе 🤷🏼‍♀️