«Уснуть нельзя проснуться»
Комедия в нескольких снах.

25 апреля в 19:00

Как часто ты задумываешься о значении собственных снов? Как часто чувствуешь, что ты блуждаешь в лабиринте, пытаясь выпутаться из терний сложных сновидений?
Спектакль станет для тебя актом самопознания и рефлексии: где сон? А где явь? И где хочется остаться на подольше?
На спектакле ты услышишь сновидения и реальные истории самих участников.

Четыре девушки и один бармен встречаются в пространстве общего сна.
Для того, чтобы заново прожить события своего прошлого, свои самые яркие сны и найти ответы для настоящего.

Мы приглашаем вас провести вечер в пространстве между сном и реальностью и помимо спектакля в лофте «Мемфис» вас ожидает Welcome drink performance от нашего бармена, музыкальный сет от Евы Путеводной, а также диджей-сет при участии режиссёра спектакля Вячеслава Сысоева.

Программа вечера:

19:00 до 19:30 - Welcome drink performance
19:30 до 20:00 - музыкальный сет от Евы Путеводной
20:00 Начало спектакля
21:30 Завершение вечера, розыгрыш подарков от нашего творческого объединения и партнеров.

Стоимость: 3.500₽ vip места за столиками | Мест больше нет |

❣️2.800₽ общий партер | осталось 10 мест

Место встречи: лофт «Мемфис» Бауманская 20 стр. 7

Режиссёры: Вячеслав Сысоев и Сафия Байрамова

За билетами к @safiiyko

Привет новеньким! На связи Сафия и Слава 👋

Мы основатели Творческого объединения «В Квадрате».
Через театральное искусство проявляем идеи, высшие смыслы, красоту, любовь. Коллабарируем с талантливыми успешными деятелями культуры.

Делимся с людьми инструментами по актерскому, ораторскому искусству, разглядываем в каждом сильные качества и одаренность. Посредством творчества раскрываем личность 🙏🫶

Через 2 дня у нас премьера спектакля - «УСНУТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОСНУТЬСЯ» комедия в нескольких снах ⬇️

Привет!
Меня зовут Дарья Николаева, и я играю в спектакле "Уснуть нельзя проснуться".

Меня очень интересует тема эмоций. В течение долгого времени я жила, руководствуясь преимущественно рациональной частью, мои эмоции были словно отделены от меня. Сначала налаживала контакт между "умом" и эмоциями через изучение направлений глубинной психологии (арт-терапия, символдрама и др.), затем занялась танцами, что позволило мне уже "на практике", через тело, налаживать контакт с эмоциями и подарило новый опыт различных переживаний.

И вот, спустя 6 лет танцев, почувствовала, что нужно нечто большее, что я готова к новому опыту, к более глубокому погружению в тему эмоций. И так возник запрос на изучение актёрского мастерства.

В первую очередь, мне оно было интересным для усиления эмоциональной части танцевания, но также это ещё один отличный способ, чтобы лучше познать, исследовать себя через другие творческие инструменты, научиться свободнее проявляться, в чём-то "проработать" свои истории, ну а в целом - это нечто новое и интересное, а такое я люблю 🤗

В обычной жизни я HR и психолог, много работаю с людьми, и конечно, для меня новый навык будет полезен и в деятельности.
Единственное, что я понятия не имела, где обучаться, кто как преподаёт, и всё не было времени плотно заняться этим вопросом.

Однако часто в моей жизни классные события происходят совершенно случайным образом. Точно также было и в этот раз.
Случайно увидела сообщение о мастер-классе по актёрскому мастерству, подумала: "вот, это то, что надо" и записалась....но не дошла. Мне было грустно, что не получилось прийти... и тут приходит сообщение от ребят-основателей студии "VKVADRATE", в котором они и рассказали о наборе на новый поток обучения с финалом в виде спектакля, основанного на историях участников.

Я даже не раздумывала, сразу присоединилась! Это было именно то, чего я так хотела!! Сама Вселенная, Судьба послала такую прекрасную возможность, ответив на мой запрос - не это ли признак того, что прислушиваясь к желаниям своей души и поступая в соответствии с ними, мы выбираем верное направление?🥰

А возможность рассказать свою историю - это настоящий подарок! Кстати, какую историю из своей жизни или какой сон рассказали бы вы?😉

И вот, спустя 7 месяцев занятий (которые порой давались совсем непросто, ради желаемого развития приходилось осознанно преодолевать себя, свою стеснительность, стыд, контроль "ума" , менять устоявшиеся паттерны поведения и мышления) под чутким руководством Славы и Сафии спектакль обретает окончательные формы. Это будет интересное переплетение наших - участников - историй и снов, где, плавно перетекая из одного рассказа в другой, они соединятся в удивительно тонкий, глубокий, красивый рисунок, в котором каждый найдёт что-то своё.

Уверена, что каждый зритель получит яркое эмоциональное переживание: будет и весело, смешно, а где-то грустно, но в любом случае это будет увлекательное путешествие в пространство, где возможно всё, где привычные вещи раскрываются с новой стороны. Ведь сон - это любопытнейшая метафора жизни. И добавлю, что в ходе работы над написанными нами текстами, в них неожиданно раскрывались совершенно новые смыслы - это потрясающе!!!

Приходите к нам на спектакль, чтобы отдохнуть от логики, от вечного потока мыслей и прожить прекрасный, красивый, чувственный опыт и напитаться тёплыми эмоциями ✨

Продолжаем знакомить вас с участниками проекта 💕

Премьера 25 апреля
По билетам к @safiiyko

Что тут сказать!? Красота да и только 🦋

Готовимся к премьере
Сегодня репетируем на музыкальной репетиционной базе 🎶

25 апреля на спектакль
VIP места все разобрали.
Остались в общий партер 🫶

Ааааа…через 4 дня Премьера 💕

Устроим праздник жизни🎈
За билетами ко мне @safiiyko

А на каком слове вы ставите акцент !?
«УСНУТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОСНУТЬСЯ»
Комедия в нескольких снах

Здравствуй, беспокойная душа. Меня зовут Ева Путеводная, я вокалистка спектакля "Уснуть нельзя проснуться".

Как часто ты задумываешься о значении собственных снов? Как часто чувствуешь, что ты блуждаешь в лабиринте, пытаясь выпутаться из терний сложных сновидений?
Спектакль станет для тебя актом самопознания и рефлексии: где сон? А где явь? И где хочется остаться на подольше?
На спектакле ты услышишь сновидения и реальные истории четырёх девушек, а я пройду с тобой за руку через хитросплетения сложного мира снов. Пусть моя песня проведёт тебя сквозь этот тернистый путь.

Когда моя помощь понадобится тебе вновь - ты сможешь найти меня здесь.
https://t.me/EvaMetz
https://youtube.com/@evametz

Следующая участница спектакля, с кем познакомим вас сегодня -
Ева Путеводная 💫

Всех с праздником Светлой Пасхи! Любви и гармонии 💕

Колбэк по съемкам сегодня был.
Можно сказать, что это второй этап кастинга, очного отбора до утверждения на съемки 🎥

У нас новая площадка для того, чтобы вы могли познакомиться с нами, прежде чем прийти на тренинги и курс.

Каждую субботу в формате кофе-брейка, в уютной авторской кофейне с ароматным кофе и самое главное через дорогу от нашей основной площадки.

Территориально м. Новокузнецкая

Привет!
Меня зовут Маша, и я психолог. Я участвую в спектакле "Уснуть нельзя проснуться", потому что люблю исследовать мир и человека разными способами - в том числе через театр.

Для меня в спекаткле
соединились любопытство, пребывание где-то на границе между сном и явью и попытка выдержать необъяснимое.

Сегодня хотим вам представить Марию Фоменко.
С ней знакомы с 2022 года, именно тогда она пришла к нам на курс. Это был 2 реализованный проект для людей разных профессий в Москве.

В спектакле «Уснуть нельзя проснуться» мы снова встретились. Маша очень сильно выросла и для нас со Славой очень радостно наблюдать прекрасные метаморфозы 🫶🏻

Наша подборка треков на сегодня 🎶🎧

https://music.yandex.ru/album/24705893/track/110908769?utm_medium=copy_link

https://music.yandex.ru/album/33495092/track/131647193?utm_medium=copy_link

https://music.yandex.ru/album/2474579/track/1562353?utm_medium=copy_link

Привет! На связи Сафия, Слава и дочь Стефания 👋🏼

Для нас важно быть наполненными, в радости и любви и через это делать любые дела!

Черпаем энергию из совместных прогулок под солнцем 💕

Я Вероника Назарова, учусь на педагога-психолога и играю в спектакле «Уснуть нельзя проснуться».

Сколько себя помню, всегда восхищалась людьми, умеющими гармонично занимать пространство. Вот чтобы и себя показать, и других увидеть. Ведь только когда ты можешь проявиться сам и именно увидеть другого, возможно настоящее взаимодействие, полное неподдельного интереса.

Не могу сказать, что я стала мастером в данном вопросе, но точно приблизилась к этому благодаря актёрскому. Я присоединилась к проекту не сразу, но за эти 3 месяца тренингов и репетиций пережила огромный спектр эмоций от интереса и радости до стыда, и даже злости. В какие-то моменты это было любопытно, в какие-то — хотелось всё бросить. Но я рада, что всё-таки, не смотря на множество внутренних страхов, участвую в этом.

Ведь выбираю я

Меня зовут Владислав Василевский. И я архитектор, а ещё я играю в спектакле «Уснуть нельзя проснуться».

Конечно же, нам всем понятно, что вся жизнь — это один большой спектакль, но, честно говоря, я и не думал, что так быстро окажусь участником спектакля внутри спектакля… А если к этому всему добавить ещё и снов, или страшных снов, а может быть, поучительных историй… Или танцев…

А какой коктейль вы предпочитаете выпить в баре в пятницу вечером?

Приходите и увидите, что из этого получится!

Помимо основной работы, также я являюсь основателем проекта PAFM, в рамках которого мы с командой организуем разного рода квартирники, поездки, вечеринки, лекции, а также занимаемся исследованиями и просветительской деятельностью.

Присоединяйтесь к нам! И давайте отправимся в это путешествие вместе!

И мы продолжаем знакомить вас с участниками проекта

Вчера была самая длительная и пожалуй, самая сложная репетиция.

Дни перед премьерой, когда соединяются все составные части - самые сложные и требуют колоссальной выдержки и напряжения.

В полночь вчера завершили

Остается 7 дней до премьеры
Волнительноооо!
Очень ждем встречи с вами 🫶🏻

Меня зовут Елена Кутырева. И я играю в спектакле «Уснуть нельзя проснуться».

Стать актрисой — для меня это вызов, выход из зоны комфорта. С 2009 года я предприниматель и выступала на сцене только в качестве спикера на бизнес-мероприятиях.

В спектакле, я и мои коллеги, прекрасные актеры, будем для вас откровенными, порой ироничными, иногда даже странными, при этом живыми и искренними. Человечность — одна из моих ценностей, которую я транслирую в своих бизнесах.

✅ Основатель сообщества сильных предпринимателей и топ-менеджеров ДЕЛАНТА
https://t.me/delantagroup

✅ Специалист по продвижению бизнеса и личного бренда через офлайн-мероприятия
t.me/hellen_kut

✅ Владелец миграционного центра ПрофЮрист: помощь в получении гражданства РФ
https://prof-migrant.ru

Всем привет!
На связи Сафия, Слава и команда спектакля «Уснуть нельзя проснуться» 👋🏼

Открываем неделю знакомства с участниками проекта 🫶🏻💫

Мы шли к премьере спектакля «Уснуть нельзя проснуться»
7 месяцев.

Тренинги по актерскому, речи, импровизации, телесные практики…

Формировалась команда, участники приобретали инструменты для жизни и сцены.

Совсем скоро, 25 апреля состоится премьера спектакля - комедия в нескольких снах «УСНУТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОСНУТЬСЯ»
Вы услышите реальные истории из жизни и снов.

Все действующие лица спектакля очень разные, из разных сфер. Но именно это дает ощутить пространство меж реальностью и сном в полной мере.

Вы сами решаете на какое слово сделать акцент! 🫶🏻

«Уснуть нельзя проснуться»
Комедия в нескольких снах

Место встречи: лофт «Мемфис» Бауманская 20 стр. 7

Вы станете свидетелями уникального спектакля, в основе которого — реальные истории из жизни участников и описания их снов.

Мы приглашаем вас провести вечер в пространстве между сном и реальностью и помимо спектакля в лофте «Мемфис» вас ожидает Welcome drink performance от нашего бармена, музыкальный сет от Евы Путеводной, а также диджей-сет при участии режиссёра спектакля Вячеслава Сысоева.

Программа вечера:

19:00 до 19:30 - Welcome drink performance
19:30 до 20:00 - музыкальный сет от Евы Путеводной
20:00 Начало спектакля
21:30 Завершение вечера, розыгрыш подарков от нашего творческого объединения.

Стоимость: 3.500₽ vip места за столиками
2.800₽ общий партер

Для тех, кто был ранее на любых наших платных мероприятиях предусмотрена дополнительная скидка.

Для приобретения билетов и подробной информации пиши в Лс @safiiyko или комментариях 🫶

Спасибо тем, кто принял участие в выборе афиши 🫶🪽

В комментариях все очевидно !

Скоро анонсируем, расскажем вам о предстоящем спектакле
25 апреля 19:00 запомните эту дату 😉

Привет! На связи Сафия и Слава 👋🏼

У нас к вам дело повышенной важности 🤔😄

У нас скоро премьера спектакля, есть два варианта афиши

Интересно ваше мнение, какую выбираем ?

В этой уютной авторской кофейне неподалеку от нашей основной площадки для тренингов будем периодически проводить бесплатные мастер-классы.

В таком формате вы получите рекомендации, краткую теорию ораторского мастерства и обязательно практику.

А еще это идеальная возможность познакомиться с нами и развеять сомнения, если вы сомневаетесь покупать абонемент или нет на наши занятия.

А так же завтра мы продолжим наши
Воскресные тренинги!


Начало в 19:00

Тема этого воскресения:

СТРАХ


Желающие участвовать еще могут присоединиться!

А если есть сомнения, то сегодня на мк можно их развеять😎

Так получилось, что кофейня «Путь», в которой будет сегодня мк, располагается буквально через дорогу от того места, где мы проводим наши тренинги и ведем группу с постановкой спектакля😜

До встречи!

Всем доброго утра!

Сегодня в 17:00 состоится бесплатный мк по ораторскому мастерству в кофейне «Путь»

Это отличная возможность познакомиться с нашей методикой преподавания и получить ценный комментарий по личному запросу.

Адрес: Путь
Новокузнецкая ул., 18, стр. 1
https://yandex.ru/maps/org/put/228899588848?si=dwnv81a22b9jft4meuhw33mhar

Ведущий:
Вячеслав Сысоев, актер театра и кино, режиссер театра, преподаватель по актерскому и ораторскому искусству.

В программе:

- краткая теория ораторского мастерства

Истоки, особенности этого вида искусства, актуальность.

- практическая часть

Сольная речевая импровизация, комментарии от ведущего в контексте личного запроса каждого участника.

Длительность: 1,5 часа

Кому будет полезно?

Всем, кто желает более яркого и интересного проявления на публике - соц. сети, продажи со сцены, презентация на рабочей конференции, лекция, общение с друзьями и т.д.

❗️❗️Для регистрации пишите @slavatuman

Состоялась первая репетиция на площадке нашего спектакля с участниками 4-го потока театрального проекта для людей разных профессий.

Мы начали это движение еще в сентябре 2024г. и сейчас на финишной прямой!🎉

Премьера 25 апреля в 19:00

Спектакль создан из текстов, которые написали сами участники.
В этих текстах они описывали свои реальные истории из жизни и свои сны.

В итоге все тексты сплелись в завораживающее путешествие между сном и реальностью.

Мы решили воспользоваться уже созданным, дизайнерским пространством для игры. Есть целый вид такого театра под названием «site specific».
Для нас это было очень волнительно, ведь фантазировать в голове это одно, а когда оказываешься в месте реально
это совсем другое.

Репетицию начали с фотосессии и сразу ощутили как все, что мы накопили и сочинили к этому моменту начинает приобретать конечную форму.
Наши сочиненные персонажи выстраиваются с дополняют пространство, а пространство подсвечивает образы.

Ждем вас на премьере!

Подробный анонс позже😎

Всем доброго, нежно-снежного дня!

Сюрприз от погоды как нельзя лучше дополняет тему сегоднешнего Воскресного тренига.
Кому кому, а природе уж точно не занимать воображения и фантазии😅

Сегодгя мы начнем в 19:30 и до 22:30

Тема сегодняшней встречи - ВООБРАЖЕНИЕ

Если вам хочется как-то по особенному провести сегодняшний вечер, то 3х часовой тренинг по актеркому и ораторскому мастерству - лучшее решение.

Присоединяйтесь!

Еще о силе ВООБРАЖЕНИЯ🎭

Есть знаменитая театральная байка, когда основатель Вахтанговского театра Евгений Вахтангов играл в бильярд с актером Михаилом Чеховым. Вахтанов не особо умел играть в бильярд, и предложил Чехову такой эксперимент. Он представит, что на несколько ходов станет учителем Чехова по игре в бильярд. После чего он берет кий и закататывает с ходу несколько шаров. Завершив эксперимент, Евгений Багратионович продолжает играть как раньше, только изредка попадая шарами в лузы.

Это очень яркий пример, когда ВООБРАЖЕНИЕ помогает нам качественно трансформировать реальность.😎

Воскресные тренинги. Каждую неделю.

Мы часто наблюдаем за спикерами, у которых, во время публичных выступлений случается «синдром болтающегося тела».

Это проявление неуверенности в своей позиции и страха. Вы расхаживаете по сцене и думаете, что в этот момент заняты делом. Мозг хитер!
На самом дело вы попусту расходуете свой ресурс.

Единственно куда действительно необходимо направить свое внимание - на проявление замысла. Вы транслируете мысль через слово, делитесь своим внутренним миром.

А тело включается само, когда это необходимо. Доверьтесь телу, будьте содержательны и тело станцует свой самый прекрасный танец 💃 🕺

«Там где находится наше внимание, находится наша энергия»

На прошлой неделе прокачивали внимание и исследовали то, как оно работает, через ряд актерских и речевых тренингов.

6 апреля - тема: ВООБРАЖЕНИЕ 💭

Как у вас проявляется ваше воображение в жизни и на сцене ? Какую роль занимает ?

Про дистанцию. Почему важно обращать на это внимание и учитывать при выступлениях?

Представьте 👀

1️⃣ Вы сидите за столиком в кафе и ведете диалог с одним человеком

2️⃣ Вы в компании, также ведете диалог, участников больше и расстояние между вами шире

3️⃣ Вы на сцене перед вами 50 человек

4️⃣ Вы на сцене перед вами 200-300 человек

5️⃣ Вы на сцене Олимпийского

Между вами и ними дистанция, она разная.
Это значит и вы будете по разному обращаться со словом и голосом.

Чем больше дистанция, тем крупнее нужно вам становиться в мысли, в голосе, в отдачи.

Всем привет! На связи Сафия и Слава 👋

30 марта с 19:00-22:00
Воскресный тренинг по актерскому и ораторскому мастерству

Тема: Внимание 👀

Первое, над чем необходимо работать это над своим ВНИМАНИЕМ.

Есть такой супер принцип в духовных практиках, но на наш взгляд он универсален:
«Там где находится твое внимание, там и находится твоя энергия»
В ситуации публичности (спектакль, речь для гостей праздника, продажи со сцены) нам необходимо одновременно удерживать несколько объектов внимания - свою речь, цель выступления, состояние публики и т.д.

Для тренировки этого навыка мы будем проводить ряд тренингов и конечно практические задания на импровизацию.

Адрес: Москва, ул. Малый Татарский пер., 8 (м. Павелецкая)

Приглашаем вас на
тренинг! 🫶

Кто хочет ?

Для тех кто хочет, но все время откладывает, сомневается или ждет лучшего времени! Будущее уже наступило! Хочешь - действуй!

30 марта стартует мини-курс по актерскому и ораторскому мастерству
«ВОСКРЕСНЫЙ ТРЕНИНГ»
⏳4 занятий по 3 часа.

Даты и темы каждого воскресенья:

30 марта - ВНИМАНИЕ 👀
- Узнаем и почувствуем как работает наше внимание на сцене и в жизни
- Научимся держать несколько объектов внимания, находясь на публике

6 апреля - ВООБРАЖЕНИЕ 💭
- ощутим силу и огромные возможности нашего воображения
- на практике научимся применять образное мышление

13 апреля - СТРАХ 😱
- встретимся со своим страхом
- научимся преодолевать страх публичности

20 апреля - ВДОХНОВЕНИЕ 😌
- почувствуем и распознаем от чего мы вдохновляемся
- научимся созидать состояние вдохновения в ситуации публичного выступления

Каждое занятие будет состоять из тренингов по актерскому и ораторскому мастерству совместно с игровыми практиками импровизации.

Есть еще несколько мест!
Интересно - пишите в комментарии или @safiiyko

Всех всех поздравляем с днём театра! 🎭

Желаем играть разные роли в жизни и на сцене, с той же долей любви к жизни и всему происходящему, интереса и искренности, как это делают дети! Свободно, легко и красиво! 💃🕺

И я, и мы и вы. Каждый бывает в подобной «лодке».

Иногда, чтобы вдохновение пришло, достаточно начать разглядывать то, что окружает тебя на данный момент. Красоту в повседневности и в привычном.
Это будет первым шагом к тому, чтобы вытащить себя из апатического состояния и вообще, чтобы найти в себе силы действовать по направлению к своим мечтам.

«Сейчас, когда я сама стала мамой. Могу с уверенностью сказать, что женщины - это невероятно красивые и мощные создания. Взрастить счастливого, здорового и свободного человека - это серьезный труд и ответственность. Это выбор на всю жизнь.

И далеко не всегда удается быть наполненным и вдохновенным человеком, излучающим радость и любовь. А ведь это так важно. Бывает, от усталости мозг начинает искать спасение в мечтаниях. Вот если бы сейчас я могла съездить туда или туда, сделать то или то, мое состояние было бы иным…

Но это ловушка, так вдохновение никогда не придет. Нужно срочно вернуть себя в настоящее. Нужно взять ответственность за свое состояние. И действовать аккуратно и по чуть-чуть.

Когда я соединена с настоящим и начинаю действовать, ко мне приходит вдохновение. А эта такая сила, на которой очень далеко и красиво можно ехать…

У каждого свой подход, поделюсь своим:
Это я делаю, когда совсем нет сил и в голове «каша».

1. Выхожу на улицу
2. Беру намерение замечать красивое
3. Беру камеру и снимаю или просто созерцаю и даю волю мыслям.
4. Чувствую прилив благоприятной энергии и вдохновение на действие, ведущее к реализации мечт.
5. В состоянии наполненности и любви делаю действия.

Привет! На связи Сафия 👋🏼
Знаете о чем хочется сегодня поговорить!?

О вдохновении!

Сталкивались ли с таким, что нет сил и вдохновения, чтобы продолжать что-то делать, творить ?
Что делаете для того, чтобы преодолеть творческий кризис?

Все истории успеха объединяет одно - люди достигшие всего, чего хотели, прежде всего сумели найти свое предназначение.

Ник Рубин, один из лучших музыкальных продюсеров в мире, однажды дал, всем начинающим свое дело, такой совет - необходимо делать то, что тебе нравится и делать это как можно лучше.

Привет! На связи Слава 👋🏼

Кружок-глазок 🔎

На днях съездил на гастроли со спектаклем «Маша и медведь».
Собрались в гримерке, с ребятами немного поимпровизировали и настроились на спектакль.

Тренинги будут проходить по адресу: Малый Татарский пер., 8 (м. Павелецкая)

С 19:00-22:00

Также на территории центра есть парковочные места.
Если хотите приехать на машине, необходимо сообщить нам заранее

Тренинги будут проходить по адресу: Малый Татарский пер., 8 (м. Павелецкая)

С 19:00-22:00

Также на территории центра есть парковочные места.
Если хотите приехать на машине, необходимо сообщить нам заранее

Успевайте забронировать место на тренинг, хотим, чтобы тренинг был для каждого максимально результативным поэтому количество мест до 20 человек.

📲Чтобы закрепить место пишите в комментариях к постам или в личку Сафие @safiiyko или Славе @slavatuman

Всем привет! На связи Сафия и Слава 👋🏼

30 марта стартует мини-курс по актерскому и ораторскому мастерству
«Воскресный тренинг»

Курс состоит из 4х занятий по 3 часа

Даты и темы каждого воскресенья:

30 марта - внимание

- Узнаем и почувствуем как работает наше внимание на сцене и в жизни
- Научимся держать несколько объектов внимания, находясь на публике.

6 апреля - воображение

- ощутим силу и огромные возможности нашего воображения
- на практике научимся применять образное мышление

13 апреля - страх

- встретимся со своим страхом
- научимся преодолевать страх публичности

20 апреля - вдохновение

- почувствуем и распознаем от чего мы вдохновляемся
- научимся созидать состояние вдохновения в ситуации публичного выступления

Каждое занятие будет состоять из тренингов по актерскому и ораторскому мастерству совместно с игровыми практиками импровизации.

Стоимость:

1 занятие 3 часа - 3500р.

▫️На абонемент 4 занятия действует скидка 10%

14.000₽ 12.600₽

Страх перед выходом на сцену преследует многих.

Даже опытные артисты, спикеры, ведущие иногда с трудом совладают с волнением и паникой.
Проявляется это как мы все знаем очень по разному - дрожат колени, учащенное сердцебиение, желание просто исчезнуть и чтобы это скорее кончилось..

Важно понимать, что волнение и страх может превратиться в энергию для вашего выступления и очень важно направить эту энергию в нужное русло, чтобы быть на сцене свободным, легким и неотразимым.

Лайфхаки, которые помогут вам быстро привести себя в баланс.

▫️ДЫХАНИЕ

Глубокий равномерный вдох через нос НА 2 СЧЕТА

Задержка дыхания НА 2 СЧЕТА

Равномерный выдох через рот НА 4 СЧЕТА

▫️НАМЕРЕНИЕ

Вы уже знаете то, о чем хотите говорить публике.
Настало время задуматься о намерении.

Например: Ставлю своим намерением быть открытым, честным. Видеть и слышать зал и идти в речи максимально беря во внимание людей.

Отправляю без звука кружочек, так сказать с места событий 😃

Рассказал в кружочке о том, что у нас остается 1,5 месяца репетиций и долгожданная ПРЕМЬЕРА. Ждите анонса 🙌

Проект для людей разных профессий с постановкой спектакля.

Кстати, в этом зале с 30 МАРТА !! , начнутся воскресеные тренинги по актерскому и ораторскому мастерству

Привет! На связи Сафия и Слава 👋🏼

Записали reels в инсту.

На примере знаменитой фразы «Быть или не быть, вот в чём вопрос» разобрали эффективный и быстрый метод запоминания текста.
https://www.instagram.com/studio_vkvadrate?igsh=cXJ2c2Q4cWZ2a3I5

Выделяем 5 этапов к запоминанию текста:

1. Прочитать безотносительно
2. Понять общий смысл
3. Разделить текст на блоки
4. Раскрыть для себя смысл каждого блока
5. Поговорить о тексте с близким человеком и импровизировать части вслух, каждый раз возвращаясь к точному тексту.

Такая последовательность пробудит в вас чувствительность к тексту и смыслам, это вызовет эмоции. Текст станет для вас важным и быстрее запомнится.

А какие ваши лайфхаки для выучивания текста? Пишите в комментариях

Привет! На связи Сафия 👋🏼
Театральный режиссёр, тренер по речи и ораторскому искусству.

Однажды в книжном в моих руках оказалась книга «Жизнь без границ». Пробежавшись глазами по нескольким главам, поняла, что эта книга отправится ко мне домой. Спустя некоторое время узнаю, что Ник приезжает в Казань. На тот момент я уже прочла его книгу и была вдохновлена. Поскольку на тот момент жила в Казани, не задумываясь, приобрела билеты.

Это было отличное вложение. Помню свои светлые эмоции и то, насколько я была преисполнена после выступления живительной силой побуждающей к действию.
Это было сильное выступление. Результат был виден в глазах людей!

Так что же самое важное для успешного публичного выступления?

В видео предлагаю к вашему вниманию небольшой отрывок выступления австралийского оратора Ника Вуйчича и говорю о самом главном для успешного выступления и качественной жизни.

В конце видео — упражнение для вас 🧡

Привет! На связи Слава 👋🏼

Весь мой педагогический, актёрский и режиссёрский опыт существует во взаимосвязи.

Окончил Алтайскую академию культуры по специальности актер и режиссёр театра. Мастерскую индивидуальной режиссуры Бориса Юхананова в Москве.

Работал в драматическом театре, потом в ТЮЗе. И уже в это время преподавал актёрское и ораторское искусство. Сейчас также занимаюсь постановкой с профессионалами и любителями. И все навыки открытые в одной сфере я переношу в другую.

Когда я работаю с людьми, в первую очередь я разглядываю их одаренность. Она есть у всех, она у всех разная. Но важно именно через это, через открытие дара человека и реализовывать его запрос.

Вижу свою миссию в помощи людям открывать их творческий потенциал при помощи средств театра и актерского мастерства.

⭐️
В видео я поделился простым, но очень эффективным упражнением для развития навыков импровизации.

Привет! 👋🏼
На связи Сафия и Слава.
У нас на канале много новеньких 🧐

Нам хочется с вами стать ближе, немного расскажем о том, КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ.

Наши пути сошлись в единый, в живописном городе Красноярске. Работали актерами в театре.
Случилась пандемия. Засели дома, при этом жили в абсолютном комфорте, театр полностью обеспечивал нас.
А мы могли максимально в каждое мгновение времени заниматься творчеством, профессией, экспериментировать, пробовать, находить и создавать.

Спустя год у нас появилось песен на целый альбом, выпустили спектакль Шекспир Трип. И сыграли подпольно для друзей.
Все это было свежим глотком. Мы уже не могли как прежде и после окончания карантина решили не возвращаться в стены театра. Выбрали вольный путь и переехали в Москву.
Это была не иллюзорная мечта или желание убежать от самих себя как в «Трех сестрах» А. П. Чехова « В Москву, в Москву, в Москву!». 😂
А наооборот обнаружили в этой паузе себя и наконец-то осмелились пойти за зовом сердца ❤️

В Красноярске была набрана самая первая группа состоящая из людей разных профессий. Тогда мы и думать не могли, что это приведет к созданию Творческого объединения «В квадрате». Мы доверились нашему желанию делиться многолетним творческим и жизненным опытом с людьми и создавать свои проекты.

Если вы давно мечтаете начать развиваться в актерском или раскрыть себя по-новому, но все ждете подходящее время то, когда, если не сейчас?

Мы сами знаем как сложно бывает решиться попробовать что-то, что раньше не приходилось делать. Но поверьте, оно точно того стоит 🔥

Совсем скоро будет стартовать серия наших тренингов, где мы поможем вам раскрыть вашу уникальность, обрести уверенность, развить ваши творческие навыки и обрести целостность с помощью наших авторских методик, актерских и духовных практик, которые появились в ходе многолетнего профессионального и жизненного опыта.

Присоединяйте к нам и становитесь частью нашего проекта! Количество мест не так много, мы решили сделать все качественно и чтобы каждый из вас ушел с результатом. Поэтому не упустите возможность, за подробностями можно обратиться к @safiiyko ☺️

И всегда помните, что никогда не поздно идти к своим мечтам ✨

Дорогие, прекрасные девушки нашего канала!

Мы поздравляем вас с праздником 8 марта 🌷

Пусть сегодняшний день и вся предстоящая весна принесут вам много тепла и любви о ваших близких!

Всем привет!

Завтра 7 марта в 18:00
мы приглашаем вас на очередной мастер-класс в Циферблате на Солянке😎

Для вас это возможность в экологичной среде прокачать свои актерские техники для любого формата публичности

❕❕необходима регистрация❕❕

Пишите в лс @slavatuman


Адрес: Циферблат
Солянский пр., 1
https://yandex.ru/maps/org/tsiferblat/225864000144?si=dwnv81a22b9jft4meuhw33mhar

Всем привет!

Неделю назад
мы открыли наш новый формат тренингов по актерскому и ораторскому мастерству с полным погружением 🤿

Воскресный тренинг

Это было очень круто🎉

Следующая встреча состоится:

9 марта с 19:00 до 22:00

Это полноценная 3х часовая практика, куда входит:

📍проработка телесных зажимов

📍актерский тренинг на свободное эмоциональное проявление

📍игровая парная импровизация в диалоге

Стоимость: 3500р.

❕количество мест ограничено ❕

Для регистрации пиши в лс

@slavatuman

Адрес: Малый Татарский пер., 8, стр. 1

До встречи!

О том как сегодня прошел наш online мастер-класс «Искусство речи»

Мы убедились, что такой формат очень ценен и в дальнейшем будем проводить его постоянно!

Занятие состоит из 2х частей:

▫️ Техника речи
▫️ Ораторское искусство


Наш метод:

- Подсвечиваем природную одаренность (она есть у всех)

- Прорабатываем внешние выразительные средства через внутреннюю, личную позицию участников

Следующий эфир 8 марта 🌷

С 11:00 до 13:00

Подробный анонс будет позже.

До встречи!

Через 20 минут начинаем занятие "Искусство речи"
Присоединяйтесь ⬆️

Отличное начало субботнего дня!

Завтра с 11:00-13:00
Online Мастер-класс «Искусство речи»

Ведущие:
Сафия Байрамова и Вячеслав Сысоев

В программе мастер-класса: 
• Упражнения для красивого, звучного голоса;
• Практика для ясного проявления мысли и свободы в теле. 

Стоимость: 500₽
Эфир мастер-класса здесь на канале.


Для занятия нам понадобится небольшое пространство, упражнения будут выполняться лежа, сидя и стоя.

Одежда удобная не сковывающая движения, фитнес-коврик или любое покрывало.
Комнату перед началом эфира необходимо проветрить.

Отзывы от участников мк по актерскому мастерству в пространстве «Букводом»

Было круто)

Несколько человек после этого события пришли к нам на первый Воскресный тренинг🎭

Об этом в следующих постах!

Всем привет!

Уже в это воскресенье
23 февраля
мы открываем наш новый формат тренингов по актерскому и ораторскому мастерству с полным погружением 🤿

С 19:00 до 21:00

Это полноценная 2х часовая практика, куда входит:

📍проработка телесных зажимов

📍актерский тренинг на свободное эмоциональное проявление

📍игровая парная импровизация в диалоге

Стоимость: 2500р.

❕количество мест ограничено ❕

Для регистрации пиши в лс

@slavatuman

Адрес: Малый Татарский пер., 8, стр. 1

До встречи!

На мастер-классе "Искусство речи" снова было много желающих улучшить качество своего звучания и проявления.

Каждый раз провадя открытые тренинги, наблюдаю как много людей ХОТЯТ, но немногие действительно готовы выйти за рамки привычного для себя. Любая проба приравнивается организмом как риск. Ведь как так оказаться в положении не знания!?

Но любое расширение и приобретение новых инструментариев напрямую связано с выходом за рамки привычного. Это всегда про пробу! Попробовать посмотреть на вещи иначе, пойти не по привычной схеме. Попробовать сделать как-то иначе.
Там и есть РОСТ.

У нас каждый мастер-класс не похож на предыдущий, так как состав участников всегда разный. А если те же люди, они уже не те, что вчера. Соответственно и мероприятие проходит очень по разному. Но всегда не случайные люди и не случайные тренинги. Значит тем, кто пришел это нужно.

Приходите на следующие встречи, афиша в закрепе ( в феврале много открытых мастер-классов и тренингов).
Будем выходить за рамки привычных установок, пробовать и находить инструменты, которые нужны именно вам!

Всем доброго дня!

Видео с последнего мк по актерскому мастерству в пространстве «Циферблат на Солянке»

Это было очень мощное событие!

Все пришедшие люди каким-то образом очень гармонировали друг с другом и когда мы практиковали парную импровизацию, не пришлось распределять роли, стимулировать интерес.

В каждой паре тема импровизации как бы возникала сама собой и каждый из у частников по-настоящему был заинтересован в ней.

В итоге мы любовались на яркие актерские проявления в разных жанрах - от стенд-аппа до оперетты и найденные смыслы оставили у всех шлейф размышлений после мк.

В итоге два человека присоединятся к нашему театральному проекту с постановкой спектакля🎭

Ждем вас на наших событиях!

Афиша ближайших мероприятий

▫️9 февраля мастер-класс «Актерское мастерство для жизни и сцены»

Время: с 19:00-21:00
Стоимость: Донейшн от 300₽ + тариф Циферблата

📍 Солянский пр., 1, Москва
(Циферблат на Солянке)


▫️17 февраля мастер-класс
«Искусство речи»

Время: с 19:00-21:00
Вход по регистрации: https://bookvodom.timepad.ru/event/3228064/

📍Адрес: 5-й Лучевой просек, дом 1

▫️21 февраля мастер-класс
«Актерское мастерство для жизни и сцены»

Время: с 19:00-21:00
Вход по регистрации: ссылка скоро появится

📍Адрес: 5-й Лучевой просек, дом 1

▫️22 февраля online конференция «Искусство речи»

Время: с 13:00 - 14:00
Стоимость: 500₽

▫️23 февраля интенсив «Актерское мастерство для жизни и сцены - полное погружение»

Время: с 13:00-15:00
Стоимость: 2.500₽
❕Количество мест ограничено

📍 Малый Татарский пер., 8, стр. 1

▫️2 марта «Искусство речи»

Время: 13:00-15:00
Вход по регистрации: https://bookvodom.timepad.ru/event/3232359/

📍Адрес: 5-й Лучевой просек, дом 1

Сегодня с 12:00 🕛 открыт доступ на первый музыкальный видео-подкаст от нашего объединения «В Квадрате» 🍾🥳

Обязательно подписывайтесь на наш канал в YouTube и получайте удовольствие от просмотра.

Будем благодарны за вашу поддержку, лайки и комментарии ��✨

https://youtu.be/IJZduNvHvYQ?si=ym95nNAoqpGDFCjR

1 февраля премьера музыкального видео-подкаста «Три слова»

В гостях: Дмитрий Рессер - мультиинструменталист, преподаватель музыки

https://music.yandex.ru/album/34083892/track/133115611?utm_medium=copy_link

Всем привет!
На связи творческое объединение «В квадрате»

В конце 2024 года наша команда записала первый музыкальный видео-подкаст.

После монтаж, сведение звука…и материал полностью готов к выходу в свет.

Примечательно, что на подкасты мы приглашаем талантливых деятелей искусств, преимущественно музыкантов. Ведем интересную беседу и внутри диалога импровизируем песни на ваши ТРИ СЛОВА.

В первом выпуске песни на слова @gulyan_yogalife @Muza_Muzaa @melange_navigator

Сегодня инсталляцию «Я в домике» посмотрели около 900 человек

Следующие показы в феврале

Казань ArtPlay media

26 января мультимедийная инсталляция «Я в домике» для семейного просмотра

Режиссеры: Сафия Байрамова и Вячеслав Сысоев

Вход бесплатный по регистрации
https://artplaymediakazan.ru/exhibitions/childrens_house