Пост про пост
В моей жизни это впервые. Первый раз я решила пройти, прочувствовать и прошла полностью Великий Пост, который начался 3 марта и закончится сегодня в полночь. Я хотела испытать это и испытала. Поделюсь ощущениями.
ТЕЛО:
Без мяса, рыбы, морепродуктов, молочки, масла, включая растительное, сладкого, алко тело чувствовало себя на удивление радостно. К тому же 2 дня полного отказа от еды в течение поста и каждый понедельник, среду и пятницу так называемое сухоядение. То есть без горячих блюд, что-то поклевать. Иногда это был один приём пищи на завтрак. Также отказ от секса и (что было тяжелее) мыслей о нём. Первые 2 недели любой предмет вызвал у меня ассоциативный ряд)
Я не ожидала, что физически пост откажется лёгким. По питанию сплющило меня всего один раз, когда безумно захотелось хотя бы кусочек сыра Маасдам). Понимаю, что все привычки наши - это наша вера в то, что они имеют над нами власть. На самом деле никакой власти у них нет. И когда человек берёт пульт от своего тела в свои руки, всё становится легко.
У меня стало больше спорта. Собственно, тренировки 5-6 раз в неделю. В прошлом году, к примеру, я вообще не ходила в зал, всё никак не могла в своей суете вписать его в жизнь. А тут он просто легко встроился. Энергии стало больше, память и креатив обострились, что привело к новым проектам как на нашем канале, так и в моём подкасте.
Хотя пост - это не диета, но нельзя не отметить, что стартовала я в весе 68 кг, а сейчас 62. И тело стало жестче и рельефнее. Штаны и прочая одежда, в которой я ходила зимой, слетают с меня. Плоский живот, рельефные ручки. Мне опять приятно крутиться голышом перед зеркалом и носить обтягивающие вещи.
ДУША:
Вот тут изменения сильнее и важнее. Я заходила в пост с желанием перестать контролировать людей и делать за них. Перестать раздражаться, быть терпимее к неприемлимому. Но в итоге всё это разлилось в море любви к каждому человеку. Я иногда и раздражаюсь, и матерюсь на п@дорасов, но это как-то не из глубины.
Когда-то давно мой учитель по стрельбе сказал, что врагов на войне нужно убивать с любовью. Пост сделал понимание этого пункта прозрачным.
Вообще я поняла, что самым высшим чувством любви является не благость, не наслаждение, а боль. Когда чужое переживание ты настолько ощущаешь физически и морально, что это выворачивает душу.
Примеров этой боли за почти 50 дней поста очень много. От смерти журналистки 1 канала Ани Прокофьевой в зоне боевых действий, попадания в больницу моей подруги (потому что загнала себя работой) до отравления чем-то и гибели маленького белого котенка, который только начал жить у моей Мари…
Но уже сегодня ночью начнётся Пасха. И другое состояние разольётся по миру. А опыт поста буду повторять