🍀ЧТО ВЛИЯЕТ НА НАШ ИММУНИТЕТ

🔸обилие слизеобразующей пищи( молочка, вареная еда, глютен, сахар)
🔸частый забор крови
🔸овуляция у женщин
🔸перед месячными
🔸любой страх ( пример Ковид)
🔸беременность
🔸дефициты витаминов и минералов
🔸закисленная густая кровь ( из- за питания)
🔸обезвоживание ( питание, питьевой режим)
🔸обилие животных продуктов ( кормят патогенную флору)
🔸обилие сахара и продуктов из него
🔸загруженная печень и избыток жира в рационе
🔸стресс
🔸некачественный сон
🔸гиподинамия
🔸лечение синтетическими лекарствами, антибиотиками
🔸дисбиоз кишечника
🔸большое количество тяжелых металлов и токсинов в организме, что ведет к постоянному окислению внутренней среды

ПОДКАСТ НА ТЕМУ: ИММУНИТЕТ🌱🌱

Приветствуем, милые женщины,

Запись прямого эфира : «ЗНАКОМСТВО»

На эфире рассказали про:

- смысл и основную идею нашего ДУЭТА.
- поделились опытом, рассказали коротко свои истории
- говорили про понимание , как прийти к здоровью и гармонии
- про супер возможность для первых 5 участниц🔥

Успевайте!

Ссылка на наш канал «ВСЕ ГРАНИ МАТЕРИНСТВА»

https://t.me/art_balance_mom

С ПРАЗДНИКОМ СВЕТЛОЙ ПАСХИ, МОИ ДРУЗЬЯ!✨

Пусть в Ваших домах всегда будет достаток, счастье, тепло и любовь!

Многие сегодня закончили свой ПОСТ. Аскеза в такой длительный период - это всегда договоренность с собой, уважение и забота о своем теле и выбор в сторону другой жизни, когда нам удается взять под контроль свои пищевые привычки. Всех поздравляю!❤️

Зато как по- новому мы теперь чувствуем вкус еды. Только ради этого стоит проводить такую перезагрузку время от времени.

Кто не успел провести ПОСТ в разгрузке, не расстраивайтесь, следующий ПОСТ в августе. 😃
А, так, можно устраивать себе пищевые паузы в любое время.

Кто в следующий раз со мной?

В кружочке рассказываю как лучше ориентироваться на моем канале☝🏼❤️

ВЕГАНСКИЙ КУЛИЧ

Друзья мои ! Делюсь заранее с вами рецептом кулича, который хотим приготовить с дочкой.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сухие:
✨Мука цельнозерновая/ гречневая 100 гр
✨Миндальная мука 50 гр
✨Кукурузная/нутувая мука 20 гр
✨Органическая сода 0,5 ч. ложки
✨Мак 15 гр
✨Цедра 1 лимона
✨Куркума 1/3 ч. ложки

Жидкие:
✨Сироп топинамбура 100 гр
✨Кокосовое масло 30 гр
✨Сок лимона 50 гр
✨Кокосовое молоко 70 гр
✨ Можно добавить любые сухофрукты или орешки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Соединить сухие ингредиенты - перемешать
Добавить все жидкие ингредиенты - перемешать
Добавить курагу и прочее
Выпекать 50 минут 180 градусов

ГЛАЗУРЬ
Для глазури понадобится кокосовый урбеч и сироп топинамбура - растопить урбеч на водяной бане, добавить сироп по вкусу и взбить блендером.

Далее украшаем и заряжаем кулич на здоровье и молодость😍
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ✨✨✨

Кто захотел такой приготовить? Ставьте 👍

#живое_питание

#вопрос_ответ

#практическая_натуропатия

ПРИВЕТ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Сегодня для женщин🌸🌸

ПОДКАСТ НА ТЕМУ : «ЖЕНСКОЕ. ЗДОРОВЬЕ»

Рассказываю про важность посмотреть в сторону натуральных методов в работе с женским здоровьем

Дорогие, привет! Поздравляю всех с началом самой чистой и светлой недели - СТРАСТНОЙ НЕДЕЛИ ВЕЛИКОГО ПОСТА.
Тут мы максимально очищаем свое тело, мысли и сознание. И скоро нас ждет чистый четверг. Я почти всю прошлую неделю провела в пищевой паузе. До сих пор пока только соки и фрукты, хочу побыть эту неделю в таком формате. А у вас как дела, дорогие?😍

Дорогие, мне приятно, что вам захотелось вникнуть в колесо эмоций👍
Прилагаю расшифровку 👇

Этот круговой график, известный как "Колесо Эмоций" (иногда "Цветок Эмоций"), предназначен для визуализации и понимания различных эмоций и их взаимосвязей. Вот логика организации этого конкретного варианта:

1. Центральный Круг (Основные Эмоции):

• В самом центре круга находятся базовые, первичные эмоции. В данном случае это: Радость, Сила, Спокойствие, Грусть, Страх, Бешенство. Эти эмоции считаются фундаментальными и универсальными для всех людей.
• Цвет: Цвета, вероятно, выбраны для визуального кодирования этих базовых эмоций, помогая быстро ориентироваться в графике. Например, радость – желтый или розовый, страх – серый или коричневый, грусть – синий.

2. Второй Круг (Внутренний):

• Во втором круге располагаются эмоции, являющиеся производными от основных, или более сложными их оттенками. Это вариации или комбинации базовых эмоций, более специфические и детализированные.
• Например, вокруг "Радости" мы видим "Восторг", "Чувственность", "Игривость", "Творчество" – все это разные проявления радостного состояния.
• Вокруг "Грусти" мы видим "Подавленность", "Одиночество", "Скуку", "Вялость", которые являются различными аспектами грустного настроения.
• Логика сегментации: Каждая эмоция во втором круге расположена в сегменте, относящемся к той базовой эмоции, от которой она происходит. Это показывает их связь и помогает понять, как одна эмоция может перетекать в другую.

3. Третий Круг (Внешний):

• В самом внешнем круге находятся еще более тонкие и нюансированные эмоции, которые являются дальнейшим развитием эмоций из второго круга. Это самые специфичные и детализированные эмоциональные состояния.
• Например, от "Восторга" во втором круге мы видим "Смелость", "Очарование", "Возбуждение", "Удовольствие", "Экстравагантность" во внешнем круге. Это все разные варианты, как может проявляться восторг.
• От "Тревожности" во втором круге мы видим "Слабость", "Неловкость", "Нелепость".

4. Цвет (Оттенки):

• Оттенки цвета, скорее всего, указывают на интенсивность эмоции. Чем ближе к центру, тем более "чистая" и интенсивная базовая эмоция. Чем дальше от центра, тем эмоция становится более смешанной и сложной, а цвет, соответственно, может быть более приглушенным или смешанным.

Общая логика:

• От простого к сложному: Движение от центра к внешнему краю показывает переход от простых, фундаментальных эмоций к более сложным и детализированным.
• Связь эмоций: Расположение эмоций в соседних сегментах показывает, как одна эмоция может перетекать в другую. Например, страх может переходить в бешенство, если ситуация становится невыносимой.
• Понимание себя: Этот график помогает расширить эмоциональный словарь и более точно определять свои чувства. Это важно для самосознания и эмоционального интеллекта.

Применение:

• Осознание эмоций: График можно использовать для лучшего понимания своих эмоций и того, как они связаны друг с другом.
• Коммуникация: Он помогает выражать свои чувства более точно и понятно для других.
- Комплексная работа с эмоциями
Видя взаимосвязи, можно работать с группой эмоций и тем самым быстрее продвигаться в этом вопросе🙂❤️

Если было полезно, не скупись на ❤️👍😍🔥

Классификация эмоций

Подкаст на тему : КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИЯМИ»

#вопрос_ответ
#сознание

Дорогие мои, недавно делала опрос.
На 1️⃣ месте был запрос НА ВОСПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИИ. Нажимай👇
🔥Записала подкаст🔥

На 2️⃣ месте «ПРО ТРЕВОГУ И СТРЕСС» говорили 👇
🔥Записала подкаст🔥

А дальше я теряюсь🙈
3️⃣место «ПРО ЖИВЫЕ РЕЦЕПТЫ»
Живых рецептов у меня много на канале по хештегу
#живое_питание ( нажимаете на хештег, в выпадающем окне выбираете «этот чат»( вверху слева) и начинаете готовить😃

Что делать с остальными темами?
Проголосуем?🙏

Что помогает контролировать стресс?

🍀проанализировать , какое самое стрессовое время для вас в течение дня?
🍀какие мысли и дела вводят в стресс?
🍀проанализировать, как себя ведете в стрессе? ( отсутствие аппетита, зажор, навязчивые движения и тд)
🍀какие эмоции испытываете в стрессе?

Ответы на эти вопросы помогут вам больше познакомиться с собой и уже помогут пересмотреть некоторые свои привычки, которые помогут минимизировать стресс в жизни

Также вам помогут продукты для расслабления нервной системы:
🍀имбирь
🍀мелисса
🍀петрушка
🍀мандарины, апельсины
🍀авокадо
🍀спирулина
🍀яблоки

Кроме этого в помощь:
🍀прогулки на природе
🍀легкая йога, пилатес, растяжка
🍀дыхательные практики
🍀убрать громкие звуки и яркий свет
🍀слушать пение птиц

🔥В случае паники🔥
При таких состояниях мозг перегревается, глюкоза помогает его охлаждать и поэтому она быстро расходуется. Важно при таких состояниях добавить в рацион больше глюкозы в виде:
🍀финики
🍀бананы
🍀мед
🍀картофель
🍀свекла
🍀батат
🍀любые сочные сладкие фрукты, особенно желтые и оранжевые, они несут энергию солнца☀️☀️☀️

#вопрос_ответ

Приветствую, друзья!
Продолжаю серию подкастов по волнующим темам.

ПОДКАСТ на тему:
«Как обуздать тревогу и стресс»

#вопрос_ответ

#вопрос_ответ

Запись прямого эфира на тему :
« Мир - это то, что мы о нем думаем» с Еленой Невзоровой Арт- хиллером и энергокоучем

ТГ канал Елены:

https://t.me/elenanevzorovachanel

🔥🔥Подарок 3 первым написавшим женщинам бесплатная диагностическая сессия (30 минут).
Мы:
— найдём, что держит тебя в напряжении,
— увидим, какие установки формируют текущую реальность,
— поймём, где уходит энергия,
— и наметим путь к тому состоянию, из которого приходит лёгкость, деньги, любовь и уверенность.
📩 Чтобы записаться — просто напиши @elenanevzorovaa: «Сессия».
Мест немного — беру только 3 человека.Это твой шанс выйти из привычного круга и увидеть, что возможно по-другому.

🔥Дорогие, уже через 20 минут у нас ПРЯМОЙ ЭФИР. Не пропустите!🔥

Дорогие мои,
Приглашаю вас на ПРЯМОЙ ЭФИР на тему :

«Мир - это ТО, что ты о нем ДУМАЕШЬ»

03.04. в 12:00 мск
с прекрасной гостьей Еленой Невзоровой.

https://t.me/elenanevzorovachanel

Для тех, кто будет на эфире Елена приготовила подарок - 30 минутная диагностика с рекомендациями.
Ждем вас на эфире❤️

#сознание

Дорогие, приветствую!❤️
Начинаю отвечать на ваши вопросы. Сегодня про ЭНЕРГИЮ⚡️

Подкаст на тему: «Куда утекает моя ЭНЕРГИЯ»👇

#сознание

Кто хочет другую тему из списка выше, голосуйте, кто это еще не сделал☝🏼

Дорогие, приветствую!❤️
Недавно я писала про мышление. Про тот факт, что мысли к нам приходят не наши, а мы просто наделяя их своим вниманием, присваиваем их себе.

А что тогда со всеми знаниями, талантами, стихами и музыкой, которые к нам приходят? Все приходит , как программа🙂
Об этом в фото и видео.

Как вам такая теория? Верю или нет в такой расклад - в таком ключе вопрос для себя не ставлю. Я просто вспомнила и знаю, что это так❤️🙏

#сознание

Про Окинавскую и Средиземноморскую диету
me/mindnbodydetox/1393
Про БАДы детям
https://t.me/mindnbodydetox/1419
Про кристаллы соли под язык
https://t.me/mindnbodydetox/1422
Про эмоции
https://t.me/mindnbodydetox/1437
Почему важно работать с эмоциями
https://t.me/mindnbodydetox/1440
Про высокий В 12
https://t.me/mindnbodydetox/1443
Про анализы
https://t.me/mindnbodydetox/1482

❓ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ❓
Как укрепить иммунитет
https://t.me/mindnbodydetox/85
Про коллаген
https://t.me/mindnbodydetox/87
Как организм синтезирует белок
https://t.me/mindnbodydetox/89
Альтернативный завтрак вместо творога
https://t.me/mindnbodydetox/91
Все про соки
https://t.me/mindnbodydetox/111
Как поднять железо натурально
https://t.me/mindnbodydetox/114
Набор веса на фруктах
https://t.me/mindnbodydetox/116
Нужно ли считать каллории, белки, жиры, углеводы
https://t.me/mindnbodydetox/118
Прыщи по телу
https://t.me/mindnbodydetox/140
Про проростки
https://t.me/mindnbodydetox/142
Слабость при голодании Что делаем?
https://t.me/mindnbodydetox/168
Восстановление после удаления зуба
https://t.me/mindnbodydetox/170
Как лечить кариес в домашних условиях
https://t.me/mindnbodydetox/172
Про усвоение клетчатки
https://t.me/mindnbodydetox/203
Как лучше пить соки?
https://t.me/mindnbodydetox/205
Застой и загущение желчи
https://t.me/mindnbodydetox/314
Что делать при менопаузе
https://t.me/mindnbodydetox/329
Про гормональную заместительную терапию
https://t.me/mindnbodydetox/330
Про обмен веществ
https://t.me/mindnbodydetox/356
Дисплазия соединительной ткани
https://t.me/mindnbodydetox/358
Почему я не ем яйца
https://t.me/mindnbodydetox/383
Про инсулинорезистентность
https://t.me/mindnbodydetox/385
Про очки с желтыми линзами
https://t.me/mindnbodydetox/387
Про очищение организма
https://t.me/mindnbodydetox/458
Панариций ногтя
https://t.me/mindnbodydetox/460
Щелочная вода
https://t.me/mindnbodydetox/462
Питание при застое желчи
https://t.me/mindnbodydetox/487
Камень в желчном пузыре
https://t.me/mindnbodydetox/489
Голодание с песком в почках
https://t.me/mindnbodydetox/491
Про очищение печени при камне в желчном
https://t.me/mindnbodydetox/601
Чем заменить яйца при выпечке
https://t.me/mindnbodydetox/604
Книги и фильмы про здоровье
https://t.me/mindnbodydetox/607
Как перейти на веганство и не набрать вес
https://t.me/mindnbodydetox/611
Как улучшит качество желчи
https://t.me/mindnbodydetox/613
Про глютен и молочку
https://t.me/mindnbodydetox/615
Книги про здоровье
https://t.me/mindnbodydetox/644
Анализы для веганов
https://t.me/mindnbodydetox/646
Про питание веганов
https://t.me/mindnbodydetox/649
Антипаразитарка детям
https://t.me/mindnbodydetox/651
Про очищение кишечника
https://t.me/mindnbodydetox/653
Про заеды на губах
https://t.me/mindnbodydetox/664
Про очищение организма
https://t.me/mindnbodydetox/666
Про пиявки
https://t.me/mindnbodydetox/668
Как обработать овощи, фрукты, зелень перед едой
https://t.me/mindnbodydetox/717
Про комбучу
https://t.me/mindnbodydetox/719
Про алкоголь
https://t.me/mindnbodydetox/721
Зависимость от сладкого
https://t.me/mindnbodydetox/779
Про физическую нагрузку
https://t.me/mindnbodydetox/781
Что делать по температуре
https://t.me/mindnbodydetox/784
Про висцеральный массаж и диафрагму
https://t.me/mindnbodydetox/804
Про грелку на печень
https://t.me/mindnbodydetox/806
Про соевую продукцию
https://t.me/mindnbodydetox/830
Про заложенный нос
https://t.me/mindnbodydetox/832
Про раздражение
https://t.me/mindnbodydetox/1055
Про квашеную капусту
https://t.me/mindnbodydetox/1071
Подростковое акне
https://t.me/mindnbodydetox/1073
Средство для кислотности желудка
https://t.me/mindnbodydetox/1073
Про горький шоколад
https://t.me/mindnbodydetox/1147
Про прикорм малыша- Вегаса
https://t.me/mindnbodydetox/1180
Про орехи при проблемах с желчным
https://t.me/mindnbodydetox/1182
Про очищение печени и кишечника
https://t.me/mindnbodydetox/1224
Про вакуумные банки
https://t.me/mindnbodydetox/1226
Про пониженное давление
https://t.me/mindnbodydetox/1305
Про повышенное давление
https://t.me/mindnbodydetox/1311
Какую соль выбрать
https://t.me/mindnbodydetox/1313
Про тягу к сладкому
https://t.me/mindnbodydetox/1315
Про крема от солнца
https://t.me/mindnbodydetox/1327
Про эко косметику
https://t.me/mindnbodydetox/1344
Про мед
https://t.me/mindnbodydetox/1349
Как поднять ферритин
https://t.me/mindnbodydetox/1387
Как восполнить В12 на веганстве
https://t.me/mindnbodydetox/1390

Дорогие мои, привет!
Кто со мной давно, помните рубрику ВОПРОС- ОТВЕТ?

Оказалось уже тааак много информации.
Я собрала все ответы на ваши вопросы вместе.

В тест ссылки не зашила, долго не получалось, поэтому пока так😃

Переходите по ссылке интересной темы и слушайте ❤️❤️

Привет, дорогие! Есть, кто на посту сейчас? Уверена, что есть👍
Для многих вопрос встает - что есть во время поста?
В фото и видео есть для вас кое- что вкусное и красивое❤️
Кто хочет такой мусс приготовить, ставьте ❤️

P.S. Кстати, тыква хорошо снижает лишний вес☝🏼

#живое_питание

По ссылке https://t.me/MyVerteraJP
вы можете найти информацию от эндокринологов относительно дефицита йода для взрослых и детей, огромное количество положительных отзывов в лечении большого спектра заболеваний.
Самое главное, употребляя гель, мы можем значительно снижать количество потребляемой еды, убирать БаДы из своей жизни и исцеляться!!❤️

Слушайте запись нашего эфира, а также забирайте полезный подарок от Екатерины @goncharova_katy.

🎉 Урок по составлению личного финансового плана с авторским шаблоном!

Чтобы получить его - пройдите по ссылке https://t.me/Katy_Goncharova_bot?start=efir_1103

Благодаря этому простому инструменту можно легко расти в доходе на 20% в год. Проверено более 10 тыс. человек.

Канал Telegram https://t.me/goncharova_pro_finance

🎯 Если вы хотите получить трек развития в сфере финансов - напишите Екатерине, чтобы попасть на бесплатную диагностику @goncharova_katy

Дорогие, делюсь записью эфира на тему «Психология финансов». Эфир получился очень живой и супер вдохновляющий! Вывод- повышаем уровень финансовой грамотности🙂

Дорогие, скоро начинаем прямой эфир!!

ЕКАТЕРИНА ГОНЧАРОВА.
🔸Эксперт по личным финансам. Опыт более 10 лет.
🔸Основатель компании Goncharova ProFinance.
🔸Практикующий инвестор: в недвижимость, фондовый рынок, криптовалюту, бизнес.
🔸Автор книг по личным финансам.
🔸Личный капитал $ 1,5 млн

Дорогие мои, конечно не зря я завела тему финансов, потому что уже завтра мы сможем погрузиться в эту важную тему основательно⚡️

Приглашаю всех, всех на ПРЯМОЙ ЭФИР на тему: « Психология финансов»
Когда: 11.03 в 12 :00


Екатериной Гончаровой, эксперт в области финансов и инвестиций поделится с нами своим опытом, ответит на вопросы, и подарит 🎁

Друзья мои, приветствую! 🧡
Обещала вам сюрприз, делюсь!!!

Как построить экологичные взаимоотношения с деньгами?

Говорить об отношении с деньгами не принято – иногда такие темы называют даже «токсичными», то есть отравляющими нашу жизнь. Но давайте признаем, почти вся наша жизнь связана в той или иной степени с финансами . И в наших силах сделать отношения с этим важным ресурсом экологичными, простыми и эффективными.
 
1.     Первое, что необходимо понять – у каждого свое восприятие денег, своя норма потребности и индивидуальное отношение. Все зависит от множества факторов: воспитания и финансовых привычек, заложенных в детстве, источников заработка, финансовой грамотности и даже ваших личных увлечений!
 
Практика. Определиться со своим отношением к деньгам вам помогут специальные упражнения. Найдите время хотя на одно из них, а лучше на оба:
 
·      Представьте, что вы получили огромную для вас сумму денег. Быстро напишите список людей, от кого бы вы хотели скрыть этот факт? Не задумывайтесь! После составления списка – проанализируйте этих людей. Как часто вы с ними общаетесь в жизни? Если это кто-то из близких (муж, родители, хорошая подруга), пора проработать над отношениями;
·      Визуализируйте! Какой будет ваша жизнь, если уровень дохода останется на прежнем уровне? Что вы чувствуете? Негативные эмоции могут стать стимулом для нового рывка, позитивные – осознанием прочного положения и гармонии;
·      Деньги и социум. Есть ли у вас негативные установки относительно денег и богатства? «Деньги приносят зло», «Не в деньгах счастье» и прочие. Кто вам их дал? Родители, учителя, начальство..постарайтесь вспомнить! Запишите все негативные установки на одном листе, а на другом – позитивные (пусть их будет больше). Теперь старательно зачеркиваем весь негатив и выбрасываем, а позитив – сохраняем и держим при себе, повторяем каждый день.
 
2.     Второй шаг к обретению гармоничных отношений с деньгами – осознанность. Нужно осознанно принять решение, что вы хотите обрести эту гармонию, контролировать свою жизнь, при этом не загонять себя в рамки.
 
Практика. Если вы пока до этого осознания не дошли самостоятельно – лучше обратиться к профессионалам! Но короткую и простую самостоятельную практику провести не помешает: представьте, что будет, если вы ничего не поменяете в своих отношениях с финансами? Раскрутите свой ответ до максимально логического заключения…А теперь появилось желание что-то поменять?

3.     Мы поработали с ментальной стороной дела, пришло время браться за практику! Для экологичного общения с финансами, необходимо лишь одно – управлять ими. А именно: контролировать финансовые потоки, планировать бюджет хотя бы на год вперед и думать об инвестициях.
 
Практика
·      Для контроля помогут мобильные приложения – например, CoinKeeper, 1Money или любое другое приятное и понятное вам;
·      Планировать бюджет удобно в обычной excel-табличке или в программах EasyFinance, Дзен-мани.
·      Вопрос с инвестициями – очень индивидуальный, и без профессионала лучше в него не соваться.
 
4.    Четкое понимание, чего мы хотим и сколько это стоит, позволяет формировать приход в жизнь. Прорабатывайте свои цели, интегрируйте в финансовый план и достигайте!
 
Практика.
·      Фиксируйте свои цели письменно: что, когда и сколько стоит. Необходимо максимально конкретизировать цель. А если вам не хочется в этом разбираться, то, возможно, и цель-то не очень «ваша»?
·      После - пробуем цель «на вкус»! Ощутите на себе хотя бы часть вашей цели и прислушайтесь к ощущениям, и вновь запишите результаты;

Это были простые, однако важные рекомендации от Екатерины Гончаровой

Эксперта по личным финансам

Мне хочется поговорить на тему финансов с Екатериной поглубже. А вам? 🙂

Приветствую, дорогие!🧡

Ранее, я завела разговор на тему финансов и психологии этого вопроса.

Сегодня хочу поделиться с вами небольшой статьей на эту тему от опытного эксперта в вопросах финансов и инвестиций Екатерины Гончаровой👇

С ПРАЗДНИКОМ, МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!🌸

ДОРОГИЕ, КАК ВАМ МОЕ ФОТО НА ДЕНЕЖНОМ ТРОНЕ?😃

Сегодня я хочу поразмышлять на тему финансов. Редкая тема в моем канале, но заслуживает внимания.

Сейчас наблюдаю за разностью состояний в своей жизни.
В прошлом , когда я возглавляла серьезный бизнес в иностранной компании, находясь в сильно материальном мире, мне нравилось зарабатывать деньги, инвестировать их , управлять ими и , конечно, тратить.

Уйдя в духовность с головой, я перестала им придавать важное значение, есть и хорошо. Мне стали совершенно не интересны инвестиционные истории и присущий азарт . Как сейчас говорят- ОТЛЕТЕЛА🤣 А по закону энергии, растет то, что мы наделяем своим вниманием и наоборот.

Всегда привожу пример с ездой на велосипеде. Сначала нас мотает из стороны в сторону, из крайности в крайность, и только потом мы красиво едем, находя баланс. Этот принцип работает не только в питании, но похоже и в финансах. Пришло время сбалансировать свое отношение к деньгам и найти баланс между МАТЕРИЕЙ И ДУХОВНОСТЬЮ.
Практикующие, мои любимые, что скажете, был у вас похожий перекос с финансами?
Готовлю вам мартовский сюрприз на эту тему😃 Уже скоро расскажу!

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🌹🍎. 🍎🍎🍎🍎🌹🍎🍎

🔸Растительное молоко - 400 мл
🔸Мука зеленой гречки - 9
🔸Рисовая мука - 70 гр
🔸Кокосовый сахар - 2 ст.л. (опционально)
🔸Семена чиа - 1 ч.л. + 50 мл воды
🔸Экстракт ванили - 0,5 ч.л.
🔸Сода - 0,5 ч.л.
🔸Соль

-Семена чиа залить 50 мл воды, дать постоять 30 мин.
-Соединить все ингредиенты, тщательно перемешать венчиком/ миксером
-Дать тесту постоять 20-30 мин
-Выпекать на хорошо разогретой сковороде на среднем огне, можно на масле (лучше кокосовое).

*Что на что заменить?
-Мука зеленой гречки/рисовая - любая мука кроме кукурузной и льняной.
-Растительное молоко - вода.
-Кокосовый сахар - любой подсластитель (кроме мёда).
-Семена чиа + 50 мл воды - на ч.л. псиллиума (порошок)+ 50 мл воды
-Сода - разрыхлитель (лучше без глютена). -Экстракт ванили - обычная ваниль на кончике ножа.

Приятного аппетита!🌸

Дорогие, начинаются самые вкусные выходные😍

Ну, а дальше ПОСТ. Пишите, кто собирается провести это время с пользой? Ведь даже маленькие изменения способны запустить мощные трансформации.

Ну а пока, делюсь рецептом вкусных блинчиков.

Приятного аппетита!❤️

ПОСЕЕШЬ МЫСЛЬ- ВЗОЙДЕТ ПОСТУПОК

ПОСЕЕШЬ ПОСТУПОК- ВЗОЙДЕТ ПРИВЫЧКА

ПОСЕЕШЬ ПРИВЫЧКУ- ВЗОЙДЕТ ХАРАКТЕР

ПОСЕЕШЬ ХАРАКТЕР-
ПОЖНЕШЬ СУДЬБУ.

Зная, что в течение дня мы думаем до 60 000-80 000 мыслей, то оценив их качество, можно предварительно сделать прогноз, какую судьбу мы будем проживать в ближайшее время.

Как часто мы думаем о том, что думаем? Большинство людей не придают этому совершенно никакого значения, живут и создают свою судьбу на автомате.

Другая часть людей уже понимает законы работы Вселенной, вовсю наблюдает и практикует.
И в опыте начинается самое интересное, потому что ты замечаешь, что оказывается мысли, которые мы крутим в своей голове не наши, они нам подаются.
Попробуйте понаблюдать и вы быстро определите, что за секунду до возникновения мысли, вы не знаете, про что будет следующая мысль.

Мысль приходит из ниоткуда и далее мы наделяем ее своим вниманием - МОЯ МЫСЛЬ. Нам кажется, что она наша, но это иллюзия….

Если с этим разобрались, то далее возникает вопрос- откуда мысль приходит?

Она приходит из нашего прожитого опыта ( это все что мы когда- то услышали, увидели, изучили, прожили, поверили и почувствовали)

Вывод - никто не выбирает свои мысли, они к нам просто приходят. Процесс мышления управляет человеком. А далее, мы помним схему: МЫСЛЬ- ПОСТУПОК- ПРИВЫЧКА-ХАРАКТЕР- СУДЬБА

Хорошая новость в том, что если нам открылись эти знания, то значит появляется возможность этим процессом управлять.
Тут есть много разных методик и подходов, как работать с мышлением.

Друзья, кто уже этим занимается? Как ваши успехи? Поделитесь в комментариях, какие инструменты нашли эффективными?

✨ОФФЛАЙН ВСТРЕЧА В МОСКВЕ✨

Дорогие, 02.03 приглашаю вас на живую оффлайн встречу, где мы будем говорить про здоровье под новым углом.

На встрече я буду не одна, а со своей коллегой Наталией Решетниковой - специалистом по цветочным эссенциям и вибрационной терапии цветом и звуком. Мы познакомимся с каплями Баха и австралийскими эссенциями, а также поговорим про Аура-Сому. Всё это - природные тонковибрационные средства, которые помогают нам в поддержке психического и физического здоровья.

Каждый цветок и цвет имеют вибрационное «послание», которое подобно камертону отстраивает эмоциональное состояние человека (тревоги, страхи, неуверенность и др.), что положительно отражается и на физическом здоровье.

Например, к работе с зависимостью от сладкого можно очень эффективно подключать вибрационную терапию. На встрече разберем эмоциональные и психологические причины тяги к сладкому и подберем Цветы Баха и помандеры Аура-Сомы, которые помогут с ними справиться.

Я давно хотела узнать про эти методы больше. Мы будем тестировать цветА и цветЫ и подбирать для себя самые необходимые.

Со своей стороны, я расскажу на встрече про психосоматические причины заболеваний и поделюсь эффективными натуропатическими рецептами восстановления здоровья, отвечу на вопросы.

Детокс Сознания и Тела в сочетании с каплями Баха и Аура-Сомой - как вам такая комбинация?

Приглашаю 02.03 в 12 часов на живую встречу м.Таганская .
Всего 3 часа, и ты получишь уникальные знания, как восстанавливать здоровье легко и бережно.

Стоимость 999 рублей
Пиши в Директ за подробностями

ПРО ЦЕНТРОСОМУ👇

https://youtu.be/XfM_eWrFQpo?si=1SvQyaL7eW2ED4KO

Дорогие, привет!

Есть тут кто продолжает лечиться синтетическими препаратами из аптеки? Чувствуете ли вы, что их эффективность сейчас снизилась? А иногда и вообще возникают бОльшие проблемы, чем на входе.

Возникает сыпь непонятного характера, тошнота, диарея, тревога и бессонница.
Я себе объясняла это тем, что лекарства имеют более низкую вибрацию, чем постоянно увеличивающаяся вибрация тела человека. Но недавно мне открылась еще одна интересная информация про строение нашей клетки.

Про митохондрию клетки, которая снабжает человека энергией знают все. И часто жалобы людей на нехватку энергии объяснялись митохондриальной дисфункцией.
Но эти знания не особо помогают продвинуться медицине в решении проблем, а в последнее время и вовсе заводят в тупик. Почему это происходит?

А оказывается повышение вибрации Земли оказывает мощнейшее влияние на клетку человека и ее митохондрия стала высвобождаться и заменяться на центросому.

Центросома- это ИСКРА, СВЕТ. Она способна светиться и самоисцеляться. Поэтому, наши тела постепенно становятся световыми, здоровыми и молодыми!
Что это значит для нас?

С заменой митохондрии на центросому, у человека полностью меняется физиология, поэтому про классические знания в этом вопросе и привычный подход в лечении заболеваний можно забыть.

Ранее, митохондрия базировалась на рефлексе «Бей или Беги», мозг работал на бета волнах и нами руководила основная программа выживания. Все думали про образование, карьеру, заработок. Потому что это был единственный путь обеспечить себе гарантию мнимой стабильности.

С приходом центросомы, мозг автоматически переключается на режим гамма волны, которая пробуждает в человеке ВДОХНОВЕНИЕ и ТВОРЧЕСТВО. Уже много примеров, когда человек начинает спонтанно рисовать картины, писать стихи, петь и созидать. И это только начало!!
Таким образом, мы переходим из режима ВЫЖИВАНИЯ в режим СОЗИДАНИЯ и ТВОРЧЕСТВА.

Но самая мощная сила созидания скрыта в наших МЫСЛЯХ. Другими словами, мы начинаем мыслить СВЕТОМ, потому что мы и есть СВЕТ.
Как вам такая теория? Меня перспектива нашей новой жизни, другой физиологии и новых возможностей очень впечатляет и вдохновляет.

Хотите узнать больше про световое мышление? Тогда придайте огня в комментариях🙂

Переходи по ссылке за ПРАКТИКОЙ❤️

‼️Дорогие мужчины моего канала, предложенная практика девчачья, потому что вчера у нас была женская встреча, однако мы все были детьми, и у каждого, независимо от пола, накоплен богатый детский опыт.
Вы также можете сделать эту практику❤️

https://t.me/siyanieintensiv

Дорогие, приглашаю уже завтра мы презентуем программу СИЯНИЯ 🔥🔥🔥

На основе 45 анкет участниц и 15 часов 5 мастер майндов вы создали что- то нереально крутое!! Это курс создан на основе запросов участниц! Такого уровня кастомизации еще не было.

По анкетам и нашей работе с участницами, мы определили, что у многих вопрос с родителями, контакт с внутренней девочкой не сгармонизирован. Завтра в прямом эфире мы проведем практику «МОЙ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК».
Переходи по ссылке и занимай свое место��🏼

https://t.me/siyanieintensiv

Друзья мои!
Мы знаем про простроенный алгоритм мысль- эмоция- действие- результат. Другими словами, от качества нашей мысли зависит конечный результат. Согласны?

А что, если мы допустим, что мысли, которые мы думаем НЕ НАШИ? Мы привыкли, что их думаем мы, отождествляемся с ними.

Делюсь некоторыми « мыслями» на этот счет. Хмммм…. Интересно, своими ли мыслями я сейчас поделилась🙂
Что скажете? Отзываются такие выводы?

Приветствую, друзья мои!

От специалистов, занимающихся телом и сознанием, слышу определенный призыв заняться телом в этом году обязательно.
Питание, очищение, телесные практики, спортивная активность, психосоматика, дыхание, энергопрактики, активации, места силы, проработки и прокачки и многое другое - бери любой инструмент и действуй! Вот посыл, какой идет в народ на всех уровнях.

Как специалист, занимающийся телом и сознанием, я также вижу, понимаю и чувствую в этом большую необходимость.

Делюсь некоторыми наблюдениями и инструментами для самопомощи.
Ясности сознания и здоровья нам!❤️✨