Сегодня был день интересных правок. Всем сладких снов🍒

Сегодня три года, как я работаю в информационном центре «Мы молодые» и Центре молодёжных инициатив «Форум»

Активность не зашла… всё понятно…

Моё лицо, когда поняла, сколько ещё нужно сделать по работе

Нравится эта гифка, помогите ещё придумать подпись

Невыдуманная история, о которой невозможно молчать

Когда-то мой телеграм-канал был полон переживаний и размышлений о будущем. Делилась с вами своими мыслями, упаковывая их в метафоры, на написание публикаций уходило по несколько часов. И это, кстати, реально помогало. Спасибо всем, кто подключился к моей волне и оказывал поддержку.

Сейчас же для того, чтобы пережить какую-то стрессовую ситуацию, мне нужно времени меньше. Да, я всё также могу плакать, тревожиться, но это стало происходить по каким-то реальным поводам, а не просто так.

Год назад, в марте, я начала ходить к психотерапевту.

Пришлось сдать экзамен на психические расстройства. Экзамен был сдан, так сказать, на отлично. Я чувствовала себя просто отвратительно на протяжении долгого времени. Это состояние не проходило. Лень, слабость, ненависть к себе, абсолютное нежелание жить и что-то делать, я чувствовала себя чмом, не видела никаких перспектив в этом мире.

Мне назначили таблеточки. Антидепрессантики и нейролептики💅. Доза небольшая, потому что я пришла вовремя. Параллельно с этим я ходила к психологу и наблюдалась у врачей. Тут главная задача – выжить.

Наши с вами мысли, которые крутятся каждый день у нас в голове, тоже могут болеть. У меня было тревожно-депрессивное расстройство на основе ОКР. ОКР – это, конечно, «мдааааа». Когда ты начинаешь проверять утюг по 10 раз и тебя преследуют вообще рандомные позывы сделать своему организму хуже.

Понимаю, что кто-то не верит вообще, что психотерапия помогает, что таблетки как-то работают. Но сейчас я просто делюсь своей историей.

Спустя год мне стало очень хорошо, я снова прошла все тесты и показатели были практически по нулям. Я молодец, что взялась вообще за свои эмоции и чувства. Сейчас я реально могу что-то испытывать, ощущать жизнь.

Могу сконцентрироваться на задаче, могу что-то спланировать, могу дать четкие ответы на свои вопросы.

Вот недавно мы в коллективе бросили курить, стала готовить для себя всякие вкусности, я заправляю кровать каждый день, прикиньте! Сходила на гала-концерт студвесны в нашем регионе недавно и смеялась. Я в шоке.

Для меня это реальное достижение.

К чему я это? Если вас что-то тревожит, постарайтесь начать этим делиться. С друзьями, с подписчиками или с врачом. Я делилась со всеми в этом списке. Сейчас тоже рассказываю, вдруг это кому-то поможет.

Всем здоровья.

И, надеюсь, это состояние очень круто повлияет на мою работу и личную жизнь.

С Днём космонавтики!

Наводим порядок не только в голове 💪

— Я люблю тебя!
— Прямо по-взрослому?
— Нет. По-настоящему.

студвесна в регионе 24

Смотреть полный влог с нашей поездки тут

Оператор (так вышло): я
Режиссер монтажа: @luckyliusha_vloge

«Мы — обслуживающий персонал»

Такое негласное настроение присутствовало у тех, кто связан с медиа, по всей стране последние несколько лет.

Я чувствую, что сейчас это стало потихоньку меняться. И лично делаю всё, чтобы pr-службы становились полноценной частью организации процесса, чтобы были в курсе всех планов, чтобы (как минимум) ходили на совещания, (как максимум) могли влиять и вносить изменения в деятельность.

Меняется отношение к медиацентрам, они становятся частью большой структуры. Из одного человека вырастают целые отделы и подразделения. А далее — сообщества и образовательные треки на всероссийских событиях. На таком мы как раз недавно были с @luckyliusha_vloge и коллегами ТИМ «Бирюса» в мастерской управления «Сенеж», готовились к форумной кампании.

Мне информация от лекторов дала понять, что мы очень многое делаем правильно. Это радует.

И будем продолжать делать свою работу хорошо.

Сегодня в тысячный раз смотрю это видео с региональной Студвесны в Красноярском крае

И не могу придумать смешную подпись. Помогите ⚠️

Нашла в архивах 2021 года свои попытки стать блогером

Эта нарезка из большого видео, которое так и не состоялось. Почему-то здесь есть эффект VHS, допустим, было модно.

Скоро иду в парикмахерскую, планирую возвращать образ в кадре. Как думаете, может, и блогерские попытки тоже стоит вернуть?

Если нет реальных дел – не спасёт пиар-отдел

Настраиваемся на завтрашний рабочий день ☀️

Весна на дворе. Так прекрасно! Наконец-то! Ставь 🍓, если тоже рад…

Хочется чего-то нового в жизни. Может, сменить аватарку канала?

🤔

Подборка фото из моей галереи

Замечали ли вы за собой, что стали меньше что-то публиковать, и вообще жизнь в ваших социальных сетях замедлилась. Это, наверное, возраст…

Помню золотые время своей активности, когда мне нужно было произвести впечатление на какого-то определенного парня. Когда ответы на истории или комментарии являются поводом завести разговор.

Но в этой замечательной схеме я разочаровалась. Потому что, если человек тебе только на истории отвечает, то на этом всё и закончится.

А ещё: когда ты студент или выпускник, то ведение ✌️странички✌️ — это быть в тренде.

Хочется же рассказать, где побывал, чего добился.

Я могу ошибаться. Но мне кажется, что это так.

———

И вот мне 28. До этого я вела тг-канал, потому что мне действительно хотелось поделиться чем-то важным, поднять всем настроение или просто пожаловаться на какую-то проблему.

Планирую продолжать в том же духе.

———

А как у вас с социальными сетями обстоят дела? Для чего вы делитесь своей жизнью, опытом, красивыми фотографами? 🧐

Это мы стоим с Лерой на Зимнем фестивале

В нашей копилке он уже четвёртый💋

У нас будет мальчик...

Или девочка. Всё зависит от того, кто заполнит анкету.

В нашем информационном центре «Мы молодые» планируется пополнение. Я пришла к вам с горячими вакансиями, поэтому, если ты давно хотел работать с нами, или ищешь работу в медиа, то этот пост для тебя.

«Мы молодые» — это бренд молодёжной политики Красноярского края. Наше подразделение занимается не только созданием контента, но и позиционированием, контролем качества работы подрядчиков, организацией событий для медийщиков, реализацией специальных проектов, а ещё наша команда делает крутое для форума ТИМ «Бирюса».

Так как мы быстро развиваемся, нам нужно усиление. Усиливаться планируем талантливыми молодыми ребятами, которые готовы проявить себя в сфере медиа и PR.

Кого же мы ищем?

⬇️

1. Специалист по связям с общественностью — администратор сайта мымолодые.рф

функционал:
- написание статей и релизов на сайт
- контроль работоспособности сайта, коммуникация с подрядчиками
- коммуникация с другими организациями и учреждениями
- поиск и обработка информации
- формирование рубрик на сайт

требования:
- опыт работы / деятельности в сфере медиа
- грамотная письменная речь
- креативный подход
- знание молодёжных трендов

2. Контент-менеджер молодёжных групп в социальных сетях

функционал:
- разработка и создание рубрик для социальных сетей
- коммуникация с другими учреждениями / молодёжью
- написание постов / создание картинок
- разработка креативов для молодёжных пабликов

требования:
- грамотная письменная речь
- знаешь, что такое Иллюстратор и Фотошоп, или очень хочешь узнать
- дружишь с интерфейсом Телеграма и ВК
- опыт работы / деятельности в сфере медиа

3. Специалист по внутренним коммуникациям

функционал:
- формирование электронных писем: написание текста и создание креатива
- работа с базой данных
- формирование предложений по развитию корпоративной культуры
- отбор заявок на фото и видеосопровождение
- отработка заявок в телеграм-боте

требования:
- внимательность
- умение работать с таблицами
- грамотная письменная речь
- креативный подход

4. Бренд-менеджер

функционал:
- контроль качества застройки / любых носителей и расположения логотипов
- формирование отчетности
- формирование предложений по развитию бренда «Мы молодые» и других ключевых проектов
- взаимодействие с другими учреждениями
- написание технических заданий

требования:
- внимательность
- умение работать с базой данных
- владение деловой коммуникацией
- опыт работы / деятельности в сфере медиа
- креативный подход

⬇️

Общее требование ко всем специалистам:
- не бояться общаться
- чувство вкуса и стиля
- адаптивность
- ты — сам часть молодёжи
- опыт реализации молодёжных проектов или работа в молодёжном сообществе (не обязательно, но будет здорово)
- наличие профильного образования (желательно)
- г. Красноярск

Общие условия:
- заработная плата обсуждается на собеседовании
- работа в офисе в здании «Спортэкса», Остров отдыха, 6
- возможность получения опыта работы во всероссийских мероприятиях

Теперь твоя задача заполнить эту анкету, если ты хочешь к нам. Или отправить пост своему другу или знакомому. Если ты не знаешь, какая точно тебе должность подходит, то при заполнении ты можешь выделить сразу несколько.

Жду ваши ответы до 7 марта. Ну, и мой контакт — @Samuseva, на случай вопросов.

Время изучать любовь

Это сочетание цветов на фото значит только одно: я смотрю «Мужское/Женское» 🍭

Не знаю, как я могла такое пропустить, но недавно в Перми человек подал в суд на начальницу, которая звонила ему поздно вечером (в слоте с 22:00 до 01:00) и мешала зачать ребёнка (это официальная причина иска).

Почитать об этом можно где угодно. Например, тут или тут.

0% осуждения, 100% понимания