🙂 Наконец-то мы подготовили новый выпуск!

🟢 У нас в гостях наш земляк, МСМК, чемпион России, член Сборной России - Алексей Попов! Поговорили о карьере и сложностях с которыми сталкивался. Разговор получился очень интересный, ждите на подкаст площадках, порадуем перед майскими праздниками!

🔜 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег!

На эмблему Минспорта вернулись христианские кресты

И правда, порой финишные арки слышали больше искренних молитв и благодарностей, чем церкви и видели больше искренних поцелуев, чем ЗАГСы.

🦆 Утки в порядке. Подписаться

Итак, завтра 13 апреля я побегу свою десятку, но как обычно просто так не побегу)

Бег свой посвящу особенным детям! Поэтому вчера открыла благотворительный сбор на инклюзивные спортивные смены в лагере.

Вы можете поддержать любой комфортной суммой! Буду очень рада. Вон за ночь 8 процентов собрали😌

https://xn--80aacr0agnub4ii6a.xn--p1ai/sbor/gulnaz-sakulina-probezhit-svoi-dobrye-kilometry-radi-osobennykh-detey/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadD9agZ20lwpsiHqGglzxHZZAWdBW9NZNNIsWg4vUW5bKrQSbY-hZpexHxW2A_aem_qzo3_FkblrjpMimD5Au89A

P.S.1:
Сейчас объясню про инклюзивные смены.

В обычные лагеря подопечных фонда не берут, потому что не знают как с ними работать: нужны определённые специалисты, адаптированные условия.

Поэтому, чтобы дети не были оторваны от общества летом, фонд сам организует спортивные смены в лагере. Надо обязательно поддержать ребятишек!

P.S.2: Подобрала комплект на старт, вроде ниче так вышло😎Когда майку в шорты заправляешь, ноги удлиняются)))

С 10 до 20 апреля в магазине «Спорт-Марафон» (г. Москва, Сайкина 4) будет проходить сбор спортивной экипировки. Можно приносить любые вещи любого размера, главное – чистые и опрятные.

Собираем спортсменам-инвалидам, детским домам, сельским школам и ветеранам бега – всем тем, кому особенно важно почувствовать, что его мечты имеют значение.

Весной принято избавляться от лишнего – кроссовок, которые уже отстают от ваших амбиций, или куртки, которая не прижилась в гардеробе. То, что оказалось ненужным для вас, для кого-то может стать не только большой радостью, но и первым шагом на пути к мечте.

Присоединиться к инициативе может каждый🙃
Всем весны, бега и рок-н-ролла!

И помните !)
это минимум +5 к темпу !)
И -5 от пульса !)

🆕 #74 - Поговорим о... Забеги 2025!

Собрали для вас список пробегов 2025 года. В этот раз мы обсудили не только трейлы, но и добавили в список шоссейные забеги. Если вы еще не сформировали календарь на новый сезон - обязательно послушайте выпуск и планируйте беговой год!

❓ Темы выпуска:
- Ни слова про Фишт-о-ран
- Где бежит Ден и Паша?
- Открываем новые забеги
- Где мы пьем вино?
и многое другое…

🔜 Смотри: Youtube | Вконтакте
➡️ Слушай: Яндекс | Mave | Telegram

Понравился выпуск? Не забудь поставить лайк и поделиться с друзьями! 💬

Сделано на Ланче.❤️

✔️ Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег!

🙂 Традиционный выпуск про забеги года!

🟢 Записали выпуск про старты, которые ждут нас в новом беговом сезоне. Последние штрихи и будет на всех площадках! С каждым годом количество забегов все больше, как же все успеть?

🔜 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег!

🆕 #73 - Андрей Стрижаков. Что произошло за полтора года?

Начинаем новый сезон с одним из любимчиков слушателей - Андреем Стрижаковым! Поговорили немного о его пути в мире легкой атлетики, восхождении на шоссе и особенностях работы с тренером. Андрей в гостях у нас второй раз, поэтому если пропустил первый выпуск - обязательно послушай! Ну а если ты с нами давно, то присоединяйся к разговору о любви к бегу, о будущем спортивной индустрии и новых возможностях для любителей и профессионалов. Не упусти шанс зарядиться вдохновением и полезными советами!

❓ Темы выпуска:
- Как выбрать тренера
- Андрей - велосипедист
- Сотрудничество с Insanity
- Вспоминаем Валенсию
и многое другое…

🔜 Смотри: Youtube | Вконтакте
➡️ Слушай: Яндекс | Mave | Telegram

▶️ Первый выпуск:
https://t.me/vrnrunners/2065

▶️ Канал Андрея:
https://t.me/runningangrybird

Понравился выпуск? Не забудь поставить лайк и поделиться с друзьями! 💬

Сделано на Ланче.❤️

✔️ Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег!

🤗 Милые девушки, с праздником! Благодарим что вы у нас есть! Сияйте!

🙂 Друзья, всем привет и всех с весной!

🟢 Уже совсем скоро выйдет долгожданный выпуск с Андреем @runningangrybird Стрижаковым, который забежал к нам в студию и вместе с нами дал старт новому сезону подкаста Ланч Run!

🔜 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег!

❤️‍🔥 Друзья, это просто великолепно!

🔥 Сегодня в Москве на премьере фильма от RHR!

🩷 22 февраля в Москве состоится премьера документального фильма «GRUT сквозь года» в кинотеатре «Октябрь»! Планируем забежать к команде RHR на это трепетное и, мы уверены, очень душевное событие! Уже готовим платочки!

До встречи в Москве!

https://t.me/wearegrut/15750

🔥 Отличный сюжет из ВК "Правительство Воронежской области", который вы могли пропустить. Замечательный пример в наше время.

https://vk.com/video-182585808_456245122

Владимиру Одинцову 70 лет, 63 из которых он занимается спортом. Бегом увлекся еще в третьем классе, однако и сейчас показывает хорошие результаты на областных и межрегиональных соревнованиях. Дважды он становился чемпионом России. Владимир Зотович предпочитает длинные дистанции и постоянно поддерживает себя в форме. Для этого каждый день бегает по 10 - 12 километров. Тренируется либо до, либо после работы. Трудится Владимир Одинцов начальником службы по гражданской обороне в стоматологической поликлинике № 5.

Источник: https://vk.com/govvrn36

Распродажа: день второй.

Напоминаем промокод, который даст скидку 40% на весь ассортимент — LILYBRIK.

Лучше не затягивайте с оформлением покупки. Сумки разлетаются, как пирожки. Некоторых позиций уже нет, а других осталось совсем мало.

⚡ У друзей распродажа, налетай!