кстати я хожу в зал 🫣
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
редко, но метко 😇
🔠🔠🔠🔠🔠, которые я для себя выявила:
🔴если заплатила, пропускать сложнее)
🔴чувствуется сила в теле и реально улучшается качество жизни, я почти не ощущаю большие дистанции, пройденные в путешествиях
🔴более стабильный эмоциональный фон.
тренировка = избавление от тревожности до конца дня
tw: рпп
🔴меньше виню себя за какие-то объедаловки ( у меня рпп компульсивное переедание с подросткового возраста)
хожу в fitness house
урвала оч классную акцию на новогодних, плачу всего 1600р в
месяц 🤪
#советую