А вы тоже скучали по снегу в апреле? 🥹🥹🥹

Я часто про себя смеюсь, что для очных клиентов, которые видят меня только в кабинете клиники, я, наверное, такой особый NPC персонаж, который никогда из этого кабинетика не выходит и все реплики выдает только в духе: "чувствовать чувства очень важно! чувствуйте чувства!". И я очень веселюсь, когда воображаю картину: между консультациями я остаюсь в кабинете и никогда никуда из него не выхожу до следующей нашей встречи с клиентом.

А на этой неделе я стала человеком, который попался на эту удочку восприятия, да ещё и дважды (!).
Случай первый: в воскресенье я была на школе биполярного расстройства, которую вела очень знакомая незнакомка. Я смотрела на неё, хмурила брови и пыталась вспомнить, откуда я её знаю, но все тщетно. А в перерыве эта девушка подошла именно ко мне, поздоровалась и ласково спросила, чё кого. Я очень сильно растерялась и чуть поменьше испугалась. Потом мне, конечно, сказали, что это администратор из нашей клиники (а по совместительству врач-ординатор), но я не поверила: ведь наша Катя всегда находится на ресепшене и больше нигде, верно?

Случай второй: утром я пришла на йогу, и, удивительное дело, на практике обнаружила очень знакомую девушку (другую!!!), которая на меня смотрела как-то так особо.
После йоги я зашла в кофейню: и там оказалась эта девушка! Свободное место нашлось только рядом с ней, поэтому я была вынуждена подсесть и узнать, что и это моя коллега (но другая!!!).

Так мы вместе узнали, что:
а) клиника, в которой я работаю, стала большой, и у меня появилось много новых коллег;
б) узнавание лиц мной сильно завязано на контексте и ситуации предъявления этих лиц.
Это была минутка когнитивной психологии и социальной неловкости, всем доброй ночи, друзья!

Паша, с тебя котлетки

Сегодня почувствовала спокойствие относительно своей обеспеченности стаканами воды в старости после того, как бывший ученик (а ныне друг) подарил мне суп!

винегрет пользуется большой популярностью на репетициях группы Утешение

Друзья, спасибо, что были вчера рядом, спасибо за поддержку!
Мы всё ещё немного в шоке от того, как же здорово получилось.

Отдельно хочется послать тонну любви группам, с которыми вчера делили сцену, каждой со своим самобытным звучанием и стилем.
И ещё спасибо Дане - за то, что устроил весь этот беспредел.

🖤🖤🖤

Если у вас остались видео или фото - можно оставить их в комментах!

Мало кто любит спойлеры, но.........

приходите сегодня в Цоколь, сами разберётесь, что тут к чему

а ещё я напоминаю о том, что мы планируем ве́сну праздновать в эту субботу!
присоединяйтесь и не забывайте про билеты

Боря напоминает, что лучше бы всем нам смотреть под ноги:
🥾🥾👀
во-первых, это по-шугейзу;
во-вторых, там можно найти весну!

Рецепт дня "я живу свою лучшую жизнь"
0. Это суббота
1. Пойти на йогу
2. Есть шашлык на пляже, где припекает солнце, но ещё лежит снег
3. Выступать в детской библиотеке
4. Рассматривать северное сияние через айфон друга (иначе это выглядит как ничего)

Ещё немного кружочков со вчера: никогда не выступала в пиджаке (40° из 36,6°, никому не советую) и с таким красивым занавесом (это очень советую)

И даже слишком.....

Фуршет пошел на ура

скоро начнём!

В библиотеку через пляж

Едем под Фикусов по ЗСД

ВИА "Утешение" спешит поздравить с днём рождения Абрамова Александра Валерьевича, заведующего Центральной детской библиотекой им. С.В. Михалкова!

От всей души желаем крепкого здоровья, профессиональных успехов и долгих лет жизни.
Выражаем благодарность за поддержку творчества ВИА "Утешение".

По этому поводу даём праздничный концерт по адресу г. Сестрорецк, ул. Токарева, дом 10, ЦДБ им. Михалкова.
Начало в 19:00.

Вечер сегодня ужасно красивый!
Мне сказали, что я похожа на Круэллу и на Яну Кедрину - могу выбирать, что хочу, получается
(выбрала скримо и идти пешком вместо автобуса)

Viva la Viva il ficus!

В 2022 году вышло переиздание Доместики, где на обложке фото всё той же пары двадцать лет спустя.
Вот тут можно прочитать, что говорит об альбоме лидер группы, а ещё есть целое видео с интервью про историю создания альбома

У меня тут сломался мой прекрасный взломанный спотик, который обеспечивал меня музыкой долгие годы, поэтому последние пару недель я страдаю слушаю только ту музыку, которую резко могу вспомнить. И чаще всего мне вспоминается альбом Cursive - Domestica. На мой взгляд, самое лучшее, цельное и выразительное, что у них есть в дискографии.
Это самый настоящий концептуальный альбом (я вот других в жанрах post-hardcore/ emo просто не знаю, а вы?), который рассказывает историю пары, проходящей через сложный период в своих отношениях.

Совершенно точно могу сказать, что это один из тех альбомов, который я слушаю от начала до конца за один раз, да и вообще один из моих самых любимых альбомов.

А вот этот кружочек выглядит как каноничное начало фильма ужасов: четверо молодых людей отправляются в загородную поездку и планируют весело провести время, но они даже не подозревают, что у человека в черном свои планы на этот трип.... 🔪👀

"Конец веселья", 2025

здесь вы можете заметить, что я наконец-то научилась обрезать начало кружочка со своим лицом 🗿

Нежный призрак

Ну и раз я сегодня уже наспамила кружочками, то продолжу это делать прямой трансляцией с квартирника
Always April // Прекрасно знаешь // Нежный призрак

Открыли сегодня пляжный сезон// сезон очереди в туалет в Сельском пабе в Комарово

Паша делает вид, что ему совсем не холодно
(быть юным круто 😎)

стулья прилегли

что-то задумали!

а если короче, то вот так:

Слабый пол

Я не люблю чувствовать себя беспомощной и растерянной. Большую часть сознательной жизни я культивировала в себе такие проявления, которые могли бы прикрыть мою слабость: мне нравится, когда я могу быстро сориентироваться в стрессовой или непонятной ситуации, постоять за себя, дать отпор на грубость, проявить настойчивость, даже упрямство, смелость и силу. Такие качества почему-то принято считать мужскими. Мужество - его никак не отвязать от пола, правда? А слабость, податливость, нерешительность, зависимость, застенчивость, даже тревожность - они гораздо больше ассоциируются с женщинами (что, кстати, может мешать обращаться за помощью к психологам и психиатрам, потому что: "ну ты же девочка, конечно ты больше всех переживаешь").
И вот мне никогда не хотелось, чтобы меня в такой системе считали стереотипной женщиной. В подростковом возрасте и ранней молодости мне хотелось показать, что я очень отличаюсь от "обычных" девушек: не боюсь гулять одна в тёмное время суток, не люблю розовый цвет, слушаю тяжёлую музыку, могу сама тяжёлую вещь поднять и побороть кого угодно в пальчики. Мне не хотелось уступать своей слабости ни на капельку, и не хотелось, чтобы кто-то мог усомниться в моей силе.
Бороться со стереотипами на своём примере дело не всегда благодарное, поэтому я выросла с ощущением внутренней мизогинии, где всё классное - это мужское, а слабое и отстойное - женское, что ужасно несправедливо и мешает просто быть такой, какой получается.
Есть и ещё одна сложность: периодически я оказываюсь в ситуациях, где я ощущаю себя самой стойкой, самой сильной, самой выносливой или самой правой. А следом за этими переживаниями часто следует ощущение одиночества - никто другой не справился с этим так, как я, но никого другого рядом и не осталось. Слова "самый", "самая" априори проводят черту между человеком и другими, оставляя тебя хоть и в гордом, но холодном одиночестве и изоляции.

Удивительно, но почувствовать близость и общность через силу оказывается гораздо сложнее, чем через переживание уязвимости, ведь последнее каждый в своей жизни испытывал множество раз. Поэтому женщины часто оказываются устойчивее - в умении открываться самой и слушать других, в удивительной силе переживать сложности вместе и сообща, в своей гибкости и способности переносить тяжёлые времена. Мне кажется, пока в нашей культуре слова слабость, уязвимость будут иметь негативную коннотацию, пока маленькое будет проигрывать большому, а слабое - сильному, до тех пор насилие и жестокость будут брать верх и делать мир не самым приятным и безопасным местом.

Дорогие девочки, девушки, женщины, я хочу пожелать нам научиться ценить свою уязвимость как огромный ресурс, потому что нет другого пути для понимания и сближения, чем через открытый диалог; нет иной дороги для изменений к лучшему, чем через внимание к своим потребностям и чувствам, а, значит, и возможность сопереживать другому.
Дорогие мужчины, я хочу поздравить и вас с тем, что хотя бы один день в году мы все можем праздновать нежность, чуткость и бережность. Ведь это качества мам и отцов, которые помогают маленьким мальчикам и девочкам вырастать в сильных и смелых мужчин и женщин.

Вчера я:

-> пошла в кино
-> попала на свидание (чужое)
-> поучаствовала в поп-ап
киноклубе

вот так вечер!

Кроме фотороботов сохранился очень тихий кружочек
(все заняты поеданием блинов)

Саша вчера сделала эти снимки и сказала, что вместе они похожи на криминальную хронику. Так что эту серию можно смело назвать блинные маньяки.
Ещё вычислили, что между Пашей и Серёжей такая разница, что Серёжа мог бы стать звездой передачи Беременна в 16, где Паша был бы его новорожденным сыном. Ух!
Круто, что все мы знакомы благодаря музыке, а иначе вряд ли бы встретились. Магия, да?

Всех с весной! и блинным спасом 🥞

это бабушка Паши на нашем концерте и мой бесконечный повод для радости

фотография Андрея @Andrew2288

К концу этой недели я наконец-то переварила впечатления от прошлой, и вот что хочу сообщить: быть видимой круто! Номинация РЗ, может, и не прибавила Утешению известности, сильно не повлияла на количество слушателей, но здорово поддержала. В сложные периоды невольно возникает вопрос: а зачем это всё? Подобные ситуации не дают ровно никакого ответа :) Но продолжать делать и верить в силы на время становиться чуть проще.
Ещё было ужасно радостно увидеть группы, с которыми мы много раз делили сцену, в числе других номинантов (Что дальше, привет!!!)
Победителями предсказуемо стали куда более известные музыканты, но видеть людей из своей тусовки и совсем незнакомых малоизвестных ребят рядом с популярными именами - большая гордость. Огромное уважение РЗ за их кураторский талант и интерес к самым разным музыкантам.

Из прочих впечатлений: утвердилась в своей любви к Театру поколений, посмотрев сумасшедший моноспектакль про странную и страшную любовь. Никогда прежде к горлу не поступала тошнота от переизбытка чувств на спектакле 😳

Открытие дня: вот эта бандура может входить в состав симфонического оркестра
(я сидела достаточно близко, чтобы увидеть торжество на лице музыканта, крутившего ручку по нотам)

погулять по замёрзшему озеру этой зимой - ✔️

ааааааааааааааааа
😱😱😱

Лучший дрим-поп 2024 года по версии Родного звука

Номинанты: mooria, сладкий ель/раш раш, taptal kutula, Второй этаж поражает, Утешение, Dog Silent, 11:11, Меланхолия 1, шампур

Тегнули выше релизы артистов, за счет которых они попали в номинацию.

Церемония пройдёт 15-16 февраля. Победители премии выбираются исключительно редакцией Родного звука. Подробности тут

Люди часто спрашивают, как мне удается не принимать близко к сердцу сложные эмоции клиентов и переключаться между консультациями....
(смотреть продолжение бесплатно и без регистрации в кружке)

утешение

эхомания, ласточка, 08.02.25

Это официальное приглашение на фестиваль Эхомания, который мы открываем завтра в 16:30.

Есть несколько билетов по френдли прайсу, так что пишите 💅

окей гугл где искать утешение

Иметь СДВГ
минусы: много
плюсы: набираешь много баллов в тесте на ДИВУ
💅💅💅

событие вчерашнего дня: кошачья засада

Сегодня на концерт пришла моя бабушка 😵‍💫
О ней все очень мило заботились! Принесли ей низкий барный стул и наушники, чтобы ей не было слишком громко 😭

После знакомства с бабушкой Паши я определилась с целью на жизнь: в 60+ лет прийти на концерт к внуку, получить аплодисменты от всего зала и поцеловать вокалистку 💘

Лютый концерт

приходите сегодня посмотреть, как этот красавец раздает рррррок
🤟👁️👄👁️🤟

После таких фотографий возникло желание повторить, и мы не собираемся себе в этом отказывать:
играем в это воскресенье с друзьями, вход свободный