Тигр, давай начистоту.

Ты сегодня в ярости? Устал так, что даже злиться нет сил? Или внутри тихо сверлит что-то непонятное — и ты даже не можешь назвать это по имени?

Стоп. Не заталкивай это поглубже. Не притворяйся, что «всё ок».

Твои чувства — не слабость. Они — твой внутренний компас.
— Бесит? Значит, есть границы, которые кто-то перешел.
— Устал? Тело кричит: «Хватит геройствовать, нужна перезагрузка».
— Пусто? Может, ты слишком долго шел на автопилоте, без цели.

Выгрузи это здесь и сейчас в комментах под постом. Одним сообщением. Без цензуры. Плевать на «нормально» и «надо терпеть». ⬇️

🔥 ТИГР, ДЕРЖИ СЕГОДНЯ "ИСПЫТАНИЕ"!

После эфира про образ женщины, которая заставляет тебя чувствовать себя "на все 100%", решила проверить твою внимательность.

🎯 ЗАДАЧА:
Найди 11 отличий на этих картинках.
Условия:
- Уложишься в 1 минуту? Ты — гуру деталей (или просто слишком часто на неё смотришь).
- Слился? Признавайся, на какой секунде отвлёкся "не на те отличия". 🫣

Кидай в комменты кол-во найденных отличий (например «нашел 3, 5, 11»). Первый, кто угадает — получает +100 к карме.

А я напоминаю, что сегодня стартовал марафон "Найди свою курочку к майским шашлыкам!".
Ребята в группе уже начали выполнять домашки.

Жду тебя - переходи по ссылке https://auth.robokassa.ru/merchant/Invoice/of8mddSR1UK4uF-UdvBa_Q

Инструкция к домашнему заданию:

Берешь 5 листов А4, делишь их вдоль, слева пишешь: Что мне в себе нравится, чем я горжусь. А справа: Что мне в себе не нравится, чего мне не хватает для того чтобы я себя любил или что гложет меня. Чего я стыжусь.

5 листов - 5 граней тебя:
1 внешность
2 Характер
3 ум и достижения
4 Я с близкими
5 Я в социуме

Внимание: на каждом листе пишем соответственно слева, что нравится, и справа, что не нравится.

Складываем лист вдоль. Берёте правые неприятные половинки, и представляете, что колдун перечисляет эти гадости, глядя в зеркало между вами. По сути в своё отражение. А ты и твой герой смотрите на это.

Дальше берем левую позитивную половинку и говорим это своему герою. Смотрим на его реакцию и трансформацию. Посмотри как поменяется главный герой.

Выбери в негативной половинке то, что ты реально можешь сделать, выпиши себе в план. После этого негативную половинку оторви и сожги.

Я запустила Марафон "Найди себе курочку к майским шашлыкам и сегодня на втором бесплатном эфире мы обсудили:

✅выполнение домашнего задания для участников платной части марафона.

✅Я ответила на вопрос: как сделать так, чтобы женщина сама меня искала.

✅Мы обсудили, что если мужчине сложно называть свои чувства, то у него не хватит опор.

✅Поговорили о мужских личных границах.
➡️Как с тобой нельзя. Чувство "Странно". И что с ним делать.
➡️Как с тобой надо. И где этому учиться.

😂Мы обсудили, что каждый мужчина с рождения герой, но у тебя много к себе претензий. Поэтому когда ты смотришь в зеркало, ты его там не видишь.

😂Мы сочинили сказку про своего внутреннего героя, получили себе личную богиню-берегиню и нашли сокровищницу. Герой очистился от внутренней скверны в бане.

Напиши в комментариях, в чем разница героя, вошедшего в баню и вышедшего из неё. Что ты увидел в сокровищнице? Опиши богиню. Я отвечу.

✅Оплата марафона по ссылке
https://auth.robokassa.ru/merchant/Invoice/of8mddSR1UK4uF-UdvBa_Q

Расписание марафона Найди свою курочку к майским шашлыкам👇

🔹Вторник 22.04 в 19.00
🔹Среда 23.04 в 19.00
🔹Четверг 24.04 в 19.00
🔹Пятница 25.04 в 18.00
🔹Суббота 26.04 в 14.00
🔹Воскресенье 27.04 в 17.00

Завтрашний эфир пройдёт в моём Телеграм канале, а начиная со среды мы перейдем в закрытый чат, только для участников марафона.

Оплата марафона по ссылке
https://auth.robokassa.ru/merchant/Invoice/of8mddSR1UK4uF-UdvBa_Q

Чек об оплате можно присылать мне в личку. Встретимся завтра, тигр ❤

Я запустила Марафон "Найди свою курочку к майским шашлыкам".

Семь дней подряд я буду давать базовые знания и домашние задания. Выполняя их ты будешь приближаться к женщине, с которой будешь счастлив.

❓Сегодня мы обсудили, какую женщину ты ищешь. Я рассказала, почему здоровые отношения начинаются с "Ты как Я". Ведь только тогда есть шанс, что партнерша тебе подойдёт.

Я объяснила почему не работает, искать женщину по определённым параметрам, и как надо.

✅Я готова рассказать, как готовить твою курочку, чтобы тебе с ней кайфово было вдвоём.

✅Если у тебя нет энергии знакомиться, не знакомься, расслабься, ты никому ничего не должен. И марафон тебе не нужен. Тебе нужен отдых, а не женщина.

✅Ещё на вебинаре мы разобрали, как влияет твое финансовое обеспечение на знакомства с женщинами. Спойлер: все не так, как ты думаешь.

⁉️А если ты считаешь, что найти на сайтах знакомств нормальную женщину невозможно, я тебя удивлю: это не так. Я научу тебя искать.

✅На вебинаре я рассказала, как и о чем разговаривать с женщиной, и как не нарваться на "тарелочницу". А ещё открыла страшную тайну: чего хочет женщина и почему она реагирует тормознуто на твою активность.

😄В конце я дала задание, которое ты выполнишь и выложишь под записью этого эфира, чтобы получить ещё больше пользы. А я его прокомментирую.

Расскажи, что конкретно тебе нашёптывает злой колдун!

Стоимость недели марафона 4890. Ссылка на оплату:
https://auth.robokassa.ru/merchant/Invoice/of8mddSR1UK4uF-UdvBa_Q

А ещё сегодня в 19.00 будет эфир в моём Инстаграме https://www.instagram.com/olya.kapelka/?utm_source=qr&r=nametag. Кому интересно - заходите!

Тигры! Трубим общий сбор! 21 апреля в 13.00 стартует марафон "Найди свою курочку к майским шашлыкам"😜

Нас ждёт:
1 день - преодоление препятствий, которые мешают достигать целей
2 день - обретение уверенности в себе и прокачка сильных сторон
3 день - возвращение себе права быть мощным тигром и найти свою любимку
4 день - пошаговые инструкции по заполнению профиля на сайте знакомств
5 день - улучшение образа жизни, получение ресурсов и бодрости
6 день - чёткие инструкции, как сразу опознать ракушек и манипуляторш
7 день - места обитания адекватных женщин и как их найти

Каждый день будут практические упражнения и домашнее задание. Я и моя команда будем постоянно на связи с тобой в чате, будем отвечать на твои вопросы и поможем пройти марафон до конца. А в конце ещё будет бонус 😘

Скажу сразу, это глубокая интенсивная работа. Зато в конце ты не только обнаружишь рядом с собой адекватных женщин, но и сам прокачаешь свою целеустремлённость, веру в себя и смелость до уровня бог💪

Приходи на первый эфир 21 апреля в 13.00. Это бесплатно! Послушаешь, посмотришь, попробуешь мой метод, а потом решишь, идти ли тебе дальше. До встречи на эфире, тигр❤

Пост про женщину мечты вызвал ажиотаж! Тигры, спасибо, что поделились своими ответами. Я очень ценю ваше мнение и обратную связь 🤗

Вы рассказвли, что мечтаете о доброй и понимающей женщине, заботливой и красивой, чтобы разделяла ваши интересы, поддерживала. О той, с которой можно договориться и просто поговорить, пошутить и подурачиться. Все писали искренне, от сердца, и это было невероятно красиво! Такой отклик тронул меня до глубины души ❤

Я хочу помочь вам найти свою половинку. Поэтому решено! Я проведу серию вебинаров на эту тему. Это будет марафон на 7 онлайн-встреч. Я расскажу, где водятся адекватные женщины и как отыскать алмаз среди кучи ракушек. Я найду время в своём плотном графике, чтобы помочь тебе встретить ту, с кем ты будешь счастлив.

Короче, пошла думать над программой, чтобы она была максимально полезной и понятной. Следи за постами на канале, чтобы не пропустить анонс. Принял бы участие в таком марафоне, тигр?

#аудиосказка
Сказка про трасформацию.
Читает автор.

Не устаю радовать тебя, Тигр!

Послание от девушки твоей мечты✨❤ Обнимаю тебя крепко, мой тигр!

Я устала, сил нет! 😡 Практически каждый второй клиент приходит ко мне с одним и тем же вопросом: нормальные женщины вообще есть? Вокруг одни ракушки и потребляди, а я хочу адекватную девушку, где мне её взять?! Оля помоги!

Я уже чувствую себя феей-крестной, а не психологом. Каждый раз, я говорю одно и тоже, милый мой, нормальная женщина с плакатом по улицам не ходит, не орёт на каждом углу, что она нормальная. Её незаметно на фоне ярких истеричек. Хотя она есть, и ты сможешь её найти. Давай садись, будем вместе заполнять профиль на сайте знакомств, и заодно самооценку подкачаем. Но после сотого вопроса про адекватную женщину от клиента, я сдалась и решила сразу выложить все карты на стол.

Короче, тигр, будет марафон "Найди свою курочку к майским шашлыкам". Начнём на следующей неделе 21 апреля закончим в воскресенье 27 апреля. Каждый день будет один эфир с практическими упражениями и пошаговой инструкцией, где и как искать нормальную бабу. И теперь всех, кто будет ко мне приходить с этим вопросом, я буду отправлять на марафон.

Подробности будут через несколько дней, а пока расскажи мне в комментариях, какая она женщина твоей мечты? Ты ведь тоже задолбался её искать, да, тигр?

Среда, мои чюваки! А значит повод улыбнуться. Скажи, какая ты сегодня жаба? Я вот злая щитоспинка, потому что злюсь, когда всякие ракушки пытаются манипулировать мужчинами и навязать им кучу должен 😡

А какая жабка приглянулась тебе?

Меня часто спрашивают, как найти адекватную женщину? Где она обитает? Вот тебе 5 советов от опытного психолога, который "поженил" много счастливых пар и успешно "развёл" много несчастных пар. А какие женщины нравятся тебе, тигр? Поделись в комментариях 👇

Я провожу бесплатные консультации. В мужском клубе "Тигриная территория" два раза в месяц проходит открытая консультация для участников. Любой, кто зашёл в клуб хоть на месяц, хоть на год, имеет право стать участником такой консультации пока длится его подписка. Для этого всего лишь нужно написать мне после объявления расписания мероприятий.

Кроме консультаций, в клубе каждый месяц проходят практики с метафорическими ассоциациативными картами. Это отличный способ работы с подсознанием и возможность получить ответы на свои вопросы. А также эксперты, которых нет на канале, проводят в клубе эфиры и помогают участникам лучше понять себя. Не говоря уже о штатном сексологе, которая всегда готова ответить на самые "стыдные" вопросы и помочь с деликатными проблемами.

На видео я хочу показать вам отрывки из консультации с одним из участников клуба - Валентином. Мы работали с внутренним ребёнком. Пошли с ним на контакт, дали ему разрешение выйти на свободу, перестать бояться и интегрировали этот образ в психику. Ведь внутренний ребёнок отвечает за радость, любопытство, бодрость и жизненные силы. Без него человек быстро устаёт, теряет интерес к жизни и попадает в эмоциональное выгорание.

Видео публикуется с согласия и одобрения Валентина! Именно так выглядит бесплатная консультация, где можно разобрать всё, что тебя волнует и гложет. Достаточно просто написать в наш бот @olyakapelka_bot и он покажет, как попасть в клуб.

Если у тебя ещё есть вопросы про Тигриную территорию, пиши их в комментариях под постом. Я или моя команда обязательно тебе ответим. До встречи в клубе ❤

Запись на консультацию ⚡

14 и 18 апреля у меня есть свободные окна на консультацию. Если ты давно задумывался о посещении психолога, сейчас есть такая возможность. Пиши мне в личку @Olga_Kapelka , поработаем уже на этой неделе❤ Не откладывай здоровье кукухи на последний момент.

Лайфхак от мужского психолога😉 Уникальная техника, которая поможет тебе не вестись на манипуляции, заткнуть всяких ракушек, которые считают, что ты им чего-то должен, и жить счастливую жизнь здорового эгоиста.

Это техника: Чиго бля? Инструкция по применению в видео. Не стесняйся использовать эту технику каждый раз, когда кто-то пытается навязать тебе свою волю и обиженно орёт: ну, ты же мужик 😡

Как тебе лайфхак? Годный? 😘

#аудиосказка
Сказка про хрупкость любви.
Читает автор.

Не устаю радовать тебя, Тигр!

ФИЛОСОФИЯ РЕЛИГИЙ:
МЕТАФОРЫ МУДРОСТИ 2025

- христианство, Библия, синодальный перевод
- буддизм, книги ламы Оле Нидала
- ислам, смысловой перевод Кулиева
- индуизм, Бхагават Гита в переводе Бориса Гребенщикова
- шаманизм, книги Серкина
+ подборки фильмов, статей, картин

- прикосновение к вечным сюжетам и архетипам, которыми до сих пор живет культура
- психология до психологии: осмысление человечеством внутреннего и внешнего мира, образа я, границ, табу, механизмов поддержки и эмоциональной саморегуляции - до того, как появляются эти слова
- исследование больших смыслов в пространстве современного кризиса смыслов
- интересная работа мозга - одновременное включение и метафорического, ассоциативного, и аналитического режима, подружить разум и сердце

старт 15 мая, по четвергам 09.00 - 11.00 по Мск, онлайн, zoom. все встречи записываем и ведем библиотеку материалов, даже если не на всех встречах получается присутствовать лично.

стоимость: 8.000 рублей в месяц.

приходите на первый месяц.
приходите на первую встречу 🖤

и да, у нас весело и без догматизма!

Сегодня в День нытья я хочу поговорить о деньгах и отношениях. К сожалению, часто в семьях деньги становятся способом манипуляций. В последнее время женщины всё чаще прибегают к финансовому насилию по отношению к мужчинам. Эта печальная тенденция навеяла мне идею видео👆

Мужчина традиционно воспринимается обществом как добытчик, а культ успешного успеха накладывает ещё больше "должен". Вот и получается замкнутый круг: жене должен, детям должен, государству должен, даже модному дядьке из соцсетей должен. Все пытаются откусить кусочек побольше от твоих финансов ☹️ А цены только растут.

Тигр, предлагаю сегодня от души поругаться на деньги и на тех, кто их из тебя постоянно тянет. Выпусти накопившуюся боль и досаду. Сегодня можно. Пиши в комментариях о том, что тебя бомбит, поделись наболевшим. Я буду рядом и готова тебя поддержать ❤

Среда, мои тигры! А значит гипножаба снова с нами🐸 Покормим её самыми смешными мемами, чтобы она, сытая и довольная, подняла нам настроение и дала заряд позитива до конца недели❤

О великая лягуха! Прими наши картинки и видосики и подари нам в ответ улыбку и силы дожить до пятницы. Дары, т.е. мемы приносить в комментариях 👇

Тигр, ты не поверишь! Я вышла на такую площадку, что сама в шоке😨 А все началось с того, что мой друг рассказал мне, что там много образовательного контента на разные темы. И вообще это учебная платформа, которую смотрят в основном мужчины😅

И я решилась! Тикток все равно заблокирован, новый аккаунт там пока не взлетает. А тут такая популярная платформа, известная во всём мире. Почему бы и не попробовать туда зайти?

Тут всё по другому, непривычно. Долгая регистрация, строгая модерация, всякие сложности. Но это так увлекательно и волнительно! Надеюсь, это начало большого и плодтворного проекта, который поможет многим мужчинам стать счастливее и здоровее.

Важный дисклеймер! На этой платформе будут размещены видео, где я в одежде и просто разговариваю перед камерой😇 Короче, мои обычные ролики.

Думаю, ты уже догадался, что речь идёт про Pornhub. Так что теперь я и психолог, и немного порно-модель. Вот ссылка на мой аккаунт https://rt.pornhub.org/model/olya-kapelka

Что думаешь об этом, тигр? Дай мне обратную связь в комментариях под постом👇

Кто я? В чем моя суперсила? Может, я что-то делаю не так? Но я не знаю, как правильно добиться своих целей 👇

🔹Быть решительным и напористым, жёстким
🔹Быть дипломатичным и договориваться, искать союзников
🔹Быть изобретательным и нестандартно решать проблемы.

Как правильно себя вести, чтобы у меня получалось все на работе, в семье был лад и гармония, и вообще по жизни всë было зашибись?

Отвечаю, с этим тебе могут помочь архетипы. Всего их двенадцать, и с их помощью ты можешь лучше понять свои сильные и слабые стороны. Архетипы помогут тебе самому выбрать, кем быть, а не следовать навязанным сценариям, и стать хозяином своей жизни.

А разбираться в этой теме мы будем 12 апреля в 13.00 по МСК с юнгианским психоаналитиком и специалистом по архетипам Анастасией Ильяшенко. Вот её канал https://t.me/anastasiya_ilyashenko_psiholog

Наш эфир пройдёт в клубе "Тигриная территория", куда ты можешь присоединиться за 890 рублей в месяц, смотреть все эфиры и участвовать в разборах. Вступай в клуб через бота @olyakapelka_bot и приходи на эфир❤

"А ещё я вышивать умею... " Вспоминала недавно слова Матроскина из Простоквашино, который был на все руки мастер: и жизни учил, и на машинке шил. Я тоже иногда себе напоминаю этого кота: и консультации провожу, и видосики снимаю.

И это хорошо! Ведь всё, что я делаю, я стараюсь делать качественно. Вон Натали знает, как долго и тщательно мы с ней выставляем свет и настраиваем оборудование, прежде чем приступать к съёмкам. Потому что я уважаю свою аудиторию и не готова скармливать ей халтуру.

Итак, два дня назад мы отсняли целях двадцать пять (!) роликов. Я проделала огромную работу и очень довольна результатом. Скоро я порадую вас новыми интересными видео.

А чем ты хотел бы похвастаться, тигр! Я уверена, что у тебя найдётся повод гордиться собой. Поделись в комментариях 👇

#аудиосказка
Сказка про мышку и домового
Читает автор.

Как тебе этот формат? Проголосуй в следующем посте!

Я ушла из института😡Сегодня, в день нытья, я хочу поделиться историей, от которой меня до сих пор немного потряхивает. Подробно я расскажу в одном из своих следующих видео.

Несколько месяцев назад я пошла на повышение квалификации в универ. Моя учебная группа - уже работающие психологи и коучи, которые пришли обновить свои знания. Те, кто должен исцелять души людей.

Сначала всё было хорошо, однако во время одной из практик мой одногруппник грубо и токсично высказался на мой счет в момент максимальной уязвимости и душевной обнаженности. А когда я сказала, что мне больно и недопустимо, он заявил что это слова его персонажа в практике, только и всего.

Я была в ахуе! Меня ранили его слова, попали в травму. Ни один помогающий практик не имеет права так разговаривать ни с клиентами, ни с коллегами, потому что существуют профессиональная этика и правила института. И хотя другие мои одногруппники меня поддержали, весь остаток учебного дня я плакала, а наш преподаватель ничего не сделала и просто игнорировала меня.

Когда я вынесла эту ситуацию на уровень руководства университета, то меня облили говном🤬 Меня отчитывали, на меня давили, пытались убедить, что мне показалось и вообще я всё придумала. И это университет, где готовят психологов! Чему там могут научить? Манипуляциям? Обесцениванию?

Короче, забрала я оттуда документы. Этот вуз потерял моё доверие и мои деньги. А я до сих пор пребываю в ахуе от неадекватности некоторых моих коллег! Их нельзя допускать к клиентам и к преподаванию!

Тигр, как хорошо, что у нас есть место, где можно поделиться такими острыми историями. Поделись со мной в комментариях о том, как ты открывал сердце, доверяя человеку, а тебя туда били? Сегодня я с тобой в чате и готова тебя поддержать ❤

1 апреля продолжается! Тигр, поделись в комментариях самыми запоминающимися историями о розыгрышах и шутках, которые проиходили с тобой или твоими знакомыми. Или может ты сам любил над кем-нибудь подшучивать? Устроим батл самых смешных историй!👇

Я устала, я ухожу😫 Но всего на несколько дней! Когда в январе этого года я запускала мужской клуб "Тигриная территория", я говорила что буду всё реже появляться в нашем чате взаимной поддержки "Достойная компания". Но как мне было сложно придерживаться этого решения!

Ведь Достойная компания стала для меня такой родной и ламповой, меня постоянно тянуло туда заглянуть, поболтать, поделиться. Однако, Тигриная территория тоже требовала моего внимания, так как это не просто болталка, но место для саморазвития, учёбы, место, где я не просто участник, но наставник и психолог. Там я провожу разборы, консультирую онлайн, приглашаю туда экспертов. Туда я вкладываю много сил, времени и своей души.

И я поняла, что не могу работать на два фронта. Как бы я не любила Достойную компанию, пришла пора двигаться дальше. Я официально заявляю, что теперь буду появляться в чате раз в неделю по четвергам. Я буду приходить в день нытья, чтобы поддержать моих тигров, выслушать и подбодрить. Также постоянно в чате будут находиться мои админы, которые продолжат о вас заботится. Да, и вы сами уже научились поддерживать друг друга и стали настоящей стаей. И я очень вами горжусь!

А кто хочет постоянно быть со мной в контакте или иметь возможность прийти ко мне на бесплатную консультацию, того приглашаю в клуб "Тигриная территория". Попасть в него можно через бот @olyakapelka_bot

Со всеми остальными я увижусь послезавтра. Люблю вас, тигры! До встречи🩷

"Мама нашла в моём телефоне контакты бывшей и написала ей от моего лица, что нам надо снова сойтись, ведь я её ещё люблю. Я был в ахуе! Но мама не видит в этом проблемы, она же хотела как лучше. И так всегда!

Может позвонить мне и в приказном тоне потребовать, чтобы я записался к врачу. Мне 30 лет, я давно живу отдельно, меня продолжают считать маленьким ребёнком. Я люблю родителей и не хочу с ними портить отношения, но ситуация с бывшей стала последней каплей. Не знаю, что мне делать!"

Напротив меня сидит солидный мужчина, который хочет вырваться из тисков удушающей родительской любви, не сделав при этом никому больно. У него не клеятся отношения, потому что мама уже давно главная женщина в его жизни. На работе коллеги начинают посмеиваться, когда ему звонит мама, а друзья в шутку называют его "корзиночкой".

Я знаю, что смогу ему помочь, если он будет усердно работать и пойдёт до конца по пути сепарации. Сепарация - сложный психологический процесс. Если не пройти её подростком, то в зрелом возрасте будет больнее. Потому что одно дело - бунтовать против молодых и полных сил родителей, а другое дело - бороться против стариков, которые не понимают, почему их великовозрастное дитятко вдруг стало требовать соблюдения каких-то личных границ. И пример моего клиента - лишь один из многих подобных случаев.

Гораздо легче переживать такие сложные психические процессы с психологом, потому что он не только поддерживает на всех этапах сепарации, но и помогает не разругаться в пух и прах с родителями в процессе, а наоборот наладить с ними более доверительные отношения.

А какие у тебя отношения с родителями? Удалось ли отстоять свою самостоятельность?

Эфир: Любовь или манипуляции. Что выбираешь ты?

Я вышла в эфир вместе с талантливым актером и режиссером, Марком Гликманом @Glikmanmark, где мы обсудили такие важные вопросы:

1. Как распознать женские манипуляции?
2. Если тебе кажется, значит тебе не кажется! Когда важно полагаться на чувства?
3. Как научиться мечтать и реализовывать свои мечты, а не чужие?
4. Как ли добиться взаимопонимания в семье?
5. Можно ли научиться любить?

А в конце эфир превратился в мини-консультацию! Так что, у тебя есть возможность подсмотреть, как я работаю.

Спасибо Марку за теплый и конструктивный диалог) И до новых встреч!

Сегодня в 16.00 в Нельзяграмме я проведу совместный эфир с известным актёром театра и кино, режиссёром и просто достойным мужчиной Марком Гликманом.

Тигр, переходи по ссылке https://www.instagram.com/olya.kapelka?igsh=MTFtZHVneW8xZjQx
смотри эфир, задавай вопросы. Увидимся 😘

#Сказка
Самая скучная сказка, в которой ничего такого не произошло.
Часть 2.

Когда после прогулки и игры слуги накрыли им небольшой пикник с кофе и бутербродами, Король, не заботясь о своем статусе монаршей особы, с кайфом прилег прямо на теплую травку и стал греться под солнышком. В общем, этот солнечный теплый день прошел отлично, и со вторым испытанием Король тоже справился, даже о нём не узнав.

Пришла пора проверить его искушениям. Так как в ту пору принцы пачками ошивались в королевстве, то во дворце постоянно проводились балы, куда съезжалось много знатных дам. Они надеялись, что отвергнутые Принцессой женихи, обратят на них внимание. И такое действительно происходило. Поэтому знатные девушки старались не упустить ни единой возможности очаровать заезжего принца в надежде удачно выйти замуж. Они ходили на все балы, надевали лучшие наряды и драгоценности, флиртовали, строили глазки и не давали принцам проходу. Поэтому Принцесса решила пригласить молодого Короля на бал и посмотреть, как он будет вести себя в обществе активных и красивых дам.

Конечно, как только на балу появился новый претендент, да еще и Король, девушки тут же обступили его. Они стреляли глазками, засыпали его вопросами, старались ненароком коснуться его руки, хихикали, говорили ему комплименты. Король был с ними добр, открыт, иногда беззлобно подшучивал над ними, с несколькими дамами, самыми настойчивыми, даже немного потанцевал. Но несмотря на это, он постоянно искал глазами Принцессу, улыбался ей, приглашал ее на танцы, короче, было заметно, что никакая другая дама ему не интересна, ведь во всем зале для него существовала только одна девушка - его Принцесса. Так Король прошел третье испытание.

Поэтому, когда молодой Король попросил руку и сердце Принцессы, она с радостью согласилась. Они сыграли пышную свадьбу, а потом отправились в свои владения. Принцессе очень понравилось ее новое королевство, ее там тепло встретили. А она полюбила его всем сердцем. Она с мужем стали править мудро и справедливо. Со временем у них родилось трое детей: двое мальчиков и девочка.

А когда родители Принцессы постарели, они отошли от дел, передав свою страну в управление старшему внуку, и поселились в загородной резиденции. Там они наконец могли общаться как любящие супруги, а не статусные особы. Они много читали, гуляли, путешествовали и конечно разговаривали.

Прошло еще много лет мира и покоя, в заботе о королевстве и его жителях. Принцесса со своим Королём жили в мире и согласии. Они тоже отошли от дел в своё время, когда состарились, передав управление среднему сыну. Их доченька счастливо вышла замуж и помогала мужу править его королевством.

И вот, когда наши герои совсем постарели, Король мирно скончался. Принцессы в этот момент не было дома. Она поехала навестить свою подругу герцогиню, которая жила в замке неподалеку. Но о том что её любимый Король умер, она не узнала. Гонец, несший известие о том, что Король мертв, не застал Принцессу в живых. Вот буквально только что она сидела за столом и пила чай, сказала, что она себя не очень хорошо чувствует и выйдет в сад подышать свежим воздухом. И уже через два часа её нашли уже мертвой, сидящей в кресле в беседке и улыбающейся счастливой улыбкой.

Конечно, она улыбалась, ведь в тот момент, когда ее душа отходила от тела, она увидела перед собой своего Короля, таким, каким она его встретила в первый раз в жизни в родительском замке. Он протянул ей руку и сказал, «Слушай, я тут немножко уже разведал местность и знаю, куда нам идти. Пойдем». Он протянул ей руку, она легко встала, оставив позади своё уставшее тело, и они пошли по лунному лучу в следующее свое приключение. Вместе.

Конец.

Остановись, тигр, выдохни! Не будь как тот зайчик с морковкой в жопке 😵 Поделись с нами сегодня наболевшим, выпусти негатив, а потом уже беги покорять мир. Напиши в комментариях обо всём, что не даёт тебе покоя. Сегодня можно❤️

🌟 Сегодня среда, а значит, настало время для меееемов! 😂🎉

Как же приятно разбавить серые будни порцией смеха и хорошего настроения. Давай поделимся самыми смешными картинками и видео, которые поднимут нам настроение👍

Делись своими любимыми мемами в комментариях👇 Поднимем градус веселья в эту среду⚡

И медленно, пройдя меж пьяными,
Всегда без спутников, одна
Дыша духами и туманами,
Она садится у окна....

И сразу рисуется образ прекрасной девушки, женственной и таинственной музы, очаровательной незнакомки. Но копни её поглубже, и она окажется обычной бугалтершей средних лет с проблемами с алкоголем и в вечном поиске мужика 😲 Иначе зачем ей торчать в баре каждый вечер?

Короче, как отличить ту самую женщину с изюминкой, от бабы с тараканами? И вообще, как понять, чего хочет адекватная здоровая женщина?

А ещё...
1. Есть ли разница между мужской и женской психологией
2. Как отличить токсичность от женственности
3. Женщина на работе, в стрессе, на эмоциях - как с этим быть мужчине
4. Семь основных женских архетипов
5. Как не накосячить в отношениях с нормальной женщиной и при этом остаться собой

Вопросов много, поэтому я решила провести эфир на тему "Женщина. Инструкция по применению". А приглашённым экспертом будет уже знакомая всем Марина - наш прекрасный сексолог. Эфир состоится завтра в 13.00 в нашем клубе. Так что, если хочешь его посмотреть, задать вопрос или обсудить важную для тебя тему, подпишись на клуб в боте @olyakapelka_bot

А пока ты ждёшь эфир, я сделала для тебя небольшой клип по мотивам прошлой встречи с Мариной (полная запись этой встречи так же доступна в клубе). Вот так у нас проходят эфиры в клубе. Поэтому приходи завтра, будет весело и жарко❤️‍🔥

Понедельник - день тяжелый😞 Поэтому предлагаю немного отвлечься от работы и улыбнуться! Посмотри на эту картину и посчитай, сколько признаков котика ты у себя нашёл? А в комментариях под постом поделись фото своего домашнего любимца😸👇

Раскинула карты веером, а ещё психологом себя называет, ведьма😈 Спокойно, тигры, это метафорическе карты! Они не волшебные (к сожалению ☹️), но очень эффективные.

Метафорические ассоциациативные карты - это инструмент работы с подсознанием клиента, которым пользуются психологии во всём мире. МАК помогают людям лучше понимать свои желания, находить новые способы решения проблем и выявить скрытые потребности.

А ещё работа с МАК - увлекательный процесс. Смотришь на карту, включаешь воображение и внезапно ловишь осознание, что тебе нужно делать. Через ассоциации мы добираемся до своих настоящих потребностей и лучше понимаем, как нам жить дальше.

В клубе Тигриная территория мы регулярно проводим практки с МАК под разные запросы участников. Ближайшая состоится завтра в 16.00. Ты тоже сможешь на нее попасть, если подпишешься на клуб. Для этого следуй подсказкам нашего гостеприимного бота @olyakapelka_bot

Кроме МАК в базе знаний клуба собрано еще много всего интересного и полезного. Приходи к нам, у нас карты, печеньки и душевная беседа🩷

Тигры, я от вас в долбанном восторге! Когда я в прошлом году задумалась о том, чтобы создать еще одно пространство для мужчин, в котором они будут развиваться, естественно, первый вопрос, который передо мной возник, а на хрена? Но я даже не подозревала, что вы откажетесь такими мощными!

Ведь есть чат Достойная компания, где и так есть поддержка, общение и безопасность. И это, конечно, прекрасно, но мне хотелось создать территорию не только для поддержки, но и для развития.

Так появился закрытый мужской клуб "Тигриная территория". Ведь развиваться в группе единомышленников гораздо прикольнее и приятнее, чем в одиночку. Я знаю, ты и в одиночку можешь, но с сообщниками вкуснее и легче.

Но я была в шоке, когда поняла, что Тигриная территория станет не просто местом развития, но местом любопытства, яркого проявления творчества, наслаждения, самоисследования и взаимной поддержки такого уровня, которого мы в Достойной компании достичь так и не смогли.

Я вижу, каких крутых результатов достигают участники клуба. Это безмерно радует меня! А ещё даёт вдохновение и энергию всём нам двигаться дальше. Обратная связь от моих тигров окрыляет.

Вступить в клуб можно, постучавшись в наш гостеприимный бот @olyakapelka_bot До встречи в клубе, тигр!

#Сказка
Самая скучная сказка, в которой ничего такого не произошло.
Часть 1

В одной сказочной стране однажды, прекрасным летним днём, родилась маленькая Принцесса. Родители ее очень-очень любили, а ещё они очень любили свою страну, своих подданных и друг друга. Принцесса росла в этой любви и тоже любила своё королевство и родителей. Она с восторгом рассматривала картины, где были изображены их владения и подданные, и с удовольствием путешествовала по разным провинциям, знакомилась с жителями, изучала культуру народов, которые жили в ее королевстве.

Она была очень любознательная, и ей было интересно, как собственно мама и папа с этим всем управляются? Поэтому она с удовольствием училась наукам, особенно управлению государством, истории, экономике, много общалась с разными министрами и советниками родителей. Присутствовала на королевских приёмах.

Ее учителя ее любили и с удовольствием делились с ней знаниями. Родители выбирали для дочери лучших преподавателей. Принцесса даже не знала таких слов как токсичность, грубость или манипуляция. Мама с папой очень любили её и пускали её даже на свои совещания. Они объясняли ей, что она вырастет и станет королевой, будет помогать своему королю управлять своими подданными мудро и справедливо. А еще у нее будет муж-король, умный, красивый, любящий ее мужчина и она будет счастлива с ним. Как мама с папой.

Прошли годы, Принцесса выросла. Родители предложили ей выбрать себе самой мужа, по сердцу, а не по политическим мотивам. Принцесса согласилась, и вот повалили табунами молодые принцы, жаждущие ее руки и королевства. Принцы проводили турниры в честь Принцессы, красовались на балах, хвастались своими достижениями, привозили трофеи и подарки из заморских земель, где они путешествовали, но ей это было всё неинтересно. Принцессе не нравились жестокие турниры, она скучала, случая похвальбу принцев, а от бесконечной вереницы платьев, гобеленов и драгоценностей у нее уже рябило в глазах.

И вот однажды в замок приехал молодой Король: вдовец, статный и красивый мужчина. Он приехал с небольшой свитой, и в качестве даров привез ткани с национальными узорами его страны, благовония и украшения, которые изготавливали только в его королевстве. Но он не привез трофеев и отказался от турнира. “Моя будущая супруга и так будет хозяйкой в моем королевстве, и все, что там есть будет в ее распоряжении, так к чему дары и трофеи? А турниров и сражений уже много было в моей жизни, я уже всем все доказал, не вижу смысла принимать в них участие. Мне бы хотелось поговорить с Принцессой, узнать, что она за человек, понять, по нраву ли мы друг другу”, - сказал молодой Король.

Принцессе стало интересно. “Я устрою ему три испытания”, - подумала она. - “Испытание разговором, развлечениями и искушениями”. Молодого Короля пригласили на веранду в сад при замке. Там его ждала Принцесса. Им подали чай, сладости, мед. И они стали общаться. Оказалось, что им легко и просто беседовать. Молодой Король чувствовал себя расслабленно, шутил, рассказывал о своей стране и о себе, расспрашивал Принцессу о ее королевстве и увлечениях. Вскоре у них появилось чувство, что они уже давно знакомы, так легко им было друг с другом.

Принцесса увлеченно слушала, с какой гордостью и любовью Король рассказывал о своей стране, и сама с удовольствием делилась с ним интересными фактами из истории своего народа. Они проговорили до позднего вечера и им не хотелось расходиться. Сама мысль о том, что с Королем можно поговорить, и что у них есть общие темы для беседы и общие интересы, приносила Принцессе радость. Они еще несколько раз встречались в беседке и болтали обо всем. Так молодой Король прошел первое испытание.

Поэтому Принцесса перешла к развлечениям. Она пригласила Короля с собой вместе покататься на лошади и поиграть в бадминтон. Король уверенно сидел в седле и явно наслаждался прогулкой и обществом Принцессы. Когда они стали вместе скакать наперегонки, а потом и играть, стало очевидно, Королю нравится сам процесс, ему было безразлично, он выиграет или она. Её успеху он радовался так же, как и своему.

Продолжение следует...

Стой, тигр! Не беги, не держи всё в себе! Я знаю, что твоя жизнь - борьба, но ты не подаёшь вида. "Всё в порядке", - говоришь ты и бежишь дальше, покорять новые горизонты. Замедлись немного!

Расскажи сегодня, сейчас, что болит внутри тебя, какие тебя разбирают эмоции. Поделись своей болью, гневом и страхом, выплесни весь внутренний негатив. Станет легче. Ты выдохнешь, расправишь плечи и победишь всех демонов, что одолевают тебя.

Ты не один. Я рядом. Другие тигры тоже здесь. А вместе мы сила! И если кто-то из нас приуныл, мы готовы его поддержать. Поделись в комментариях наболевшим и мы подставим плечо.

Эфир со стилистом Кристиной прошёл отлично! Кст, она раньше работала врачом-патологоанатомом, представляешь? 😲 Но она уже разглядела наш прекрасный внутренний мир и теперь украшает внешний😀

Итак, Кристина нам рассказала:
Как наш архетип влияет на наш персональный стиль в одежде, разобрали психологию архетипов и что ты через это транслируешь,
Почему человека в худи и ветровке не воспринимают всерьёз ни женщины, ни коллеги, ни начальник,
Как добавить народный стиль в свой внешний вид, но при этом не выглядеть шутом,
Почему внешность отражает твоё уважение себя и окружающих, и многое другое!

А кто хочет обратиться к Кристине за её услугами или просто задать вопрос относительно стили, пишите ей в Телеграм https://t.me/egorovastyle или изучай её сайт https://taplink.cc/kristina_on_style?fbclid=PAAaaIrT4Nb5QWfOn_bBWDm-p3eIDEl_Glu8L35mQxv_2hIn1tFRXQ6fD-wuI

#эфир

Тигр! Хочу тебе напомнить, что уже завтра на канале в 15.00 состоится эфир с персональным стилистом Кристиной Егоровой на тему "Стиль и успех: почему твой гардероб имеет значение". Приходи, будет классно❤️

Сегодня среда вторник, поэтому предлагаю немного выдохнуть и расслабиться🫶 Давай кидаться друг в друга мемами в комментариях под постом? 👇

Маленький Юра внутри большого живёт,
Вместо овсянки требует бутерброд,
По вечерам саботирует он спортзал.
Большой говорит: «Как ты меня достал!»
Ещё говорит: «Вот бы тебя починить».
И говорит: «Ты мне мешаешь жить!
Если бы мог, сгрёб бы тебя в охапку,
Вышвырнул прочь. У тебя не руки, а лапки!»

Юра-большой сильный, серьезный, суровый.
У него есть жена, три кота, у него отец нездоровый.
У него сын и дочь, рыжий пес, у него три работы.
Он пятый уж год волонтёрит по чётным субботам.

Маленький Юра во всём этом тоже живёт,
И он очень устал ото всех этих взрослых забот.
Он говорит: «Я не хочу вставать».
Он говорит: «Можно ведь прогулять».
Он говорит: «Бутерброд мне приносит радость».
Он говорит: «Других радостей и не осталось».

Большой говорит: «Если съешь бутерброд,
У меня через час будет болеть живот».
Он говорит: «Что ты всё вечно ноешь?»
Он говорит: «Зачем ты меня позоришь?»
Он говорит: «Слабым в жизни нет места».
Он говорит: «Твои подавлю протесты».
Ещё говорит: «Я от тебя устал».
И говорит: «Ну-ка давай-ка, встал,
Ну-ка отставил всю свою дребедень!
У нас впереди долгий рабочий день».

Юра-большой старается не опоздать,
Заводит будильник, чтобы пораньше встать,
Про корм не забыть, чтоб были довольны коты,
После работы жене подарить цветы,
Сыну сказать о том, какой сын молодец,
За дочкою в сад (ведь Юра — хороший отец),
Съездить к отцу (ведь Юра — хороший сын),
С псом поиграть, чтобы тот не скучал один,
Другу помочь, и соседке, ну а потом,
Съездить в субботу в больницу и в детский дом.

Юра-большой чешет за ухом пса,
Юра-большой вечером гладит кота.
Он не ругает сына и свою дочь,
Даже когда от воплей детей невмочь,
Не припоминает ошибки своей жене,
Не говорит отцу о его вине.

Маленький Юра смотрит и не понимает,
Как так, почему лишь его он вечно ругает,
Тот Юра-большой, который ко всем терпим,
Который заботлив и так участлив к другим.
Он говорит: «Плевать что будет потом,
Но вот бы меня ты представил своим котом,
Пусть не коллегой, не сыном, супругой, не дочкой,
Хотя бы котом, его-то ты любишь точно.
Хотя бы котом. Коту можно стащить колбасу,
Хотя бы котом. Коту можно бояться осу.
Кота не ругаешь, хотя у него и лапки,
Кота не ругаешь, хотя он пометил тапки.
Хотя бы котом представь меня и назови,
Ведь даже котам достаётся больше любви».

(с) автор нам неведом

Вчера меня позвали на премьеру фильма. Он называется "Последний день рождения" и рассказывает о психологе, который решил с помощью метода "психодрамы" вывести формулу счастья. Однако своё исследование он проводит на реальных людях, которые ничего об этом не подозревают. А это уже красный флаг🚩

Психодрама похожа на театральную постановку, в которой психолог и клиент либо терапевтическая группа разыгрывают разные роли, постоянно меняются местами и говорят друг другу специально подготовленные слова, чтобы проработать какую-то ситуацию.

"Ого! - подумала я. - Я же как раз сейчас изучаю психодраму в качестве третьего высшего образования. Интересно посмотреть, как этот метод показан в кино". Спойлер: через жопу.

Фильм оставил у меня смешанные чувства. С одной стороны, классная игра актёров, интересный сюжет, смотрится легко. С другой стороны, мне не понравился главный герой. Показалось, что хоть он и психолог, он сам нуждается в психологической помощи. Он возомнил себя гением и решил провернуть метод психодраммы по своему, игнорирую правила и профессиональную этику. Главный герой считает, что манипулируя окружающими людьми, он сделает себя счастливым и остальным тоже так будет лучше. Так это не работает, чувак 🙅‍♀️

Психология - серьезная наука, и манипуляторам в ней не место. Поэтому я считаю правильным, что вводят закон о психологической практике. Конечно, в кино было интересно наблюдать за перепитиями сюжета и можно приятно провести вечер за просмотром этого фильма. Но если вдруг тебе в реальной жизни попадётся такой "специалист", беги от него без оглядки!

Вчера меня позвали на премьеру фильма. Он называется "Последний день рождения" и рассказывает о психологе, который решил с помощью метода "психодрамы" вывести формулу счастья. Однако своё исследование он проводит на реальных людях, которые ничего об этом не подозревают. А это уже красный флаг🚩

Психодрама похожа на театральную постановку, в которой психолог и клиент либо терапевтическая группа разыгрывают разные роли, постоянно меняются местами и говорят друг другу специально подготовленные слова, чтобы проработать какую-то ситуацию.

"Ого! - подумала я. - Я же как раз сейчас изучаю психодраму в качестве третьего высшего образования. Интересно посмотреть, как этот метод показан в кино". Спойлер: через жопу.

Фильм оставил у меня смешанные чувства. С одной стороны, классная игра актёров, интересный сюжет, смотрится легко. С другой стороны, мне не понравился главный герой. Показалось, что хоть он и психолог, он сам нуждается в психологической помощи. Он возомнил себя гением и решил провернуть метод психодраммы по своему, игнорирую правила и профессиональную этику. Главный герой считает, что манипулируя окружающими людьми, он сделает себя счастливым и остальным тоже так будет лучше. Так это не работает, чувак 🙅‍♀️

Психология - серьезная наука, и манипуляторам в ней не место. Поэтому я считаю правильным, что вводят закон о психологической практике. Конечно, в кино было интересно наблюдать за перепитиями сюжета и можно приятно провести вечер за просмотром этого фильма. Но если вдруг тебе в реальной жизни попадётся такой "специалист", беги от него без оглядки!

#сказка
Сказка о том как рыцарь жить учился.
Часть 11

Ингрид это слышала, плакала и не выходила. Она слышала, как он расписывается собственной беспомощностью ее вернуть, и ищет в чем виноват, но больше не злится, а горюет и оплакивает их расставание. Но понимала, что он еще не готов.

Харольд еще какое-то время стоял у зеленой стены, грустно вздыхал, но в итоге он вновь уехал.

Прошел год, Ингрид ничего не слышала о своем рыцаре, но постоянно думала о нем и очень скучала. И вот, одним солнечным днем, Харольд вновь появился у зеленой стены. Он был тих и задумчив, спешился с коня, сел на поваленное дерево и заговорил:

- Я обо многом думал весь этот год, и я многое понял. Не знаю, слышишь ли ты меня, но я хочу сказать тебе спасибо. Ты смогла разглядеть красоту в старом запущенном замке, ты смогла разглядеть меня, полюбила и преобразила мой маленький мир. То, что ты для меня сделала, никогда не умрет. Я научу своих детей тому, как надо жить. И как надо заботиться о своих землях. Я не представляю, как тяжело тебе было жить в замке, в этом запустении. Но ты жила. И ты видела, как я расту. Верила в меня не смотря ни на что. Ты не давила и не контролировала меня, а дала мне самому выбирать свой путь.
Сейчас я понимаю, что ты должна была уйти. Ты просто обязана была уйти. Иначе я бы всю жизнь жил ради тебя и смотрел на тебя снизу вверх, как на старшую и более мудрую. А я теперь понимаю, что жить ради кого-то - это плохая затея. Тогда, как только этот человек уходит, сразу все разрушается. Мне дорого стоила твоя наука. Я не представляю, как тяжело было тебе. Но ты находила в себе силы подбодрить меня. Ты хотела видеть рядом сильного мужчину и не хотела быть авторитетом, который оценивает и учит всю жизнь. Да, поверь, я понимаю, что ты достойна такого же дракона, как ты. Сильного, смелого, который не обязан тебе своей жизнью. Который не живет ради тебя, но который разделяет с тобой твои вкусы, ценности. Который сам может тебе что-то подсказать, и может подстраховать. Который видит что ты не всесильная и всемогущая, а живая и не идеальная. Которому ты интересна так же, как и он тебе. Где был я и где была ты? Что я мог тебе тогда дать? Спасибо, что случилась в моей жизни. Ты сокровище. Спасибо, что сохранила мне жизнь и научила жить её. Я счастлив, что ты есть на этом свете. Я всегда буду помнить тебя и любить, чтобы больше никогда не совершить ошибок прошлого.

Ингрид слышала рыцаря. Ей было очень грустно, но одновременно, радостно от того, что он это все осознал. И она убрала защиту- открылся коридор из деревьев по которому она вышла к нему и сказала:

- Мне жаль, что так много времени потребовалось на осознание того, что ты сейчас рассказал. Я понимала тебя с первой встречи. Но так много времени ушло на то, чтобы и ты понял меня. Ты прав, я не хочу всю жизнь вести за собой того кого люблю, я хочу, чтобы мы вместе шли рука об руку к нашим целям. Я хочу иметь право тоже ошибаться и не справляться, нуждаться в помощи и поддержке. Быть слабой и уязвимой, доверяющей и глупенькой, если сильно припёрло. Я хочу видеть в тебе человека, уверенного в себе и своих решениях, отвечающего за свой выбор и крепко держащего своё счастье в своих руках. Творца, а не ученика. Ведь я люблю тебя и тоже хочу быть с тобой.

Они посмотрели друг другу в глаза. Харольд обнял ее и прижал к себе. Она ощутила, как в унисон бьются их сердца. Он поцеловал ее и пригласил посмотреть, какой стал замок. Она поехала с ним в его замок и почувствовала, что будто бы вернулась домой. Раньше рыцарь относился к ней с восхищением, даже подобострастием. Теперь же она чувствовала, какую нежность и трепетность он к ней испытывает. А Харольд больше не видел в ней дракона, она стала для него возлюбленной. Зато он сам вдруг почувствовал чешую на своем теле. Потому что, тот кто полюбил дракона, сам становится им.

Ингрид сняла барьер и открыла свои сказочные земли. Вскоре они с Харольдом поженились, объединили свои королевства и стали править как король и королева. И жили они долго и счастливо, и было у них трое детей, но это совсем другая история.

Конец.

Коллеги, начинаем наш еженедельный митинг! Я хотела сказать: Тигры! Начинаем наш еженедельный нытинг😢 Неделя была сложной, но ты справился💪

Сегодня ты можешь поделиться тем, что тебя бесит, достало, рассказать, как ты задолбался и хочешь уже послать всё на фиг!

Здесь сегодня можно ныть, ругаться, бомбить, ворчать и выражать негативные эмоции по любому поводу.

Так что, будь настоящим тигром - поной качествено и от души, чтобы сбросив негатив, пойти в новый день полным сил и порвать всех врагов в клочья! Чем больше накопившейся усталости и раздражения ты выплеснешь сейчас, тем больше энергии у тебя будет завтра. Да начнётся нытинг!

Хелп! Тигры любимые мои, помогите связями пожалуйста! Мне очень нужен профессиональный составитель резюме который со мной поработает. Может есть у кого-нибудь?

А это значит, время мемасиков😜 Делись смешными картинками, роликами и историями в комментариях под этим постом 👇

Давай поднимать друг другу настроение! Так быстрее наступят долгожданные выходные🍕🏠🎉

Ведь среда - это маленькая пятница🪇

"Валера, бляха муха, тебе по любому нужно что-то с внешним видом делать! У нас же по одёжке встречают, а тебе твою одежку ещё мама выбирала. Давай я тебе дам номерок моего стилиста? Быстро и без мозгоебки оденет тебя с иголочки и в бюджет уложитесь", - случайно я услышала разговор двух мужчин в кафе и задумалась.

А ведь для мужчины действительно важно хорошо выглядеть и при этом чувствовать себя уверенно и комфортно. Но в магазине многие теряются, не знают, что выбрать и в итоге хватают первую попавшуюся фигню. Я сама так делала, пока не доверила выбор одежды профессионалу - стилисту.

Вот и к нам в гости я решила пригласить гуру стиля и шоппинга - великолепную Кристину Егорову https://t.me/egorovastyle Вместе мы проведем эфир на тему "Стиль и успех: почему твой гардероб иметь значение".

На эфире Кристина расскажет👇
🔶Как правильно подобная одежда помогает в карьере и в бизнесе,
‌🔶 Как "похудеть" с помощью стильной одежды, а также скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства,
🔶 Как разнообразить свой гардероб и перестать ходить годами в одном и том же,
🔶 Почему не обязательно тратить кучу денег, времени и сил, чтобы круто выглядеть.

Вот уже три года Кристина помогает мужчинам и женщинам найти свою изюминку в стиле, сделать так, чтобы одежда была красивой, удобной и отражала твою личность, а не носить то, что выбрала жена или мама, не спросив тебя.

Эфир состоится 19 марта в 15.00. Я уже в предвкушении! А ты? 🤗

‌

Сегодня нас было трое: я, Натали и Тема Лебедев 😜 Как думаешь, чем мы занимались? Конечно, работали😂 А как проходит твой понедельник?

С праздником, женщины мои дорогие!

_

Оформление от моих тигров:
Обложка: Саша
Музыка: @Yaunick

Мои тигры! Хочу от всей души поблагодарить каждого из вас за теплые поздравления с 8 марта❤

Ваша поддержка и добрые слова сделали этот день особенно радостным. Мне очень приятно знать, что у меня такие замечательные подписчики, которые меня поддерживают и любят. Я работаю для вас 🩷

Пусть в вашей жизни будет столько же тепла и любви, сколько вы подарили мне сегодня! Желаю вам радости и вдохновения каждый день😍 Спасибо за ваши комментарии, сообщения и вообще за то, что вы есть. Обнимаю каждого🤗

Ваша Оля Капелька💋

8 марта - это, конечно, хорошо, но я так люблю моих тигров, что даже в праздник готова с вами работать❤️

Сегодня в 13.30 в закрытом мужском клубе состоится разбор одного из участников. Фактически это открытая консультация, где можно проработать свой самый животрепещущий вопрос. А участники клуба могут присутствовать, не нарушая хода работы с клиентом, и мотать на ус все полезное, что они услышат.

Ты тоже можешь стать участником закрытого мужского клуба💪 Для этого переходи по ссылке @olyakapelka_bot

А в твоей жизни так же?

#сказка
Сказка о том как рыцарь жить учился.
Часть 10

Вскоре к Харольду стали присылать своих гонцов разные землевладельцы: короли и рыцари. Они прознали, что его земли стали процветать, что замок преобразился и стали сватать за Харольда своих дочек. Они присылали ему портреты писанных красавиц и предлагали выгодные земельные сделки.

Но рыцарь понимал, что никто из них не хочет с ним созидать. Ни кому не важны его желания и мнение так, как были важны Ингрид. Принцесс и их отцов привлекали его перспективные земли. И алкоголь с балами, которые он посещал и устраивал, чтобы развеяться, в конце концов перестали глушить боль и тоску в сердце.

Тогда рыцарь решил уйти с головой в работу. Он стал еще больше заботиться о своих землях и о замке, организовал воскресную ярмарку, на которую привозили товары со всех окрестных земель, построил новую гостиницу для путников, нанял слуг, чтобы они поддерживали замок в чистоте. Ночами от тоски по любимой и бессонницы он изматывал себя тренировками. Так он хотя бы падал на кровать и проваливался в сон до того, как его успевали настигнуть мысли. Но все это не помогало. Его не оставляла мысль что он что-то сделал не так. Где-то её обидел.

Он проигрывал в голове заново все дни общения с Ингрид, вспоминал как она уставала, помогая ему. Как терпела вместе с ним тяготы и лишения, хотя была волшебным существом. И наверно все могла наколдовать. Но она была рядом с ним самым обычным человеком, и никогда не требовала от него чего-то то.

Он вспоминал как она резалась битым стеклом, раскиданным по замку, стирала руки в кровь, отмывая утварь и отстирывая гобелены. Уставала до черных кругов под глазами. Но он этого не замечал, потому что уставал так же. Ему казалось это абсолютно нормальным.

А ещё она питалась как и он, порой делила с ним последнюю краюху хлеба. Мёрзла ночью, пока по замку гуляли сквозняки. Один раз даже заболела от такой жизни. А Харольд воспринимал это как должное, может даже злорадствовал внутри: "Сама навязалась, теперь терпи! Я устаю, и ты уставай и страдай. Не нравится - вали на болото! " Как он сейчас сожалел о таких мыслях.

Она никогда не жаловалась и ничего не просила. А он сейчас, оглядываясь назад, чувствовал себя жестоким идиотом и эгоистом. Ни разу он не спросил её о том, чего она хочет, ведь казалось что она такая сильная, что сама скажет или сама возмет. Но она всегда спрашивала его... Когда она говорила о том, что её расстраивает - рыцарь всегда говорил: "не бери в голову, забей. Фигня. Концентрируйся на хорошем." Но когда ему было хреново на сердце - Ингрид всегда сочувствовала и не говорила, что ему делать с его эмоциями. И тогда это тоже казалось нормальным. Но что если ей было нужно то, чем она с ним делилась. Может она терпеливо ждала, когда он научится так же, и не дождалась? Разочаровалась и ушла поэтому?

И тогда Харольд снова пришел к волшебным землям. И снова увидел на границе стену непроходимую и непролазную. В этот раз он не стал пытаться её разрушить.

- Пусти меня! - взмолился рыцарь. - Я очень скучаю! Смотри, я принес тебе твои любимые цветы. Я бросил пить, и стал за собой ухаживать. Стрижка новая видишь? Помнишь, ты говорила, мне пойдут короткие волосы. Мои земли и замок процветают. Мы наладили паром, представляешь? Как мы с тобой и мечтали, теперь можно спокойно переправиться на другой берег реки. Жители довольны, только дети с хутора о тебе все время спрашивают, скучают очень. И я скучаю! Я знаю теперь, что могу все сам, но с тобой вкуснее и веселее. Никто тебя на самом деле заменить не может. Многие хотят быть со мной, но я не хочу быть с ними. Как ты, меня никто не видит. Как ты, в меня никто не верит. Ингрид! Прости меня! Я был дураком! Мне нужно было лучше о тебе заботиться, чтобы ты не ушла. Мне нужно было с тобой по-другому разговаривать. Я должен был больше уделять тебе внимания! Я дурак, который ни кого не видел кроме себя самого! Не заказывай меня так! Вернись! Прошу тебя! Я стану лучше!

Ингрид это слышала, плакала и не выходила.

Продолжение следует...

Сегодня четверг, а по четвергам у нас еженедельная традиция - день нытья.

В моем пространстве - это официально разрешено, не осуждаемо, и не обсуждаемо.
От изливания своих проблем и тягот - тебе становится как минимум легче и далее проще посмотреть на них со стороны.

Пиши сегодня все: что накипело и тревожит; что скоро 8е марта, а если придешь без цветов и подарков - то твоя женщина будет пилить; что на работе достало вкладываться, а никто не ценит; что весна никак не наступает и эти зимние куртки и шапки бесят.

Напомню: если ты правильно поныл, то тебе становится либо легче, либо ты получаешь заряд злости.
Легче станет если ты дал себе право и признал, что с тобой все нормально, ты живой человек и имеешь право задолбаться. Если  ты становишься злее, то получаешь заряд энергии, наконец решить то, по поводу чего тяк тяжело.

_

Мы всегда поддержим тебя и ты получишь облегчение 💛. Давай, дерзай!
Пиши в комментах под постом, так ты сможешь отслеживать свою динамику роста ⬇️

Тигр! Я знаю, ты активно готовишься к 8 марта. Вот тебе список подарков, который пригодится чтобы не дарить просто дежурные 💐/🍬. Больше не надо ломать голову, что подарить жене, маме, бабушке, дочке, коллегам из бухгалтерии.

Тигр! Сегодня среда, а как известно это маленькая пятница😉. Поэтому я хочу объявить мемный день! Давай вместе ржать и делиться любимыми мемами😁 Я запрещаю сегодня быть умным!
Скидывай самые прикольные мемы про 8 марта в комментарии под постом 👇 Будем веселиться от души

В эту субботу я проведу онлайн-разбор одного участника Тигриной территории.
Эта привилегия доступна только членам клуба Тигриная территория.
Любой из участников может проработать свою проблему, а другие участники могут перенимать этот опыт и перекладывать на себя.
Если ты хочешь посмотреть или потом поучаствовать в разборе, вступай в наш клуб, ссылка в закрпеленном сообщении канала.

Привет мои тигры!
Давайте сегодня проведем тренировку и отслеживание подобных ситуаций в жизни.

Чтобы тобой не могли манипуляровать - посмотри видео и напиши встречаешь ли ты в жизни такие ситуации, замечаешь ли ты когда это манипуляция, а когда просьба ?

Подруга приглашает меня на одно красивое мероприятие, куда надо нарядиться, чтобы фланировать с шампанским по украшенному залу.

А я что «А мне же нечего одеть». И это не смотря на то, что у любой женщины в шкафу найдётся что-нибудь подходящее. В конце концов, кто сказал, что нельзя пойти на тусовку в джинсах и пиджаке, если навесить на себя побольше цацок и накрутить локоны?

Но нет, у нас у сударынь сразу рефлекс - закатываем глаза и ноем, что идти ну вот буквально не в чем.

А всё потому, что НЕТ НИЧЕГО НОВОГО. У меня, например, имеется любимое атласное платье с пикантным разрезом, ему уже лет 10. Абсолютно потрясающее, а как оно сидит. Это платье видело несколько юбилей, корпоративы, Египет и Турцию ... А я его видеть уже, конечно, не могу.

Собравшись все таки с моральными силами я попала на арома-бранч, устроенный брендом мужской косметики Exxe в отеле Метрополь. Я шла туда и не знала, чего ждать, ведь я впервые была на таком мероприятии.

А в финале сего торжества я подведу радостные выводы "Считаю, что для моих классных мужчин гель для душа может быть не только с названием "Энергия дуба; Адреналин; Сила Вулкана". Мужчины тоже хотят пахнуть "клубничкой или одуванчиком", пользоваться качественной косметикой и ухаживать за собой. Мероприятие мне понравилось, никаких ожиданий не было, но было интересно, вкусно и, на удивление, приятно".

И я хочу, чтобы красивых и здоровых мужчин стало больше❤ Ради этого я работаю уже более десяти лет. И здорово, что такие бренды как Exxe тоже вносят свой вклад в красоту мужского мира.

Тигр, а расскажи свое любимое средство, шампунь, или крем для бритья, у тебя есть любимые бренды 👇

____

Тут в чате вы писали, что любите корейскую косметику, я все читаю))

Я попала в волшебный мир ароматов 💐 А всё началось с того, что моя команда сказала мне: "Оля, ты же не только психолог, но и блогер! Пора работать с брендами" Действительно, почему бы не поработать? Особенно, если бренд хороший.

Так я попала на арома-бранч, устроенный брендом мужской косметики Exxe в отеле Метрополь. Я шла туда и не знала, чего ждать, ведь я впервые была на таком мероприятия. Оказалось, что арома-бранч означает, что у нас будет мастер-класс по созданию своего уникального парфюма, а ещё нас два раза покормят, нальют игристого и подарят подарки.

Короче, ребята из Exxe приятно меня порадовали! Я вообще считаю, что на рынке должно быть больше таких классных мужских брендов. Ведь мужчины тоже хотят вкусно пахнуть, пользоваться качественной косметикой и ухаживать за собой. Пора уже забыть про такие стереотипы, что мужик должен быть могуч, вонюч и мыться только одним средством для всего: волос, тела, посуды, автомобиля. Или не мыться вообще 🙁

Ведь чистое и ухоженное тело - это всегда красиво. И я хочу, чтобы красивых и здоровых мужчин стало больше❤ Ради этого я работаю уже более десяти лет. И здорово, что такое бренды как Exxe тоже вносят свой вклад в красоту мужского мира.

Тигр, а ты пользуешься косметикой? Расскажи в комментариях, у тебя есть любимые бренды 👇

Я умею флиртовать😘 Те, кто смотрел мои видео, знают, что это так. Я немножечко флиртую с тобой, тигр, когда смотрю в камеру. Ведь это приятная игра для взрослых, за которой не обязательно последует продолжение в виде секса или отношений, и в которой нет проигравших. Просто я люблю мужчин и восхищаюсь ими, поэтому выражаю эти эмоции через флирт. А этот смешной мем придумала моя помощница, увидев забавную фотку😁

Флирт - не врождённый навык, ему учатся всю жизнь. Его легко потерять, если перестать практиковаться. И я горжусь тем, что сохранила этот навык, ведь он помогает мне быстро находить общий язык с разными людьми: на деловом обеде, ролевой игре, в госучреждение, в путешествие.

"Оля, ты так легко вливаешься в любую компанию, потому что ты психолог?" - спрашивают меня друзья. Нет, я просто умею вовремя выключать психолога и включать обаятельную женщину 💋 Наверное, это моя суперспособность 😚

А какими навыками гордишься ты? Расскажи, в комментариях

6 марта по четвергам в 20.00 и 22 марта по субботам в 09.00 мы начинаем в группах большую тему архетипа Отца.

это и про реальную изнанку мужского бессознательного и лучше понимать мужской мир, если вы женщина, и самого себя, если вы мужчина. книги читаем, которые написаны мужчинами для мужчин - Луиджи Зойя "Отец" и Холлиса "Под Тенью Сатурна. Мужские психотравмы".

и лучше понимать свою мужскую часть для женщин.

и переосмыслить свои отношения с папой и в целом семейную систему.

и посмотреть, в какой точке находится институт отцовства сейчас, и переосмыслить отношения с детьми, если есть дети.

360 градусов, в общем.
за 10+ лет нашей философской Школы мы многое сделали именно в этой теме.

наш арсенал:
- две книги, о которых я уже сказала
- смотрим фильмы Крестный Отец и Гроздья Гнева
- в кратком содержании, но читаем вечное, истоки самой идеи мужественности в западной культуре - Гомера и Вергилия

я точно знаю, что кому-то это очень важно.
я точно знаю, что кому-то из ваших знакомых это может быть очень важно - поделитесь с ними этой информацией, пожалуйста 🙏

еженедельные встречи по 2 часа, zoom, тг чат, 8000р/месяц 🖤

Эфир вышел просто бомбический! Мы обсудили:

-Что такое предназначение для мужчины?
-В чем особенность воспитания мальчика и девочки?
-Какой должна быть спутница воина?
-Что такое дисциплина, как её развить?
-Почему мягкий язык ломает кости?
И многое другое!

Наш гость - Артемий Гершвальд http://Vk.com/gershvald профессиональный спортсмен, который нашёл своё предназначение и сделал его делом своей жизни.

#эфир

Напоминаю, что сегодня в 13.00 состоится эфир с чемпионом мира по историческому бою и директором фонда "Путь меча" - Артемием 💪

Вот тут написала подробное описание что будет на эфире https://t.me/olya_kapelka/1804

#сказка
Сказка о том как рыцарь жить учился.
Часть 9

- Я жила наблюдая, как твои земли своим несчастье отравляют жизнь моих подданных, весьма чувствительных к чужому несчасть, - рассказывала грустная Ингрид. - И мне хотелось, чтобы вокруг моих земель в этом мире тоже было красиво, чтобы жизнь была, понимаешь? А сейчас твои земли словно ожили. Поэтом мне правда пора, я пойду в свое королевство.

И так невыносимо тяжело и больно стало Харольду, который привык к тому, что эта девушка постоянно присутствует где-то рядом. Он привык , что она какими-то иногда едкими фразами, иногда по ребячески, иногда очень здраво, поддерживала и направляла его. Рядом с ней рыцарь чувствовала, что у него обязательно все получится. Он чувствовал в себе огромную силу преодолеть любые трудности. А ещё он знал что не одинок, раз она рядом.

Он посмотрел ей в глаза и с горечью сказал:

- Лучше бы ты меня убила.

- Почему? - удивилась Ингрид. - У тебя теперь замок, наполненный счастьем. Твои земли процветают, люди твои счастливы. А сам ты мудр и наполнен идеями.

- Я не могу тебя отпустить! - закричал рыцарь - Мое сердце давно принадлежит тебе. За что ты меня бросаешь?!!! Если ты уйдешь, как я буду жить без своего сердца? Останься! Я не смогу без тебя. Я не хочу так!!!

Ингрид вздохнула, с грустью посмотрела рыцарю в глаза, прошептала “Все ты сможешь. Прощай!” и исчезла. Харольд сначала стоял в оцепенении несколько секунд, он не мог поверить что это и правда произошло... а потом по его лицу потекли слезы. Он чувствовал себя преданным и брошенным, хотя и понимал, что Ингрид не обещала ему, что будет рядом всегда. Ему стало очень плохо. Изнутри рвалась обида пополам с болью от утраты.

Девушка-дракон была душой и наполнением этого замка. Ей он бежал рассказать все свои самые лучшие идеи. Ее смех и ее шаги наполняли его сердце радостью. Когда она ушла в замке стало пусто. Рыцарь бродил по замку, и все время ждал, что она покажется из-за угла или, внезапно оказавшись за спиной, пощекочет и убежит. Она стала частью него. И он не понимал, как теперь жить одному.

Рыцарь пытался заглушить эту пустоту в сердце алкоголем. Он напивался, крушил посуду и мебель в замке, выходил драться с деревьями и кустами. По ночам он бегал по двору и орал в небо, что на хрена ему такая жизнь, и что он не может без Ингрид. А однажды, напившись, он кое-как взобрался на коня и поехал искать дорогу в земли драконицы.

Но при его приближении на пути встала стена из сплетения шипастых веток и корней. Властительница болота выставила стену, которую не перерубить мечом и не перелезть. В гневе рыцарь стал рубить препятствие мечом и звать Ингрид. Злые слезы душили его и он отчаянно пытался понять что он сделал не так. Почему она ушла?!!

- Я не могу жить без тебя! - кричал Харольд, упав на землю в изнеможении, вымотанный бесплотными попытками прорубить себе проход. - Зачем ты меня пощадила?! Ты играла со мной?! Я живой человек, а ты - тварь бесчувственная! Тебе все безразлично! Надо было убить меня в самом начале, а теперь я и умереть спокойно не могу, и жить мне не вмоготу! Ты ящерица неблагодарная! Я тебе дал крышу над головой и не убил, когда была возможность! Я сделал тебя частью своей жизни!!! А ты так мне отплатила?

Так он плакал и кричал у стены, не зная, что Ингрид все слышала. Она лежала скрючившись от боли по другую сторону. У нее текли слезы, но она молчала и понимала, что это очередной этап, который пройдет. Она полюбила Харольда, но знала что отношения между ними не могут существовать в том виде, который хотел и умел строить рыцарь.

-Ты думаешь, я не найду тебе замену? - кричал Харольд. - Да у меня теперь такие земли, что девушки за мной бегать будут, и вместо тебя найдется кому ходить по моим покоям! Я найду себе другую вместо тебя, и мы будем с ней веселиться, трудиться и рассветы встречать. Раз тебе это все было не нужно и не ценно, то я легко найду ту, которая захочет быть на твоём месте. А ты сгниешь одна, ни кому не нужная, в своем долбанном болоте!!! Ненавижу тебя!

С этими словами рыцарь развернулся и поскакал обратно в замок.

Продолжение следует...

Этот мем мне прислали уже 5 раз. Штооооош

-Нет ничего отвратительнее ноющего мужика! - Катька затягивается сигаретой и добавляет. - Мой бывший только и знал, что на диване лежать и жаловаться на жизнь. На работе тяжело, здоровье подводит, дома ему не рады. Фу!

Я молчу, потому что знаю, что Катькин бывший так себя вел не от хорошей жизни. Он действительно много пахал на двух работах, чтобы у его семьи все было. А его семья этого не ценила. Особенно Катька. Она была искренне уверена, что мужик должен, стиснув зубы, всего себя положить на алтарь её хотелок. Её не интересовало его душевное и физическое состояние. Устал, расстроен, болеешь - значит, не мужик! Вот её покойный отец никогда не жаловался на жизнь! Правда, умер рано от инфаркта, когда Катька ещё в школе училась.

Этой истории уже много лет. Я давно не общаюсь с Катькой, зато её бывший муж в итоге пришёл ко мне в терапию. Со временем он оправился после развода, ушёл в бизнес, стал жить и зарабатывать для себя, поправил здоровье, встретил хорошую девушку, женился. Сейчас у них двое детей, и его жена не упрекает его за усталость или плохое настроение.

Мужчина - тоже человек, а не робот. И иногда у него бывают моменты, когда нужно выпустить пар, побомбить или просто сказать "как меня все заебали!" А потом пойти дальше покорять этот мир. Такие как Катька этого не понимают. Из-за этих дур, многие мужчины держат эмоции в себе, губят своё здоровье и чувствуют себя непонятыми и непринятыми.

Тигр! Я знаю, как важно иметь безопасное пространство, где тебя никто не осудит за твои эмоции. И это мой канал🩷 Начинаем день нытья! Поделись наболевшим в комментариях и станет легче. Я обещаю 🤗

@max80rus @HmaoBTL и Александр выиграли месяц нахождения в клубе Тигриная Территория! Поздравляю))))

Тебе с детства говорили, будь смелым! Что ты как ссыкло! Но никто не объяснял, что значит, быть смелым. Сейчас мы понимаем, что игнорировать страх и лезть на рожон - это не смелость, а дурость. Заводиться с полоборота и бычить - это неуверенность в себе. Так что же такое смелость?

Я хочу позвать тебя на эфир о смелости, здоровой злости, лидерстве и агрессивном спорте.

Мы поговорим о том,
-Как поверить в себя и повести за собой других, стать настоящим лидером,
-Как проверить себя на прочность и не убиться при этом,
-Как развить дисциплину и силу воли, чтобы достигнуть поставленной цели, принять победу и пойти дальше,
-Как прогнуть этот мир под себя и организовать своё дело, по своим правилам.

Эфир состоится 1 марта в 13.00. Наш гость - Артемий Гершвальд, генеральный директор фонда «Путь меча», чемпион мира по историческому средневековому бою и просто брутальный суровый тигр http://Vk.com/gershvald

Артемий расскажет, почему исторический бой становится все популярнее в России и в мире, ответит на твои вопросы, но главное поведает, как он нашёл свой личный путь меча. Ведь тот, кто владеет мечом, владеет всем миром.

Тигр, а кого ты считаешь смелым? Расскажи о своих героях в комментариях под постом.

Мои сердечные поздравления Тиграм с 23 февраля🥰🥰🥰🥰💪💪💪💪

Юмор от токсичного психолога. А у тебя что в отношениях было из этого списка? Поделись в комментариях самыми кринжовыми историями отношений 👇

https://meet.google.com/dyv-zpod-cmt - девушки, специально для вас мастер-класс! Присоединяйтесь!