У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
ME
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
10.2%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
13.05%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Личные рекомендации и заметки из жизни мамы

💌 для связи: @metanuta

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 159 результатов
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
1
Всегда здорово наблюдать за малышами-ровесниками твоего ребенка. Мы с мамами дракош 2024 года рождения объединились, чтобы поддерживать друг друга и делиться самым интересным.

Добавляй папку со всеми!
Или выбирай на свой вкус:
📎 Декрет по-новому: уровень 2 – Аврора, 22.04
Будни тайм-менеджера во втором декрете
📎 Укрощение материнства – Егор, 30.04
Радости и горести драконьего материнства
📎 Евдос-МАМандос – Кристина, 15.06
«Из дипломированной актрисы в домохозяйку»
Как не потерять себя в декрете? Я не знаю, но давайте выяснять это вместе!
📎 Алина | Мама на скидках – Владислав, 28.07
Тут про скидки на товары для детей и мам, проверенные лично – экономь на самом нужном!
📎 It’s me, Tanuta! – Артемий, 16.08
Подборки полезного, созданные опытным аналитиком, но неопытной мамой

Ведешь канал о материнстве? Присоединяйся ❤️
22.04.2025, 10:11
t.me/me_recommend/808
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
8
98
В преддверии майских выходных напоминаю, что [здесь] есть идеи, как провести выходные в Пензе.

А ещё я собрала все интересные места города в одну [подборку].

Тем временем, мы активно готовимся к предстоящему отпуску и уже купили новую легкую коляску.
Нужен обзор? ❤️
#пенза #путешествия
21.04.2025, 11:03
t.me/me_recommend/807
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
17
1
118
По мамским каналам ходит эстафета. Мне прилетела от Насти, с радостью принимаю!

Быть мамой – это:
Сложно.
• Я до сих пор пытаюсь осознать и принять тот факт, что больше не принадлежу себе на 100%. Не могу спонтанно уехать или даже уйти куда-то одна. И не знаю, когда смогу.
• Я каждый раз сомневаюсь в своем выборе и подходе в воспитании, хотя перед принятием любого решения изучаю очень много информации.
• Физически мне гораздо легче дался период беременности с токсикозом, диетой ГСД и перепадами настроения, чем материнство с вечным недосыпом, подкосившимся здоровьем и гормональным коктейлем в первые месяцы.

Лучшее, что произошло в моей жизни.
• До беременности я была на 100% довольна своей карьерой. Но никакие деньги, успехи и достижения на работе не приносят такой радости, которую приносит свой ребенок. Ни одна встреча, защита проекта или публичное выступление не важны, а вот ребенок важен.
• На смену сложностям всегда приходят такие моменты, когда мир вокруг замирает. Вот малыш улыбается, гладит тебя по щеке или впервые осознанно кладёт голову на твоё плечо, чтобы отдохнуть. И всё, плывёшь.
Муж недавно заметил, что даже если я очень-очень злая, с Тёмой на руках я сразу же становлюсь солнышком.

Потому что быть мамой – это любовь.
С удовольствием почитаю в комментариях, что для вас значит быть мамой 🤍
А эстафету передаю Насте, Лине, Насте, Марине и Алёне!
19.04.2025, 12:07
t.me/me_recommend/805
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
18
1
113
Прочитала где-то, что личные блоги это всегда история про триггеры.

Если кратко: у каждого человека есть такие темы, которые его задевают и он не может пройти мимо. Так и набирается аудитория. Триггер может вызывать как безумно приятные, так и негативные эмоции (отсюда рождаются хейтеры).

Так вот, один из моих триггеров: грамотная речь и отсутствие ошибок. Ну не прощу я любимому блогеру тся/ться, а после «моя жизнь повернулась на 360 градусов» я обычно всегда отписываюсь. Ровно как и с трудом позволяю себе быть глупой или наивной. А ведь в любом новом деле невозможно с самого начала разбираться от и до.

Есть упражнение, позволяющее лучше понять себя: выписать свои 15 триггеров (как вдохновляющих, так и бесящих) и постараться увидеть их в людях, которые вам (не) нравятся.

Следующим шагом, как правило, советуют убрать из своего пространства все негативные триггеры. Хотя мне кажется, что куда эффективнее попытаться их проработать и превратить минус в плюс, найдя дополнительную мотивацию к действию.

На картинках несколько моих триггеров. Как думаете, что это может быть?
Если пост наберет 30❤️, расскажу про них 😏
18.04.2025, 11:03
t.me/me_recommend/803
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
1
115
18.04.2025, 11:03
t.me/me_recommend/804
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
143
Решила раз в месяц делать подборку наших новых игрушек и рассказывать, зашли они или нет.

1️⃣Ёжик с липучками и шнуровкой, 390₽
Тёма с удовольствием отрывает фигурки на липучках. Дальше можно будет учиться шнуровать и собирать по картинке. Из минусов: запах краски.
2️⃣Пирамидка из стаканчиков, 250₽
Сейчас в основном грызёт стаканчики и ломает башню, которую я собрала. Но потенциал у игрушки огромный: и в воду, и в песок. Можно учить счёт по количеству дырок и фигуры по рисунку на донышках.
3️⃣Гусеница, 150₽
Забавно трещит и увлекает минут на 10, удобно грызть.
4️⃣Динозавры, 650₽
Пока крутит глаз и всё. Пытаемся освоить самую простую желтую кнопку, остальные механизмы тугие и сложные.
5️⃣Мягкие кубики, 650₽ и 550₽
Первый нам подарили, а второй дозаказала, чтобы потом складывать разные слова. Сейчас играем в башню.
6️⃣Сортер 3в1, 1000₽
Качественные краски и материалы. Тёма с первого дня достает морковки. Шарики и палочки пока только грызёт, а кружочки даже ещё не доставала.
7️⃣Погремушка-тянучка, 700₽
Довольно увесистая, но Тёма любит крутить её в руках. Много элементов на вырост: тянучки, поп-ит и кнопка.
Дома всё меньше и меньше места от обилия игрушек. А я думала, буду двигаться на минимализме. Ага, конечно! Стараюсь, по-крайней мере, не покупать ничего одноразового.

Полезна такая подборка? Продолжать? ❤️ – если да!
#дети #игрушки #догода
17.04.2025, 07:34
t.me/me_recommend/802
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
21
165
8️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🎉

За этот месяц малышарик почти перешел на 2 дневных сна и вырастил второй зуб!
А ещё стал очень сильным и постоянно это показывает, пытаясь разорвать предметы на части ☺️

Что умеет:
✔️ стучать предметами друг об друга
✔️ явно говорить «слова»: адЯ и нянЯня
✔️ держать большие предметы вроде подушки и фитбола над собой ногами и руками
✔️ ползти по-пластунски назад самостоятельно и вперед с помощью

Что любит:
💗 «Алиса, какая погода?»

Что не любит:
⏺️ оставаться один в комнате

Что попробовал:
гречневую кашу, овсяную кашу, брокколи, чернослив, киви, маракуйю, кролика, курицу, льняное масло, сливочное масло, куриное яйцо, сыр

Рост: 73,5
Вес: 9000 г

#тёма_растёт
7 месяцев ТУТ.
16.04.2025, 14:02
t.me/me_recommend/801
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
189
15.04.2025, 09:19
t.me/me_recommend/800
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
18
1
191
В общем, рассказываю!
Узнала о существовании БукБоксов.
Это коробочка, внутри которой книга и небольшие подарки, подписанные по номерам страниц. Часто даже то, какая книга будет внутри, остается загадкой.

Я заказала спецвыпуск по Джейн Эир от Hooked on books. Посмотрите, какое оформление – открывать коробку было очень приятно!

Кстати, это отличный вариант для подарка взрослому или подростку, который любит читать!

Я еле держусь, чтобы не распаковать сразу всё 😏 Предполагается, что коробочки нужно открывать по ходу чтения, так как они связаны с сюжетом на этих страницах.

Ну что ж! Буду понемногу читать вечерами, пока у мальчишек водные процедуры. Сюжет я, кстати, уже совсем не помню.
Будем открывать подарки вместе? Делиться здесь?
#отдых #книги
15.04.2025, 09:19
t.me/me_recommend/799
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
148
15.04.2025, 08:17
t.me/me_recommend/798
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
14
149
Сурикаты – одни из самых активных обитателей зоопарка. Также эти бойкие представители африканской фауны весьма трудолюбивы: им необходимо дело, на которое можно направить всю свою неиссякаемую энергию.
Постоянно (особенно зимой) всплывают новости из разных зоопарков, что для этих милых зверьков делают лабиринты с едой, песочные бассейны и придумывают другие способы разнообразить дни.
Например, вот или вот или вот.

Я тут тоже придумала способ разнообразить декретные дни. Муж смеется, что я сурикат 😄
15.04.2025, 08:17
t.me/me_recommend/797
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
14
1
157
Обещала рассказать про грудничковый массаж.

Сейчас очень много споров по поводу того, нужен он или нет, кто (мама или профессионал) должен его проводить, если да.

Первый наш опыт случился, когда Тёме не было и 3 месяцев. Это было громко, тяжело и невыносимо и ему, и мне, и массажистке. А закончилось проявлением аллергии, хотя медсестра использовала массажное масло от Bubchen. Показаний от врача тогда не было, мэтча не случилось, и мы не стали заканчивать курс.

В январе невролог назначила массаж и СМТ. Я с ужасом ждала повторения криков и появления новых седых волос у меня. Но получилось найти специалистов, которые практикуют достаточно мягкий подход, ориентированный на самочувствие ребенка. Тёма перенёс курс легче, а результат был на лицо. Уже позже я прочитала книжку и поняла, что рекомендации в ней были идентичны тем, что давали мне во время массажа.

Сегодня начинаем новый курс по назначению врача. Теперь основной акцент на подготовку к четверенькам, укрепление мышц рук и кора.

Вообще, с этой недели мы хотели начать регулярно ходить на грудничковое плавание. Но не понимаю, как теперь встроить его в расписание. И надо ли, учитывая, что у малыша и так будет большая нагрузка. А прошлый поход в бассейн закончился рвотой, диареей и температурой. Кажется, что все обстоятельства намекают, что с плаванием нам лучше не торопиться.
14.04.2025, 12:11
t.me/me_recommend/796
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
12
143
Конечно же, я не смогла пройти мимо этого тренда 🍸
Делаем экшн-фигурку себя!

@syntxaibot
✨ Выбираем Дизайн с ИИ
✨ Sora images
✨ Загружаем несколько своих фотографий для схожести
✨ Пишем промт:
Создай игрушку на основе человека на фото. Это должна быть экшн-фигурка. Игрушка должна стоять внутри коробки в полный рост.
Одежда фигурки: [].
Возле фигурки должны быть её аксессуары: [].
Также на коробке сверху должно быть написано: « ». Изобрази это максимально реалистично.
Второе пяльце, видимо, для моего маленького +1 🐻

Была еще первая версия, покажу в комментариях.
Делитесь своими!
13.04.2025, 12:02
t.me/me_recommend/795
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
12
117
Кстати, наконец-то научилась понимать, как выбрать подходящий размер подгузника, делюсь! Ориентируемся на совокупность признаков.

🍄 Подгузник мал, если:
• Красные следы от резинок на коже.
• Тугие липучки, которые натягиваются с трудом.
• Попа ребёнка не полностью закрыта.
• Частые протекания в области ножек и спины.

🍄 Подгузник велик, если:
• Между поясом и животиком большой зазор.
• Манжеты не прилегают к ножкам, возможны протечки.
• Подгузник громоздкий, сползает при движении.

В обоих случаях ребенок может показывать, что ему дискомфортно: будет пытаться его снять или капризничать.
#дети #красота_уход
12.04.2025, 16:07
t.me/me_recommend/794
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
130
12.04.2025, 10:04
t.me/me_recommend/792
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
128
Продолжаем пробовать разные подгузники-трусики.
Уже рассказывала [тут], на что обращала внимание при выборе подгузников для новорожденного.
На фото все подгузники одного размера (9-14 кг). Посмотрите, насколько они все разные! Тёма сейчас около 9 кг.
Наши предыдущие, вероятно, маломерят: стали оставлять следы от резинок на коже и иногда протекать.

Поэтому сейчас тестируем подгузники-трусики от KUNDER (номер 1️⃣ на фото).
Они ощутимо удобнее, резинка не давит и не оставляет следов. При этом нет такого, что ребенку комок из подгузника мешает двигаться. Пока ни разу не протекли и не вызвали никаких реакций на коже.
За свои деньги супер.

Какие подгузники-трусики используете для своих малышей?
#дети #покупки #красота_уход
12.04.2025, 10:04
t.me/me_recommend/791
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
Репост
6
2
125
🎁 Мы к Вам с подарками! 🌸

❤️ Прекрасные девушки!
Хотим Вас порадовать и подарить подарки!

🤩  Будет 2️⃣ победителя:

❤️ 1 место - сертификат 💵 на сумму 1000 руб.
❤️ 2 место - скраб для тела

Условия очень простые.
1. Нужно подписаться на наши каналы:

Оценка родителей
Ну, Маруся
Good morning, mamma

2. Нажать на кнопку «УЧАСТВОВАТЬ»

3. Быть активным на каналах в течение всего периода проведения розыгрыша.

Результаты определит бот 15.04.2025. Всем удачи!

*Доставка осуществляется по РФ в пункт выдачи WB
11.04.2025, 17:10
t.me/me_recommend/790
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
51
19
556
Здесь мы дарили комплект развивающих книг 🫶
10.04.2025, 11:00
t.me/me_recommend/789
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
14
134
Я очень люблю читать, но, начиная с беременности, вся моя электронная библиотека про материнство, психологию, воспитание и развитие детей.

Захотелось чего-нибудь из современной художественной литературы. Удивительно, но я попала в отличную книжку с первой попытки.

Ресторан 06:06:06
Ю Джин Пом
Если узнать рецепт души (историю, благодаря которой какое-то блюдо запечатлелось в памяти на всю жизнь), можно украсть жизнь человека, поменявшись с ним телами.
Книга про зависть, жажду жить и любовь: 10/10.
Если бы вы могли украсть чью-то жизнь, стали бы вы это делать?
Что вы ответите, если кто-то задаст вам такой вопрос?
#книги
Все обзоры книг, опубликованные когда-то на канале, [тут].
9.04.2025, 08:05
t.me/me_recommend/788
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
16
2
122
В марте мы часто уезжали из дома с ночевками. Помню, что собираясь раньше в такие поездки, мы брали практически весь дом и были готовы ещё и кроватку с комодом куда-нибудь запихать.

Сейчас все Тёмины вещи помещаются в одну сумку. Рассказываю, что берём с собой для семимесячного ребенка.

❤️ Косметичка:
• крем под подгузник – использую баночку от маленького пробника, докладывая туда из большой шайбы;
• маникюрные ножницы;
• расческа с мягкой щетиной;
• капли в нос;
• ватные палочки с липким слоем – беру всегда штучек 5-10;
• электрический аспиратор;
• витамин Д;
• крем-эмолент;
• градусник для тела;
• обезболивающее и жаропонижающее в виде сиропа;
• капли от аллергии – с вводом прикорма стараюсь всегда иметь их под рукой.

❤️ Подгузники – если едем на неделю, стараюсь взять с собой закрытую пачку, чтобы они не мокли по дороге. На пару дней беру из расчета по 5 штук, всегда остается запас.

❤️ Влажные салфетки – беру всегда с собой одну пачку.

❤️ Одноразовые пеленки – беру по одной на день, использую при смене подгузника или во время воздушных ванн.

❤️ Если планируем купать (на месте есть ванная, а не душевая кабина, и едем больше, чем на одну ночь):
• градусник для воды;
• полотенце для купания – у нас несколько больших полотенец с уголком, сейчас уже меняю их 1-2 раза в неделю, а в поездку всегда беру одно.

❤️ Жопные полотенчики – сразу после рождения пара пачек икеевских полотенец 30*30 стали использоваться только после подмывания, беру их по одному на день.

❤️ Одежда:
• пижама – слип с закрытыми ножками и длинным рукавом, беру по одному на каждые 3 дня, надеваю только на ночь;
• носочки – трех пар всегда хватает;
• футболки, шорты и штаны – это основная одежда сейчас на всё время бодрствования, беру столько, чтобы каждое утро надевать свежий комплект (но я всегда раздеваю Тёму до подгузника во время еды, чтобы потом не отстирывать пятна).
Сейчас по погоде беру ещё сменку теплой одежды.
А иногда сгребаю вообще все вещи по размеру с собой, потому что они занимают очень мало места.

❤️ Прикорм:
• нагрудник;
• пластиковая кружка или поильник – большие кружки неудобные, а найти маленькую невысокую емкость часто проблематично.
Если мне нужна тарелка, беру на месте пиалку или соусник. Вне дома спокойно кормлю обычными чайными ложками.
Могу закинуть ещё пачку каши на зип-локе или пару баночек с пюре, но как правило всегда на месте находим, что съесть (мы даем и пюре, и кусочки).

❤️ Игрушки – небольшие, самые любимые и ненадоевшие, до 10 штук. Обычно складываю их в джутовую корзинку, чтобы уже на месте они не валялись повсюду.

Список выглядит внушительным, а на деле все эти вещи занимают очень мало места. Конечно, отдельным пунктом идет ещё коляска – пожалуй, это самая габаритная вещь из списка.

Интересно, настанет ли момент, когда можно будет уместиться в пару рюкзаков, как раньше? 🐸 Что берете с собой вы?
#путешествия #поездки
8.04.2025, 08:09
t.me/me_recommend/787
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
11
101
Поздравляю с днем беременных всех пузатиков 🤰🏻🤍

Для вас у меня есть подборка полезных постов [тут].

Давайте узнаем, сколько вас? Оставляйте реакцию 🤍, если вы в положении!
(Уточню: реакции анонимны – ни я, ни другие подписчики не видят, кто их оставил)
7.04.2025, 07:45
t.me/me_recommend/786
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
2
99
Смотрите, что нашла!
🔮 Иногда забавно вот так погадать.

У меня получилось 188 см, но мне кажется, Тёма будет выше.
Какие прогнозы у ваших деток? 😄
5.04.2025, 11:19
t.me/me_recommend/785
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
10
129
Мы с другими мамами решили выяснить, какие игрушки стали незаменимыми для наших малышей. Ловите подборку!

1️⃣ Цыпа - лучший друг с рождения! И пищать научит, и от плача отвлечёт

2️⃣ Лучшая игрушка для любителей музыки и сказок - Пандочка Alilo

3️⃣ Книжка-раскраска для купания: и в ванну, и в кровать, и в самолёт, и в рот

4️⃣ Pop-up сортер "где дино?"
Не дорогая игрушка 8+


5️⃣ Владислав и его волшебный Крошик от Alilo: любовь с первого взгляда

6️⃣ В игрушках Владос шарит
Интерактивный бизикуб


Какие игрушки любимые у ваших малышей? Делитесь в комментариях!
Ещё больше полезного и интересного в нашем чате ❤️
4.04.2025, 10:16
t.me/me_recommend/784
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
14
101
Несколько недель назад подруга спросила меня, что я делаю для себя, когда ребенок занят сам с собой или с ним сидит кто-то.

Я тогда не смогла ответить. Иду в душ или ем (и вовсе не десятый раз за день), пью чай или выхожу в пункты выдачи заказов. Настолько меня тогда деморализовало это, что решила что-то менять.

Вспомнила про свой ресурсный список, который составляла в первый месяц материнства. Помогло.

Теперь я вышиваю. Иногда по 5-10 крестиков за раз, но это уже позволяет выдохнуть.

Или смотрю разные шоу, например: Быстрые свидания или Читатели. И да, я могу растянуть один выпуск на пару дней.

А ещё снова много читаю. Сейчас хочется найти что-то увлекающее из художественной литературы.

Делитесь, что наполняет вас энергией сейчас? ❤️
3.04.2025, 10:05
t.me/me_recommend/783
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
16
3
114
Книги, которые облегчили мое материнство.

Я возвращаюсь к ним по мере взросления Тёмы, перечитывая отдельные главы, актуальные в данный момент. Мне кажется, этого набора более чем достаточно для того, чтобы найти ответ на любой возникающий в родительстве вопрос.

Тайная опора
Людмила Петрановская
[мой отзыв]
Путеводитель по теории привязанности. Этапы становления личности, сепарация, кризисы взросления.

Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок
Федор Катасонов
[мой отзыв]
Всё про здоровье ребенка. Перед каждой прививкой, во время каждой болезни я возвращаюсь к этой книге, чтобы понять, на что обратить внимание и как действовать.

Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Галина Лупандина-Болотова
[мой отзыв]
Must read для беременных, родивших и всех, кто взаимодействует с ребенком.

#книги
Все обзоры книг, опубликованные когда-то на канале, [тут]
2.04.2025, 12:04
t.me/me_recommend/782
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
105
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/776
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
11
105
МАРТОВСКИЕ ЗАМЕТКИ
Как занять ребенка, пока занимаешься стиркой
Приложение GoodMama и гиперопека
Чек-лист организации безопасного дома для малыша
Про хранение памятных вещей

🐻 Показывала вам себя-малышку.

Дождались первый зуб, первое слово и отпраздновали 7 месяцев.
Запланировали первое путешествие. Свозили Тёму к прабабушке и прадедушке в соседний город.

И пережили первую серьезную болезнь ребёнка с высокой температурой. Тёма очень сильный, а мы команда ❤️
Был это зуб или инфекция, не поняла даже наша педиатр 😐

Цветы: тюльпаны от свёкра
Обновки: солнцезащитный крем | кружки | Мастерская от ШСГ
Места: флоат-центр Тишина | Мама, я плыву | Сова и ProТесто | Матильда | Вокруг подруг
Еда: ПП-самса | банановый хлеб | белковые конвертики
Фильмы: Миллиардер в трущобах | Дед, привет!
Книги: Сидеть, ползать, ходить

#заметки_месяца
Февраль [тут]
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/773
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
103
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/774
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
116
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/780
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
117
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/781
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
104
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/777
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
105
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/775
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
103
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/778
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
115
1.04.2025, 10:03
t.me/me_recommend/779
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
112
31.03.2025, 14:03
t.me/me_recommend/772
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
16
110
Мне пришла долгожданная посылка от Школы семи гномов 🤍
Уже рассказывала, что мы любим базовый курс. Теперь у нас появились альбомы для творчества - Мастерская 0+.

Что понравилось:
🌺Иллюстрации в альбомах красочные и красивые.
🌺Не нужно выдумывать развивашки самостоятельно, можно будет выбрать понравившуюся страничку на день вместе с ребенком.
🌺Достаточно небольшого количества материалов, которые найдутся у каждого дома, вроде ватных дисков и крышек от бутылок.
🌺Альбомы охватывают очень много техник и будут интересны и после годика.

Набор рассчитан на детей от 9 месяцев, поэтому полистала и пока отложила на вырост. Буду ждать, пока Тёма сядет.
#дети
31.03.2025, 14:03
t.me/me_recommend/771
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
11
132
Кто-нибудь знает, когда у детей появляется осознанная речь?

Тёме 7 месяцев, и последние 2 дня мы очень явно стали понимать, когда он просит что-то дать ему:
«адЯ» - отдай

Муж говорит, что «мама» – уже пару месяцев как тоже осознанное и осмысленное, но не знаю.

Вот сейчас прям тянет ручки к предмету и четко говорит одно и то же слово во всех ситуациях.
#тёма_растёт 🤩
30.03.2025, 10:39
t.me/me_recommend/770
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
13
2
107
История о том, как жизнь обретает смысл 🫶 И снова о том, что дети не должны оправдывать наши ожидания. А ещё о большой любви, пронесенной сквозь года.

Честно говоря, включала фильм, вообще ничего не ожидая от него, а по итогу поставила 10/10!

Мне понравилось без преувеличения всё:
• Финляндия с их бесконечно восхитительной природой (мы, кстати, были там однажды);
• проработанность героев – буквально каждый вызывает сразу несколько порой противоположных эмоций;
• динамичный сюжет и обилие забавных моментов.

Музыка – отдельный вид наслаждения: на протяжении всего фильма появляются советские песни на финском языке.

А финальная речь деда для «пигалицы», достойна попасть в список жизнеутверждающих и вдохновляющих цитат!

Если смотрели (или как посмотрите), давайте обсудим героев. Особенно меня впечатлили родители Софии, насколько ярко они раскрылись по сюжету.
#фильмы
29.03.2025, 11:07
t.me/me_recommend/769
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
3
104
28.03.2025, 08:07
t.me/me_recommend/768
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
21
3
104
Я к вам с идеей для вкусного завтрака.
Белковые конвертики
• пачка творога – с мягким начинка получается нежнее, а с зернистым насыщеннее
• яйцо
• сыр
• зубчик чеснока
• пучок зелени
• соль
• тонкий лаваш

Сыр натираем на крупной терке, зелень и чеснок измельчаем. Смешиваем все ингредиенты и заворачиваем в лаваш треугольниками.
Треугольники обжарить на сухой сковороде пару минут с каждой стороны.
Приятного аппетита! 😏
#еда
28.03.2025, 08:07
t.me/me_recommend/767
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
10
91
Пополнение в копилке мест, в которых побывал Тёма.

Как всегда, вкусно и светло. В этот раз осталась в восторге ещё и от десертов!

В будни мало людей, поэтому вполне комфортно с ребёнком.

📍 Матильда
#еда #места #пенза
•••
Обзоры на другие кафе и рестораны Пензы [здесь].
27.03.2025, 09:03
t.me/me_recommend/765
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
92
27.03.2025, 09:03
t.me/me_recommend/766
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
8
1
101
Ура! 🫶
26.03.2025, 15:03
t.me/me_recommend/764
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
117
Мы с мамами малышей-драконов собрались вместе, чтобы делиться с вами самым интересным и полезным.
Добавляй папку со всеми!
Или выбирай на свой вкус:

📎 Материнство в кайф – Ксения, 20.02
Поварёнок Ксю делится рецептами. А еще у нас интересные подборки и находки

📎 Декрет по-новому: уровень 2 – Аврора, 22.04
Во второй декрет через 11 лет после первого. Всё сначала

📎 Лина|Мир мамы – Майя, 06.05
Бережно про первое материнство. Откровения, стремление к женственности и полезности для mom's

📎 Евдос-МАМандос – Кристина, 15.06
Будни материнства. Мамсоветы, развивашки, артикулы… Тут про безусловную любовь!

📎 вЧЁтвером – Ярослава, 18.07.
Транслирую жизнь в зоопарке: Уля - тигр, Яся - дракон, папа/мама два бычка - вЧЁтвером

📎 Алина | Мама на скидках – Владислав, 28.07
Тут про жизнь и скидки

📎 It’s me, Tanuta! – Артемий, 16.08
Заметки из жизни и подборки полезного, созданные экс-аналитиком и любящей мамой

📎 Долгожданное чудо – Илья, 22.09
К такому меня жизнь не готовила или все о материнстве!

Ещё больше полезного в нашем чате, присоединяйся ❤️
26.03.2025, 09:09
t.me/me_recommend/763
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
18
128
Весна. Снова хочется скупать товары для дома ☕️

У меня уже был классный набор посуды, забрали к нему на Озоне ещё пару кружек.

Набор посуды: 734697438
Кружки: 733248409

Делитесь своими последними покупками для дома! Люблю такое и всегда забираю себе кучу всего в корзину 🫶
25.03.2025, 15:03
t.me/me_recommend/762
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
156
24.03.2025, 19:03
t.me/me_recommend/761
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
22
155
Сегодня впервые были на грудничковом плавании.
Место – кайф, но мэтча с тренером, к моему сожалению, не случилось 😐
А я думала, что буду наблюдать в сторонке с чашечкой кофе, агааа
Точно попробуем ещё, потому что такой формат досуга очень сильно разнообразит будни.
📍 Мама, я плыву
24.03.2025, 19:03
t.me/me_recommend/760
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
17
1
161
Солнцезащитный крем, кстати, уже пришел 🤩

Взяла от Librederm на Озон
Арт: 408357568
Я сама всегда на море использую спф 50+, поэтому буду пользоваться этой банкой вместе с Тёмой.
#красота_уход
23.03.2025, 16:02
t.me/me_recommend/759
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
31
116
Дадада! Мы едем в отпуск!
Не сейчас, а в мае, но радость предвкушения и желание собирать чемоданы уже со мной 🎉

Составила список обязательных покупок к предстоящей поездке.

Котеночкину:
➖ Солнцезащитный крем.
Кстати, писала в прошлом году, как подобрать защиту от солнца.
➖ Солнцезащитные очки – выглядит безумно мило, но не понимаю, способен ли девятимесячный ребенок в них ходить?
➖ Панамка и легкая одежда – уже присмотрела несколько комплектов, но брать буду в мае, чтобы точно попасть в размер, а не как в прошлый раз 🐱

Мне:
➖ Пляжная сумка.
➖ Купальник – хочу в этом году попробовать одежду из той самой супертехнологичной ткани с спф, видели такие?

Мужу ничего не надо, у него и так всё самое лучшее (жена и сын) уже имеется ☺️

Наконец-то #путешествия
23.03.2025, 11:03
t.me/me_recommend/758
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
1
Мы с мамами малышей-драконов собрались вместе, чтобы делиться с вами самым интересным и полезным.
Добавляй папку со всеми!
Или выбирай на свой вкус:

📎 Материнство в кайф – Ксения, 20.02
Поварёнок Ксю делится рецептами. А еще у нас интересные подборки и находки

📎 Декрет по-новому: уровень 2 – Аврора, 22.04
Во второй декрет через 11 лет после первого. Всё сначала

📎 Лина|Мир мамы – Майя, 06.05
Бережно про первое материнство. Откровения, стремление к женственности и полезности для mom's

📎 Евдос-МАМандос – Кристина, 15.06
Будни материнства. Мамсоветы, развивашки, артикулы… Тут про безусловную любовь!

📎 вЧЁтвером – Ярослава, 18.07.
Транслирую жизнь в зоопарке: Уля - тигр, Яся - дракон, папа/мама два бычка - вЧЁтвером

📎 Алина | Мама на скидках – Владислав, 28.07
Тут про жизнь и скидки

📎 It’s me, Tanuta! – Артемий, 16.08
Заметки из жизни и подборки полезного, созданные экс-аналитиком и любящей мамой

📎 Долгожданное чудо – Илья, 22.09
К такому меня жизнь не готовила или все о материнстве!

Ещё больше полезного в нашем чате, присоединяйся ❤️
22.03.2025, 13:58
t.me/me_recommend/757
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
1
161
Мой синдром отличницы не дает мне получать удовольствие от материнства.

Устала пытаться быть идеальной и выгорела от этой гонки с самой собой. Я редко пишу здесь об этой усталости. На самом деле сейчас на 70% состою из неё и желания переключиться, и только остальные 30% – это радость быть мамой своего ребенка.

Устала уставать. Хочется быть просто достаточно хорошей мамой, не самой знающей, не самой вовлеченной и не самой лучшей.

Хочется вернуть адекватный баланс, поэтому стараюсь находить хорошее в каждом дне. И главное: новое, иначе жизнь превращается в день сурка.

Вчера вот с подружкой и Тёмой впервые гуляли в центре. Уже думаю, чего бы такого поделать сегодня.. 🧮

Какие у вас планы? Как вы восстанавливаетесь?
21.03.2025, 09:01
t.me/me_recommend/756
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
12
123
20.03.2025, 10:50
t.me/me_recommend/755
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
14
131
Весной мне всегда хочется навести порядок дома и выкинуть всё ненужное.
Есть у меня одно правило, которое я применяю для памятных, но не функциональных вещей: они должны помещаться в одну коробку. Если перестают, то нужно эту коробку перебрать. Скорее всего, что-то уже перестало быть настолько ценным, чтобы продолжать это хранить.

Перебирая эту свою памятную коробочку, нашла дневник беременности. Вообще, я люблю такие штучки: мне нравится записывать моменты. Сейчас, например, веду для Тёмы альбом воспоминаний. Даже муж раз в несколько месяцев пишет что-нибудь сыну в будущее 🫶

Сам формат дневника хороший, но у меня много страничек остались пустыми: например, мы не делали гендерпати. И иногда я забывала делать записи каждую неделю, а потом с трудом вспоминала, что вообще происходило кроме токсикоза.

Решила, что отсканирую заполненные странички себе на память (записи получились такие, что никому кроме меня их вообще лучше не показывать 😐), а сам дневник всё-таки выброшу.

Если что, вот [ссылка].
Делитесь, вели что-то подобное в беременность? Как вы храните памятные вещицы?
19.03.2025, 10:04
t.me/me_recommend/754
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
14
102
Моя больная тема: развитие крупной моторики у ребенка. Начиталась и насмотрелась на мам шустрых малышей, которые в 6-7 месяцев уже не только сидели или ползали, а вставали у опоры. Искренне думала, что уж сидеть в 6 месяцев ребенок должен обязательно.

А мой не сел. И вообще до сих пор не встает на прямые руки. Режим «тревожная мама» активирован.

Давно хотела прочитать эту книжку, а тут увидела рекомендацию у Насти и решила, что точно пора.
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Галина Лупандина-Болотова
Мне понадобилось 3 часа, чтобы прочитать ее от корки до корки. И это были самые терапевтические 3 часа за последнее время.

Автор – врач ЛФК, кандидат медицинских наук. В основе книги лежат результаты многолетних исследований и врачебного опыта.
Что я узнала:
❤️ Как правильно поднимать и носить малыша с самого рождения, чтобы укреплялись мышцы.
❤️ Что является тревожным звоночком в развитии движений, а что норма и какие сроки у этих норм: отклонение в ±6 недель от нижней и верхней границы сроков считается нормой.
❤️ Зачем ребенок осваивает то или иное движение на пути к вертикализации: да, сидячий ребенок это удобно для взрослых, но положение сидя – не самоцель, а только лишь маркер гармоничного развития.
❤️ Какие упражнения укрепят малыша, а какие принесут только вред: нельзя вертикализовать самостоятельно, тянуть за руки и ноги, резко и быстро обращаться с ребенком.

Из минусов: я далека от медицины и спорта, поэтому некоторые термины для меня были сложными.

Книга однозначно достойна стать настольной для любого, кто взаимодействует с детьми до года: 10/10.
#книги
18.03.2025, 11:03
t.me/me_recommend/753
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
25
97
Весь этот год, сама став мамой, я невольно замечаю наши сходства.

У меня мамины глаза с небольшой хитринкой во взгляде, мамины стройные ноги, мамины руки и форма ногтей. Наверное, вообще всё остальное во внешности – папино.

Но сколько всего в характере и поведении от мамы!
Спасибо за то, какая ты наша мама, бабушка, жена, дочь и тёща. Я счастлива быть похожей на тебя, мам.
С днём рождения! 🤍
17.03.2025, 09:07
t.me/me_recommend/752
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
29
317
7️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🎉

Ну что ж, сейчас у нас 3 дневных сна и свб 10,5-11 часов. Появился первый зуб. Каждый день даю что-нибудь из еды.
И Тёма научился целовать меня в щёчку. Сначала я думала, что он так кусается, но нет – кусаться он тоже научился, это другое 🐸

Что умеет:
✔️ шептать – особенно мило, когда по утрам ещё не перешёл на громкую речь, а шепчет
✔️ переворачиваться со спины на живот и обратно – стоило научиться переворачиваться на спину, как перевороты на живот стали регулярными, хитрюшка
✔️ отрывать детали на липучках от большого кубика
✔️ крутить в руках предметы и пробовать их на вкус с разных сторон
✔️ запихивать в рот ступню практически целиком

Что любит:
💗 играть в ку-ку
💗 слушать взрослые разговоры и участвовать в них

Что не любит:
⏺️ когда не получается дотянуться и ползти

Что попробовал:
кукурузную кашу, кабачок, морковь, цветную капусту, тыкву, огурцы, болгарский перец, помидор, банан, яблоко, грушу, мандарин, апельсин, авокадо, чернику

Рост: 72,5 см
Вес: 8900 г

#тёма_растёт
6 месяцев ТУТ.
8 месяцев ТУТ.
16.03.2025, 17:06
t.me/me_recommend/751
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
25
116
Не знаю, заметили ли вы, но я сменила название канала.
О чем оно? И почему Танюта?

Все просто. Когда я была совсем малюткой, на вопрос: «Как тебя зовут?», отвечала: «Мы Танюша», что звучало как [ми Танюта].

Когда подростком узнала это от родителей, переименовалась в @metanuta (это всё ещё актуальный аккаунт для связи).
Из бесящего забавного: часто малознакомые люди из-за ника думают, что я Аня с фамилией, начинающейся на «Мет» 🐈‍⬛

Мне кажется, сейчас название полностью отражает суть. Здесь про меня и то, что мне нравится, что меня окружает.
Почти всегда часто автор постов не взрослая и серьезная Татьяна Алексеевна, а малышка Танюта, мой внутренний ребенок.
🌺 Именно она в детстве хотела стать популярной певицей, потом телеведущей, а потом блогером.
🌺 Она просила вас заполнить анкету для друзей – кстати, ещё можно, я вижу комментарии и на старые посты тоже 🐻
🌺 Она вела блоги на blogspot, в дзене и на других платформах, названия которых давно всеми позабыты.
🌺 Она в дни рождения родных требует обязательно выложить детские фото: с мамой, папой и младшим братом, потому что «меня, меня покажи!»
🌺 Для неё я развиваю этот блог и тренирую свою проявленность.

А ещё в материнстве всегда возвращаешься к своему детству. Тёма – вылитый я. И всегда, глядя на него, я вспоминаю себя маленькую.
Поэтому, знакомьтесь 🐱
15.03.2025, 12:11
t.me/me_recommend/748
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
116
15.03.2025, 12:11
t.me/me_recommend/749
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
19
101
Всем привет! В эфире рубрика
✨ дурацкие околобьюти советы, о которых вы не просили ✨

✨ Из коробок от ЗЯ получаются классные органайзеры для хозяйственных полок в комодах и шкафах, если отрезать крышку. Они крепкие, вместительные, одинаковые. А ещё их, как правило, легко накопить (потому что, если вошел во вкус, сложно остановиться).

✨ Если связать подходящие по оттенку карандаш для губ и помаду резинкой (идеально подойдут резинки для денег), не придется каждый раз искать по всему дому в косметичке пару.

А у вас есть подобные лайфхаки? С удовольствием почитаю и возьму на заметку!
14.03.2025, 09:53
t.me/me_recommend/746
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
1
110
13.03.2025, 11:03
t.me/me_recommend/745
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
20
1
110
Всё началось с переспелых бананов.. Их можно добавить в тесто для вафель, а можно испечь
Банановый хлеб 🍞🍌
• яйца – 2 шт.
• сахар – 100 г (или сахзам)
• ванилин
• корица
• соль
• сливочное масло – 120 г
• разрыхлитель
• мука – 150 г
• бананы – от 2 шт.

Растопить сливочное масло в микроволновке или на водяной бане. В это время взбить яйца с сахаром и специями. Добавить в смесь растопленное масло, затем ввести муку и разрыхлитель. В готовое тесто добавить размятые вилкой бананы и перемешать.
Запекать в разогретой до 180 духовке 45 мин.
Это идеальный десерт к утреннему чаю или кофе. А я уже не могу сосчитать, сколько килограммов этих хлебов я съела 🫠
#еда
13.03.2025, 11:03
t.me/me_recommend/744
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
13
107
Ну, дела!
Вчера Тёма в очередной раз затащил костяшку моих пальцев в рот и прикусил. А там не мягкая десна, а что-то очень острое.
Сегодня разглядела при хорошем свете: зуб 🐭
Все эти бессонные ночи и капризные дни рядом были неспроста! Надеюсь, быстро вылезет до конца, и жизнь снова наладится.
А вот [тут] была подборка, как мы готовились к первому зубу.
#тёма_растёт
12.03.2025, 16:23
t.me/me_recommend/743
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
37
22
361
Здесь мы дарили развивающие игрушки1265969" class="primary-link">
12.03.2025, 08:14
t.me/me_recommend/742
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
1
94
Нашла новую забаву: в поиске на wb вбить дату рождения.
У меня вот десерт для уютных чаепитий!
Делитесь, что у вас? 😄
Как говорится, хороший тамада и конкурсы интересные.
Интересно, кто-то ещё использует корзину вместо избранного?
11.03.2025, 19:22
t.me/me_recommend/741
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
9
83
У крохи намечается важное событие - первые зубки? В этой подборке собрали самые полезные советы, проверенные лайфхаки и душевные истории от таких же родителей.

⚪️ Первого зуба ещё нет, а «чистить» начали - зачем?

⚪️ Через три дня ехать за границу, но температура 39. Это точно зуб?

⚪️ Как подготовить ребенка к тому, что пора чистить зубки? Мама которая обожает стоматологов расскажет!

⚪️ 7 зубов в 9 месяцев

⚪️ Польза ксилита для детских зубов

⚪️ Чем чистить первые зубки? Экспертная подборка средств от отца-стоматолога

Ещё больше полезного в нашем чате, присоединяйся!
11.03.2025, 12:50
t.me/me_recommend/740
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
23
77
Рассказываю, что успела сделать в части подготовки безопасной среды для ребенка дома:
• разобралась с блокираторами на окна – оказалось, что они бывают двух видов: для окон с москитной сеткой и для окон, которые нет смысла открывать;
• разобрала шкафы – убрала с нижних полок всё потенциально вредное (например, мелкие предметы, которые легко проглотить), а не только химию;
• нашла заглушки для розеток, но так и не решила, что делать с удлинителями – они у нас буквально повсюду, потому что квартира временная 😐

Для бытовой химии места лучше, чем под раковиной, не нашла, туда докуплю блокиратор на дверцу. Есть ещё незаметные магнитные.

Мне подсказали прикрутить тяжелую мебель к стенам – сама много раз слышала истории, как комоды падают на малышей, когда те пытаются встать, используя ручку, как опору.

Остались вопросы по шкафу-купе. Я и сама много раз прищемляла им пальцы. Нашла даже блокираторы, но с ними пользоваться шкафом будет раз в 500 неудобнее, пока думаю.

Ну, и нерешенным для меня остается вопрос с острыми углами у мебели. Вы видели вообще, как в рекламе силиконовых уголков бьют яблоки? Но, с другой стороны, мы же как-то выросли. Совсем в крайности бросаться не хочется. Как сделали вы?

В целом, стало гораздо спокойнее. Больше всего времени заняло изучение вопроса, разбор шкафов и поиск нужных заглушек. Теперь заказать и установить их - дело одного дня.
#дети #безопасныйдом #материнство
10.03.2025, 08:53
t.me/me_recommend/738
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
11
2
81
Не смогла пройти мимо этого китайского фильма, трейлер которого постоянно мелькает в рилсах.

Отец мальчика вырос в бедности и добился всего сам. Чтобы не вырастить избалованного эгоиста, мужчина решает воссоздать для ребенка бедное детство.

Конечно, многое из китайской культуры мне не до конца понятно. Например, мама говорит повару:
Не нарезайте так морской огурец, он думает, что это грибы.
Раньше я даже не знала, что это вообще такое.

Но само поднятие такой важной и тяжелой темы в жанре легкой комедии мне зашло. Для меня этот фильм про то, что не стоит строить каких-то ожиданий от своих детей: они сами выберут, чем заниматься и как жить.

Миллиардер в трущобах, 2024
9.03.2025, 12:04
t.me/me_recommend/736
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
2
82
9.03.2025, 12:04
t.me/me_recommend/737
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
69
7.03.2025, 09:25
t.me/me_recommend/732
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
69
7.03.2025, 09:25
t.me/me_recommend/733
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
69
7.03.2025, 09:25
t.me/me_recommend/731
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
69
7.03.2025, 09:25
t.me/me_recommend/734
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
71
7.03.2025, 09:25
t.me/me_recommend/735
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
26
69
В этот день 2 года назад мы с подружкой улетели в отпуск в Египет.

Была в этом определенная символичность – две достаточно уставшие и достаточно успешные дамы улетели хорошо жить, купаться в бассейне, пить джус, оранжад.. дада, прямо не выходя из бассейна.
Помню, как смеялась, что на пути в аэропорт подруга продолжала координировать команду по разработке какой-то очень важной функции 😄

Мама тогда обеспокоено спрашивала, всё ли у нас с мужем хорошо и почему я еду без него. А ответ прост: муж не любит ездить в all inclusive – ему хватило Египта и Турции ещё до нашей свадьбы. А ещё он ненавидит вот эти отельные экскурсии от туроператоров.

А мы с подружкой взяли целых две! Я исполнила свою детскую мечту (есть тут ещё те, кто вырос на мультсериале Тутенштейн?) – потрогала своими руками египетские пирамиды и иероглифы на каменной плите. Мы были в Каирском египетском музее, катались на теплоходе по Нилу и сделали миллион фото.

А ещё мы ныряли с аквалангом и снорклили в заповеднике Рас-Мохаммед (а я плавать не умею, на минуточку), без интернета и связи ходили на местный рынок в старом городе, много плавали и загорали, занимались йогой на пляже и играли в дартс.

В этот день год назад беременная и окруженная тюльпанами я выбирала костюмчики малышу.

Для меня всё это про завтрашний праздник, право выбирать, какую жизнь жить, и, конечно, феминизм.
7.03.2025, 09:25
t.me/me_recommend/730
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
18
78
Так мне нравятся ежедневные советы, которые подкидывает приложение GoodMama (рассказывала о нем тут).
При чем практически каждый приходит очень вовремя, о том, что занимает мысли в последние дни. Вот, например:
Если вы склонны чересчур опекать малыша, стоит поработать над собой и "сбавить обороты". Ведь гиперопека подавляет самостоятельность и инициативу ребенка, замедляет развитие личности. Разве этого вы хотите для своего крохи?

Симптомы гиперопеки:
• тревожная реакция на каждый издаваемый ребенком звук,
• "ленивый ребенок" (не тянется за игрушками, т.к. мама подает их быстрее, чем ребенок способен взять сам),
• практически стерильность в доме,
• малыш "обитает" лишь на мягких поверхностях и руках и т.д.

Помню, как, находясь в роддоме, спрашивала у мамы: а как его развлекать, когда он не спит? Мама тогда сказала, что я что-то излишне загналась, но мои гормоны ответили – нет. А вот сейчас вспоминаю то время и понимаю, что ребенку реально было достаточно просто наблюдать за тем, что я делаю рядом ДЛЯ СЕБЯ.

Тёма только-только стал проявлять интерес к поворотам на бок и на живот, хотя уже давно может и умеет. И я думаю, что всему виной моя чрезмерная опека. Сейчас стараюсь просто разговаривать с ним, когда фоном делаю свои дела. И, как будто, работает – он сам дотягивается до игрушек, пытается ползти и изучает этот мир без меня.
#материнство
6.03.2025, 09:44
t.me/me_recommend/729
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
18
1
78
Кажется, у меня нет подписчиц из Узбекистана, но на всякий случай – заранее извиняюсь за этот рецепт! 😄
ПП-самса
• лаваш тонкий
• фарш куриный/из индейки
• луковица
• яйцо
• кунжут
• легкий сыр
• соль

Лук мелко нарезать, сыр натереть на крупной терке, смешать все с фаршем, посолить. Добавить белок от яйца. Начинку тонким слоем размазать по лавашу и скрутить треугольники. Сверху помазать желтком и посыпать кунжутом. Выпекать 25 минут в разогретой до 180°C духовке.
Получается очень вкусно и совсем не жирно.
•••
#еда Другие рецепты [тут].
5.03.2025, 10:32
t.me/me_recommend/728
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
19
79
Абсолютно случайно придумались варианты бюджетных игр, которые позволят спокойно выпить свою чашечку утреннего кофе, делюсь!

Сушилка для белья - отличная альтернатива для мобиля.

Секретный ингредиент: прищепки 😄 Они так завораживают ребенка, что я прицепила их на попавшиеся под руки карточки (сначала вообще на пластиковый контейнер для еды) – и не прогадала.

Малышарик снимает их, тем самым развивая мелкую моторику. Главное следить, чтобы не прищемил пальцы.
#дети
4.03.2025, 07:25
t.me/me_recommend/726
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
79
4.03.2025, 07:25
t.me/me_recommend/727
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
18
75
На выходных поняла, что стала очень сильно распыляться. Хочется успеть всё, а по итогу толком не успеваю ничего. Решила, что и в мамско-бытовых вопросах пора начать применять мои менеджерские способности.

В фокусе внимания этой недели хочу оставить тему безопасного дома: Тёма пытается ползти, а значит уже скоро неожиданно наступит тот момент, когда он сможет дотянуться до любого места.

Сразу приходит в голову:
• поставить ограничители на окна – ничего о них не знаю, придется изучать;
• убрать бытовую химию из легкого доступа – сейчас храню это всё на кухне под раковиной;
• спрятать/обезопасить розетки/удлинители и провода.

Очень нужны ваши советы, что ещё я могла забыть и как именно это всё организовать.
3.03.2025, 09:29
t.me/me_recommend/722
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
75
3.03.2025, 09:29
t.me/me_recommend/725
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
76
3.03.2025, 09:29
t.me/me_recommend/723
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
75
3.03.2025, 09:29
t.me/me_recommend/724
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
3
84
Не смогла пройти мимо тренда 😄

Заходишь в Pinterest и ищешь:
• знаменитость
• торт
• цитата
• эстетика
Результат якобы характеризует то, как видит тебя соцсеть.

Делитесь, что у вас!
2.03.2025, 11:04
t.me/me_recommend/721
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
81
1.03.2025, 18:07
t.me/me_recommend/720
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
21
81
Весну встречаю походом в СПА – подруга подарила сертификат на день рождения, а я только сейчас смогла позволить себе вот так выбраться.

1 час флоатинга
Такая невесомость в 2д (если космический туризм станет доступнее за мою жизнь, теперь после флоатинга я хотела бы попробовать) и ощущение полета.
Я не смогла заснуть или ощутить полное отключение органов чувств. Но поняла, что ни на море, ни в бассейне я ни разу не расслаблялась полностью, когда лежала на поверхности, а тут расслабилась. Мне кажется, хотя бы раз стоит попробовать каждому, но я не поняла, понравилось мне или нет. Как новый опыт – 10/10, как способ расслабления – 5/10.

1,5 часа индийского массажа
От индийского были только эфирные масла в массажном масле, но как же телу не хватало массажа! Последний раз ходила беременная год назад и тогда меня еле касались. Массаж – 9/10, потому что (по описаниям) техника именно индийского массажа не была соблюдена.

Заметка для меня в будущее: ушла ровно перед первым дневным сном, 1,5 часа муж с сыном гуляли-спали на улице, а потом играли дома. Ребенок съел 10 мл молока и спокойно дождался моего возвращения.
📍 Флоат-центр Тишина
#места #пенза
1.03.2025, 18:07
t.me/me_recommend/719
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
21
86
ФЕВРАЛЬСКИЕ ЗАМЕТКИ
Наша ситуация со сном в 5,5 месяцев + книга про сон
Инструкция, как подать заявление на налоговый вычет
Вдохновение на переделку стойки Монтессори
Подборка свитеров для малышей

• Тёме полгодика до годика

• Сюжет вышивки угадан и подарки получены
• Запустила сообщество для мам малышей-драконов
• Столкнулась с критикой канала от папы

А ещё много занималась ребёнком: сделали загран, закончили курс СМТ и массажа, и уже начали ещё один.
И главное: пыталась отдыхать и выкраивать время на себя и мужа – у меня даже начало получаться.
Живём нашу медленную жизнь 🤍

Цветы: эустома
Обновки: грызунок | полотенчики
Места: ресторан Моя узбечка
Еда: творожная запеканка с яблоками

#заметки_месяца
Январь [тут]
1.03.2025, 09:23
t.me/me_recommend/715
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
86
1.03.2025, 09:23
t.me/me_recommend/716
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
86
1.03.2025, 09:23
t.me/me_recommend/717
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
85
1.03.2025, 09:23
t.me/me_recommend/718
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
9
92
Очень быстро пролетели 30 дней обещания почистить питание.
Я не сделала 30/30, но всё равно довольна результатом.

Во-первых, я сбросила 2 кг. Видимо, организм на гв нужно совсем немного подтолкнуть. Да, хотелось бы ещё минус пару сантиметров в талии, но уже не критично.

Во-вторых, я начала много готовить. Поняла, что меня расслабляет готовка и осознание полного холодильника. Планирую делиться вкусными и безвредными рецептами и пополнять подборку.

В-третьих, из моего рациона ушло ежедневное сладкое и совсем исчезли всякие вредности вроде чипсов или бургеров. Это уже лучше, чем было до.

Хочу продлить свою затею ещё на месяц, а после (если с питанием все будет ок) добавить ещё и тренировки. На горизонте даже вырисовывается награда за мои старания 🤫
28.02.2025, 17:20
t.me/me_recommend/714
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
29
1
197
На неделе случилось ужасное – Цыпа отправился в стирку.

Я всегда скептически относилась к малышковым игрушкам-погремушкам. Мне казалось, что дети быстро из них вырастают. Я вообще стараюсь не обрастать одноразовыми игрушками. Считаю, что пусть лучше будет одна качественная с заделом на будущее, чем 10 непонятных.
Как с одеждой – стилисты учат считать стоимость вещей как:
финальная стоимость вещи = цена / количество выходов.
Так и тут: чем больше вариантов применения игрушки, тем выше её ценность. И чем меньше игрушек у ребенка, тем выше ценность каждой из них. Простая математика.

Но тут моя логика не сработала. Цыпа был моей первой спонтанной покупкой ещё в беременность. Тогда муж ещё даже не разрешал ничего покупать для ребенка! 🧿🪬 Помню, как быстро спрятала его в короб с постельным бельем, чтобы он точно не попался на глаза 😄

Теперь эта пищалка – Тёмина любимая игрушка, что в 2 месяца, что в 4, что сейчас – в 6. С ним он научился играть в ку-ку, стойко переносит прививки и улыбается даже после самого сильного плача.

Радуюсь, что он наконец высох, потому что теперь шансов спокойно вернуться со СПА в субботу у меня гораздо больше!

А какие любимые игрушки у ваших детей?
27.02.2025, 09:35
t.me/me_recommend/712
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
1
101
27.02.2025, 09:35
t.me/me_recommend/713
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
20
1
95
Мы почти перестали покупать сладкое домой, поэтому обхожусь домашней выпечкой. Так как тут контролирую каждый ингредиент и их количество, не считаю такую еду вредной.
Творожная запеканка с яблоками 🍎🍏🍎
• 2 яйца
• сахзам/сахар
• корица
• ванилин
• разрыхлитель (1/2 пакетика)
• творог (1 пачка)
• цз/обычная мука (2 ст. л.)
• яблоки

Разогреть духовку до 200°С. Яблоки крупно нарезать. Взбить яйца до пышной пены, добавить сыпучие ингредиенты, затем творог и яблоки. Поставить в духовку на 35-50 минут до появления румяной корочки.
Получается очень сочная серединка за счёт крупных кусков яблок, а сверху аппетитная корочка 🤤
#еда
•••
Другие рецепты [тут].
26.02.2025, 17:56
t.me/me_recommend/711
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
24
98
Лёша: ждёт, что Тёма научится говорить «папа»

Тёма: говорит «гуля», «веня» и ещё 100500 других сочетаний слогов, но не «папа»
26.02.2025, 13:25
t.me/me_recommend/710
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
20
97
У Тёмы появились первые джинсы! И сразу модные, заграничные.
Сижу теперь, выбираю верха. Собрала подборку, делюсь!

Ссылки оставлю в комментариях 👇🏻
25.02.2025, 13:03
t.me/me_recommend/708
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
15
1
197
arget="_blank" class="primary-link">//t.me/+i0CxRf9LWrZiNTdi" target="_blank" class="primary-link">rget="_blank" class="primary-link">"primary-link"> href="https://t.me/+zw0_f8aGwlI2MmQy" target="_blank" class="primary-link">rget="_blank" class="primary-link">lank" class="primary-link">
24.02.2025, 08:49
t.me/me_recommend/707
ME
It's me, Tanuta!
657 подписчиков
21
101
Я записалась в СПА на субботу.
Это будет мой первый долгий (целых 3,5 часа!) выход из дома в одиночестве с момента родов.
Готовлюсь уже неделю: фиксирую режим дня Тёмы, запасаю молоко, настраиваю мужа, что он справится.
И очень сильно переживаю.

А вот вообще, если подумать, ребенку 6 месяцев, а я ни разу не оставляла его больше чем на час. Такие мы Чип и Дейл, конечно.
23.02.2025, 11:37
t.me/me_recommend/705
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло