Например
я поняла, что нужно смотреть в будущее без страха. а для этого полезно развивать позитивное мышление и уверенность в своих силах.
я поняла, что нужно принять неопределенность. будущее всегда связано с рисками и неожиданностями. принятие этого помогает чувствовать себя комфортнее.
я поняла, что установление краткосрочных и долгосрочных целей дает направление и ощущение контроля над своей жизнью.
я поняла как важно держать фокус на настоящем. умение жить здесь и сейчас помогает снизить тревогу о будущем.
я поняла как важна поддержка окружения. общение с позитивными и поддерживающими людьми создает благоприятную атмосферу для восполнения ресурса.
я поняла, что стремление к новым знаниям и навыкам увеличивает уверенность в своих силах.
а еще я поняла, что страх – это естественная эмоция, но его можно и нужно преодолевать.