Продолжу.

БЫТЬ ВЕДУЩИМ И БЫТЬ СОБОЙ.

Второй поворот. (Начало лонгрида - в предыдущем посте). Я классно веду, мягко и заботливо, вкладываюсь по полной. Но после тренинга - я не хочу видеть этих людей. Всё нормально, они классные, но я - тренер, у меня нет с ними близких отношений, и вообще никакого интереса после тренинга с ними где-то ещё встречаться. В первые 20-40 минут я запоминаю безошибочно все имена, через день после тренинга я их все забываю. 

Помню момент, который меня в своё время очень удивил. В Москву (или Харьков?) приезжал Карл Фрост, один из очень крутых тогда тичеров КИ. И после воркшопа вечером - что вы думаете? - шёл в кафе общаться с участниками. Я смотрела на него и не понимала: откуда у него ещё и на это силы? 

В отличие от него, у меня к концу тренингового дня 
А) Уставало лицо, особенно рот, вроде бы от обилия речи, но на самом деле - от сдерживаемой улыбки. Потому что с улыбкой говорить не удобно. А я, когда мне страшно, улыбаюсь. 

Б) Уставало всё. Я хотела спрятаться и никого не видеть. В крайнем случае - участников. Я не знала, как принимать благодарности и объятия, как смотреть каждому в глаза, когда мы уже не в формате тренинга, и я не защищена от них невидимой стеной. Я просто максимально быстро сваливала, пока никто не успел меня поймать на лестнице. Может быть, не во всех случаях, но такое было.

В) Вечером и на следующий день после тренинга я всегда планировала отдых или переезд, потому что знала, что в это время буду ни на что не способна.

Этот поворот не произошёл единомоментно. Сейчас могу разглядеть несколько этапов, и они не только про тренерское, но и про человеческое моё развитие. Поворот в том, что до этого я эти вещи разделяла, а после - нет.

Последние 26 лет моей жизни так или иначе были связаны с тренерством и инструкторством. Работала с детьми и со взрослыми, в туризме, бизнес тренингах и экстремальных видах спорта, в танце, психологии и терапии. Обучала клиентов и готовила психологов и телесников к ведению тренингов.

Хочу поделиться с вами своим опытом, выделив из него лишь самые главные повороты. По всей видимости, будет очень лонгридный лонг-рид. Буду выкладывать кусочками. Так что, думаю, получится серия постов.

Надеюсь, что вам или кому-то из ваших коллег этот опыт будет полезен, а может наведёт на собственные повороты и размышления. Поэтому приглашаю читать и делиться, блог @telomoydom во всех соцсетях.

Кусочек Раз)
ПРЕОДОЛЕНИЕ ИЛИ РАЗВИТИЕ?

Первый большой поворот для меня как ведущего групп случился, когда я начала преподавать контактную импровизацию. До этого я была "жёстким" бизнес-тренером, тренирующим команды. Мой метод был - бросать вызов участникам, помогать им обнаружить свои/командные слабые стороны и неэффективные модели поведения, стать сильно недовольными. Сплотиться против тренера, разобраться и вкурить, как ещё, оказывается, можно, и, наконец, всем вокруг показать класс. И, знаете, это работало!

В этом было много задора, адреналина и эндорфинов :) А также много наслаждения тем, что вокруг меня взрослые дядьки и тётьки, которые относятся ко мне серьёзно, вдруг становятся послушными, меняют что-то в своих корпоративных мозгах, и вот так вот классно я их упаковываю. Ай, да молодец! А они мне ещё потом спасибо говорят. 

Ну, и это вполне соответствовало науке. Сначала - проблематизация, надо человека тыкнуть носом в ..., в то, что ему самому в себе не понравится. А потом уже предлагать искать выходы и отрабатывать навыки. 

И я с этим была согласна до поры до времени. Это вполне сходилось с моими представлениями о мире на тот момент, что всё развитие случается через борьбу со сдерживающими силами, или через доказательство кому-нибудь чего-либо.

И тут бах - я танцую. И постепенно начинаю не только преподавать импровизацию и телесную осознанность, но и вводить её в корпоративные тренинги. Где-то супер успешно, где-то - ставя под угрозу репутацию пригласившего меня HRа :)

Сначала я веду КИ всё в той же провокативной манере. Но вскоре обнаруживаю, что можно (можно!) развиваться и в поддерживающей среде. Без того, чтобы кто-то помогал тебе понять, какой ты недотёпа. Даже без того, чтобы кто-то вообще помыслил о том, что ты можешь быть недотёпой. Что возможно обучение с обратной связью, но без оценки. Что развитие возможно не через преодоление, а из любопытства…

Продолжение следует.

Саша Безроднова.

Ретрит в Турции, основанный на соматике и движении в воде с Энни Брук и с Сашей Безродновой.

➡️ 24-29 августа 2025 г. Адрасан, Турция.

Ранний и перинатальный опыт влияет на нашу способность получать удовольствие, напитываться и самореализовываться. Травмы, полученные в этот период, влияют на то, каких партнёров мы себе выбираем, как ведём себя в отношениях, на что и как мы реагируем эмоционально. Из соображений выживания, ребёнок всегда действует в пользу родителей - смиряется, приспосабливается, отказывается от себя, вырабатывет множество компенсаций… потому что родителей не выбирают, к ним адаптируются.

На уровне поведения мы несём с собой свои детские раны, пытаясь защитить себя от них и от подобного опыта в каждых новых отношениях и в каждом близком взаимодействии. Вся наша жизнь - преимущественно результат этих выборов, действий и реакций.

Работая через внимание, движение и прикосновение, мы можем выйти из своих привычных паттернов действия, основанных на разного вида травмах и компенсациях, и переориентироваться на наслаждение и процветание.

_Колоссальный опыт Энни Брук как практика, терапевта и преподавателя ежедневно подтверждает, что это возможно!

Мы рады создать эту возможность для *живой встречи и передачи опыта*, в самом уютном уголке Турции, идеально подходящем для соматических практик на суше и в воде.

За *6 дней ретрита с Энни Брук* вы сможете создать в своём теле основу для:

- здоровой привязанности

- здоровых отношений

- способности напитываться от взаимодействия с людьми

- способности полноценно проживать свою жизнь и полностью выражать себя

- здоровой чувствительности, чувственности и сексуальности

Каждый из этих пунктов в отдельности может потребовать много или мало работы в случае каждого конкретного человека. *Приглашаем вас сделать самое главное - создать ПОДДЕРЖИВАЮЩУЮ базу из двигательных навыков, восприятия и внимания под чутким руководством Энни, *чтобы эта база действительно была прожита, прочувствована и начала работать на ваше развитие.

🌟Все подробности о ретрите, информация о стоимости и регистрация по этой ссылке:

https://telo-moy-dom.ru/retreat_turkey

Предоплата бронирует для вас место и является невозвратной.

🌟Все вопросы по живым мероприятиям вы можете задавать Марии @OceanDanceAdminMary. Мария - наш ассистент по организационным вопросам всех живых мероприятий.

Пожалуйста, пишите Марии только после ознакомления с регистрационной формой - в ней уже есть ответы на большинство вопросов!

Мы рекомендуем вам регистрироваться как можно скорее, так как объём группы ограничен, и после того, как группа будет набрана, мы закроем регистрацию.

Мы всегда идём вам навстречу, но количество мест правда ограничено :)

С теплом и заботой,
Саша Безроднова и команда проекта «Тело мой дом»

PS. Энни Брук в Европе бывает почти никогда. :) Это уникальный шанс встретиться с ней вживую и получить на прямую знания и опыт в поддерживающей группе.

6-дневный ретрит в Турции, основанный на соматике и движении в воде с Энни Брук в переводе Саши Безродновой.

➡️ 24-29 августа 2025 г. Адрасан, Турция.

Ранний и перинатальный опыт влияет на нашу способность получать удовольствие, напитываться и самореализовываться. Травмы, полученные в этот период, влияют на то, каких партнёров мы себе выбираем, как ведём себя в отношениях, на что и как мы реагируем эмоционально. Из соображений выживания, ребёнок всегда действует в пользу родителей - смиряется, приспосабливается, отказывается от себя, вырабатывет множество компенсаций… потому что родителей не выбирают, к ним адаптируются.

На уровне поведения мы несём с собой свои детские раны, пытаясь защитить себя от них и от подобного опыта в каждых новых отношениях и в каждом близком взаимодействии. Вся наша жизнь - преимущественно результат этих выборов, действий и реакций.

Работая через внимание, движение и прикосновение, мы можем выйти из своих привычных паттернов действия, основанных на разного вида травмах и компенсациях, и переориентироваться на наслаждение и процветание.

Колоссальный опыт Энни Брук как практика, терапевта и преподавателя ежедневно подтверждает, что это возможно!

Мы рады создать эту возможность для живой встречи и передачи опыта, в самом уютном уголке Турции, идеально подходящем для соматических практик на суше и в воде.

За 6 дней ретрита с Энни Брук вы сможете создать в своём теле основу для:

- здоровой привязанности

- здоровых отношений

- способности напитываться от взаимодействия с людьми

- способности полноценно проживать свою жизнь и полностью выражать себя

- здоровой чувствительности, чувственности и сексуальности

Каждый из этих пунктов в отдельности может потребовать много или мало работы в случае каждого конкретного человека. Приглашаем вас сделать самое главное - создать ПОДДЕРЖИВАЮЩУЮ базу из двигательных навыков, восприятия и внимания под чутким руководством Энни, чтобы эта база действительно была прожита, прочувствована и начала работать на ваше развитие.

🌟Все подробности о ретрите, информация о стоимости и регистрация по этой ссылке:

https://telo-moy-dom.ru/retreat_turkey

Предоплата бронирует для вас место и является невозвратной.

🌟Все вопросы по живым мероприятиям вы можете задавать Марии @Mary_S919. Мария - наш ассистент по организационным вопросам всех живых мероприятий.

Пожалуйста, пишите Марии только после ознакомления с регистрационной формой - в ней уже есть ответы на большинство вопросов!

Мы рекомендуем вам регистрироваться как можно скорее, так как объём группы ограничен, и после того, как группа будет набрана, мы закроем регистрацию.

Мы всегда идём вам навстречу, но количество мест правда ограничено :)

С теплом и заботой,
Саша Безроднова и команда проекта «Тело мой дом»

PS. Энни Брук в Европе бывает почти никогда. :) Это уникальный шанс встретиться с ней вживую и получить на прямую знания и опыт в поддерживающей группе.

Вчера переводила первое занятие курса "Исцеление перинатальной травмы" с Энни Брук. Как всегда, очень рада видеть людей, пришедших на курс повторно.

Для меня это показатель того, что человек видит происходящие изменения и хочет их подкрепить углубляясь в тему. Совершенно нормально, и это случается, что при первом знакомстве с материалом может возникать сопротивление или попытки отложить процесс, - ведь наша система "тело-сознание" имеет стремление не только к развитию, но и к гомеостазу.

Поэтому давать себе время, не торопиться и брать маленькими кусочками - основная рекомендация, которую я даю на своих курсах.

Вместо "Вы изменитесь до неузнаваемости за время обучения, моментальная трансформация и быстрое просветление" ➡️

"Ищите свой темп, берите время на переваривание. Чувствуйте, когда хватит, когда нужно сделать паузу и интегрировать то, что уже получено и что поднялось".



Этому помогают в том числе видео и аудио записи занятий, материалы для чтения, бонусные материалы для самоподержки и видеоразборы клиентских кейсов, которые есть в курсе.

В общем, «тише едешь - дальше будешь» - вполне себе соматический принцип, который, конечно, не вписывается в стиль современных рекламных кампаний, обещающих в первую очередь сэкономить время.

Я много думаю о работе и развитии в категориях времени. И один из взглядов, который мне важен - это не гнаться за тем, чтобы его сэкономить, а идти в более качественное проживание своего времени.

Как говорит мой коллега Уго Леонардо:

«Как я буду танцевать свою жизнь, если решу, что время - это не деньги? Что, если время - это искусство? Как тогда я буду размещать себя в его пространстве и чем я буду занят?

Этот вопрос отчасти про - заполняю ли я себя действием или присутствием и каков он - вкус моего присутствия? Успеваю ли я в своей жизни быть, жить или я только постоянно готовлюсь к этому?

На первом занятии Энни удивила и порадовала тем, что она предложила каждому из участников представиться и сказать о себе пару слов. Я даже не поверила сначала и переспросила: «Правильно ли я поняла? Вот так прям, все по очереди?» Она ответила: «Да».

Участники представлялись и в том числе говорили о своём рождении или рождении своих детей, которым им хочется дать более компетентную поддержку.

По ходу представлений Энни делала паузы и давала нам инструменты для самоподдержки - те основные навыки, которые нам необходимо освоить, чтобы помочь себе справляться с поднимающимися в ответ на триггеры состояниями. Именно они помогают не ретравматизироваться, когда поднимается личный материал, а остаться в здесь и сейчас, позволяя этому материалу пролиться в движении, быть увиденным и обнятым, но не давая ему управлять нами.

Она также отметила, что один из важнейших моментов в нашей жизни - это прибытие. Как мы прибыли на эту планету? Как нас встретили? Для младенца очень важно - какое качество поддержки и контакта он получает, пройдя через процесс родов. Ведь именно из этого он делает свои первые заключения о том, какова жизнь, каков мир и чего тут надо опасаться.

К сожалению, многим из нас после родов не была предоставлена возможность однохнуть и восстановиться вместе с мамой, наладить контакт "по эту сторону бытия". Вместо этого нас отнесли далеко от мамы и оставили в одиночестве, многих - надолго. Если ребёнок родился недоношенным, то для кого-то это переживание покинутости могло длиться недели или даже месяцы.

Не удивительно, если в результате такого обуславливания мы не будем иметь качественных программ о том, как это - прибывать. И вообще не будем любить процессы, связанные с переходами. Понимаете, почему?

Эта часть нашей истории также объясняет, почему большинство выборов в нашей жизни мы делаем из неосознанного (а порой и осознанного) страха быть оставленным и пережить это как отверженность.

Иногда мы даже не идём в то, чтобы проявиться, быть собой, удовлетворить свои потребности, потому что отверженность и одиночество для младенца - это невыносимо, и напрямую связывается с экзистенциальными переживаниями, вопросами жизни и смерти.

Думаю раскрыть эту тему чуть глубже в следующих постах. А пока открываю пространство для ваших чувств и откликов. А также упомяну, что до 15 апреля вы еще можете впрыгнуть в курс «Исцеление перинатальной травмы»:

https://теломойдом.рф/travma_rozdenia

Со всеми вопросами пишите нам на почту bodymyomeweb@gmail.com

Возможно, вы также захотите поделиться этой возможностью с теми, кто вам важен, и с теми коллегами, окторые работают с людьми. Потому что понимание и умение работать с механизмами того, как сформировалась наша психика - это ключ к основе всех наших современных сложностей в отношениях с собой и с миром.

Саша Безроднова

Можно ли самому себе помочь или всё-таки работа с травмой должна вестись в сопровождении специалиста?

Ответ Энни Брук:

Я бы сказала, это зависит от уровня сложности травмы и от способности и умения работать с собой самостоятельно. Иногда человек может пройти сам, а иногда важно иметь профессиональное сопровождение. Я часто предлагаю брать профессиональную поддержку тем, кого обучаю.

Но нам самим все равно важно изучить суть перинатальной травмой, чтобы работа - даже если это работа при помощи специалиста - шла глубоко и попадала ровно в центр того, что нуждается в исцелении.

Основная опасность, которая может нас подстерегать и которую мы не хотим допустить - ретравматизация.

Это может произойти, если ты не умеешь балансировать на поднимающихся волнах возбуждения и неприятных тревожащих ощущений, не проявляешь терпения к тому, чтобы они прошли - слишком глубоко погружаешься в эмоции, которые тебя переполняли на ранних стадиях развития. Я называю это умением «стоять на сёрфинговой доске».

В итоге из-за неумения справиться с этими волнами, из-за диссоциации ты можешь воссоздать привычные паттерны реагирования своей нервной системы.

А нам важно вместо этого научиться брать паузу, замедляться, находить точки безопасности в своей реальной жизни. Чтобы заметить, как эти паттерны поднимаются, создать себе необходимую поддержку и выбрать другой путь.

И если ты находишься в комнате, где вокруг стены и в целом всё безопасно, то стоит напомнить себе о том, что пластинка ужаса играет только в твоей голове, в твоей нервной системе.

Если ты можешь сделать это сам, прекрасно, а если нет - необходим помощник. Именно это помогает прервать паттерн реагирования.

Мы когда-то сформировали некоторый взгляд на мир. Как правило, это происходит в очень раннем детстве. И скорее всего, сделанные тогда выводы и решения о том, как в этом мире лучше действовать, основывались на каком-то моменте времени, когда мы переживали опасность.

Например, во время кесарева сечения или когда нам в раннем детстве делали операцию или лечили зубы. Или когда мама упала в обморок или у неё был какой-то приступ. Или отец или мать проявляли себя агрессивно.

Восприятие ребёнка в этот момент берётся управлять поведением и продолжает управлять им и во взрослом возрасте. Что нам нужно сделать?

ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ СПОСОБНОСТЬ ВОСПРИНИМАТЬ ЖИЗНЬ В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ.

Этому можно научиться, потому что это телесное соматическое действие. Его можно просто физически выполнить и выучить.

Очень часто дети чем-то беспокоят родителей. Родители стрессуют, и к их актуальному стрессу добавляется весь их ранний стрессовый опыт. В этот момент маленький ребёнок неожиданно для себя попадает в не-безопасность.

Дети приходят в мир с некоторыми импринтами, которые они получили уже во внутриутробном опыте. Потом они рождаются, встраиваясь в какую-то семейную систему. И они будут реагировать на события или эмоции родителей из тех импринтов, которые у них уже были.

Например, ребёнок, рождённый кесаревым сечением, с большой долей вероятности решил, что незнакомцы опасны. И такие дети будут упираться каждый раз, когда им надо идти в школу или когда надо выходить из дома. Или они всё время будут пытаться контролировать любые моменты переходов.

Очень вероятно, что ребенок будет бурно реагировать на любые изменения, отчего родителям скорее всего будет непросто.

При этом нам стоит понимать, что в данном случае - это реакция детского тела, которое кричит и просит о безопасности. А проявляется это как упорство и борьба за власть - с отцом или с матерью, с кем бы то ни было.

В этом месте хорошо бы отправиться в детские соматические телесные воспоминания и рассказать свою историю, как она была воспринята. Тогда психика сможет поместить это в прошлое и "нагнать" наш текущий, актуальный возраст.

Наша психика могла застрять там, где мы диссоциировали. Поэтому всё это время нас как бы не было и по сути мы не выросли.

Уже сегодня начнем учиться «стоять на серфинговой доске» и восстанавливать свою способность воспринимать жизнь в настоящем моменте.

Регистрация здесь.
До встречи!

Именно способность истинно отличать, находимся мы в опасности или в безопасности, помогает нам в нашей взрослой жизни принимать взрослые решения и реагировать на всё адекватно ситуации.

Если мы не развили эту способность, то в большинстве стрессовых ситуаций мы будем продолжать реагировать на ту ситуацию из раннего детства, от которой мы спаслись тогда диссоциацией. Мы будем проецировать её на то, что происходит вокруг нас сейчас, и на тех, кто находится рядом с нами.

Такие неуправляемые, не поддающиеся изменению реакции встают на пути, например, у счастливой жизни в паре. Мы невольно делаем партнёра объектом наших проекций и по сути реагируем не на его действия или особенности, а на то, с чем мы встретились в своём перинатальном периоде.

Это делает невозможной истинную встречу, в которой двое видят друг друга такими, какие они есть, и способны поддержать рост другого своей любящей поддержкой.

Эти реакции также встают на пути у счастливого родительства. Потому что даже сами по себе проявления ребёнка часто являются фрустрирующими для родителей. Но когда этот стресс запускает в родителях их собственные прекогнитивные истории, им очень легко дойти до отчаяния.

Ребёнку в этот момент тоже непросто, так как он не встречает в родителях поддержки и присутствия.

Соматическая работа позволяет встретиться с этими реакциями именно в том месте, где они появились и закрепились - в теле. Потому что изначально они являются некоторым движением, изменением состояния тела, которое пытается спастись.

К счастью, у нас есть множество инструментов, которые мы можем использовать в работе с собой и с другими. Мы можем использовать их также и с младенцами, совсем недавно пережившими сложный опыт. Человеку возможно помочь не только когда он вырастет и сам обратится за помощью.

При желании родители и терапевты могут помочь ребёнку, перенёсшему непростую историю вынашивания, родов и первых полутора лет жизни, наладить отношения с миром и привести в порядок состояние нервной системы. Все это значительно облегчит жизнь всей семьи в дальнейшем.

С 8 апреля будем со всем этим разбираться на курсе Энни Брук «Исцеление перинатальной травмы». Подробности и регистрация тут:

https://теломойдом.рф/travma_rozdenia

До встречи!
Саша

Традиционно в психологии принято искать под негативными убеждениями вторичную выгоду. Но дело в том, что не всегда оправданием для неконструктивного /ограничивающего или разрушающего убеждения является выгода, которую можно было бы осознать.

Иногда негативное убеждение о себе - это просто способ младенческой психики справиться с тем, чтобы понять, «почему от мира мне так прилетело» (или прилетает регулярно). Потому что очень сложно быть бессильным что-то изменить! (А это именно то, что переживает отчаявшийся ребёнок).

Если мы придумаем себе какое-то объяснение, «за что со мной так», то у нас появляется шанс, что мы больше не допустим, чтобы это событие или отношение к нам повторилось. Это даёт иллюзию контроля над миром и следовательно, надежду на чувство безопасности.

Как говорит Энни, основное, чего хотят дети - безопасности. Они всё время задаются вопросами: «Выживу ли я? Безопасен ли мир? Можно ли ему доверять? Выживу ли я в этих отношениях?»

Я думаю, что именно поэтому, когда мы во взрослом возрасте в стрессе действуем на основе своих детских стратегий выживания, мы думаем и ведём себя так, как будто происходящее - это вопрос жизни и смерти. Замечали?

Ниже один из примеров, который приводит Энни, когда рассказывает о том, как рано у нас могут формироваться зачатки представлений о себе. Это знание очень важно в работе с теми, у кого проявляется самоатакующее мышление или мнение "я плохой", которое не получается ничем победить.

«Несколько десятилетий назад я работала с шестилетней девочкой. Тогда я и обнаружила, что младенцы на самом деле формируют убеждения об идентичности еще до того, как начинают мыслить. Это стало потрясающим открытием!

У девочки случались срывы в школе, когда она не могла выполнить задание. Девочка была из хорошей семьи, но родилась недоношенной, что могло заложить отпечатки в мозг ребенка. После нескольких занятий она сделала открытку и принесла ее на нашу сессию, чтобы показать мне.

На открытке она нарисовала маленькую коробочку и фигурку ребенка, который был очень грустным и с большими слезами. Внизу страницы она написала «Плохая малышка!», а на обороте: «Плохой, плохой ребенок!» и «Я такая плохая девочка».

«Боже мой! Что?!» - подумала я. Мы с вами знаем, что дети не бывают плохими. И тем не менее девочка так считала. Это было очень печально.

Мне потребовались глубокие внутренние размышления и изучение анатомии мозга, чтобы понять, что таким образом она объясняла себе природу "плохих вещей", которые происходили с ней, пока она находилась в реанимации после рождения.

Трубка для кормления в носу, забор крови из ее маленьких пяточек, одиночество на всю ночь, потому что ее родители на ночь должны были уходить домой... Только представьте все это себе!

Эти переживания были необъяснимы для ее младенческого "я", и идентификация себя как "плохой" помогла ей внутренне организоваться и пережить эти "сложные" переживания. Она использовала самоатакующее мышление, чтобы как-то выживать.

А вот отчёт взрослого клиента, с которым мы проработали подобный опыт:

«Я чувствую, что теперь у меня есть несколько эффективных инструментов, которые я могу использовать на практике, чтобы жить больше в своем теле и из центра, а не с этими изнуряющими мыслями, атаками, защитами и отчаянием. Огромное вам спасибо. Я в слезах от такого чувства благодарности!»

Так работает мозг. И я очень рада, что открыла для себя эти принципы его работы и научилась понимать, как ему помочь.

Немногие терапевтические методы позволяют заглянуть так далеко в прошлое, чтобы выяснить, с чего началось мышление, приводящее к самоатаке или обвинению других и провоцирующее к бегству тем или иным образом.

У меня опыт более чем сорока пятилетней практики помощи людям в достижении сути их трудностей. И этот опыт я передаю в курсе «Исцеление перинатальной травмы». Старт 8 апреля. Регистрация по ссылке:

https://теломойдом.рф/travma_rozdenia

PS: Если у вас есть вопросы о том, подходит ли вам или вашим клиентам этот курс, задавайте их в комментариях или пишите нам на почту bodymyhomeweb@gmail.com

Даже если у вас было достаточно хорошее детство (как у меня), вам стоит знать, что:

➡️Любая форма стресса, пережитого в младенчестве и раннем детстве, влияет на ваше поведение в ответ на стресс и во взрослом возрасте.

➡️Младенческий стресс и родовая травма создают трудности в вашем поведении и реакциях, которые могут сводить с ума и вас и тех, кто вас любит!

Когда-то после прочтения книги «Волшебный ребенок» Джозефа Чилтона Пирса я поняла, что то, как я родилась, стало началом моих трудностей в отношениях с людьми и с моим собственным телом.

Тогда я испытала гнев, ярость и печаль, но это привело меня исследованию, которое длилось более 20 лет и дало мне по истине удивительные и прекрасные результаты!

Изучив глубоко пре- и перинатальную психологию, я нашла инструменты для того, чтобы помочь себе исцелиться.

День за днем я находила в себе «замороженные» реакции и искала способы интегрировать их. При этом я продолжала преподавать, исследовать и принимать детей и взрослых как соматический терапевт.

И тут я обнаружила, что могу помогать своим клиентам находить свой ранний опыт и у меня есть инструменты, чтобы помочь им исцелиться от ранних травм!

О большинстве из этих инструментов я рассказываю на своем курсе «Исцеление перинатальной травмы», который стартует уже 8 апреля. В этот раз он будет с переводом на русский язык. Приходите!

Все подробности и регистрация по ссылке:

https://теломойдом.рф/travma_rozdenia

Этот курс уже принёс облегчение многим моим клиентам и клиентам терапевтов, прошедших у меня обучение. Присоединяйтесь!

Энни Брук

«На курсе вы говорите о том, что для меня было нескончаемой борьбой и приносило много разочарования от того, что мне казалось фундаментальными недостатками. С ростом осознанности мое внимание переключается на то, как я могу интегрировать новое обучение у вас в практику сострадания к себе, в исцеляющие практики движения и в терпение к процессу интеграции и изменений.»

-Тина, терапевт

© 2025 Энни Брук