МЕГА НОВОСТИ🥳
Во вторник проведу для вас
Бесплатный закрытый девичник

«Сакральная женская сила»

Как быть женщиной, которая получает все, что захочет.

Такому в школе не научат😉 поэтому эфир пройдёт закрытом формате.

Вход свободный, но нужно заранее зарегистрироваться, иначе не придёт ссылка на трансляцию.

Сразу после регистрации приходит подарок.

Бонусное видео
«Как вдохновить мужчину зарабатывать больше»

https://airin-school.ru/vebinar_sakral

Приходи сама и зови подругу)

Как я понимаю, что женщина любит себя. Простой тест. Проверь себя 😉

Истинное отношение к себе проявляется не на людях, а тогда, когда ты одна дома

Лакмусовой бумажкой любви к себе будет твоё утро.
⠀
Никто не видит, что ты там делаешь, но все будут чувствовать. И ровно также к тебе относиться.

Вдруг заметила, что любовь к себе хромает? Сразу корректируй свое утро.
⠀
Итак тест. Давай проверим твое утро по следующим составляющим:
⠀
1. Постельное белье и полотенца в ванной. В хорошем состоянии, не времен СССР 😁 свежие, чистые, не застиранные.

2. Утренние водные процедуры с самым вкусным, твоим любимым, гелем для душа. Обязательно уход за лицом

3. Напоить организм водой и дать телу «бензин» - позавтракать. Пусть даже легко. Но не на бегу и не над раковиной, не доедать остатки заребёнком вместо завтрака

4. Целая и красивая посуда. Без щербинок. К чашке прилагается блюдце. Не поверишь, самый простой способ чувствовать себя королевой каждый день - просто добавить блюдце

5. Чистая и свежая одежда под твое настроение. Лёгкий макияж, если хочется или капля духов)

6. Что -то приятное. Даже если это займёт всего одну минуту Потискать ребёнка или мужа, послушать любимую песню...

7. Улыбка. В твоем утре есть что-то от чего хочется улыбаться. Может, красивый вид из окна, может, цветы, может, любимая работа.

Кстати, ты улыбалась сегодня утром?

Улыбаешься, значит, твоя жизнь тебе нравится, а если нравится, значит выбираешь себя, а если выбираешь себя - значит любишь❤️
⠀
Вспомни, как сегодня прошло твое утро? Только честно. А в комментариях пиши пункт, который можно подкорректировать или ставь 0, если все прекрасно😉

Как вы понимаете, что женщина любит себя?

Если можно было бы назвать всего один признак, что бы это было?

Пишите в комментариях😉
А потом я дам свой вариант

… Купила квартиру, доход вырос в 3 раза, нашла любовь…

… В разы поднялся уровень свиданий, ушло чувство вины, что мужчины так тратятся…

…Муж стал зарабатывать в 3-4 раза больше…

…Постепенно перестала быть трудоголиком…

…Наконец-то приняла себя, своё тело…и свой возраст…

Обожает читать результаты участниц клуба ❤️

Вы в листе ожидания?
Остался всего час, чтобы воспользоваться самыми выгодными условиями.

А у нас еще одна невеста🥳

«… с середины октября в клубе, помню, как я писала вопрос , как не платить за мужчин 😄 потом у меня была череда знакомств с мужчинами , которые показали мне , что может быть иначе

И вот 2 января на сайте знакомств я познакомилась с мужчиной, который «на руках меня носит», а неделю назад сделал предложение 💍 могла ли я подумать пол года назад , что у меня будет кольцо с бриллиантом…»

Если вы в листе ожидания, осталось всего 3 часа, чтобы присоединиться к клубу на самых выгодных условиях.

- Есть внутренняя рассрочка
- Возможна оплата с любой картой мира

Не можете найти ссылку, не проходит оплата, любые другие вопросы - сразу пишите в техподдержку

Встречаются две подруги.

Маше муж регулярно делает подарки, деньги даёт, не нужно намекать

А Кате её мужчина приносит дежурные цветы на 8 марта. А подарки нужно чуть ли не выпрашивать…

В итоге Катя жалуется Маше, что проще самой на все заработать, чтобы ни у кого ничего не просить.

Если мы без эмоциий посмотрим на подруг, увидим: к Маше хочется относиться как к королеве, а Кате и так все сойдёт.

- Как у Маши получается производить впечатление дорогой женщины, королевы, который хочется дарить подарки?

- Как стать музой для мужчины?

- Как производить шикарное впечатление за первые 30 секунд, не произнося ни одного слова?

Вы найдете в записи вебинара
«Как быть дорогой женщиной». Где я разобрала все вышеперечисленное на примере кино.

И, конечно, там еще поделилась своими личными секретами и лайфхаками.

Если вы были в листе ожидания закрытого клуба, этот вебинар идёт вам в подарок при покупке любого абонемента😉

Осталось всего 6 часов, чтобы воспользоваться акцией. Ссылка у вас на почте и в тг

«… пережила развод, долгожданная беременность, увеличение дохода, две машины в подарок, цветы от мужчин, новая квартира…»

«… увеличение зп в 2 раза, создала серьезные отношения где я люблю любима переехала в Москву…»

Результаты участниц клуба вдохновляют❤️

Только сегодня до 00.00,
только для листа ожидания действуют самые выгодные условия на все абонементы клуба.

Успейте забрать максимальную скидку! Ссылка у вас на почте

Не можете найти ссылку, не проходит оплата, любые другие вопросы - сразу пишите в техподдержку

Открыты продажи абонементов в клуб для листа ожидания🥳

Девушки, у вас самые выгодные условия!

Предложение действует только 21-22 апреля

- возможна внутренняя рассрочка
- оплата любой картой мира

Ссылка уже у вас на почте, а также в боте телеграм❤️

Не можете найти ссылку, не проходит оплата или любые другие вопросы, сразу пишите в техподдержку

Вы в листе ожидания на покупку абонементов в закрытый клуб😉

Обратите внимание, сегодня в 19:00 по Москве вам на почту и в Телеграм
придёт секретное письмо с самыми выгодными условия)!

Женское счастье- лысая подруга

В этом видео:
- Почему все подруги завидуют
- есть знакомые, но нет близких подруг
- как найти свою стаю

Женское счастье - лысая подруга!

Прямой эфир через 30 минут в запрещенной сети

https://instagram.com/airin_dates_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Пасха в американской церкви похоже на «Песню года»😍

Сегодня ходили на службу в протестантскую церковь )
Прихожая не поют христианские песни и празднуют жизнь, потом небольшая тридцатиминутный лекция от пастора и по домам
#ЭтоАмерикаДетка

Что делать, если залипла на мужчину/растворилась в муже рассказала в этом эфире

Девушки, в понедельник откроется возможность попасть в мой закрытый онлайн клуб.

Только для тех девушек, кто в листе пред записи, для них будет самые выгодные условия</a>

Начинаем эфир. Комментарии пишем под этим постом

В 20.40 встречаемся в прямом эфире тут, в телеграм❤️

наливайте чай, продолжайте красить яйца, а параллельно пообщаемся в прямом эфире)

Список актуальных сайтов знакомств забирайте
по этой ссылке❤️

Регистрируйтесь на тех, которые работают в вашем регионе. Обязательно поделитесь списком со свободной подругой, чтобы потом было, что обсудить😉

Дорогие девушки,а каким сайтом вы сейчас пользуетесь чаще всего?

Список актуальных сайтов знакомств забирайте
по этой ссылке❤️

Регистрируйтесь на тех, которые работают в вашем регионе. Обязательно перешлите его свободной подруге, чтоб потом было что обсуждать😉

Дорогие девушки, в комментариях пишите, каким сайтом вы сейчас пользуетесь чаще всего? На каком вам нравится контингент мужчин?

Хотите список актуальных сайтов знакомств? Tinder ушёл, где же теперь знакомиться…

Будет 200 🔥на это сообщение, сразу расскажу )

«Как выглядеть дорого» на примере кино

обсудим сегодня в 19:00
с участницами моего закрытого онлайн клуба.

На эфире разберём потрясающий фильм, в котором есть много подсказок на тему

- как считываться как дорогая женщина
- Как стать музой
- как получать дорогие подарки
- как производить нужное впечатление за первые 30 секунд, не произнося ни одного слова

И конечно поделюсь со своими секретами и лайфхаки, которые я собрала за 38 лет жизни)

В клуб можно попасть только два раза в год.

Ближайшая возможность откроется в понедельник.

Только для тех девушек, кто в листе пред записи, для них будет самые выгодные условия

Записаться в лист ожидания

К чему приводят романы на работе?

Недавно я провела опрос. Результаты показали, что у каждой второй моей подписчицы был служебный роман.

Давайте сравним с тем, что на этот счёт говорит статистика. Данные я взяла в Forbes

Согласно опросу американской консалтинговой компании Vault, проведенному накануне Дня Святого Валентина в 2019 году,

58% работников хотя бы однажды состояли в любовной связи с коллегой (для 18% из них это была связь «на одну ночь»).

Почти каждый пятый опрошенный (19%) признался, что связь с коллегой была романом «на стороне», то есть происходила без «выхода» из отношений с другим человеком.

Служебные романы предпочитают хранить в тайне большинство сотрудников (64%).

И еще более подавляющее большинство — 72% — не отказались бы повторить опыт любовной связи на работе, будь им предоставлен им такой шанс.

Хеппи-энды в служебных романах, скорее, исключение, 4 из 5 романтических историй, завязывающихся на работе, заканчиваются расставанием.

А чем закончился ваш служебный роман?

- 10 кг. Мои лайфкаки
———
P.s. Больше полезных рекомендаций обязательно дам в мае, для участниц клуба .

Девушки, в конце недели открою возможность приобрести абонементы в закрытый клуб. Как обычно, самые лучшие условия у листа ожидания.
Записаться в лист ожидания можно тут

Прямой эфир сегодня в 20.20 по Москве❤️ празднуем мои -10 кг и обсудим женственную женственность 😁

Трансляция пройдёт запрещенный сети, у кого есть возможность, подключайтесь

Женское счастье – снова носить короткие шорты😁

Девушки, как проходит ваши выходные, чем заняты ?)

А ещё у меня важный вопрос, как вам, когда в канале я просто выкладываю видео или фото. Или обязательно нужно что-то полезное/ практическое?

Запись эфира. Доступ 3 дня. Успейте посмотреть ❤️ говорило про силу воли, свидания, расставания и, куда же без этого, похудение 😁

Запись эфира. Доступ 3 дня. Успейте посмотреть ❤️ говорило про силу воли, свидания, расставания и, куда же без этого, похудение 😁

Начинаем эфир. Комментарии пишем под этим сообщением

Предлагаю попить чай через 15 минут
в прямом эфире в телеграмм!
Кто не спит, присоединяйтесь 😉
Сделаем ночной перерыв на дзен😁

Мои самые неудачные свидания!

Между разводом и вторым замужеством у меня было более 100 первых свиданий. В основном, позитивные, но, как вы понимаете, за это время всякое бывало.

Сегодня поделюсь с вами 4 самыми ржачными-неудачными 🙈

А вы свои тоже пишите в комментариях. Договорились?)

1. Мужчина писал на сайте, что ему 37. Заехал за мной на кофе. Оказалось, что ему 54. Он был на дрогой машине и попросил тщательно отряхнуть ноги. По дороге в кафе пытался трогать меня за колени, а на светофорах, не стесняясь, при мне постоянно проверял Tinder. Я попросила отвезти меня домой


2. Статусный мужчина пригласил на ужин в дрогой ресторан. Ещё не принесли десерт, как он стал лезть целоваться. Когда понял, что я этого не поддерживаю, стал говорить, что я никому (такая холодная женщина) не буду нужна и никогда не найду мужчину. Настоящие мужчины таких не любят. После того, как я 2 раза попросила прекратить, он продолжил. Я встала и ушла, оставив его одного с десертами. Потом писал смс с извинениями

3. Самый весёлый случай 😂. Переписывались неделю. Он видел мои фото в соцсетях. При встрече через минуту посмотрел на меня очень внимательно. Сказал: «Простите, но вы не мой человек», развернулся и ушёл. Я сразу побежала к зеркалу, проверить, как я выгляжу. Неприятно. Зато честно. Парень сэкономил наше время.

4. Мы познакомились ВКонтакте. Договорились на кофе. Сперва мужчина оказался очень даже ничего. Но как только принесли кофе, в течение 30 минут пытался убедить меня, что все женщины меркантильные. Я быстро закончила встречу. После нее даже хотелось сходить в душ, помыться. Настолько неприятное было свидание.

Девушки, если честно, после этой встречи хотелось бросить онлайн-знакомства и сдаться.

Но как же хорошо, что я этого не сделала, иначе бы не встретила второго мужа.

И кстати, сегодня у нас годовщина. Ровно 4 года назад у нас была свадебная церемония на берегу океана❤️

А какое из твоих свиданий было самым ржачным- неудачным? Пиши в комментариях

Мои самые неудачные свидания!

Между разводом и вторым замужеством у меня было более 100 первых свиданий. В основном, позитивные, но, как вы понимаете, за это время всякое бывало.

Сегодня поделюсь с вами 4 самыми ржачными-неудачными 🙈

А вы свои тоже пишите в комментариях. Договорились?)

1. Мужчина писал на сайте, что ему 37. Заехал за мной на кофе. Оказалось, что ему 54. Он был на дрогой машине и попросил тщательно отряхнуть ноги. По дороге в кафе пытался трогать меня за колени, а на светофорах, не стесняясь, при мне постоянно проверял Tinder. Я попросила отвезти меня домой


2. Статусный мужчина пригласил на ужин в дрогой ресторан. Ещё не принесли десерт, как он стал лезть целоваться. Когда понял, что я этого не поддерживаю, стал говорить, что я никому (такая холодная женщина) не буду нужна и никогда не найду мужчину. После того, как я 2 раза попросила прекратить, он продолжил. Я встала и ушла, оставив его одного с десертами. Потом писал смс с извинениями

3. Самый весёлый случай 😂. Переписывались неделю. Он видел мои фото в соцсетях. При встрече через минуту посмотрел на меня очень внимательно. Сказал: «Простите, но вы не мой человек», развернулся и ушёл. Я сразу побежала к зеркалу, проверить, как я выгляжу. Неприятно. Зато честно. Парень сэкономил наше время.

4. Мы познакомились ВКонтакте. Договорились на кофе. Сперва мужчина оказался очень даже ничего. Но как только принесли кофе, в течение 30 минут пытался убедить меня, что все женщины меркантильные. Я быстро закончила встречу. После нее даже хотелось сходить в душ, помыться. Настолько неприятное было свидание.

Девушки, если честно, после этой встречи хотелось бросить онлайн-знакомства и сдаться.

Но как же хорошо, что я этого не сделала, иначе бы не встретила второго мужа.

И кстати, сегодня у нас годовщина. Ровно 4 года назад у нас была свадебная церемония на берегу океана❤️

А какое из твоих свиданий было самым ржачным- неудачным? Пиши в комментариях

Поговорим про неудачные первые свидания? 😉

Потрясающий фильм на вечер ❤️

Почему я его раньше игнорировала? Только в этом году посмотрела. Такие интересные женские персонажи, такие жизненные истории!

P.s
Особенно важно посмотреть всем
- кто боится отношений
- сейчас в романе с женатым
- хочет выйти замуж за успешного мужчины
- у кого нет подруг

Кто смотрел, делитесь впечатлениями ❤️
#фильмы

Мои выходные ❤️

а вы знали, что по субботам американцы ходят на фермерский рынок?

Утром в центре города местные производители ставят палатки и продают овощи, домашнее мясо, румяный хлеб и, конечно, цветы😍
#ЭтоАмерикаДетка

Запись эфира. Видео здесь на три дня. Ответы на ваши вопросы ❤️

Прямой эфир через 30 минут, готовьте чай/кофе😉

Девушки, эфир будет в запрещенной сети. У кого есть возможность, присоединяйтесь
Запись выложу )

Может, прямой эфир сегодня сделаем в 20.30?😉

хотите?
Если да, накидайте реакций ❤️

Девушки, вчера отрабатывала аграрную повинность 😁

Но не у мамы на даче под Минском, а у свекра, во Флориде. У них с женой есть сад и небольшой огород. Урожай три раза в год.

Я вызвалась помочь. Мне доверили собрать черри и прополку грядок. После чего жена свекра, бразильянка Татьяна, сказала, что я супер работник, полю быстро и качественно. Она бы смело наняла меня в ассистенты😁

Опыт не пропьешь. Ведь до 18 лет я почти все выходные с мая по сентябрь проводила на даче. 15 соток земли. Весной сажали огород, летом за ним ухаживали, осенью собирали урожай.

И парник с мамой ставили, и с бабушкой ходили по деревне за коровами, собирали навоз, а потом клубнику удобряли … но самое нелюбимое было «копать картошку» 🙈

сейчас, кстати, оглядываясь назад,очень благодарна маме и бабушки за то, что научили трудиться.

Девушки, у кого тут еще аграрное прошлое?) Поставьте 🔥

Как сохранить отношения?
Не хотите жить как соседи - соблюдайте всего одно правило.

Ему научил меня муж.
Пары которые долго вместе и при этом счастливы, в среднем раз в неделю ходят на свидание друг с другом.

Вот мы пять лет и ходим😁

«Тоже мне,Америку открыла!»- скажите вы. А я вам скажу, что-то знать и делать - это две абсолютно разные вещи.

Сделала опрос у себя в канале. Только 10 % участниц моего канала ходят на свидание с любимым раз в 2-3 недели. А раз в неделю - всего 9% из ста.

Девушки, хотите поддержать огонёк в паре, назначьте мужу свидание на этой неделе😉

Для вдохновения оставлю вам лайфхаки, которыми сами пользуюсь

1. Во время свидания категорически нельзя выяснять отношения. Если ваш муж с трудом согласился на свидание и при этом во время ужина еще и случился конфликт, следующее свидание будет очень нескоро. А если встреча закончится в спальне, представьте, с каким энтузиазмом он согласится повторить на след неделе …😉

2. Свидание должно быть вне дома. Дома, так или иначе, всё сведется к детям, быту, телевизору и спортивной одежде.

Мы с мужем вообще вместе 24 на 7. И менять обстановку необходимо как воздух.

3. Обязательно наденете что-то красивое. Вам кажется, что муж перестал смотреть на вас как на женщину, в его взгляде меньше страсти? Тогда вспомните, что по мужская природа пробуждается тогда, когда мы подчеркиваем свою женскую.
(Если носите каблуки, это лучший момент их надеть 😉)

4. Не говорите о детях и быте. Мы с мужем так договорились: первые 30 минут все равно обсуждаем семейные дела, а потом уже переходим на романтик

5. Экспериментируйте. Один вечер сходите в ресторан, другой катайтесь на великах, сходите в боулинг, в лес, в театр.

Девушки, давайте для вдохновения в комментариях поделимся интересными местами для свиданий с мужем.
Куда ходили?)

На выходных первый раз попала на «Лебединое озеро».
В 38 лет и в США.

Принц родом из Бразилии, а Белая лебедь из Японии) Очень понравилось! Еще бы сходила.

Девушки, а вы уже ходили на «Лебединое озеро». И как вы вообще относитесь к балету? Мне раньше вообще не заходил. Только в США стал нравится. То ли здесь он другой, то ли я к 40 годам доросла 😁

#ЭтоАмерикаДетка

Потрясающий короткий сериал на выходные🔥

Первый сезон я посмотрела два года назад на одном дыхании с мамой и сестрой. Не могли оторваться от экрана.

Порекомендовала всем подругам и вам. Девшуки были в восторге! Начинали смотреть сериал вечером, а заканчивали к утру, потому что невозможно остановиться😁

И вот пару недель одна из подписчиц моего телеграмм канала (спасибо тебе огромное) сказала, что вышел второй сезон🥳

Девушки, я уже посмотрела первую серию 2 сезона и это 🔥. Жду не дождусь вечера, чтобы продолжить.

Если же вы не видели первый сезон, начинаете с него, и, ох, как я вам завидую! Порекомендуйте, пожалуйста, этот фильм маме😉

Кто смотрел 1 или 2 сезон, делитесь впечатлениями❤️
#фильмы

Что посмотреть на выходных? Хотите сериал классный порекомендую 😉 короткий. Несколько эпизодов.

С вас 300🔥, и я сразу размещаю название!)

Вот причина номер 1 всех женских проблем!

Её дневник:

«Сегодня вечером мой муж вел себя очень странно. Мы договорились поужинать в нашем любимом ресторанчике. Я опоздала и думала, что его огорчило именно это. Разговор не клеился.

Я спросила его, что случилось, а он сказал, что ничего не случилось. По дороге домой я сказала ему, что люблю его. Он улыбнулся, и продолжал следить за дорогой.

Я не могу объяснить его поведение, не могу понять, почему он не ответил, что тоже любит меня. Когда мы пришли домой, я почувствовала, что совсем потеряла его, что он не хотел иметь со мной ничего общего. Он просто тихо сидел на диване и смотрел телевизор.

Я чувствовала, что его что-то беспокоит. Он уснул, а я проплакала полночи. Я не знаю, как мне быть. Я знаю, что в мыслях он где-то в другом месте. Моя жизнь рушится…»

Его дневник:

«Мотоцикл так и не заводится, и я не могу понять почему».

Причина номер 1 женских переживаний - додумывание.

Есть тут кто, кроме меня, у кого есть диплом фантазерки😉

Как вдохновить мужа зарабатывать больше?

Спуститесь с небес. Девушки, сперва хотя бы надо понять, если у него для этого потенциал😁
⠀
Сегодня расскажу про лакмусовую бумажку мужской перспективности.

Это его фразы о деньгах!
⠀
Ваша задача превратится в ближайшие дни в одно большое ухо. И, как как ловить все его высказывания на эту тему.
⠀
Плохие звоночки.
Когда он говорит:
⠀
«всех денег не заработаешь»
⠀
«тяжело сейчас ... никому ничего не надо»
⠀
«Люди сейчас неплатёжеспособные»
⠀
«Если бы не мой партнёр, я бы уже давно был миллионером»
⠀
«Все богатые просто нечестные люди либо дети богатых родителей »
⠀
«Деньги -это грязь»

«Деньги портят людей!»

«ты хочешь чтобы я в семье был или деньги зарабатывал?»
⠀
«Главное, чтобы человек был хороший! А зачем эти большие деньги? Чтобы потом думать, а что с ними делать?»

«Надо было в моей профессии раньше начинать... сейчас уже это не актуально никому. А в своём возрасте я не могу уже переучиваться»
⠀
«Ну мне что, воровать пойти или почку продать? Откуда я тебе эти деньги возьму»
⠀
«Да, у меня есть своя квартира. Правда, она пока дедушкина, он там живет. Но потом она достанется мне по наследству»
⠀
«Тебе надо быть скромнее, тогда и денег больше будет. А ты не умеешь экономно их расходовать».

если слышишь такие фразы, скажи себе правду. Больше денег, чем у него есть сейчас, у него ещё долго не будет.

Девушки, согласны?

Как познакомиться с мужчиной за 25 секунд? Пошаговая инструкция

Посмотри, как ловко это сделала Саманта

1. Разрешила себе быть заметой: яркое платье и помада.
2. Грациозно шла по улицам Мантхэттена (обрати внимание на свободу в бёдрах)
3. Смотрела не в айфон или себе под ноги, а ее взгляд с удовольствием вбирал окружающий пейзаж
4. Посмотрела в глаза прохожему мужчине, не отвела взгляд ( на видео она обернулась, но это совсем необязательно)
5. «Убежала»
6. Дала себя догнать и дала мужчине возможность проявить инициативу
7. Применила «особые» жесты соблазнения (прихорашивалась, используя витрину как зеркало)

Девушки, а вам легко знакомиться с мужчиной на улице?

3 ошибки первого свидания.
Возможно, поэтому он не перезвонил.

1. Прийти на свидание в «фате». Пока мужчина говорит, смотреть  на его зубы. Прикидывать, нужны ли будут брекеты вашим детям😉

У мужчины будет ощущение «без меня меня женили», хотя он еще никому ничего не обещал. Появится желание отдалиться.

2. Болтать без умолку, чтобы он сразу понял: по вечерам ты сможешь заменить телевизор.

На самом деле, люди влюбляются в тех, кому они что-то рассказывают. Помните, что не зря у нас один рот и два уха )

3. Сразу заказать расклад таро на совместимость, подбить совместимость под дате рождения и т д.
Зачем зря время тратить, если это НЕ ТОТ самый!

Опасность такая.
На встречу мы уже приходим с определёнными ожиданиями, можем пропустить хорошего кандидата/ навесить много ожиданий не на того мужчину/ сразу влюбиться/ залипнуть, если идеальный партнёр по всем раскладам, не перезвонил.

А потом слезы, боль и залипание.
Тебе это надо?

Девушки, признавайтесь , какую из трёх ошибок совершали?☺️ я 1 и 2.

Если он не перезвонил.
Что делать?

2 принципа

1. Важно меньше заморачиваться. Действительно, ты просто могла его не зацепить. Может быть, у него уже есть девушка. Помни принцип «Да, нет, следующий»

2. Посмотри, не делаешь ли ты ошибок, из-за которых первое свидание не переходит во второе.

Рассказать 3 самые распространенные ошибки?

Вкусная каша для похудения. Займёт 5 минут🔥

Почему я этого раньше не знала!

Девушки, продолжаю рубрику #ЗапискиХудеющей_Airin
Я уже похудела на 8 кг. Сегодня поделюсь одним полезным лайфхаком, которым мне помог.

Каждый вечер беру

- термос 500 мл с широким горлом

- 100 г любой крупы (гречка, пшено, овсянка, рис, зелёная гречка)

- кипяток

Засыпаю крупу в термос, заливаю кипятком. Оставляю на ночь. Утром ем вкуснейшую кашу. И при этом худею.

Почему?
100 г гречки - это 340 ккал.
Если мы запарили крупу на ночь кипятком, 100 г к утру превращаются в 500.

И мы имеем те же 340 ккал, но уже на 500 г продукта. Итого 70 кал на 100 г!

Это как съесть два маленьких яблока. И это гораздо меньше, чем в той каше которую мы только что сварили в кастрюле.

Девушки, причем каша получается невероятно вкусная! Особенно люблю так запаривать цельнозерновую овсянку, туда добавляю ягоды, и гречку. Мужа подсадила на пшёнку😍

Хотите ещё вкусных и простых рецептов для похудения?)
если да, накидайте 🔥

Срочный женсовет😉
Вы меняли гель/ долговременное покрытие на свои «чистые» ногти?

Если да. Как вам?
Напишите, пожалуйста, в комментариях ❤️

Вот Интересный фильм на вечер для просмотра с мужчиной. Рекомендую!

Захватывающий сюжет, нескучно смотреть. Фильм держит до самого конца.

Девушки, поделитесь в комментариях, что в последнее время вы смотрели вдвоём с парнем/мужем, и вам обоим понравилось? Сделаем подборку в комментариях😉

#фильмы

Делюсь своим любимым парфюмом 😉

Моя весна пахнет «Орфеоном», нарциссами, пу эром и землёй после дождя…

«Orpheon” стал якорем нью-йоркской поездки.

Я давно его за приметила, а на Манхэттане как раз был фирменный магазин Бренда.

И муж сделал мне приятный подарок, в память об этом в маленьком совместном путешествии❤️

А чем пахнет твоя весна?
Делись в комментариях)!

👆🏻 Запись эфира, часть 2.

Разбираю ситуации с мужчинами, которые прислали подписчицы

Дорогие девушки, которых премиальную группу закрыт

👆🏻 Запись эфира. Часть 1.
Живой разбор ситуации Оксаны

Эфир с разборами. Часть 1. Живой разбор ситуации Оксаны

Начинаем эфир. Комментарии пишем под этим сообщением

Встречаемся в эфире через 30 минут

Вопросы и свои ситуации пишем под постом выше 👆🏻

Сегодня 20.00 эфир здесь,
в телеграмме, с разборами ваших ситуаций🔥

👆🏻только для свободных девушек.

Если вы хотите чтобы я дала свое обратную связь на вашу ситуацию, ответьте в комментариях на три вопроса

1. Ваша точка А. Что сейчас происходит в личной жизни?
2. Точка Б. Чего хотите через полгода?
3. В чем на ваш взгляд загвоздка/сложность? Почему вы пока не в точке В?

7 причин, из-за которых у тебя пока нет отношений.

Обсудили

1. Как понять, что ты готова к отношениям. Тест всего из 4 вопросам, которые покажет всю правду

2. как и через что реализованные девушки избегают, сливают отношения. Кое-что тебя удивит!

3. семь основных причин, из-за которых у тебя пока нет подходящего мужчины, который настроен серьёзно, с которым у тебя взаимная симпатия.

В конце марта у меня стартует групповая программа для свободных девушек.

Это уникальная возможность под моим личным плотным сопровождением убрать все что вам мешает пойти в отношения и встретить достойного мужчину для отношений.

Дорогие девушки, которых премиальную группу закрыт

7 причин, из-за которых у тебя пока нет отношений.

Эфир сегодня в 18:20 по Москве .

Девушки, он пройдёт запрещенной сети,

запись обязательно размещу в Телеграм

Поговорим о том, как понять

1. что ты готова к отношениям

2. как и через что реализованные девушки избегают, сливают отношения

3. обсудим семь основных причин, за которых тебя пока нет подходящего мужчины, который настроен серьёзно, с которым у тебя взаимная симпатия.

Как встретить подходящего мужчину. Три женских мифа, из-за которых ты до сих пор одна

Дорогие девушки, которых премиальную группу закрыт

Эфир сегодня в 20.30 по Москве

«Как встретить подходящего мужчину. Три женских мифа,
из-за которых ты до сих пор одна»

Девушки, эфир пройдёт в запрещенной сети. сегодня приглашаю только свободных девушек.

Зовите подруг, потом будет, что обсудить ❤️

Кто придет онлайн?)

Как не нарушить диету, когда подруга принесла «Наполеон»😁

Или совет диетолога, который помог мне не сорваться в Нью-Йорке.

Напомню, что я 4 месяца сижу на особой программе питания.
В основном готовлю и ем дома.

Когда мы купили билеты в Нью-Йорк, мне стало тревожно. Как я справлюсь? Ведь будут встречи в ресторанах. Плюс, только выходишь на улицы Манхеттана - соблазны подстерегают буквально на каждом углу!

Тут я и вспомнила совет диетолога.

Как не нарушить диету, когда подруга пришла в гости только на чай, а принесла «Наполеон»?😁

Все будет ок в одном случае. Если подруга принесла десерт тогда, когда ты только что поела и не голодна.

Если не ела пару часов - дело труба: сразу налетишь на пирожные и съешь даже больше, чем себе обещала.

Сорвешься или нет зависит от степени голода.

Вот всю поездку я и проверяла эту теорию. Как?

1. Что могла, готовила дома: куриную грудку, заваренную на ночь в термосе кашу, творог с ягодами, овощи. Как следствие, когда я выходила на улицу, гипноз круассанов на меня уже не действовал)

2. Регулярно выручала собойка. В элегантную дамскую сумочку, помимо помады и карточки, я всегда клала элегантный зелёный лоток с грудкой и морковкой.

Перекус был всегда под рукой. Голод неожиданно подкрался- я бац! и легким движением руки достала лоточек😉

3. Благодаря пункту 1 и 2, в рестораны я никогда не приходила голодной, в итоге спокойно заказывала что-то подходящее моей программе питания (курица, тунец, овощи) И легко обходилась без излишек

4. Либо перед выходом в свет ужинала дома. А в ресторанах брала чай/кофе.

Видео кружочек выше я записала в турецком ресторане. У мужа был поздний ужин. Прямо перед выходом я поела дома, поэтому с удовольствием выпила только Турецкий чай. Я была сыта, поэтому равнодушно смотрела и хлеб, который только достали из духовки.

«Сорвешься или нет зависит от того, голодна или нет». Запомню на всю жизнь. Работает🔥

Девушки продолжаем рубрику?

#ЗапискиХудеющей_Airin

Накидайте ❤️, если интересно

Начнём утро с ГОРЯЧЕГО Нью-Йоркского мужчины😉 На дворе +8, если что 😁

Девушки, я тут поняла, что мы с вами никогда не говорили про ваш типаж мужчин.

Вам какие внешне нравятся? предлагаю поделиться в комментариях.

Мне светловолосые и голубоглазые, выше меня ростом, с красивым голосом😍

А вам?

Девушки, смотрим метро Нью-Йорка

Отгадайте, куда это я собралась? Да еще и в копытцах! 😉

Отгадайте, куда это я собралась? Да еще и в копытцах! 😉

Ууу🔥 Я в красной комнате!
Или 50 оттенков Русской чайной.


Включите звук в кружочке, чтобы узнать интересный секрет про Американских женщин 🤫

Бегу на свидание с ним, каждый раз, когда прилетаю в Нью-Йорк ❤️

От Моне поет моя душа! Смотрю - и моя батарейка сразу заряжается на 100%🔥

А вот уже было для души!

Сходила в музей современного искусства MoMo в Нью-Йорке!

Ммм! Живьем увидеть Климта, Гогена, Ротко, Моне, Пикассо, Ван Гога, Фриду Калр, Диаего Риверу😍 это когда-то было моей мечтой. А сейчас это норма жизни.

Девушки, какой ваш любимый художник?)

Когда будете в Нью-Йорке обязательно сходите сюда😍

Вчера были на бродвейском шоу! Смотрели “Мулен руж». В полном восторге от декораций и вокала!

Не поверите, представление длилось целых 3 часа, но они пробежали как 5 минут!

«Вот, что значит, настоящее шоу, непрерывно держит твое внимание!» - сказала я мужу, когда мы вышли из зала

Аа🙈🙈 вы только посмотрите, что носят в Нью-Йорке в 10 градусов 😁

Это Американские школьники и их учитель.

Вообще в сити народ по-разному одет, кто в коротких шортах и майке, кто в пуховике, кто только в костюме…

Каждый раз, когда вижу, испытываю культурный шок😁

Я приехала в Нью-Йорк на несколько дней, по делам.
Ну как же тут красиво! Хочется все успеть объять глазами ! Вчера находила 18 000 шагов.

Девушки, показывать вам больше Нью-Йорка? Если да, накидайте огней 🔥

Почему женщина страдает в отношениях?

Давайте в простой форме поговорим о распространённой причине.

Анекдот:

"У льва звонит мобильник, он берет трубку.

— Да, милая, — говорит лев, — скоро буду. Что делаю? С быком пиво пью. Когда закончим? А мы уже почти закончили — бегу через пару минут. Что купить? Ага, хорошо, обязательно. Конечно, все куплю!

Лев кладет трубку, а бык смеется. Мол, как это так, тебе жена позвонила, а ты ей: да-да, уже бегу, все куплю. Не можешь, что ли, хлопнуть по столу кулаком: мол, я — мужик, и все!

А Лев ему отвечает:- Братан, ты не путай. Это у тебя жена корова, а у меня — львица!"

Девушки, в этом мире все просто. Ты или корова, или львица.

Корова
- когда терпишь, что у него другая
- он не ночует дома
- не может определиться, у вас серьезно или нет
- говорит тебе приехать к нему на метро, хотя сам на машине
- не подарил цветы на др, а ты типа не обиделась
- обзывает/ критикует твою внешность
- манипулирует
- он пропал не три недели, потом позвонил, а ты , счастливая, и побежала к нему домой
- он не уходит от жены, а ты все ждёшь
- он три года ищет работу, а ты носишь пакеты еды домой ...

Кто такая львица? та, кто знает себе цену. И с ней не прокатит весь предыдущий список.

Давай честно. Кто ты на данном этапе жизни в отношениях (или в последних отношениях)? Корова или Львица?

Срочно читать всем свободным девушкам👇🏻

Вы пока в поиске? До мурашек хотели бы прошедшее 8 марта отмечать вместе с любимым мужчиной?

Но при этом

- вы заняты работой и делаете вид, что вам не до того, нет времени…

- или ходите на свидания, но уже устали. Порой хочется все бросить, ведь все не получается найти того самого.

Встречаете либо не тех по уровню, либо тех, кто хотят секса, а отношений не предлагают

- На тех, кто зарабатывает меньше, смотрите свысока, а рядом с мужчинами уровнем выше чувствуете себя недостаточной, «маленькой», или же дальше свиданий с ними дело не заходит

- Вы убегаете в дела, сериалы, обучения, проработки проработки, лишь бы снова не столкнуться с тем, что вас не выберут.

- И даже после работы с психологом избегаете знакомств и свиданий, отношений из-за страха снова испытать боль

И тем не менее, уже этим лето вы могли бы быть рядом с интересным, достойным мужчиной, а не смотреть с грустью на фото подруг, которые выходят замуж в июне.

Мой многолетний опыт работы показал, что есть 7 основных ошибок, из-за которых у женщин, которым важна реализация, нет отношений.

Я сейчас не говорю про отношения, в которые идут лишь бы был мужчина. Я сейчас про те пары, где людям комфортно и хорошо с друг другом, не надо подстраиваться, мужчина поддерживает вас и вашу работу.

Уберете эти 7 ошибок и у вас гораздо больше шансов в отношения с интересным мужчиной!

В этот поможет моя авторская система. Она заложена в программу моей премиальной группы для тех, кто сейчас в поиске и хочет встретить «своего» мужчину

Старт конец марта
Мест мало. Так как это небольшая группа девушек, с которой я лично плотно работаю на протяжении 2 месяцев.

Если вы хотите наслаждаться летом вместе любимым мужчиной, который настроен серьёзно, а не грустить в одиночестве

Даже если у вас есть дети, даже если вам 35+, даже если вам пока не верится, что это возможно

пишите мне в личку @irina0586 всего три слова👇🏻

Интересна премиальная группа