«Теорія прихильності» - книга, яку варто прочитати для покращення розуміння себе.
Кожен із нас схильний чинити з іншими, як чинили з ним.
Джо́н Бо́улбі (1907 - 1990)
Я зараз глибоко вивчаю тему прихильності, бо вона неймовірно важлива для розуміння того, як людина будує стосунки з іншими.
Дуже важлива теорія. І дуже крута книга про це.
Теорія прив`язаності була розроблена психоаналітиком Джоном Боулбі (1907-1990.) на основі робіт дитячого психоаналітика Д. В. Віннікотта.
Дж. Боулбі у формулюванні своєї теорії також відштовхувався від психоаналізу З. Фройда, тому особливу увагу приділив першим рокам життя людини, коли мати і малюк перебувають в особливій взаємодії і це багато в чому визначає подальший розвиток дитини.
Іншими словами, прив'язаність — це емоційний зв'язок.
А тип прив’язаності - це те, як формує людина цей зв’язок в дорослому віці.
Тривожиться, уникає, пропадає чи безпечно будує.
Він формується в ранньому віці, коли дитина «прив'язується» до своїх батьків. Основна теорія прив'язаності була розроблена британським психологом Джоном Боулбі, який вивчав вплив зв'язку між батьками та дитиною на її життя в майбутньому. Те, як ми реагуємо на близькість чи конфлікти визначає наш тип привʼязаності, а їх існує декілька видів.
Є 4 основні типи прив’язаності:
1. Надійна
2. Тривожна
3. Уникаюча
4. Дезорганізована (Амбівалентна)
Кожна людина має свій тип.
Але найбільш здоровий — це надійний тип, він допомагає будувати міцні і довгострокові відносини. І його можна розвинути.
Надійний тип прив'язаності – це найбільш здоровий патерн розвитку дитини: вона легко отримує підтримку від дорослого, швидко справляється з кризовою ситуацією, проявляє приязність і лідерські якості. Вона впевнена, що дорослий нікуди не піде. Люди з цим типом відчувають комфорт у відносинах, довіряють іншим і легко утримують баланс між близькістю та незалежністю.
В книзі багато простих прикладів і навіть є тести.
Раджу книгу. Ось
посилання на сайт видавництва.
А ви взагалі чули про теорії прихильності? Знаєте свою?
#Книги
@bagnenkoText