Вот блин, завтра в школу! 😔

Та фраза, которую не используют участники «Школы 21» — школы цифровых технологий от Сбера, где можно бесплатно получить профессию в сфере ИТ. 😎

📢 В кампусе Нижнего Новгорода начался новый набор на отборочный интенсив, известный как «бассейн». В течение 26 дней вы научитесь говорить на языке фактов программирования и даже создадите собственную игру. Лучших ждёт место в «Школе 21» и всё необходимое для получения заветной ИТ-профессии.

Почему еще стоит «нырнуть» в «Школу 21»?
✅Школа для всех. Сюда поступают мотивированные люди от 18 лет, независимо от опыта работы и образования. 50% участников пришли в школу без опыта в ИТ.
✅Методика «равный равному». Это значит, что вы будете учиться в атмосфере, где участники школы поддерживают друг друга, обмениваются знаниями и опытом.
✅Обучение абсолютно бесплатное.
✅В кампусе крутая обстановка: 200 рабочих станций, игровые с настолками и приставками, большой конференц-зал.
✅Работает 24/7 и находится по адресу ул. Тургенева, д. 30.

😱Старт «бассейна» в Нижнем Новгороде — 23 июня. Не тяни, просто выбери свой кампус и подай заявку: https://21-school.ru/

Раз! И ты уже плывешь в сторону новой жизни.

Реклама. Заказчик АНО «Школа 21» ИНН 7736316133

🌟 Практика для понимания своих чувств 🌟

Друзья, сегодня хочу поделиться с вами очень важной и полезной практикой. Наши чувства — любые, абсолютно нормальны, но многие из нас не осознают этого. Плохо, когда мы не знаем своих чувств или не умеем их выражать. Это может привести к накоплению напряжения в теле или проявляться в виде аффекта.

Разрешить себе испытывать «запрещенные» чувства — значит перестать тратить энергию на их сдерживание. Помните Ходора из "Игры престолов"? Это отличная метафора для тех, кто пытается запретить себе испытывать свои настоящие эмоции. Чувство, которое вы не хотите замечать, постепенно заполняет вашу жизнь и становится вашим личным «ходором» — фантомом травмы, отравляющим ваше существование.

💡 Упражнение «Незавершенные отношения» 💡

Это упражнение поможет вам понять, какие отношения из прошлого вы проигрываете в текущих отношениях с партнером.

Часть первая:

1. Нарисуйте большой круг на листе бумаги и разделите его пополам горизонтальной линией. Верхнюю половину назовите А, нижнюю — Б.

2. В верхней части (А) перечислите положительные черты характера матери, отца и других людей, которые повлияли на вас в детстве. Необязательно разделять качества по людям. Просто опишите их: добрый, умный, терпеливый и т.д.

3. В нижней части (Б) перечислите отрицательные качества этих людей.

4. На свободном месте под кругом напишите букву В и завершите фразу: «То, что я хотел больше всего, когда был ребенком, и не получил - это...»

5. Ниже поставьте букву Г и завершите фразу: «Когда я был ребенком, часто испытывал такие негативные чувства:...»

Часть вторая:
На отдельном листе завершите следующие фразы:

• «Я провел свою жизнь в поисках человека с такими чертами характера:...» (пункт А)

• «Когда я с этим человеком, меня беспокоит в нем:...» (пункт Б)

• «И я хотел бы, чтобы этот человек дал мне:...» (пункт В)

• «Когда он мне этого не дает, я чувствую:...» (пункт Г)

Сравните черты вашего образа с качествами вашего партнера. Подчеркните те, что похожи. В этом описании вы сможете увидеть скрытый подтекст, который вы вносите в свои любовные отношения.

💖 Позвольте себе быть искренними со своими чувствами и открывайте новые горизонты в отношениях!

🌟 Отзыв на книгу "Жизнь по собственному сценарию" от Марины Арапиди 🌟

Как психолог, работающий в модальности транзактного анализа, я с большим интересом прочитала книгу Марины Арапиди "Жизнь по собственному сценарию", изданную издательством Бомбора. Это произведение действительно откликается в моей практике и личной жизни.

Книга написана с глубоким пониманием человеческой природы и предлагает читателю легкий и доступный подход к сложным темам. Арапиди предлагает 10 шагов терапии пере решения и семь медитативных практик, которые помогут вам не только услышать свои истинные желания, но и научиться договариваться самим собой.

Одним из самых ценных аспектов книги является то, что она вдохновляет на активные действия. Мы часто застреваем в навязанных моделях поведения, и "Жизнь по собственному сценарию" становится настоящим ключом к освобождению от этих ограничений. Автор умело показывает, что каждый из нас способен строить свой собственный сценарий жизни — это действительно в наших руках!

Книга станет отличным помощником на пути к счастью и самопознанию. 📚✨

#ЖизньПоСобственномуСценарию #МаринаАрапиди #ТранзактныйАнализ #Самопознание #ЛичностныйРост #Психология #Терапия #Счастье #Медитация #КнигиДляДуши

С праздником Светлой Пасхи ✨

Сегодня я хочу поделиться с вами своей радостью — я приобрела невероятные серьги с рубином и бриллиантами! 💎❤️

Как психолог, я не могу не отметить, как украшения могут влиять на нашу женскую энергию. Они не только подчеркивают нашу индивидуальность, но и наполняют нас уверенностью и внутренним светом. Каждое украшение — это маленький амулет, который помогает нам раскрыть свою силу и красоту. Когда мы носим любимые аксессуары, мы чувствуем себя более привлекательными и уверенными в себе, что, безусловно, отражается на нашем эмоциональном состоянии.

Эти серьги я приобрела на праздничном открытии магазина 585*Золотой в Нижнем Новгороде. Мероприятие было просто потрясающим! 🎉 Мы участвовали в викторинах от ведущего, были розыгрыши и узнали много интересных фактов о компании. Это был отличный способ провести время и порадовать себя новыми украшениями!

Для всех подписчиков у меня есть приятный сюрприз! 🎁 Используйте промокод СКИДКА и получите 45% скидку на все до 21.04 в розничном магазине по адресу: г. Нижний Новгород, пр-т. Ленина, 33, ТЦ Муравей.

А какие украшения вы больше любите носить: серьги, колье, браслеты, кольца или часы? 💖

#585Золотой #НижнийНовгород #серьги #рубин #бриллианты #женскаяэнергия #праздник #скидка

📚✨ Отзыв о книге «Дети о важном.» Натальи Ремиш ✨📚

Недавно прочитала книгу Натальи Ремиш от издательства Бомбора "Дети о важном", и хочу поделиться своими впечатлениями!

Эта книга написана простым и понятным языком, что делает её доступной для детей. Она помогает им взглянуть на повседневные вещи и ситуации с их точки зрения. Важно помнить, что родители, проходя через своё детство, могут забыть, как сложно и запутано порой бывает для детей разобраться в таких темах, как поведение, безопасность на улице, семейные отношения и дружба.

Ремиш акцентирует внимание на том, как важно объяснять детям эти аспекты жизни. Книга подчеркивает значимость родителей в жизни ребёнка, особенно на ранних этапах, когда они начинают осознавать мир вокруг себя. Она помогает не только детям, но и родителям лучше понять друг друга и наладить доверительный диалог.

Эта книга станет отличным помощником в воспитании и понимании внутреннего мира вашего малыша.

#ДетиОВажном #НатальяРемиш #ИздательствоБомбора #Эмоции #Воспитание #СемейныеЦенности

ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас денежными подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их страницах ⬇️

🎁 https://t.me/asoldatova_official
🎁 https://t.me/mamy_deti13
🎁 https://t.me/agarzayka
🎁 https://t.me/beauty_julia_blog
🎁 https://t.me/darya_obowsem
🎁 https://t.me/poDARochki500

1. https://t.me/pugacheva_tarot
2. https://t.me/luciacaldo
3. https://t.me/Hef9qUmviTBhNDRi
4. https://t.me/joujou_kids_life
5. ⁠ https://t.me/blog_immunolog
6. https://t.me/elena_zori_channel
7. https://t.me/bubulkins
8. https://t.me/multipassion
9. https://t.me/sho_pe_legant
10. https://t.me/+FpNpEcIAGxViZjdi
11. https://t.me/dmitrii65kazakov
12. https://t.me/+VWUawrJODYY5OWFi
13. ⁠https://t.me/ruzalina_mi
14. https://t.me/plastic_soleil ⁠
15. https://t.me/doctor_demin
16. ⁠ https://t.me/clinic_soleil
17. https://t.me/doctor_hlystalov
18. ⁠https://t.me/pitanie_bez_diet
19. https://t.me/viktoriyasocolova ⁠
20. https://t.me/korolevatamaraspb
21. ⁠https://t.me/radastrig
22. ⁠https://t.me/Ks_pro_live.
23. https://t.me/life_prekrasna
24. ⁠https://t.me/tatyanagonina_tarot
25. ⁠https://t.me/tatayanichLab
26. ⁠t.me/angelinashkatova17
27. https://t.me/neiroliving
28. https://t.me/hristafaridaversiya
29. ⁠https://t.me/sula_roda_shimina
30. https://t.me/rimovna13
31. ⁠https://t.me/plnnkhrmv
32. https://t.me/T_O_P_ORGANIC
33. https://t.me/MsQs9SCJ2KliZDAy/276
34. ⁠https://t.me/pollymontessorimom
35. https://t.me/harmonygalina
36. ⁠https://t.me/sovetinam
37. ⁠t.me/traveltudaiobratno
38. https://t.me/designaboutlife
39. ⁠https://t.me/Psychologiya_i_Ya
40. ⁠https://t.me/VikaNasledie
41. https://t.me/womansvechi
42. ⁠https://t.me/izyroom
43. https://t.me/fokusnamir
44. https://t.me/womenwithwings

Все призы мы будем дарить с помощью стопов 🛑 под нашими конкурсными постами. Желаем удачи😉
ProfSmm

📚✨ Книга "Твоя тайная сила" Лии Шаровой от издательства Бомбора ✨📚

Недавно наткнулась на книгу Лии Шаровой "Твоя тайная сила", которая затрагивает важные аспекты внутреннего мира подростков. Как детский психолог и педагог, автор делится своими наблюдениями о том, как мы воспринимаем свои эмоции и переживания в сравнении с чувствами других.

Одной из ключевых тем книги является то, как легко мы можем стать заложниками собственных эмоций, особенно в конфликтных ситуациях. Шарова подчеркивает, что часто наши переживания кажутся нам более значительными, чем они есть на самом деле. Это приводит к тому, что в разгар ссоры мы можем перейти на оскорбления и усугубить ситуацию.

Интересный момент — автор предлагает методику, которая может помочь в сложных разговорах. Например, она советует начать с того, чтобы четко сформулировать свои чувства и предложить варианты решения проблемы. Это позволяет не только избежать ненужных конфликтов, но и наладить диалог.

Книга полна практических советов и упражнений, которые могут помочь подросткам разобраться в своих эмоциях и научиться конструктивно общаться. Если вы ищете способ лучше понять себя и окружающих, возможно, эта книга станет для вас полезным источником информации.

#ТвояТайнаяСила #ЛияШарова #ИздательствоБомбора #Подростки #Эмоции #Конфликты

🌱 Привет, дорогие садоводы и дачники! 🌼

Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом в разведении клубники и роз. 🍓🌹

С удовольствием ухаживаю за своими растениями и использую удобрения, которые действительно работают! Для клубники я выбираю только лучшие продукты, чтобы получить богатый урожай. А для роз — это особенно важно, ведь после зимней спячки их нужно реанимировать, чтобы они радовали нас цветением всё лето. 💖

После зимы я кормлю розы под корень, разбавляя 15 мл удобрения на 1 литр воды. Такую подкормку можно делать даже раз в неделю — состав абсолютно безопасен для растений. 🌿

Что касается клубники, то сначала я использую гранулы при пересадке для корневой подкормки. Клубнику, которая уже живёт на своём месте, поливаю жидким удобрением для клубники и земляники. Развожу 10 мл на литр воды для подкормки по листу и 35 мл на литр воды при внесении под корень. Это позволяет обеспечить растения всеми необходимыми питательными веществами и добиться отличного урожая! 🍓✨

И вот что я хочу отметить: удобрения от компании Грин Лайф — это не просто обычные подкормки. Их отличительная особенность заключается в уникальных технологиях производства. 🛠️

💧 Жидкие удобрения не подвергаются воздействию высоких температур и химикатов. Обработка происходит с помощью физико-механического метода — электромагнитного активатора. Это позволяет остановить процесс брожения и убить патогены, сохранив при этом целостность аминокислот и витаминов.

🌿 Гранулы изготавливаются методом вакуумной сушки: органическое вещество пастеризуется при низком давлении и температуре 60-70 градусов. Это не только обеззараживает органику, но и сохраняет все полезные вещества.

Благодаря этим технологиям, Грин Лайф предлагает действительно натуральные и безопасные удобрения для наших растений и для нас самих. 🌍✨ С ними вы сможете вырастить урожай, насыщенный вкусом и полезными свойствами!

🛒 Вся продукция компании доступна для покупки на популярных маркетплейсах, где вы можете найти большую линейку продуктов хорошего качества:

• Wildberries

• Ozon

Давайте вместе заботиться о наших растениях и получать от них максимум удовольствия! 🌻💚

#сад #дача #клубника #роза #удобрения #ГринЛайф #урожай

🌸 Привет, друзья!

Вернулась на дачу после зимы и сразу определила фронт работ. Первое дело — открыть розы, ведь морозы могли их повредить. Всегда с нетерпением жду теплого апреля, чтобы начать ухаживать за садом и облагораживать клумбы.

В этом году планирую закупить большой объем коры и замульчировать все клумбы. Под дно буду класть картон — говорят, его хватает на три года. Спанбонд, как выяснила, не так эффективен, как хотелось бы: трава все равно пробивается сквозь него.

Как у вас дела с дачными работами? Какие планы на этот сезон? 🌱✨

🌟 Рецепт кулича 🌟
⠀
Привет, друзья! 👋 Сегодня мы будем готовить вкусный кулич, а самое главное — все ингредиенты можно заказать с доставкой всего за 60 минут от Перекрёстка! 🚚💨
⠀
---
⠀
🛒 Для нашего кулича нам понадобятся:
⠀
• Молоко — 300 мл
• Мука — около 1,2 кг
• Яйца — 5 штук
• Сливочное масло — 200 г
• Сметана — 200 г
• Сахар — 300 г
• Сухие дрожжи — 16 г
• Ванильный сахар — 2 упаковки
• Цедра одного лимона
• Цукаты или изюм — 200 г
⠀
👩‍🍳 Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты, замешиваем тесто и оставляем его подходить. Затем отправляем в духовку.
⠀
📱 Заказывайте продукты в Перекрёстке и готовьте с удовольствием! Скидки такие же, как в магазине, а доставка — всего за 60 минут. Делюсь с вами промокодом SELECT12 на 500р на первый заказ от 1500 рублей.
Приятного аппетита! 🍽️✨
⠀
#кулич #рецепт #перекресток #доставка #вкусно #готовимвместе

▎Ответы на #тест

Жираф
Ваша сила — невозмутимость. Вы не нервничаете по мелочам, проблемы решаете по мере их поступления, не паникуя, с чувством, толком и расстановкой. Кажется, вас трудно взять врасплох. Такой нервной системе можно только позавидовать.

---

Свинка
Если первой вы разглядели свинку, то ваша сила — позитив и отличное чувство юмора. Вы умеете посмеяться над собой и, кажется, никогда не унываете. Ваш оптимизм помогает жить не только вам, но и вашим близким.

---

Утка
Ваша сильная сторона — верность. Вы никогда не предадите ни близких, ни друзей. На вас всегда можно положиться, поэтому вас так ценят. К счастью, в друзьях вы довольно разборчивы и далеко не каждого пустите в свой ближний круг.

---

Кот
Ваше сильная сторона — вести беседу. Но это не говорит о том, что вы болтаете без умолку. Скорее наоборот, вы не любите пустых слов, говорите в основном по делу, грамотно, кратко и чётко. Умеете донести до слушателя свою точку зрения и прекрасно умеете слушать. Общаться с вами — одно удовольствие.

---

Медвежонок
Ваша сила — храбрость. Окружающим порой кажется, что вы совершенно ничего не боитесь. Конечно, это не так, ведь все мы чего-то боимся. Но вы не позволяете страху парализовать вас; берёте себя в руки и смело идёте вперёд.

---

Сова
Ваша сила — интеллект. Вы не просто многое знаете; вы стремитесь использовать свои знания в быту. Благодаря этому вы быстро находите решение любой из задач, которые преподносит вам жизнь. Вы никогда не перестаёте учиться и узнавать что-то новое для себя.

---

Слон
Ваша сила — притягивать к себе людей. Вы не любите одиночества, стремитесь быть в центре всего и наслаждаетесь обществом. Где бы вы ни оказались, всегда находите интересных собеседников. Вы любите людей, а люди любят вас. Многие считают вас душой компании.

---

Коала
Даже если вы производите впечатление милого беззащитного человека, в вас есть внутренняя сила. Вы никогда не дадите в обиду себя или ваших близких и не будете пасовать перед кем или чем-либо. К тому же вас очень трудно обмануть.

🦒 В чем ваша сила? 🦙

Давайте не будем ходить вокруг да около, а сразу посмотрим на картинку! 👀 На ней среди абстрактных фигур спрятались узнаваемые изображения животных. Обратите внимание, какое именно животное бросится вам в глаза в первую очередь.

Итак, на картинке можно увидеть:

• Жирафа 🦒

• Свинку 🐷

• Утку 🦆

• Кота 🐱

• Медвежонка 🐻

• Сову 🦉

• Слона 🐘

• Коалу 🐨

Какое животное выбрали вы? Напишите в комментариях! Это может многое сказать о вашей внутренней силе и характере. 💪✨

#Сила #Животные #Психология #Самопознание #тест

📚✨ Отзыв на книгу "Порядок раз навсегда" Валентины Красниковой, издательство Бомбора ✨📚

Друзья, хочу поделиться с вами впечатлениями о книге Валентины Красниковой "Порядок раз навсегда". Эта удивительная мама 17 детей и эксперт по тайм-менеджменту предлагает гениальный подход к чистоте не только в доме, но и в голове и сердце.

Кто из нас не сталкивался с проблемой захламленного пространства? Но, как оказывается, беспорядок — это не только физическая проблема. Он затрагивает и наше внутреннее состояние. Валентина делится с нами своим опытом и методами, которые помогут не только навести порядок в доме, но и очистить ум от лишнего.

Одним из ключевых моментов книги является использование алгоритмов для поддержания порядка. Это настоящая находка! Благодаря четким инструкциям и простым вопросам: Что хранить? Где хранить? Как хранить? — мы можем создать свою систему, которая поможет избежать хаоса в будущем.

Я уже начала внедрять эти алгоритмы в свою жизнь и заметила, как легко можно избавиться от лишнего и организовать пространство так, чтобы оно вдохновляло. Теперь генеральная уборка не вызывает у меня страха, ведь я знаю, что с помощью этих простых шагов смогу поддерживать порядок на постоянной основе.

Эта книга станет вашим верным помощником в борьбе с хламом и ментальным бардаком. 💪❤️

#ПорядокРазНавсегда #ВалентинаКрасникова #ТаймМенеджмент #ЧистотаВДоме #ОрганизацияПространства #ИздательствоБомбора

📚✨ Отзыв на книгу "Порядок раз навсегда" Валентины Красниковой, издательство Бомбора ✨📚

Друзья, хочу поделиться с вами впечатлениями о книге Валентины Красниковой "Порядок раз навсегда". Эта удивительная мама 17 детей и эксперт по тайм-менеджменту предлагает гениальный подход к чистоте не только в доме, но и в голове и сердце.

Кто из нас не сталкивался с проблемой захламленного пространства? Но, как оказывается, беспорядок — это не только физическая проблема. Он затрагивает и наше внутреннее состояние. Валентина делится с нами своим опытом и методами, которые помогут не только навести порядок в доме, но и очистить ум от лишнего.

Одним из ключевых моментов книги является использование алгоритмов для поддержания порядка. Это настоящая находка! Благодаря четким инструкциям и простым вопросам: Что хранить? Где хранить? Как хранить? — мы можем создать свою систему, которая поможет избежать хаоса в будущем.

Я уже начала внедрять эти алгоритмы в свою жизнь и заметила, как легко можно избавиться от лишнего и организовать пространство так, чтобы оно вдохновляло. Теперь генеральная уборка не вызывает у меня страха, ведь я знаю, что с помощью этих простых шагов смогу поддерживать порядок на постоянной основе.

Эта книга станет вашим верным помощником в борьбе с хламом и ментальным бардаком. 💪❤️

#ПорядокРазНавсегда #ВалентинаКрасникова #ТаймМенеджмент #ЧистотаВДоме #ОрганизацияПространства #ИздательствоБомбора

Розыгрыш весны 🌷
ДАРЮ БЬЮТИ БОКС

ЗОВЕМ ВСЕХ УЧАСТВОВАТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖМЕМ РЕАКЦИИ НА ПОСТЫ. ( Буду проверять реакции)

дарю БЬЮТИ БОКС 🌺

ИТОГИ 10 апреля В 13:00 по МСК

При поддержке Бот розыгрышей
*****
Победители: Ирина Богомыслова

Конкурс для вас 😍
Обязательно подписка на меня @asoldatova_official
И @gocnastiy
И потом жмем участвовать

Результаты теста:

Рисунок 1 🖼️

Если вы выбрали это изображение, это может свидетельствовать о том, что вам нелегко справляться со злостью. 😡 Эмоциональные всплески часто возникают в моменты сильного расстройства. Хотя ваша реакция на негативные события не всегда проявляется в виде открытых вспышек гнева, вы все же позволяете другим людям влиять на ваше эмоциональное состояние.

Тем не менее, у вас есть способность быстро преодолевать стресс и находить выход из сложных ситуаций. 💪 Однако постарайтесь избегать частого нервного напряжения, иначе рискуете поддаться гневу. Чем выше уровень тревоги, тем чаще вы можете сталкиваться с агрессивными эмоциями. ⚠️

Рисунок 2 🖼️

Выбор этой картинки говорит о том, что в стрессовых ситуациях вы испытываете состояние, близкое к панике. 😰 Это может указывать на недостаток уверенности в себе, что, в свою очередь, затрудняет принятие правильных решений.

Эмоции берут верх, мешая вам ясно мыслить. Когда страх накладывается на стресс, это создает порочный круг негативных ощущений. 🔄 Вы можете потерять контроль над собой, что негативно скажется на вашем эмоциональном состоянии. Сильные чувства могут подорвать вашу уверенность в завтрашнем дне, и вы окажетесь не в состоянии противостоять негативу. 😔

Рисунок 3 🖼️

Вы не привыкли открыто выражать свои эмоции. 😶 Тест показывает, что вы склонны сдерживать гнев. Однако не стоит думать, что это лучший выход. Да, некоторое время вы сможете подавлять свои чувства и не причинять боль окружающим, но в самый неподходящий момент ваша злость может внезапно вырваться наружу. 😤

Еще более опасно, если этого не произойдет. В таком случае скрытые эмоции могут негативно сказаться на вашем внутреннем состоянии. 💔 Постарайтесь не сдерживать себя слишком часто, но и не позволяйте эмоциям захлестнуть вас.

Рисунок 4 🖼️

Если вы выбрали это изображение, это говорит о том, что вы не любите долго копить негативные эмоции. 🚫 При возникновении проблемы вы стремитесь немедленно ее решить. 💥 Любая агрессия в ваш адрес не останется без внимания — вы ответите обидчику сразу же, не задумываясь о последствиях. ⚔️

Согласны ли вы с этими результатами? 🤔

---

#Тест #Эмоции #Гнев #Стресс #Психология #Саморазвитие

▎Узнайте, как вы управляете гневом!

👋 Привет, друзья! У нас для вас интересный психологический тест!

💭 Выберите одну из картинок и узнайте, умеете ли вы контролировать свои эмоции или часто поддаетесь гневу.

😡 Гнев — это сильное чувство, которое может изменить наш характер. Иногда нам сложно справиться с ним, и это может мешать наслаждаться жизнью.

🔍 Как вы управляете агрессией? Пройдите тест и откройте для себя что-то новое о себе! Выберите изображение 1,2,3,4 и читайте толкование.

Давайте разберемся вместе! 🖼️✨

🌸✨ Хочешь красивые кустики петуний? Тогда не бойся их стричь и кормить! 💚

Я использую Концентрат Аминосил — универсальный комплекс витаминов для регулярного питания. Он отлично подходит как для полива, так и для обработки по листу. 🌿

🔹 Почему Аминосил?

• Максимально быстрое усвоение

• Мгновенное восстановление баланса питательных элементов внутри растения

• Обработка допустима каждые 2 недели!

Для подкормки цветов по листу я развожу 5 мл концентрата на литр воды. Результат не заставит себя ждать! 🌼

Не упустите шанс сделать свои петунии яркими и здоровыми! 🌈

Концентрат на WB

#петунии #цветы #уходзарастениями #Аминосил #садоводство #цветение #красота #растения



РЕКЛАМА: ООО «Дюнамис»
ИНН 7705937116
ERID: 2Vtzqvtib2H

✨🌸 Девочки, сегодня пятница — день богинь! 🌸✨

Помните, что вы заслуживаете заботы и внимания, особенно от самих себя. 💖 Баловать себя — это не просто приятно, это необходимо! Не забывайте, что только вы можете позаботиться о своем счастье и благополучии.

Сегодня я хочу предложить вам интересную технику, которая поможет начать день с позитивных мыслей. ☀️

Техника "Утренний позитив":

1. Просыпайтесь с улыбкой. Как только откроете глаза, подумайте о трех вещах, за которые вы благодарны. Это может быть что угодно: уютная постель, солнечный свет за окном или ваша любимая чашка кофе.


2. Запишите свои мысли. Возьмите блокнот и запишите свои благодарности. Это поможет настроиться на позитивный лад и зарядить вас энергией на весь день!

3. Задайте намерение. Подумайте о том, что вы хотите достичь сегодня. Это может быть простое желание — быть более спокойной или радостной. Проговорите это вслух или запишите.

Помните, каждая пятница — это возможность начать что-то новое и подарить себе моменты счастья. 💖💫

Давайте вместе сделаем этот день особенным! Как вы планируете побаловать себя сегодня? Делитесь в комментариях! 💬✨ #пятница #деньбогинь #позитивныемысли

🏔 Мы решили порадовать вас денежными подарками! 🏔
Объявляется экспресс розыгрыш денежных призов 💸

👇Нужно только подписаться на наших друзей 👇
>>> https://t.me/RKTExpress3003
❤️ Дополнительный приз за реакции на постах 👍

Больше делать ничего не нужно!
Победителей выберу в течение 24 часов в конкурсной группе, желаю всем удачи 🍀

Друзья! 🌟

Я решила создать отдельный канал, посвящённый интересным местам в Нижнем Новгороде! Здесь я буду делиться рекомендациями, где можно вкусно поесть, отдохнуть душой и телом, сделать красивые фотоснимки и просто куда можно пойти в нашем замечательном городе. 📸🍽️

Кроме того, я расскажу о своих путешествиях по другим городам — Москве, Санкт-Петербургу, Казани, Сочи, Геленджику и другим уголкам нашей необъятной России. 🌍✨

Присоединяйтесь к моему каналу и поддержите меня! Мне это очень важно! 💖

👉 https://t.me/gocnastiy

Буду рада видеть вас среди подписчиков! 🎉

⭐️Сегодня хочу поделиться впечатлениями о книге "Непроторенная тропа" Скотта Пека от издательства Бомбора.

Эта книга произвела на меня глубокое впечатление! Скотт Пек утверждает, что любовь — это не просто чувство, а настоящая работа, требующая усилий и ответственности. Это особенно важно в отношениях.

Автор делится своими мыслями о честности с собой и другими, подчеркивая, что для построения здоровых отношений иногда нужно преодолевать трудности и выходить из зоны комфорта.

Мне особенно понравилось, как он приводит примеры из своей практики — это делает его идеи понятными и близкими. Книга вдохновляет задуматься о своих ценностях и о том, как мы можем стать лучше.

#НепротореннаяТропа #СкоттПек #книги #отношения #любовь #саморазвитие

Привет дорогие!
Я знаю, что вы у меня любите получать подарочки 😊

Делюсь ссылкой на канал ДЕНЕЖНЫХ РОЗЫГРЫШЕЙ

Где за простые действия вы получите:
♥️ Подарки от организаторов
♥️ Денежные бонусы от 800₽ до 1000₽

ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС И ПОБЕЖДАЙТЕ УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ!

Ссылка на канал ➡️ https://t.me/gift_on

В Нижнем Новгороде идет набор в крутой проект – «Школа 21» от Сбера.
Это точно заинтересует тех, кто мечтал ворваться в ИТ-индустрию.

Здесь комфортный старт:
— бесплатное обучение,
— много практики и крутое портфолио по завершению,
— не нужно ничего знать заранее — начинай с нуля.

Несколько направлений на выбор:
— разработчик,
— devops/sre-инженеры,
— data scientist,
— qa-инженер,
— специалист по кибербезопасности,
— бизнес- и системный аналитик.

Кампус школы работает круглосуточно и находится по адресу ул. Тургенева, д. 30.
Не тяни. У тебя все получится!
Просто подавай заявку на сайте «Школы 21»: https://21-school.ru/

Реклама. Заказчик АНО «Школа 21» ИНН 7736316133

Что навевает вам воспоминания?

Сегодня хочу поделиться с вами не просто рецептом, а настоящей историей, которая согревает душу!

Этот вишневый пирог — моя маленькая кулинарная ностальгия. 12 лет назад я пришла в гости к подруге, только что став мамой, и она угостила меня этим чудесным лакомством. Помню, как мы сидели на кухне, болтали и смеялись, а вокруг витал аромат свежей выпечки. С тех пор этот пирог стал неотъемлемой частью моих кулинарных традиций.

Каждый раз, когда я его готовлю, я возвращаюсь в те светлые моменты, наполненные дружбой и теплом. Друзья — это сокровище, которое нужно беречь!

А теперь делюсь с вами рецептом этого восхитительного пирога:

▎Рецепт вишневого пирога

Ингредиенты:

• Пшеничная мука — 1,5 стакана

• Сливочное масло — 125 г

• Яйцо — 1 шт.

• Соль — 1/2 ч. л.

• Ванильный сахар (по желанию) — 1/2 ч. л.

• Сахар — 80 г (или любой подсластитель)

• Вишня без косточек — 300 г (на 1 пирог)

Приготовление:

1. Все ингредиенты замесить до состояния, когда тесто начинает отходить от рук. Скатываем колобок и убираем в холодильник на 30 минут.

2. Из колобка я делаю два небольших пирога, так как люблю много начинки и мало теста. Вы можете сделать один пирог с плотной песочной основой и большой порцией начинки.

3. Разогреваем духовку до 180°С. Выпекаем пирог в течение 15 минут (если делаете два) или 20-25 минут для одного.

Когда я кусаю этот пирог, я вспоминаю ту уютную атмосферу с подружкой и желаю всем крепкой дружбы на всю жизнь!
Плюс люблю, когда стол накрыт и с чайным сервизом это вдвойне вкуснее.

Любите домашние пироги? Если да 👏 то с чем? Делитесь в комментариях.

⠀

#вишневыйпирог #рецепты #домашняякухня

🌿 Забота о себе: от кончиков волос до абсолютного принятия себя 🌿

Каждый из нас знает, как важно заботиться о своем теле и душе. Но часто мы забываем о том, что уход за собой начинается с простых вещей — например, с наших волос. Они не только отражают наше внутреннее состояние, но и могут стать символом нашей уверенности и самоценности.

💆‍♀️ Практика для заботы о себе:

1. Уделите время своим волосам. Найдите 10-15 минут в день, чтобы поухаживать за ними. Это может быть массаж кожи головы или нанесение любимого средства. Почувствуйте, как это расслабляет и наполняет энергией!

2. Проведите медитацию. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих волосах. Представьте, как они становятся здоровыми и блестящими. Позвольте себе почувствовать благодарность за то, что они есть.

3. Запишите свои положительные качества. Напишите список своих сильных сторон и достижений. Это поможет вам лучше понять себя и принять свою индивидуальность.

✨ Лично я использую кератиновый крем-спрей для волос 20 в 1 восстанавливающий. Он несмываемый и с термозащитой, что делает мои волосы не только красивыми, но и защищенными! Такой маленький ритуал заботы о себе помогает мне чувствовать себя увереннее и гармоничнее.

Помните, забота о себе — это не только внешность, но и внутреннее состояние. Начните с мелочей, и вы удивитесь, как это может изменить вашу жизнь! 💖

#Самопринятие #Психология

Высотка на Котельнической набережной — это не просто здание, а настоящий архитектурный шедевр сталинской эпохи. Она стала иконой советской архитектуры и неотъемлемой частью панорамы Москвы.

Здание трёхкорпусное: в центральной части — 32 этажа, а в боковых — 8–10. Его уникальная форма напоминает звезду с тремя лучами, а шпиль, венчающий высотку, с гордостью несёт герб на высоте 176 метров.

Архитектура выполнена в стиле сталинского ампира, который сочетает в себе элементы итальянского ренессанса, готики, барокко и классицизма. Облицовка цоколя — из розового гранита, а остальной фасад украшен керамическими блоками. Декоративное убранство включает скульптурные группы, барельефы и фигурные парапеты.

Мне удалось попасть во внутрь. Какой открывается вид из окон! Каждое мгновение — целая история.

#Москва #КотельническаяНабережная #Архитектура #СталинскиеВысотки #ИсторияМосква

Привет, друзья! Сегодня мы обсудим, как судьба может посылать нам тонкие знаки, особенно, когда дело касается смены карьеры.

Вы когда-нибудь встречали старого друга, который вдохновил вас на новые идеи? Или слышали песню, которая напомнила о забытых мечтах? Эти моменты могут быть не случайными.

А что насчет совпадений? Если вы постоянно видите одно и то же число или символ — это может быть знаком, что пора действовать.

Недавно я заметила много новых вакансий на Авито Работе, и это стало для меня важным знаком. Если вы тоже чувствуете, что настало время перемен, возможно, это именно тот момент, который вы искали. Загляните в предсказания о новых возможностях — вот вам интересный путь: предсказание в боте от Авито Работы.

Пусть судьба направит вас к новым вершинам!

🌸 Весенний тест на позитив: как находить плюсы и жить в кайф! 🌸

Привет, друзья! Весна — время обновления и новых начинаний. Давайте проведем небольшой тест, который поможет нам настроиться на позитивный лад и научиться видеть хорошее в каждом дне!

🔍 Тест: «Позитивный взгляд»

1. Каждый день записывайте три положительных момента. Это могут быть простые вещи: вкусный завтрак, улыбка прохожего или солнечный день. Главное — замечать и фиксировать!

2. Преобразуйте негативные мысли. Когда ловите себя на негативе, задайте себе вопрос: «Какой позитивный аспект я могу извлечь из этой ситуации?» Например, если вы опоздали на встречу, подумайте о том, что это дало вам возможность отдохнуть или подготовиться.

3. Практика благодарности. Каждый вечер выделяйте 5 минут, чтобы поблагодарить себя за что-то, что вы сделали хорошо в течение дня. Это поможет вам сосредоточиться на своих достижениях и повысить самооценку.

4. Создайте «позитивный уголок». Найдите место, где будете оставлять записи о своих успехах и радостях. Это может быть доска или блокнот. В моменты грусти заглядывайте туда для вдохновения!

5. Делитесь радостью с другими. Рассказывайте друзьям о своих положительных находках и успехах. Позитив заразителен!

🌼 Практика: Начните с сегодняшнего дня! Запишите три положительных момента и поделитесь ими в комментариях. Давайте вдохновлять друг друга на позитивные изменения!

Помните: жизнь полна прекрасных моментов, нужно лишь уметь их замечать! 💖✨

#позитив #весна #жизньвкайф #психология #благодарность

Дорогие девочки!

Пока вас не завалили банальными поздравлениями, у меня есть для вас кое-что особенное.

Пусть ваша работа приносит радость и вдохновение, а не просто «ну хоть платят».
Пусть в вашем шкафу висят тридцать великолепных платьев, а не те, что оставлены «на всякий случай».
Пусть утро начинается с холодного игристого, а не с холодного кофе.
Пусть морщинки будут только от смеха, а не от усталости и забот.
Пусть настроение всегда будет «Я — богиня», а не «Где моя валерьянка?».
Пусть ваша сумка будет стильной, а внутри — пачка денег, а не чеки из магазина.

Все остальное вам и так пожелают.
С 8 Марта, девочки! Вы — невероятные!

#с8марта

Розыгрыш для вас в честь 8 марта 🌷( тут можно поздравить всех с праздником)
ДАРЮ БЬЮТИ БОКС

ЗОВЕМ ВСЕХ УЧАСТВОВАТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖМЕМ РЕАКЦИИ НА ПОСТЫ. ( Буду проверять реакции)

дарю БЬЮТИ БОКС 🌺

ИТОГИ 8 марта В 13:00 по МСК

Для участия жми Участвую+ листаем ленту и жмем реакции ( нажимаем один раз , голоса подгружаются не сразу, но если вы нажали голос 🗳будет учтён 💯%)

При поддержке Бот розыгрышей
*
Победители: Lubisika

Розыгрыш для вас в честь 8 марта 🌷( тут можно поздравить всех с праздником)
ДАРЮ БЬЮТИ БОКС

ЗОВЕМ ВСЕХ УЧАСТВОВАТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖМЕМ РЕАКЦИИ НА ПОСТЫ. ( Буду проверять реакции)

Сегодня хочу поговорить о том, какую зубную пасту я бы взяла в поездку! 🦷💖
⠀
1️⃣ Спелая груша и ароматный цветок османтуса — идеально для свежести в дороге! (арт 276274703)
2️⃣ Сладкий виноград и белые цветы — этот аромат просто завораживает! (арт 276276971)
3️⃣ Шоколадное печенье и белый шоколад — для сладкого настроения даже в поездке! (арт 230704387)
4️⃣ Сочный грейпфрут и жевательная резинка — заряд бодрости на весь день! (арт 276268422)
⠀
И не забудьте про мой любимый универсальный чехол REVYLINE (арт 265467172) — он просто незаменим для хранения всех моих средств в путешествии. А стильный набор зубных щеток SM6000 DUO отлично подходит для всей семьи! 🪥❤️ (арт 168800962)
⠀
Какую пасту вы бы выбрали для своей следующей поездки? Напишите в комментариях! #REVYLINE #ЗубнаяПаста #Путешествия

🌟 Давайте поговорим о том, как мы взаимодействуем с людьми в социальных сетях 🌟
⠀
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему иногда мы наблюдаем за чьими-то успехами и достижениями, но не ставим лайк или не пишем комментарий? 🤔 Это может показаться мелочью, но на самом деле это отражает наше внутреннее состояние и восприятие окружающего мира.
⠀
Часто мы боимся, что если поддержим кого-то, он станет «лучше» нас. Мы можем не осознавать, но такие мысли мешают нам выражать свою поддержку. Или же, возможно, мы просто не задумываемся о том, как важно для блогеров и контент-креаторов видеть нашу реакцию. Каждый лайк и комментарий — это не просто цифры, это подтверждение того, что их работа ценится и имеет значение.
⠀
Когда мы наблюдаем за кем-то, кто вдохновляет нас, важно помнить: поддержка — это не соревнование. Каждый из нас уникален и имеет свои сильные стороны. Поддерживая других, мы создаем атмосферу взаимопомощи и роста. 🌱
⠀
Я хочу, чтобы наш канал стал местом, где каждый может чувствовать себя комфортно и быть услышанным. Давайте вместе создавать пространство поддержки и вдохновения! 💬❤️
⠀
А теперь вопрос к вам: что вас вдохновляет в нашем контенте? Какую тему вы хотели бы обсудить? Ваши мысли важны для меня, и я с нетерпением жду ваших комментариев! Давайте сделаем наш канал еще ближе и интереснее! 😊✨

АМИНОСИЛ АРТ WB: 62810837

🌱 Проверенный способ адаптации рассады — узнайте, как! 🌼
⠀
Если вы хотите, чтобы ваши плодовые культуры и цветы радовали вас обильным урожаем и яркими цветами, у нас есть идеальный рецепт!
⠀
▎Для плодовых культур:
⠀
🔹 Разбавьте 20 мл АМИНОСИЛ в 1 л воды до образования однородного раствора.
💧 Вариант 1: Поливайте раствором до полного намокания грунта.
🌿 Вариант 2: Оприскивайте раствором по листу, избегая попадания на лепестки и бутоны.
📅 Период: 1 раз в 2 недели до цветения и 1 раз в конце сезона для ускорения созревания плодов.
⠀
▎Для цветов и комнатных декоративных культур:
⠀
🔹 Разбавьте 5 мл АМИНОСИЛ в 1 л воды до образования однородного раствора.
💧 Вариант 1: Поливайте раствором до полного намокания грунта.
🌿 Вариант 2: Оприскивайте раствором по листу, избегая попадания на лепестки и бутоны.
📅 Период для комнатных растений: 2 раза в месяц с мая по октябрь и 1 раз в месяц с ноября по апрель.
📅 Период для садовых цветов: 2 раза в месяц с апреля по август.
⠀
✨ Используйте АМИНОСИЛ @aminosil для здоровья ваших растений и наслаждайтесь их красотой! 🌺💚
⠀
#рассада #цветы #плодовыекультуры #аминосил #садоводство #уходзарастениями #сельскоехозяйство #огороды

АМИНОСИЛ АРТ WB: 62810837

🌱 Проверенный способ адаптации рассады — узнайте, как! 🌼
⠀
Если вы хотите, чтобы ваши плодовые культуры и цветы радовали вас обильным урожаем и яркими цветами, у нас есть идеальный рецепт!
⠀
▎Для плодовых культур:
⠀
🔹 Разбавьте 20 мл АМИНОСИЛ в 1 л воды до образования однородного раствора.
💧 Вариант 1: Поливайте раствором до полного намокания грунта.
🌿 Вариант 2: Оприскивайте раствором по листу, избегая попадания на лепестки и бутоны.
📅 Период: 1 раз в 2 недели до цветения и 1 раз в конце сезона для ускорения созревания плодов.
⠀
▎Для цветов и комнатных декоративных культур:
⠀
🔹 Разбавьте 5 мл АМИНОСИЛ в 1 л воды до образования однородного раствора.
💧 Вариант 1: Поливайте раствором до полного намокания грунта.
🌿 Вариант 2: Оприскивайте раствором по листу, избегая попадания на лепестки и бутоны.
📅 Период для комнатных растений: 2 раза в месяц с мая по октябрь и 1 раз в месяц с ноября по апрель.
📅 Период для садовых цветов: 2 раза в месяц с апреля по август.
⠀
✨ Используйте АМИНОСИЛ @aminosil для здоровья ваших растений и наслаждайтесь их красотой! 🌺💚
⠀
#рассада #цветы #плодовыекультуры #аминосил #садоводство #уходзарастениями #сельскоехозяйство #огороды

Привет, друзья! Весна — отличное время для того, чтобы побаловать себя ужином в любимом ресторане.
Не забудьте проверить кешбэк в приложении Яндекс Пэй, чтобы сделать этот вечер еще более приятным и выгодным!

Недавно я оказалась на выставке Light Isolation, и это было как путешествие в параллельную реальность. Эта уникальная мультимедийная экспозиция от NONOTAK (Франция/Япония) оставила в моей душе неизгладимый след.
⠀
📅 С 21.02 по 13.04 в Нижнем Новгороде, в выставочном центре «Нижполиграф», вы сможете погрузиться в мир света и звука, который не просто радует глаз, но и трансформирует восприятие самой реальности. Я была поражена тем, как искусство способно перепрограммировать наши нейронные связи — каждая инсталляция словно открывала новые двери в сознании, раскрывая неизведанные грани восприятия.
⠀
В этом пространстве свет становится не просто элементом дизайна, а живым языком, который взаимодействует с нашими эмоциями и мыслями. Я чувствовала, как каждая волна света и звука проникает вглубь, вызывая неожиданные ассоциации и глубокие размышления.
⠀
Если вам интересны творческие эксперименты и психология восприятия, настоятельно рекомендую посетить эту выставку. Это не просто визуальный опыт — это настоящее путешествие в мир ощущений и самопознания.
⠀
📍 Локация: Нижний Новгород, ул. Варварская 32, выставочный центр «Нижполиграф».
⠀
Давайте вместе расширять горизонты нашего восприятия!

#нижнийновгород

Розыгрыш для вас 🌷
ДАРЮ БЬЮТИ БОКС

ЗОВЕМ ВСЕХ УЧАСТВОВАТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖМЕМ РЕАКЦИИ НА ПОСТЫ. ( Буду проверять реакции)

дарю БЬЮТИ БОКС 🌺

ИТОГИ 28 февраля В 13:00 по МСК

Для участия жми Участвую+ листаем ленту и жмем реакции ( нажимаем один раз , голоса подгружаются не сразу, но если вы нажали голос 🗳будет учтён 💯%)

При поддержке Бот розыгрышей
*****
Победители: Хозяйк@

Для вас 🥰
Обязательно будьте активными, реакции, комментарии приветствуются

С 23 февраля! Этот день — отличный повод поздравить всех мужчин с Днем защитника Отечества. Это праздник мужества, силы и стойкости. Желаю всем здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях! Пусть каждый день приносит радость и уверенность в завтрашнем дне. С праздником! 🎉

🌿✨ Психология уюта и минимализм: как это работает в нашем пространстве ✨🌿

В нашем стремительном мире, где нас постоянно окружает множество вещей и информации, важно создавать пространство, в котором мы можем расслабиться и восстановить силы. Психология уюта и минимализм — это не просто модные тренды, а подходы к жизни, которые помогают нам сосредоточиться на главном и находить гармонию в повседневности.

Я выбрала тумбу под телевизор как пример того, как даже один предмет мебели может изменить атмосферу в комнате. Эта тумба — не просто функциональная вещь, а элемент, который помогает организовать пространство, убирая лишние детали и создавая чистоту и порядок.

Когда вокруг нас меньше предметов, мы можем сосредоточиться на том, что действительно важно: на общении с близкими, на любимых увлечениях или просто на том, чтобы насладиться моментом тишины. Минимализм позволяет нам избавиться от лишнего и оставить только то, что приносит радость и комфорт.

Создавая уютное пространство, мы не только улучшаем свою физическую обстановку, но и заботимся о психоэмоциональном состоянии. Наличие аккуратной и продуманной мебели, такой как тумба под телевизор, помогает нам чувствовать себя более организованными и спокойными.

Давайте помнить о том, что уют — это не только о вещах, но и о состоянии души. Создавайте пространство, в котором вам будет приятно находиться, и не бойтесь экспериментировать с минимализмом. Это может стать первым шагом к более гармоничной жизни! 🌈💖

#психология #уют #минимализм #дизайн #интерьер

🌿✨ Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о том, как маленькие изменения в интерьере могут значительно повлиять на наше самочувствие и общее настроение.

Мы все знаем, как важно создавать пространство, в котором нам комфортно и приятно находиться. Я недавно решила добавить в свою ванную комнату элемент, который стал настоящей находкой — зеркало с подсветкой на ремне.

Это не просто зеркало, а целый ритуал! С его размером 65х65 см и стильным коричневым ремнем из натуральной кожи (кстати, есть и другие цвета!), оно идеально вписывается в мой интерьер. Подсветка — это отдельная радость! Она создает мягкое и приятное освещение, которое так необходимо для утренних процедур или вечернего расслабления.

И знаете, что самое приятное? Это зеркало сделано из качественного зеркального полотна толщиной 4 мм от ведущего европейского производителя AGC. Я уверена, что оно прослужит мне долго и будет радовать своим видом.

Добавление таких деталей в дом не только улучшает его внешний вид, но и поднимает настроение. Каждое утро я с удовольствием смотрю в это зеркало, и оно напоминает мне о том, как важно заботиться о себе и своем пространстве. 💖

А какие элементы в вашем интерьере помогают создать атмосферу уюта и комфорта? Делитесь в комментариях! 🏡✨

Дорогие мои, сегодня хочу поделиться с вами чем-то особенным, что изменило моё отношение к своему телу и энергии!
⠀
Я знаю, как сложно бывает женщинам от 30 до 45 лет. Многие из нас после рождения детей сталкиваются с трудностями в возвращении к прежней форме, а в постоянной гонке за карьерой не хватает времени на себя. Порой нам нужен толчок, чтобы жизнь снова заиграла яркими красками. Время летит, и с ним приходят изменения: лишние килограммы, усталость и ощущение, что мы теряем свою прежнюю энергию. Я сама столкнулась с этими трудностями и искала способ вернуть свою лучшую версию.
⠀
И вот я нашла Bелгuю — новинку на рынке, которая действительно работает! Этот препарат на основе семаглутида стал для меня настоящим открытием. Он обеспечивает быстрое и заметное снижение веса, а также помогает удерживать результаты. Я была приятно удивлена, как быстро начала замечать изменения!
⠀
Конечно, важно отметить, что я использую Bелгuю исключительно под наблюдением врача, и это было его рекомендованное решение для меня. Я делюсь своим личным опытом и не призываю никого к покупке — просто хочу рассказать о том, что помогло мне.
⠀
✨ Если вы тоже хотите вернуть свою энергию и уверенность в себе, возможно, стоит обратить внимание на Bелгuю. Это действительно новый уровень в снижении веса — быстро, удобно и эффективно!
⠀
Помните: каждый из нас уникален, и важно находить то, что работает именно для вас. #новаяя #личныйопыт #похудение #похудениебездиет
#похудетьлегко
#стройноетело
#путькмечте

Каникулы у Станиславы!

Эти каникулы мы решили провести с пользой и отправились в Москву! Главной точкой нашего путешествия стала ВДНХ – это невероятное место, где всегда есть чем заняться и что посмотреть.

Летом ВДНХ превращается в настоящий оазис: здесь сверкают фонтаны, которые радуют глаз своим великолепием. Каждый фонтан – это произведение искусства, а в жаркие дни они становятся настоящим спасением от зноя. Мы с удовольствием гуляли по аллеям, наслаждаясь свежим воздухом и красотой окружающих нас скульптур и цветов.

А зимой ВДНХ преображается в зимнюю сказку! Огромный каток на площади становится центром притяжения для всех любителей зимних видов спорта. Катаемся на коньках под открытым небом, а после можно согреться горячим шоколадом в одной из уютных кафешек.

А вы были на ВДНХ? Какие места и развлечения посоветуете посетить? ❤️❄️🌸

Смотрим через призму транзактного анализа: любовь к цирку и важность внутреннего ребенка

С детства я обожаю цирк. Каждый номер вызывает у меня мурашки, а воздушные гимнасты завораживают своей грацией и смелостью.

1 февраля я посетила "Королевский цирк", и это было просто волшебно. Цирк не только развлекает, но и учит нас важности поддержки и взаимопомощи, демонстрируя эти качества прямо на арене.

Транзактный анализ действительно помогает понять, как мы взаимодействуем с миром, и как внутренний ребенок в нас может радоваться таким простым вещам, как цирковое представление. Это волшебство, которое мы испытываем, напоминает нам о важности радости и удивления в нашей жизни.

Важно не забывать баловать своего внутреннего ребенка. Именно он способен радоваться мелочам и получать удовольствие от простых вещей, таких как цирковое представление.

Нижегородский цирк наполняет атмосферой волшебства и позволяет каждому из нас вновь стать ребенком, который верит в чудеса.

Цирк — это не просто шоу, это целый мир эмоций и впечатлений. Как вы относитесь к цирку? Делитесь в комментариях!

📚✨ Обзор книги: «У гормонов на крючке» от Романа Терушкина от издательства Бомбора 🌱

Друзья, если вы хотите разобраться в причинах своих недомоганий и болезней, рекомендую обратить внимание на новую книгу Романа Терушкина — врача-эндокринолога и нутрициолога, сооснователя экосистемы здоровья BIOM!

🔍 Что вас ждет внутри?

• Уникальный взгляд на роль гормонов в нашем организме и их влияние на здоровье.

• Практические советы по выявлению и устранению причин заболеваний.

• Научные факты, доступно объясненные, чтобы каждый мог понять, как работает его тело.

Роман делится своим опытом и знаниями, помогая читателям понять, что многие проблемы со здоровьем могут быть связаны именно с гормональными нарушениями. Он предлагает не только теорию, но и практические рекомендации по улучшению самочувствия.

💡 Почему стоит прочитать?
Эта книга — отличный ресурс для всех, кто хочет взять здоровье в свои руки и научиться слушать свое тело. Понимание гормонального фона поможет вам не только избавиться от недомоганий, но и улучшить качество жизни в целом.

Не упустите шанс узнать больше о своем здоровье и научиться заботиться о себе правильно! 🌟💪

#УГормоновНаКрючке #Здоровье #Эндокринология #Нутрициология #КнигиПоЗдоровью

🌱 Психология хобби: почему важно заниматься тем, что нравится? 🌱

Хобби — это не просто приятное времяпрепровождение, а обязательная практика, которая может стать настоящей медитацией. Вот несколько причин, почему это так важно:

1. Больше энергии! 💥 Усталось уходит, а взамен приходят положительные эмоции. Когда мы занимаемся любимым делом, мы наполняемся энергией.

2. Повышение концентрации. 🧘‍♂️ Хобби нередко сравнивают с медитацией. Оно помогает отвлечься от бесконечного потока мыслей и сосредоточиться на процессе.

3. Возвращение интереса к жизни. 🌈 Когда мы делаем то, что нам нравится, восстанавливается интерес к окружающему миру и жизни в целом.

4. Эмоциональная разгрузка. 💖 Занятия хобби помогают выпустить пар и снизить уровень стресса.

5. Внутреннее равновесие. ⚖️ Хобби способствует самопознанию и саморазвитию, помогает лучше понять себя.

Кроме того, зарубежные психологи утверждают, что отсутствие хобби может привести к атрофии мозга и проблемам с восприятием действительности в пожилом возрасте.

Одно из моих хобби — садоводство. Я получаю огромное удовольствие от работы с землёй и цветами! 🌼 Недавно посадила петунии и лобелию, а также перец и ранние томаты. Хотя мне нельзя есть томаты, процесс их выращивания приносит мне радость и удовлетворение.

В планах — баклажаны, брокколи, цветная капуста, кабачки, цукини, тыква, зелень и огурцы! 🌿💚

А какие хобби наполняют вашу жизнь? Делитесь в комментариях! 👇✨

Привет дорогие!
Я знаю, что вы у меня любите получать подарочки 😊

Делюсь ссылкой на канал ДЕНЕЖНЫХ РОЗЫГРЫШЕЙ

Где за простые действия вы получите:
♥️ Подарки от организаторов
♥️ Денежные бонусы от 500₽ до 1000₽

ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС И ПОБЕЖДАЙТЕ УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ!

Ссылка на канал ➡️ https://t.me/gift_on

📚👻 Обзор книги: «Монстры психотерапевта» от Брайана Шарплесс из издательства Бомбора! 🧠💀

Друзья, если вы любите фильмы ужасов и хотите узнать, какие реальные психические расстройства скрываются за образами ваших любимых монстров, эта книга для вас!

🧟‍♂️ Что вас ждет внутри?

• Увлекательный анализ персонажей из культовых фильмов ужасов.

• Психологические аспекты, стоящие за их поведением и действиями.

• Интересные факты о психических расстройствах, которые делают монстров не только пугающими, но и порой трагичными.

Брайан Шарплесс мастерски сочетает элементы психологии и киноискусства, что делает книгу не только познавательной, но и захватывающей. Вы сможете взглянуть на известных персонажей под новым углом и понять, что за их ужасами скрываются настоящие человеческие страдания.

✨ Почему стоит прочитать?
Эта книга — отличный способ расширить свои знания о психологии и понять, как она отражается в культуре. Идеально подходит для любителей ужасов и тех, кто хочет глубже разобраться в мотивах героев.

Не упустите шанс познакомиться с монстрами не только с точки зрения страха, но и через призму психологии! 🎬📖

#МонстрыПсихотерапевта #БрайанШарплесс #Книги #ФильмыУжасов #Психология #ОбзорКниги

🌟 Техника "5-4-3-2-1" для снятия стресса 🌟

Если вы чувствуете тревогу или перегрузку, попробуйте эту простую технику заземления. Она поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте и вернуть спокойствие.

Вот как это работает:

🔍 5 вещей, которые вы видите:

1. Книгу на столе

2. Цветок в вазе

3. Часы на стене

4. Окно с видом на улицу

5. Свою любимую кружку

✋ 4 вещи, которые вы можете потрогать:

1. Мягкий плед

2. Стол или столешницу

3. Свой телефон

4. Кнопку на пульте от телевизора

👂 3 вещи, которые вы слышите:

1. Шум работающего кондиционера

2. Пение птиц за окном

3. Музыку из соседней комнаты

👃 2 вещи, которые вы можете понюхать:

1. Аромат свежезаваренного кофе

2. Запах любимого крема для рук

👅 1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус:

1. Ломтик яблока

Попробуйте сделать это упражнение в любое время, когда вам нужно успокоиться и восстановить внутреннее равновесие. Поделитесь своими впечатлениями! 💬✨

#психология #релаксация #техника54321 #стресс #осознанность

🌱 АМИНОСИЛ @aminosil - Универсальное удобрение для растений (500 мл) 🌱
Артикул WB: 62810837

Ищете идеальный способ подкормки для ваших растений? АМИНОСИЛ — это универсальное решение, которое подходит для регулярного питания по листу, полива и даже черенкования!

👉 Преимущества АМИНОСИЛ:

• Компоненты мгновенно усваиваются растениями.

• Рассаду не вытягивает, а делает коренастой и устойчивой к стрессам.

• Укрепляет иммунитет растений, что является залогом отличного цветения и урожая.

🔍 Подкормка:
Концентрат АМИНОСИЛ подходит для всех типов растений, особенно тех, которые находятся под досветкой. Они нуждаются в регулярных подкормках, независимо от времени года.

💡 Почему выбирают АМИНОСИЛ?

• 4 в 1: питание, антистресс, стимуляция роста и защита растений!

• 100% органика — безопасно для детей, животных и растений.

• Низкий расход: одна подкормка стоит не более 6 рублей.

• Это не просто удобрение, а целый комплекс витаминов для здоровья ваших растений!

Ваши растения заслуживают лучшего! 🌿

👉 Купить АМИНОСИЛ на Wildberries

А еще я хочу порекомендовать вам канал Аминосил - там регулярно проходят акции и розыгрыши, публикуются скидки и полезные советы. Присоединяйтесь к сообществу профессиональных цветоводов и огородников и станьте экспертом в выращивании комнатных растений! 🌿⏩ https://t.me/+dNenTrZ1E9k5NzA6

Ваши растения заслуживают лучшего! 🌿

РЕКЛАМА : ИП Голосов Я.В. ИНН 501213730705
ERID: 2W5zFHaVVxk

Розыгрыш для вас 🌷
ДАРЮ БЬЮТИ БОКС

ЗОВЕМ ВСЕХ УЧАСТВОВАТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖМЕМ РЕАКЦИИ НА ПОСТЫ. ( Буду проверять реакции)

дарю БЬЮТИ БОКС 🌺

ИТОГИ 13 февраля В 13:00 по МСК

Для участия жми Участвую+ листаем ленту и жмем реакции ( нажимаем один раз , голоса подгружаются не сразу, но если вы нажали голос 🗳будет учтён 💯%)

При поддержке Бот розыгрышей
*****
Победители: Галечка

Дарю бьюти бокс 🌸
Присоединяемся, будь активным и жми участвую ⬇️

📚✨ Обзор книжного бокса! ✨📚

Мне пришёл вот такой замечательный бокс, и я просто не могу сдержать свои эмоции! Внутри я нашла книгу "Расцветай, моя милая" — сборник стихов от Харпер Николс Морган, изданный в Бомбора. Это настоящая находка для всех, кто ищет поддержку и тепло в словах. Стихи наполняют душу светом и вдохновением, а в комплекте идёт ещё и стильная закладка — идеальный аксессуар для книгоманов! 📖💖

Но это ещё не всё! В боксе также оказался блокнот "Здесь и сейчас" — настоящий помощник для тех, кто хочет сфокусироваться на приоритетах и наслаждаться моментом. Он вдохновляет на позитивные мысли и помогает фиксировать важные идеи. 📝✨

Кроме того, я нашла метафорические карты "Счастье выбирает меня" от издательства Бомбора. Эти карты — отличный инструмент для самопознания и работы с внутренними переживаниями. Они помогают заглянуть вглубь себя и найти ответы на важные вопросы. 🌈🔮

И, конечно, не обошлось без приятных косметических бонусов! Я получила палетку для лица и шикарную помаду. Эти продукты точно поднимут настроение и добавят ярких красок в мой день! 💄🌟

В целом, набор просто восхитительный! Он не только радует глаз, но и наполняет сердце теплом и позитивом. Рекомендую всем, кто хочет добавить немного волшебства в свою жизнь! 💕✨

#книжныйбокс #обзор #стихи #книги #блокнот #метафорическиеКарты #косметика #настроение

🌟 Понимание эго-состояний: ключ к самосознанию и личностному росту 🌟
⠀
Друзья, сегодня мы поговорим о том, как наше эго-состояние влияет на нашу жизнь и восприятие себя. 💭✨
⠀

Эго-состояния — это внутренние роли, которые мы играем в жизни. Они формируются в детстве и влияют на наше поведение и взаимодействие с окружающими. Важно осознать, какие из этих состояний определяют вашу жизнь.
⠀
Эго-состояние Ребёнка
Это состояние связано с нашими эмоциями и непосредственными реакциями. Оно может быть как игривым и творческим, так и капризным и уязвимым. Осознайте, как ваше внутреннее "Я" Ребёнка влияет на ваши решения и чувства. 🎈💕
⠀
Эго-состояние Родителя
Родительское состояние формирует наши установки и убеждения. Оно часто диктует, как мы должны себя вести и что важно в жизни. Задумайтесь, какие из этих установок действительно ваши, а какие были навязаны другими. 🧠💡
⠀
Эго-состояние Взрослого
Это состояние позволяет нам принимать взвешенные решения и анализировать ситуацию без эмоциональной нагрузки. Развивайте своё Взрослое состояние, чтобы лучше справляться с вызовами и находить оптимальные решения. ⚖️🚀
⠀

Понимание своих эго-состояний — это путь к самосознанию и личностному росту. Осознавая их влияние, вы сможете лучше управлять своими эмоциями и действиями.
⠀
Давайте делиться своими мыслями! Как вы понимаете свои эго-состояния? 🤔💬

Привет дорогие!
Я знаю, что вы у меня любите получать подарочки 😊

Делюсь ссылкой на канал ДЕНЕЖНЫХ РОЗЫГРЫШЕЙ

Где за простые действия вы получите:
♥️ Подарки от организаторов
♥️ Денежные бонусы от 500₽ до 1000₽

ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС И ПОБЕЖДАЙТЕ УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ!

Ссылка на канал ➡️ https://t.me/gift_on

❄️✨ Зимняя сказка продолжается! ✨❄️

Привет, друзья! ❄️ Зима в самом разгаре, и самое время обновить гардероб стильной и уютной обувью!

👢 Зимние ботинки — ваши верные спутники в снежных приключениях.
🖤 Полусапоги — идеальны для уютных встреч и романтических прогулок.
✨ Челси — легкие в сочетании и всегда в моде!

А какую обувь вы любите носить зимой? Делитесь в комментариях! ⬇️💬