Как убрать претензии, не споря?

Представьте, что ваш муж увлекся политикой, а вы хотите говорить с ним о природе и искусстве.

❓ Что делать в таком случае?
❓ И как притянуть к себе те разговоры и темы, которые хотите слышать именно вы?

Простое действие, которое изменит ваши отношения и уберет претензии, раскрыли для вас в новом видео по ссылке:

📎RUTUBE

📎YOUTUBE

Дорогие, кто берет технику себе в копилку, пишите в комментариях ПРИНЯТО. А кто уже пробовал, пишите о своих результатах 🙃

Как обычный туалет стал местом силы.

Да-да, не смущайтесь. Сейчас расскажем, как именно 😆

У нас есть админ, который однажды придумала нечто гениальное.

Она взяла наш «переходовский» календарь с формулировками от Елены Реуновой и повесила его… прямо в туалете. На уровне глаз. Чтобы было видно всем и всегда.

Люди, попадающие в ее туалет, выходили оттуда с фразами: «Слушай, а почему я выхожу из твоего туалета таким счастливым?» 😆

Или: «Мне пришло решение именно в твоем туалете…»

А мы-то с вами знаем, почему. Потому что формулировки работают. Даже, если вы их просто видите по несколько раз в день, даже не вдумываясь, они начинают менять ваше состояние, направление ума и ход мыслей.

В туалет заходят все. И взрослые, и дети. Хотим мы того или нет, наш мозг запоминает увиденное. Слово за словом, смысл за смыслом. И вот в какой-то момент внутри прорастает новое семя. Мысли становятся чище, реакции — спокойнее, взгляд — шире.

Так что да, счастье можно подхватить и в туалете. Особенно, если в нём висит наш календарь.

Кстати, дорогие, их осталось всего 30 штук ❤️

Календарный год начинается весной, с апреля 2025 по март 2026, с момента пробуждения и обновления.

Ссылка на приобретение календаря:

📎 https://perexodvtak.ru/payment.html?a=1000000222

Служба заботы:

📎 http://t.me/Perexod_admin

PS. После оплаты на почту придёт письмо с ссылкой на анкету, где нужно внести данные для отправки.

Кто ещё не успел, скорее забирайте свой экземпляр!

↪️Важно! Будьте внимательны, пересылка за границу оплачивается получателем. По России доставка Почтой России без оплаты, СДЭК оплачивается самостоятельно получателем при получении.

Пиши: Я ЕСТЬ ЧИСТАЯ МЫСЛЬ

#книга_переходвтак

Главное - это быть рядом. Главное - это любовь. Главное - это семья. Всё остальное - подождет … ❤️

Вы задумывались, как простой вопрос может подарить радость и чувство нужности вашим близким?

Не всегда любовь - это помощь с вашей стороны, комплимент или обьятия.

↪️Иногда это просто просьба. Просьба о помощи и совете.

Дорогие, сегодня ваше задание будет такое👇

🔵Позвоните или подойдите к дочери, сыну, маме, папе, бабушке, дедушке и спросите совета, задайте вопрос: «А как бы ты поступил(а) на моём месте?»

Это может касаться, чего угодно: отношений, детей, денег, выбора, быта или жизни в целом.

Вы можете не воспользоваться им буквально. Но сам факт, что вы спросили, может зажечь в сердце близкого человека что-то очень важное: ощущение нужности, радость, понимание:
🔵«Меня помнят. Я важен. Я могу поделиться мудростью. Я есть».

Если рядом уже нет мамы, папы, бабушки или дедушки, может, рядом живёт соседка. Подойдите к ней, поговорите, спросите совета у нее. Вы удивитесь, как люди в этот момент зажигаются радостью🤍

Порой именно такие, простые и неожиданные разговоры раскрывают сердце и дарят ту самую человеческую теплоту, которой нам так не хватает.

Мы не просто спрашиваем. Мы восстанавливаем связи с родными и близкими, мы дарим жизненую силу людям 🌟

Все задания эстафеты ищите по хэштегу #эстафета_добра_2025

Если принимаете задание — ставьте ❤️ в комментариях.
А вечером расскажите, как прошёл ваш день, что почувствовали, что удивило.

И обязательно заходите в наш социальный проект «Связь поколений» 👇

https://t.me/+52US0eCT05wyOTRi

Пиши: Я ЕСТЬ ДОБРО

#книга_переходвтак

Позволение напрямую влияет на вашу жизнь и ваше движение.

Знакомо ли вам ощущение, что что-то мешает двигаться вперёд?

А что, если это всего лишь слова, которые вы используете?

Дорогие, давайте вместе разберемся, как слова, значение которых вы утратили давно, мешают жить так, как вы хотите. И как это изменить?

Новое видео с ответом на этот вопрос доступно по ссылке ниже:

🔵YouTube

🔵Rutube

Пишите в комментариях свои мысли и рассуждения после просмотра ролика 🤍

А у вас есть любимчики?

Если с разными детьми у вас по-разному складываются отношения, обратите внимание на важную вещь.

Спросите себя: а даёте ли вы всем детям одинаково свое внимание, заботу и ресурсы? Находите для всех поровну тепло и ласку?

Дети могут проявляться по-разному. Но ваша задача для каждого найти любовь и лакомый кусочек. Каждый ребенок при таком отношении родителя способен почувствовать себя ценным и любимым.

И тогда в вашей семье всё будет складываться прекрасно и наилучшим образом.

Большим помощником и подсказкой в отношениях с родными для вас станет бесплатный проект «Связь поколений».

Подробнее о проекте👇🏽
🔵 https://t.me/perexodvtak/7664

Дорогие, пишите ваши осознания 👇

Пиши: Я ВИЖУ ПУТЬ

#книга_переходвтак

Дописала :) на 101 комплимент ушло примерно 20 минут… сначала шло тяжело, а потом мысли быстрее летели, чем руки успевали писать 😂 спасибо за практику… на душе тепло и хорошо ❤️

Новая неделя - новые возможности!

Дорогие, будем дарить подарки на этой неделе тем, кто рядом с нами.

Прекрасная техника, согласитесь?

#практика_недели_так

Просто так. Просто доброта от чистого сердца ☺️

Кто будет выполнять?

И обязательно присоединяйтесь к нашему социальному проекту «Связь поколений», сегодня выйдет первый урок 🫶🏽

Ссылка на проект:

🔵 https://t.me/+52US0eCT05wyOTRi

Пиши: ДА! ТАК!

#Елена_Реунова_цитаты

Со светлой Пасхой вас, дорогие!❤️

Замечательные открытки мы подготовили для вас в подарок в этот прекрасный день. Сохраняйте их себе и пересылайте родным и близким.

Поздравляем вас!🌟

Елена:
«ЛЮБОВЬ ВОСКРЕСЛА В СЕРДЦАХ ЛЮДЕЙ!
ВО ИСТИНУ ВОСКРЕСЛА!
В СЕРДЦЕ КАЖДОГО!
ПУСТЬ ЛЮБОВЬ ОБЕРЕГАЕТ ВСЕХ И ВОЗНАГРАДИТ ВСЕХ ЛЮБОВЬЮ СВОЕЮ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА К БЛИЗКИМ!
ДА, ТАК ЕСТЬ И БУДЕТ ВО ВСЕ ВРЕМЕНА!»

Любим ❤️

Пиши: Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ

#книга_переходвтак

Как полюбить своих родителей или принять их?

Дорогие. Первое, что необходимо сделать - дать родителям свою благодарность, что они вас родили, кормили, поили. Делали это с любовью и так, как умели.

Осознайте, что они делали так, как лучше для вас.

Они дали вам прекрасную обучающую программу, как вам теперь поступать со своими детьми.

Поэтому ваши родители - самые лучшие родители на свете.

Подумайте об этом ❤️

Друзья. Напишите в комментариях слова благодарности своим родителям 🥰

Друзья, когда вы в последний раз просто так обнимали своих родных и близких?

🔵Вот так — без повода, без слов, просто с любовью.

Ведь в простых объятиях передаётся то, что словами не объяснишь. В них — тепло, забота, одно объятие может сделать кого-то чуть-чуть счастливее.
А ещё — это невероятно приятно и для тех, кто обнимает, и для тех, кого обнимают!

Давайте сегодня устроим день объятий!

Днем и вечером, заходя на кухню или в комнату, обнимите маму, папу, детей, бабушку, дедушку, внуков. Скажите им:
«Я так тебя люблю!»

🔵Понаблюдайте в течение дня, как изменится ваше настроение и отношения с близкими.

А если вдруг ваши близкие сейчас далеко, обнимите их теплыми слова, позвоните им и скажите как сильно вы их любите.

Все задания марафона ищите по хэштегу #эстафета_добра_2025

Если принимаете задание — ставьте ❤️ в комментариях.
А вечером расскажите, как прошёл ваш день, что почувствовали, что удивило.

Вы — чудесные! И вы делаете этот мир теплее.
Обнимайтесь чаще. Просто так.

И обязательно заходите в наш социальный проект «Связь поколений» 👇

https://t.me/+52US0eCT05wyOTRi

Пиши: Я ЕСТЬ ДОБРО

#книга_переходвтак

Обиды могут отнять у вас самое ценное.

Евгений долгое время не мог наладить отношения с отцом.

У него было много обид и претензий к папе, которые он носил в себе годами. Но однажды, он решил заглянуть внутрь себя и понять, почему эти чувства его так мучают.

Он проработал этот вопрос и понял причины происходящего.

Евгений решился поговорить с отцом. И они помирились.

Через два года, после того как отношения стали гармоничными, отец ушел из жизни. Евгений осознал, как важно было успеть все уладить. Он благодарен, что не упустил этот момент.

Вот такая история у нашего героя, дорогие ❤️

Мы никогда не знаем, когда наши близкие могут нас покинуть. Время с близкими — это бесценный дар, который невозможно вернуть.

Цените каждую минуту с теми, кто рядом, и не откладывайте важные разговоры на потом. Жизнь настолько хрупка, что порой единственным, о чем мы жалеем, является то, что не успели сказать или сделать вовремя.

Не дайте обидам и недоговоренностям забрать у вас важные моменты. Поговорите, простите, скажите, как сильно вы цените друг друга.

Если вдруг кто-то из ваших близких уже ушел и у вас остались недосказанности , просто напишите на бумаге письмо с чувствами благодарностями и любви к ним. Это поможет вам, вернуть душевный покой, очистит вас, и подарит мир в душе.

Дорогие, а есть у вас недосказанности со своими близкими? Может стоит сделать этот первый шаг нам самим?

Уже завтра вы получите второе задание по нашей эстафете добра.

И обязательно заходите в наш новый социальный проект «Связь поколений».

Подробнее о проекте👇🏽

https://t.me/perexodvtak/7664

Пиши: Я ЕСТЬ МИР

#книга_переходвтак

В семье Натальи с детства была чудесная традиция — каждое воскресенье они с семьей собирались за большим столом.

И самым приятным был даже не вкусный мамин пирог, а разговоры по душам. Обо всем, что произошло за неделю, всем, чем хотелось поделиться друг с другом.

Эти моменты были полны тепла и настоящей близости.

Со временем, как это бывает, семья перестала собираться по воскресеньям. Дела, заботы, повседневная суета. Люди разъехались, стали жить своей жизнь. И та искренняя связь, которая раньше согревала душу, начала тускнеть.

Но когда Наталья оказалась в сложной ситуации, она поняла, как ей не хватает этих задушевных разговоров и того чувства уверенности и поддержки, которое было когда-то там, за тем самым столом, с любимой семьей.

Она отложила все дела и пригласила всю семью к себе в гости в ближайшее воскресенье.

Дорогие, пока мы есть друг у друга, всё можно восстановить. И в любой день мы можем сделать первый шаг к восстановлению связей.
Бывает, что достаточно простого звонка, слов: «Ты для меня важен» или: «Я тебя люблю», чтобы почувствовать это тепло заново.

И даже, если близкие далеко, мы можем вернуть эту связь и сделать ещё крепче.

Именно для этого мы с нашими друзьями- единомышленниками создали проект «Связь поколений».

Мы верим, что каждому из нас важно чувствовать эту близость и поддержку, независимо от времени и расстояния.

Это проект о том, как возвращать и укреплять связи с близкими, с собой, с теми, кто рядом. Мы с друзьями и коллегами подготовили для вас серию уроков и заданий, которые помогут найти путь к важным и тёплым отношениям с близкими.

Мы поделимся простыми, но мощными инструментами, которые помогут наладить отношения даже там, где они были утрачены.

И еще мы подготовили для вас подарки, куда без них!

В понедельник вы получите первый урок и вдохновляющее задание.

Переходите на канал «Связь поколений». Подписывайтесь⤵️

📎https://t.me/+52US0eCT05wyOTRi

Приглашайте своих близких. Пусть они тоже будут с нами. Делитесь ссылкой.

Закрепите канал. Впереди много полезного и вдохновляющего.

Кто с нами? Пишите в комментариях ❤️‍🔥

«10 комплиментов от сердца». Эстафета добра. Связь поколений.

Дорогие, сегодня мы с вами дарим добрые слова своим близким.

Такая простая и такая важная практика.

Каждое доброе слово, как маленький свет в вашей жизни и жизни другого человека. Когда вы говорите что-то тёплое, вы не только радость дарите, но и сами наполняетесь светлыми чувствами. Словом вы можете помочь почувствовать себя нужными и любимыми. А себя - проводником любви и радости.

Но мы не просто говорим дежурное «ты красивый», «ты добрый».
⠀
Мы говорим искренние, теплые, адресные комплименты, чтобы каждое словечко шло от сердца 🤍

Итак.

Ваша задача — выбрать родного человека: маму, папу, ребёнка, бабушку, дедушку и так далее. И написать для него 10 комплиментов. Подметьте его сильные стороны, уникальные черты, которые делают его неповторимым.
⠀
🔵Вот примеры, как это может выглядеть. Комплименты для мамы⤵️

Ты умеешь слушать. И мне так важно, что ты меня слышишь и поддерживаешь.

Ты вдохновляешь меня быть лучше своим примером.

Спасибо, что ты есть. Твое присутствие дарит радость.

🔵Комплименты для ребёнка⤵️

У тебя такая живая фантазия — это суперспособность!

Мне нравится, как ты выражаешь свои мысли. Так интересно тебя слушать.

Ты важный человек в моей жизни. Ты наполняешь ее радостью.

🔵Комплименты бабушке или дедушке⤵️

У тебя доброе сердце и золотые руки.

Ты мудр(а), и мне важно твоё мнение.

Ты сделал(а) многое для нашей семьи — это ценно.

Друзья, напишите свои 10 комплиментов своему близкому человеку или нескольким.

Позвоните или напишите им в сообщении.

Поделитесь одним из комплиментов в комментариях под этим постом. Давайте сделаем комплименты традицией в наших семьях. Пусть доброе слово станет мостиком между поколениями.

Представьте сколько радости вы подарите близким, если будете делать комплимент каждый день 🤍

#эстафета_добра_2025

❕❕❕❕❕
Мы вас потеряли!

Дорогие участники курса «Построение реальности», уже сегодня, 17 апреля, состоится первый урок по курсу. Если вы не нашли на почте письма с ссылками на чат и канал курса👇🏽

Вы можете найти их в своем личном кабинете, на сайте.

🟣 https://perexodvtak.ru/avtorizatsiya.html

Ждем вас!❤️

Пиши: ЛЮБЛЮ, БЛАГОДАРЮ

#книга_переходвтак

Дорогие, уже завтра на нашем канале стартует эстафета добра 🥰
⠀
Это не марафон. Не челлендж. Не попытки обогнать кого-то и что-то доказать.

Это — цепочка простых, душевных заданий, которые напомнят вам о самом важном: о родных, о любви, о связи с близкими.
⠀
Участие займёт 5–10 минут в день,
а отдача может быть неожиданной.

Это может стать источником силы и внутренней опоры, которая будет поддерживать вас в самых разных ситуациях.

Возможно вы найдёте силы позвонить тому с кем давно в ссоре. Или напишете письмо любимой бабушке, которая живет далеко от вас. Или сделаете приятное своим родителям и в ответ получите не менее приятную реакцию.

Чтобы вы не сделали, вы почувствуете, что внутри стало как-то… живее. Теплее. Уютнее.
⠀
Закрепите наш канал, чтобы не пропустить первое задание 🤍
⠀
🔵А ещё, совсем скоро мы пригласим вас в особый проект, который продолжит тему добра и семейной силы.
⠀
Следите за новостями. И будьте с нами 🫶🏽

#эстафета_добра

Почему одобрение важнее нравоучений.

Валентина долго не могла понять, почему её дети всё реже звонят и приезжают.

Она чувствовала, что что-то не так, но не могла найти причины. Она всегда пыталась направить, объяснить, как нужно делать, но вместо близости чувствовала только отчуждение. Она старалась, любила, а они… уходили всё дальше. И боль от этого не оставляла её.

«И что я делаю не так?»

Мы вкладываем душу, стараемся направить, поддержать, объяснить, как правильно надо жить, а в ответ – тишина. Мы часто начинаем учить, давать советы. И даже не замечаем, какой посыл мы даем на самом деле. В итоге еще и обижаемся на них.

Но Валентина решила сделать небольшой шаг в сторону отношений с детьми.

Она поняла, что надо начать с себя. Теперь вместо привычных нравоучений и «я же говорила», она начала использовать слова одобрения: «Ты такая молодец! Всё схватываешь на лету!» И как только она сделала это, сразу увидела совершенно другую реакцию у детей. Чистота, простота и искренность заменили упрёки. Это было, как свежий воздух, который пронзал старые привычки.

Любовь — это добрые слова, это маленькие действия каждый день. 

Это тёплые, искренние комплименты, которые идут от сердца. Когда ты замечаешь то, что в человеке действительно есть прекрасного. И говоришь это искренне и с любовью. Маленькие добрые слова, которые ты делаешь ежедневно, имеют гораздо больше силы, чем тысячи «ты молодец» без чувств.
Ведь любовь — это внимание, которое мы уделяем друг другу и замечаем то, что другие не видят.

«Ого какой ты внимательный! Я бы в жизни этого не увидела!»

Валентина стала получать то, чего так не хватало — звонки от детей каждый день. А её взрослая дочь теперь ждет  каждое воскресенье, потому что знает: дверь мамы откроется не для холодных нравоучений, а для настоящего, искреннего общения. Вот такие маленькие на первый взгляд действия подарили ей ту близость, о которой она так давно мечтала.

И теперь каждое слово, каждое действие Валентина осознанно направляет в адрес других людей. 

Когда в последний раз вы говорили своим детям или близким, как вы ими гордитесь?🤍

❓ «Тяжело простить человека, что делать?»

Ответ от Елены Реуновой на этот вопрос вы можете прослушать выше.

Дорогие, и пишите в комментариях ниже, кому вы сегодня скажете слова любви?🫶🏽

Пиши: Я ЕСТЬ ВНУТРЕННЕЕ БОГАТСТВО

#книга_переходвтак

Пересылайте открытки своим близким ❤️

– Лена, ты хочешь мыть посуду?
– Нет.
– И не мой, любимая!
⠀
Когда в семье живет любовь — всё происходит по искренним желаниям, а не из состояния «должен или обязан».
⠀
Склеенная скотчем машина или миллионы в кармане – нет никакой разницы, что вокруг, когда рядом – союзник по сердцу и душе.
⠀
Смотрите новое видео по ссылке, дорогие, где вас ждет личный опыт Елены Реуновой и взгляд на то, что же такое настоящая любовь ❤️

RUTUBE

YOU TUBE

И пишите в комментариях, что вы думаете об этом 🫶🏽

Чай, разговоры, пирог в духовке. Это в моей памяти останется навсегда.

Как бабушка хитрила, когда мы играли в карты. Делала серьезное лицо, но в глазах мелькала смешинка, а потом она не выдерживала и хохотала. Смеялась до слёз, если выигрывала. Потом мы пили чай, много болтали. И я до сих пор помню запах свежеиспеченного пирога по всему дому.

#марина_пишет

Она всегда была на позитиве. Тёплая, веселая, отдающая.

Я никогда не слышала от неё жалоб. Никогда. Ни на здоровье, ни на людей, ни на жизнь. Будто у неё внутри был какой-то свой особенный источник спокойствия и радости. Я так ее и запомнила.

Сейчас я всё больше понимаю, какой это был дар — просто быть рядом. К ней я бежала в гости со всех ног. Не потому что надо бабушку навестить, а потому что там радость, любовь, тепло и полное принятие.

Это та светлая память, которая остается внутри навсегда.

Я благодарна ей за этот опыт реального и близкого счастья. Это то, чем она одарила и заразила меня. И то, что мне с тех пор хочется видеть и воссоздавать в мире. Капелька моей бабушки есть в каждом проекте, который я выпускаю в мир. Она есть и в том проекте, который мы готовим для вас сейчас.

Он про семью. Потому что семья — это не просто «родные по крови» люди. Это наша точка опоры. Это те, кто дает нам не просто силы и радость жить. Через добрые слова, сказанные в момент радости или грусти, любимый пирог, горячий чай в холодный день, совместные игры, объятия и смех.

Когда ты осознаешь и чувствуешь эту связь, как будто вырастают крылья. Ты знаешь, что не один. Внутри прорастает мощный источник добра, благодарность и желание делиться этим с другими.

Так мы запускаем эстафету добра.

И часто, чтобы создать эффект добра, нужно просто теплое внимание, просто отложить претензии и поблагодарить близких за то, что давали нам то, что могли и как могли. Возможно, для начала сказать им то, что хотели бы слышать сами. И для этого достаточно всего пары минут. Просто позвонить или написать близким. Это можно сделать прямо сегодня, прямо сейчас.

Вспомните кого-то из своих близких. Позвоните, напишите, просто скажите: «Ты у меня есть. И я это ценю».

Дорогие, а у вас есть такие воспоминания, может у вас был потрясающий дедушка, или тетя? Кому вы бы первым делом сказали: «Спасибо, что ты был или есть рядом»? И за что бы вы хотели особенно его/ее поблагодарить?🩷

Пиши: ДА! ГОТОВА!

#книга_переходвтак

А что для вас это видео?🫶🏽

Дорогие, придумайте и своё название к нему… 🩷

Когда-то ты носила его на руках.

Купала, кормила с ложечки, гладила по волосам. Стирала пелёнки, стояла ночами у кроватки. И всё — с любовью. От сердца.

А потом, однажды, спустя десятилетия, взрослый человек напротив говорит:
«Ты испортила мне жизнь…»

И внутри — будто ножом.
Больно. Горько. И обидно.

Ведь ты хотела, как лучше. Ты отдавала всё. Но, оказывается, даже с самыми добрыми намерениями можно сильно ранить своё дитё.

❓Почему так происходит?
❓Почему дети, уже повзрослев, вдруг предъявляют своим родителям претензии?

Потому что чувства копятся.
Потому что в моменте они не всегда были услышаны. Потому что: «Возьми себя в руки!» может звучать, как: «Мне не важны твои слёзы».

Мы часто стараемся дать «лучшее», но забываем спросить: «А что есть лучшее для тебя?»❤️

Дорогие, это не про вину. Это про возможность.

Если вам когда-то что-то сказали взрослые дети — не спешите обижаться. Попробуйте услышать.
Не глазами прошлого,
а сердцем настоящего.

Может, стоит выписать их слова. И переформулировать.
Из упрёков — в подсказки.
Из боли — в точки опоры.

Ведь сейчас — самое лучшее время для любви. Для новой любви. Спокойной, без условий. Такой, в которой вы просто рядом.

Расскажите, дорогие, а как у вас складываются отношения с вашими взрослыми детьми? Что помогло вам стать ближе?

Пиши: СЕБЕ ВСЕ ПОЗВОЛЯЮ Я

#книга_переходвтак

«Раньше я улыбалась, и у меня глаза были грустные. А сейчас я улыбаюсь, и я вижу, что у меня глаза светятся…»

Делится своими впечатлениями о своих изменениях в жизни мастер игры, Татьяна 🫶🏽

Татьяна:
«Я жила раньше по накатанной. Вот что есть в жизни, тем и довольствовалась. Работа, учеба, семья, дом. Потом я поняла, что надо что-то делать и как-то менять свою жизнь. И если не я, то кто это сделает?…
Так в моей жизни и появился «Переход в ТАК».

Татьяна прошла все ступени школы несколько раз. А после - выучилась на мастера игры.

Татьяна:
«Мне это нравится, это моё. Я получаю удовольствие от этого. Я расту, развиваюсь в этом. Люди, которые приходят ко мне, меняют свою жизнь к лучшему.

Благодаря игре всё происходит в лёгкости, в радости, в комфорте.

Игра для меня — это возможность перейти на новый уровень своего сознания, развития, роста, изменить свою жизнь к лучшему, решить любой свой запрос…»

Полный отзыв Татьяны об игре, истории из практики, личный опыт и осознания смотрите по ссылке:

📎YOU TUBE

📎RUTUBE

Выбрать своего мастера игры вы можете по ссылке:

📎https://igra-perexodvtak.ru/masters

Как вам история Татьяны, дорогие? 🫶🏽

Пиши: Я ЕСТЬ ТВОРЕЦ

#книга_переходвтак

Календарь-практикум от «Переход в ТАК» на 2025–2026.

Это не просто календарь — это целая книга практик на целый год.

12 месяцев, 12 тем, 12 личных переходов.

Это практический инструмент, который поможет вам стать более осознанным, собранным и целеустремлённым.

Каждый месяц посвящён одной важной теме:
отношения, деньги, признание, жизненная сила, любовь к себе, мастерство,
подведение итогов года и другие.

Вместо абстрактных советов — конкретные шаги, которые легко встроить в повседневную жизнь.

С помощью заданий в календаре, вы сможете👇🏽

Упорядочить свои цели и желания.

Начнёте лучше понимать себя и свои реакции.

Научитесь концентрироваться на важном.

Снизите уровень стресса и повседневной суеты.

Будете отслеживать свои действия и видеть результат.

Каждый день — маленькое действие, которое укрепит привычку быть в контакте с собой и делать свою жизнь лучше.

Всё просто: пишите, отмечайте. Это не только календарь, но и ваш личный помощник на год.

Подходит для тех, кто👇🏽

устал от бесконечной гонки и хочет больше осознанности;

ищет понятный и практичный способ изменить что-то в своей жизни;

хочет не просто мечтать, а делать твердые шаги и действовать, тем самым осуществляя свои планы.

Календарь оформлен яркими картинками, в котором приятно писать. Его можно повесить на стену, а можно носить с собой. Календарь выполнен в формате тетради А4.

Лимитированный тираж, всего 900 штук.

На этот раз мы решили пофантазировать и календарный год начать весной, с апреля 2025 по март 2026, с момента пробуждения и обновления.

Ссылка на приобретение календаря:

📎 https://perexodvtak.ru/payment.html?a=1000000222

Служба заботы:

📎 http://t.me/Perexod_admin

PS. После оплаты на почту придёт письмо с ссылкой на анкету, где нужно внести данные для отправки.

День добрых слов к детям объявляется открытым 🩷

Дорогие, давайте сегодня скажем добрые слова своим деткам.

Пишите в комментариях три фразы, которые вы сказали им сегодня👇

Пиши: Я ЗНАЮ, КАК ЛУЧШЕ ДЛЯ МЕНЯ

#книга_переходвтак

📎Слушать песню «Мыслями, мечтами»

«Он совсем не тот, в кого я влюблялась...»

Иногда мы смотрим на мужа и вместо «мой герой» в голове звучит что-то вроде: «Опять носки раскидал». И понеслось... Обида, раздражение, молчание. И чем дальше — тем глубже пропасть.

А ведь когда-то он был самым лучшим. Вы смотрели на него и не могли наглядеться. Он просто шёл, и вам хотелось обнять весь мир. Он шутил, и у вас сердце расцветало.

Что произошло?

Вы стали думать. Много. Придумывать.
И утонули в негативных мыслях и своих придумках. А заодно и мужа в омут недовольства подтянули.

Стоп. Поднимитесь на поверхность. Вспомните себя, когда вы влюбились. Что вы чувствовали? Что вам в нём нравилось? Теперь напишите.⤵️

Прямо сейчас. 10, 20, 50… 100 слов, которые вы готовы ему сказать. Настоящих, живых, добрых.

«Ты мой герой»;
«Ты сильный»;
«Ты красивый»;
«Я чувствую себя любимой рядом с тобой».

Говорите. Даже, если сначала чуть фальшиво. Потом это станет правдой.
Потому что он не изменился. Просто вы забыли, какая вы… влюблённая в него. И напридумывали очень много всего ненужного.

Пишите в комментариях, дорогие, три фразы, которые вы сегодня скажете своему любимому 👇

#вопрос_ответ_так

Пиши: Я МОТИВАТОР. Я МОГУ И НИКТО, КРОМЕ МЕНЯ

#цитаты_переходвтак

Многим из нас порой не хватает внимания.

Детям — от родителей. Родителям — от детей.

И мы все ходим по кругу:
«Ты мне не звонишь…»
«А ты мне не печёшь пирожки по выходным...»

Подобрали для вас видео, которое заставит задуматься👇🏽

❓Что на самом деле мы хотим в семье друг от друга, и как это экологично получить?
❓Как взаимодействовать с детьми, чтобы быть услышанным и во внимании от них?

Смотрите видео по ссылке:

RUTUBE

YUO TUBE

А после просмотра напишите в комментариях, дорогие, что бы вы хотели получать от детей, чтобы чувствовать их внимание?

«Он совсем не тот, в кого я влюблялась...»

Иногда мы смотрим на мужа и вместо «мой герой» в голове звучит что-то вроде: «Опять носки раскидал». И понеслось... Обида, раздражение, молчание. И чем дальше — тем глубже пропасть.

А ведь когда-то он был самым лучшим. Вы смотрели на него и не могли наглядеться. Он просто шёл, и вам хотелось обнять весь мир. Он шутил, и у вас сердце расцветало.

Что произошло?

Вы стали думать. Много. Придумывать.
И утонули в негативных мыслях и своих придумках. А заодно и мужа в омут недовольства подтянули.

Стоп. Поднимитесь на поверхность. Вспомните себя, когда вы влюбились. Что вы чувствовали? Что вам в нём нравилось? Теперь напишите.⤵️

Прямо сейчас. 10, 20, 50… 100 слов, которые вы готовы ему сказать. Настоящих, живых, добрых.

«Ты мой герой»;
«Ты сильный»;
«Ты красивый»;
«Я чувствую себя любимой рядом с тобой».

Говорите. Даже, если сначала чуть фальшиво. Потом это станет правдой.
Потому что он не изменился. Просто вы забыли, какая вы… влюблённая в него. И напридумывали очень много всего ненужного.

Пишите в комментариях, дорогие, три фразы, которые вы сегодня скажете своему любимому 👇

Каждому — своё. Почему один путь для всех ведёт в никуда.

Елена:
«Я долго искала ответ на этот вопрос. Книги, курсы, разные вебинары.

Советы были в духе:
🔵 «Будь такой, как…»
🔵 «Вот инструкция…»
🔵«Сделай вот это, и всё получится…»

Я пробовала.
А внутри было всё равно не то. Потому что это не было моим.

↪️Главная ошибка:
Мы ищем ответы вовне, когда нужно обратиться во внутрь себя.

Одни и те же методики кому-то помогают, а кому-то — нет.
Один вдохновляется медитациями, другой — тишиной на кухне с чашечкой чая или кофе. Третий находит смысл в работе руками, а четвёртый — в размышлениях.

Потому что все мы разные.
И в этом наша сила.

Как-то нам задали вопрос:
«А если у всех будет свой путь? Разве не начнётся хаос?»

Нет, дорогие. Хаос как раз начинается тогда, когда все стараются быть одинаковыми.
Когда все молчат, делают, «как надо», но внутри создается напряжение, кому-то не подходит это «надо».
А потом это выливается в обиды, крики, раздражение.

А вот когда человек по-настоящему понимает себя, живет в согласии с собой, он и на других не нападает, не обесценивает, ничего не доказывает. Он просто живёт свою жизнь. И уважает, что у других — свой порядок и своё видение жизни.

Порядок не в одинаковости.
Порядок — это, когда каждый на своём месте, в своем комфорте и радости. Например, ваш супруг любит по вечерам посидеть на балконе с чашечкой чая, а ваш уют - это теплая ванна с солью. А сын или дочь рисуют комиксы, увлекаясь аниме. И каждый друг друга поддерживает и уважает.

Дорогие, а чем вдохновляетесь вы? Что вам ближе? Давайте порассуждаем и увидим, какие мы все с вами уникальные 🫶🏽

Пиши: Я ЕСТЬ СЧАСТЬЕ

#книга_переходвтак

Когда кто-то из админов заснул и второй работает оперативно за двоих 😂

Бескорыстие на проверку: зачем мы помогаем другим?

«Почему я стараюсь для других, а в ответ часто тишина, раздражение или вообще портятся отношения?»

Разберёмся. Это касается почти каждого.

Вы что-то делаете с хорошим намерением для мужа, ребёнка, друга. Но в итоге, чувствуете себя обманутой(ым): вроде старались, а в ответ недовольство, упрёки или просто игнор.

Знакомо?

Простой пример. ⤵️
Родитель покупает своему взрослому ребёнку автомобиль.
Вроде бы из любви. Ребёнок рад. Но через неделю — царапины, вмятины, что-то сломано. Родитель начинает ворчать: «Я старался, а ты не бережёшь!»

🔵И тут ключевой вопрос. А зачем вы это делали?
Чтобы сделать приятно или, чтобы вас похвалили, поблагодарили, «оценили»?
Чтобы ребёнок понял, как вы стараетесь?

Когда мы делаем что-то «от души», но внутри ждём, что нас оценят, поблагодарят — это уже не подарок, а обмен. Мы вроде даём, но и ждём что-то взамен. А если в ответ ничего — обида. Вот и конфликт.

То же самое в отношениях.
— Ты убрался, приготовил, купил — а в ответ «да ничего особенного».
— Ты помог подруге, а она потом не перезвонила.
И внутри включается: «Я для неё, а она... да я больше ни за что...»

А ведь, возможно, вы делали это не просто так, а чтобы получить что-то в ответ: внимание, признание, одобрение.

🔵И вот тут главное. Не ждите благодарности, если вы хотите делать что-то по-настоящему от сердца. Хотите подарить — дарите.
Хотите помочь — помогите.
Но только, если можете сделать это без ожиданий.

Если не можете — это тоже нормально. Просто честно скажите себе: «Я не готов(а) тратить столько сил, если не получаю отклик». Или: «Я пока не умею отдавать просто так — значит, не делаю».

Так будет честно и к себе, и к другим.

🔵Люди не обязаны ценить то, что мы считаем ценным.
Они могут не заметить, не понять, не поблагодарить.
А вы можете не обижаться, если сделали по-настоящему от души, не торгуясь.

Так что, если вас «бьют лицом об стол», как говорят, — скорее всего, вы сами туда себя и направили, с ожиданиями и недосказанными надеждами.

Выход?
🔵Перестать ждать.
🔵Делать только то, что идёт легко.
🔵Быть честными с собой и с другими.
🔵Наполнять сначала себя. А потом делиться.

Тогда и «добро» не будет превращаться в раздражение.
А люди не будут казаться неблагодарными.

Кто себя узнал? Пишите свои осознания ❤️

Вопрос от подписчицы:
Как, имея всё, захотеть еще что-то, как это было в молодости?

Слушайте ответ от Елены Реуновой в аудиосообщении выше👆

Пиши: ВСЕ ХОРОШО, БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ

#книга_переходвтак

«Я просто люблю людей. Неважно, какой у них пол, национальность или социальный статус…»
⠀
Дорогие, а вы умеете любить просто так? Или только ждёте, что кто-то придёт, полюбит вас и будет делать то, что вы хотите?
⠀
Если вы заходите в отношения, чтобы спокойно сидеть, пока другой тянет всё на себе - это не про любовь.
⠀
Как же выглядят счастливые отношения, и что стоит за красивыми картинками на самом деле?

Смотрите новое видео по ссылке и, возможно, вы впервые почувствуете, что такое истинная любовь:

RUTUBE

YOU TUBE

Пишите в комментариях, друзья, для кого это видео стало подсказкой 💙
⠀

Когда кажется, что всё зря…

Дорогие, бывает, что грусть приходит не от трагедий, а от ощущения, что нет должного результата. Вроде живёте, что-то делаете, а внутри – пусто.

Кажется: «Я не реализовалась(лся)…»

А потом включаешь телевизор или ленту… И там кто-то на сцене, в свете софитов, с миллионами подписчиков. И думаете: «Вот она — реализация. А у меня?..»

Но реализация — это не про масштаб. Это про то, как вы живете сегодня.

Вы приготовили завтрак красиво, с заботой. И увидели, как радуются родные. Это и есть результат. Маленький, но настоящий.
Потом устроили уютный вечер для друзей. И опять увидели радость. Потом связали кофту. И она стала для кого-то самым тёплым подарком.

Вот так, шаг за шагом, день за днём, вы создаёте что-то ценное. И однажды люди это замечают.

Говорят: «Ты — та/тот, кто может создать праздник из ничего. Та/тот, кто делает обычное особенным».

Радость — она здесь. В действиях, которые вы совершаете каждый день.

Прекратите ждать «большой реализации». Начните видеть маленькие.

Они и есть ваш путь.
Живой, человеческий, настоящий 🩷

Пишите в комментариях, дорогие, какие действия совершили сегодня утром?🫶🏽

Пиши: ДА! ГОТОВА!

#книга_переходвтак

Весь «Переход в ТАК» в одном анекдоте 😁

Почему ребёнок не слушается, хотя в семье «всё хорошо»…

Недавно поступил вопрос от мамы 10-летнего мальчика.

Она пишет:

«Сын для меня — радость, любимый, самый лучший. Но у него много претензий, он недоволен жизнью, ничего не хочет делать. При этом, мы с мужем стараемся жить по-доброму, без скандалов и обид. Почему тогда так?»

Хороший и честный вопрос.
И вот что важно: ребёнок впитывает не то, что вы говорите сейчас, а то, в чём он рос раньше.

Если в первые годы жизни в семье были ссоры, раздражение, напряжение — он это всё почувствовал и запомнил. Даже, если сейчас всё лучше, в нём это уже есть. И когда вы «стараетесь», но иногда всё равно срываетесь, фыркаете, повышаете голос — он считывает несоответствие.

Он не говорит вслух: «Ты учишь меня добру, а сама злишься». Но внутри это чувствует. И начинает сопротивляться.

Что с этим делать?

Не менять его. А начать с себя. Не временно «стараться быть доброй», а действительно быть такой — каждый день, в разных ситуациях, с разными людьми. Тогда атмосфера в семье станет по-настоящему другой. Без резких перепадов. Без двойных стандартов.

И тогда ребёнок начнёт видеть новый пример.
Он начнёт учиться заново — уже у вас, уже в настоящем времени.

Если ему больше 7 лет — он уже многое у вас перенял.
Вы не исправите это за один день. Но вы можете показать другой путь. Не словами, а поведением. Честно. Последовательно.

И самое главное — не вините себя. Просто дайте ему понять, что вы рядом, что вы сами учитесь, и если что всегда готовы помочь. А если не знаете, что делать, можно честно сказать: «Я пока не знаю, как тебе помочь. Но я рядом. Я стараюсь быть лучше. Возможно, ты найдёшь свой путь даже раньше, чем я».

Такая честность сильнее любых поучений.

А любовь — это не контроль. Это поддержка. Даже когда ребёнок пока не готов её принять.

Пиши: ОСОЗНАЮ

#книга_переходвтак

«Игра «Переход в ТАК» - это моя любовь. Я её очень чувствую…»

Делится с нами своими ощущениями и мыслями об игре мастер игры Светлана Виноградова.

Светлана:
«Мы играем по 6-7 часов. Это такое общение, такая радость, мы столько смеемся. Это счастье пообщаться, счастье рассказать, передать свой опыт, повзаимодействовать с игрой, которая с каждым месяцем становится, будто мощнее и мощнее.

В игре все происходит по запросу человека. То, что ему надо услышать в данном моменте. Это подсказка от мира. И каждая такая подсказка – очень глубокая и многоуровневая информация. Человеку всегда есть, над чем подумать…»

Полный отклик Светланы доступен по ссылке:

YOU TUBE

RUTUBE

Выбрать своего мастера игры:

🔵https://igra-perexodvtak.ru/masters

Как вам отзыв мастера, дорогие?🫶🏽

Пиши: Я РАДОСТЬ

#формулировки_так

Внутренний покой - плюшки с курагой 😁

Время панды пришло.

Иногда ты просто включаешь «Кунг-фу Панду» фоном. А потом ловишь себя на том, что не можешь оторваться. Потому что этот мультик не про удары и полёты. Он про нас с вами.

С первых минут — чистая мудрость. Панда, абсолютно не похожая на мастеров, мечтает о великом. А его папа-гусь предлагает лапшу и спокойную жизнь. Ну, ты «будь, как все».

Знакомо?

Но потом случайность. Та самая, из которой случаются настоящие повороты в его жизни. Панда попадает туда, куда вроде как не должен был попасть. И начинается настоящая история.

Мультик на самом деле про:
— принятие себя, каким бы странным ты ни был;
— внутреннее «хочу», вместо «надо»;
— стыд, который мы испытываем, когда не дотягиваем (по чужой шкале);
— и про то, как становится возможным невозможное.

Самая любимая сцена?

Когда открывают Свиток Дракона. А там — ничего.
Пусто. Потому что нет секретного ингредиента.
Ты и есть он.

Да, ты. Со своими «не могу», «не получится», «я не такой».
Именно такой. И именно ты.

Этот мультик не только для детей. Он для всех нас, кто хоть раз прятался за камни, сбегал от своего пути, сравнивал себя с другими.
Но в какой-то момент понял — ключевое не в сложности нашего пути. А в том, чтобы не сдаваться. В том, чтобы быть собой. В том, чтобы поверить в себя.

Если давно не смотрели— включите. Если думали что это просто мультик — пересмотрите. Потому что иногда именно в простом, смешном, добром кроются ответы на все вопросы.

И да. Ты — этот самый воин дракона. Даже, если пока не веришь в это.

Дорогие, какие у вас любимые фразы в этом мультике?

Пиши: Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ

#книга_переходвтак

А вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «А как… а что я хочу?»

Дорогие, сегодня вышла наша пятая песня «Мыслями, мечтами». На всех музыкальных площадках 👇

📎https://muz.lc/pvt_mm

О свободе быть собой.

О взрослении мыслями.

О мечтах.

Слушаем, делимся с близкими ❤️

А в комментариях давайте подумаем, что делает нас добрее, счастливее, взрослее?
Как вам песня?

📎Дайджест наших песен с десятками тысяч прослушиваний

Пиши: ЛЮБЛЮ, БЛАГОДАРЮ

#книга_переходвтак

Как быть, если вы зарабатываете больше мужчины?

Или самостоятельно себя обеспечиваете?

Например, вы сами купили себе в подарок на день рождения дорогую путевку мечты. Или покупаете себе дорогие вещи, водите себя в кафе и театры.

❓Повод ли это для переживаний в отношениях?
❓Кто сказал, что сильная и обеспеченная женщина — это нюанс, а не сила в паре?

В этом видео мы честно поговорили о союзе, деньгах в нём, любви, стереотипах и настоящей опоре.

Смотрите видео по ссылке и пишите свои мнения в комментариях:

🔵RUTUBE

🔵YOUTUBE

«Когда-то я пообещала себе, что в моем доме всегда будет мир.

Это случилось не сразу и не на уровне «решила — и всё изменилось». Просто однажды, приехав к родителям, я услышала, как мама на меня кричит, и внутри что-то щёлкнуло. Я вдруг почувствовала силу — впервые в жизни. Я не стала терпеть. Я сказала: «Хватит. Я взрослая. Не нужно на меня кричать».

И в этот момент я вспомнила бабушку. Как в детстве я видела, как мама с ней ссорится. И как я тогда думала: «Вот вырасту — и заступлюсь». И вот — выросла. Только поняла, что начала повторять то же самое.

Мне стало так больно. Как будто я увидела цепочку, которая тянется через поколения. И я сказала себе: «Всё, в моем доме будет только мир». Тогда я не знала, что это значит до конца. Просто чувствовала, что это важно.

С этого момента я стала учиться. Учиться разговаривать, слышать, понимать, не обижать. Сначала — в семье. Потом — с друзьями, на работе, с людьми. Не всегда получалось, но я старалась.

Когда-то я думала, что нужно «прощать». Но поняла: дело не в прощении, а в том, чтобы понять — почему вообще это происходит. Когда начинаешь разбираться, злость уходит сама. И не приходится делать то, за что потом нужно просить прощения.

Все изменения начались с одного внутреннего решения. Небольшого, вроде бы. Но очень искреннего.

Я не знала, как это будет. Просто выбрала мир в семье, мир с близкими и теми кто меня окружает — и пошла в ту сторону. Шаг за шагом.

И теперь, когда я вижу, как улыбаются мои близкие, когда в доме спокойно, когда с людьми легко — я точно знаю: это не случайность. Это результат моих действий.

Именно это решение изменило мою жизнь…»

С любовью. Ваша Елена Реунова ❤️

Пиши: Я ЛУЧШЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЭТОГО МИРА

#книга_переходвтак

Вам знакомо состояние, когда хочешь сделать всё идеально?

Настроились, собрались — и вдруг что-то идёт не так.

Вы уже напряжены, тело сжато, мысли скачут. Вроде бы перед вами простая задача, но вместо спокойной реализации — паника, раздражение, внутренний перегруз.

Так происходит с очень ответственными людьми. С теми, кто привык выкладываться. С теми, кто хочет, чтобы всё было правильно, красиво, как надо.

В такие моменты поможет сконцентрироваться и собраться простая, но глубокая фраза:
«Спокойствие. Только спокойствие».
⠀
Повторяйте её всякий раз, когда вам кажется, что что-то идёт не по плану. Можно про себя. Можно вслух. Напиши её также себе на бумаге.
⠀
Когда вы говорите эту формулировку, напряжение сменяется на расслабление и спокойствие. Так у вас появляется больше сил действовать.

Скажите себе:
«Спокойствие. Только спокойствие. У всех получается. И у меня получится».
⠀
И вы почувствуете, как внутренняя суета отступает.

Кто уже пробовал применять формулировку, пишите в комментариях, что вы почувствовали 🫶🏽

Пиши: ВСЕ ХОРОШО, БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!

#книга_переходвтак

Делитесь открытками с близкими ❤️

Как взаимодействовать со взрослыми детьми: дружить или воспитывать?

❓В чем секрет и причина недопониманий и разногласий?

❓И почему в какие-то моменты мы не можем донести до них то, что хотим? А дети кажутся нам неуправляемыми?

Ответы на эти вопросы вы получите в новом видео по ссылке:

YouTube

Rutube

Пишите в комментариях, дорогие, какие инсайты вы получили после просмотра сегодняшнего видео 🫶🏽

«Переходу в ТАК» в онлайне уже целых 7 лет!

Всей команде от любимой подписчицы в этот день посвящается🩷

7 лет - малыш уже подрос!
С душой открытою по миру он идёт.
Как много приобрёл уже друзей,
И ещё больше вновь приобретёт!

Смышлёный, любознательный, он учится легко,
Давно успешно сам всех обучает.
Всё время расширяет горизонт,
Путь к совершенству, видимо, он знает.

Ещё он знает, что его семья
Всё время рядом с ним шагает смело.
И все несут в душе своей любовь.
С любовью общее творят большое дело.

Его все любят за открытость, простоту,
За то, что к каждому подход он знает.
И бережно в осознанность ведёт,
И то, что каждый уникален, понимает.

Он светит всем, на свет его летят,
Как мотыльки, людские души, чтоб согреться.
Чтоб научиться так же ярко всем светить,
Открыть чтоб свою душу, своё сердце.

Чтоб больше душ, как лампочки зажечь
По всей планете, что нас приютила.
И чтоб Земля наша во всей своей красе
Сверкая, душами прекрасными светила!

Сегодня  день рожденья у него,
Наш «ПЕРЕХОД В ТАК» все мы поздравляем!
Какое ЩАСтье, что мы с ним семья,
Благодарю! Люблю и обнимаю.

Дорогие, благодарим вас за теплые слова, которые вы пишите для нас в этот день!

Мы все читаем, сохраняем, любим вас сильно и обнимаем каждого из вас ❤️

Новый месяц - новая заставка ❤️

Дорогие. Ловите новую заставку на апрель.

Кто забрал и поставил на телефон, ставьте реакцию и пишите какая больше понравилась 🥰

Скачать заставки в качестве 👇

Пиши: Я БЕРУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ

#книга_переходвтак

Главная задача с детьми.

У всех, без исключения, даже если вашему ребенку уже 98 лет👇🏽

Просто любить его ❤️

Любить и представлять его в прекрасной картине мира, как бы вы хотели видеть.

И когда вы проговариваете формулировки про своего ребенка, обязательно добавляйте к ним слова: «Я вижу…»

Например: «Я ВИЖУ, как мой ребенок находится в полном здравии».

Такая приставка сохранит экологию отношений и даст хорошие результаты.

А в комментариях ниже напишите три формулировки из тех, которые вы записали себе на бумаге 🩷

❓«Как разрешать себе отдыхать?»

Прослушать голосовой ответ на вопрос от Елены Реуновой вы можете выше.

Дорогие, напишите нам в комментариях, как вы отдыхаете?❤️