У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
FF
Фізрук 2.0.
https://t.me/ffzzrrkk
Возраст канала
Создан
Язык
Украинский
-
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
15.87%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Війна Тренування Думки Музика

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 99 результатов
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
133
1: жим гантелей під кутом 45ʼ 3х10
2: жим в тренажері сидячі 3х10
3: відтискання на брусах 3х15
4: підйоми рук в блоці в гору 3х15
5: жим гантелей ледачі вузьким хватом 3х15

🫡
21.04.2025, 18:47
t.me/ffzzrrkk/2829
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
216
Скоро, тренування грудей ⬇️📝
21.04.2025, 16:56
t.me/ffzzrrkk/2827
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
222
Отборная музыка @player_robot
21.04.2025, 16:56
t.me/ffzzrrkk/2828
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
242
21 квітня 1996 року убито першого президента Чеченської Республіки 52-річного Джохара Дудаєва.

Наказ про вбивство Джохара Дудаєва було видано особисто президентом рф Єльциним. Співробітники Федеральної служби контррозвідки росії запеленгували сигнал супутникового телефону Джохара Дудаєва, одразу ж у повітря було піднято два літаки Су-25 з ракетами.

Дудаєв загинув від вибуху ракети під час розмови по телефону.
21.04.2025, 16:36
t.me/ffzzrrkk/2826
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
479
А від себе, за найбільший донат. Я подарую ось такую футболку! Вона залишилась всього одна.
20.04.2025, 11:18
t.me/ffzzrrkk/2825
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
378
20.04.2025, 11:12
t.me/ffzzrrkk/2824
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
373
Хочу написати вам також пару слів від себе. Для чого я в цілому також почав вести канал? а саме тренування, та заохочувати усіх хто бажає.

З більшою поміччю небайдужої людини, та моїм невеликим внеском ( за рахунок тих хто проявив бажання займатись, та отримувати індивідуальні заняття ) було придбано ось цей прилад. Та вже його передав.

Дякую тобі друже особисто за твій внесок! Та дякую усім тим хто за рахунок тренувань долучився до доброї справи.
Я і надалі буду робити те що роблю, саме для того щоб якомога більше мав можливості допомагати тим хто цього потребує. Бо завжди мав думку, краще мовчки робити, аніж гучно за це казати.

І навіть в цей день, я би дуже хотів щоб воскресли усі полеглі брати. ( Нажаль )

Памʼятайте кожного, хто відав своє життя за наше майбутнє.

З низу я також сьогодні закріплю посилання на банку. Ось рівно те що зберем разом із вами, рівно те я і перекажу хлопцям. Бо знаю що зараз важливо. ( дрони, рєби, ремонти, одяг, і ще дуже великий список )

Слава Україні 🫡
20.04.2025, 11:12
t.me/ffzzrrkk/2823
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
508
Час іде, система не міняється…

Справжні Чоловіки воюють з ворогом, «мусора» бо по інакшому не назвати їх, героїчно воюють зі школярами, Які виступають за цінності нації та культури в цілому.
19.04.2025, 23:31
t.me/ffzzrrkk/2822
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
451
🤡"Якщо наші зусилля зупинити війну в Україні проваляться протягом декількох днів, ми повідомимо президента Трампа, що переговори більше не є життєздатним варіантом, — державний секретар США Рубіо
...
Немає нічого жалюгіднішого за безпорадність. Ну ще пуста балаканина. Ще брехня. Ще понти. Ще не тримання слова. Ну і зрада тих, хто довірився. Команда Трампа демонструє яскраві прояви всіх цих якостей. Так вже вийшло.
19.04.2025, 11:12
t.me/ffzzrrkk/2821
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
502
Усім ранок.
Тренування рук⬇️📝
1: кардіо 15 хвилин

Супер сети : біцепс+тріцепс

2: 3х 15 відтискань на брусах + 15 згинань рук з кривою штангою

3: 3х 20 молотки з гантелями + 20 розгинань з канатом в блоці

4: 3х 15+15 згинання рук в блоці + 15+15 розгинання в блоці зворотнім хватом

🫡💪🏼
19.04.2025, 08:22
t.me/ffzzrrkk/2820
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
265
Сьогодні Руки, очікуйте 📝💪🏼
18.04.2025, 12:00
t.me/ffzzrrkk/2818
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
491
18.04.2025, 12:00
t.me/ffzzrrkk/2819
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
397
17.04.2025, 17:54
t.me/ffzzrrkk/2817
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
280
Сьогоднішнє тренування ⬇️📝

1: тяга шт в нахилі до поясу 3х8
2: тяга вузьким хватом до поясу 3х10
3: тяга канату до поясу 3х12
4: тяга вертикального блоку вузьким хватом 3х12
5: тяга вертикального блоку широким хватом до грудей 3х15
6: шраги ( трапеція ) зі штангою 3х15
7: підйом ніг на брусах ( пресс ) 3х20

Ну і не забуваємо про кардіо спочатку тренування і в кінці☑️

А тим хто хоче особисті тренування, пишіть ⬇
17.04.2025, 17:53
t.me/ffzzrrkk/2816
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
309
Гради, залпи гармат, зачистка: кадри боїв на підступах до Надії

Позиції окупантів рясно засипаємо з РСЗВ і криємо танковим вогнем. За ними — М113 везуть піхоту Третьої штурмової на штурм Надії, яка була ще під контролем противника.

Бійці десантуються й відкривають стрілецький вогонь, прострілюючи собі шлях до звільнення селища.

Live з війни — від бійців 2-ї роти 1-го штурмового батальйону бригади. Повне відео операції Трійки — дивіться на YouTube!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
17.04.2025, 13:27
t.me/ffzzrrkk/2815
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
539
Доречі друзі. Що хотів ще додати від себе. Знаю що багато з вас хто виконую завдання загальні, які я публікую на каналі, можуть не розуміти що до прикладу я маю на увазі коли пишу завдання( техніку виконання, інвентар, чи саму назву вправи)

Якщо я завжди знаходив та буду знаходити можливість тренуватись навіть в зоні бойових дій, то що я не знайду можливості зняти вам відео вправи( нарізку, пронумеровану, відповідно до назви вправи) звісно що знайду.

Тому від завтра, усі загальні завдання які я публікую для вас, те що виконую сам, буду підкріпляти коротким відео☑️



P.s. Дякую усім за вашу увагу та цікавість до спорту, і власне до усього того що публікується тут.
Буду вдячний за розповсюдження каналу) усім спорт💪🏼

Бережіть себе. Війна триває, боротьба триває.


Доповідь завершив, з повагою старший лейтенант 3 ОШБр «Риба» 🫡
16.04.2025, 19:53
t.me/ffzzrrkk/2814
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
465
Судячи з рішень, які ухвалюють депутати, ми хочемо наступати на одні й ті ж граблі все життя.

Пишуть, що Верховна Рада дозволила навчання у закладах професійної освіти мовами національних меншин. А українська мова буде лише одним із предметів. Для такого формату потрібно лише бажання 8 студентів.

Шановні, якщо це правда, це п***да. Я не можу зрозуміти, якими треба бути дебілами, аби законодавчо закріплювати сепаратизм. І скільки ще потрібно жертв, аби в нашій країні затямили, що абсолютно всі особливі статуси територій, особливі права нацменшин - прямий шлях до війни?!
16.04.2025, 18:12
t.me/ffzzrrkk/2813
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
234
16.04.2025, 17:47
t.me/ffzzrrkk/2812
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
254
Плечі вам ⬇️

1: кардіо 10 хвилин
2: гіперєкстензія 3х15

3: жим гантелей сидячі з плечей 3х15
4: жим гантелей сидячі з почестей зворотнім хватом 3х15
5: протяжка шт стоячі вузьким хватом до підборіддя 3х15
6: махи в сторони з гантелями 3х20
7: протяжка шт стоячі широким хватом до підборіддя 3х20

8: 3х10 хвилин ходьба + 30 пресс

Будуть питання, чи бажання отримувати власні завдання( під ваші потреби, пишіть ⬇️
16.04.2025, 17:37
t.me/ffzzrrkk/2811
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
282
Жорсткий удар по ворожих цілях: мінус БМП, Урал, арта та піхота

Третя штурмова продовжує кошмарити ворога на відтинках Харківщини.

Розвалили БМП-3, декілька Уралів, мінуснули антену та генератор. Уразили живу силу противника в укритті, поцілили у ворожу арту, добили залишки піхоти.

Добірка влучань від операторів підрозділу ББС.

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
16.04.2025, 14:24
t.me/ffzzrrkk/2810
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
458
15.04.2025, 16:16
t.me/ffzzrrkk/2809
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
417
Доброго усім 🫡

1: вільний біг, чи будь яке кардіо 10 хвилин

2: жим ногами платформи 3х10
3: присід з гантелею на грудях 3х10
4: розгинання ніг в тренажері 3х10
5: згинання ніг в тренажері 3х10
6: випади з гантелями на місці 3х20

7: 5 кругів :
3 хвилини ходьба темп 70%+ 20 скручуваннь на пресс


Бережіть себе.

Будуть питання, в приватні⬇
15.04.2025, 10:48
t.me/ffzzrrkk/2808
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
494
Чому взагалі русаки вирішили посилювати тиск на Сумщині? Бо на інших напрямках, зокрема на Донеччині, їм не вдається досягнути поставлених цілей. Нагадаю, мета повністю вийти на кордони Донецької та Луганської областей до певної дати була поставлена вже разів десять.

Також вони розуміють, що у масштабний контрнаступ на Сході ми не підемо. Тож потроху переносять увагу і на інші напрямки.

Ця ситуація очевидно впливає на настрої українців та на переговорні позиції (а саме більш вигідних позицій у переговорах сьогодні всі намагаються добитись). Мати контроль навіть над маленькою частиною Сумської області вже буде великою перевагою на боці ворога.

(С.) Жорін
15.04.2025, 09:35
t.me/ffzzrrkk/2807
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
457
«Вибігаю з посадки і ї*ашу» — знищення групи окупантів з камер GoPro!

Це спроба піхотної групи противника прорватися через позиції вогневої підтримки Третьої штурмової на Харківщині.

Рій дронів, автоматні черги — росіяни крили щільним вогнем. Бійці утримали оборону за 100 метрів від п*дарів: насипали з калаша, форта, кулемета й закидали гранатами. Більшість з ворожої групи — двісті, решта — відкотилася.

Вибухова зустріч з ворогом — очима друга Форварда з 2-го мехбату!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
14.04.2025, 20:31
t.me/ffzzrrkk/2806
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
595
Тим часом хохли...

Пишуть, що вкінці після зауваження вони включили пітушиний сусідський гімн.

Це відео, та ситуацію як і багато з вас бачили ще вчора.
Вважав не наразі публікувати цих істот вчора…

В мене лише декілька питань:
-Куди дивляться батьки, та яким чином взагалі виховується сучасна молодь?
- куди дивляться прохожі чоловіки? Невже ті хто носить яйца, на війні, а в містах ці органи відростили лише дівчата!?


На превелику жаль, достойне справжнє покоління, забирає війна, а ця біомаса це наступне покоління…
14.04.2025, 17:46
t.me/ffzzrrkk/2805
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
581
"Переговори обов’язково будуть – путін не зможе нас окупувати, а у нас немає сил для повної деокупації", – Зеленський.

Додати нічого….🤷‍♂️
14.04.2025, 17:36
t.me/ffzzrrkk/2804
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
595
Вітаю, ловіть завдання📝

1: кардіо 15 хвилин
2: гиперєкстензія 3х10

3: жим шт лежачі під кутом 45ʼ 3х10
4: жим гантелей під кутом 45ʼ 3х10
5: розведення рук стоячи в кроссовері 3х15
6: відтискання на брусах 3х15
7: розведення рук з гантелями лежачі 3х20

8: кардіо 20 хвилин
🫡💪🏼
14.04.2025, 17:00
t.me/ffzzrrkk/2803
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
579
Бригада сімейного типу: історія 7 рідних братів — бійців Третьої штурмової!

На штурм посадки з рідним братом? А якщо їх одразу 7? Це неймовірна історія про сімейний загін, який у повному складі боронить країну в лавах Трійки.

Як ухвалили колективне рішення йти на війну й що сказали мамі, чи впливають на службу родинні зв’язки, як підтримують один одного і що радять майбутнім військовим — у спеціальному випуску на YouTube-каналі!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
12.04.2025, 18:53
t.me/ffzzrrkk/2802
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
398
Руки вам 🫡

1: кардіо 15 хвилин
2: згинання рук з штангою на біцепс 3х8
3: згинання рук з гантелями на біцепс 3х12+12
4: молотки з гантелями 3х20
5: розгинання рук з канатом в блоці 3х10
6: французький жим гантелі сидячі 3х12
7: 10х 1 хвилина кардіо + 1 хвилина пресс
12.04.2025, 14:19
t.me/ffzzrrkk/2801
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
504
Не зрадойобство, а факт🤷‍♂️
11 квітня 2014 року банди  Гіркіна під кураторством ФСБ увійшли до Слов'янська. Ненадовго. Слов'янськ Україна відбила. Але чомусь дозволила Гіркіну з бандою спокійно відійти до Донецька та закріпитись там. А розбили б тоді... багато чого пішло б за іншим, кращим для України сценарієм. Хто, навіщо і чому дав Гіркіну піти - питання трохи риторичне, але відкрите.
11.04.2025, 17:04
t.me/ffzzrrkk/2800
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
364
11.04.2025, 15:29
t.me/ffzzrrkk/2797
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
364
11.04.2025, 15:29
t.me/ffzzrrkk/2798
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
373
11.04.2025, 15:23
t.me/ffzzrrkk/2796
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
386
Спину в чат 😏

1: кардіо 15 хвилин
2: гиперєкстензія 3х15

3: тяга шт до поясу в нахилі 3х10
4: почергова тяга гантелей в нахилі до пояса 3х10+10
5: підтягування на перекладині чи гравітроні 3х10
6: тяга вертикального блоку до грудей широких хватом 3х15
7: тяга вузьким хватом горизонтального блоку 3х15
8: кардіо 30 хвилин
9: 4х25 пресс ( на ваш розсуд )


P.s. Кому цікаві індивідуальні заняття, велкам в особисті ⬇️
11.04.2025, 15:22
t.me/ffzzrrkk/2795
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
377
Перший творчий ДВІЖ: де воюють українські артисти?

17 квітня у Києві приходь на зустріч у форматі ДВІЖ з митцями української сцени, які приєдналися до оборони країни.

Цих військових впізнають навіть окупанти:
Бумбокс — голова ескадрильї ударних БпЛА;
Ярмак — командир підрозділу DarkNode 412 полку СБС;
Сіджик — комвзводу БпЛА 1-го мехбату Трійки;
І четвертий — таємний гість!

Як під час війни бійці пишуть нові хіти й сучасну українську історію, чому обрали службу, ким воюють і де нищать ворога — запитай особисто. Тільки живе спілкування і жодних цензур.

Реєструйся на захід зараз — за цим посиланням.

🗓️Дата і час: 17 квітня, о 18:30
📍Місце: м. Київ, адреса надійде в смс у день події.

Не зможеш прийти? Накидуй питання бійцям у коменти, а ми озвучимо.

3ОШ
Бр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
11.04.2025, 11:53
t.me/ffzzrrkk/2794
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
551
Усім армія 🫡❤️
А тренування буде ввечері ❗️
10.04.2025, 14:38
t.me/ffzzrrkk/2793
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
406
Здається, що світ збожеволів? Тобі не здається. Перша міжгалактична не за горами, а ти не готовий?

Не кіпішуй, ситуація складна, але контрольована. 

Долучайся до Третьої штурмової і вивезеш все на впевненому, бо Трійка готує до будь-якого сценарію. 

У нашому арсеналі — новітня зброя, наземні, повітряні роботи, і власна KillHouse.academy, де навчаємо цим керувати.

Виклики майбутнього не страшні, якщо ти — в Трійці.

Заповнюй анкету на ab3.army!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
10.04.2025, 12:01
t.me/ffzzrrkk/2792
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
657
Цей сон….

Усім тихої ночі. А окупанти хай дохнуть 🫡
8.04.2025, 23:15
t.me/ffzzrrkk/2791
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
687
Доброго вечора 🫡

1: кардіо 15 хвилин
2: гіперєкстензія 3х15
3: жим гантелей з плечей сидячі 3х10
4: жим штанги з плечей сидячі 3х10
5: почергове підняття гантелей перед собою стоячі 3х15+15
6: протяжка шт широким хватом до підборіддя 3х15
7: розведення гантелей в сторони сидячі 3х20

8: 5х 1 хвилина скакалка + 1 хвилина пресс + 1 хвилина відпочинок
8.04.2025, 17:43
t.me/ffzzrrkk/2790
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
630
Open Storm Battle: вривайся на вишкіл від Трійки у Львові!

12 квітня проведемо вишкіл зі страйкбольним турніром від Третьої штурмової й команди RESERVIST у місті Львів.

Досвідчені інструктори витренують новачків та бувалих. А бійці з реальним бойовим досвідом навчать атакувати й оборонятися. Випробуємо все у страйкбольній зарубі.

На тебе чекають: база з військової підготовки, елементи рятувальних операцій, штурм і оборона позицій. Ти здобудеш новий досвід, практичні навички й проведеш цей вихідний з користю.

Знайомство з військовими Третьої штурмової, драйв і максимальне занурення в атмосферу бригадної підготовки — гарантуємо!

Обов’язково реєструйся на батл — за посиланням.

🗓Дата: 12.04.2025
📍Місто: Львів

До заруби!

3ОШ
Бр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
7.04.2025, 21:26
t.me/ffzzrrkk/2789
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
694
7.04.2025, 18:39
t.me/ffzzrrkk/2788
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
741
Усім понеділок

1: 15 хвилин ходьба
2: 3х10 жим гантелей лежачі
3: 3х мах повторів відтискання на брусах
4: 4х15 розведення гантелей лежачі
5: 4х10-12 пулловер з гантелею
6: 3х мах відтискання від підлоги

7: 12 раундів :
1 хвилина скакалка
1 хвилина пресс

P.s. Успіхів 🫡
7.04.2025, 18:39
t.me/ffzzrrkk/2787
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
897
Питання «За що?» для російських підорасів не стоїть і ніколи не стояло. Просто за те, що ми є, вони завжди будуть намагатись нас знищити. Немає і не буде для України ніякої іншої реальності - поки росія взагалі існує.

Тіла загиблих дітей на асфальті для «партнерів» досі не стали вагомою причиною притиснути рф та надати нам необхідну допомогу. Значить і не стануть. Політичні бали, рейтинги та фінансова вигода в сьогоднішньому світі - важливіші за життя людей.

Єдині, кого справді турбують ракети на українських дитячих майданчиках це українці. Не розумію лише одного - яка ще потрібна мотивація для того, щоб йти захищати свою країну.

(С.) Жорін
4.04.2025, 21:22
t.me/ffzzrrkk/2786
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
877
Напишу для тех, кому этот язык единственный, который вы понимаете. ( я знаю что много вас тут читает) Для вас руЗкие.

Вы нация пидарасов и чертей!
Не имеющих чести.

Гореть вам и всем вашим дальнейшим поколениям в аду.


Кривой Рог….💔
4.04.2025, 21:05
t.me/ffzzrrkk/2785
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
889
Вітаю 🫡

1: для розминки трішки кардіо хвилин 15
2: гиперєкстензія 3х15

3: 4х15+15 згинання рук в блоці на біцепс + розгинання рук на тріцепс з канатом в блоці

4: 4х20+20 молотки з гантелями + розгинання рук зворотнім хватом ( тріцепс )

5: 2х максимально за підхід : підтягування вузьким хватом + відтискання від підлоги вузькою постановкою рук


🫂🫂🫂
4.04.2025, 17:26
t.me/ffzzrrkk/2784
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
711
PUBG в реальному житті? Це ДВІЖ ДШВ у Луцьку!

10 квітня приходь на ДВІЖ з бійцями десантно-штурмових військ у місті Луцьк, і дізнайся все про службу в десантурі.

Спорт — служив стрільцем у 80-й ОДШБр, відвоював у 95-й ОДШБр, і став кулеметником розвідроти у Трійці;
Робін — пілот БпЛА у 25-й ОПДБр, перший ріку у війську;
Сенсей — комвзводу у 25-й ОПДБр, на війні від початку повномасштабки;
Маестро — головний сержант взводу 80-ї ОДШБр з 2023, воює на Курщині;
Мадара — профі розвідник 80-ї ОДШБр, на війні з 2016 року.

Як «марунові берети» роздають пи*дов окупантам на найгарячіших напрямках й не лише на території України, чи варто йти в ДШВ: плюси, мінуси та підводні камені. Запитай у бійців на досвіді — на живій зустрічі.

Реєструйся на захід зараз — за цим посиланням.

🗓️Дата і час: 10 квітня, о 18:30.
📍Місце: м. Луцьк, адреса надійде в смс у день події.

Не зможеш прийти? Накидуй питання бійцям у коменти, а ми озвучимо.

3ОШ
Бр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
4.04.2025, 17:04
t.me/ffzzrrkk/2783
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
864
Мотивації вам.

А тренування ⬇️

1: 30 хвилин ходьба на біговій доріжці

2: 4х 15 тяга вертикального блоку широким хватом за голову +
15 підіймань ніг на пресс

3: 4х 15 тяга канату в блоці до пояса + 15 скручування на пресс

4: 4х 15 шраги з гантелями ( трапеція ) + 15 пресс лежачі на підлозі ( каріматі )
3.04.2025, 18:06
t.me/ffzzrrkk/2781
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
967
3.04.2025, 11:01
t.me/ffzzrrkk/2777
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
967
3.04.2025, 11:01
t.me/ffzzrrkk/2779
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
967
Відгуки, та тренування❤️ ( прописані під кожного та кожну )

Навіть після довгих років паузи своєї прямої діяльності, згадувати та контролювати ваші результати, мені це подобається!

Колись я повернусь повністю до улюбленої справи.
А поки і в форматі онлайн радий з вами ділитись своїми знаннями 😏
3.04.2025, 11:01
t.me/ffzzrrkk/2780
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
967
3.04.2025, 11:01
t.me/ffzzrrkk/2778
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
693
«Піхота — це еліта. Якщо ти піхотинець, ти найкращий»

Адреналін, біль, характер — рецепт ідеального штурму від бійців Третьої штурмової. Задача штурмовика: тримати позиції та відбивати *башилово.

На що це схоже? Розкаже друг Муді з 1-го мехбату.

Як затащити під вогнем ворожої СП-шки та «зняти» п*дарів пліч-о-пліч з кращими — у відео з актуальними вакансіями бригади.

Штурмуй на характері та братерстві, подавай заявку на ab3.army!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
3.04.2025, 10:14
t.me/ffzzrrkk/2776
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
944
Третя річниця звільнення Київщини. День, коли завершився водночас героїчний та найбільш дивний період цієї війни. 

Не думаю, що це якась новина - змусити росіян з***тись з Київської області вдалось виключно завдяки особистій мужності та авантюризму бійців. А не оборонній стратегії. Більше того - я би взагалі говорив про її відсутність. 

Чи не кожен бій на Київщині - це був мікс хаотичних та однозначно героїчних вчинків, який супроводжувався величезним бажанням нищити ворога. Так і вигнали їх звідси. 

Впевнений - керівництво рф досі не відкинуло плани по захопленню столиці. І не думаю, що на ці плани сильно вплине, яка там буде позиція Трампа 😏

(С.) Жорін 🫡
2.04.2025, 18:08
t.me/ffzzrrkk/2775
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
920
Вітаю🫡
Якщо готові до наступного тренування, то ловіть моє сьогоднішнє.


3 хвилини кардіо ( оберіть собі те що довподоби )
20 ривок гантелі ( вагу підбираємо також під себе )
20 пресс


А щоб було цікавіше, зробить таких 10 раундів 😏

Якщо потрібен відпочинок, відпочивайте між підходами.

Сил усім 🫡
2.04.2025, 17:08
t.me/ffzzrrkk/2774
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
1.1 k
Пишу основне завдання, розминка та заключна частина тренування. Це вже на ваш особистий розсуд. 
Але раджу хорошо розігрітись перед початком☑️

1: 4х10 махи в сторону з гантелями 
2: 4х10 жим гантелей сидячи з плечей 
3: 4х10 почергове піднімання гантелей перед собою 

4: 3х15 махи в сторону з гантелями 
5: 3х15 жим гантелей сидячи з плечей 
6: 3х15 почергове піднімання гантелей перед собою 

7: 2х20 махи в сторону з гантелями 
8: 2х20 жим гантелей сидячи з плечей 
9: 2х20 почергове піднімання гантелей перед собою 

P.s. Вагу підбираємо в кожному блоці під свої сили☺️

Тихого вечора усім. 
1.04.2025, 17:18
t.me/ffzzrrkk/2773
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
1.0 k
Вітю друзі.
Хочу за вами поділитись сьогоднішнім своїм тренуванням. Можливо хто захоче виконати😏

На справді усе що вам потрібно це рівномірна вага, не важливо що це буде. Головне бажання та можливість знайдеться. Знаю що кажу.

усім тим хто хоче виконувати особистий план тренувань.
Велкам в особисті ◀
1.04.2025, 17:18
t.me/ffzzrrkk/2772
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
8.7 k
Вітаю друзі.

Канал повертається до свого звичного напрямку.
Програми тренувань, думки, новини з фронту, музика…. І багато іншого. 
По-перше особиста вдячність усім хто вже багато років слідкує, та усім кому не байдуже, все те що відбувається. Шана тим хто боронить, та тисну руку тим хто допомагає армії🫡

Далі, усі бажаючі зможуть розвивати себе фізично, звісно якщо це, саме тобі потрібно.


Усі бойові брати рідної 3ї штурмової та Азову, завжди отримували та будуть і на далі отримувати завдання повністю - безкоштовно.
честь вам🫡

для родичів та близьких, бойових
Побратимів, онлайн тренування будуть коштувати майже нічного❗️

А усім іншим бажаючим, на ваш розсуд😏


тим хто долучиться до каналу, в двох словах за себе:
До повномасштабного вторгнення наших «сусідів асВабАдіТеЛей» я виховував дуже велику кількість людей, багато років тренував усіх бажаючих.  Виховав майстрів спорту України. 
Та велику кількість чемпіонів та призерів не тільки в рідній країні, а і за її межами. 
Основний напрямок діяльності, це тренажерний зал, та система тренувань CrossFit 
Вік, неважливий. 
Це так в двох словах, за свою до військову діяльність.


P.s. ваші донати, будуть спрямовані  на допомогу в закритті постійних потреб братів на усіх напрямках фронту.


По усім питанням, записам, введенню, контролю і тд⬇️
в прива
тні

Починаємо ☑️


З повагою, старший лейтенант 3ї ошбр «Риба»

За репост, підтримку 🫂
31.03.2025, 18:09
t.me/ffzzrrkk/2771
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
1.1 k
«Солдати хочуть миру, але це питання виживання всієї країни — іншої у нас немає»

Вперше про створення Третього Армійського Корпусу у великому інтерв'ю розповідає полковник Андрій Білецький.

Про проблеми тимчасових бойових угруповань, як їх вирішить корпусна система і яких фахівців шукаємо в Третій Армійський Корпус, про роль, роль яку відграють сержанти у Трійці, як бригаді вдається рекрутувати молодих добровольців і чи впливає на це програма «18-24» та переговори про перемир'я.

Дивіться у відео — вже в ефірі на каналі АрміяTV!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
31.03.2025, 12:53
t.me/ffzzrrkk/2770
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
1.6 k
Маленький звіт нещодавнього штурму від бригади 🫡🤩

Населений пункт «Надія» звільнено від асваБадиТелей
23.03.2025, 23:12
t.me/ffzzrrkk/2767
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
505
Новий телеграм канал від дивізіону.
Як завжди усі актуальні новини з фронту, бригади та новоствореного армійського корпусу.
Війна триває, слідкуйте за подіями 🫡


https://t.me/Thunder_Riders_o
f
22.03.2025, 00:45
t.me/ffzzrrkk/2766
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
396
Ми запалюємо новий канал – «Вершники грому»

Це нова сторінка, новий голос і нова сила. Ми запалюємо цей канал, щоб говорити про нашу боротьбу, без фільтрів і зайвих прикрас.

Будемо вдячні за вашу підписку, активність і поширення!
22.03.2025, 00:45
t.me/ffzzrrkk/2765
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
601
Щотижневий звіт
17.03.2025, 17:49
t.me/ffzzrrkk/2764
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
260
⚡️ОФІЦІЙНО! ВІДТЕПЕР — ТРЕТІЙ АРМІЙСЬКИЙ КОРПУС!

Три роки ми здобували унікальний досвід у запеклих битвах, проводили успішні контрнаступи, ставали найефективнішими у застосуванні дронів на передовій.

Ми впроваджували технології, змінювали підхід до підготовки особового складу й створили кращий в країні рекрутинг. Запустили власні школи FPV й НРК. Створювали масштабні культурні та просвітницькі проєкти. Настав час розширити горизонти.

У День українського добровольця, заснована добровольцями в 2022 Третя штурмова стає Третім Армійським Корпусом під командуванням Андрія Білецького.

«Наші плани — змінити принципи цієї війни. А значить змінити й сам хід війни на користь України. Si vis pacem, para bellum. Слава Україні», — Андрій Білецький.

Кити, на яких збираємось будувати корпус — бойова підготовка, професійний сержантський корпус, робота з управлінням, плануванням, і технологічність.

Як обіцяли, масштабуємо всесвіт Третьої штурмової, щоб рвати ворога з новою силою.

Всі інші важливі деталі — скоро, стежте за новинами на каналі!

3ОШБр
| Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
14.03.2025, 17:28
t.me/ffzzrrkk/2763
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
374
12.03.2025, 20:28
t.me/ffzzrrkk/2761
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
374
Друзі, відкриваємо великий та важливий збір. Артилерійський дивізіон ІІІ окремої штурмової бригади у зв'язку з розширенням потребує нашої допомоги.

Збираємо на:

• 3 системних блоки ARTLINE,
• 3 монітори Gigabyte,
• 4 ноутбуки Asus,
• 1 ноутбук HP,
• 3 двовісних причепи та їхнє дообладнання.

Загальна сума: 550 000 ₴

Банка: https://send.monobank.ua/jar/84kTTLeqyP

Картка банки: 4441111123001517

Конверт Приват: https://www.privat24.ua/send/gdtmy

Карта Приват: 5168752135166844

PayPal: yanabryzhata01@gmail.com

Хлопці працюють на Харківському напрямку та щоденно нищать окупантів, ворожу техніку, склади противника.
Підтримайте збір донатом, репостом, допоміжною банкою, щоб ми могли якнайшвидше передати бійцям артилерійського дивізіону все необхідне для подальшої роботи.

Піт арти береже кров піхоти. Долучайтесь.
12.03.2025, 20:28
t.me/ffzzrrkk/2762
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
370
Щотижневий звіт 🫡
10.03.2025, 15:31
t.me/ffzzrrkk/2760
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
503
На кого покладатися, якщо не на США?

На власні сили — у першу чергу. Про мир на умовах Америки й думку військових розповідає командир Третьої окремої штурмової бригади Андрій Білецький.

Чи існує залежність української армії від США й чи можливо воювати без «старлінків», що чекає нас у весінньо-літній кампанії бойових дій та навіщо Україні корпусна армія.

Дивіться у відео прямого ефіру!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
4.03.2025, 17:12
t.me/ffzzrrkk/2759
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
370
Щотижневий звіт від бригади 🫡
3.03.2025, 16:41
t.me/ffzzrrkk/2758
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
344
Головне, чого не може зрозуміти жодна інша країна - мирні перемовини і мир - далеко не одне й те ж.

Ми це вже знаємо на досвіді. Навіть за умови тимчасового перемирʼя, війна фактично не буде завершена. І у будь-який момент бойові дії знову зможуть вийти на попередній рівень.

Чи готовий хтось із союзних держав дати дієві гарантії безпеки, а не черговий безтолковий папірець - сильно сумніваюсь. Жодному союзнику ніколи так не будуть боліти наші проблеми, адже вони тут не знаходяться і просто їх не відчувають: ані ракет, ані КАБів та шахедів.

Мета росіян сьогодні ясна. Вони хочуть взяти паузу, бо також виснажені. Але нічого не свідчить про те, що рф збирається від***батись від нас.

Якщо весь цей процес таки виведе на перемирʼя - це буде найбільший екзамен для нас. Не втратити час, не пересваритися між собою, а підготуватись з розрахунку лише на власні сили - ось така буде наша задача, аби не залишитись без держави взагалі.

@MaksymZhorin 👊🏻
3.03.2025, 14:20
t.me/ffzzrrkk/2757
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
609
Тяглість військової традиції рідко стає однією з цілей підрозділу. Ще рідше - її збереження.

Але військова традиція - це не лише обряди й символи. Це передусім передача принципів тактики, стратегії та бойового духу. Це зв’язок поколінь, де вчорашні герої стають дороговказом для сьогоднішніх воїнів.

Організація військ нині в чомусь нагадує Січ. Найсильніші й найкращі, як і століття тому, збираються в армію, щоб знову дати ворогу по зубах. Але це усвідомлення, на жаль, не завжди відчутне навіть серед найефективніших підрозділів.

Наша мета - не просто перемогти.
Ми прагнемо, щоб після війни армія стала ідейною елітою, здатною змінити суспільство. Це не мрія - це обов’язок перед полеглими і майбутніми поколіннями.

Бо військова традиція - це ешелон здобутків нації, що тягнеться крізь віки. Його не можна перервати.
Ми його відродимо.
Ми повернемо велич Україні.
25.02.2025, 23:48
t.me/ffzzrrkk/2756
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
405
Щотижневий звіт від бригади 🫡
24.02.2025, 17:56
t.me/ffzzrrkk/2755
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
583
20.02.2025, 13:46
t.me/ffzzrrkk/2752
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
583
День памʼяті Героїв Небесної сотні

20 лютого 2014 року — найкривавіший день на Майдані у Києві.

Тоді ми обрали шлях не покори, а боротьби. Давши зрозуміти ворогові, що пасіонарна частина українців не дозволить капітулювати українській державі. Стоятиме на смерть, відстоюючи найвищі людські цінності — свободи та гідності.

Підписуйтесь на наc у YouTube | TikTok | Instagram
20.02.2025, 13:46
t.me/ffzzrrkk/2754
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
583
20.02.2025, 13:46
t.me/ffzzrrkk/2751
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
583
20.02.2025, 13:46
t.me/ffzzrrkk/2753
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
448
Щотижневий звіт від бригади 🫡
17.02.2025, 16:30
t.me/ffzzrrkk/2750
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
288
«Тут ти можеш стати, ким захочеш»: все про аніме-кампанію Трійки!

Для того, щоб зберегти країну, ми створили найкращий підрозділ — Третю штурмову, де служба така ж «різножанрова», як у нашому аніме-ролику.

Розповіли деталі про місію нової рекрутингової кампанії та мультивсесвіт бригади, чому секрет успіху — не в яскравій картинці та спойлери до нових незвичних колаб — читайте у великому матеріалі!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
15.02.2025, 19:47
t.me/ffzzrrkk/2749
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
407
Добірка знищень та уражень, від нашого дивізіону….
І це лише те що зафіксовано.
Скільки по за кадром, навіть не перерахувати😏

Приємного перегляду 🫡
13.02.2025, 13:29
t.me/ffzzrrkk/2748
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2745
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2742
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2744
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
За вагомий внесок, та відмінні показники бойової  роботи, нещодавно було проведено нагородження новобранців та бійців Артилерійського Дивізіону 3ОШБр. 
Хлопців було нагороджено такими заохочувальними відзнаками як:

Відзнака Міністерства оборони України медаль «Хрест пошани»
Відзнака Міністерства оборони України медаль «Хрест ракетних військ і артилерії»
Відзнака Міністерства оборони України медаль «Хрест сухопутних військ»
Відзнака артилерійського дивізіону 3 окремої штурмової бригади "Холодна зброя"
Відзнака артилерійського дивізіону 3 окремої штурмової бригади "пам'ятна монета"


Доречі, за підсумками Міністерства оборони України, за титанічний труд, та результатам серед усіх бригад ЗСУ, артилерія 3ОШБр посідає 2ге місце серед усіх. Попереду нас, одна з повноцінних артилерійських бригад. 

P.s. Дайте нам більше озброєння та снарядів, і нам не буде рівних. Гарантуємо🫡

Слава Україні. 
Слава 3й штурмовій.
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2747
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2740
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2741
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2743
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
410
10.02.2025, 17:06
t.me/ffzzrrkk/2746
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
305
Щотижневий звіт від бригади🫡
10.02.2025, 17:00
t.me/ffzzrrkk/2739
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
186
Приемного перегляду 🫡
8.02.2025, 17:20
t.me/ffzzrrkk/2737
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
266
ТАНКОЦИД 2 — mission completed!

Відео епічної трощі російських танків, БМП, і росіян у районі н.п. Вишневе. Від Третьої штурмової — до вашої уваги.

Надерли окупантам бійці: Протитанкового, Батальйону безпілотних систем, 2-го механізованого, 2-го штурмового та 1-го штурмового батів. Також артилеристи АДн «Вершники Грому» і САДн «Команда Постріл».

Підрозділи бригади продовжують стримувати сили рф, відбивати масовані штурми та боронити Харківщину.

Не перемикайтесь.

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
8.02.2025, 17:20
t.me/ffzzrrkk/2738
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
366
Увага! Такої пропозиції ще не було за всю історію нашого існування!

3-тя штурмова розширюється, і вперше ми відкриваємо набір не лише на піхотні, а й на тилові посади.

Так, ти все правильно зрозумів. Нам потрібні не лише вузькокваліфіковані спеціалісти, а всі, хто готовий сумлінно служити та виконувати свій обов’язок!

А тепер найголовніше:


✅ Вперше масово приймаємо жінок!
✅ Вперше шукаємо офіцерів зі сторони!
✅ Вперше відкритий набір для колективів!

Пріоритетні спеціальності:

- Оператори БПЛА:мавіки, FPV, крила, бомбери
- Помічники операторів
- Техніки-електрики
- Кладовщики
- Аналітики-дешифрувальники
- Програмісти
- Водії
- Вибухотехніки
- Аналітики даних
- Діловоди
- Кадровики
- Юристи
- Фінансисти

Не прогав шанс! Якщо тебе зупиняло «погане командування і планування», зараз у тебе є можливість стати частиною професійної армії та легендарного підрозділу.

‼ Приймаємо по переводу з інших підрозділів, а також тих, хто в СЗЧ!

📩 Заповнюй заявку та долучайся!
6.02.2025, 20:19
t.me/ffzzrrkk/2736
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
590
Щотижневий звіт 🫡
3.02.2025, 18:10
t.me/ffzzrrkk/2735
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
296
Зажмурити всіх, щоб зняти відео або як окупанти продовжують пи*діти про Новоєгорівку!

Це один з 15 росіян, який вижив після відеовідрядження на рубежі Третьої штурмової бригади в Новоєгорівці та в підсумку був захоплений у полон. Решта — 200 й 300.

Так, командування рф не полишає спроб виправдатися за пи*діж про взяття н.п., і відправляє своїх солдатів на забій лише для того, щоб зняти черговий фейк. Мінус три групи особового складу, і за допомогою дрона ворогу вдалося зафільмувати аж 5 секунд з триколорною шматою.

З нетерпінням чекаємо на наступний акт російської трагікомедії про Новоєгорівку, яка на зло ворогу залишається під контролем підрозділів Третьої штурмової!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову🇺🇦
2.02.2025, 12:00
t.me/ffzzrrkk/2734
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
458
Запитуєш себе, у якому світі хотів би жити? Обирай всесвіт Третьої штурмової!

Вивозь війну у сучасному й найбільшому підрозділі Збройних сил. Керуй роботами, знищуй зло. Підтримуй своїх, двіжуй на максималках і стань живою легендою цієї боротьби. 

Трійка помножить твою суперсилу на три. Заповнюй анкету і долучайся!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову
28.01.2025, 13:54
t.me/ffzzrrkk/2733
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
340
Щотижневий звіт 🫡
27.01.2025, 15:46
t.me/ffzzrrkk/2732
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
560
Андрій Білецький: «Я вам тут санаторий не обещал»

Декілька десятків полонених у підземному бункері Трійки, і цього разу розмову з ними веде командир бригади, полковник Андрій Білецький.

Окупанти йшли на свої позиції, і не одразу второпали, як «красиво» потрапили у полон до Третьої штурмової. Серед них і ті, кого на цьому відео захопив Дацик зі своїми бійцями.

Як комбриг спілкується з тими, хто руйнує його рідні міста і села, технології минулих століть в армії рф, і килими з російських «200» — дивіться у другому відео на каналі PRESSING!

3ОШБр | Instagram | Facebook | YouTube | ab3.army | TikTok | Підтримай Третю штурмову 🇺🇦
23.01.2025, 17:26
t.me/ffzzrrkk/2731
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
426
Чергове знищення ворожої піхоти💀

Приємного перегляду.

Працюємо далі 🫡
23.01.2025, 13:58
t.me/ffzzrrkk/2730
FF
Фізрук 2.0.
2 282 подписчика
Репост
323
22 січня – День Соборності України.

День Акту Злуки УНР і ЗУНР, що закріпив мрію багатьох поколінь українців про єдину, неподільну державу. Понад століття тому ці слова пролунали на Софійській площі, об’єднавши наш народ у боротьбі за свободу й незалежність.

Сьогодні наша боротьба триває. Ми не просто продовжуємо справу тих, хто боровся за соборність у 1919-му, ми виборюємо майбутнє, де українська Nація буде вільною від ворога і єдиною у своїх ідеях.

За єдину, соборну та неподільну!



На відео бійці 2-го штурмового батальйону, 3-ї штурмової роти 3 ОШБр.

Підписуйтесь на наc у YouTube | TikTok | Instagram
22.01.2025, 11:40
t.me/ffzzrrkk/2729
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло