Участие в косплей-вечеринках: оцениваем риски. Полный эфир о безопасности на любых вечеринках смотрите смотрите на YouTube.

«Я лесбиянка, и это значит...

...что я не могу быть открытой в своих предпочтениях даже с близкими людьми, потому что боюсь того, чем это может мне грозить. Это значит, что найти себе партнера за пределами приложений и ботов для онлайн знакомств – это бояться подойти и познакомиться с девушкой на улице или сделать комплимент в страхе от того как это может быть воспринято.

Но также это значит что я любящая, заботливая, терпеливая, толерантная, поддерживающая, что я часть ЛГБТКА+ сообщества, всегда ею буду и всегда буду поддерживать и защищать трансгендерное и гей-сообщество, как это делали лесбиянки и до меня во время глобальной пандемии ВИЧ в конце 20-ого века, и что я ВСЕГДА буду против любого вида дискриминации, притеснения и стигматизации.

Я лесбиянка, и я горжусь тем, что продолжаю бороться и выражать протест "запрету" ЛГБТКА+ сообщества в России хотя бы своим существованием, пытаться просвещать своё окружение в темах сексуальных ориентаций и гендерной идентичности, как только могу».

Собрали ваши удивительные определения своей идентичности в карточки. Желаем столько любви, сколько мы почувствовали, читая ваши слова ❤️ С днём видимости лесбиянок!

Цифровая безопасность: прямая линия

Уже сейчас и до 18-00 по Москве, в боте Первой линии эксперты по цифровым правам и технологиям из «RKS Global» отвечают на ваши вопросы о цифровой безопасности.

Для кого эта линия:
Для всех, хочет понять, как защитить себя в сети, сохранить приватность и не выдать лишнего.

С чем можно обратиться:

▫️Могут ли вычислить, что я читаю или комментирую «запрещённые» каналы?
▫️Как узнать, слит ли мой e-mail, номер телефона или паспорт?
▫️Можно ли доверять Telegram? Что настроить, чтобы снизить риски при его использовании?
▫️Что делать, если остановили полицейские и требуют разблокировать телефон?
▫️Как вести переписку безопасно — и где лучше?
▫️Как понять, что я уже попал под цифровое наблюдение?

Добавьте бот в избранное: туда можно написать и в обычные дни с любым вопросом, например, об угрозе уголовного дела или досмотра на границе, о срочном призыве или мобилизации, и это неполный список.

Психологи_ни часто сталкиваются со сложностями в работе как с квир-персонами, так и с любыми другими клиент_ками. В таких случах тем, кто профессионально помогает людям, самим может понадобиться помощь. Для этого существуют супервизии — совместные встречи практикующих психолог_инь с опытн_ой специалист_кой (супервизор_кой).

Какие кейсы приносят на наши открытые супервизии?

💭 «Вопрос о векторах в семейной терапии, где один партнер признался в трансгендерности, а другой не может принять этого»

💭 «Невозможность разобраться с суицидальным клиентом с ПРЛ»

💭 «Оценить, смогу ли работать с квир-персонами»

💭 «Неприятная ситуация с клиентом, поставил низкую оценку после встречи»

💭 «Сильное и нерациональное переживание беспомощности в работе с несколькими клиентами, которое меня парализовывало. Я поняла, что попала в какой-то глубокий процесс переноса и мне нужна была помощь в том, чтобы разобраться».

Узнаёте себя? Записывайтесь на супервизию, ближайшая — через неделю, 30 апреля, в 20-00 по Москве.

Выкладываем здесь эфир о тайм-менджменте для людей с СДВГ, чтобы вы могли послушать его прямо в телеграме.

В программе:

00:00:00 - Начало
00:01:09 - Темы эфира
00:02:19 - С какими проблемами сталкиваются нейроотличные люди
00:16:45 - Подходят ли нейроотличным людям советы для нейротипичных
00:25:35 - Методы тайм-менеджмента для людей с СДВГ
00:55:18 - Гиперфокус
01:00:00 - Поощрение
01:07:01 - Про дробление задач
01:08:12 - Что может помочь с концентрацией внимания
01:15:17 - Как привнести новизну в бытовые дела
01:17:52 - Всем ли полезна новизна
01:19:01 - Сколько задач может быть в списке, обязательные рабочие задачи.

Эфир также можно смотреть на YouTube или читать конспект на сайте.

Проводим опрос к дню видимости лесбиянок (26 апреля).

Вы — лесбиянка? Что для вас значит ваша идентичность? Закончите предложение: «Я лесбиянка, и это значит, что я — ...»

Например:

🟣«Я лесбиянка, и это значит, что я — надежная и заботливая партнерка».
🟣«Я лесбиянка, и это значит, что я — сильная, смелая и решительная wlw».

Оставить ответы можно в форме. Мы анонимно опубликуем их 26 апреля.

О безопасности:

— Мы не собираем адреса вашей электронной почты.
— В форме есть возможность анонимно отправить и картинку, связанную для вас с вашей идентичностью. Пожалуйста, всегда проверяйте, очищены ли ваши фото и видео от метаданных.

Как очистить метаданные?

Windows:

Выделите все файлы изображений, кликните правой кнопкой и выберите Свойства (Properties). Затем нажмите на вкладку Детали/Подробно (Details) и выберите внизу ссылку «Удалить Свойства и Персональную информацию» (Remove Properties and Personal Information). Следующее меню позволит вам удалить различные данные, которые вшиты в изображение.

Mac OS:
В приложении «Фото» на Mac выберите фотографии, которые вы хотите изменить. Выберите «Изображение» > «Местоположение», затем выберите «Скрыть местоположение».

Продолжаем рассуждать, какие шутки — норм, а какие не вызовут улыбки, и почему.

Полный текст и больше мемов на сайте: https://storage.googleapis.com/plmrph/qyf4x294

Юмор как способ самоподдержки и оружие в борьбе со стереотипами

Полный текст и больше мемов на сайте: https://storage.googleapis.com/plmrph/qyf4x294

А свои любимые мемы о юморе гетеросексуалов оставляйте тут 🙃👇

Вместе сохраним Открытое пространство ❗️

Наш общий дом для самых разных активистов и активисток под угрозой. И, увы, это не дежурное напоминание о донатах. Мы 12 лет справлялись, а сейчас наступило время, когда мы больше не справляемся. В ближайшее время нужно собрать 2 500 000 рублей, чтобы Открытое пространство продолжило работать.

ОП — уникальный проект, созданный активистами для активистов. Мы – это площадки для мероприятий в Москве и Петербурге, психологический центр, правозащитная группа и юрслужба. И все в одной точке и бесплатно! Подобные проекты, оставшиеся в России, можно пересчитать по пальцам одной руки.

Только за 2024 год в ОП прошло 1221 мероприятие, наши психологи провели более 3000 сессий для активистов, журналистов, волонтеров и близких политзаключенных, а правозащитная группа и юрслужба обработали 587 запросов и помогали 18 активистам и антивоенным россиянам, попавшим под каток репрессий.

Поддержать нас (рублями, валютой или криптой) можно по этой ссылке:

➡️ ospace.org/support

Особенно важны подписки на регулярные платежи — они позволят ежемесячно закрывать часть расходов.

Вы также можете помочь ОП, поделившись постом о сборе в ваших соцсетях. Мы ценим любой вклад в наше будущее. Давайте вместе сохраним место силы и убежище для тех, кому нужна помощь!

* Пожертвования Открытому пространству абсолютно безопасны, в том числе внутри страны.

Наши друзья, с которыми мы не раз делали совместные мероприятия, когда работали оффлайн в Санкт-Петербурге, находятся на грани закрытия. Донаты Открытому пространству безопасны и не несут рисков для жертвователей: они не признаны иноагентами и нежелательными в России, не числятся ни в каких реестрах, а платежная форма запрашивает только почту.

По следам последних событий напоминаем:

Собираетесь на вечеринку? Позаботьтесь о своей безопасности заранее!

Делимся советами от юриста и ответами на такие вопросы:

— какие мероприятия привлекают внимание полиции;
— в каких случаях возбуждались уголовные дела по экстремизму, а кого привлекали к ответственности за «пропаганду»;
— что взять с собой и чего не брать;
— какие меры безопасности могут принять организаторы и участники вечеринки;
— что говорить и делать в случае появления сотрудников полиции.

Читать в Телеграм
Смотреть на YouTube

Мы начали, подключайтесь, несите вопросы в чат, ставьте лайки!

Я — экстремист_ка?! Какое отношение имеет ко мне этот «закон»?

Уже через 4 часа — прямой эфир с юристом, который разберет всю накопившуюся юридическую практику по делам об экстремизме, расскажет, кого и за что преследуют, и поможет оценить собственные риски.

🔔Если нажать колокольчик на странице трансляции, YouTube поможет вам не пропустить начало!

https://www.youtube.com/live/VcfJOppuhmE

Я — экстремист_ка?! Какое отношение имеет ко мне этот «закон»?

https://www.youtube.com/live/VcfJOppuhmE

Я (не) боюсь денег — онлайн группа про ваши отношения с деньгами и то, как они влияют на прочие ваши отношения

🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЦЕНТР Т ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЦЕНТР Т | 18+ 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈

Продолжается запись в новую группу — про деньги.

Для кого подходит эта группа?
*️⃣ у вас сложные отношения с деньгами (и когда вы зарабатываете мало, и когда много, и когда совсем не зарабатываете),
*️⃣деньги — источник конфликтов для вас в отношениях (с родителями, партнерами, друзьями и др.),
*️⃣ у вас много стыда и тревоги по поводу денег (У кого из нас их нет? Если у вас нет, то вы редкие счастливчики, но тоже приходите),
*️⃣ долги висят над вами как пугающая перспектива или как тревожащая реальность,
*️⃣ вам сложно назначать и добиваться достойной оплаты за свой труд и творчество,
*️⃣ вы не зарабатываете и испытываете сложные чувства из-за того, что кто-то другой оплачивает ваши расходы (родители, партнер(ы)).

⭐️Для кого открыта группа? Для трансгендерных и небинарных персон

🍀 Формат: онлайн группа закрытого типа (состав участникс набирается в начале и постоянный на всю длительность группы)

⚡️ Периодичность: раз в 2 недели, вечер будней по Мск
Длительность: 8 встреч, каждая встреча по 3 часа

❤️Количество участникс: 12-14 человек

🟡Стоимость: 2500 руб одна встреча. Пропуски оплачиваются.

🙂 Ведущие:

💚 Надя (она/её), практикующий психолог, гештальт-терапевт, кризисный психолог, проходила повышение квалификации по направлению «психиатрия для психологов». Для неё в терапии важны честность, человечность, бережность.

💜 Шурш (он/они), психолог, гештальт-терапевт. Работает с трансгендерными и небинарными персонами около 4 лет (гештальт-терапия, интегративная терапия травмы) в индивидуальной и групповой работе. Помогает быть бережнее к себе и выстраивать опоры, чтобы жить с учетом своих сложностей, мечт и находить на это ресурсы.

🔜 Регистрация здесь!
🩵Подробнее о группе на сайте Трансляции

🌸 Приходите поисследовать свои отношения с деньгами и получить поддержку в принимающем кругу!

Уже завтра у наших друзей Центра Т начинается группа для трансгендерных и небинарных персон о важном: о деньгах! Места еще есть!

«У меня есть друг — натурал!»
Как шутки помогают квирам нарушать нормы и менять дискриминирующую реальность.

Исследовательница Марьолейн ‘т Харт из Амстердамского университета показывает: шутки — настоящий инструмент сопротивления. Они привлекают внимание к проблеме и делают протест более заметным. Еще юмор обезоруживает оппонентов: отвечать на шутку всерьез не принято, а значит, критику сложнее опровергнуть рациональными доводами. К тому же смех снижает страх и помогает формировать коллективную идентичность.

История знает множество примеров: от карнавальных шествий, где социальные нормы переворачивались с ног на голову, до сатирических перформансов протестных движений 1960-х годов, которые высмеивали власть в судах и на улицах. Даже в авторитарных режимах юмор становился формой пассивного сопротивления — например, в СССР анекдоты о власти были способом выразить несогласие. Пусть и не всегда приводили к реальному протесту.

Как это работает сегодня, читайте на сайте, и там же — больше квирных мемов, которые должны поднять настроение)

Вы психолог_иня и хотите помогать ЛГБТК+ людям, но беспокоитесь за свою безопасность? Тогда наш новый формат волонтерства - точно для вас.

Ищем психолог_инь, которые письменно отвечали бы на часто задаваемые вопросы (в формате коротких статей/постов).

Вы сможете:
🟢помогать совершенно анонимно - мы можем подписывать ваши материалы и даже ставить ссылки на ваш психологический блог, а можем не указывать авторство;
🔵оставаться в безопасности, даже если вы в России - мы не собираем и не храним никакие данные о вас;
🟣давать надежду тем людям, которые боятся и/или не могут обратиться за индивидуальной консультацией;
🟡при желании - присоединиться к дружелюбному и профессиональному коммьюнити наших волонтеро_к психолог_инь, посещать интервизии и супервизии.

Мы ждем от вас:

🔘желание писать тексты на психологические темы;
🔘хороший письменный русский язык и легкий слог.

Чтобы узнать больше или подать заявку на волонтёрство - пишите на почту cellarius@comingoutspb.org. Координатор волонтеро_к ответит вам в течение 3 рабочих дней. В письме укажите: как к вам обращаться, сколько вам лет, есть ли у вас психологическое образование, и почему вы хотите волонтерить у нас.

Как распознать эмоциональное насилие, что делать при столкновении с ним, от кого такого можно ждать — обсудили с психологом настолько подробно, насколько успели за 2 часа.

📺 Если любите смотреть или слушать, вот ссылка на YouTube (подписывайтесь!).

📚Если предпочитаете читать, то вот конспект на сайте, или можно читать прямо через Телеграм по кнопке внизу ⤵️

Сегодня еще можно успеть заполнить заявку!

Запускаем курс по финансовой грамотности для ЛГБТК+

Преподаватель курса — Александр Гамаюнов, автор статей о личных финансах, консультант с десятилетним опытом.

В программе 4 блока в формате обучающих видео. Доступ к каждому будет открываться раз в неделю, начиная с 6 апреля. Вы узнаете:

✅️как планировать бюджет;
✅️на что обращать внимание, выбирая банковские продукты;
✅️как копить, инвестировать и избегать долгов;
✅️как защитить себя от мошенников.

Курс построен на реальных примерах — без сложных терминов, только понятные и применимые на практике решения.

Чтобы попасть на курс, нужно заполнить анкету и пройти отбор. Анкеты принимаются с 28 марта по 4 апреля включительно. До 5 апреля включительно с вами свяжутся и скажут, одобрена ли заявка.

В течение месяца, пока будет идти курс, вы сможете задать вопросы спикеру. Доступ к видео сохраняется.

Курс бесплатен для ЛГБТК+ персон. Ждем ваши заявки!

Этот курс — первый из запланированных. Подписывайтесь, чтобы не пропустить анонсы:
Telegram
Instagram

Записывайте в ваши молескины: 9 апреля в 18:00 по Москве поговорим со всеми-всеми о том, какие выводы можно сделать из существующих дел по экстремизму. План такой:

1️⃣ Какие есть уголовные дела об «ЛГБТ экстремизме»?

2️⃣ За что персон привлекали по экстремистским статьям в связи с признанием «Международного движения ЛГБТ» экстремистской организацией?

3️⃣ Какие приговоры вынесены по экстремистским статьям в связи с признанием «Международного движения ЛГБТ» экстремистской организацией?

4️⃣📌 Как оценить свои собственные риски с учетом практики по делам об экстремизме?

Ведущий – адвокат Ксения Михайлова. Жмите колокольчик, чтобы не пропустить!

https://www.youtube.com/live/VcfJOppuhmE?si=lmGZxQ6pCWTEiwUd

Аутинг Патрика на российском телевидении ⭐️

Не все первоапрельские новости были шуткой. Фраза «Патрик из Спанч Боба — п*дор» реально прозвучала в эфире НТВ 🤦‍♀️

Автором кринжового выпада стал журналист и обладатель ТЭФИ Андрей Норкин. Ему не понравилась брошь в виде звезды на пиджаке гостьи программы и он с другими коллегами-мужчинами начали критиковать её, вот так упомянув друга Спанч Боба.

Нтвшники клоуны, это не новость, но что там с квирностью в Спанч Бобе?

Давайте проясним, что Патрик, вообще-то, не гей. То что, он великолепная розовая звездочка и живет в Бикини Боттом еще ничего не значит — среди его крашей постоянно были женские персонажи.

Би или пан? Дискуссионно, нужно мнение фанатов.

Зато самого Губку Боба официально считают частью ЛГБТКИА.

В 2020 во время поздравления на месяц гордости телеканал Nickelodeon опубликовал в твиттере трех квир-героев и героинь из своих проектов — бисексуальную Корру («Легенда о Корре», спин-офф «Аватара»), траснгендерного актера Майкла Д. Коэна из сериала «Опасный Генри» и (впервые) Спанч Боба.

Но и он не гей!

Еще в 2005 году автор мультфильма Стивен Хилленбург дал понять, что у Боба «не может быть романтических отношений, он асексуал». Как и любая губка, проживающая в океане.

Это, кстати, был ответ автора на нападки христианских активистов, обвинявших мультики в гей-пропаганде. В принципе Андрею Норкину тоже можно его отправить.

Видео подсмотрели у коллег из Парней+.

В нашем полку прибыло

Передайте своим психолог_иням: для них тоже есть психологи_ни!

У нас проходят регулярные бесплатные супервизии для психолог_инь, ближайшая — в следующий понедельник, 7 апреля, в 20-00 по Москве, записаться можно здесь.

Что обсуждают на супервизии?

— сложные кейсы,
— этические дилеммы,
— внутреннюю квирфобию,
— кажущийся недостаток опыта,
— профессиональную неуверенность в себе,

... и всё, что вы на них принесёте и наберётесь решимости озвучить в этом безопасном и принимающем пространстве.

Регистрация здесь!

Сегодня — День видимости трансгендерных людей!

Накануне мы задавали трансгендерным подписчи_цам несколько вопросов о видимости, и вот что они ответили:

❓Почему быть видимыми важно не только для самих трансгендерных персон, но и для широкого общества?

Быть видимым важно потому, что люди, в большинстве своём, подвержены влиянию стереотипов и слухов, которые почти никогда не имеют ничего общего с реальностью. Видимость важно потому, что она показывает, что мы — абсолютно такие же люди, и что мы имеем абсолютно такие же потребности, как и цисы: в понимании, заботе и одобрении; любви, поддержке, семье.

❓Как вы сами впервые “увидели” транс-персон? Что вы почувствовали?

Я не помню наверняка откуда конкретно был персонаж, но я помню свои ощущения. Вероятно до этого мне было жутко одиноко, и вот я встретил похожего на себя человека. Стало так тепло на душе. Я не один.

❓Расскажите о любимых примерах репрезентации транс-персон в культуре?

Думаю, «классной» репрезентацией трансмужчин можно назвать Брендона Тину из » Парни не плачут». Увидел фильм году в 2017. Как многие, раньше видел репрезентацию трансженщин, но увидеть, наконец, трансмужчину было неожиданно и приятно (всем известно, что трансмужчин в медиа не существует). В то же время сюжет фильма (на реальных событиях) довольно отрезвляющий.

Бонус для тех, кто дочитает до конца: поздравления от транс-персон транс-персонам!

Да чтоб вы лопнули от счастья, которое только может быть!!

Больше ответов, советов и поздравлений читать в самом Телеграме — по кнопке внизу ⬇️

В последний день марта — взвешенная колонка юриста о том, что происходило в судах в январе и феврале этого года. Спойлер: градус абсурда повышался.

Ну и раз уж запретили ЛГБТ, то придется сознаться — Я ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ ОРГАНИЗАТОР ЭСТРИМИСТСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ — ЛГБТК+! Я учился в лицее с названием „Радуга“… там меня завербовали, и теперь я облучаю всех гомофобов Радугой! ... Всех заманю в это логово! БУ! Бойтесь, гэбэшные [активные участники процесса в оральном сексе] — жду вас с гантелей — будем приседать!

— какой приговор вынесли за такую цитату, читайте в тексте)