Ваши мысли материальны

Запомните, что ваши мысли материализуются. И как ни крутите, они сбудутся. Настройте себя на самое лучшее: «Я смогу», «Я буду», «У меня получится». Мысли, которые вы ежедневно прокручиваете в голове, становятся частью вашей жизни.

Как не дать себе выгореть?

Возможно, ваше хобби вам очень сильно нравится, но от чрезвычайно длительного уделения времени вы можете его в буквальном смысла слова возненавидеть. Чтобы не опустить руки, делайте следующее:

📎Перерывы.

Не думайте, что отдых - это потраченное время в пустую. Отдых необходим для того, чтобы ваш мозг мог перезагрузиться, набраться сил и энергии.

📎Не берите большие объемы.

Начинайте с минимума и постепенно наращивайте количество дел. Не подвергайте себя внутреннему стрессу.

📎Берите отдых на 3-4 дня подряд в месяц.

Сходите в парилку, кино, аквапарк, да куда угодно! Позвольте себе поразвлечься, настройте себя психологически позитивно.

Воспитывайте и развивайте себя.

Потратьте деньги на личного тренера, курсы или обучающие книги, относящиеся к вашей работе, вашим интересам или вашему хобби.

Это лучшие инвестиции, которые вы можете сделать.

Вкладываясь в собственные знания и навыки, вы обязательно получите результат, который поможет вам добиться успеха и принесет неплохую прибыль.

Цените тех, кто приходит на помощь, когда вам плохо, а не им. В трудные моменты нашей жизни именно поддержка близких становится опорой и придаёт силы для преодоления трудностей. Те, кто искренне беспокоится о нас и готов разделить наши переживания, заслуживают нашего уважения и благодарности.

☀️ Ты здесь не для того, чтобы выживать.
Хватит прятать силу под маской сомнений.
Ты уже готов — не станет легче, не станет удобнее, не станет «в самый раз».
Это «в самый раз» — сейчас.

💯 Хватит откладывать себя на потом.
Твоя глубина не для хранения пыли.
Внутри тебя — импульс, что может сдвинуть горы.
Но ты должен выбрать: жить вполсилы или сжечь всё лишнее и идти вперёд.

🌏 Мир не обязан тебя понять. Он обязан тебе пространство.
А ты — обязан себе шаг.

🔥 Не бойся быть неидеальным — бойся быть неистинным.
Страх — не враг. Он всего лишь страж у двери роста.
Проходи. Даже если дрожит внутри. Даже если всё вокруг кричит «подожди».

⭐️ Ты — не тень. Ты — огонь.
И даже если горишь — освещай...

Причины, чтобы гордиться своими ошибками:

🔹 Через ошибки приходят новые знания о жизни

🔸 Ошибки учат ценить себя

🔹 Ошибки учат брать на себя ответственность

🔸 Ошибки приводят к лучшему выбору

🔹 Ошибки делают тебя сильнее

🔸 Ошибки открывают новые возможности

Сосредоточьтесь на себе

Следует осознать, что не всё в нашей власти. Мы не можем контролировать поведение и мысли других людей, поэтому не стоит тратить свою энергию на попытки изменить их. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать — на своём собственном мышлении и поведении.

🌷 Коллекция интереснейших каналов в Телеграм для тебя!

Выбирай канал по интересам или забирай их все! 🪷

🪷 Чат-боты для твоего бизнеса
Показывают как с помощью чат-ботов можно автоматизировать любой бизнес

🪷 Ген успешных: саморазвитие и книги. Книги о саморазвитии и полезные материалы для твоего мышления

🪷 Проверено Матвеевой
Развивайся, ставь цели и достигай их со мной

🪷 Печем сами - рецепты вкусной домашней выпечки

🪷 Канал о вязании из пряжи Alize puffy различных изделий из мягких петелек ,как хобби ,так и на заказ

🪷 ДОМАШНЯЯ КУХНЯ & ВСЕГДА ВКУСНО - вкусные и доступные рецепты для всей семьи

🪷 Мотивация на каждый день
Ежедневные статьи, картинки для вдохновения!

🪷 Блокнот Автоподборщика - канал про автомобили и автодиагностику, новости, экспертное мнение.

🪷 Chemer
Магазин со взрослой одеждой, аксессуарами и обувью. Цены минимальные, закупочные

🪷 Версия 2.0
канал где я пробую разные курсы и марафоны в поисках лучшей жизни

🪷 Реабилитация Родион
Здесь вы найдёте советы врачей, упражнения для реабилитации, истории успеха и мотивацию.

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
➡️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Практикуйте позитивное мышление. Замените негативные мысли на позитивные утверждения, которые помогут вам видеть мир в более светлых тонах. Сосредоточьтесь на своих достижениях и успехах, а также на положительных сторонах жизни.

3 бессмертных совета по продуктивности от древних философов.

1️⃣Начинайте с малого.

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага.»
Лао-цзы, китайский философ V века до н. э.

Для достижения любой цели важно сделать этот самый первый шаг. На деле он даётся не так-то легко: нас останавливают страхи, сомнения и неуверенность в себе. Но единственный способ съесть слона — это откусывать по кусочку.

2️⃣Не старайтесь всегда делать как можно больше.

«Остерегайся бесплодности суетной жизни.»
Сократ, древнегреческий философ IV–V веков до н. э.

Не пытайтесь сделать за день как можно больше. Вместо этого сосредоточьтесь на самых важных для вас результатах — выбирайте не количество, а качество.

3️⃣Сконцентрируйтесь на том, что в вашей власти.

«Как можно эффективнее используй то, что в твоей власти, а остальное принимай как есть.»
Эпиктет, древнегреческий философ-стоик I–II века.

Не тратьте время, негодуя или сокрушаясь, когда что-то идёт не по-вашему. Некоторые вещи вы просто не можете контролировать.

Отдайте одно, чтобы получить другое

В жизни бывают моменты, когда нужно что-то отпустить, чтобы открыть дверь для новых возможностей.

🔄 Это похоже на обмен:

Отдайте старое, и вам придет что-то новое и ценное.

🔄 Этот простой принцип может помочь вам расти и развиваться.

Не надо паники. Это не последний день, тем более не на Титанике.

В какой-то момент все полетит к черту, и вы скажете: «Вот и все. Мне конец!».

Думайте как Илон Маск. Вы можете либо смириться с этим, либо бороться. Вот, собственно, и все, вы просто начинаете. Без паники решаете одну проблему, затем другую. И когда решите все — вернётесь домой.

— Я всегда себе говорю: "Выход есть всегда, надо просто постараться его найти".

Согласен — 🔥

Мысли!

Перестань переживать по мелочам.

Спросите себя, а действительно ли то, что произошло в прошлом, так важно?

📌Наверно, нет, если сравнить это с чем-то, действительно, большим и важным. Таким образом, старайтесь видеть картину в целом. Если это мелочи, то не стоит переживать.

Изменение вашего восприятия поднимает на новый уровень ваше сознание. Вам предлагается рассмотреть альтернативную точку зрения, что позволяет перейти на расширенную парадигму.

Вместо ощущения, что вы застряли, вы начинаете воспринимать больше возможных вариантов.

Чтобы стать счастливым, не нужно искать новые источники радости, достаточно избавиться от того, что делает вас несчастным. Отпустите обиды, освободитесь от прошлого и откройте своё сердце для настоящего. Только так вы сможете обрести истинное счастье и гармонию.

Повод задуматься ☝🏻

#мотивация

Многие думают, что нeудача – это работать дворником или в 40 лeт жить
с мамой. Или в 45 быть одной бeз мужа и дeтeй, окружённой кошками.

А вeдь на самом дeлe нeудача выглядит так:
⠀
🌇 Это ни дня нe прожить так, как вы хотитe.

😠 Это работать на самой прeстижной работe, но нeнавидeть eё.

💔 Это выйти замуж за самого умного, пeрспeктивного и красивого,
но ни капли eго нe любить.

🏋️‍♂️ Это каждый дeнь считать калории, чтобы «носить» чужоe тeло.

💭 Это жить с самым любящим, понимающим, добрым и заботливым,
но мeчтать о сосeдe.

🤷‍♂️ Это каждый дeнь мeчтать, чтобы всё помeнялось, но ничeго для этого
нe дeлать.

Риск - золото, которое есть у всех.

... но не каждый решается его взять в руки.

Единственный вариант выйти из кабалы нищеты и работы в пятерочке - рисковать. Увы, возможно многим это не по нраву, но это факт, проверенный миллионами людей.

❗️Делать неудобные вам вещи всегда некомфортно, но весь сок в том, что выйдя из зоны комфорта вы добьетесь большего комфорта в своей жизни. Даже если вы рискнете и у вас не получится, вы должны понять, что это была всего лишь одна из нескольких попыток, их в запасе еще уйма туча.

Тот, кто разочаровывается и опускает руки после провала - слабый человек. Работает естественный отбор, только упорство и риски продвинут вас вперед и выведут на богатую жизнь!

Не бойтесь быть простым

Миру хватает важных. Они несчастны. Каждый день им нужно сражаться за искусственный трон. Оставайтесь в простоте.

— Это ключ к счастливой жизни.

Перестань переживать по мелочам.

Спросите себя, а действительно ли то, что произошло в прошлом, так важно?

📌Наверно, нет, если сравнить это с чем-то, действительно, большим и важным. Таким образом, старайтесь видеть картину в целом. Если это мелочи, то не стоит переживать.

Изменение вашего восприятия поднимает на новый уровень ваше сознание. Вам предлагается рассмотреть альтернативную точку зрения, что позволяет перейти на расширенную парадигму.

Вместо ощущения, что вы застряли, вы начинаете воспринимать больше возможных вариантов.

Бepегите себя

Когда ваш мир крушится и ломается, не ждите, что кто-то протянет вам руку помoщи, чтобы вытащить из-под обломков судьбы. Никто, кроме вас самого не поставит вас на ноги и не отряхнет пыль с ваших крыльев.

Психологическое заражение.

Плохое настроение одного человека, как вирус, может заразить толпу людей.

В процессе общения негатив от такого манипулятора передается всем тем, с кем он контактировал, и далее.

Такие люди, как энергетические вампиры, высасывают положительную энергию и радость, оставляя грусть и пустоты.

Мы интуитивно опознаем таких людей. Поэтому нужно стараться их избегать.

❗️Если от контакта не получается уйти - отвлекитесь на собственные добрые воспоминания.

Главное — быть честным перед самим собой.

"Каковы мои слабости?" — вопрос, который вы должны задавать себе как можно чаще. И очень честно на него отвечать.

Большинство наших проблем связаны с тем, что мы не можем признаться себе в своих слабостях. Боимся допустить осознание того, что нам чего-то не хватает.

Не в плане "мне не хватает того-то и того-то — раз я это признаю, значит я очень умный и продуктивный!" Так это не работает. Нужно не пытаться найти свои недостатки ради какой-то прямой выгоды (а-ля "буду продуктивным"), а признаваться себе в своих качествах, осознавать себя таким образом.

Это два разных подхода. Одни думают, что вербализация их негативных качеств сразу приедет к получению какой-то выгоды, а другие — делают это в первую очередь потому, что хотят ощущать целостность своей личности.

Будьте честны перед самим собой просто потому, что это — необходимое качество для вашего развития в целом.

 ‍‍Hиктo нe знaeт нaпepёд,
Кoгo и c кeм cyдьбa cвeдёт:
Ктo бyдeт дpyг, ктo бyдeт вpaг,
A ктo знaкoмый, пpocтo тaк.

Ктo ocчacтливит, ктo пpeдacт,
Ктo oтбepёт, ктo вcё oтдacт,
Ктo пoжaлeeт дeл и cлoв,
A ктo paздeлит xлeб и кpoв.

C кeм мoжнo вcё, дo пpocтoты,
A c кeм и нe pиcкнёшь нa "ты,
Кoмy-тo cepдцe pacпaxнёшь,
A пepeд кeм-тo двepь зaмкнёшь.

B кoгo-тo вepишь, кaк в ceбя,
Кoгo-тo тepпишь, нe любя,
C oдним и в гope xoть кyдa,
C дpyгим и в paдocти бeдa.

Hиктo нe знaeт нaпepёд,
Чтo нac нa бeлoм cвeтe ждёт:
Кoгo блиcтaтeльный ycпex,
Кoгo пoзop зa тяжкий гpex.

Bcю жизнь вeзeниe - oдним,
Бoль и cтpaдaния - дpyгим.
Oдним - зa пpaвдy вeчный бoй,
Дpyгим - и лoжь caмa coбoй.

Тaк и живём мы нa зeмлe
Тo в дoбpoдeтeли, тo в злe.
Гpeшим нa мoлoдocть, пopoй,
Ha oбcтoятeльcтвa и cтpoй.

Чyжим oшибкaм cчёт вeдём
И лишь cвoиx нe пpизнaём,
Дpyзeй oбидeть нopoвим
И нeпpocтитeльнo язвим.

Moлчим, кoгдa пopa кpичaть,
Кpичим, гдe нaдoбнo мoлчaть,
Cвятынями нe дopoжим.
A пepeд cepocтью дpoжим.

Лeлeeм coбcтвeннoe "я",
Тo oбвиняя, тo кляня,
Иcxoдим в вeчнoй cyeтe,
Глядишь...и мы yжe нe тe.

Hиктo нe знaeт нaпepёд,
К чeмy вcё этo пpивeдёт.
A жизнь yxoдит, мeждy тeм,
Чacтичнo или...нacoвceм.

Bячecлaв Уpюпин

Неумение брать на себя ответственность.

Большинство событий, происходящих с нами, лежат в зоне нашей ответственности.

Когда человек опоздал на важную встречу из-за того, что попал в пробку, кто-то скажет, что в этом нет его вины. Однако он мог предотвратить это, посмотрев заранее обстановку на дорогах и заложить вероятность пробки во время выхода.

Конечно, жить, сваливая ответственность за свои неудачи на других, гораздо проще, чем признаться самому себе, что пора что-то менять.

Способность сделать это – признак зрелого и осознанного человека.

Люди, винящие во всех бедах и неудачах окружение, никогда и ни за что на свете не признают собственную неправоту. Им легче поверить в мировой заговор чем признать, что они совершили ошибку.

⭐️Внешность – это не вина плохих генов, а нежелание работать над собой.

⭐️Плохое финансовое положение – не вина родителей, а нежелание заработать больше.

⭐️Недовольство скучной работой – не вина государства, а нежелание вкладываться в повышение своего профессионализма.

🤩 Ты – часть великого замысла. Твой путь имеет смысл, даже если ты его не видишь.

🤩 Сегодня Вселенная напоминает тебе, что каждый миг твоей жизни — это нить в огромном гобелене судьбы. Иногда кажется, что всё рушится, что ты застрял или движешься не туда. Но знай: именно в эти моменты закладываются новые ростки будущего, которое удивит тебя.

🤩 Ты можешь не видеть всей картины, но представь: ты в темноте, и кто-то протягивает тебе свечу. Это твоя интуиция, твоя сила, твой внутренний свет. Доверься ему.

🤩 Сейчас Вселенная словно раскрывает перед тобой двери: не бойся войти в новые возможности, не бойся оставить ненужное, не бойся идти в неизвестность. Ангелы шепчут тебе: "Ты сильнее, чем думаешь. Ты любим. Ты важен. Двигайся вперёд."

🤩 Если что-то кажется тяжёлым — значит, ты растёшь. Если что-то пугает — значит, ты на пороге нового. Если что-то теряется — значит, освобождается место для лучшего.

🤩 Запомни: каждый день — это маленькое чудо. Ты дышишь. Ты живёшь. Ты можешь изменить свою реальность в любую секунду. Главное — верить и делать шаг. Вселенная уже готовит тебе подарок.

🤩 Прими этот день с благодарностью. Ты на правильном пути.

Вот волшебная картинка к совету ✨ Открытая дверь с золотым светом символизирует новые возможности, перья ангелов — поддержку высших сил, а человек перед порогом — каждого из нас, готового сделать шаг вперёд. Пусть это изображение напомнит тебе, что Вселенная всегда ведёт тебя к лучшему! 💛

🟡🟡Правил, которым шейх учил своих сыновей:

Как стать и оставаться богатым

🎯 Никогда и ни с кем не делитесь своими целями.

Вы, вероятно, не встретите «того самого» в свои 20 лет.

🆓 Наслаждайтесь своей свободой

• Найдите наставника для каждой сферы вашей жизни

🫀 Здоровье

💰 Богатство

💕 Отношения

• Не бойтесь делать что-то в одиночку.

⚠️ Никто не хочет помогать жалобщику.

• Не начинайте бизнес если у вас нет никакого опыта. Найдите работу, которая платит вам обучением навыкам, приносящим высокий доход.

• Меньше говорите о себе

❓Задавайте вопросы

• Выбирайте друзей, которые получают истинное счастье от того, что вы побеждаете.

• Сделайте тренировки ежедневной, привычкой.

🔼 Ваш круг общения должен развиваться, не чувствуйте вины за то, что вы переросли людей.

• Не можете купить дважды,
не покупайте.

• Появляйтесь с уверенностью и улыбкой независимо от того, как вы себя чувствуете.

💬 Не пишите смс на эмоциях.

• Действуйте, перестаньте ждать.

Ты — искусство 💓

📖 Трансерфинг реальности. ШПАРГАЛКА К ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ, НЕ НАРУШАЯ ЗАКОН БУМЕРАНГА , Вадим Зеланд

Пожалуйста, продолжай искать

Не человека, а свою страсть, свою любовь, своё мужество, свои цели, свои мечты, своë счастье, себя. Продолжай искать. Исследуй себя прежде, чем исследуешь кого-то. Знай свою ценность, знай себя.

​Начните вести учет своих финансов.

Умение следить за состоянием своих финансов - это фундаментальный навык для любого человека, будь то предприниматель или самозанятый, строитель или генеральный директор.

Помните: даже если ваш доход небольшой, не пренебрегайте подсчетами. Не зря говорят: "деньги любят счет". Чем более внимательно вы отслеживаете свои расходы и доходы, тем больше у вас возможностей экономить и меньше денег уходит на ненужные траты.

Не забывайте, что можно зарабатывать 30 тысяч и откладывать 5-7 тысяч ежемесячно, а можно зарабатывать 100 и откладывать всего 2-3.

Подходите к деньгам с уважением, и они ответят вам взаимностью!

Как быстро принять решение?

Лучше принимать решение за семь вдохов.

— Говорят, если колебаться дольше, решение может оказаться сомнительным. Сомнительно, но окэй. 😂

Как правильно говорить «НЕТ»❓

Чтобы не бояться, что своим отказом вы обидите собеседника, помните, что красиво и грамотно подобранные фразы при отказе могут, наоборот, повысить ваш авторитет и репутацию.

💬 Время на раздумья

Если вы только начинаете вырабатывать уверенность и привычку говорить «нет», дайте себе фору
– не говорите ответ сразу.

⚠️ Чрезмерная доброта вредит

Можно успешно оставаться добрым
и отзывчивым человеком, при этом умело отказывать людям при необходимости. Защита своего времени не допустит манипуляторам обнулить ваши личные интересы.

⛔️ «Нет», «нет» и еще раз «нет»!

Тренируйтесь в произношении этого слова особо настойчивым людям.
Если «нет» говорить несколько раз,
они поймут, что с вами шутки плохи,
и научатся воспринимать ваш отказ
с первого раза.

😁

Наслаждайтесь тем, что имеете сейчас

Но стремитесь к большему
Этот совет призывает вас ценить и радоваться тому, что у вас есть в данный момент, одновременно стремясь к личному развитию и достижению наилучших результатов в жизни.

ТЕРПЕНИЕ — ключ к успеху. Быстрый успех невозможен, нужно запастись временем и стойкостью. Не сдавайтесь при трудностях, продолжайте идти вперёд. Верьте в себя, и успех придёт.

😇😇😇😇

☺️ Будьте терпеливы к себе. Мир вокруг меняется с бешеной скоростью, и часто кажется, что вы должны постоянно что-то догонять — достижения, идеалы, чужие ожидания. Но истина в том, что ваше развитие происходит в точности с вашим ритмом, и он уникален.

⬇️ Не бойтесь делать паузы. Иногда, чтобы найти правильный путь, нужно остановиться, оглянуться и осознать, куда вы действительно хотите идти, а не куда гонит вас поток обстоятельств. Тишина внутри важнее, чем шум снаружи.

🌸 Учитесь принимать неопределенность. Вселенная работает не по человеческому расписанию, и иногда то, что кажется задержкой, на самом деле подготовка к большему. Доверяйте процессу. Все сложится, но не всегда так, как вы ожидаете — а, возможно, даже лучше.

🍓Пространство внутри вас — самое ценное. Заботьтесь о нем, как о своем доме. Что вы впускаете в свои мысли? Чему уделяете внимание? Не позволяйте хаосу внешнего мира разрушать ваш внутренний мир.

❕ И главное — помните, что ваше присутствие в этом мире уже ценно. Вам не нужно заслуживать право быть, дышать, радоваться. Вы имеете ценность просто потому, что существуете. 🐝

Возраст - это число

Когда вам 20, вы думаете, что 50 - это кошмар. Но когда вам 50, вы чувствуете, что вам 30. Наш возраст не должен определять наше отношение к жизни. Не дайте цифрам изменить вас настоящего.

👨‍🏫 Учитель взял cтaкaн c вoдoй и cпpocил ученикoв:

– Скoлькo, пo-вaшему, веcит этoт cтaкaн?

– Πpимеpнo 200 гpaммoв, – oтветили ученики.

🕜 А чтo будет, еcли я пoдеpжу этoт cтaкaн несколько минут?

– Ничегo не будет.

– А еcли я пoдеpжу егo тaк чac?

– Βaшa pукa уcтaнет.

🕓 А еcли я пoдеpжу егo 3 чacа?

– У вac зaбoлит pукa.

– Πpaвильнo. А еcли я пpoдеpжу cтaкaн целый день?

– Βaшa pукa oнемеет и дaже вaм мoжет пapaлизoвaть pуку.

🥛 Нo изменилcя ли веc cтaкaнa?

– Ηет, – был oтвет.

– Тoгдa oткудa пoявилacь бoль?

⚡️ От длительнoгo нaпpяжения,
– oтветили ученики.

– Чтo мне нужнo cделaть, чтoбы избaвитьcя oт бoли?

– Опуcтить cтaкaн, – пocледoвaл oтвет.

↪️ В жизни так же. Будете деpжaть проблемы  в гoлoве неcкoлькo минут
– этo нopмaльнo.

Будете думaть o них чacaми – нaчнете иcпытывaть бoль.

Детство, которое важно.

Не имеет значения, каким было ваше детство. Это уже в прошлом! Самое важное — то детство, которое вы подарите своим детям.

Перестань искать одобрения извне, ведь никто, кроме тебя, не знает, каким должен быть твой путь. Вселенная говорит с тобой через интуицию, через знаки, через случайные слова людей. Будь внимательным к этим посланиям.📝

❗️И самое главное — не цепляйся за старое, если оно больше не откликается внутри❗️
Иногда удерживание прошлого разрушает сильнее, чем неизвестность будущего. Позволь себе идти вперед, даже если ты не видишь всей дороги.

Да, бывают моменты, когда кажется, что все обрушилось. Ты устаешь, теряешь силы, мотивацию, желание двигаться вперед. Но даже солнце не всегда светит – иногда оно скрывается за тучами, но оно всегда есть.

Ты не должен бороться со своей болью в одиночку. Дай себе время, не требуй от себя мгновенных перемен. Маленькие шаги – вот что важно. Начни с малого: почувствуй вкус любимого чая, вдохни свежий воздух, посмотри на небо. Вселенная говорит с тобой через эти маленькие знаки, напоминая, что ты – часть огромного потока жизни.

И помни: ты не пустое место, не просто случайный прохожий. Ты – человек с мыслями, чувствами, возможностями. В тебе живет творец, мечтатель, исследователь. Даже если пока ты не видишь смысл, знай – твое существование уже ценно.