У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
KR
КрутОтец
https://t.me/krutotets
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
-
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
7.29%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Полезное и интересное об отцовстве. Сайт с событиями https://крутотец.рф Реклама и партнерство @Chegodaev Об авторе канала https://otets.aif.ru/heroes/chegodaev/

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 78 результатов
KR
КрутОтец
994 подписчика
75
Почему игры так важны для детей?

Совсем недавно у нас было занятие по теме "Важен каждый возраст". Владимир Петрович Анисимов подробно разобрал каждый этап взросления детей и дал четкие рекомендации отцам, как лучше всего взаимодействовать с детьми.

📌 Игры играют огромную роль в развитии детей

🔸Сначала дети играют в игрушки, всячески взаимодействуют с ними - так они исследуют мир, познают свойства предметов, развивают интеллект.

🔸Потом игра становится ведущим видом деятельности. Через игры ребенок начинает осваивать социальные роли, учится взаимодействию со сверстниками, будущей семьей.

🔸Через игру дети определяются со своим призванием, профессиональными склонностями, активно развиваются физически.

🔸В старшем возрасте игры могут иметь вид практических занятий, лабораторных работ, более интеллектуальных игр. Старшим детям хочется уже применить знания, видеть практический результат применения знаний (а иначе зачем учится, если это не нужно нигде?)

✅Через игры можно можно развивать своего ребенка, помогать ему освоить важные умения и навыки, а еще можно укрепить отношения с ним, ведь дети любят играть и всегда рады провести время с папой.

Важно давать детям возможность играть в разные игры: как взрослым с ребенком так и детям друг с другом, особенно на свежем воздухе!
21.04.2025, 21:02
t.me/krutotets/685
KR
КрутОтец
994 подписчика
220
21.04.2025, 16:45
t.me/krutotets/684
KR
КрутОтец
994 подписчика
174
Фрагмент концерта «ПО ФРЕЙДКИНУ» Ромарио и Юрия Стоянова.
История и песня про отца.
Роман нас уже радовал крутОтцовской милотой и 29 апреля можем встретиться на его новом концерте.
20.04.2025, 20:25
t.me/krutotets/683
KR
КрутОтец
994 подписчика
16 k
20.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/682
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/679
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/677
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/672
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/673
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/678
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/671
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
👶3+ Завтра 19.04! Еще есть 4 места, чтобы попасть в лесную сказку в эти жаркие выходные (обещают ☀️24С)!

Продуктивный день, наполненный вашими совместными приключениями с сыном🥰 или дочкой🥰!

Как вы относитесь к тому, чтобы провести выходной не в торговом/детском центре, а в настоящем лесу, где вас ждут ручьи, поляны, птицы, костёр и маршмеллоу на палочке?

19 апреля мы отправимся в Салтыковский лесопарк на прогулку-приключение для детей 3–7 лет и их родителей.

Это не просто прогулка — это целый день, наполненный открытиями:

— прячемся в траве, как звери,
— пробираемся сквозь заросли и ищем путь через ручей,
— исследуем лес с лупами,
— слушаем птиц и изучаем мох,
— разжигаем костёр и готовим обед прямо на природе,
— играем, фантазируем и учимся быть смелыми!

Что получают дети?
Активность, радость, свободу, уверенность и тёплые воспоминания о дне с мамой или папой.

А родители?
Наблюдение, замедление, перезагрузка и возможность увидеть своего ребёнка с новой стороны — свободного, увлечённого, самостоятельного.

Эту лесную прогулку разработали два опытных инструктора, педагога-психолога и многодетные мамы: Светлана Быкова и Ангелина Царева.

Безопасно, с заботой и вниманием к каждому ребёнку.

Когда: 19 апреля (суббота)
Где: Салтыковский лесопарк (м. Ул. Дмитриевского)
Во сколько: 11:00–17:00
Возраст: 3–7 лет + родитель
Стоимость: 3000 р (включено питание, программа, снаряжение, материалы)

Билеты — по ссылке

Количество мест ограничено — берите друзей с малышами и успевайте присоединиться!

Выходные будут очень теплыми!
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/680
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/676
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/675
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
164
18.04.2025, 13:38
t.me/krutotets/674
KR
КрутОтец
994 подписчика
98
Слава Хотченков и его походы, которые делаются большой и мощной командой!
Рекомендуем для того, чтобы с детьми проработать темы здоровых отношений, границ, правил и табу.
18.04.2025, 13:36
t.me/krutotets/669
KR
КрутОтец
994 подписчика
127
🤔Как много вы общаетесь с детьми на жизненные темы? А включаете ли своих родных или друзей в роль наставника?

Отец раскрывает и утверждает потенциал ребенка, но что делать, если не хватает необходимых для этого качеств или навыков? Мы считаем, что полезно вовлекать родственников и друзей в общение с детьми.

✨В программе #крутОтец за 5 шагов мы организовали  практику: разговор с другом на тему отношений с детьми и с семьёй в целом.

Посмотрите на фото - это план обучения Цесаревича. Здесь видно, сколько времени он проводил за уроками, а сколько - в беседах с наставниками.

Снимок сделан в архиве центральной библиотеки, который находится в подвале дома Пашкова.
18.04.2025, 09:36
t.me/krutotets/668
KR
КрутОтец
994 подписчика
199
16.04.2025, 12:16
t.me/krutotets/666
KR
КрутОтец
994 подписчика
111
16.04.2025, 12:11
t.me/krutotets/664
KR
КрутОтец
994 подписчика
111
Правительство и общество активно обсуждают интегральную оценку и оценку за поведение.

Накал обсуждения - запредельный.

Много вопросов о самостоятельности детей и превращении в усреднённую массу, об отношении детей и родителей к обучению, учителям и школе. Оценивают детей или это рейтинг школ? Осталась ли педагогика или ее заместила психотехника?

Интегральная оценка - это зло? Или во благо?
16.04.2025, 12:11
t.me/krutotets/665
KR
КрутОтец
994 подписчика
140
Вторая часть рубрики #копаем_в_глубину. Книга Нира Эяля "Неотвлекаемые".
Кратко о чем речь и о чем был первый ПОСТ:

📌Внимание - важный ресурс в нашей жизни.
Без концентрации внимания невозможно качественно решать задачи в работе, учебе. Но то и дело нас тянет отвлечься, залезть в гаджет, покурить, отложить сложную задачу на завтра и тд. В книге говорится, что желание отвлечься - это естественное стремление нашего мозга снизить уровень стресса и приглушить негативные эмоции от сложных задач, трудностей.

Одно из решений проблемы концентрации внимания заключается в умении работать с негативными эмоциями, которые мозг автоматом пытается заглушить. Об этом и поговорим.

📝Ирония судьбы, или что точно не работает, но мы активно применяем.
Самая распространенная ошибка в работе с эмоциями- запрещать себе/другим негативные эмоции или просто подавлять их. "Не злись!" "Не реви!" "Успокойся, я сказал!" "Ты же мужик, ты должен". Чаще всего именно такие фразы мы слышим от окружающих или говорим сами.

❗️Почему это не работает.
Потому что наша психика устроена по-другому. То, что подавляется, не исчезает, а копится, пока не дойдет до предела вместимости. Подавленные эмоции накапливаются и со временем от переполнения начинают вырываться наружу. "Как меня все достало!", "Я уже не могу" "Как же я всех ненавижу" - в ссорах, скандалах, эмоциональных срывах, отказе делать даже простые задачи, также в попытках заглушить эти переполняющие эмоции соцсетями, развлечениями, алкоголем и тд.

✅Ключ к сохранению внимания и концентрации - в активной работе с эмоциями, их проживании.
Когда эмоции "проживаются", а не подавляются, они либо ослабевают, либо вовсе уходят. Такое свойство нашей психики было обнаружено и на нем построены инструменты психотерапии для работы со стрессами, эмоциональными проблемами.

Автор приводит примеры из практики терапевтов (методика ACT). Метод помогает людям с зависимостью от курения бросить курить через работу с той тягой и теми сильными негативными ощущениями (ломкой), которую испытывают бросающие.

✅Что делать:
1 - Замечать и осознавать негативные эмоции и ощущения перед отвлечением. Замечать вслух или про себя: "Я начинаю злиться, я впадаю в апатию, когда вижу большой набор задач на сегодня и хочу посмотреть ютуб".
2 - Наблюдать за своими ощущениями и "описывать" их, как они меняются. Например, "Когда я вижу больший список задач на день и отчет за месяц, я чувствую тревогу, как что-то неприятное, противное сжимается в груди, будто узел затягивается..." Когда делаем так - то эмоции стихают. Это их свойство.
3 - Поработав с негативными ощущениями, решить, что с ними делать. Автор приводит пример, что можно мысленно представить, что вы все эти описанные ощущения отпускаете плыть по реке прочь от вас. Для психики это работает.

✅Вместо неработающего подавления мы получаем рабочую альтернативу.
Снизив интенсивность эмоций и их влияние на наше состояние, можно переходить к решению задач. "Да, я зол, устал, мне грустно думать, что вместо сериала я буду делать отчет - но важно сделать задачу. Сделаю - отдохну.

👍Рекомендация отцам
Интересоваться, что дети ощущают в сложные моменты, когда не хотят что-то делать. Им будет и приятно, что папа проявляет интерес + это как раз-таки отработка пунктов 1-2 про описание своих чувств. Дети еще не понимают, как применять эти техники осознанно, зато с удовольствием поделятся своими ощущениями с любимым папой.

Это не значит, что они сразу сделают "важную" работу: домашку или уберутся в комнате - но они будут учиться справляться с эмоциями, которые со временем могут сильно одолевать их. А еще это поможет наладить контакт, понять своего ребенка. Детям порой сильно не хватает обычного понимания.

В следующем посте: Автор считает, что мы недостаточно серьезно подходим даже к самым серьезным для нас задачам, потому и отвлекаемся. Куда еще серьезней?! - спрашиваете вы. А вот об этом как раз и расскажу :) До встречи!
15.04.2025, 20:59
t.me/krutotets/663
KR
КрутОтец
994 подписчика
134
15.04.2025, 11:48
t.me/krutotets/662
KR
КрутОтец
994 подписчика
160
Друзья, через 2 часа (в 19:00) начинается вебинар от Юрия Соленова.
Настоящего крутотца и эксперта в области отцовства и семьи😎. Редко когда удается вживую послушать такого крутого эксперта и пообщаться с ним.

Юрий по-мужски, без воды, четко и понятно расскажет о том, что такое настоящее отцовство, что нам отцам мешает жить по-настоящему и получать удовольствие от отцовства, общения с детьми. Даст практические советы и инструменты.

Переходи на САЙТ и регистрируйся на мероприятие. Будет полезно🔥
До встречи!
14.04.2025, 16:59
t.me/krutotets/661
KR
КрутОтец
994 подписчика
194
Я живу чужой жизнью. Знакомо?

Общество навязывает нам множество стереотипов об отцовстве. Эти стереотипы почти не связаны с той реальной ценностью отцовства для самого мужчины и для его детей. Эти стереотипы проявляются в "масках", которые мы примеряем в силу наших убеждений, характера, удобства.

Вот несколько из них 📝

🔸Супермен - "я должен быть во всем примером для ребенка!" (и у меня не получается, я разочаровываюсь, потому что не способен держать такую планку)

🔸Строгий - "дисциплина - это главное для успеха в жизни любого человека, нельзя проявлять теплые чувства и эмоции к детям" (а потом не понимаю, почему дети не хотят со мной общаться и слушаются лишь формально)

Эти маски мешают жить по-настоящему, не дают быть гибкими, держат в напряжении и приводят к разочарованию в отцовстве. А разобраться в реальной ценности отцовства не так уж и сложно.

✅Чтобы разобраться, в чем роль отца и что мешает раскрыть отцовский потенциал мужчины, приходи сегодня в 19:00 на вебинар Юрия Соленова на тему "Ложный я, что мне мешает быть отцом и жить по-настоящему"

Юрий как никто другой разбирается в теме отцовства. У него за плечами огромный опыт и множество наград в сфере семьи и отцовства: "Мужчина года: женский взгляд" 2009, Победитель конкурса Отец Года 2014, удостоен звания Лучшей семьи республики Татарстан 2014, победитель национальной премии "Папа года" 2018г. Основатель Всероссийской Общественной Организации "Совет отцов", Автор и руководитель проекта «Материнский паспорт", Директор АНО «Возрождение Института Семьи и Генофонда Нации» и не только.

На вебинаре ты получишь:

1) Четкое и ясное представление о том:
- что такое настоящее отцовство
- какие маски существуют
- откуда они берутся
- как проявляются в отношениях с семьей и детьми

2) Рабочие инструменты и практические советы
- как распознать свои маски и найти их источник
- что делать, чтобы избавиться от масок и получать позитив от отцовства

3) возможность задать свои вопросы Юрию

Переходи на САЙТ, знакомься с условиями и приходи на вебинар СЕГОДНЯ в 19:00.
До встречи!
14.04.2025, 11:58
t.me/krutotets/660
KR
КрутОтец
994 подписчика
233
Ничего милее вы сегодня больше точно не увидите…

#крутОтец Ромарио и 4-ый малыш в их музыкальной семье! (Смотрите до последнего аккорда))

Планируйте нашу встречу на ближайшем концерте группы РОМАРИО 29 апреля.
13.04.2025, 17:26
t.me/krutotets/659
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
88
Как там дела у Marco?

Marco держит фокус на семьях, наполучал инсайтов как расти в премиуме, что работает и что не работает, продолжает работать над продуктом, процессами, пересобирая и команду.

Главное! Мы по-новому поняли кто мы и что мы делаем: мы делаем вкусную домашнюю еду премиального качества. Конечно, она здоровая, нашу зожность из нас не искоренить, это уже как группа крови)).

Внимание вопрос! Какая она домашняя еда для вас, что это за блюда?
Если готовы ответить, то
для этого упражнения можно прерваться на секунду, отложив гаджет в сторону, посмотреть на небо, на плывущие облака, вспомнить моменты, когда вы оказывались с родителями за праздничным столом и к вам приходили гости… можно даже улыбнуться 🙂, а затем взять гаджет в руки и поделиться в комментариях своим воспоминанием.

Спасибо! Классных выходных!
13.04.2025, 15:48
t.me/krutotets/658
KR
КрутОтец
994 подписчика
86
Возможно, вы слышали о Дмитрии Пронине, и о его сложном кейсе в области общественного питания.
Настоящий #крутОтец!
Выстоял, когда против него было, как казалось, все - Роспотребнадзор, клиенты, которые откровенно пользовались ошибкой в производственной цепочке, юристы и соратники индустрии.
Выстоял, встал на ноги, стал отцом уже двоих детей и продолжает развивать тему здорового питания, много пишет о том, что мы «инвестируем» в себя.
Дима живет с невероятной тягой к жизни, сильный верой и духом!
Подпишитесь, смотрите, а мы скоро сделаем с ним либо стрим, либо подкаст, поговорить точно есть, о чем.
13.04.2025, 15:48
t.me/krutotets/657
KR
КрутОтец
994 подписчика
113
Ничего милее вы сегодня не увидите.
13.04.2025, 13:27
t.me/krutotets/656
KR
КрутОтец
994 подписчика
112
Запись беседы с профайлером Алексеем #крутОтец Крутилиным: О типах личности. О взаимодействии с детьми и выстраивании отношений
13.04.2025, 13:11
t.me/krutotets/654
KR
КрутОтец
994 подписчика
212
13.04.2025, 13:11
t.me/krutotets/655
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
194
Сегодня день рождения моего сына

Платон , 5 лет

5 лет назад, точнее чуть больше с учетом беременности супруги я и подумать не мог что у меня будет сын

Дочка , да , безусловно.

Она и появилась первая

А появление сына я опасался на внутреннем каком то уровне

Не понимал как ввести себя с мальчиком

Как мой отец ?

Не самый лучший пример на мой взгляд
Суровый, тяжелый, от которого я не слышал слова «люблю тебя сын»

Я боялся , что буду такой же

Или наоборот, перелюблю…

Но оказывается страхи , это всего лишь страхи
У меня растет чудесный сын, мужик, мужчина.
Который не боится мне сказать «папа , я тебя люблю»
И который знает , что я его люблю 😍


У кого было что то похожее ?

Чирканите в комментариях

Давайте пообщаемся на тему детей
12.04.2025, 18:30
t.me/krutotets/649
KR
КрутОтец
994 подписчика
81
🕛Завтра в 12:00в нашем канале онлайн,
🧢встреча с Алексеем Крутилиным, крутОтецким профайлером!
Говорим об отцовстве, лжи, отношениях с детьми и женой, и как сделать их лучше учитывая их психотипы.
Мужской подход в психологии!
12.04.2025, 18:30
t.me/krutotets/648
KR
КрутОтец
994 подписчика
131
12.04.2025, 08:55
t.me/krutotets/647
KR
КрутОтец
994 подписчика
133
Новая задачка: предложи ребенку подумать, а если он затрудняется - дай подсказку (для детей 6+)

Задача: На каждом километре шоссе между селами Ёлкино и Палкино стоит столб с табличкой, на одной стороне которой написано, сколько километров до Ёлкино, а на другой сколько до Палкино. Вдумчивый Наблюдатель заметил, что на каждом столбе сумма равна 13. Какого расстояние от Ёлкино и Палкино?

Подсказка: Обратите внимание: ка каждом столбе одно число показывает расстояние от столба до Ёлкино, а другое число - расстояние от столба до Палкино

#сказки_и_подсказки
12.04.2025, 08:51
t.me/krutotets/646
KR
КрутОтец
994 подписчика
153
11.04.2025, 19:18
t.me/krutotets/645
KR
КрутОтец
994 подписчика
90
Отцы, слышали? Ну конечно же, если ваши дети - мальчишки в возрасте от 7 лет и старше.
Можно относиться по-разному, но точно одно - мы быстро теряем связь с детьми, если не знаем их интересы.
Мы спросили нашего амбассадора, крутОтца Павла Суркова, писателя, ведущего радио и телепередач, автора канала «Читаю, слушаю, смотрю», об этом фильме аттракционе и вот что он ответил
11.04.2025, 19:17
t.me/krutotets/643
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
86
Как фанаты спасли провальный фильм

В прокат вышел фильм по вселенной Minecraft – кто не знает, это игра, в которой все состоит из кубов. Это самая популярная игра в истории, ежемесячное количество игроков превышает 160 млн человек. Особенно популярная эта игра у детей.

Экранизация была вопросом времени. На маркетинг-кампанию было потрачено огромное количество денег, а на главные роли взяли топовых актеров. Но фильм разгромили. Причем как критики, так и геймеры. Его ждала та же судьба, что и новую «Белоснежку» – когда еще до выхода в прокат у фильма не было никакой надежды окупиться и выйти в топ. На Rotten Tomatoes рейтинг «Майнкрафта» составлял 48%, что, мягко говоря, прям не очень.

А потом фильм вышел в широкий прокат. То ли от мемного потенциала, то ли ради кринжа, а может просто из-за популярности франшизы, но народ валом пошел на «Майнкрафт» в кино. В итоге фильм показал не просто хорошие цифры, а побил рекорд – $300 млн мировых сборов за первые выходные. Столько не собирала ни одна экранизация игры. Плюс фильм сразу же разлетелся на мемы. Настолько, что школьников несколько раз выгоняли из кинозалов за слишком бурную реакцию на мемные сцены.

В России премьера запланирована на 12 апреля, так что если у вас есть дети, берите их под руку – и в зал. Им точно должно понравиться.
11.04.2025, 19:17
t.me/krutotets/644
KR
КрутОтец
994 подписчика
150
🔥Отцы и дети: как, зная психотипы, выстраивать доверительные отношения с детьми и женой

⚡️13 апреля (вс) в 12:00 - в нашем канале!
Добавляйте в календарь.

КрутОтецкая тема от лучшего профайлера страны Алексея Крутилина
Много разборов на его канале
А также ролик- презентация Алексея

Будет все просто, коротко, по-мужски, местами жестко.
11.04.2025, 10:22
t.me/krutotets/642
KR
КрутОтец
994 подписчика
108
11.04.2025, 08:19
t.me/krutotets/641
KR
КрутОтец
994 подписчика
229
📌 КрутОтец за 5 шагов: о чем программа

Наша программа - новый взгляд на отцовство, где отцовство - это про новые возможности для профессионального, личностного и духовного роста мужчины через лидерство в семье и воспитание детей. В удобном и практичном формате мы даем все необходимое, чтобы за "майские" прокачать отношения с детьми и прокачаться самому

Мы смотрим на отцовство через 2 призмы:

✅ что нового отцовство вносит в жизнь мужчины и какие возможности и перспективы для его роста открывает, разбираем, как мужчине реализовать этот потенциал

✅ что нужно знать отцу про воспитание детей, чтобы:
🔸утвердить свой авторитет
🔸вынуть из гаджетов и вернуть интерес к учебе
🔸сформировать сильный характер
🔸взрастить самостоятельность и активность
🔸закалить нравственный стержень
🔸найти общий язык, сформировать прочные и доверительные отношения
🔸разобраться в поведении подростков
🔸помочь ребенку найти свое признание, обнаружить его таланты
🔸самое главное - понять, какой наиболее ценный вклад отец может сделать в воспитание детей на каждом этапе развития, чтобы они могли реализовать себя в жизни, смело встречать новые вызовы и выходить победителями

📆 Даты проведения
Вся программа - с 10 апреля по 15 мая

Подробнее с программой, содержанием и датами каждого модуля можно ознакомиться на САЙТЕ

🔥В чем особенность программы

1) Программа - про мужчин
Упор идет именно на развитие мужчины как отца, отношения с детьми рассматриваются через роль отца в их жизни.

2) Создана отцами и для отцов
Занятия, семинары будут вести мужчины, у которых есть дети (даже целых 5!), всегда есть возможность поделиться своим опытом, спросить совета по сложным вопросам.

3) Мужское сообщество
Отцовские темы обсуждаются среди отцов, в мужской среде. В каждом модуле, работая в двойках, можно раскрыть мощный потенциал и обрести друзей. Среди отцов много успешных профессионалов своего дела.

4) Практика
В каждом шаге/модуле до 6 практических тем. Несложные задания, которые помогут улучшить отношения с женой, с детьми и создать незабываемые майские праздники.

Скорее присоединяйтесь! Будем становиться крутыми отцами для своих детей😎

Ссылка для подписчиков канала крутОтец
9.04.2025, 19:35
t.me/krutotets/639
KR
КрутОтец
994 подписчика
54
9.04.2025, 19:34
t.me/krutotets/638
KR
КрутОтец
994 подписчика
190
Скоро начинаем эфир!
Вопросы пишем здесь
8.04.2025, 18:00
t.me/krutotets/635
KR
КрутОтец
994 подписчика
754
Новая рубрика #копаем_в_глубину

Разбираем причины, механизмы с научной точки зрения.
Ведет Владимир Семов, будущий отец.

"Как сохранять внимание, не отвлекаться от важных задач и делать то, что нужно сделать, даже когда не хочется"


📌 Делюсь ключевыми смыслами из научно-популярной книги "Неотвлекаемые" Нира Эяля, в которой подробно рассматривается проблема концентрации внимания в современном мире, полным отвлекающих факторов. Некоторые идеи напрямую связаны с темой отцовства и воспитания. Поехали!

✅ 1) ОТВЛЕЧЕНИЕ = БЕГСТВО ОТ ДИСКОМФОРТА

📝Почему мы отвлекаемся
Природа создала наш мозг так, чтобы избегать сложного и страшного и экономить ресурсы - это обеспечивало выживание. Буквально стратегия бей-беги. Опасность запускает у нас стресс и все сопутствующие ощущения: тревога, страх, гнев, и мобилизует все ресурсы организма, чтобы устранить опасность. Только вот сегодня сложности носят другой характер, чем у наших предков. Нам угрожает не тигр, а непростой разговор с начальством, трудный проект, сложная контрольная по математике и др. От тигра убежал - отдохнул. А стресс от дедлайна по проекту через месяц преследует нас на всем пути - и именно от этого стресса нас мозг и пытается сбежать, отвлечься от негатива.

📝Проблема
Решение задач требует концентрации внимания, приложения умственных усилий. Часто при этом больших усилий и старания, делая порой скучные и сложные вещи без видимых результатов здесь и сейчас изо дня в день. Естественно, наш мозг из-за этого испытывает сильный стресс и желание избежать такой деятельности. Для нас проблема в том, что нам часто не хватает навыков для работы с сильным негативными эмоциями, чтобы справиться с ними и сохранить концентрацию на важных задачах.

📝Как следствие
Из-за это мы и наши дети склонны искать легкий и быстрый способ приглушить негативные ощущения, притупить ум и внимание, отвлечься от сложной задачи. Мозг ищет то, что быстрее и лучше всего заглушит стресс - гаджеты, соц сети, компьютерные игры, алкоголь или что еще хуже. А если возвращаться к ним из раза в раз, то так формируется разрушающая привычка.

Залипание в гаджетах, постоянное отвлечение от задач - это попытка смягчить негативные эмоции от сложных задач, заглушить стресс.

✅ 2) РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ - В УМЕНИИ РАБОТАТЬ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ

Я неоднократно говорил, что одна из ключевых задач отца - научить ребенка работать с эмоциями. Особенно с негативными: страх, гнев, и др. Именно через отца ребенок получает представление о том, как реагировать, что делать, когда больно, страшно, или когда очень зол. А это как раз связано со способностью сохранять концентрацию и решать возникающие задачи под действием негативных эмоций.

Небольшой пример
Представьте ребенка с отцом. У отца проблемы на работе и он много курит. Ребенок видит, что папа переживает, и что когда переживает - начинает курить. Так через отца он увидел, как вести себя при стрессе, как "справляться" с ним. Но он не понимает, что курение - это лишь для отвлечения и снятия стресса, а не для решения проблемы А когда он сам будет взрослеть, мозг подскажет ему способ справиться со стрессом от учебы. А сверстники наверняка предложат этот знакомый способ, ведь очень часто в подростковом возрасте курение - признак взрослости.

📝 Поэтому нам, отцам, важно осознавать свое поведение и учить детей работать с негативными эмоциями. Это важный фундамент для здорового развития личности и дисциплины - когда наш ребенок способен совладать с сильными эмоциями и сконцентрироваться на решении важных задач, какими бы сложными они ни казались.

В следующих постах я подробнее раскрою тему внимания. Приведу примеры из книги про инструменты работы с негативными эмоциями.

⚡️СЕГОДНЯ в 18:00 - вебинар с Алексеем Чегодаевым.

Подключайтесь! Будет возможность задать вопросы, обсудить ваши ситуации.
8.04.2025, 09:51
t.me/krutotets/634
KR
КрутОтец
994 подписчика
211
7.04.2025, 21:29
t.me/krutotets/631
KR
КрутОтец
994 подписчика
129
7.04.2025, 21:21
t.me/krutotets/630
KR
КрутОтец
994 подписчика
225
Вчера обсуждали в эфире, что делать, когда есть сложности с математикой.

🧮В рубрике #сказки_и_подсказки мы публикуем интересные задачи для развития пытливого ума.
Можно тренироваться за завтраком всей семьей.

🚥Механика проста:

✅предлагаем подумать над задачкой вслух вместе

✅при необходимости даем подсказку

✅проверяем ответ, который обычно идет следующим постом с описанием решения


Улитка на столб
е
Лото
сы
Сравни лестниц
ы
Возраст сына и от
ца
Три купчихи пили ч
ай
Зайцы пилят брев
но
У меня зазвонил телеф
он
Винтик и шпунрик на производст
ве
Хитрый работник «Почт
ы»
Собираем це
пь
Какой день неде
ли
Мышиные силы в «репк
е»
Зашифрованное и
мя
Считаем деньги мешка
ми
Мальвина перевоспитывает Бурати
но
Считаем ул
ов
6.04.2025, 07:31
t.me/krutotets/629
KR
КрутОтец
994 подписчика
194
КрутОтцы, привет!

⚡️Наливайте кофе /чай, через 15 минут встречаемся онлайн.

Вопросы, комментарии пишите здесь.
5.04.2025, 10:44
t.me/krutotets/626
KR
КрутОтец
994 подписчика
204
Отцы, привет!

Утро может быть прекрасным, если приготовить завтрак вместе с детьми!

✨Вот два простых рецепта от крутОтца Руслана Раджапова.

Овсяная каша с карамелью и яблоками
Блинчики с бананом
5.04.2025, 09:44
t.me/krutotets/624
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
218
Мой главный родительский страх (не считая всего, что связано со здоровьем и жизнью детей) — это опасение вырастить моих пацанов мажорами. 

Казалось бы, имея некоторый опыт в образовании, я должен знать ответы на главные вопросы. Но в воспитании собственных детей многие рекомендации не работают. Приходится выстраивать траекторию обучения на живую нитку — импровизируя и набивая шишки.

У меня две взрослые дочери (но их воспитывать уже поздно, достаточно просто любить) и трое маленьких сыновей — 1, 4 и 6 лет. И с пацанами приходится активно упражняться в педагогике, поскольку они, как бы так точнее сказать… шебутные. Я не знаю, как ребенок может быть ярым нонконформистом с шилом в пятой точке. Но им это удаётся. 

За их физическое развитие не переживаю. Мальчишки ходят в секции — тут мы точно дотянем до нужной планки. С интеллектуальным ростом тоже не должно быть проблем — у них великолепная международная школа, о которой я мог только мечтать, и действительно сильные учителя. Плюс дополнительные занятия — от шахмат и лепки до робототехники.

Но всё это никак не нивелирует главную угрозу, которая подстерегает любую семью среднего класса и выше. Риск того, что дети примут комфорт и изобилие как безусловную норму и уйдут в разнос, начнут считать, что весь мир крутится вокруг них. А отсюда прямая дорога к грубости со взрослыми, агрессии со сверстниками, вранью и прочим проявлениям избалованного поведения.

Для меня квинтэссенция такого потребительского отношения к миру умещается в слове «мажор». И я постоянно напоминаю себе об этой опасности — ведь чем выше достаток семьи, тем больше вероятность подобного сценария.

Решил поделиться своим методом профилактики «мажорства». Итак, что мы делаем?

1. Устанавливаем чёткие, понятные правила, основанные на базовых принципах эталонного мужского поведения: держим слово, пунктуальны, заботимся о младших, помогаем старшим, вежливы с окружающими.

2. Разговариваем с каждым из детей персонально о природе введённых правил, объясняем, почему они существуют. Важно, чтобы ребёнок понимал не только что от него требуют, но и почему.

3. Показываем личный пример. Бессмысленно учить честности, если, скажем, отец не держит слово. Мы в этом смысле очень последовательны — дети видят, что взрослые просят их делать ровно то, что делают сами. Это ключевой момент.

4. Внедряем игровую механику наград за желаемое поведение. Ребята получают монетки за полезные действия — от занятий акробатикой до помощи по дому. В «магазине» у мамы эти «деньги» можно обменять на игрушки.

Важно: эта геймификация — лишь надстройка над базовыми ценностями. Дети должны понимать, что поступать правильно нужно не ради наград, а потому что таковы правила жизни. Мы стараемся это объяснять. Одно другим не подменяем — фундамент важнее декора.

По иронии судьбы, я ушёл из образования как бизнеса, но оно вернулось ко мне в личной жизни. Миссия сложная, но интересная!
4.04.2025, 21:20
t.me/krutotets/623
KR
КрутОтец
994 подписчика
91
Максим Спиридонов, успешный предприниматель, создатель компаний на миллиарды (нетология, фоксфорд), инвестор, делится своим главным опасением отца - вырастить пацанов "мажорами".
4.04.2025, 21:20
t.me/krutotets/622
KR
КрутОтец
994 подписчика
186
4.04.2025, 18:08
t.me/krutotets/619
KR
КрутОтец
994 подписчика
172
4.04.2025, 10:31
t.me/krutotets/618
KR
КрутОтец
994 подписчика
237
3.04.2025, 18:40
t.me/krutotets/617
KR
КрутОтец
994 подписчика
189
3.04.2025, 13:01
t.me/krutotets/616
KR
КрутОтец
994 подписчика
671
Мужчины, приветствую 🤝! На связи Алексей Чегодаев.

Вот уже 8 лет я занимаюсь темой отцовства на федеральном уровне. 5 лет был председателем Совета отцов г Москвы. Выступаю экспертом по отцовству на крупнейших каналах и в журналах: Первый, Россия 1, Культура, АиФ, РБК, РИА и др. Спикер крупных форумов и департаментов: Мосгордума, Ассоциация развития педагогического образования, Департамент науки и образования РФ и не только.

За эти 8 лет собрал огромный опыт, лучшие отцовские практики по воспитанию детей. Я давно хотел структурно оформить этот обширный опыт в удобный и практичный формат, чтобы делиться им со всеми неравнодушными отцами, помогать стать лучшими отцами для своих детей. И вот наконец-то я готов представить обучающую программу "КрутОтец за 5 шагов", который пройдет с 10 апреля по 15 мая. Разберемся как стать крутым отцом за "майские".

✅ Что ты получишь по итогу программы

1) Разберешься, как утвердить свой авторитет в семье, чтобы дети слушались и искренне уважали.
2) Получишь ответы на самые острые вопросы:
🔸что делать, если ребенок все время проводит в гаджетах;
🔸как формировать у ребенка ответственность и самостоятельность;
🔸как противостоять булингу и негативному влиянию окружения;
🔸что делать, если ребенку ничем не хочется увлекаться;
🔸что делать, если ребенку проседает в учебе, скатывается в оценках.
3) поймешь, как ты, отец, можешь раскрыть потенциал ребенка, чтобы он был был цельной и успешной личностью.
4) Получишь практические советы и решения, как и чем заняться с детьми на майские праздники.

✅ В чем особенность программы

1) Программа - про мужчин.
Упор идет именно на развитие мужчины как отца, отношения с детьми рассматриваются через роль отца в их жизни.

2) Создана отцами и для отцов.
Занятия, семинары будут вести отцы у которых есть дети (даже целых 5!), всегда есть возможность поделиться своим опытом, спросить совета по сложным вопросам.

3) Мужское сообщество.
Отцовские темы обсуждаются среди отцов, в мужской среде. В каждом модуле, работая в двойках, можно раскрыть мощный потенциал и обрести друзей.

4) Практика.
В каждом шаге/модуле до 6 практических тем. Несложные задания, которые помогут улучшить отношения с женой, с детьми, и создать незабываемые майские праздники.

Не теряй время, майские уже скоро🔥

Подписывайся на нашу группу "КрутОтец" в ТЕЛЕГРАМ.
Знакомься с ПРОГРАММОЙ НА САЙТЕ.
Приходи на БЕСПЛАТНЫЕ ВЕБИНАРЫ 2,5,8 АПРЕЛЯ, где я разложу по полочкам, о чем будет программа, расскажу о доступных условиях прохождения, отвечу на все интересующие вопросы.

А для тех, кто уже познакомился с программой и готов вступить в проект - переходи по специальной ССЫЛКЕ В НАШ БОТ, там спец условия -25%!!
3.04.2025, 11:23
t.me/krutotets/615
KR
КрутОтец
994 подписчика
237
Друзья, через 10 минут начинаем!
Для подключения надо будет войти в видеочат в нашем канале

Комментарии пишем здесь
2.04.2025, 18:14
t.me/krutotets/611
KR
КрутОтец
994 подписчика
1.1 k
2.04.2025, 14:53
t.me/krutotets/609
KR
КрутОтец
994 подписчика
324
❗️Эфир про авторитет отца в семье и общение с детьми на сложные темы

Как бы часто ни говорили про авторитет отца, этого всегда будет недостаточно. 

Сейчас идет формирование группы на наш курс «5 шагов», и я получаю много похожих вопросов от пап и мам.

Сегодня в 18:25 я проведу эфир, чтобы ответить на них.

Подключайтесь, чтобы:

1️⃣ Узнать, как действовать, если  у вашего ребенка

🔹 нет мотивации к учёбе
🔹 нет желания ходить в секции (когда и как подступиться к этому вопросу, влияние слова отца)
🔹 отсутствие интересов (когда старые увлечения «отвалились», а из новых - только смартфон)
🔹 если ребенок сталкивается с буллингом, зависимостями, у него проблемы в общении
🔹если у него нет друзей

2️⃣ Чтобы узнать всё о курсе «5 шагов» для отцов, от отцов и об отцовстве и получить бонусы и лучшие условия на покупку.

Кто не первый раз собирается на встречу со мной, вы знаете, сколько пользы я даю на таких бесплатных встречах! 😉

⚡️ЭФИР ПРОЙДЕТ В ГРУППЕ КРУТОТЕЦ 2 АПРЕЛЯ В 18:25 МСК
2.04.2025, 13:28
t.me/krutotets/608
KR
КрутОтец
994 подписчика
283
1.04.2025, 20:50
t.me/krutotets/606
KR
КрутОтец
994 подписчика
417
Отцовство — штука хитрая. Кто-то с момента рождения ребенка ходит по жизни, будто прожектор на вечеринке: все смотрят, все слушают. А кто-то, сколько ни пыхтит, максимум — как ночник на тумбочке. Но отцовство — это не суперспособность, а навык, который можно прокачать.

✅ Во-первых, перестаньте общаться с детьми и женой, как испуганный сурок. Эти мельтешащие движения, дёрганая жестикуляция и «ага-ага» через каждые три секунды — всё это выдает в вас человека, который сам не верит, что заслужил быть в комнате. Хотите выглядеть уверенно? Двигайтесь медленно, размеренно, будто вы не в метро запрыгнули на ходу, а вышли из лимузина, даже если по факту вылезли из «Яндекс.Драйва». Говорите спокойно, а если совсем не в теме - рассуждайте вслух. Моральный авторитет - это не мнимая власть в стиле "Я сказал" "Я знаю", а твердые убеждения, на которых основано и слово, и дело.

✅ Во-вторых, забудьте про стратегию «всё ради победы». Спорить до хрипоты, чтобы доказать свою правоту — это как пытаться спасти горящую бумажку, дуя на неё изо всех сил. Вместо этого включите искреннюю заинтересованность. Пожалейте людей, дайте им почувствовать, что вы не просто ждёте момента, чтобы вставить своё слово, а правда слушаете. Кто ты? Менеджер по продажам, у которого цель - навязать что-то ненужное? Или отец, который поднимает важность любой темы на уровень космоса? Искренний интерес - это самое мощное оружие супер-отца.

✅ В-третьих, учитесь молчать. Да, просто закрыть рот и не пытаться забить каждую паузу «эм… ну… вот… короче…» «Я решу, я знаю, как». Молчание — это не провал, а стильный аксессуар в разговоре. В умелых руках пауза говорит громче слов. Дайте шанс проявить себя.

✅ И, наконец, покажите, что у вас есть яйца. Не в буквальном смысле (оставьте анатомию при себе), а проявите силу духа в умении первым сделать комплимент или признаться, что не понимаете, о чём вообще шла речь последние 15 минут, пошутить. Это не слабость — это сигнал: «Со мной можно быть собой, я норм». Так вы создаете атмосферу безопасности и доверия.

🔥Отцовство — это не про «дежурную улыбку N5» или выкрикивание «дети, как дела?» по приходу их из школы. Это про то, чтобы быть человеком, с которым приятно не только съесть пиццу, но и застрять в лифте.
#курс5шагов

Подробнее, как стать крутОтцом, расскажем на вебинарах 2, 5 и 8 апреля.

Регистраци
я (бесплатно)
30.03.2025, 18:35
t.me/krutotets/603
KR
КрутОтец
994 подписчика
252
30.03.2025, 10:28
t.me/krutotets/602
KR
КрутОтец
994 подписчика
222
30.03.2025, 08:00
t.me/krutotets/601
KR
КрутОтец
994 подписчика
253
Учим детей думать.
Новая задачка: предложи ребенку подумать, а если он затрудняется - дай подсказку (для детей 8+)

Задача: 6 карасей легче 5 окуней, но тяжелее 10 лещей. Что тяжелее - 2 карася или 3 леща?
Подсказка: подумайте, нет ли здесь лишних условий

#сказки_и_подсказки
30.03.2025, 07:49
t.me/krutotets/600
KR
КрутОтец
994 подписчика
239
29.03.2025, 15:18
t.me/krutotets/599
KR
КрутОтец
994 подписчика
243
Друзья, поддержите развитие канала голосом!
29.03.2025, 15:18
t.me/krutotets/598
KR
КрутОтец
994 подписчика
333
Пять причин не пропустить онлайн встречу с Алексеем Чегодаевым.

Будет очень много ПОЛЬЗЫ для всех: для тех, у кого есть вопросы про становление личности ребенка, и для тех, у кого дети пока небольшие, и у кого уже выросли.

Завтра 29 марта в 11:30 мы поговорим о том, в чём истинная причина «застревания» и ходьбы по кругу, как обнаружить, когда наш внутренний «настоящий мужчина» и «крутОтец» играет с нами в игры и как постоянно видеть возможности для роста себя как личности за счет отцовства.
До встречи в канале https://t.me/krutOtets
28.03.2025, 21:15
t.me/krutotets/593
KR
КрутОтец
994 подписчика
331
27.03.2025, 17:45
t.me/krutotets/592
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
347
25.03.2025, 12:54
t.me/krutotets/589
KR
КрутОтец
994 подписчика
Репост
347
Если вы думаете, что книги про Поллианну — это милое чтиво для детей, то нет. Это, по сути, учебник по работе с репутацией, замаскированный под историю про девочку, которая играла в «радость». Поллианна умела находить хорошее даже там, где его вроде бы не было, и вот тут ключевой момент: она не просто радовалась жизни, а мастерски управляла восприятием окружающих. Люди не просто любили её — они начинали чувствовать себя лучше в её присутствии, а значит, тянулись к ней ещё сильнее.

В мире, где о вас судят по первым впечатлениям и эмоциям, умение дарить людям ощущение собственной легкости — одна из самых недооценённых стратегий. Поллианна не вела соцсети, не читала проповеди, не устраивала скандалов и не делала громких заявлений. Она просто создавала такую атмосферу, в которой хотели находиться абсолютно все. И если это не про репутацию, то что тогда про неё?
#средарекомендаций
25.03.2025, 12:54
t.me/krutotets/590
KR
КрутОтец
994 подписчика
308
👓Рекомендуем почитать - и не только девочкам, но и мальчикам тоже будет полезно и интересно. Проверено.

А канал Софьи рекомендуем всем, кому тема репутации близка еще и по профессиональной деятельности.

Вопросы авторитета и репутации она поднимает очень даже по-мужски.
25.03.2025, 12:54
t.me/krutotets/588
KR
КрутОтец
994 подписчика
593
17.03.2025, 07:55
t.me/krutotets/586
KR
КрутОтец
994 подписчика
593
Учите с детьми английский? Как успехи?

Друзья, крутОтцы запустили бот в помощь:

*сфотографируй любое задание - и робот выдаст решение

*напиши - и он ответит

* с ним можно даже поговорить

Пробуйте!

@Oliverenglishbot
17.03.2025, 07:55
t.me/krutotets/587
KR
КрутОтец
994 подписчика
410
9.03.2025, 10:34
t.me/krutotets/583
KR
КрутОтец
994 подписчика
410
9.03.2025, 10:34
t.me/krutotets/584
KR
КрутОтец
994 подписчика
410
Солнце греет, выходные продолжаются. А для тех, кто собрался гулять, наши #крутОтцы Дима Абрамов и Слава Хотченков рассказывают про игры, в которые весело играть в прохладную погоду:
☀️Пятнашки (хорошая разминка)
☀️МИР
☀️Пеньки
☀️Мандариновый бой (возможны вариации с другими фруктами по сезону)

Гуляйте с семьей радостно!
9.03.2025, 10:34
t.me/krutotets/585
KR
КрутОтец
994 подписчика
410
9.03.2025, 10:34
t.me/krutotets/582
KR
КрутОтец
994 подписчика
235
8.03.2025, 09:33
t.me/krutotets/581
KR
КрутОтец
994 подписчика
237
Новая задачка: предложи ребенку подумать, а если он затрудняется - дай подсказку (для детей 9+)

Задача: Мальвина велела Буратино умножить число на 4 и к результату
прибавить 15, а Буратино умножил число на 15 и потом прибавил 4,
однако ответ получился верный. Какое это было число?

Подсказка: Попробуйте составить уравнение.

#сказки_и_подсказки
8.03.2025, 09:29
t.me/krutotets/580
KR
КрутОтец
994 подписчика
27 k
Поздравляем всех девчонок, жен, мам, бабушек с 8 марта!
Это пожелание из коробки, которую отцы ставили в классе для анонимок. И дети писали пожелания, что можно улучшить в классе.
Прекрасный повод пообщаться с детьми о женщинах и женском взгляде на жизнь, не правда ли?
Стоя перед классом, разбирая записки, папа дошел до этой, прочитал и вспомнил, что была уже девочка с голубыми волосами, которая захотела перевоспитать одного мальчика. Класс сразу понял, о ком речь, и по-доброму, с улыбкой вспоминали, как это происходило, пока в воздухе не повис вопрос «и что из этого вышло?»
И одна девочка тихо сказала:
- «Он же деревянный был…» и постучала костяшками пальцев по парте.
Грянул детский смех, искренний, добрый.

#КрутОтец Николай написал хорошее поздравление с отсылкой на создание мира: «Мужчина, в лице Адама, появился первый на Земле. А уже потом появилась доработанная версия человека, 2.0 - Ева. И я вижу, насколько девушки нас превосходят - вы хитрее, живее, умнее, энергичнее, многофункциональнее!»

Давайте так и посмотрим сегодня на наших жен и на их взгляды:
- не истерят, а переживают
- не пилят, а заботятся
- не раздражаются, и ищут опору
- не пытаются перевоспитать, а стараются улучшить.

И поблагодарим наших любимых за поддержку (версии 1:0) и доверие.
С Праздником!
8.03.2025, 09:28
t.me/krutotets/579
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло