Денежный кофе в четверг.

Чем меньше остаётся времени до фестиваля, тем больше нагрузка и выпадение из личных процессов.

Организация крупного мероприятия требует большого включения, внимания и ресурсов.

А у меня энергия рождается тогда, когда есть внутренний отклик и четко поставленная цель. А ресурсы мне дает отдых, сон, море и встречи с друзьями.

Сегодня в предлагаю посмотреть, а что вам дает ресурсы для того, чтобы зарабатывать деньги? Делать новые целевые действия, для увеличения вашего дохода?

Подумайте над своим запросом, напишите в комментариях номер карты от 1 до 125. 👇

ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ФЕСТИВАЛЯ "Про жизнь":

Стоимость участия в фестивале всего 2500.

В эту стоимость входит:
✔ Участие во всех активностях в течении всего дня.

Т.е. можно записаться на 1 игру, на 2 игры или на 2 игры и 1 мастер-класс. Вы выбираете тот вариант который вам больше всего подходит. После оплаты мы ведем запись участников на игры или мастер-классы.

✔️ Ярмарка от партнеров, где можно будет приобрести эксклюзивные товары, а также игры и МАК-карты.

✔️В течении всего дня у нас работает фотограф, можно сделать экспресс фотосессию.

✔️ Имерсивный театр для всех участников фестиваля - это наш подарок для вас и изюминка фестиваля.

Оплатить можно по ссылке 👇
https://afisha.nethouse.ru/event/pervyi-transformacionnyi-festival-v-gelendzike-pro-zizn-1

Расписание фестиваля "Про жизнь". 📍

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔙🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔜

Татьяна Рыбакова
Авторская игра "Сила моего рода"
Авторская игра "Мозаика изобилия"
МК "Твой денежный код"

Ольга Климова
Авторская игра "Благополучник"
Авторская игра "Любовный роман с холодильником"

Елена Крутых
Авторский МК "Перезагрузка"

Елена Воропай
Авторская игра "Кружево счастья"
МК по Арт-терапии "Волшебство рисования на воде в технике Эбру. Мандала Счастья и Любви"

Мария Осетинская
Игра "Риторический покер"

Наталья Тринадцатко
игра "Переходы

Вероника Васильева
МК по картам -тренажер "Цветок Жизни"

Людмила Толстунова
Авторская игра "Фабрика успеха"
Авторская игра "Лабиринт ролей"

Ирина Березовская
МК с эфирными маслами

Мороз Ольга
Авторская игра "Цветок Жизни"

Юлиана Кузнецова
Игра "Защитись, Договорись и Насладись"

Любовь Зайцева
Автор.игра "Сказки Русалки"
МК "Ценности и смыслы: жить важным"

Алена Гольм
Игра "Астространствие"

Юлия Дивья
Авторская нумерологическая игра "Нумерологический код судьбы"

Светлана Бирюкова
Игра "Лила Чакра"

Светлана Лукаш
Игра "Род и дар"

Светлана Ульянова
Игра "Создай свой бренд"

Алина Никольсон
МК по массажу ладони Aromatouch

Фомичева Анфиса
Игра "Величие Цветка Жизни"

Ирина Акриди
Игра "Жизнь как дом"

До фестиваля осталось совсем немного времени, у нас с Ольгой каждый день расписан, подготовка мероприятия - это очень уважительный процесс, но в тоже время энергозатратный.

Только представьте больше 30 мастеров, психологов, коучей, экспертов предоставят за один день разные игры и мастер-классы.

А участники за один день могут посетить сразу 2-3 игры. Или игру и мастер-класс. И получить не только ответы на свои вопросы, но и новые знакомства, хорошее настроение, и новые инструменты для своей работы - игры, МАК-карты, свечи, аромомасла. У нас будет много авторских игр, которые ведут сами авторы. А имерсивный театр - это изюминка фестиваля.

И впервые набираю онлайн группу Мастермайнд только для своих подписчиков.

Группа стартует 15 мая с 16.00 до 18.00 на 5 недель. Тема "Фабрика успеха", где за 5 недель мы продвинимся на несколько шагов к своему счастью, своему успеху.

Участие без оплаты, но без пропусков. Планируйте свое время, перед тем как записаться в группу. 1 пропуск - удаление из группы Мастермайнд.

Запись в лс @ludmila_tolstunova

Приглашаю присоединиться к моей группе Мастермайнд-интенсив, которая стартует с 25.04.2025 г. по 23.05.2025 в течение 5 недель.

Встреча 1 раз в неделю, с 15.00 до 17.00 в лучших заведениях нашего города.

Эта группа будет посвящена моей новой игре "Фабрика успеха", где за 5 недель мы продвинимся на несколько шагов к своему счастью, своему успеху.

Людмила Толстунова,
@ludmila_tolstunova_psy
Психолог, игропрактик, наставник для экспертов, со-основатель сообщества "Притяжение", организатор фестиваля трансформационных игр "Про жизнь", автор игр "Лабиринт ролей" и "Фабрика успеха".

Запись в группу Мастермайнд в лс @ludmila_tolstunova

Я люблю этот праздник. Несмотря на то, что родители мамы - башкиры, и основная вера - Ислам. Бабушка шептала молитвы Аллаху, когда мы были маленькими. А папа атеист. Мама приняла православие уже будучи взрослой. Я крещёная в церкви, но не приучена к ней. В храм хожу редко. Но я считаю, что бог един, главное чтобы вера была внутри души.

А праздник светлой Пасхи - это всегда про семейный очаг, встреча с родными и близкими, пожелания мира, добра и счастья. Дом наполненный запахом ванили, изобилие на столе, светлые воспоминания близких, которых уже с нами нет.

А вы отмечаете Пасху?

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!

С праздником светлой Пасхи, дорогие друзья! Желаю вам мира, добра, любви и счастья!

Денежный кофе в четверг.

Сегодня кофе с видом на чистое море, с чистыми намерениями ✨ в чистый четверг и в компании с любимой подругой, с которой мы дружим 20 лет.

Предлагаю сегодня эксперимент. Я в процессе создания метафорической колоды с вдохновляющими фразами на фоне нашего города. Сегодня на любой ваш запрос отправлю вам подсказку.

Что нужно сделать?
Написать запрос в комментариях и написать номер карты от 1 до 30. Отправлю в течении суток ответы. Поехали?

Примеры запросов:
Какой ресурс мне нужен для...
Что мне сейчас поможет...
Что дает мне сил и энергии...
Как решить сложившуюся ситуацию....
Любой ваш запрос, актуальный для вас.

Допускаете ли вы ошибки?
Ругаете себя за них? Или признаете то, что вы можете быть неидеальным человеком?

Я перфекционист по отношению к себе. Для меня допустит ошибку - это признать в себе, что я могу быть слабой. И с этим я работаю в терапии.

За страхом совершить ошибку, быть идеальной во всем, я должна хорошей мамой, женой, работником, хорошим другом, организатором. А если нет, то теряется опора, основной конструкт в моем внутреннем мире.

Я совершала ошибки, за которые потом платила большими суммами денег (слава богу, что деньгами). И несла на себе груз вины, который тщательно умею блокировать, уходя с головой в семью или работу. Я умею выключать свои чувства, подавлять. Это проще, чем дать место своим ошибкам.

Сегодня, сидя на берегу моря, наблюдая прекрасный закат я признавала и давала место своим чувствам, которые поднялись после работы с психологом.

И я знаю, что этот опыт не лёгкий. Больно и сложно себе признаваться, в том, что я могу быть не идеальной. Что иногда я не справляюсь с уроками и детьми и где-то слишком мягкая по отношению к ним. Что я не идеально веду свои соцсети, вводя в заблуждение подписчиков. Благодарю тех, кто остается со мной и поддерживает своими ❤️.. И сегодня я забыла про эфир в канале фестиваля, благодарю Ольгу, что провела его одна.

Делая медитацию на берегу моря, я проживала свои подавленные чувства. Это было сложно. Но удивительный факт. В моменте я поняла, что я уже не маленькая и я могу их принять и прожить. Боль, вину, злость, страх, тревогу, гнев, бессилие, беспомощность. Я взрослая и я знаю, что этим чувствам тоже есть место в моей душе. Да, они не приятные. Но мне нет необходимости их подавлять, я могу их выдерживать. А это самое важное и в моей жизни и в работе с другими людьми.

Если я могу выдержать свои эмоции, значит я могу спокойно выдержать эмоции других. Их боль, обиду, злость, страх. И я знаю, как справиться с этими чувствами, чтобы стало легче.

Моя терапия ещё продолжается. Но я знаю, что каждая встреча с терапевтом помогает пройти мне мой путь исцеления моей души.

Благодарю вас за то, что вы со мной🙏.

Среда - день инсайтов.

По средам новая рубрика - всего одна карта и один вопрос на подумать. Я не проверяю ваши ответы, но если сложно понять карту или нужна помощь направить мысли в нужном направлении, то пишите в комментариях.

Вопрос этой недели 👇

Какие важные полезные привычки мне необходимо внедрить в свой распорядок дня?

Я сейчас внедряю привычку ложиться спать сегодня. До 00.00. И ранний подъём в 7.30.

Кому то покажется это легко, так как вы делаете это каждый день, для меня это новые действия.

А какие вы внедрите привычки уже сегодня?

"В чем твоя уникальность?" именно так называется наш новый нетворкинг от сообщества "Притяжение".

Представьте встречу, где каждая деталь — это шаг к себе настоящему.

Где можно не просто говорить об уникальности, а "почувствовать" её — в мыслях, в образе, в том, как вы презентуете себя миру.

19 апреля, с 12:00 до 16:00 на нетворкинге в новом формате, мы соберёмся, чтобы:

- Разобрать кейсы с маркетологом Анной Зябревой — как упаковать то, что делает вас особенным. Через разные истории вы сможете увидеть свои сильные стороны.

- Поиграть в игру "Фабрику успеха" с психологом-игропрактиком Людмилой Толстуновой — возможно, вы откроете в себе то, о чём даже не догадывались.

- Научиться уверенной самопрезентации с бизнес-тренером Оксаной Никитиной — потому что ваша история заслуживает того, чтобы её услышали.

- Принять "Стильный вызов" с бренд-дизайнером Дарьей Казаковой — ведь внешнее и внутреннее так тесно связаны.

А ещё — новые знакомства, неожиданные инсайты и атмосфера, где каждый найдет что-то своё. И да, вас ждёт новая локация, живое общение и кадры от фотографа Татьяны Одинцовой, которые захочется сохранить надолго.

Если чувствуете, что ваша экспертность может добавить красок в этот день, будем рады обсудить партнёрство ✨.

Готовы провести этот день иначе? Тогда до встречи!
Подробнее в канале сообщества 👇.
https://t.me/Gel_pro_dvizh

Приобрести билеты можно по ссылке ��
https://afisha.nethouse.ru/event/netvorking02-1-1

Колесо бизнес-баланса - именно эта тема будет сегодня на бизнес-ланче от психолога Мари Линдфорст.

Мари не только психолог, но и предприниматель со стажем более 10 лет, на 100 % знает, что нужно предпринимателю и фрилансеру, чтобы добиться успеха.

Каждый бизнес-ланч - это не только полезная информация от успешных людей, но и нетворкинг, горячие темы и хорошее настроение.

Ждем вас сегодня с 16.00 до 18.00, ресторан "Чай. Собака. Пастернак".

Стоимость участия 500 р. Оплата возможна на месте или по ссылке 👇
https://afisha.nethouse.ru/event/biznes-lanc-1-1

Организатор мероприятий - Бизнес сообщество "Притяжение"
https://t.me/Gel_pro_dvizh

План мероприятий на этой неделе очень насыщенный:.

🔺Бизнес-ланч сообщества "Притяжение" с психологом "Мари Линдфорст" сегодня с 16.00 до 18.00 анонс ниже👇

🔺Прямой эфир на тему "Тарифы на фестивале "Про жизнь" - в канале фестиваля. Мы с Ольгой Мороз коротко и подробно расскажем что будет на фестивале, какие игры и что входит в каждый тариф, чем они отличаются. Это самые популярные вопросы о фестивале.
16.04 в 16.00

🔺 Нетворкинг сообщества "Притяжение" 19.04.2025 г. в новом формате и новой локации, анонс будет ниже.

P.s.на бизнес-ланч сегодня ещё сегодня можно записаться. 📝

С отличным началом новой недели друзья!
Эта неделя страстная, насыщенная на традиции и обряды, а для тех кто держит пост - самая строгая.

Но я вам желаю на этой неделе лёгкости и хорошего настроения!

11 апреля всегда был особенным днём - день рождения старшего брата и двоюродного младшего брата. В детстве мы часто собирались на день рождения большой семьёй. (Дедушка всегда гордился - у меня 9 внуков и внучек).

Прошли годы, но мы с братьями и сёстрами сохранили дружеские отношения. И пусть мы не встречаемся часто, живем в разных городах и такие семейные праздники у нас бывают примерно раз в 2 года, но самое важно то, что семья - это одна из самых важных ценностей моей жизни. И я с гордостью могу заявить, что в настоящее время это роскошь иметь одну большую дружную семью.

P.s. @mr_alex_v с днем рождения!
@alena_esinails передай брату тоже с днём рождения!

А какие у вас главные ценности в жизни?

Сегодня четверг, а это значит, что мы продолжаем нашу традицию "Денежный кофе в четверг".

Несмотря на то, что я весь день за рулём, традиции не изменяю.

Исследуем сегодня наш денежный сценарий, какие блокирующие установки мешают приходу денег в вашу жизнь или выхода на новый уровень дохода.

Поработаем сегодня с 2 колодами:

1. Если бы мои деньги были человеком, то на кого они были бы похожи?

Выбираем карту от 1 до 60.

2. Какие блокирующие установки тормозят мой денежный поток?

Выбираем карту от 1 до 100.

Поехали? Накидайте 🔥🔥🔥

Открываю облако - а оно мне напомнило наш первый фестиваль в Доме Соразвития, когда я впервые проводила игру Лила Чакра.

Очень трогательные кадры. Тогда у нас было очень камерное событие, около 50 участников на фестивале. 4 года прошло с того дня.

И уже в этом году у нас в городе будет полноценный фестиваль на 100 участников. Думала ли я тогда о таком масштабе? 100% нет.

Вчера прошла очень теплая душевная встреча, диагностика трансформационных игр, где мы не только рассказывали про фестиваль, а сделали мини игру с участием всех полей одновременно.

Подсказки были на разные темы - здоровье, реализация, деньги, отношения с собой. И после встречи мы с Ольгой Мороз, моим партнёром придумали очень классный продукт, о чем расскажем немного позже.

Такие волшебные встречи. А следующую встречу знакомство мы проведём через 2 недели, о дате и времени информация будет в ближайшее время.

Знакомство с миром трансформационных игр: ваш старт в востребованной профессии .
01.04.2025 | 15:00-17:00 | Кофейня "Лунго", Wellness-центр (ул. Мира, 21, корп. 6, 4 этаж)

Для кого эта встреча?
✔ Новичкам, которые хотят понять, как игры меняют жизни – и как на этом можно строить бизнес
✔ Практикующим игропрактикам, которые ищут новые способы монетизации и продвижения
✔ Экспертам, желающим расширить аудиторию через фестивали и коллаборации

Сегодня на встрече:
🔹 Разберем больные точки игропрактиков – и как их закрыть:
- "Провожу игры, но клиентов мало" → научим упаковывать ценность
- "Не знаю, как выйти на стабильный доход" → покажем работающие модели
- "Теряю мотивацию без сообщества" → познакомим с единомышленниками

🔹 Практические ответы на ключевые вопросы:
- Как превратить игру в прибыльный проект?
- Почему фестивали – мощный инструмент для роста?
- Какие игры сейчас в тренде и как их применять?

🔹 Бонус для участников:
- Бесплатная фотосессия с вашими играми для контента (приносите свои инструменты!)
- Личное знакомство с организаторами фестиваля "Про Жизнь" (10 мая)
- Возможность сразу заявить о себе как мастер

Формат: живое общение + разбор кейсов + нетворкинг

Участие бесплатное, но количество мест ограничено!

📌 Запись:
@MorozOlga69 | @ludmila_tolstunova
ℹ Подробнее о фестивале: [t.me/Fest_Pro_Jizni](https://t.me/Fest_Pro_Jizni)

P.S. Приходите, даже если никогда не играли – покажем, как игры меняют жизнь!

По следам фестиваля в Краснодаре. Дебют игры "Лабиринт ролей" состоялся. 2 линейки игры, разные участники, все прошло как на одном дыхании. И появились новые мысли по доработке игры, как сделать ее ещё понятнее и проще, чтобы каждый участник находил ответы на свои вопросы.

Но даже в демо версии у каждого участника появилось новое видение, план действий, в это и есть главный результат трансформационных игр.

Благодарю каждую участницу🙏.

Играла на Фесте в авторскую игру Людмилы Толстуновой «Лабиринт ролей». Это психологическая игра, которую Людмила только выводит на рынок и начинает проводить. Я была в первых рядах опробовать новинку, можно сказать. Фото игры прилагаю.

В основе игры треугольник Карпамана и ролевые позиции по Э.Берну.

Основные форматы в процессе: МАК и вопросы. Вроде бы все просто, но Людмила как психолог задала мне очень точные вопросы к моему запросу, плюс очень точно отражала мою невербальную реакцию и состояние, которое поднималось изнутри.

2 часа работы, и вот я снова думаю о том, чтобы кое-что снова появилось в моей практике и в моей жизни. Очень круто игра меня развернула, и очень честной пришлось быть с самой собой для того, чтобы это обнаружить.

К Людмила на игру мне порекомендовала идти сам организатор Феста «Дар Игры» Анна Гладкова, сказала, будет полезно познакомиться, ведь Людмила, помимо того, что автор игр, еще и организатор Фестиваля игр в Геленджике. А в Геленджике, как вы понимаете, я еще не была 🤭

Мои карты из игры в этот раз. На этих 4 картах мои задачи и смыслы:

1. 🎭 Маски / Трансляция того образа, в котором я ощущаю себя собой / Зацикленность на одной задаче, которую надо во что бы то ни было решить.

2. Создание теплого и уютного пространства, места, где можно было оголенной и в объятиях, женское раскрытие и раскрытие как женского мастера.

3. Внутренний мужчина и внутренняя женщина: уже пора их женить.

4. Другие действия, просто другие действия 😅.

Ох, какое удовольствие, когда случаются не банальные инсайты из разряда «я это и так знаю», а когда игра меняет состояние и качество действий в реальной жизни. Благодарю Людмилу и игру «Лабиринт ролей»!🙏

Как же круто это выглядит
Офигеть
Ваууу, прям феерично
Удачи!!! Огонь 🔥🤗💛🔥🤗💛🔥 просто!!!❤️🙏👍😘

Моя игра практически готова.
С дизайнером на связи, доработка деталей и как итог - на фест поеду с тестовым вариантом поля, и вместо карт брошуры.

2 дня на телефоне, в поисках типографии, но в нашем регионе типографии не работают на выходных. Выдыхаю. Значит все идёт как надо, значит полный, готовый комплект будет в мае, на нашем фестивале.

Когда можно будет не только поиграть в мою игру, но и пройти обучение и стать игропрактиком.

Пожелайте мне удачи 💫.

День до фестиваля трансформационных игр в Краснодаре.

Уже в 3 раз еду на большой фестиваль, юбилейный фест "Дар игры".

Каждый фестиваль это магия - общения, знакомств, уверенность в себе и расширение кругозора. И конечно новые клиенты.

Атмосфера на фестивале особая, это то место, где есть возможность увидеть величие творчества, творческих людей, где через творчество рождается более глубокое понимание себя. Ведь игры ведут профессионалы, помогающие практики, которые обладают даром эмпатии, принятия и соучастие к запросам участников.

Не первый фестиваль и не последний, но каждый раз очень волнительно ❤️.

Я - живая.
Впервые за долгое время я чувствую себя живой, появилось чувство вдохновения и просыпается желания творить.

Долго я эти чувства прятала в себе и уже забыла, как это чувствовать жизнь полной грудью.

Но я все ещё боюсь. Поверить в то, что я вернулась к жизни, с одной стороны хочется делиться со всем миром, с другой стороны хочется ещё побыть с собой, раскрыть внутри гармонию и тепло.

Что помогло? Практики, сон, терапия, прогулки, общение с близкими, с подругами, просто так, ни о чем и в то же время о глубоком. Время наедине с собой.

Продолжаю этот путь, процесс выхода из ямы ещё не закончен. Наблюдаю. Иду дальше...

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ☘️ ♈️ и СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ

ЗАВТРА, 29 марта в 13:57(мск) произойдет новолуние в овне и окончание коридора затмений Солнечным затмением. Влияние затмения мы еще будем ощущать всю следующую неделю, а сегодня выясним, кому достанется больше всех ☘️

☘️ Овны и Весы, с одной стороны, самый сложный период заканчивается, потому что это последнее затмение на вашей оси. Завершаются события, начало которых было весной 2023 года. Но, для вас начинается очень важная неделя, когда стоит принять самые сложные, но нужные решения, определиться в жизни, иначе выбор сделают за вас и там уже придется мирится с тем что есть в ближайшие 9 лет (цикл затмений). Поэтому, не упускайте шанс заложить нужные события в ближайшее время. ☘️Особенно, если дело касается сферы отношений и работы.

☘️Львы и Стрельцы - вам повезло больше всех, у вас затмение связано с самым позитивным аспектом в астрологии, поэтому всё будет складываться лучше обычного, могут поступать новые предложения по работе, появляться новые возможности в сфере обучения и отпуска. Не упускайте выгодные предложения, берите всё, что дают.

☘️Раки и Козероги - у вас позитивного мало, поэтому готовьтесь к неожиданной смене всех планов, к резким сложностям, когда придется принимать неприятные решения. Скорее всего, будет много работы во всех смыслах, не забывайте отдыхать.

☘️Девы и Рыбы- тут все было понятно еще в начале коридора затмений, им в ближайшие года придется хуже всех, поэтому, просто выдыхаем, работаем и никогда не сдаемся. Проверочки на прочность начались еще месяц назад.

☘️ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ НА НЕДЕЛЮ☘️

☘️начните что-то новое, желательно сразу во вторник: новое дело, новый проект, внедрять новую небольшую привычку, что угодно- это даст отличный старт на будущее

☘️если вы давно хотели запустить изменения в своей жизни, то это время ваше, чтобы спланировать каждую сферу в отдельности, используйте рекомендации с подкаста в подкасте☘️ https://t.me/astrokudri/388 , планирование лучше сделать 29 или 30 марта, на энергии новолуния

☘️если эмоционально вы не стабильны в эти дни, компенсировать можно работой со своим подсознанием (мак-карты, т-игры, психолог), а также активной физической нагрузкой

☘️сегодня и завтра - отличный день для расхламления: убирайтесь дома, чистите телефонную книгу, убирайте ненужных людей из жизни

❌не конфликтуйте, окончательно коридор затмений закроется 13 апреля - в полнолуние, поэтому не сейте семена раздора, не смотря на напряжение от ретроградных планет

❌меньше алкоголя- больше спорта и активности, время овна-это не про домашние посиделки, это про энергию и спорт

❌не стоит заниматься экстремальными видами спорта

Как ваше состояние, как ощущаете выход из коридора затмений?

Ваш Кудрявый Астролог

Всем привет! Рекомендации от астролога, которому доверяю 👇.

Я должна страдать, болеть, чтобы получить внимание и заботу близких.

Нашла у себя такое убеждение, такой сценарий в жизни. И погрузилась в практику.

Увидела своего внутреннего ребёнка, маленькую девочку, которая была очень болезненная, мама говорила, что если ты начинаешь болеть, то это надолго. В детстве мне ставили диагноз - ревматизм сердца, делали операцию на пупочную грыжу, я была очень худая, постоянно подворачивала ноги, обжигалась и т.д.

Просто в какой-то момент, когда была очень маленькая мое подсознание выбрало правило. Когда я болею, мама уделяет мне больше внимания и заботы. Значит, чтобы получить внимание и заботу близких я должна болеть.

И дальше, когда взролела, я болела неосознанно, тогда когда мне не хватало любви и внимания.

Когда мы маленькие, мы искажённо воспринимаем этот мир, а уже во взрослой жизни пожинаем плоды нашего искаженного восприятия. И через терапию, практики, внимание и любовь к себе это можно исцелить.

Если конечно есть на это запрос.

В практике (я работаю с эмоционально образной терапией) я поговорила со своим внутренним ребёнком, дала тот ресурс, который ей был нужен, исцелила искаженное убеждение. Очень глубокая и ресурсная практика получилась.

А вы наблюдали у себя такие истории, когда в детстве приняли неправильное решение и оно влияло на вашу жизнь?

Кстати, насчёт депрессии. Я точно знаю как выходить из этого состояния. Самое важное это сон. Именно с него стоит начинать.

💫Вовремя ложиться, пораньше вставать. Таблетки для сна я не пила и не пью, даже если была бессонница, то это:
💫 любимое масло ладана на ночь,
💫маска на глаза и
💫медитация в наушниках. 💫Можно ещё чай с ромашкой или мятой.
💫Теплая ванна расслабляющая, с солью и лавандой.
💫Глубокое спокойное дыхание и сосредоточиться на каждом вдохе и выдохе.

А если это все не помогает, тогда к психиатру и неврологу. Это уже расстройство нервной системы, здесь нужны врачи.

В моей ситуации, нужен просто отдых и смена деятельности, а также прогулки на свежем воздухе. И обязательно терапия 🧘‍♀️.

А были у вас нарушения сна? Что помогало?

Воскресенье, конференция, а мы с Ольгой Мороз (мой партнер по фестивалу игр) продуктивно поработали. Рассказывали о фестивале, знакомились, планировали и придумывали разные активности.

Уже 30 марта мы вместе поедем с делегацией из Геленджика в Краснодар на фестиваль игр. Я буду проводить 2 линейки своей новой игры. Волнуюсь. Поле ещё в разработке, очень надеюсь на то, что за неделю успеем напечатать поле и карты.

И как план максимум в апреле сделать запуск 2 игры. Это бизнес-игра, для выстраивания своей стратегии и отработки навыков в своем бизнесе. Причём нет разницы - ты хочешь повысить свой доход в найме, заработать на фрилансе или выйти на новый уровень заработка в предпринимательстве. И кстати, если вы проводите любые услуги онлайн - то я вас поздравляю, вы предприниматель! Кому интересно потестить игру, пишите в лс. Более подробно буду рассказывать в следующих постах.

Какая красота 🤗

Все цветет, какое же это чудесное время❤️

А если со сном проблемы, а таблетки пить нельзя, потому, что за руль и дети, вдруг сильно крепко заснешь? Как ты выравниваешь ритм сна, когда он сбился?

Какие потребности не закрыты у тех, кто хочет быть лидером и в центре внимания?

1. Потребность в безусловном принятии
   Многие лидеры или публичные личности могут испытывать дефицит безусловного принятия в детстве или в текущей жизни. Они стремятся к вниманию и признанию, чтобы компенсировать внутреннее ощущение, что их "любят" только за достижения, а не просто за то, кто они есть.

2. Потребность в безопасности и стабильности
   Желание быть в центре внимания может быть связано с попыткой контролировать окружающий мир. Если человек чувствует, что жизнь непредсказуема, он может стремиться к лидерству, чтобы создать иллюзию безопасности через власть и влияние.

3. Потребность в самоуважении
   Лидеры часто стремятся доказать себе и другим свою значимость. Это может быть связано с внутренними сомнениями в своей компетентности или ценности. Публичность становится способом подтвердить свою значимость.

4. Потребность в эмоциональной близости
   Иногда стремление к лидерству и публичности — это попытка компенсировать недостаток глубоких эмоциональных связей. Внимание со стороны многих людей может временно заполнить пустоту, но не заменит настоящей близости.

5. Потребность в смысле и цели
   Лидеры и публичные личности часто ищут смысл через влияние на других. Если человек чувствует, что его жизнь lacks purpose (лишена смысла), он может стремиться к публичности, чтобы почувствовать, что его существование имеет значение.

5 причин, для чего людям нужна публичность:

1. Потребность в признании и подтверждении значимости.
Публичность позволяет человеку получать обратную связь от окружающих, что подтверждает его ценность и значимость. Это особенно важно для тех, кто испытывает внутренние сомнения в своей самооценке. Признание со стороны других становится внешним "зеркалом", которое помогает укрепить уверенность в себе.

2. Потребность в принадлежности и связи с другими.
Быть публичным — значит быть частью социальной группы, чувствовать себя включенным в общество. Для многих это способ преодолеть одиночество или ощущение изоляции. Публичность создает иллюзию (или реальность) близости с другими людьми.

3. Потребность в самореализации и выражении индивидуальности.
Публичность — это возможность заявить о себе, своих идеях, талантах или взглядах. Для творческих людей, например, это способ поделиться своим внутренним миром и получить отклик. Это также способ утвердить свою уникальность.

4. Потребность во власти и влиянии
Публичность часто связана с возможностью влиять на других, формировать мнения, вести за собой. Это может быть важно для тех, кто стремится к лидерству или хочет изменить мир вокруг себя. Влияние через публичность дает ощущение контроля и силы.

5. Потребность в преодолении страха и неуверенности
Для некоторых людей публичность — это вызов самим себе. Выход на публику может быть способом преодолеть страх осуждения, критики или неудачи. Это становится этапом личностного роста и укрепления resilience (психологической устойчивости).

#оличном. Хочу с вами поделиться.

Вчера не спала до 5 утра. В голове мозговой штурм, не прекращается ни на минуту и скажу честно, очень выматывает меня физически. Так как мне не спалось, я выгрузила свои мысли по развитию сообщества "Притяжение" на год вперёд, обсудим с со-основателями и примем совместное решение, как и куда двигаться дальше.

На прошлой неделе сформировала свое видение новой игры "Фабрика успеха. Квест трансформации".

Я сейчас заканчиваю игру "Лабиринт ролей", которую представлю на фестивале 30 марта в Краснодаре (кстати есть билеты в качестве участников).

Есть обратная сторона успеха. Я не идеальная и часто забываю про свой отдых. Не чувствую, когда уже выдохлась и нужна перезагрузка. И как результат, довела до депрессии 🥺.

Даже появились проблемы со здоровьем. Задаю себе вопрос, а зачем? Ведь в таком состоянии я точно не могу никому помочь. А ответа пока нет. Хочется как можно больше помочь окружающим, выгрузить весь свой опыт и отдать людям, важно быть нужной.

Ходила сегодня к медицинскому психологу и разбирали эту задачу. Целый час в слезах и пониманием, я сама себя довела. Не позволяя себе простого отдыха, не обращая внимания на свои базовые потребности - сон, еда и физическая активность. Психологу нужен психолог и я смогла признаться себе в том, что так к себе нельзя и нужно менять отношение.

И я вроде все знаю, знаю про отдых, знаю про ресурсы, про сон и прогулки. Но знаете, зубной себе зуб не вырвет, так и психолог сам себя не вылечит. Сейчас в терапии, я точно знаю, что это лишь временное состояние, которое можно исправить.

И знаете, что самое ценное? Я точно знаю, что когда я эмоционально падаю в такую яму - выгорания и депрессии, значит я не только приду к результату, а к большому прорыву, новому уровню в финансовом и профессиональном плане.

Важно только понимать и признавать, что у меня есть проблема. А если я ее признаю, значит я точно знаю, что есть решение и я справлюсь.

Ниже мультик, как одна из причин, как мы доводим себя до депрессии. Он очень наглядно мне показал именно мою ситуацию.

Поделитесь вашим мнением, для меня это очень важно. 🙏 Как вы проходите через трудности и сложные этапы в жизни? @all

С пятницей вас!

Сегодня была на Форсайт сессии у своей коллеги, со-основателя сообщества "Притяжение", бизнес-тренера Оксаны Никитиной @Nik_Oxana

Очень глубокая работа, интересная методика. Форсайт-сессия - это выстраивание стратегии на несколько лет вперёд, которая включает в себя внутренние и внешние факторы жизни. Мы строили свою жизнь по темам - личная, финансовая и профессиональная часть жизни. Что на нас будет влиять, какие риски, задачи и возможности у нас есть.

Я строила план на развитие себя как игропрактика, с выходом со своими авторскими играми на маркетплейсы и курсы по обучению игропрактиков. Проведение фестиваля игр на постоянной основе, с выходом на международный уровень.

Оксана очень подробно объяснила каждый шаг, помогая понять сложные моменты, помогая справиться с возникающим сопротивлением. Как результат - я получила навыки выстраивания модели своего будущего - стратегическое мышление. А это одна из основ для достижения целей.
А ещё я поняла, что многое делаю интуитивно - интуиция это моя сильная сторона. Я чувствую тренды, людей, потребности, возможности. И самое важное - это не боятся и позволять себе самые смелые мечты.

Так на форсайте у меня родилась цель - организация международного фестиваля в Европе, или посещение такого фестиваля, в качестве спикера. Пока это просто идея. И я даю ей место и оставляю ее здесь.

А вы планируете свое будущее?

Так ярко прошёл сегодня нетворкинг. Очень душевно было сегодня, разобрали тему как организовать свое событие или мероприятие.

Даже прямой эфир, игра, мастер-класс или большой премиум курс это мероприятие, где есть много нюансов, где бывают фокапы и успешный успех.

А в 2025 году тренд на совмещение офлайн+онлайн. И для того, чтобы провести оффлайн мероприятие нужно учесть основные тезисы. Именно эта практика была на нетворкинге во второй части.

Весной будет много событий - это Большой нетворкинг 19.04.2025 г и Фестиваль трансформационных игр, про который я расскажу в ближайшее время. (Это уже другая история...)

Практика на день весеннего равноденствия. К это практике можно возвращаться когда повышен уровень тревоги и хочется спокойствия, тепла и уюта.

С ПРАЗДНИКОМ!
ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ!

День, в котором важно быть в гармонии с собой и с природой.

Для вас дарю чудесную практику медитацию, которая наполнит вас гармонией и светом внутри.

А я продолжаю заниматься организацией мероприятий, сегодня нетворкинг, 10 мая фестиваль игр. 2 дня с дизайнером готовили буклеты, очень нужная вещь для того, чтобы рассказать большому количеству людей о нашем фестивале.

Практика👇, буду благодарна вашим отзывам, это про баланс❤️.

А в сообществе "Притяжение" через 4 минуты пройдёт прямой эфир ⤵️
https://t.me/Gel_pro_dvizh?livestream=0e7f694255958d3dc1

Интересно принять участие в такой игре?

Поле в данный момент разрабатывает мой любимый дизайнер - Дарья Казакова @Brand_design_DariaKo

Авторская психологическая игра "Лабиринт ролей".

"Лабиринт ролей" — это психологическая игра, основанная на принципах трансактного анализа.

Она помогает участникам:
✅ выйти из привычных жизненных сценариев,
✅осознать свои роли и модели поведения, которые мешают двигаться вперед,
✅игра позволяет взглянуть на свою жизнь со стороны,
✅понять, какие установки управляют вами, и найти пути к внутренней гармонии и целостности.

Для кого эта игра?

Для тех:
🥺 кто чувствует, что "застрял" в повторяющихся ситуациях,
🥺хочет разобраться в своих отношениях, работе или внутренних конфликтах,
🥺если вы хотите лучше понять себя, свои эмоции и реакции,
🥺освободиться от ограничивающих убеждений и найти новые способы взаимодействия с миром — эта игра для вас.

С какими запросами можно прийти?
🚩Поиск себя и своих истинных желаний.
🚩Выход из токсичных отношений или сценариев.
🚩Поиск внутреннего баланса и гармонии.
🚩Осознание и изменение ролей, которые вы играете в жизни.

"Лабиринт ролей" — это возможность сделать шаг к себе настоящему, обрести ясность и начать жить осознанно.

Выпала из телеграмма, все потому что сейчас активно и одновременно идет много процессов. Один из них - это моя авторская игра, 4 месяца практически прошло от идеи до ее реализации. И впервые на фестивале в Краснодаре 30 марта я буду ее представлять. Очень волнительно 🫠.

Сейчас поделюсь немного ее презентацией 👇

📢Сегодня, 18 марта, в 19.30 ждём вас на прямом эфире с организаторами сообщества «Притяжение».

Тема эфира: Как организовать крутое офлайн мероприятие без бюджета?

В 2025 году новый всплеск интереса к офлайну. Люди хотят живого общения, готовы участвовать в интересных проектах.

Если вы проводите тренинги, мастер-классы, встречи, собираете людей на выездные туры, ретриты или пока только хотите начать продвигать себя через мероприятия, вы наверняка задаёте себе эти вопросы.

— Как найти вдохновляющую идею для мероприятия?

— Как собрать команду неравнодушных людей для его реализации?

— Как продвигаться с минимальными затратами?

— И как зарабатывать на мероприятии?

На эфире мы поделимся своим опытом и расскажем, как придумать и провести успешное мероприятие.

В 19.30 подключайтесь к эфиру по ссылке👇��

https://t.me/Gel_pro_dvizh?livestream=0e7f694255958d3dc1

Приду онлайн 🔥
Посмотрю в записи ❤️

Всем привет! Сейчас активно занимаюсь организацией мероприятий, впереди много классных событий, те кто из Геленджика, буду рада с вами познакомиться и оняться. Жду вас 20 марта с 16.00 до 19.00

Смотрим — думаем — делаем

20 марта с 16.00 до 19.00 приглашаем вас на интерактивный нетворкинг от сообщества «Притяжение».

В основе наших нетворкингов лежат творческий подход и ориентация на потребности людей. Возможность по-другому взглянуть на свою деятельность и на привлечение клиентов.

На мартовском нетворкинге мы погрузимся в тему создания событий.

С помощью дизайн-мышления спланируем креативные, выполнимые и ориентированные на людей мероприятия, которые вы сможете далее реализовать.

Что вас ждёт?

1. В общей дискуссии разберём, из чего складывается ощущение ценности продукта или услуги и как формулировать своё предложение так, чтобы ценность была очевидна

2. Открытый микрофон для желающих рассказать о себе

3. Выставка продажа товаров и услуг от партнёров

4. Командная работа над проектом своего мероприятия и возможность представить этот проект другим участникам

5. Качественные фото от профессионального фотографа

Ждём вас в красивой фотостудии-коворкинге «Пинк Мун» в Геленджике.

Организаторы нетворкинга:
⭕️Людмила Толстунова — наставник для экспертов, психолог, игропрактик.
⭕️Оксана Никитина — эксперт в сфере управления, бизнес-тренер, форсайт-коуч.
⭕️Анна Зябрева — маркетолог с 20ти летним опытом, ясновидящая, целительница.
⭕️Дарья Казакова — бренд дизайнер, стилист, модель Plus size.

💳Стоимость участия от 700 рублей при оплате до 20 марта, в день мероприятия — 1000 рублей. Форматы участия — слушатель, открытый микрофон или партнёр.

Подробнее о типах билетов: https://t.me/Gel_pro_dvizh/152

Заказ билетов по ссылке:
https://afisha.nethouse.ru/event/netvorking02-1

С праздником дорогие друзья!
Желаю вам счастья, любви и внимания в каждом дне! Не только 8 марта, а каждый день!

Преодолеть себя и свои страхи? Вызов себе, на проработку доверия к миру и окружающим.

Вчера я была на тренировке по скалолазанью - первый раз, но хотела очень давно.

В таком виде спорта без доверия не обойтись.
1. Страховка - что на бессознательном уровне говорит о том, что я не одна, моя жизнь зависит не только от меня и я могу доверять другим людям.

2. Вера в себя и свои силы. Вчера я несколько раз говорила, что не смогу, но при этом при правильной расстановке ног, рук - у меня получалось. При этом физически я чувствовала, что у меня нет сил. Но еще шаг и снова шаг - и ты уже на вершине горы.

3. Страх высоты - для тех, кто первый раз, возможно головокружение, так как ты стоишь один на один с горой и один неверный шаг и можно сорваться. Но я заметила, что у меня страха не было. Единственное о чем я переживала - так это о том, что я не смогу сама себя подтянуть.

Эмоции на максимум, адреналин зашкаливает, я точно знаю, что это не последняя тренировка.

А вы пробовали такой вид спорта?

Денежный расклад с МАК-КАРТАМИ.

Продолжаем наш разбор.
Начало здесь👇

1 вопрос Как деньги относятся ко мне?

2 вопрос Как я отношусь к деньгам?

3 вопрос Что хорошего дают мне деньги?

Что плохого дают мне деньги.

Сегодня новый расклад на тему:
1. Какие эмоции я буду испытывать, когда у меня будет много денег?
2. Какие эмоции я буду испытывать, если у меня будет мало денег?
3. Какие эмоции я буду испытывать, если у меня останется/будет денег столько, сколько есть сейчас?

Достаю 4 карты. Первые 3 отвечают на вышеперечисленные вопросы, номер карты от 1 до 60
4 карта - твой личный закон денег, от 1 до 50.

Поехали?

P.s. индивидуальные расклады, на любой запрос - в лс, стоимость 1500 р.

Отлично! Значит МАК-раскладу быть.