У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
VA
Лера🔹Психолог с Таро
https://t.me/valerikryloval
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
12.51%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
11.15%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Таролог, Психолог-консультант Образной, Когнитивно-Поведенческой и Арт-терапии.

Убираю внутреннего критика, помогаю восстановить ощущение гармонии, помогаю разобраться в запутанных отношениях❤️

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 417 результатов
Саша про любовь ☺️
22.04.2025, 18:06
t.me/valerikryloval/4710
Mood: Дёргается глаз и болит голова. 🥴
22.04.2025, 17:30
t.me/valerikryloval/4709
Разница в том, что я не хочу контролировать своего партнёра. Я хочу, чтобы мой партнёр умел контролировать себя.
Действительно важное замечание в отношениях, которые по идее, должны строиться на доверии.
Контроль партнёра - это заведомо проигрышная позиция, это постоянный невроз и тревога. Что он сделал? Куда пошёл? С кем? Зачем? А что в его телефоне? А с кем он переписывается? А почему кладёт телефон экраном вниз? Он сказал мне эти слова, что же он имел в виду?

Такой контроль истощает. И зрелость в отношениях наступает там, где мы отпускаем контроль и даём свободу своему партнёру. Ведь его зона ответственности начинается как раз в этот момент. Когда никто не бегает за ним, а когда он сам должен делать тот же самый выбор изо дня в день, что и делаете вы.

Или же вы не делаете этот выбор и от того сомневаетесь? Проекции очень часто становятся причиной такого контроля. Это когда вы внутри себя желаете интрижки, и автоматически подозреваете партнёра в этом. Ведь если хотите вы, значит и он тоже может хотеть, а допустить саму мысль невыносимо больно. Следующий вопрос: почему вы хотите интрижки и что вас не устраивает в текущих отношениях?

И так анализировать можно до бесконечности.
Мы не можем ставить диагноз по одному высказыванию или комментарию, или фразе. Мы должны разбираться в комплексе. Что стало причиной и к каким последствиям это привело. Часто контроль подсвечивает нам тревогу потери объекта привязанности. Мы не можем вынести мысли о том, что нас могут покинуть, или выбрать другого, или променять на работу. И контролируем до истерик, тем самым что делая? Верно, отталкивая партнёра и вынуждая его нас бросить.

И ещё такой вопрос (тоже подсмотрела в интернете, захотелось обсудить): если бы вам предложили проверить вашего партнёра, создав идеальные условия для знакомства и соблазнения его, вы бы согласились на такой эксперимент?
22.04.2025, 14:01
t.me/valerikryloval/4707
22.04.2025, 13:06
t.me/valerikryloval/4704
11
1
66
В тему карты дня 😁
22.04.2025, 13:06
t.me/valerikryloval/4702
22.04.2025, 13:06
t.me/valerikryloval/4703
22.04.2025, 13:06
t.me/valerikryloval/4705
22.04.2025, 13:06
t.me/valerikryloval/4706
#карта_дня
Девятка Жезлов

Тот неловкий момент, когда интуиция сработала чуть раньше. Думала именно об этой карте, когда тасовала колоду.
Чтож..

✨ Недоверие

Сегодня вы будете настороже. На душе скребутся кошки, и всё происходящее никак не вызывает доверия. Захочется уединиться, отойти подальше от людей и побыть в стороне. Любой выпад в вашу сторону будет восприниматься, как угроза.

🔵Работа: если сейчас не прислушаетесь к себе, рискуете вылететь в выгорание. Снижайте нагрузку!
🔵Отношения, как натянутая струна. Если тянуть сильнее - порвётся. Подозрения, ревность, скрытность.

Что делать? Найти место, с которого все началось, отрефлексировать, где взяли на себя слишком много, где не смогли отказать.
Постараться дать себе отдых и покой, расслабиться для восстановления сил ✨
22.04.2025, 12:17
t.me/valerikryloval/4701
Вспомнила щас, что планировала поехать в Москву или Питер на концерт Саши. Очень хотелось послушать его.
А тут он к нам приехал. Получается, сбылось 🌟
21.04.2025, 20:26
t.me/valerikryloval/4700
11
100
Подловила, заобнимала 🤭
21.04.2025, 20:15
t.me/valerikryloval/4699
Пришла послушать одного очаровательного и талантливого нарцисса ☺️
21.04.2025, 17:48
t.me/valerikryloval/4698
Понимаете, в чем разница в высказывании с первой картинки? 😏
21.04.2025, 14:54
t.me/valerikryloval/4697
21.04.2025, 14:46
t.me/valerikryloval/4696
9
4
305
🤌🏻
21.04.2025, 14:46
t.me/valerikryloval/4695
#карта_дня
Четвёрка Кубков

✨ Дискомфорт

Сегодня вы будете недовольны происходящим. Внутреннее недовольство будет рваться наружу, что бы ни происходило.
Состояние, как с похмелья. Бесит даже белый свет, будь он не ладен!

✨ Работа не приносит удовольствия, вы скорее скажетесь больным, чем будете работать в полную силу. Либо же это будет типичное "всё валится из рук".
🍂 Отношения тоже раздражают, кажутся навязчивыми. Вы скорее отскажетесь от свидания или знакомства, причём в довольно грубой форме.

На самом деле, хочу вам дать совет: не отбрасывайте вообще всё преддложенное. Среди плевел могут оказаться поистине золотые зёрна. Настроение исправится, а шансов может уже не представиться. Выдыхайте, милые. Такие дни тоже имеют место, однако они не определяют всю нашу жизнь ❤️
21.04.2025, 10:42
t.me/valerikryloval/4694
11
112
Наткнулась сейчас в своих заметках на январский Расклад.
Смотрела, есть ли смысл совершать одну крупную покупку, в рассрочку или кредит.

Через 2 месяца там выпадала Башня. Непредвиденные обстоятельства, которые потрясут... В марте как раз выяснилось, что надо разбираться с долгами отца.
Не то, чтобы там в итоге оказалась большая сумма, но факт остаётся фактом, чувствовала я себя разрушенной до основания с этими "новостями".

Покупку я тогда так и не совершила, побоялась Башни. Собственно, правильно сделала.
20.04.2025, 13:24
t.me/valerikryloval/4693
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4689
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4685
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4690
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4686
https://t.me/tomadancelab

Тома - это человек, который умеет в смыслы.
От слёз и до мурашек, всегда ❤️
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4684
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4687
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4688
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4691
20.04.2025, 11:58
t.me/valerikryloval/4692
13
3
111
#карта_дня
Влюблённые

✨ Выбор пути.

"нас невозможно сбить с пути, нам пофигу, куда идти" 😄

Если серьёзно, то сегодня вам предложат пару направлений. Оба из них будут не идеальны. Один путь - оставить всё, как есть. Второй - перемены, меняющие жизнь.

Первый путь всегда соблазнителен тем, что вы остаётесь в зоне комфорта, где всё такое привычное и знакомое.
Второй же заставляет сердце трепыхаться и чувствовать азарт, но вместе с тем, пугает.

🍄 Работа - партнёрства, договорённости, сотрудничество. Предложения нового направления.
🍄Отношения - притяжение, общение, удовольствие.

Выбор всегда за вами. И отказ от него - тоже выбор 🤲 какую таблетку возьмёте, синюю или красную?
20.04.2025, 09:57
t.me/valerikryloval/4683
♥️ Самогадалка

Открываем книгу, которую вы сейчас читаете, ищем страницу 85, последняя строчка.
♥️Это вам послание на следующую неделю.

Пишем в комментариях, что получилось ♥️
20.04.2025, 08:51
t.me/valerikryloval/4682
Задумались, видимо, ранние пташки 😁
20.04.2025, 08:42
t.me/valerikryloval/4681
11
100
Люди, которые делают др ребёнка в воскресенье в 11 утра, ну что с вами не так? 😅

Люди, которые в выходной до обеда спят, к вам вопросов нет 🫡
20.04.2025, 08:11
t.me/valerikryloval/4680
5
1
97
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

♥️Отношений. Это консультация, в ходе которой мы исследуем ваши отношения. Мы можем глубинно разобраться, кто чего ожидает от этих отношений в вашей паре, кто как себя ощущает в них и соответственно, куда это всё дальше ведёт.
♥️Зачем? Чтобы понимать, как себя вести, причины поступков партнёра, как можно подлатать существующие трещинки.

♥️Одиночества. Если вы давно без отношений и жаждете понять, почему так происходит, как вы транслируете себя потенциальным кандидатам, и на что обратить внимание в своём поведении.
♥️ Зачем? Если вы действительно давно без отношений, то скорее всего, у вас внутри есть некоторые барьеры. И чтобы с ними справиться, сперва нужно их обнаружить.

♥️Дефицитов. А эти "страшные звери" подскажут, что происходит с вашей самооценкой, как вы себя вообще ощущаете в обществе.
♥️ Зачем? Чтобы понять, почему в вашем общении повторяются одни и те же истории, или почему у вас с работой всё складывается неким чудаковатым образом, или же просто понять, над чем можно в первую очередь зайти в терапию.

Все виды консультаций - часовые, чтобы у нас было время и обсудить текущую ситуацию, и заглянуть через карты в глубины сознания.
♥️Формат: активная переписка. Это значит, что вы находитесь на связи весь час, вовлечены в процесс, я задаю вам вопросы, а вы на них отвечаете. Работа с картами происходит параллельно, я высылаю фото и развёрнутую трактовку.
Я люблю этот формат за то, что вы можете всегда вернуться в диалог и освежить в памяти то, что у нас с вами вышло.

Задать вопросы и записаться можно в комментариях
♥️ Пиши "хочу на консультацию" и я отвечу вам в личку.
19.04.2025, 17:04
t.me/valerikryloval/4679
19.04.2025, 16:48
t.me/valerikryloval/4678
Не пугаемся, теперь на консультациях иногда я буду вот так 😁😁😁

Любите одежду с посланиями?
19.04.2025, 16:43
t.me/valerikryloval/4677
Обнаружить лёгкие штаны, про которые забыла, - это как найти деньги в зимней куртке. Так же неожиданно и приятно 🎉
19.04.2025, 14:20
t.me/valerikryloval/4676
19.04.2025, 14:05
t.me/valerikryloval/4675
Hello, it's me ❤️

Ваш Таро-психолог сегодня дурачиться изволит. 😏
19.04.2025, 14:05
t.me/valerikryloval/4674
14
104
#карта_дня
Шут

🌼 Начните всё заново

Сегодня можно вообще расслабиться и забить на всё. Максимально включить беспечность и пойти гулять, например.
День не создан для работы или сложных дел. День создан для кайфа.

Однако, если вы всё же работаете
🐥 Изобретайте что-то новое, начинайте с ноля, эксперементируйте. Найдите лёгкий путь решения проблемы.
Если вы в отношениях
❤️ Веселитесь, дарите легкость и не думайте ни о чём серьёзном.

Сегодня можно сброситься в авпнтюру. Со всей страстью и азартом.
Будьте в гармонии с собой и миром, просто отключите голову и доверьтесь инстинктам ✨
19.04.2025, 10:31
t.me/valerikryloval/4673
10
102
Лежу, из окна рвётся волшебство, и на весь дом кофе пахнет так вкусно.
Думала уже, что дочь начала кофе пить, что-ли? 🤭
А нет, это с улицы. Теперь хочу кофе в постель ☕️
19.04.2025, 10:04
t.me/valerikryloval/4672
12
111
♥️♥️♥️♥️♥️
Марафона "Мои отношения"

♥️Я предлагаю вам ещё раз посмотреть всё, что вы написали по трём картам в рамках нашего марафона, и сделали выводы.
♥️Что вы можете сказать сами о ваших отношениях?
♥️Что вас устраивает, а что нет?
♥️Про что подсвечивают ваши ответы о вас, о вашем отношении к партнёру?

♥️Я делала вместе с вами, и заметила очень интересную вещь: я зависима. Да, это в целом моя структура психики, я зависимый человек, и постепенно разбираюсь с этим, учусь автономии. Из своей зависимости я проецирую очень много ожиданий на своего партнёра. Но все эти ожидания в итоге оказываются претензией к самой себе. Когда я требую развиваться и что-то менять, на самом деле, я желаю развиваться и меняться сама. Когда я обижаюсь на недостаток внимания, это лишь значит, что я сама забыла про себя...♥️

♥️Каждый раз, когда вы требуете, ждёте, желаете что-то видеть в своём партнёре, подумайте, из каких на самом деле ваших внутренних дефицитов это произрастает? Не из маленькой ли недокормленной части вашей души?

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Я благодарна всем, кто принял участие в марафоне, кто открыто и развёрнуто писал о том, что видел в картах.
Сегодня я хочу проанализировать ваши ответы и составить цикл постов с самыми распространёнными проблемами в отношениях, основываясь на том, что вы подсветили.
♥️ Если же вы желаете глубинно разобраться в себе, войти в процесс внутренних изменений и очищения от застарелых паттернов, убрать ожидания и перестать сокрушаться при их несовпадении, у меня есть окошки в терапию♥️
18.04.2025, 18:03
t.me/valerikryloval/4671
Очень понравилась мысль
18.04.2025, 11:29
t.me/valerikryloval/4670
11
123
#карта_дня
Паж Пентаклей

🍀 Усердие и лёгкость

Хороший день и чтобы поработать и чтобы потом классно отдохнуть. В общем, пятничный вайб на полную!
С готовностью беритесь за новые возможности, учёбу, какие-то интересные дела. Отличным будет поработать руками - будь то творчество, или ручной труд. Так же классно будет посмотреть в сторону финансов и их увеличения. Если можете сегодня посадить зёрнышки на будущее - самое время.

📌 Работа - сеем зёрна, проявляем усердие, учимся.
❤️ Отношения - проявляем лёгкость, уделяем внимание партнёрам, тактилимся, балуем друг друга массажами и вкусняшками.

В любом случае, оставьте место неким дурачествам, не будьте такими серьёзными. Пятница же!🫧
18.04.2025, 10:06
t.me/valerikryloval/4669
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ "Мои отношения"

♥️♥️♥️♥️ ♥️
Наши нынешние отношения?

♥️Сегодня мы посмотрим на ваши взаимоотношения в целом. Что в них важно, что западает?
♥️Напишите в комментариях "хочу карту"
♥️Я присылаю вам Метафорическую карту и вопросы, на которые вы себе ответите. Вы можете расписать ответ прямо в комментариях или у себя в тетрадочке/заметках. Без ответов на вопросы ничего не выйдет, поэтому придётся побыть честными с самими собой.

♥️♥️♥️ Комментарии сюда
17.04.2025, 17:06
t.me/valerikryloval/4667
13
127
Если вас кроет эмоциональными качелями, то Пажик тоже причастен 😉🫠
Вайб у него, как у пубертатного подростка.

А у нас что? Ноль осуждения, 100% понимания👌🏻🤪
17.04.2025, 12:42
t.me/valerikryloval/4666
23
127
#карта_дня
Паж Кубков

🤩Удача

Сегодняшний день может стать для вас прекрасным, наполненным романтическими мечтами или творческими стремлениями.
Вы можете начать новое интересное дело, какой-то очень необычный проект.
Пишите стихи, играйте музыку, пойте или танцуйте - наполните свой день приятными моментами!

🌟 Работа не будет чем-то обременяющим и серьёзным, скорее, от вас потребуется креативное решение. Свою неуверенность прячьте за милой улыбкой, располагайте людей к себе.
🤩Романтика в отношениях, возможность дурачиться и не быть такими помпезно серьёзными - вот залог тепла. Сегодня можно влюбиться. Хоть впервые, хоть заново.

Поймайте свою удачу за хвост 🤩
17.04.2025, 10:36
t.me/valerikryloval/4665
15
107
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ "Мои отношения"

♥️♥️♥️♥️ ♥️
Каким я вижу партнёра в отношениях?

♥️Сегодня мы посмотрим на то, как вы видите партнёра в ваших отношениях. Напоминаю, это могут быть ваши любовные отношения или дружеские. Важно, чтобы вы взяли конкретные и на протяжении всего марафона разбирали именно их.
♥️Напишите в комментариях "хочу карту"
♥️Я присылаю вам Метафорическую карту и вопросы, на которые вы себе ответите. Вы можете расписать ответ прямо в комментариях или у себя в тетрадочке/заметках. Без ответов на вопросы ничего не выйдет, поэтому придётся побыть честными с самими собой.

♥️♥️♥️ Жду ваших комментов сегодня
16.04.2025, 17:04
t.me/valerikryloval/4664
16.04.2025, 12:49
t.me/valerikryloval/4663
16
107
Я видимо в этой жизни действительно заслужила таких хороших людей.
С утра балуют подарками. Матерью Драконов кличут 🥰
Ну что за прелести?

Две новых колоды, вот.
Кто на новенького, пишите, сегодня есть пара окошек на экспресс формат.
Обзор одной колоды уже выложила к себе в обучалку ♥️ https://t.me/Krylovanauchit/597?single
16.04.2025, 12:39
t.me/valerikryloval/4662
11
106
#карта_дня
Верховная Жрица

👀 Тайны

Классный день для всех практиковать, эзотериков, тех, кто работает с любыми системами, погружаясь в тайное о человеке.
Прекрасный день для изучения чего бы то ни было, со всей досканальностью и упорством.

Разговоров не захочется. Захочется молчать, отдалиться, погрузиться в знания или тайны.

🍂 На работе могут быть перешёптывания. Сплетни, интриги, никакой пока конкретики, но местами может витать даже враждебность.
✨ Отношения прохладные, каждый сам в себе. Женская пассивная часть на первом плане. Активна она будет лишь в вопросах выискивания информации, подозрениях. В остальном - тишина.

Сегодня нет смысла скандалить или что-то открыто обсуждать, сегодня лучше посвятить день себе и тому, что вас увлекает. 🏮
16.04.2025, 11:12
t.me/valerikryloval/4661
27
107
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Ну ок, мини-марафон "Мои отношения".

Мы будем с вами тянуть карты, на протяжении трёх дней.
Трактовать вы будете их сами, вспомогательные вопросы я вам дам.

♥️♥️♥️♥️ ♥️
Какой я в отношениях?

♥️Загадайте одного человека. Это могут быть ваши любовные отношения или дружеские. Все три дня мы будем изучать именно их.
♥️Напишите в комментариях "хочу карту"
♥️Я присылаю вам Метафорическую карту и вопросы, на которые вы себе ответите. Вы можете расписать ответ прямо в комментариях или у себя в тетрадочке/заметках.

По истечении трёх дней, вы будете видеть такую картину ваших взаимоотношений, плюсы и минусы, и то, что хотелось бы подтянуть/изменить.

Без ответов на вопросы ничего не выйдет, поэтому придётся побыть честными с самими собой.

♥️♥️♥️Погнали?
15.04.2025, 18:11
t.me/valerikryloval/4660
Внутренняя опора

Важная штука в каждом человеке. Однако многие ошибочно думают, что выстраивая внутреннюю опору, мы становимся такими человеками-айронменами, которым никто не нужен. Это не правда.

Внутренняя опора - это такой стержень, который помогает нам выстоять, не смотря ни на что. Когда мы можем быть сильными взрослыми, и не утопать в печали при каждом потрясении. Он правда нужен и важен, и хорошо бы его в себе возводить. Однако он не даёт вам всесилия, он не даёт вам отчуждённости. Это не значит, что если вы будете опираться на себя, вам не захочется опереться об другого, иметь такого человека рядом с собой, который будет участником вашей жизни.

Строить отношения - это наша база. Мы социальные существа, нам важны рядом люди. Как свидетели нашей жизни, как те, с кем можно разделить радости и печали, где-то и как опора в том числе.

Здесь есть интересная грань. И она не тонка на самом деле, как может показаться на первый взгляд.
Одно дело, когда вы вообще не решаете ничего, постоянно опираетесь на партнёра, и совсем другое, когда вы самостоятельный взрослый, но выбираете быть в отношениях, потому что они вам приятны. Потому что они позволяют вам расти над собой, испытывать разные эмоции, и да, периодически опираться в том числе.
Периодически, а не постоянно полагаться только на партнёра.

Так вот, к чему это я всё веду?
15.04.2025, 18:06
t.me/valerikryloval/4659
45
110
11 лет как я счастлива ☺️❤️

Нет слов, чтобы выразить все те чувства, что есть внутри меня к моему мужу.

Год, как женаты ☺️❤️
Не люблю называть нас мужем и женой, не нравится.

Потому что он всегда называет меня "Любимая моя женщина". И это дороже любых других слов, важнее и трепетнее. Любимая...

Столько было всего, и сколько будет ещё.
Но каждый день, каждый вдох, каждый момент своей жизни я благодарна. До слез благодарна, что он есть у меня. И что у нас есть наша дочь. И то, как всё случилось - Джек пот. Я мало что выигрывала в своей жизни. Но 11 лет назад я сорвала куш. Сама не знала, но сорвала.

И глаза у него - добрые, в волосах запуталась рассветное золото, а в руках вся нежность мира сосредоточена. И все мне. Разве так бывает?

Люблю. Бесконечно ❤️
Мои любимые твои глаза

Какой же ты у меня... Мой ❤️
15.04.2025, 14:42
t.me/valerikryloval/4658
20
3
127
#карта_дня
Восьмёрка Кубков

☕️ Принятие

Сегодня вы сможете выбрать свой новый путь. Откажетесь от старых иллюзий и чувств, и ступите на тропу положительных перемен в вашей жизни.
Вы сможете наконец выбрать себя. По настоящему, понимая все свои плюсы и минусы, отвернувшись от тех, кто не ценит, не делает вас счастливыми.
Вы сможете принять реальность такой, какой она является. И всё станет прозрачно и чётко.
✨ Этот уход может быть в разных сферах. Увольнение ли на работе и переход на новую, более перспективную работу.
✨ Выход из отношений или устаревших партнёрств.
В любом случае, вы готовы закрыть двери в прошлое навсегда, и уйти не оборачиваясь.

Будьте смелыми в том, чтобы выбрать не то, что привычно, удобно, легко и иллюзорно. Будьте смелыми, чтобы выбрать любить, ценить и принимать себя ❤️
15.04.2025, 11:54
t.me/valerikryloval/4657
14.04.2025, 20:33
t.me/valerikryloval/4653
14.04.2025, 20:33
t.me/valerikryloval/4654
Ещё сегодня забрала свой котелок для арома терапии.
Ждала вечера, чтобы вам показать 🥰
Прелесть какая-то!

За арома штучки с Лавандой спасибо Еве ❤️ https://lisitsa-candles.ru/
Пахнут прекрасно, а эти блёстки, мы с дочерью подвисли, наблюдая за ними 😍😍😍

Котелок я тоже лепила сама. Это заметно, помоему 🤭
14.04.2025, 20:33
t.me/valerikryloval/4656
14.04.2025, 20:33
t.me/valerikryloval/4655
24
1
117
14.04.2025, 20:33
t.me/valerikryloval/4652
12
104
14.04.2025, 17:48
t.me/valerikryloval/4651
14.04.2025, 17:47
t.me/valerikryloval/4650
14.04.2025, 17:47
t.me/valerikryloval/4648
14.04.2025, 17:47
t.me/valerikryloval/4649
12
109
Лепила сегодня.

Для себя лепить ничего не хочется пока что.
Либо возьму перерыв, либо полеплю тарелочки на заказ, с буковками, которые отзываются в сердцах 🖤
Думаю ещё, не решила...
14.04.2025, 17:47
t.me/valerikryloval/4647
14.04.2025, 17:46
t.me/valerikryloval/4646
Лепила сегодня.

Для себя лепить ничего не хочется пока что.
Либо возьму перерыв, либо полеплю тарелочки на заказ, с буковками, которые отзываются в сердцах 🖤
Думаю ещё, не решила...
14.04.2025, 17:46
t.me/valerikryloval/4644
14.04.2025, 17:46
t.me/valerikryloval/4645
26
116
Сегодня был первый раз за всё время тренировок, когда я хотела эту тренировку.

Я вообще не люблю все эти спортивные упражнения, потеть, чувствовать себя глупо, неуклюже, краснеть, чувствовать тремор мышц и самое ненавистное - мышечная боль после. Чувствую себя инвалидом каждый раз, а если боль будет интенсивной, буду проклинать весь свет и реветь.

Но сегодня я хотела на тренировку, потому что вдруг осознала, что этот час я не буду занята никакими мыслями, кроме того, как ощущать своё тело, анализировать, где включилось, а где нет, слушать тренера и вверять себя ему.
Доверие. Тотальное доверие процессу.
Наблюдение за собой, отслеживание движений в разных частях тела.

А ещё я стала чётко понимать, когда раздражаюсь из-за всего выше сказанного, и отпустила. Да, я неуклюжая, толстая, местами безобразно выглядящая. Но мне по большому счету плевать, потому что всё это временные величины.
Тело меняется, и мне это нравится.
Я его чувствую.
И это прекрасно.

Функциональные тренировки - это про развитие и тела, и ума, и даже психики. Все едино.

Попробуйте ради разнообразия понаблюдать за собой во время тренировки. За движениями и чувствами. Это многое откроет для вас ❤️
14.04.2025, 12:13
t.me/valerikryloval/4643
18
2
123
#карта_дня
Девятка Пентаклей

✨Изобилие

Сегодня вы можете расслабиться и насладиться тем, что имеете. Насладиться успехами ваших трудов и увидеть, что часть вещей, на которые вы тратили столько усилий, стали делаться на автомате.
🍀 Время собирать камни, получать прибыль, премии, подарки и успех.
☺️ Время заботиться о себе, своём благополучии. Сделайте сегодня что-то приятное для себя.

Не смотря на то, что это понедельник, начать неделю с удовольствий - хорошая идея.
Получайте свои дары и наслаждайтесь в полной мере ❤️
14.04.2025, 10:33
t.me/valerikryloval/4642
20
142
Как бэ
13.04.2025, 10:54
t.me/valerikryloval/4641
А снег за окном - это так задумано?
13.04.2025, 10:42
t.me/valerikryloval/4640
20
132
♥️Подарок, который от меня отправится победителю:
♥️МАК
♥️Стикерпак

Все с темой космоса ♥️

Участвуйте и зовите друзей ♥️ я на неделе хочу провести здесь масштабную практику с Метафорическими картами на тему отношений.
Будет интересно ✨
12.04.2025, 17:13
t.me/valerikryloval/4638
12.04.2025, 17:13
t.me/valerikryloval/4639
11
1
182
🌚РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ🌚

Поехали! В честь Дня Космонавтики запускаем розыгрыш крутых космических призов от каналов, которые мы собрали в папку для удобства. О призах спонсоры скоро расскажут вам сами, пройдитесь по их каналам ☕️

Условие для участия:

Подписаться на все каналы-спонсоры розыгрыша, добавив их 🌗одной папкой🌓, после чего нажать на кнопочку *участвовать* ниже. Ваша активность на каналах папки повышает шанс стать победителем.

ВАЖНО! Подписка на каналы проверяется ботом, при её отсутствии - у вас не будет шансов выиграть!🌚 Призы доставляются по территории РФ через платформы OZON, WB и Почту России. Доставка почтой оплачивается победителем❗️

Розыгрыш продлится до 18.04.2025 19:00 МСК. Результаты будут подведены ботом автоматически.
Вы также можете воспользоваться реферальной ссылкой и получить еще больше билетиков - подробности после нажатия кнопки "Участвую"

Желаем вам удачи 🍀

Участников: 153
Призовых мест: 12
Дата розыгрыша: 19:01, 18.04.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Александр - 2vfka2
2. Елена - 2tooom
3. Светлана Чернядева - 2ts5im
4. Санчо - 2vhtq1
5. Наташа - 2vfi50
6. Мур-мур - 2vhv1i
7. Евгения - 2u45ja
8. Фаня - 2vhrck
9. Марсик - 2ve3nb
10. Фенибут - 2tneph
11. Звездочка - 2vfip8
12. Злыдня - 2vfgug
12.04.2025, 10:28
t.me/valerikryloval/4637
16
3
128
#карта_дня
Пятёрка Мечей

🌲 Поражение

Сегодня лучше вообще нафиг ни с кем не разговаривать. Иначе высок риск перейти в состояние срача. Даже если вы 100 раз правы, это не принесёт никакого удовлетворения.
Жёсткое отставание своего мнения, подлая конкуренция, домыслы, пересуды. Ничего приятного коммуникации не несут. Понятное дело, не все. Но где-то точно бахнет.
Постарайтесь просто не ввязываться в эти ссоры, не ведитесь на провокации, будьте выше, мудрее.

Однако если вам нужна победа любой ценой - идите и заплатите её ❤️
12.04.2025, 09:31
t.me/valerikryloval/4636
Настроение)
Делать Руны

Фотка старенькая уже, когда я их выжигала. Сейчас уже покрываю краской.
Угадаете, какого цвета будет мой первый набор?)
11.04.2025, 18:24
t.me/valerikryloval/4635
11.04.2025, 17:23
t.me/valerikryloval/4634
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Я знаю, мы это хотим. У нас давно не было карт под запрос.
Сегодня с нами новенькие МАК, задаём вопрос про ресурс.

♥️В чём мой ресурс?
♥️Куда направить мой ресурс?
♥️Что придаст сил?
♥️Что меня наполняет?
И тд.

Карты трактуем сами, глядя на картинку.
♥️ Ставим любимый стикер в комменты, получаем подсказку ♥️
Погнали!
11.04.2025, 15:31
t.me/valerikryloval/4633
14
1
87
#карта_дня
Туз Жезлов

❤️Азарт

Сегодня вы будете чувствовать азарт и желание свернуть горы. Вероятно, примете твёрдое решение начать что-то новое, правильно питаться или бегать по утрам, вести блог или заварить новый бизнес.
Всё это похвально, но нужно начать делать сразу же. Иначе импульс погаснет столь же быстро, что и вспыхнул.
День может быть интересным, ярким, наполненным общением и страстью.

Постарайтесь не только принимать твёрдые решения внутри своей чудесной головы, но и делать что-то. Наслаждайтесь высоким уровнем энергии и кайыаните от пятнички 🩷
11.04.2025, 11:45
t.me/valerikryloval/4632
А вообще, храни Дейв мастеров маникюра. Я с таким удовольствием сегодня проболтала 3,5 часа, обсуждая всё, от фанфиков до воспитания детей, что просто на сердце мёд 🩷
Да, может мы засиделись, но зато как продуктивно!

А ещё, знали ли вы, что когда меня спрашивают, как у меня дела, я всегда отвечаю искренне?
Я прям задумываюсь, анализирую, и говорю, как есть.

Ненавижу традиции, где "как дела" звучит ради просто что-то пиздануть в воздух.
10.04.2025, 21:57
t.me/valerikryloval/4631
10.04.2025, 19:21
t.me/valerikryloval/4629
10.04.2025, 19:21
t.me/valerikryloval/4630
28
103
Вечер хвастовства!
Показывайте свой маникюр 💅
10.04.2025, 19:21
t.me/valerikryloval/4628
10.04.2025, 12:39
t.me/valerikryloval/4627
13
103
♥️♥️♥️♥️

А у меня теперь есть ещё один мой личный эмодзи пак с буковками ♥️♥️
Кому нравится, забирайте себе тоже ♥️

Про цвета вчера у вас спрашивала для него, но оказалось, что одного красивого цвета мало, надо чтобы он ещё как-то смотрелся адекватно на разных системах.
В общем, вот ♥️
10.04.2025, 11:56
t.me/valerikryloval/4626
12
2
105
#карта_дня
Королева Мечей

😌 Собранность и строгость.

Сегодня вы будете холодно и трезво мыслить, и это поможет вам сделать прорыв в определённых делах.
🗝 Работа принесёт плоды, если вы всё упорядочите, расставите по местам, подойдёте к ней с расчётливостью. Будьте внимательны и включайте свою аналитическую мощь на всю катушку.
🌺 Любовные дела вас мало интересуют, а может вы в обиде. В любом случае, в отношениях будет морозная свежесть. Побыть некоторое время на расстоянии тоже надо, успеете соскучиться.

Самое главное - не переборщите со своим холодом и строгостью, иначе есть риск оттолкнуть тех, кто вам действительно дорог. Иногда всё же подключайте эмпатию, чтобы избежать неловких ситуаций. 🕊
10.04.2025, 10:57
t.me/valerikryloval/4625
17
1
117
Разрыв отношений. Возврат инвестиций.

Болезненный опыт, который всем без исключения доставляет массу противоречивых чувств - это разрыв отношений. Даже когда кажется, что он несёт одно сплошное облегчение, внутри всё равно могут оставаться некоторые ощущения, которые не дают спокойно идти дальше.

С темой расставания работа идёт у всех по разному, имеется в виду здесь время, конечно же. Кто-то более охотно отпускает, кто-то через череду преград.
Но вот чем мне нравится Эмоционально-образная терапия, так это творческим подходом в подобных ситуациях.

💁🏼‍♀️Почему нас не отпускает прошлое?
Помимо обид и взаимных претензий, чувства привязанности, привычки быть с человеком, у нас есть внутри много неоправданных ожиданий от этих отношений. А так же, мы очень много энергии, действий, надежд вложили в них. И они крепко связывают партнёров до того момента, пока не настаёт пора признать: ожидания не оправдались, надежды не сбылись, вложенные усилия тоже не принесли желаемого результата, а значит, пора это дело отпускать.

Однажды с клиентом мы поступили следующим образом. Я попросила представить тот багаж, который клиент несёт с собой из этих отношений.
Представляя чемоданчик, я предложила клиенту провести своеобразную ревизию, и рассортировать содержимое. Где там ожидания? Где надежды и мечты? Где опыт? Где обиды?
И всё это мы представляли образами, отдавая чужое образу партнёра.
А так же из образа партнёра, из его чемоданчика, мы представляли вложенную энергию, и возвращали её обратно.

Удивительная получилась сессия! Клиент осознал очень многое о прошлых отношениях, смог попрощаться, и напитаться энергией. Освободившееся место можно было заполнить уже своими мечтами о себе, своей свободой и новыми возможностями.

Иногда - это первый шаг к восстановлению после разрыва. Иногда - последний. Я всегда в своей работе иду за клиентом, потому что подсознание каждого - уникально. И работа с ним - настоящее творчество ❤️

Тяжело выходите из отношений? Или у вас получалось с лёгкостью отпустить прошлое?
9.04.2025, 21:22
t.me/valerikryloval/4624
Ребят, странный вопрос.
Но после - пишу пост вам, как обещала!

С каким цветом я у вас ассоциируюсь?
9.04.2025, 19:53
t.me/valerikryloval/4623
15
129
9.04.2025, 17:35
t.me/valerikryloval/4622
Дурацкая Луна.
Настроение вообще отстойное.
Сны ещё снятся дебильные, сегодня не могу отделаться от кошмара, просто никак.

Вы там у меня как?
9.04.2025, 17:23
t.me/valerikryloval/4621
15
1
129
#карта_дня
Луна

🌚 Заркало души

Сегодня вы можете столкнуться с теми, кто будет словно подсвечивать фонариком ваши внутренние переживания, тени или страхи. Присмотритесь особенно к тем, кто вызывает отторжение. Так ли вы на самом деле не похожи?

✨ Работа может напрягать, общение с начальством или коллегами наводить на подозрения.
❤️ В отношениях присутствует ревность, недоверие. Вы можете начать сомневаться в себе или партнёре, изводить себя ревностью.

В такие периоды важно нащупать твёрдую почву и опираться лишь на то, в чем вы точно уверены. Не принимайте сильных и больших решений, пока внутри эта трясина, отложите важные переговоры. Все наладится, и скоро ❤️
9.04.2025, 11:19
t.me/valerikryloval/4620
21
109
У меня ещё и отзывы теперь как у куратора есть 🥹🥹🥹
Сижу, дышать забыла. Это ж надо!
8.04.2025, 21:14
t.me/valerikryloval/4619
Посмотрите примеры:

💎 Тут я покупала дом https://t.me/valerikrylovaL/1852
💎 Тут покупала дом моя клиентка https://t.me/valerikrylovaL/1895?single
💎 Тут клиентка спрашивала, ехать ей или нет https://t.me/valerikrylovaL/1911?single
💎 Тут выбирали, где будет возможность получить выигрыш https://t.me/valerikrylovaL/2049?single
8.04.2025, 14:13
t.me/valerikryloval/4618
Для тех, кто сильно сомневается и не может выбрать сам, напоминаю, у нас с вами есть классный инструмент, облегчающий принятие решения 😏

🪄 Индивидуально оставленный расклад под вашу проблему
🪄 Просмотр разных веток развития, исходя из точки настоящего
🪄 Подводные камни, риски и бонусы

Всё это подсветит Таро.

Как работает?
🪐 Коллективное бессознательное - память и информация всех времён. У всех нас есть прошлое, на основе него мы принимаем решения в будущем, на собственном опыте и опыте поколений. Карты считывают этот поток информации.
🪐 Психология - помогает понять, какие ограничения мешают вам сделать решительный шаг.
🪐 Система Таро - основана на жизненных ситуациях, которые проживают все без исключения, потому она так эффективно ложится на вопросы любого жизненного сценария.
🪐 Грамотный проводник - то есть я, 3,5 года в Таро, Психолог, куратор Высшей Школы Дженнифер Митчелл на курсе Профпереподготовки на Психолога-Таролога.

Запись в комментариях 🪄
8.04.2025, 13:08
t.me/valerikryloval/4617
18
4
109
#карта_дня
Двойка Жезлов

✨ Выбор пути

Сегодня вы будете размышлять, выбирать куда идти дальше. Новое событие или же цепочка предшествующих привели вас на ращвилку - не важно. Сегодня нужно хорошо подумать, прежде чем сделать следующий шаг.
✨ В работе это может быть выбор из двух проектов, или направлений дальнейшего развития.
✨ В отношениях - выбор из двух партнёров или же между партнером и работой/семьёй, что угодно.

Главное - взвесить все "за" и "против", рассмотреть пристально пути, построить план, не торопиться.
Ваше будущее только в ваших руках 🤲 что выберете вы?
8.04.2025, 11:45
t.me/valerikryloval/4616
15
109
Керамика вообще воспитывает.

Для меня до сих пор самым сложным остаётся момент абсолютной лотереи того, что в итоге получится. Ты мало что контролируешь, и внутренний вот этот перфекционист может всерьёз начать биться в припадке. Хорошо, что у меня он в меньшей степени истеричка + я к поделкам всегда относилась весьма снисходительно. Не получилось, - ну и ладно.

Здесь, конечно, масштаб бедствия может быть фатальным. На любом из этапов изделие может повредиться, лопнуть, пойти какими-то трещинами, краска не так ляжет, отвалится что-то важное, цвет эффектарной глазури может лечь вообще не тот, что заявлен! Короче, сплошной дзен ловишь и просто лепишь-лепишь-лепишь. Воспитываешь внутреннего творца.

У меня идеи для себя, откровенно, кончились. Сегодня лепила мисочку, тоже с цитатой. Посмотрим, что получится в итоге.

Вообще, я удивляюсь тому, как глина медленно затягивает. У меня лично нет какой-то привычной мне горячки на её счёт, мне не хочется скупить все эффектарные глазури и ангобы, мне не хочется лепить как одержимой. Но я всё чаще ловлю себя на мысли, что было бы здорово продолжать иногда что-то делать. Пробовать разное, в основном небольшое и простое. Мне искренне понравилось делать тарелочки с цитатами, мини-вазочки и вот такого типа подсвечники. Мало того, что эти крошки не занимают много места, их и за столом можно разместить среди посуды, и зажечь много разноцветных тонких свечей. Будет не менее торжественно и уютно. А ещё можно ставить их кругом, вокруг всяких алтарных историй (эзотерикам привет!), или квадратом, дорожкой. И я уже увидела столько разных вариаций их форм....

Но если лепить на продажу, надо заморачиваться опять с той самой продажей, а я так заебалась продавать, что сил моих больше нет. Ремесленник я, но никак не продажник. И в каждой деятельности, чем бы я ни занималась, самым сложным для меня было - продавать. Не возбуждает меня эта тема вся. Я с ней, к слову, начала работать у психолога. Договорились плотно поработать в эту точку, посмотрим, что получится😏
7.04.2025, 18:42
t.me/valerikryloval/4615
7.04.2025, 17:20
t.me/valerikryloval/4613
7.04.2025, 17:20
t.me/valerikryloval/4614
27
111
Забрала своих крошек 🥹
7.04.2025, 17:20
t.me/valerikryloval/4609
7.04.2025, 17:20
t.me/valerikryloval/4611
7.04.2025, 17:20
t.me/valerikryloval/4612
7.04.2025, 17:20
t.me/valerikryloval/4610
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло