Просто о сложном: как рейши поддерживает гормоны в норме ⚖️🍄

Работу половой системы регулируют гормоны: андрогены (мужские) и эстрогены с гестагенами (женские). Они есть у всех — просто в разных пропорциях. Именно от них зависит развитие организма, репродуктивная функция и общее самочувствие.

Когда баланс нарушается, могут возникнуть неприятные последствия. Например, избыточная выработка дигидротестостерона (ДГТ) может привести:

👨🏻 У мужчин:
🔘к выпадению волос (андрогенная алопеция),
🔘к доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ),
🔘к повышению риска рака предстательной железы.

👩🏻 У женщин:
🔘к синдрому поликистозных яичников (СПКЯ),
🔘к бесплодию,
🔘к акне, гирсутизму (росту волос по мужскому типу) и выпадению волос.

Почему растет уровень ДГТ?

🔴Повышенная активность 5α-редуктазы. Это фермент, который превращает тестостерон в ДГТ
🔴Инсулинорезистентность. Приводит к повышенной продукции инсулина и стимулирует работу 5α-редуктазы
🔴Хронический стресс. Провоцирует выработку кортизола, который также влияет на регуляцию гормонов

С возрастом риск гормонального дисбаланса только увеличивается. Например, доброкачественная гиперплазия простаты встречается у 40% мужчин старше 50 лет, а синдром поликистозных яичников диагностируют у 30% женщин до 30 лет.

Как может помочь рейши? 🍄

✅ Антиандрогенное действие
Полисахариды рейши уменьшают активность фермента 5α-редуктазы. Это помогает держать уровень ДГТ под контролем и сохранять гормональный баланс.

✅ Поддержка обмена веществ
Рейши помогает повысить чувствительность клеток к инсулину и поддерживает углеводный обмен — особенно важно при метаболических сбоях.

✅ Защита от стресса
Рейши снижает уровень кортизола и помогает организму легче адаптироваться к стрессу, разгружая эндокринную систему.

👉 Заказать рейши можно на сайте нашей грибной аптеки.

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Как это было: научпоп-фестиваль «Альтернативная история эволюции сознания» с Михаилом Вишневским

Спойлер: это было невероятно!

Фестиваль собрал более 200 человек. Спасибо всем, кто пришел, слушал, задавал вопросы, смеялся, делился своими эмоциями. Каждый из вас стал частью этого особенного вайба ✨

Отдельное спасибо нашим партнерам:

🍽 Кафе «Волна» — за вкуснейшие грибные закуски и напитки
🎧 OL и Sophia Zhuravkova — за диджей-сеты, в которых хотелось раствориться
🎛 Иван Меркулов aka erethia — за магическую саунд-арт инсталляцию
🍺 Zero Point — за помощь в реализации нашей давней мечты: грибного пива!
(Кто успел попробовать — делитесь впечатлениями в комментариях 👇)

И, конечно, Дмитрию Алексееву — за лекцию о микробиоме и сознании. Это было глубоко и с юмором — все как мы любим.

⬆️ В карусели делимся фото и видео с научпоп-фестиваля. Если у вас тоже есть кадры — делитесь. Также присылайте нам свои мысли и идеи — для нас это очень ценно.

Спасибо, что были с нами 🫶

Рейши: древний рецепт долголетия 👲🏻🍄

Впервые этот гриб упоминается в древнекитайском трактате «Шэнь-нун Бэнь-цао цзин» — там его описывали как растение, «дарующее легкость тела и долголетие».

В природе рейши встречается редко: в теплых регионах Азии, Европы и обеих Америк. До 1970-х годов, когда его научились культивировать в теплицах, этот гриб был настоящей роскошью — лечение рейши могли позволить себе только обеспеченные люди из высшего общества.

👑 Император Цяньлун, один из самых могущественных правителей династии Цин, был большим поклонником рейши. В его дворце в Запретном городе находили изображения гриба на мебели и стенах, а в его честь даже сочиняли стихи:

«Его внешний вид настолько же прекрасен,
как фиолетовый сандал или белый нефрит…»

В общем, у рейши был свой фан-клуб задолго до появления суперфудов и трендов на долголетие.

❔ Чем полезен рейши?

В традиционной азиатской медицине рейши называли «грибом бессмертия» и считали мощным тоником для Ци — жизненной энергии, которая питает тело и дух.

Современные исследования подтверждают: в составе рейши — более 450 биоактивных соединений, включая бета-глюканы, тритерпены и антиоксиданты. Всё это объясняет, почему гриб способен:

✅ укреплять иммунитет
✅ снижать риски онкологии и возрастных заболеваний
✅ помогать справляться со стрессом
✅ улучшать сон
✅ поддерживать сердце и сосуды

↑ В карусели рассказали подробнее, как работает рейши.

Почему весна — идеальное время для рейши?

Весна для организма — это стресс: перепады температур, обострения хронических заболеваний, авитаминоз. Рейши помогает пройти через сезонную перестройку мягко: он помогает организму восстановить резервы после зимы, поддерживает нервную систему и иммунитет — без резких скачков энергии и последующего отката.

👉 Заказать рейши можно на сайте нашей грибной аптеки.

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

⌛️ Весенняя распродажа заканчивается!

Сегодня последний день, когда можно заказать продукты против аллергии со скидкой 10%❗️

Напомним, что в акции участвуют рейши, ПСИХОБИОМ и комплекс «Анти-аллергия».

Акция действует на сайтах fungiline.ru, fungiline.kz, myfungi.ru, в приложении FUNGILINE и в офлайн магазинах.

💡 Внимание! Во время распродажи срок доставки может немного увеличиться — заранее спасибо за понимание!

↘️ Сбой в работе иммунитета: что делает гистамин

Иммунитет — как хорошо отлаженная система безопасности: спокойно проверяет все новое, включается только при реальной угрозе, действует быстро и четко. Но иногда этот механизм дает сбой — и вместо локальной тревоги начинается паника 🚨

Главный виновник — гистамин. В норме он помогает иммунитету справляться с инфекциями и травмами. Но при аллергии выработка гистамина усиливается, и в теле запускается серия ненужных реакций.

Что происходит в организме?

🔴 Сокращаются гладкие мышцы бронхов → появляется одышка и ощущение удушья
🔴 Мелкие сосуды расширяются, крупные сужаются → кожа краснеет
🔴 Сосудистые стенки становятся проницаемыми → возникает отек
🔴 Активируются слизистые → начинается чихание и кашель

Чем больше гистамина выбрасывается, тем сильнее аллергическая реакция — от легкого зуда до анафилактического шока. Поэтому при аллергии первыми в ход идут антигистаминные препараты — они блокируют чувствительные рецепторы и помогают вернуть иммунитету спокойствие.

❓А можно ли как-то еще помочь организму? Да! Например, с помощью рейши.

Как рейши помогает при аллергии?

🍄 Рейши — один из самых мощных иммуномодуляторов среди грибов. В нем содержится ганодермовая кислота, которая:

✅ снижает выброс гистамина из тучных клеток
✅ регулирует работу иммунной системы, чтобы она не реагировала на каждую пылинку
✅ уменьшает воспаление и снимает спазмы
✅ облегчает симптомы: помогает легче дышать, снимает отеки, покраснения, зуд и кашель

Рейши особенно полезен при:

🔘 респираторной аллергии (пыльца, пыль, шерсть)
🔘 пищевой аллергии и непереносимостях
🔘 крапивнице и дерматитах
🔘 бронхиальной астме

💊 До 21 апреля в рамках акции на продукты от аллергии можно заказать рейши со скидкой 10%.

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

🍄 До Грибного фестиваля в Москве — осталось два дня ⏳

Если вы всё ещё в раздумьях, чем заняться в выходные — самое время принять решение и сделать правильный выбор.

Грибной фестиваль — это не просто лекции. Вас ждет насыщенная программа, интересные люди, хорошая музыка, вкусная еда — и всё это в самом центре Москвы.

🎙 Знакомим вас с вторым спикером фестиваля:

Дмитрий Алексеев — микробиолог, кандидат биологических наук, доцент СКФУ, автор образовательной программы «Микробиом человека».

Дмитрий более 30 лет изучает, как микробы взаимодействуют с человеческим организмом:

✅ Работал в Минздраве, стартапах и университетах России и Британии, а также в Университете старения в Голландии
✅ Автор детских книг «Приключения Тима в стране Мозг», «Тим в мире бактерий» и других
✅ Основатель бренда «INDIBIOME» и разработчик Клетчатки Алексеева
✅ Помогает компаниям разрабатывать БАДы и проводит курсы, где учит людей дружить с микробиомом и правильно его кормить

💬 Дмитрий — потрясающий спикер. Он рассказывает о сложных вещах так, что хочется слушать и слушать. Легко, с юмором и глубиной.

🧠 На фестивале Дмитрий выступит с лекцией:
«Нейрохакинг: микробиом как соавтор сознания»
Он расскажет, как микробы влияют на настроение, поведение и даже восприятие реальности — не метафорически, а вполне физиологически.

📌 Чтобы ближе познакомиться с Дмитрием, рекомендуем посмотреть этот подкаст, чтобы вдохновиться перед встречей.

🎧 Помимо лекционной программы вас ждет музыкальная и гастрономическая часть, создающая особую атмосферу:

🔘 саунд-арт инсталляция Ивана Меркулова aka erethia (https://soundcloud.com/erethia)
🔘 диджей-сеты от OL (https://soundcloud.com/olegbuyanov) и Sophia Zhuravkova (https://soundcloud.com/zhuravkovasophia)
🔘 вегетарианский фудкорт от кафе «Волна» с авторскими грибными блюдами
🔘 грибные напитки: комбуча, чага и другие
🔘 стенд с продуктами FUNGILINE и книгами издательства «БИО-Пресс»

📍 Адрес: Пространство Bounce (3-я ул. Ямского поля, д. 2, корп. 6)
📅 Дата: суббота, 19 апреля
🕒 Начало: 15:00
🎟 Билеты: 1200 руб. (в день мероприятия цена будет выше)

👉 Регистрация: https://fungiline.timepad.ru/event/3316942/

Отличный повод провести выходные не в торговом центре, а в тёплом сообществе, где можно не только отдохнуть, но и узнать что-то новое 🍄

🎥 Новый выпуск подкаста на YouTube-канале FUNGILINE 🍄

Врач, диета, таблетки... А что если ключ к здоровью ближе, чем кажется — в умении слушать себя и свое тело? Спойлер: так и есть.

Поговорили с Мариной Николаевной Внуковой — врачом, нутрициологом, иммунодиетологом, педагогом и экспертом с опытом более 33 лет. Обсудили информационную медицину, биоритмы и философию здоровья через баланс — от традиционной китайской медицины до современных практик.

В выпуске:

🔸 Как распознать сигналы организма еще до болезни?
🔸 Можно ли «перенастроить» свое тело?
🔸 Что такое конституции тела и как питание становится индивидуальной терапией?
🔸 Почему болезни — это не случайность, а отражение образа жизни и мышления?

Смотрите выпуск на YouTube-канале FUNGILINE 👉 https://www.youtube.com/watch?v=gOq4eQWtPlg

Или в VK Видео 👉 https://vkvideo.ru/video-209527086_456239259

P.S. Подписывайтесь и делитесь выпуском 📨

💬 Как связаны иммунитет, кишечник и аллергия?

Иммунитет начинается с кишечника. Через него в организм поступают питательные вещества — и потенциально опасные патогены. Именно здесь иммунная система учится отличать «своё» от «чужого».

📍Интересный факт: около 70% клеток адаптивного иммунитета находятся в кишечнике.

В стенках тонкого кишечника расположены особые лимфоидные структуры — пейеровы бляшки. Они работают как сканеры: проверяют всё, что проходит через кишечник, и запускают иммунный ответ, если что-то пошло не так. Вместе с микробиотой они формируют мощный иммунный барьер.

Проблемы начинаются, когда этот барьер нарушается:

🔸Меняется состав микробиоты (из-за антибиотиков, стресса или питания)
🔸Повышается проницаемость стенок кишечника
🔸Растет уровень хронического воспаления

Это может привести к гиперактивации иммунной системы — она начинает реагировать на безобидные вещества и провоцировать аллергические реакции. В том числе у взрослых, которые раньше никогда с этим не сталкивались.

Как поддержать иммунитет через здоровье кишечника?

Чтобы иммунная система корректно выполняла свою работу, важно заботиться о состоянии микробиоты и слизистой кишечника. В этом поможет ПСИХОБИОМ — двухмесячный курс пробиотиков, созданный для комплексной поддержки.

Как работает ПСИХОБИОМ? 💊

Этап 1. Bifido — бифидобактерии
Помогают восстановить пищеварение, регулируют активность иммунитета, поддерживают организм после антибиотиков и инфекций.

Этап 2. Lacto — лактобактерии
Завершают восстановление, повышают стрессоустойчивость, улучшают настроение и уровень энергии.

📌 Штаммы в составе ПСИХОБИОМа помогают снизить проницаемость стенок кишечника и взять под контроль воспалительные процессы.

Вам стоит попробовать курс, если у вас:

🔴есть нарушения пищеварения, вздутие или запоры,

🔴проявляются пищевые аллергии или непереносимости,

🔴накопился стресс и нервная система требует поддержки,

🔴иммунитет ослаблен или, наоборот, гиперактивен,

🔴есть аллергические или аутоиммунные реакции,

🔴появляются кожные проблемы: дерматиты, высыпания, аллергии.

До 21 апреля в рамках акции на продукты от аллергии вы можете заказать ПСМХОБИОМ со скидкой 10%.

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Как справиться с аллергией?

Весной кто-то достает велосипед, а кто-то — антигистаминные и капли для носа. Сезон цветения для аллергиков — это не про ароматы, а про очередной раунд борьбы иммунитета с несуществующими врагами. Дело не только в пыльце: аллергия может напоминать о себе круглый год — клубникой, кошкой или внезапным кожным высыпанием. Почему так происходит и что с этим делать — разбираемся ниже.

▶️ Как возникает аллергия?

Аллергия — это когда наш иммунитет работает слишком активно. Он воспринимает безобидные вещества (пыльцу, шерсть, пищевые продукты) как угрозу и запускает масштабную спасательную операцию:

🔢 Организм встречает аллерген (пыльцу, шерсть, пищевые продукты) и воспринимает его как угрозу
🔢 Начинает вырабатывать антитела и активирует специальные тучные клетки
🔢 Высвобождаются медиаторы воспаления — например, гистамин
🔢 Начинается аллергическая реакция: насморк, слезы, зуд, отек, сыпь…

Что можно сделать?

Хорошая новость: все поправимо. Главное — не просто глушить симптомы, а поддерживать иммунитет и помогать организму адаптироваться.

🍄 Многие функциональные грибы отлично справляются с этим за счет своих иммуномодулирующих и противовоспалительных свойств. Именно на их основе мы создали комплекс «Анти-Аллергия». Его основные особенности:

✅ Снижает чувствительность организма к аллергенам
✅ Помогает регулировать иммунный ответ
✅ Уменьшает воспаление и дискомфорт

Кому подойдёт комплекс «Анти-Аллергия»? 🤩

🔘 Тем, кто сталкивается с сезонной аллергией
🔘 При пищевой чувствительности и непереносимости отдельных продуктов
🔘 При кожных проявлениях: например, при атопическом дерматите
🔘 При гистаминовой реакции на клубнику, красное вино и другие продукты
🔘 При аутоиммунных нарушениях и склонности к воспалительным реакциям
Многие уже отметили эффект — делимся отзывами в карусели ↑

С 15 по 21 апреля -10% на продукты для поддержки иммунитета и снижения симптомов аллергии ✨

Не является лекарством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Как пережить весну без слез?🌷🤧

Когда все вокруг цветет, у аллергиков начинается борьба за нормальное самочувствие: слезятся глаза, нос предательски закладывает, настроение скачет.

Чтобы пережить весенний сезон без слез (буквально), мы запускаем акцию: с 15 по 21 апреля -10% на продукты для поддержки иммунитета и снижения симптомов аллергии ✨

В акции участвуют:

🔘 Комплекс «Анти-аллергия»

🔘 Рейши

🔘 ПСИХОБИОМ

🤓 На этой неделе мы расскажем, как работают эти продукты, чем аллергия отличается от пищевой чувствительности и как мягко поддержать иммунитет, чтобы не встречать весну в обнимку с платком.

📌 Акция действует на сайтах fungiline.ru, fungiline.kz, myfungi.ru, в приложении FUNGILINE и в офлайн-магазинах.

Важно: из-за распродажи срок доставки может быть чуть дольше обычного. Благодарим за понимание!

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

❔ Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с кофейной гущей после завтрака?

Правильный ответ — ничего хорошего: миллионы людей выпивают чашку кофе и выбрасывают в мусор почти 70% переработанных зерен. Но ученые уверены: это не просто отходы, а потенциальный строительный материал будущего ♻️

Команда из Университета Вашингтона создала биоразлагаемый материал Mycofluid — из кофейной гущи и спор гриба рейши. Он подходит для 3D-печати и может заменить пластиковые упаковки и декоративные элементы, снижая количество отходов и углеродный след.

Что это за материал?

Аспирантка Данли Ло и ее команда смешали пять простых ингредиентов:
🔘 кофейную гущу
🔘 рисовую муку
🔘 ксантановую камедь
🔘 воду
🔘 споры рейши

Получилась паста для 3D-принтера. Напечатанные объекты отправляют в контейнеры «дозревать» — за 10 дней мицелий окутывает конструкцию и делает ее прочной 🍄

На выходе — биоразлагаемый, влагостойкий материал, прочный как пенопласт, только без микропластика. Даже если намочить, он высохнет и снова станет как новый.

Что уже напечатали? 🖨

✅ Упаковку для стакана
✅ Элементы вазы
✅ Статуэтку Моаи
✅ И, да, миниатюрный гроб для насекомого (воображение без границ)

Что дальше?

Пока Mycofluid сложно масштабировать — качество кофейных отходов непредсказуемо. Но команда уже думает, как адаптировать технологию под другие пищевые отходы.

В мире, утопающем в пластике, даже использованная кофейная гуща может сыграть свою роль. Потому что инновации иногда начинаются не с революции, а с утренней чашки кофе ☕️

Уже в эту субботу 19 апреля состоится Грибной фестиваль в Москве 🍄🎉

🎙 Основная программа:

🔘Лекция Михаила Вишневского «Грибы и человек: история взаимодействия через призму сознания»
🔘Лекция Дмитрия Алексеева «Нейрохакинг: микробиом как соавтор сознания»

❗️Записи лекций не будет — всё можно будет услышать только вживую на офлайн-фестивале.

Помимо лекций вас ждут саунд-арт, диджей-сеты, фудкорт от кафе «Волна», где можно будет попробовать вегетарианские блюда с грибами, комбучу, чагу и другие грибные напитки. Там же можно будет приобрести продукты FUNGILINE и книги издательства «БИО-Пресс».

📍Место: г. Москва, м. Белорусская, 3-я ул. Ямского поля, д. 2, корп. 6, Пространство Bounce
📆 Дата: 19 апреля
⏰ Время: начало в 15:00
💲Стоимость участия: 1200 руб.
(В день мероприятия цена будет выше)

Регистрация 👉 https://fungiline.timepad.ru/event/3316942/

Будем рады видеть вас. До встречи!

🛰 В честь дня космонавтики делимся с вами последними новостями с грибной орбиты 🍄

Австралийская компания FOODiQ Global готовится к эксперименту, который выглядит как сюжет из научной фантастики: в апреле на борту миссии SpaceX FRAM2 они впервые попробуют вырастить вешенки в космосе.

Что за эксперимент?

🔘 Раньше на МКС отправляли только мицелий, а теперь задача амбициознее: в специальном модуле попытаются вырастить настоящие плодовые тела грибов.
🔘 Миссия продлится 3–5 дней на орбите высотой около 500 км. За ростом будет наблюдать астронавт Эрик Филлипс: он будет фиксировать скорость развития грибов, урожайность в невесомости и следить за микробной безопасностью.
🔘 После возвращения на Землю ученые сравнят «космический урожай» с обычными вешенками, выращенными во Флориде.

Почему именно грибы?

✅ Быстро растут
✅ Нетребовательны: не нужны сложные удобрения, мощный свет или много воды
✅ Питательные: содержат витамин D (жизненно важный в космосе), калий, селен и медь
✅ Можно есть сырыми (идеально для длительных миссий)

Почему это важно? 🌠

Этот эксперимент — первый шаг к выращиванию еды прямо в космосе. Для миссий на Луну и Марс надежные источники питания — одна из главных задач. Каждый килограмм груза в космос стоит как крыло ракеты, а споры грибов весят почти ничего, зато вырастить их можно всего за 30 дней.

Причем это полезно не только для астронавтов. Опыт выращивания грибов в экстремальных условиях поможет земным агрономам оптимизировать урожаи в засушливых или бедных регионах планеты.

Что дальше?

Если все пройдет удачно, Филлипс вернется на Землю с небольшим, но историческим урожаем — первым грибом, выращенным на орбите 🚀

Как думаете, все получится? ⬇️

Майтаке: легенды и доказанные факты 🍄

Майтаке, или грифола курчавая (Grifola frondosa), — гриб, который растет у основания лиственных деревьев в Азии, Европе и Северной Америке. За пышные, курчавые шляпки его иногда называют «гриб-барашек». В природе майтаке обычно весит 1–6 кг, но встречаются гиганты до 45 кг!

🎎 Почему «танцующий»?

В Японии майтаке называют «танцующий гриб» — согласно легенде, грибники, находившие его, танцевали от радости. Этот гриб был настолько ценным, что его обменивали на серебро, равное его весу.

Исследователь Кеннет Джонс писал:
«Охотники за майтаке ревниво охраняли свои области сбора — ходили по одному и скрывали места находок. Грибница с более чем 10 кг грибов за сезон считалась истинным “островом сокровищ”, и её местоположение скрывали даже от семьи. Иногда тайну уносили с собой в могилу или передавали шёпотом перед смертью старшему сыну…»

📍 Чем майтаке полезен?

Майтаке с древних времен использовали для укрепления, регулирования веса и профилактики диабета. В 1980-х годах профессор микробной химии Университета Кобе Хироаки Нанба подтвердил его адаптогенные свойства. Дальнейшие исследования доказали, что майтаке помогает в борьбе с лишним весом, а также оказывает положительное влияние на женское здоровье.

✨ Почему майтаке называют «женским грибом»?

Майтаке активно поддерживает женское здоровье: помогает выровнять гормональный фон, нормализовать цикл, поддерживать фертильность и микробиоту кишечника, что особенно важно для общего самочувствия.

Особенно майтаке будет полезен, когда:

🔴 нарушен менструальный цикл

🔴 снижена фертильность

🔴 выражены симптомы ПМС

🔴 климакс

🔴 развивается метаболический синдром

🔴 повышен уровень глюкозы в крови

🔴 есть проблемы с лишним весом

➡️ Заказать майтаке в капсулах можно на нашем сайте

Не является лекарством. Проконсультируйтесь со специалистом.

📱 Новое видео на канале Михаила Вишневского!

Друзья, приглашаем вас посмотреть запись семинара Михаила из Германии: «Как отличить съедобные грибы от их ядовитых двойников»

Грибы издавна окутаны тайнами — мифология, мистика, загадки природы. Но вместе с интересом к ним всегда шёл и страх: а вдруг перепутаю съедобный гриб с ядовитым?

Тем временем, только за XX век количество собираемых видов грибов увеличилось в 5 раз! Как не потеряться в этом грибном разнообразии?

🎙 Из лекции вы узнаете:

🔘Какие микотоксины бывают и чем они опасны
🔘Что такое мицетизм, микотоксикоз, микогенная аллергия и микодеструкция
🔘Как изменение климата и экология влияют на распространение грибов и их токсичность
🔘Как отличать съедобные грибы от опасных двойников

Видео обязательно к просмотру для всех, кто интересуется грибами, безопасным сбором и фунготерапией! 🍄

Смотрим вместе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=Qp9WzP9J30Y

Смотреть в VK-видео 👉 https://vkvideo.ru/video-189735754_456239616

❗️19 апреля офлайн лекция Михаила Вишневского в Москве!
Подробности и регистрация 👉 https://fungiline.timepad.ru/event/3316942/

Весной все оживает, но порой не наш организм. Вместо прилива энергии — усталость. Вместо легкого засыпания — бесконечные попытки уснуть. Пока природа расцветает, многие из нас превращаются в панд с темными кругами под глазами.

Если засыпание стало квестом, сон — поверхностным, а ночные пробуждения — новой реальностью, вы не одни. Весна действительно способна выбить из колеи даже самую стойкую нервную систему.

Почему так происходит?

☀️ Когда световой день увеличивается, выработка мелатонина — гормона сна — снижается. Биоритмы сбиваются, погода меняется, давление скачет, нервная система перегружается. Всё это приводит к сбоям: засыпать становится труднее, сон становится менее глубоким.

Что делать?

Как бы банально ни звучало, правила гигиены сна работают:

✅ Ложитесь и вставайте в одно и то же время (даже в выходные).
✅ Проветривайте комнату и сделайте её максимально темной.
✅ Уберите гаджеты за час до сна — синий свет экрана враг мелатонина.
✅ Легкий ужин без кофеина, сахара и тяжелых блюд.
✅ Теплый чай, дыхательные практики или короткая медитация вместо думскроллинга в социальных сетях.

Как еще себе помочь?

🍄 В нашей грибной аптеке есть натуральная поддержка — комплекс «Спокойствие и сон». Он помогает организму наладить биоритмы и наконец-то дать вам выспаться.
Подробнее о составе — в карусели ↑

Кому подойдет комплекс «Спокойствие и сон»?

Тем, кто устал «уговаривать» свою нервную систему уснуть и хочет наконец забыть о:

🔘 Бессоннице и трудностях с засыпанием

🔘 Нарушении ритмов сна и бодрствования

🔘 Синдроме беспокойных ног

🔘 Стрессе, переутомлении и адаптации в новой среде

🔘 Джетлаге и смене часовых поясов

🔘 Синдроме хронической усталости

👉 Заказать комплекс «Спокойствие и сон» можно на нашем сайте.

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Саркосцифа алая (Sarcoscypha coccinea)

Саркосцифа — лесной рубин ранней весны. Один из первых грибов, который появляется сразу после схода снега. Ее невозможно не заметить — яркая красно-белая чашевидная форма выделяется на фоне влажной земли и мха 🍄😍

☀️ Команда FUNGILINE поздравляет вас с Всемирным Днём Здоровья! 🍄

Сегодня — идеальный день, чтобы сделать что-то хорошее для себя: вдохнуть глубже, улыбнуться, наполнить организм силами природы и напомнить себе, что здоровье — наш главный ресурс.

❗️ В честь праздника только сегодня — 20% на весь ассортимент! ❗️

📌 Акция действует на сайтах fungiline.ru, myfungi.ru, fungiline.kz, в приложении FUNGILINE и в офлайн магазинах Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Краснодара, Красноярска, Сочи и Казахстана.

Во время распродажи срок доставки может немного увеличиться — спасибо за понимание!

Как грибы и микробы повлияли на развитие человека 🍄

После долгого отсутствия Михаил Вишневский возвращается в Москву с офлайн-фестивалем, который объединит биологию и нейронауку. В центре программы — лекции про альтернативный взгляд на эволюцию сознания — от мицелия до бактерий.

Регистрация 👉 https://fungiline.timepad.ru/event/3316942/

🎙 Спикеры:

Михаил Вишневский — кандидат биологических наук, миколог, этно- и энтеомиколог, микофармацевт, миколог-токсиколог и основатель FUNGILINE.

Дмитрий Алексеев — кандидат биологических наук, доцент СКФУ, автор образовательной программы «Микробиом человека»

❗️Уникальность встречи в том, что записи лекций не будет, поэтому все можно будет услышать только вживую — на офлайн-фестивале.

📍Место: г. Москва, м. Белорусская, 3-я ул. Ямского поля, д. 2, корп. 6, Пространство Bounce
📆 Дата: 19 апреля
⏰ Время: начало в 15:00
💲Стоимость участия: 1200 руб.
(Советуем приобретать билеты заранее — в день мероприятия цена будет выше)

Регистрация 👉 https://fungiline.timepad.ru/event/3316942/

Будем рады видеть вас. До встречи!

Грибная экспедиция в Мытищинский лес!

Вчера команда FUNGILINE и наши подписчики во главе с Михаилом Вишневским отправились на весеннюю грибную разведку — и это было потрясающе!

Лес встретил нас солнечной погодой, первым урожаем и невероятным разнообразием грибов. Мы любовались пробуждением природы, учились распознавать грибы, слушали увлекательные рассказы Михаила о флоре и, конечно, наслаждались общением с единомышленниками ✨

Спасибо всем, кто был с нами! 🍄

Делитесь фото и впечатлениями в комментариях — пусть этот день останется в памяти надолго!

P.S. Полный видео-отчет о разведке в скором времени выложим в YouTube и в ВК 🎞

📺 Новое видео на YouTube-канале Михаила Вишневского

В этом ролике Михаил проводит экспертизу образцов грибного сырья от одного из крупнейших поставщиков из Китая, который снабжает многие компании в России. Результаты проверки вас шокируют! 😮

Почему так важно выбирать надёжных производителей и поставщиков?

Ответ по ссылке ➡️ https://youtu.be/_BstiNsTbfY

Смотреть в VK-видео ➡️ https://vkvideo.ru/video-189735754_456239617

Спермидин: как одна молекула может замедлить старение ⚛️

В списке молекул, претендующих на звание «эликсира молодости», появился новый фаворит — спермидин. Она есть в каждой клетке нашего организма и, по мнению исследователей, способна запускать целый каскад защитных процессов, которые помогают нам стареть медленнее.

❔ Что это вообще такое?

Спермидин — это полиамин (органическое соединение), которое участвует в ключевых биологических процессах: от клеточного роста до регенерации. Он поддерживает работу митохондрий, активирует аутофагию (процесс самоочищения клеток), помогает снижать воспаление и защищает сердце. Плюс бонус: поддержка нервной системы, репродуктивного здоровья и даже сияющей кожи.

Почему это важно? 📉

С возрастом уровень спермидина в организме снижается, а вместе с ним — эффективность процессов, отвечающих за обновление и защиту клеток. Исследования связывают дефицит спермидина с ускоренным старением, хроническими воспалительными заболеваниями и нарушениями работы мозга. Поэтому сегодня он — один из ключевых кандидатов в программу геропротекции.

Где его искать? 🍄

Спермидин вырабатывается в организме, но его можно получать и извне — с пищей или добавками. Особенно богаты им ростки пшеницы и грибы: фламмулина, шиитаке, майтаке, рейши, лисичка и вешенка.

Хотели бы узнать больше о нутриентах, продлевающих молодость? Поделитесь мнением в комментариях!

🍄 В лес с Михаилом Вишневским!

Отличная новость для всех грибников Москвы и области! В этот четверг, 3 апреля, Михаил Вишневский приглашает всех желающих на Грибную разведку в Мытищинский лес!

Вас ждет экскурсия, советы по поиску и определению грибов, живое общение и ответы на вопросы от Михаила.

❔ Как присоединиться?

Напишите в комментариях под этим постом «Я иду!» — и мы добавим вас в чат, где будут все детали и список необходимого.

📍 Место: Мытищинский лес (точка сбора — в чате)
📅 Дата: 3 апреля (чт)
⏰ Время: сбор группы с 8:30 до 9:00
💲Участие бесплатное

Приходите — будет интересно! 😊

Mushroom Church: концерты, где играют грибы 🎵🍄

В мае электронный музыкант и исследователь природы Тарун Найяр, известный как Modern Biology, отправляется в европейский тур со своим необычным проектом Mushroom Church. Это не просто концерт — это иммерсивный перформанс, где сочетаются наука, звук, живые грибы и визуальное искусство.

В чем уникальность проекта? 🍄

Тарун использует настоящие грибы как музыкальных соавторов. Он подключает к ним датчики, которые улавливают слабые электрические импульсы — своего рода грибные сигналы. Эти сигналы переводятся в звук, обрабатываются синтезом и дополняются атмосферной электроникой. Получается медитативная, живая музыка, в которой природа действительно звучит.

Почему площадки — бывшие церкви? ⛪️

Найяр сознательно выбирает пространства с сильной атмосферой и акустикой. Некоторые из них — это переосмысленные культурные площадки, которые раньше были храмами. Такой выбор неслучаен: многие древние традиции рассматривали природу как священное начало. Mushroom Church отсылает к этой идее — уважения, созерцания и связи с живым.

📍 Где и когда:

🔘1 мая — Барселона

🔘3 мая — Борнем

🔘6 мая — Амстердам

🔘8 мая — Берлин

🔘10 мая — Стокгольм

Знаем, что многие наши подписчики живут в Европе — если вам удастся побывать на одном из концертов, будем рады, если поделитесь фотографиями! 📸

Паста с шиитаке, горошком и козьим сыром 🍝

Этот рецепт — «ленивый» вариант лазаньи с насыщенным вкусом и нежной текстурой.

💡 Совет: Чаще всего шиитаке продаются сушеными. Перед приготовлением замочите их в горячей воде, чтобы они стали мягче. Также повара советуют удалять у грибов ножки, которые остаются жесткими даже после приготовления.

Ингредиенты:

• паста (листы для лазаньи) — 450 г
• оливковое масло — 3 ст. л. + 2 ч. л.
• консервированный или свежий горошек — 1 стакан
• спаржа — 200 г (нарезать кусочками по 2,5 см)
• сливочное масло — 2 ст. л. + немного для смазывания формы
• грибы шиитаке — 350 г (шляпки нарезать)
• соль и свежемолотый перец — по вкусу
• лук-шалот или репчатый — 2 крупных (мелко нарезать, около 3/4 стакана)
• тимьян сушеный — 1/2 ч. л.
• сухое белое вино — 2 ст. л.
• лимонный сок — 1 ст. л.
• козий сыр — 120 г
• свежая мята — 1/2 стакана (мелко нарезать)
• сыр пармезан — 1/2 стакана (натереть)

👨🏻‍🍳 Приготовление:

Шаг 1. Отвариваем пасту
В кастрюле отварите лазанью до состояния аль денте. Слейте воду, оставив 1 стакан жидкости. Отложите пасту и добавьте к ней 2 ч. л. оливкового масла.

Шаг 2. Бланшируем овощи
В кастрюле с подсоленной кипящей водой бланшируйте горошек и спаржу (2-3 минуты). Достаньте шумовкой и охладите.

Шаг 3. Обжариваем грибы
Разогрейте духовку до 200°C и смажьте маслом форму для запеканки. В сковороде разогрейте 3 ст. л. оливкового масла. Добавьте грибы, приправьте солью и перцем, готовьте до золотистости (около 5 минут).

Шаг 4. Готовим соус
В сковороду добавьте лук, тимьян и сливочное масло. Готовьте 3 минуты до мягкости лука. Добавьте вино, лимонный сок, снимите с огня, добавьте козий сыр и перемешайте до однородности.

Шаг 5. Смешиваем ингредиенты
Добавьте в соус спаржу, горошек, мяту и 1/4 стакана пармезана. Влейте воду от пасты, добавьте макароны, тщательно перемешайте.

Шаг 6. Запекаем
Переложите смесь в форму, посыпьте оставшимся пармезаном и запекайте 5 минут до золотистой корочки.

Шаг 7. Подаем
Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.

Приятного аппетита! 🍽

Как вернуть комфортное пищеварение?

Кажется, современная жизнь с ее перекусами между зумами, стрессом и «что попалось, то и ем» не оставляет нашему ЖКТ шансов. Результат — вздутие, дискомфорт, тяжесть. Плюс ко всему падают энергия, настроение и иммунитет.

И вот вы уже пробуете очередную «легкую» диету, пьете чай из ромашки и гуглите «что бы съесть, чтобы стало полегче». Но правда в том, что самый надежный способ выйти из этого замкнутого круга — профилактика проблем ЖКТ.

🍄 В этом поможет тремелла, которая помогает организму наладить работу ЖКТ и печени. Вот ее основные эффекты:

✅ Помогает пищеварению и усвоению полезных веществ
✅ Укрепляет защиту слизистой кишечника и снижает воспаление
✅ «Подкармливает» полезные бактерии в кишечнике
✅ Защищает печень от токсинов и способствуют очищению
✅ Поддерживает здоровый баланс холестерина
Подробнее о том, как работает тремелла — в карусели ↑

👉 Заказать тремеллу в капсулах можно на нашем сайте

Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Эта фламмулина удивила даже Михаила Вишневского! 🍄😮

Чага: от древних традиций до современной медицины 🍄💊

Использование чаги насчитывает тысячи лет. Фрагменты этого гриба были обнаружены у Этци — мумии, пролежавшей в Альпах более пяти тысяч лет. В народной медицине чагу применяли сибирские и финские целители, Авиценна упоминал её в своих трудах, а по легенде князь Владимир Мономах пытался вылечить ею рак губы.

На Западе чага стала известна в конце 1960-х благодаря английскому переводу «Ракового корпуса» Александра Солженицына. В СССР с 1955 года препараты на её основе вошли в Государственную фармакопею и применялись при туберкулезе, сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях ЖКТ.

Сегодня чагу называют «русским суперфудом» — это самый экспортируемый по массе гриб из России. Современные исследования подтверждают её широкий спектр полезных свойств, связанных с уникальным химическим составом: меланинами, полифенолами, тритерпенами и полисахаридами.

Чем полезна чага?

✔️ Мощный антиоксидант — снижает уровень системного воспаления и является отличным средством профилактики сердечно-сосудистых и возрастзависимых заболеваний.

✔️ Онкопротекторные свойства — активирует иммунитет, подавляет рост опухолей и запускает апоптоз (запрограммированную гибель) раковых клеток.

В китайской медицине чага особенно популярна при злокачественных опухолях, где хирургическое вмешательство или лучевая терапия невозможны.

✔️ Противовирусное и антибактериальное действие — эффективна против вирусов герпеса, гриппа и Covid-19, а также помогает восстановиться после инфекций.

✔️ Поддержка ЖКТ и обмена веществ — улучшает пищеварение, повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови.

✔️ Повышение выносливости — насыщает ткани кислородом, способствует накоплению гликогена в мышцах и снижает уровень лактата, что делает её полезной при физических нагрузках.

👉 Ознакомиться со всеми эффектами чаги и заказать капсулы или экстракт вы можете на сайте нашей грибной аптеки.

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

SOS: под угрозой исчезновения — единственный в мире музей настоящих грибов! 🚨

В самом центре Загреба может закрыться уникальное место — Грибной музей, где собрана одна из крупнейших коллекций грибов в мире. Более 1250 видов со всего света, включая редкие и охраняемые, хранятся здесь не как муляжи или картинки, а в реальном виде, благодаря технологии лиофилизации (глубокой заморозки с сохранением формы, цвета и текстуры) 🍄

Это не просто выставка — это живой учебник по микологии, гастрономии, медицине и экологии.

Что случилось? 📰

В декабре 2024 года музей неожиданно закрыли городские власти, и теперь его судьба под вопросом. Государственные учреждения не могут договориться, кто будет обеспечивать должные условия хранения. А пока идут споры — коллекция в опасности. Если ее перенесут без необходимых условий, уникальные экспонаты могут быть безвозвратно утрачены.

Почему это важно?

🔘Это единственный музей, где можно увидеть настоящие грибы, а не 3D-модели.
🔘В коллекции — редкие и исчезающие виды, которых вы больше нигде не увидите.
🔘Музей — образовательный центр: там можно узнать, как отличать ядовитые грибы от съедобных, и даже принести свои находки на идентификацию.

Что можно сделать? 🙌🏻

Если вам откликнулась эта новость, вы можете поддержать музей, отправив письмо поддержки на почту Vesna.Dujlovic@gmail.com.

Копринус, выросший на глубине 100 метров 🍄🔦

Этот Coprinus comatus появился в полной темноте пещеры Nuovi Orizzonti (парк Campo dei Fiori, Варезе). После сильных осадков вода затапливает пещеру и приносит внутрь растительные остатки, создавая питательную среду. Влажность, стабильная температура и обилие органики дали грибам всё необходимое для роста. ✨

Природа находит путь даже там, где не ожидаешь.

📷 Фото: Франческо Мерисио (Speleo Club Orobico)

✨ Мы знаем, вы ждали эту новость — шипучие таблетки Sparkling Red снова в наличии! 🍄

Короткая напоминалка: что такое Sparkling Red?

Это микродозинг красного мухомора в формате быстрорастворимых таблеток, которые помогают:

✅ Успокоить нервную систему и снять стресс
✅ Восстановить концентрацию и улучшить настроение
✅ Зарядиться уверенностью и бодростью
✅ Оставаться устойчивым к любым стрессам

Почему шипучие таблетки? 💊

Формат Sparkling Red обеспечивает более быстрое усвоение активных компонентов. Просто растворите таблетку в стакане воды, выпейте — и почувствуйте эффект.

Как принимать?

🔘Начинайте с ¼ таблетки, чтобы оценить реакцию организма.
🔘Не превышайте 1 таблетку в день.
🔘Возрастное ограничение 18+.

🔗 Sparkling Red уже на myfungi.ru!

Пусть ваш день будет спокойным, продуктивным и в ресурсе!

Не является лекарством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Весенний хаос: как пережить стресс-тест для организма? 🤯

Весна, конечно, прекрасна, но давайте честно: организм переживает не самые легкие времена. Перепады температуры, сезонные вирусы, всплеск аллергий, обострение хронических болячек и, конечно, беспричинная тревожность. Все это мешает наслаждаться солнцем и обновлением.

Но есть хорошая новость: у природы уже давно есть решение 🌿

Шлемник байкальский — одна из главных звезд Восточной медицины, известная еще со времен «Канона корней и трав Шэнь-нуна». Он веками использовался для баланса между телом и разумом, а современные исследования подтверждают его эффективность:

✅ Снижает тревожность и помогает справляться со стрессом (без эффекта «выключенного» сознания)
✅ Улучшает сон, делая его глубоким и восстанавливающим
✅ Поддерживает иммунитет, помогая организму сопротивляться вирусам и бактериям
✅ Смягчает аллергические реакции, уменьшая выработку гистамина
✅ Бережно тонизирует, не перегружая нервную систему

🔗 Заказать экстракт шлемника байкальского можно на сайте и в приложении FUNGILINE.

Не является лекарством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Друзья, 11 февраля в Booksbar "Auditoria" Михаил Вишневский провел лекцию на тему «Грибы и секс» 🍄🔥

С древних времён грибы связывали с тайными знаниями, магией и сексуальностью. Они вдохновляли мифы, становились символами плодородия и даже использовались в качестве афродизиаков. Но их влияние простирается дальше, чем кажется на первый взгляд — вплоть до формирования человеческой культуры и мировоззрения.

📖 Лекция основана на одноимённой книге Михаила, но выходит за её рамки. Вы узнаете не только об историческом значении грибов, но и о современных научных открытиях — например, как мухомор способен влиять на либидо.

📺 Посмотреть запись лекции можно по ссылке: https://youtu.be/mg3FZBsa2Mo?si=hrgqcc9juyB2-Y0O

Как продлить молодость? ✨

Часто возраст воспринимается как нечто неизбежное — вроде багажа, который с годами только тяжелее. Но наука доказывает: старение можно замедлить, а ключ к активному долголетию — в профилактике.

Один из ключевых нутриентов для сохранения молодости — эрготионеин. Его называют «витамином долголетия», но организм не может вырабатывать его сам — он поступает только с едой.

Эрготионеин действует на разных уровнях:

✅ Защищает клетки от окислительного стресса — главного триггера старения
✅ Снижает воспаление и риски возрастных заболеваний
✅ Поддерживает когнитивные функции, снижая риск нейродегенеративных изменений
✅ Укрепляет сердце и сосуды
✅ Защищает кожу от фотостарения и внешних факторов

Исследование 2020 года с участием 3200 человек показало, что высокий уровень эрготионеина в крови связан со снижением риска смертности и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые обнаружили, что наш организм буквально «запасает» эрготионеин, накапливая его в тканях, которые подвергаются стрессу, воспалению и повреждениям. Это доказывает: он нужен нам для защиты от старения и болезней.

Где больше всего эрготионеина?

🍄 Главный источник антиоксиданта — грибы. В 2011–2014 годах в ходе исследования ученые обнаружили, что пожилые люди, регулярно употребляющие грибы, проходят когнитивные тесты лучше, чем те, у кого в рационе грибов нет.

Лидеры по содержанию эрготионеина: вешенка, белый гриб и майтаке. Именно они вошли в состав нашего комплекса «Красота изнутри» — мощной формулы для сохранения молодости. Действие комплекса направлено на защиту от возрастных изменений, поддержание молодости кожи, мозга и сосудов, а также укрепление иммунитета и защиты от стресса.

Подробнее о том, как работает каждый гриб рассказали в карусели↑

💊 Заказать комплекс «Красота изнутри» можно на нашем сайте.

Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Похороны нового поколения 🌱

Каждый год на планете хоронят около 60 миллионов человек — и это оставляет экологический след. Деревянные гробы разлагаются десятилетиями, кремация выбрасывает в атмосферу тонны CO₂, а химикаты, используемые при бальзамировании, загрязняют почву.

🍄 Голландская компания Loop Biotech предлагает альтернативу — «живой гроб» из мицелия. Производители выделяют сразу несколько преимуществ у новинки на рынке ритуальных услуг:

✅ Полностью биоразлагаемый — превращается в часть почвы всего за 45 дней (в отличие от деревянных, разлагающихся десятилетиями).
✅ Обогащает почву — мицелий помогает переработке органики, улучшая структуру земли.
✅ Экологичный — не требует вырубки деревьев и минимизирует углеродный след.
✅ Быстрое производство — выращивается всего за 7 дней вместо традиционной обработки древесины.
✅ Символический смысл — тело возвращается природе, становясь частью круговорота жизни.

Первыми в Великобритании такие гробы начали предлагать похоронные бюро Poetic Endings и GreenAcres, где также можно посадить живое мемориальное дерево вместо надгробия 🌳

«Люди выбирают продуманное наследие — то, чем будут гордиться будущие поколения», — говорят в GreenAcres.

А вы видите за этим будущее или пока непривычно? Делитесь мнением в комментариях ⬇️

Подкаст: «Жизнь на скорости: как адаптироваться и не потерять себя?»

Мир меняется быстрее, чем мы успеваем к нему привыкнуть. Поток информации, стрессы, высокий ритм жизни — все это истощает наши ресурсы. Как не выгореть в мире, который не делает пауз, и при этом сохранить здоровье? 🧘‍♀️

Об этом — новый выпуск подкаста с Ольгой Данилкиной, клиническим health-коучем и специалистом по системному немедикаментозному оздоровлению.

Вот некоторые вопросы, которые обсуждаем в выпуске:

🟡Почему городская среда перегружает психику и тело?
🟡Как мозг застревает в тревоге и что с этим делать?
🟡Какие привычки помогут оставаться в ресурсе и адаптироваться к новым реалиям?

Ольга объяснила, как увидеть причинно-следственные связи и понять, что именно для вас работает, а что — нет. Разобраться в этих механизмах важно, чтобы осознанно выстраивать свой образ жизни, не перегружать мозг, сохранять продуктивность, правильно отдыхать и поддерживать организм в балансе ⚖️

Смотрим вместе на YouTube-канале FUNGILINE 👉 https://www.youtube.com/watch?v=EbUiGhZtj48&ab_channel=FUNGILINE

Посмотреть подкаст в VK-видео 👉 https://vkvideo.ru/video-209527086_456239232

P.S. Подписывайтесь, делитесь выпуском с друзьями и не забывайте про отдых

FUNGILINE на БАД EXPO 2025!

С 13 по 15 марта мы стали частью БАД EXPO — крупнейшей выставки для производителей, дистрибьюторов и экспертов в области БАД. Это пространство, где встречаются профессионалы, чтобы делиться опытом, обсуждать тренды и вместе двигать wellness-индустрию вперед.

Для нас это было не просто событие, а важный шаг в популяризации фунготерапии. Мы представили нашу продукцию, познакомились с классными специалистами, провели десятки вдохновляющих бесед и убедились: интерес к грибным продуктам стремительно растет! 🍄

Особым моментом стало выступление нашего фунготерапевта Татьяны Симоновой с лекцией «Фунготерапия 2025. Целебные грибы — это миф или правда?»

Участие в БАД EXPO подтверждает, что мы движемся в верном направлении. Фунготерапия набирает популярность, и мы рады вносить свой вклад в это.

Спасибо всем, кто был с нами, задавал вопросы, делился опытом и поддерживал нас. Ваш интерес и доверие вдохновляют 🚀

📸 Eyes as Big as Plates: фотопроект, где человек стал природой

Что если не просто гулять на природе, а буквально стать ее частью? В проекте Eyes as Big as Plates это не метафора, а реальность: художницы Каролин Хьорт (Норвегия) и Риитта Иконен (Финляндия) превращают людей в живые инсталляции, окутанные мхом, водорослями, травой и ветками. Каждое фото — это и портрет, и исследование связи человека с окружающим миром 🌍

Началось все в 2011 году с фольклорных мотивов, а превратилось в путешествие по планете — от Исландии до Тасмании. Модели проекта — фермеры, рыбаки, оперные певцы и ученые, которым за 60, 70, 80 лет. Люди старшего возраста на снимках предстают как духи леса, хранители рек, сказочные герои — сильные, свободные, гармоничные с природой.

💫 Eyes as Big as Plates — это не просто арт, а напоминание: старость — это не про закат жизни, а про силу, красоту и свободу чувствовать себя частью мира.

Как вам такой способ стать ближе к природе?

Друзья, важная новость!

🎓 Как вы заметили, наша научная и образовательная деятельность активно развивается. Мы проводим все больше мероприятий для специалистов в области медицины, нутрициологии и wellness. И, конечно, количество новостей на эти темы растёт с каждым днем.

Мы очень хотим делиться с вами этой информацией, но понимаем, что в этом канале вы привыкли видеть посты о грибах, их уникальных свойствах, интересных открытиях и, конечно, о наших продуктах.

Чтобы не перегружать основной канал, мы решили создать специальный Telegram-канал для специалистов и экспертов — Академия фунготерапии FUNGILINE 🧑🏻‍⚕️

Что вас ждет в новом канале?
✅ Анонсы мероприятий, вебинаров и лекций
✅ Новости науки и исследований в области фунготерапии
✅ Полезные советы для специалистов
✅ Розыгрыши подарков для участников мероприятий
✅ Прямые эфиры с топовыми экспертами в области фунготерапии, нутрициологии и натуропатии
✅ И многое другое!

Если вы хотите быть в курсе самых актуальных событий, первыми узнавать о новых мероприятиях и возможностях для профессионального роста, присоединяйтесь к нашему сообществу специалистов 📇

👉 Перейти на канал Академия фунготерапии FUNGILINE

Волшебный танец грибов Pilobolus и Pilaira 🍄✨

Pilobolus и Pilaira — грибы, относящиеся к зигомицетам. Pilobolus известен своим «пушечным механизмом» — он буквально выстреливает споры со скоростью до 25 м/с!

📹 Видео: Alfred DH (scottish.fungi)

🥱 Выход из зимней спячки: природная поддержка для организма 🍄

Вроде бы на календаре март, но организм явно не спешит включаться в активный режим. Сил нет, настроение скачет, а единственное желание — снова закутаться в плед. Межсезонье — время, когда ресурсы на исходе, солнца всё ещё мало, а витаминов критически не хватает. Что делать? Дать себе ещё один месяц на «зимнюю спячку» или поддержать организм?

⚡️ Хорошая новость: у природы есть свой лайфхак для энергии — кордицепс. Этот гриб веками использовали в китайской медицине, однако настоящую славу кордицепс обрел после побед китайских бегуний на Чемпионате мира по легкой атлетике. В 1993 году Цюй Юнься установила мировой рекорд на 1500 м, а Ван Цзюнься — на 10 000 м. Допинг-тесты не выявили запрещенных веществ, а их тренер Ма Чунжэнь раскрыл секрет: спортсменки принимали экстракт кордицепса. Совпадение? Ученые так не считают!

Исследования подтвердили: кордицепс насыщает ткани кислородом, повышает выносливость, снижает усталость и даже улучшает либидо. Его прием помогает укрепить иммунитет, повысить стрессоустойчивость и сохранить силы, когда их особенно не хватает.

Как он работает?

✔️ Антигипоксант — улучшает насыщение тканей кислородом, повышает выносливость и снижает утомляемость
✔️ Адаптоген — помогает организму справляться со стрессом, будь то психоэмоциональное напряжение или физические нагрузки
✔️ Иммуномодулятор — содержит кордицепин, который борется с воспалением и укрепляет иммунную систему
✔️ Поддержка сердца — способствует нормализации давления и сердечного ритма

🎯 В каких случаях поможет кордицепс?

🔵Вы испытываете упадок сил и хроническую усталость.
🔵Ведете активный образ жизни и регулярно тренируетесь.
🔵Хотите поддержать здоровье сердца и сосудов.
🔵Часто простужаетесь и нужно укрепить иммунитет.
🔵Хотите повысить либидо и сексуальную активность.

🔗 Заказать кордицепс можно на сайте нашей грибной аптеки 🍄

Не является лекарством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Спасибо за ваши ответы! Они помогут нам сделать контент еще интереснее 🍄💙

Всем привет, друзья! 🍄

Мы хотим, чтобы наш канал приносил вам максимум пользы. Помогите нам лучше понять ваши интересы — ответьте на небольшой опрос, это займет всего пару минут. 💬⬇️

📱 Новое видео на YouTube-канале Михаила Вишневского!

🏝 В этот раз Михаил подготовил для вас сюжет о природе Мальдив. В первом видео из цикла «Обыкновенные Мальдивы» он расскажет о пяти растениях-первопроходцах, которые первыми заселяют коралловые атоллы и превращают их в настоящие тропические оазисы.

Вы узнаете:
🔵Как гибискус превращается в огромное дерево с невероятными цветами
🔵Почему кокосовая пальма — это не просто символ тропиков, а целая экосистема, которая кормит, одевает и укрывает
🔵Как ипомея и сцевола укрепляют пляжи и выживают в самых суровых условиях
🔵Что такое пандан и почему его называют «тропическим ананасом»

Смотрите первое видео «Обыкновенные Мальдивы» и погружайтесь в мир тропической природы 👉 https://www.youtube.com/watch?v=ccw3M0Hx6nc

Посмотреть видео на канале Михаила Вишневского в VK-видео 👉 https://vk.com/wall-189735754_18054