Правильная осанка — поддерживает здоровье спины

✅Быстрая проверка осанки ⬇️
В положении сидя, ноги стоят на полу, вес обоих бедер должен быть распределен одинаково, спина выпрямлена, плечи расслаблены.

⬆️Все просто — Вы должны увидеть три естественных изгиба в поясничной, грудной и шейной областях.

✅Для сохранения здоровой осанки необходимо:

♦️Соблюдать правильную позу во время работы
Если вы работаете сидя, обе ступни поставьте на пол, можно использовать подставку для ног, она поможет расположить ноги на удобном уровне. Колени должны быть немного ниже бедер. Локти согнуты, предплечья параллельны полу. Важно сидеть прямо и смотреть вперед, не напрягая шею, прижимая спину к стулу или подложить подушку, если есть зазор и спине неудобно.

❌ Не сидите в одном и том же положении долгое время. Каждый час делайте 10 минутные перерывы, встаньте со стула, немного пройдитесь.

♦️Носить тяжести правильно

Поднимая тяжести, наклонитесь, немного согнув колени, поясницу при этом держите прямой. Когда переносите тяжелый или крупный предмет, держите его ближе к груди. Неся тяжесть в одной руке, периодически меняйте руки. Рюкзак лучше нести на двух лямках или чередовать стороны.

♦️ Использовать хороший матрас и подушку

Относительно жесткий матрас прекрасно подходит для поддержки спины, хотя индивидуальные предпочтения тоже важны.

Выбирайте подушку, которая обеспечит хорошую поддержку головы и плеч. Она подбирается индивидуально.

Более подробно о влиянии осанки на здоровье читайте здесь.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🗣При выборе наушников в магазине я хотел их примерить, чтобы проверить как они работают и какое качество звука будет. Однако продавец мне отказал, сославшись на санитарные нормы. Насколько правомерен отказ?
— такое обращение поступило в наш адрес.

Разъясняем⬇️

📘Законодательством не определены правила, регулирующие требования к примерке наушников в магазинах. Продавец вправе самостоятельно установить порядок продажи товаров, в том числе ограничение на примерку наушников из соображений гигиены ввиду характера товара.

Потребитель может осуществлять выбор наушников самостоятельно либо прислушаться к мнению продавца-консультанта. При этом продавец обязан показать товар, рассказать всё об его технических характеристиках и потребительских свойствах.

🎧 После покупки товара в присутствии продавца можно вскрыть упаковку и проверить товар на качество, на комплектность, целостность и т. д.

📌 Если будет обнаружен недостаток, то согласно ст. 18 Закона «О защите прав потребителей» потребитель вправе:

🔸 потребовать замены на товар этой же марки (модели, артикула);

🔸 потребовать замены на такой же товар другой марки (модели, артикула) с соответствующим перерасчетом покупной цены;

🔸потребовать соразмерного уменьшения покупной цены;

🔸 потребовать незамедлительного безвозмездного устранения недостатков товара или возмещения расходов на их исправление потребителем или третьим лицом;

🔸 отказаться от исполнения договора купли-продажи и потребовать возврата уплаченной за товар суммы. По требованию продавца и за его счет потребитель должен возвратить товар с недостатками.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Суд поставил точку в путанице с ценниками в магазинах «Командор»

Поводом для обращения Управления Роспотребнадзора с иском в суд послужили неоднократные жалобы потребителей на красноярские магазины сети «Командор». Покупатели столкнулись с неоднозначными акционными ценниками, на которых отсутствовала информация о цене за единицу товара при покупке по карте «Копилка». Такие ценники вводили потребителей в заблуждение, нарушая их право на получение полной и достоверной информации о цене товара.

🧍‍♂️В ходе выездного обследования наших специалистов обоснованность жалоб подтвердилась. Ценники действительно содержали только информацию о стоимости товара по карте «Копилка» при условии покупки от двух единиц, при этом не было информации о цене за одну единицу товара с использованием карты «Копилка».

📄В результате рассмотрения обращений ООО «ТС «Командор» были объявлены предостережения. Поскольку информации об исполнении предостережений в наш адрес не поступало, Управление в защиту прав неопределенного круга лиц обратилось с иском в суд.

⚖️Решением суда исковые требования Управления полностью удовлетворены.

✅ Отсутствие цены за одну единицу товара, приобретаемого по карте «Копилка» признано незаконным. ООО «ТС «Командор» обязано прекратить противоправные действия в отношении неопределенного круга лиц, обеспечив потребителям предоставление необходимой и достоверной информации об условиях приобретения товаров. Таким образом, на ценниках должна быть указана стоимость одной единицы товара, приобретаемого при участии в бонусной программе «Копилка».

Решение суда вступило в законную силу.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

НасТупило утро понедельника

🥰 С началом новой трудовой недели, друзья! Согласитесь, что понедельник такой же важный и ценный день, как и все остальные.

☝️А утро понедельника может стать прекрасной частью дня, даже если за ним следует долгий рабочий день. Главное — позитивный настрой и хорошее настроение, которое можно поднять с помощью вкусного завтрака.

🤭Кроме того, сегодня отмечается Международный день пряника. Разумеется, есть повод порадовать коллег, прихватив с собой на работу пару упаковок с пряниками. Сегодня можно😉

☀️ Приятного вам дня и отличного настроения, наши дорогие подписчики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Чудесные свойства пармезана

А вы знали, что в 100 г пармезана содержится⬇️

♦️31,5% суточной нормы селена, который способствует профилактике болезни Альцгеймера,

♦️35,0% суточной нормы белка — главного “строительного материала”, который необходим организму.

❗️Из-за большого содержания соли гипертоникам следует есть пармезан с осторожностью.

Исключать его из рациона не стоит – сочетайте сыр с большим количеством свежих овощей, и он пойдет на пользу организму.

🆎🆎🆎
Сыр снижает концентрацию грелина (гормона голода) в крови. Поэтому, если вы хотите быстро утолить голод без вреда для организма – съешьте кусочек сыра.

Кроме того, в твердых сырах содержится много аминокислоты триптофан, из которой образуется серотонин – гормон счастья.

Включайте сыры в рацион питания и будьте счастливы.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🌰 ГРЕЦКИЙ ОРЕХ: ПРИРОДНЫЙ ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ 🌰

🤔 Знаете ли вы, что грецкий орех – лидер по содержанию полиненасыщенных жирных кислот необходимых нашему организму, а по уровню омега-3 в растительной форме – абсолютный рекордсмен!

✅ ПОЛЬЗА ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
• Всего 5-7 половинок в день минимум 4 раза в неделю - снизят риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 37%

🧠 ПОЛЬЗА ДЛЯ МОЗГА
• Улучшает память и когнитивные функции
• Ускоряет восприимчивость и обработку информации

💪 ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
• Снижает уровень "плохого" холестерина
• Безопасен при сахарном диабете
• «Антиоксидантная бомба»: богат марганцем, магнием, фосфором, цинком, железом, витаминами Е, A, C, K
• Укрепляет иммунитет
• Благодаря высокому содержанию мелатонина, помогает высыпаться, улучшает настроение, снижает раздражительность
• По предварительным научным выводам орех может помочь в профилактике рака
• Улучшает мужскую фертильность

⚠️ ОСТОРОЖНО!
• Сильный аллерген
• Не рекомендуется при хронических заболеваниях печени, желчного пузыря и при подагре
• Высококалорийный (650 ккал/100 г)

👉 Поэтому лучше есть не более 30-35 г в день качестве перекуса или как добавку к овсяной каше, творогу, йогурту.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

ИНТЕРЕСНО. Что за фрукт такой айва?

Айва считается источником жизненных сил, символом любви и долголетия. Принадлежит к семейству розовых, то есть близка к яблоку, сливе, груше.

🔸Содержит витамины С и группы В, бета-каротин, а также калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо.

🔸Помогает пищеварению, уменьшает симптомы изжоги и тошноты во время беременности, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

🔸Помогает укрепить иммунитет, служит хорошей профилактикой от вирусных инфекций.

😂 Считается хорошим средством для улучшения настроения, поскольку входящие в её состав вещества благотворно влияют на нервную систему и помогают избавиться от чувства тревоги.

☝️ Даже спелая айва часто бывает кислой и терпкой, поэтому её не принято есть в сыром виде. Из неё готовят вкусные джемы, повидло, варенья, желе и мармелад, добавляют в компоты и консервируют.

❗️В семенах фрукта содержится амигдалин, он ядовит. Поэтому первое правило употребления айвы – вырезать семена.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

👣 По следам онлайн-заказов

В этой рубрике мы будем давать разъяснения по отзывам, которые покупатели оставляют на просторах маркетплейсов.

Давайте разберемся, могут ли отказать в возврате денег за товар, если он пришёл не в полной комплектации⬇️

❗️Нет, это не законно. Если при получении товара вы обнаружили, что в его комплектации отсутствует какой-либо заявленный элемент, то вы вправе отказаться от покупки. Ведь это уже считается дефектом. В первую очередь нужно обратиться с письменной претензией к продавцу, что собственно и сделал автор данного отзыва. В случае отказа восстанавливать справедливость придётся в суде.

Только приятных вам покупок👍

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

⚡️ Активность клещей растёт — 405 встреч с клещами было зарегистрировано за минувшую неделю в Красноярском крае

Так, с начала сезона зарегистрировано уже 472 пострадавших, из них 149 детей.

🕷 При этом наибольшая активность клещей регистрируется в окрестностях Красноярска, Ачинска, Канска, Дивногорска, Заозерного, Лесосибирска, Назарово, Боготола, Уяра, Балахты, Минусинска, а также на территории Березовского, Емельяновского, Манского, Сухобузимского, Большемуртинского, Идринского, Шушенского, Минусинского, Курагинского, Ирбейского, Нижнеингашского, Партизанского, Дзержинского, Минусинского, Пировского, Тюхтетского, Большеулуйского, Шарыповского районов и др.

В нескольких случаях встречи с членистоногими происходили за пределами нашего региона — в Хакасии.

🔍На контрольных пунктах наблюдений численность клещей составила от 16 клещей на 1 км маршрута, при эпидемически безопасном уровне до 0,5 кл/км.

На территории нашего региона начато проведение акарицидных обработок, в том числе мест массового отдыха людей — обработано более 70 гектаров.
   
❗️ Помните, что клещ может быть носителем одновременно нескольких клещевых инфекций, поэтому после обнаружения присосавшегося клеща его следует как можно быстрее удалить и сдать на исследование.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

ИНТЕРЕСНО. Про крахмал

🔸Основными источниками крахмала являются картофель, пшеница, кукуруза, рис, злаковые.

🔸Чаще используется картофельный крахмал, который широко применяется в пищевой кулинарии.

🔸Следует учесть, что крахмал лучше применять не с белковыми продуктами, а с овощами, которые способствуют его лучшему усвоению и разнообразят вкусовые качества приготавливаемых блюд.

🔸Картофельный крахмал способствует снижению холестерина в крови.

❗️Крахмал производится из картофеля, в котором содержится большое количество калия.

📌 Противовоспалительные и обволакивающие свойства крахмала успешно используется при лечении язвенной болезни.

☝️Синтез сложных углеводов любого крахмалистого вещества в организме способствует образованию витамина В2, рибофлавина, который участвует в нормализации пищеварительных процессов, а также нормальным реакциям обмена веществ.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️Бургер с душком?

📹 В соцсетях появилась видеозапись, на которой работники одного из заведений общественного питания, расположенного в красноярском аэропорту, рассказали о реализации просроченной продукции.

❗️Однозначно, это недопустимо и является грубым нарушением!

🧍‍♂️В настоящее время специалисты Управления Роспотребнадзора разбираются в ситуации. По итогу будут приняты исчерпывающие меры.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️ ОСТОРОЖНО! ФЕЙК!

В различных красноярских чатах вновь стало распространяться фейковое сообщение о возможной биологической диверсии — появлении холерной палочки в воде.

❗️Данные сведения являются полностью недостоверными! Этот фейк "гуляет" по красноярским чатам уже несколько лет. Напомним, что мы писали о нём в 2022 году.

‼️ На территории Красноярского края эпидемиологическая ситуация по холере стабильная и находится под постоянным контролем Управления Роспотребнадзора. На системной основе нами проводится комплекс мероприятий, направленный на профилактику этой инфекции.

📌 Настоятельно рекомендуем не распространять недостоверную информацию из непроверенных источников. Относитесь критически к сомнительным сообщениям в интернете и мессенджерах, проверяйте факты из официальных источников.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

👛 За проблемный диван продавец вернул покупателю почти 29 тысяч рублей

🛋 Жительница Лесосибирска приобрела угловой диван за 19 999 рублей в торговом отделе ИП Грасмик М.А.

Когда диван был доставлен домой, женщина обнаружила, что товар не соответствует заказанному образцу — в салоне был предложен диван с пружинами, а доставлен — с наполнителем из поролона.

🔍 Кроме того, визуально поверхность дивана имела неровности и следы провалов. Деревянные перемычки, непокрытые наполнителем, при раскладывании дивана были разного уровня.

Несколько месяцев пострадавшая пыталась урегулировать спор, направляя устные и письменные обращения к продавцу с требованием произвести замену товара, но это оказалось безрезультатно. После этого женщина обратилась за помощью в адрес Управления Роспотребнадзора.

🧍‍♂️Нашими специалистами был подготовлен проект искового заявления, с которым пострадавшая обратилась в суд.

🤝 В процессе судебных разбирательств было заключено мировое соглашение, согласно которого потребителю были выплачены денежные средства в размере 28 699 рублей.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🍞 Хлеб - всему голова

В последнее время многие стали считать хлеб врагом здоровья и стройности. Но так ли это? Давайте разберёмся!

🌾 Почему хлеб полезен:
• Большое количество витаминов группы B, необходимых для сердечно-сосудистой и нервной систем.
• Богат клетчаткой, которая выводит из организма «плохой» холестерин.
• Содержит важные макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, серу, хлор, железо, медь, йод, фтор и другие.

☝️ Однако вся эта польза содержится в оболочке зерна, поэтому полезнее есть цельнозерновой хлеб!

Чем меньше обработаны зёрна, тем медленнее они перевариваются, постепенно насыщая организм энергией и витаминами. А вот в обычном белом хлебе, который производится из шлифованного зерна полезных веществ почти нет. Таким образом, дело не в самом хлебе, а в его качестве.

Поэтому выбирайте изделия из цельнозерновой муки: ржаной, овсяной, ячменной, кукурузной, пшеничной, гречневой (зеленая гречка), полбяной.

🧐 Как выбрать полезный хлеб:
• Изучите состав: цельнозерновая мука, и она должна быть указана первой.
• Не попадайтесь на маркетинговые уловки, указанные на упаковке: вроде «мультизлаковый» или «содержит цельное зерно». Смотрите состав!

🤗 Помните: даже полезный хлеб лучше употреблять в меру. Наслаждайтесь им с умом и будьте здоровы!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

✍️ В последнее время все чаще замечаю в магазинах объявления: "В зале идет переоценка товара. Уточняйте актуальные цены у продавца". Но разве это законно?
– такой вопрос поступил от нашей подписчицы.

Ответ однозначный – нет, это противоречит законодательству о защите прав потребителей. Согласно ему, продавец обязан:

✅ своевременно предоставлять потребителю необходимую и достоверную информацию о товарах
✅ обеспечить наличие ценников на реализуемые товары
✅ продать товар по цене, указанной на ценнике

Если товар выставлен в продажу, рядом с ним обязательно должен быть ценник с достоверной стоимостью. Только так покупатель может сделать осознанный выбор.

Потребитель имеет полное право требовать продать товар по цене, указанной на ценнике. Магазин при этом не может отказать в продаже, ссылаясь на переоценку или другие причины. Если товар уже оплачен по завышенной цене, требуйте возместить разницу.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Автоцентр "Авангард" возместит покупателю убытки за ремонт автомобиля

🚗 Житель Лесосибирска приобрел автомобиль Chery в красноярском автоцентре "Авангард", расположенном на ул. Караульная. Однако сразу после покупки, буквально на следующий день, при эксплуатации у автомобиля проявились недостатки — была установлена течь масла из под клапанной крышки.

🛠 Владельцу автотранспортного средства пришлось несколько раз возвращать машину продавцу для устранения этого недостатка, но в итоге протечка масла продолжалась.

🔍 Тогда покупатель обратился к специалистам для проведения необходимой диагностики и необходимого ремонта. Всё это обошлось ему в 20 855 рублей.

После того, как продавец оставил без ответа претензию о возврате потраченных денег на диагностику и ремонт, потребитель решил обратиться в суд.

🧍‍♂️Специалистами Управления Роспотребнадзора было дано заключение с целью защиты прав потребителя.

⚖️ По решению суда с ООО «Сибирь-К» в пользу потребителя взыскано 35 782 рублей, из них:
♦️возмещение убытков — 20 885 рублей
♦️моральный вред — 3 000 рублей
♦️штраф —11 927 рублей

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Про безопасное использование наушников и их гигиену

✔️ Старайтесь не превышать уровень громкости больше 60% от максимально возможного на вашем устройстве.

✔️ Если вы, слушая музыку, одновременно можете слышать, что говорят окружающие, то уровень громкости нормальный.

✔️ Слушайте музыку через наушники не более 60 минут в день, давайте органам слуха отдыхать.

✔️ Необходимо один раз в неделю чистить фильтр-сеточку и протирать поверхность спиртовой салфеткой или антисептиком.

❗️Рекомендуем вам не только не давать свои наушники кому-то, но и самим не брать их у других, ведь наушники — это предмет индивидуального использования.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🎦 Всем известна крылатая фраза Ивана Васильевича «Я требую продолжения банкета», она всегда вызывает улыбку у телезрителей.

В этой истории банкет закончился совсем невесело⬇️

В наш адрес поступила жалоба на кафе «Дискавери», расположенное в Зеленогорске. Женщина решила отметить свой юбилей в этом заведении, и когда веселье было в самом разгаре отдыхающих попросили покинуть помещение, так как рабочее время кафе подошло к концу. Со слов юбилярши, в продолжении банкета было отказано, что испортило праздник.

🔍При рассмотрении представленных материалов специалистами Управления было установлено, что до потребителя была недоведена полная информация об услуге — в договоре, заключенном между ИП Соколовской Е.А. и потребителем, не было указано время оказания услуг.

🧍‍♂️Управлением Роспотребнадзора ИП Соколовской Е.А. объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований законодательства.

🆎🆎🆎

📌 Чтобы праздничные мероприятия прошли без проблем, следует не торопиться и внимательно читать договор на оказание услуг. Кроме того, один экземпляр документа должен остаться у потребителя.

❗️Исполнитель обязан оказать услуги в сроки, согласованные с потребителем.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Более 240 единиц молочной продукции АО «Андроновское» подлежит уничтожению

⬆️Таков итог внеплановых проверок, проведенных в четырёх фирменных магазинах данного производителя. Все торговые точки расположены в Ужурском районе — городе Ужур и селе Крутояр.

🔍 Причиной для проведения надзорных мероприятий стали сведения из ГИС МТ «Честный знак», которые указали на нарушения правил маркировки при вводе в оборот молочной продукции АО «Андроновское».

🧍‍♂️В ходе проверки наши специалисты выявили следующие нарушения:

♦️отсутствие сведений о вводе в оборот молочной продукции в ГИС МТ»Честный знак» (молоко «Российское», кефир, сметана, сливки питьевые и пр.)

♦️отсутствие на продукте (сливки питьевые) маркировки: информации о наименовании товара и изготовителя, адресе изготовителя, массовой доли жира, дате изготовления, сроке годности, условии хранения, составе пищевой и энергетической ценности.

❗️На 241 единицу молочной продукции был наложен арест, а материалы дела направлены в суд.

⚖️ Постановлением суда на АО «Андроновское» наложен штраф в размере 50 000 рублей, а весь арестованный товар подлежит уничтожению.

Постановление вступило в законную силу.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🤦🏻‍♀️ Вот так вот не надо...

🛒 А вы знали, что на скорлупе куриных яиц могут "сидеть" и ждать именно вас различные возбудители инфекций?

Смотрите наш новый ролик и запоминайте, как надо⬆️

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️За прошедшие очень теплые выходные зафиксировано 122 пострадавших от встреч с клещами, из них 22 ребенка

🕷 На Красноярск и его окрестности пришлось 82,8% случаев присасывания.

❗️Будьте бдительны и соблюдайте меры профилактики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

❗️Осторожно при выборе детского лагеря — он может оказаться нелегальным
 
В наш адрес поступила информация о том, что в сети Интернет появились рекламные предложения на летний сезон-2025 от нелегальных лагерей, расположенных в Красноярске:

🔸Летний детский городской лагерь дневного пребывания «Росробот» (пр. Мира)
🔸Летний дневной клуб «Яблоко» (ул. Весны)
🔸«Синергия» (ул. Карла Маркса)
🔸«Взлетай» (ул. Батурина)
🔸Вилла «Курица»  (ул. Молокова)
🔸«Гравитация» (ул. 78 Добровольческой бригады, ул. Чкалова)

А также двух дивногорских лагерей, расположенных в Заливе Шумиха:
🔸Детский элитный клуб «КОНКВЭСТ»
🔸Лагерь «Маэстро»
 
Предложения включают как дневное, так и круглосуточное пребывание детей в лагере, а также различные варианты организации питания — от двухразового до пятиразового.

❗️Ни один из упомянутых лагерей не зарегистрирован в региональном реестре организаций отдыха детей и их оздоровления Министерства образования края, который подтверждает легальность и безопасность детского лагеря.

‼️Кроме того, на сегодняшний день эти лагеря не уведомили Управление Роспотребнадзора о своей планируемой деятельности, не обратились за выдачей санитарно-эпидемиологического заключения.
 
Таким образом, безопасность и соответствие санитарным нормам в этих лагерях на сегодняшний день не подтверждены.
 
В отношении каждого из перечисленных выше хозсубъектов Управлением Роспотребнадзора принято решение об объявлении предостережения о недопустимости начала осуществления такой деятельности без соответствующих документов.
   
❗️Стоит отметить, что в действующем законодательстве произошли изменения — теперь получение нами сведений о начале деятельности по организации отдыха детей и их оздоровления, в том числе содержащихся в рекламе лагерей, не включенных в Реестр, является поводом для проведения нами внеплановой проверки.

‼️Уважаемые родители, будьте бдительны! Заметили рекламу или предложения от организаций, отсутствующих в Реестре? Сообщите нам, мы будем принимать соответствующие меры. Вместе мы сможем обеспечить безопасный летний отдых для наших детей!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

НасТупило утро понедельника

🌸 Ну что, друзья, почувствовали аромат весны в воздухе? Она ведь уже в самом разгаре и на этой неделе мы перешагнём весенний экватор!

📆 Только задумайтесь: 2025 год уже разменял вторую сотню дней, а лето совсем близко - осталось всего полтора месяца! Но прежде чем мечтать о пляжном сезоне, у нас есть важная миссия – подготовка к Пасхе!

🎉 Светлый праздник наступит уже в это воскресенье. На предстоящей неделе мы с вами поделимся разными полезными советами, включая рекомендации по выбору качественных продуктов для праздничного стола. Следите за нашими публикациями!

📋 А сегодня – время планировать. Уборка в доме, покупка продуктов, окрашивание яиц, выпечка куличей – список дел на эту неделю довольно внушительный. Так давайте погрузимся в эти приятные хлопоты с энтузиазмом и вдохновением.

🤗 Сил, энергии и вдохновения вам, дорогие подписчики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

В Красноярске сегодня настоящее лето🤗

☀️Естественно, что в такую погоду хочется переодеться в летний наряд и наслаждаться теплом под лучами солнца.

Однако следует помнить, что ещё только середина весны — воздух и земля не успели достаточно прогреться. Поэтому переходить на летний гардероб пока рано. Есть риск пополнить ряды заболевших.

🕷 Также не стоит забывать, что вместе с нами тепла ждали и клещи, которые сегодня будут более активны. Поэтому, если вы запланировали прогулку на свежем воздухе, то не забывайте о мерах профилактики.

🤔Кстати, а как бы вы назвали то, что происходит сегодня на улице? Делитесь своими вариантами в комментариях⬇️

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🟢 Зеленый лук

Зеленый лук добавляет яркости в наше блюдо и делает его еще аппетитнее. Кроме того, зеленый лук очень полезен — в его состав входят каротин, эфирные масла, флавоноиды, витамины А и В, цинк, железо, кальций, магний, фтор, сера.

✅ В 100 г зеленого лука содержится дневная норма витамина С.

🪴 Включение молодых перьев лука в рацион улучшает состояние волос, зубов и ногтей. Зеленый лук доступен круглый год, к тому же его легко вырастить самостоятельно дома.

Советы по выбору качественного зелёного лука⬇️

🔸 Сочность цвета луковых перьев, а также длинная светлая часть лука – хороший показатель. В нем больше фитонцидов, защищающих иммунную систему, витаминов и минералов.

🔸 Если предстоит термическая обработка зеленого лука, то лучше выбирать стебли потолще.

🔸 Для употребления лука в свежем виде годятся молодые побеги.

🔸 Светлая часть лука должна быть плотной и не расслаиваться.

❗️Перед приготовлением лук необходимо тщательно промыть, подрезать корешки и срезать перья, которые пожелтели.

📌 Если зелень немного завяла, оставьте ее в холодной воде, чуть подкисленной уксусом, – лук будет выглядеть бодрее.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Коротко про плесень

✅ Грибок растет на самых разных поверхностях, включая ткань, бумагу, дерево, стекло и пластик.

✅Жилище человека нередко оказывается благоприятным местом для плесневых грибков, которые в последствии могут присутствовать в воздухе закрытых помещений.

✅Наиболее оптимальные условия для роста плесневелых грибков – около 93% относительной влажности и температура 25°C и более.

❗️ Поэтому самое безопасное время с точки зрения «плесневого загрязнения» – зима.

Меры профилактики появления плесени⬇️

♦️Следите за состоянием помещений и осматривайте их на наличие плесневых грибков (ванная комната, кухня, кладовые и пр.), а также не забывайте их проветривать.

♦️ Кроме того, в ванной комнате необходимо высушивать занавески и регулярно чистить резиновые коврики, резинки барабана стиральной машины.

♦️Поддерживайте сантехнику в исправном состоянии и своевременно проводите ремонт.

Более подробно об этой теме читайте здесь.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️Сегодня с 19.00 часов Среднесибирским УГМС вводится режим НМУ в Ачинске, который продлится до 19.00 часов 13 апреля.

В связи с этим Управлением Роспотребнадзора усилен мониторинг качества атмосферного воздуха на территории этого города.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

😱 В Норильском магазине продавали пломбир с истёкшим сроком годности почти на пол года

🍦Мороженому не удалось скрыть свой «возраст» в норильском магазине «Выходной», расположенном на проспекте Ленинский.

✍️ О том, что в продаже реализовывалась просроченная продукция, нам сообщил потребитель, оставив соответствующую информацию в приложении "Честный знак".

🔍 Данный факт подтвердился — при проведении выездного обследования специалисты Управления обнаружили 5 упаковок мороженого с истекшим сроком годности от 144 до 179 суток.

❗️Такой продукции на прилавке быть не должно. Это нарушение  ТР ТС «О безопасности пищевой продукции».

🧍‍♂️Управлением Роспотребнадзора ООО «НОРВИН» объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований законодательства.

Просроченный товар был снят с реализации продавцом.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🕷 Клещи пошли в наступление — за прошедшую неделю с жалобами на присасывание этих членистоногих обратился 51 житель Красноярского края, в том числе 13 детей

Всего с начала сезона уже пострадало 67 жителей края.

🌏 География встреч с клещами становится всё обширней — г.Красноярск и его окрестности, г.Ачинск и Ачинский район, г.Канск и Канский район, г.Балахта и Балахтинский район, г. Дивногорск, г. Минусинск, Шушенский, Идринский, Ермаковский, Ирбейский, Нижнеингашский, Емельяновский, Березовский, Казачинский районы.

Клещи подстерегали человека практически повсюду — в черте населенных пунктов, на кладбищах, в парках и лесопарковых зонах, на садово-огородных и приусадебных участках.

Так, в Ермаковском районе родители обнаружили клеща за ухом у своего семилетнего ребенка, который был на прогулке около своего дома в п. Новоозёрный. Для удаления клеща пришлось прибегнуть к помощи врачей. Кстати, ребенок был привитой против клещевого вирусного энцефалита.

❗️Помните, что с наступлением тепла активность клещей будет нарастать с каждым днём, поэтому следует быть бдительными и соблюдать меры предосторожности!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Выбираем качественное пшено⬇️

Лучше отдать предпочтение пшену, расфасованному в прозрачные пакеты. Тогда можно внимательно рассмотреть зернышки. Первое, на что надо обратить внимание – это цвет пшена.

🟡 Яркий желтый цвет означает, что в крупе много каротиноидов. Каша из такой крупы будет вкусной и рассыпчатой. Из светлого зерна пшенная каша получится более вязкой.

❌ От товара, в котором в большом количестве содержатся битые, нешелушеные, поврежденные ядра, лучше отказаться.

Также обращайте внимание на сорт, маркировку товара и отсутствие в пакете амбарных вредителей.

📌 В зависимости от сорта пшена установлены допустимые нормы сорной примеси. Например, в крупе высшего сорта допустимое содержание составляет 0,3%.

Качественных вам покупок❤️

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🗣"В прошлом году купила в одном из дискаунтеров десять саженцев роз разных цветов и размеров. Я тщательно распланировала розарий, учитывая характеристики этих цветов. Результат меня удивил: все розы выпустили бутоны одинакового красного цвета, а их размеры оказались прямо противоположными заявленным. В этом году я намерена всё это выкопать и купить новые саженцы. Подскажите, какие права есть у потребителя при покупке саженцев? Хочу избежать подобных ошибок"
– такой вопрос поступил от нашей подписчицы.

Разъясняем, что нужно знать⬇️

1️⃣ На саженцы, как правило, изготовителем или продавцом гарантийный срок не устанавливается.

2️⃣ Если на товар не установлен гарантийный срок, закон о защите прав потребителей (статья 19) позволяет потребителю предъявить продавцу свои законные требования, если недостатки товаров обнаружены в разумный срок.

📌 Например, саженцы роз. Их истинный цвет возможно проверить только при первом цветении. Поэтому в случае несоответствия заявленной расцветки покупатель вправе предъявить претензию продавцу в течение этого разумного срока.

3️⃣ Важно отметить! Продавец несёт ответственность за соответствие товара информации, предоставленной потребителю при покупке.

4️⃣ Если письменная претензия продавцу останется без удовлетворения либо ответа, то за защитой своих прав потребителю придётся обращаться в суд.

✍️ Чтобы избежать подобных неприятностей, рекомендуем прочитать наш пост о правильном выборе растений для дачного участка.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

На территории Красноярского края отмечается улучшение качества питьевой воды

🧪В 2023 году 85,4% исследованных проб воды из распределительной сети края соответствовали гигиеническим нормативам, а в 2024 году эта цифра увеличилась до 88,4%. При этом в самом Красноярске доля соответствующих проб составила свыше 98,0%.

🧍‍♂️ Управлением Роспотребнадзора проводится постоянная работа по достижению обеспечения качественной питьевой водой всех жителей субъекта. В том числе нами осуществляется контроль за работой ресурсоснабжающих организаций и органов местного самоуправления, а при выявлении нарушений принимаются меры, вплоть до подачи исковых заявлений в суд.

⚖️ Так, в 2024 и начале 2025 года было подано 169 исков к ресурсоснабжающим организациям и органам местного самоуправления, которые обеспечивают питьевой водой жителей Красноярского края. Главные требования — понуждение данных организаций проводить работу по контролю и улучшению качества воды, а также соблюдение на источниках водоснабжения всех санитарных требований.

✅ На сегодняшний день 152 иска удовлетворены в нашу пользу, а 17 находятся на стадии рассмотрения. Например, осенью прошлого года вступило в законную силу решение суда в отношении ООО «Обслуживание коммунального комплекса» и администрации Большемуртинского района, которые обеспечивают жителей питьевой водой. В настоящее время обществом и администрацией проводится комплекс мероприятий по исполнению судебного решения и улучшению качества питьевой воды.

❗️Управлением Роспотребнадзора данная работа продолжается. Ситуация находится на нашем строгом контроле.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🧂Перец бывает разный: черный, белый, красный

Черный и белый перец – это плоды одного и того же растения, отличаются они из-за степени зрелости и технологии обработки.

⚫️ Черный перец (горошек) получают из зеленых, недозревших ягод растения, которые чернеют и сморщиваются при высушивании. Черный перец придает пище пикантный вкус, остроту и приятный аромат.

⚪️ Белый перец – это созревшие плоды перца, с которых удалена мякоть. Белый перец обладает более мягким вкусом и насыщенным ароматом. Его вкусовые качества ценятся выше.

🔥 Остроту черному и белому перцу придает алкалоид пиперин, а аромат – эфирные масла.

В перце содержатся витамины С, К, группы В, а также магний, калий, кальций, фосфор, железо и другие. Благодаря антибактериальному, тонизирующему и стимулирующему действию черный перец часто используют в косметологии.

🔴 Красный перец получают из другого растения. Это молотые плоды стручкового перца-чили.

🔥 Жгучесть красному перцу придает алкалоид капсаицин, концентрация которого особенно высока в кожуре, прожилках и семенах стручков.

Капсаицин применяют в фармацевтической промышленности. Это вещество оказывает местное раздражающее действие на рецепторы кожи и слизистых, но при этом уменьшает боль, улучшает кровоснабжение, оказывает согревающий и противовоспалительный эффект.

✅ Помните, острую пищу противопоказано употреблять людям с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и болезнями мочевыделительной системы. Также не рекомендуется употребление острой пищи детям и беременным женщинам.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

💻 Сегодня руководитель Управления Роспотребнадзора Дмитрий Горяев провёл очередную встречу со студентами, обучающимися по договору о целевом приёме в медицинских ВУЗах страны, в том числе в КрасГМУ. В мероприятии, которое в этот раз проходило в онлайн-формате, приняли участие 30 студентов.

✅ Преимуществ у целевого обучения много. Например, за него не нужно платить, а после окончания учебного заведения будет гарантированное трудоустройство. Так что все эти ребята в будущем пополнят ряды наших специалистов. Подробнее о том, как попасть на целевое обучение — здесь.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

За продажу "бесценных" фруктов и овощей предпринимателю из Дудинки объявлено предостережение

🗣 На продуктах постоянно отсутствуют ценники. Продавец в один и тот же день может сообщать разным людям разную стоимость товара.

— такая жалоба на торговый отдел, расположенный в Дудинке на ул. Островского, 8 "Б", поступила в наш адрес от местного жителя.

🔍 При выездном обследовании факты, указанные в жалобе, подтвердились — на торговых стеллажах находились овощи и фрукты без наличия ценников .

❗️Однозначно, это является нарушением Правил продажи товаров.

🧍‍♂️По данному факту Управлением Роспотребнадзора ИП Муллоджонову Д.А. объявлено предостережение о недопустимости нарушений обязательных требований законодательства.

✅ После чего предприниматель обеспечил наличие ценников на все товары в отделе.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🍞 Красноярская хлебопекарня оштрафована за многочисленные нарушения при производстве хлеба

При плановой проверке цеха по производству хлеба ООО «Хлеб-2000», расположенного в Красноярске на ул. 2-ая Ботаническая, специалистами Управления выявлены многочисленные нарушения требований технических регламентов, а также санитарного законодательства. Вот только некоторые из них:

🔸Формы для выпечки хлеба с сильным нагаром как снаружи, так и внутри поверхности.
🔸Следы ржавчины, царапины и зазубрины на столах в производственном помещении, а также на участке упаковки продукции.
🔸Планировка производственных помещений не исключает загрязнения пищевой продукции: сотрудники по приходу на работу проходят в раздевалку через помещение выпечного цеха в верхней одежде, аналогичная ситуация повторяется в конце трудового дня.
🔸Концентраты дезинфицирующих средств хранятся рядом с участком приготовления теста, здесь же готовятся рабочие растворы для дезинфекции.
🔸На потолке, прямо над участком формовки теста в выпечные формы, отслаивается покрытие краски, что не исключает её попадание в пищевую продукцию.
🔸Несмотря на то, что насекомых и грызунов во время проверки обнаружено не было, судя по предоставленным документам, на территории цеха дезинсекционные мероприятия (борьба с насекомыми) проводятся реже необходимой кратности.

🧍‍♂️За выявленные нарушения ООО «Хлеб-2000» привлечено к административной ответственности в виде штрафа в размере 20 000 рублей.

Постановление вступило в законную силу. Штраф оплачен.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

ИНТЕРЕСНО. О пользе и вреде рисовой муки

✅ В рисовой муке нет глютена, поэтому её можно есть людям с целиакией, то есть непереносимостью пшеничного белка.

✅ По содержанию крахмала рисовая мука занимает лидирующую позицию среди других видов муки.

✅ А вот жиров же в ней значительно меньше, чем в пшеничной. Однако калорийность примерно такая же – 350 ккал на 100 г.

Цельнозерновая рисовая мука богата⬇️

♦️ клетчаткой, которая улучшает пищеварение, стимулирует перистальтику, благотворно влияет на микрофлору и помогает избегать переедания.

♦️ белком, витаминами группы В, фосфором, лецитином, натрием, цинком, калием, магнием.

♦️железом, селеном, медью, кальцием и марганцем.

♦️витаминами группы В необходимыми для стабильной работы многих систем организма, в особенности нервной системы.

🆎🆎🆎
♦️ Нужно помнить, что рисовая мука – углеводный продукт с высоким гликемическим индексом. Поэтому она противопоказана людям с ожирением и сахарным диабетом.

♦️ При покупке муки обратите внимание на целостность упаковки, а также на консистенцию. Мука должна быть однородной, без комков и посторонних примесей.

♦️Как и любую муку, рисовую нужно обязательно просеивать перед употреблением и соблюдать условия хранения, указанные производителем.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

О блокировке сим-карт с 1 апреля

В адрес Управления Роспотребнадзора стали поступать вопросы о блокировке сим-карт жителей края, имеющих в пользовании множество абонентских номеров.

Разъясняем⬇️

❗️С 1 апреля 2025 года операторы связи стали блокировать номера абонентов, имеющих более 20 сим-карт. Основания блокировки связаны с изменениями в законодательстве, а причины тому — борьба с телефонным и кибер-мошенничеством.

🔸В силу статьи 16 Закона о защите прав потребителей право на односторонний отказ от исполнения обязательств, предусмотренных договором, со стороны хозяйствующего субъекта не допускается, за исключением случаев, предусмотренных законом.

🔸В данном случае в соответствии с пунктом 6 статьи 44 Федерального закона о связи физическому лицу может быть выделено операторами связи не более 20 абонентских номеров (иностранному гражданину или лицу без гражданства не более 10 абонентских номеров).

🔸В силу пункта 154 Правил оказания услуг телефонной связи №1994 в случае если оператор связи получит информацию о превышении количества номеров, он незамедлительно уведомляет физическое лицо об исчерпании лимита количества абонентских номеров, невозможности оказания услуг связи по абонентскому номеру или нескольким абонентским номерам и необходимости расторжения договора в отношении этого абонентского номера или нескольких абонентских номеров.

При этом информацию о количестве подключенных номеров абонент оперативно может получить в личном кабинете портала «Госуслуг» в разделе «сим-карты».

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

😷В Красноярском крае заболеваемость гриппом и ОРВИ не превышает эпидемический порог — за прошедшую неделю 13 086 жителей региона обратились к медикам с признаками простудных заболеваний.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Управление Роспотребнадзора помогло инвалиду, имеющему статус "дети Великой Отечественной войны", аннулировать несуществующую задолженность

Пенсионер являлся абонентом ООО «Техномир», которое предоставляло услуги кабельного телевидения в городе Дивногорск. Однако эта организация прекратила свою деятельность по оказанию услуг потребителю. Стоит отметить, что задолженности перед ООО «Техномир» потребитель не имел.

📞После чего мужчине стали поступать многочисленные и настойчивые звонки от сотрудников ПАО «Ростелеком» с требованием погасить задолженность. Однако договор на оказание услуг кабельного телевидения с ПАО «Ростелеком» он не заключал, согласия на оказание услуг не давал, услугами не пользуется и пользоваться не желает, задолженности перед ПАО «Ростелеком» не имеет. Кроме того, было подано письменное заявление о том, что пенсионер не желает пользоваться данными услугами.

✍️ Несмотря на эти доводы и заявление, звонки продолжались. Не выдержав такой настойчивости, сын потребителя обратился в адрес Управление Роспотребнадзора с просьбой помочь разобраться в ситуации.

🧍‍♂️Наши специалисты направили в адрес ПАО «Ростелеком» запрос по сложившейся ситуации и проинформировали по вопросам соблюдения обязательных требований законодательства о защите прав потребителей.

✅ После чего задолженность по лицевому счету пенсионера была аннулирована, а звонки прекратились.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🧽 Губка для посуды

Друзья, знаете ли вы, что обычная кухонная губка может быть одним из самых грязных предметов в вашем доме? Давайте разберёмся, почему это так и как правильно использовать губки, чтобы они не стали источником опасных бактерий.

🔬 Результаты исследования использованной кухонной губки, которые вас удивят:
• На 1 кв. см обнаружено 362 вида различных бактерий
• Плотность бактерий - 45 миллиардов на кв. см

🦠 Среди опасных бактерий:
• Сальмонелла - выживает на губках более 7 дней!
• Кампилобактер
• Стафилококк
• Кишечная палочка
• Листерия

❌ Кухонную губку для мытья посуды нельзя:
• Использовать для мытья продуктов, раковины, столешниц и других поверхностей
• Хранить во влажном состоянии
• Использовать одну губку неделями или, тем более, месяцами

✅ Правила безопасного использования:
• Тщательно промывайте и отжимайте после каждого использования
• Храните в открытой ёмкости, в сухом месте
• Меняйте минимум раз в неделю или, при необходимости, ещё чаще
• При появлении запаха или нарушении целостности немедленно выбрасывайте

🤔 А как часто вы меняете кухонные губки?

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Если вы сейчас планируете обедать, то мы не рекомендуем смотреть эти фотографии😱

📷 В СМИ появились информация о том, что житель Назарово обнаружил внутри купленного хлеба посторонний предмет.

😰 Аппетит от такого зрелища уж точно пропадает.

❗️Разумеется, посторонних включений в продуктах питания быть не должно. Это нарушение требований ТР ТС «О безопасности пищевой продукции».

🧍‍♂️По данному факту Управлением Роспотребнадзора принято решение об объявлении ООО «Назаровский хлеб» предостережения о недопустимости нарушения обязательных требований законодательства.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

«Мир одежды и обуви» оказался не для всех: маму с коляской в магазин не пустили

✍️ Жительница Красноярска обратилась в Управление с жалобой на магазин «Мир одежды и обуви», расположенный на ул. Дмитрия Мартынова. Она пришла сюда за покупками вместе с годовалым ребёнком, который находился в коляске. Однако охранник на входе не впустил её в магазин, мотивируя отказ тем, что от колёс остаются грязные следы. Молодая мама осталась без покупок, ведь выбор и примерка одежды с ребёнком на руках – задача не по силам для многих мамочек.

📌 Согласно Закону Красноярского края № 12-5794 лица с детьми до 3 лет, в том числе с детскими колясками, относятся к маломобильным гражданам.

☝️ Лица, осуществляющие предпринимательскую деятельность, не имеют права отдавать предпочтение в заключении публичного договора одним потребителям перед другими, равно как и отказывать в обслуживании (продаже товаров) маломобильным гражданам.

Таким образом, запрет на посещение магазина с детскими колясками противоречит действующему законодательству и ущемляет права потребителей.

🧍‍♂️По данному факту Управлением Роспотребнадзора ИП Шерову Х.М. объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований законодательства.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

НасТупило утро понедельника

🌅 Как началось ваше утро, друзья? Мы надеемся, что вы успели сделать зарядку и приготовили полезный завтрак, ведь сегодня отмечается Всемирный день здоровья.

🤸🏻‍♂️ Для того, чтобы поддерживать свой организм здоровым, не обязательно быть профессиональным спортсменом, ведь даже выполняя самую банальную зарядку по утрам можно улучшить самочувствие и здоровье в целом.

🚭 Понедельник как нельзя лучше подходит для начала чего-то нового, поэтому оставляем все вредные привычки и зовем друзей бегать по утрам.

🍏 Не забывайте также баловать себя витаминами, ежедневно употребляя свежие овощи и фрукты.

Будьте здоровы и активной вам недели❤️

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

О пользе тыквенных семечек

🔸Тыквенные семечки лидеры по содержанию магния, который участвует в формировании костей, нормализует давление, успокаивает нервную систему и регулирует уровень сахара в крови.

🔸В них также много кремния, фосфора, железа, марганца, меди, хрома, цинка.

🔸Высокое содержание незаменимых жирных кислот благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, препятствуя развитию атеросклероза.

🔸Благодаря содержанию растительных веществ – фитостеролов, семечки тыквы снижают уровень холестерина.

🔸В составе семян есть витамин К, который участвует в кроветворении, Е – отвечает за свертываемость крови и предотвращает образование тромбов, и РР – регулирует белковый обмен.

🔸Кроме того, в семенах тыквы есть уникальная аминокислота кукурбитин, способная бороться с некоторыми видами паразитов.

❗️Однако стоит помнить, что тыквенные семечки это высококалорийный продукт: в 100 г — 446 ккал.

При покупке семечек тыквы в магазине обратите внимание на ⬇️

🔸Качество семян.
При встряхивании упаковки семена должны свободно перемещаться и не слипаться — признак потенциальной сырости и отсутствия свежести.

🔸Упаковочный материал.
Лучше если упаковка будет прозрачной, чтобы осмотреть семена перед покупкой.

🔸Маркировку.
Обязательно должен быть указан срок годности и условия хранения.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️Управление Роспотребнадзора контролирует соблюдение прав авиапассажиров при задержке рейса

В настоящее время из-за погодных условий отменен рейс "Красноярск-Талакан". Все пассажиры обеспечены необходимыми дополнительными услугами.

В данный момент авиакомпанией решается вопрос по размещению пассажиров в гостиницах и обеспечению их горячим питанием.

❗️Управление Роспотребнадзора продолжает мониторить и контролировать ситуацию.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️Осторожно! Сильный ветер!

💨 Экстренные службы предупреждают жителей Красноярского края о сильном ветре в эти выходные - порывы могут достигать до 30 м/с.

❗️ В связи с этим мы подготовили рекомендации, которых советуем придерживаться в этот период:

1. Людям, страдающим от аллергии, необходимо быть очень осторожными и ограничить выход на улицу. Ведь мощные ветра могут "принести" с собой с других территорий, в том числе лесных массивов, различные аллергены, которые находятся в оттаявшей почве, листьях и траве.

2. Лучше всего не открывать окна. Пыль, которую поднимает ветер, может с лёгкостью попасть в квартиры. В этот период лучше пользоваться кондиционером и очистителем воздуха.

3. Людям с хроническими заболеваниями, особенно метеозависимым, следует быть более внимательными к своему здоровью и придерживаться рекомендаций врача. В случае ухудшения самочувствия - обращаться к медикам.

📌 Будьте внимательны и берегите себя!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🚶🏻‍♂️‍➡️Ходьба: простой путь к здоровью и долголетию

Хотите улучшить здоровье без особых усилий? Ходьба - это простой и эффективный способ, доступный практически каждому. Вот почему стоит начать ходить прямо сейчас:

❤️ Здоровое сердце
Кровообращение улучшается. Повышенная частота сердечных сокращений снижает давление и тренирует сердце.
Ежедневные 30-минутные пешие прогулки снижают риск инсульта на 20%, а при быстрой ходьбе – на все 40%!

💪 Крепкие кости и здоровые суставы
Ходьба может замедлить и даже остановить потерю костной массы у людей с остеопорозом. Улучшается кровоснабжение суставов.
Регулярные прогулки у женщин в постменопаузе снижают риск переломов шейки бедра на 40%.

🧓 Долголетие
Исследования показывают, что активные люди 50-60 лет имеют на 35% меньше шансов умереть в течение ближайших 8 лет по сравнению с их малоподвижными сверстниками.

😃 Хорошее настроение
Ходьба стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов радости». Чем больше шагов, тем лучше настроение.

🤸‍♂️ Стройность
Ходьба эффективно тонизирует мышцы ног и живота, а с использованием утяжелителей или палок – даже мышцы рук.
Быстрая 30-минутная прогулка сжигает 200 ккал, а чередование темпа с ускорениями и замедлениями делает расход калорий еще более интенсивным.

💤 Хороший сон
Учёные выяснили, что женщины 50-75 лет, ежедневно совершающие часовые утренние прогулки, гораздо успешнее справляются с бессонницей по сравнению с теми, кто не практикует регулярную ходьбу.

🧠 Крепкая память
Исследование показало, что у женщин старше 65 лет, проходивших 3 км ежедневно, память ухудшилась на 17%, в то время как у тех, кто ходил менее 1 км в неделю, она снижалась на 25%. Мужчины 71-93 лет, преодолевающие пешком более 1 км в день, вдвое реже страдали от деменции и болезни Альцгеймера по сравнению с их малоподвижными ровесниками.

🟠 10 000 шагов в день
Нет универсальной нормы по количеству шагов, она индивидуальна для каждого. Спортсменам нужно больше, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата – меньше. Ходите столько, сколько вам комфортно.

🌟 Сделайте шаг к своему здоровью!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🎉 Сегодня витамин С отмечает свой день рождения

🔸Именно в этот день в 1932 году состав витамина С (аскорбиновая кислота) был официально зарегистрирован.

🔸Витамин С не синтезируется в организме человека, поэтому он должен поступать с пищей.

Продукты, богатые витамином С⬇️

♦️шиповник, сладкий перец;
♦️смородина, облепиха;
♦️петрушка, укроп;
♦️капуста брюссельская, белокочанная и цветная;
♦️картофель, помидоры, болгарский перец;
♦️яблоки, ананасы, цитрусовые.

❗️Витамин С неустойчив во внешней среде и легко разрушается при нагревании, а заморозка практически не вредит витамину.

☝️Избытка витамина С за счет пищевых продуктов у здорового человека быть не может. Однако избыточное потребление витамина С, обычно с аптечными препаратами, может спровоцировать сильную аллергическую реакцию и нарушения работы почек.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

👣 По следам онлайн-заказов

В этой рубрике мы будем давать разъяснения по отзывам, которые покупатели оставляют на просторах маркетплейсов.

Давайте разберемся, можно ли в данном случае отказаться от покупки, если товарный вид банки кофе нарушен?⬇️

Конечно, да. Если в описании товара не обозначено это условие, то смело можно требовать расторжения договора купли-продажи и возврата денег. Также неоспоримым условием для возврата товара является факт нечитаемой маркировки — дата изготовления, срок годности, состав и т.д. Ведь это ставит под сомнение его безопасность.

Качественных вам покупок🤝

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

❗️В Телеграме мы обнаружили чат-бот, который представляется Управлением Роспотребнадзора по Красноярскому краю.  С каким умыслом это сделано, остаётся только догадываться.

‼️ Поэтому хотим обратить внимание, что никаких ботов у нашего Управления нет. Будьте осторожны!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🕷 На прошедшей неделе нападению клещей подверглись 11 жителей Красноярского края, из них 5 детей

❗️У одного взрослого медики подозревают клещевой вирусный энцефалит, однако точный диагноз еще не установлен.

🔸Со слов пострадавших, присасывания происходили в черте города Красноярска — на улицах Карла Маркса, Горького, Камчатской, в мкр-не Ветлужанка, на о.Татышев, а также в Дивногорске, в Березовском и Емельяновском районах.

Стоит отметить, что всего с начала сезона на территории нашего региона зарегистрировано уже 16 пострадавших от встреч с клещами.

📌 Сейчас с каждым днём активность клещей будет нарастать, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности.

Берегите себя!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

ИНТЕРЕСНО. Из жизни клопов

🔸Постельный клоп и его личинки питаются исключительно кровью человека и домашних животных.

🔸В среднем, на развитие личинки до взрослой особи нужен всего один месяц, а общая продолжительность жизни насекомого – 12 месяцев.

🔸Они предпочитают ночной образ жизни, в дневное время обычно прячутся в излюбленных местах — в мебели, под коврами и обоями, в одежде и т.д.

🔸Наибольший дискомфорт кровососущие доставляют своими укусами: ночью клопы могут мешать спать, а днем — беспокоит зуд от укусов. В некоторых случаях укусы могут привести к аллергии.

🔸О присутствии в доме клопов свидетельствуют бурые следы на постели, которые образуются от раздавливании клопа во время сна.

🔍Чтобы предотвратить появление клопов в доме, необходимо тщательно осматривать

- любую мебель перед её приобретением, особенно если она подержанная.

- постельные принадлежности при заселении в гостиницу или арендованное жилье. В случае обнаружения постельных клопов вы вправе отказаться от проживания.

❗️ Наличие клопов в гостиницах является нарушением санитарного законодательства, поэтому если вы столкнулись с такой проблемой, то можете обратиться в Управление Роспотребнадзора с жалобой.

📌 Кроме того, при сильной заселенности помещений клопами лучше воспользоваться услугами специализированных организаций, проводящих дезинсекционные работы.

Изображение: Так нейросеть представляет клопов на постельном белье.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

В последнее время нас часто спрашивают о том, как можно подать обращение в Управление Роспотребнадзора❓

⬇️Рассказываем, какие способы подачи обращения существуют

1️⃣ Самый быстрый, и, пожалуй, самый популярный способ - дистанционный. Он подразумевает заполнение формы обращения на нашем сайте.

❗️Однако стоит отметить, что согласно законодательству, с 30 марта 2025 года подать дистанционное обращение можно только через авторизацию на "Госуслугах".

♦️Если к такому обращению требуется прикрепить несколько дополнительных файлов, то предварительно их нужно добавить в архив.

2️⃣ Написать обращение и, приложив все дополнительные материалы (копии чеков и ответов организаций, фото и др.), направить в наш адрес обычным почтовым отправлением.

3️⃣ Написать обращение при личном посещении Управления Роспотребнадзора либо его ближайшего территориального отдела.

♦️В данном случае заявителю необходимо иметь при себе паспорт.

Адрес Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю: 660049, г.Красноярск, ул. Каратанова, д. 21

Территориальные отделы Управления расположены в населенных пунктах: г.Заозерный, г.Минусинск, п.Балахта, г.Шарыпово, г.Канск, г.Ачинск, г.Лесосибирск, с.Богучаны, п.Мотыгино, п.Туруханск, г.Норильск, п.г.т.Тура.

☎️ Напоминаем, что получить консультацию специалистов можно по телефону "горячей линии": 8 (391) 226 89 50.

✅Обращаем внимание, что наш телеграм-канал носит исключительно информационный характер, здесь размещается полезная и оперативная информация.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

❗️ Осторожно! Фейк!

В СМИ появилась информация о том, что 20 детей, находящихся на борту воздушного судна, следовавшего накануне вечером по маршруту "Хабаровск-Красноярск", пожаловались на отравление⬇️

"На борту рейса Хабаровск - Красноярск было 20 детей 12-13 лет, которые обратились за медпомощью с признаками пищевого отравления".

‼️ Однако эта информация не соответствует действительности — на данном авиарейсе среди всех пассажиров не зафиксировано ни одного случая как острых кишечных инфекций, так и отравлений.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🛩 За задержку перевозки багажа АО «КрасАвиа» объявлено предостережение

В наш адрес поступила жалоба на то, что авиакомпания не выполнила свои обязанности по доставке багажа авиапассажира, который следовал по маршруту Красноярск-Туруханск. Багаж пассажир получил спустя два дня.

🗣Мной был передан к перевозке багаж, состоящий из одного места, но по прибытию в аэропорт Туруханск, мне он не был выдан. Как объяснили в авиакомпании, причиной явилась загруженность самолёта...в багаже у меня находились жизненно необходимые лекарства, скоропортящиеся продукты и личные вещи..

Таким образом, АО «КрасАвиа» оказало некачественную услугу воздушной перевозки, несоответствующей обязательным требованиям в части:

♦️ обеспечения перевозки зарегистрированного багажа пассажира рейсом, на котором следует пассажир;

♦️ обязанности перевозчика нести ответственность за повреждение (порчи) багажа после принятия его к воздушной перевозке и до выдачи пассажиру.

🧍‍♂️Управлением Роспотребнадзора АО «КрасАвиа» объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований законодательства.

Кроме того, пострадавшему пассажиру были разъяснены его права и оказана помощь в составлении претензии к исполнителю услуги.

⚖️ В дальнейшем, если спор в добровольном порядке не будет урегулирован, то потребитель вправе обратиться в суд, а специалисты Управления Роспотребнадзора готовы оказать ему помощь в судебной защите.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Начался сезон черемши!

В Красноярске в продаже появился этот весенний полезный "деликатес". Конечно, сейчас можно купить черемшу, привезенную с других регионов. Ведь время нашей местной сибирской черемши ещё не подошло.

Но о пользе черемши, которую в народе называют "медвежий лук" или "дикий чеснок", мы решили рассказать сегодня.

♦️В пищу чаще используют свежие молодые побеги, листья, которые имеют характерный чесночный запах.

♦️ Обладает сильным антибактериальным и противовирусным действием, улучшает аппетит, укрепляет иммунитет.

♦️Помогает привести в норму давление, содержит витамин К, который регулирует кальциевый обмен и предотвращает отложение солей кальция в артериях.

♦️Содержит много витамина С и бета-каротина, есть серосодержащие соединения, селеносодержащие аминокислоты и даже полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6.

☝️ При покупке черемши лучше выбирать растения с толстой ножкой – в них больше витаминов. Также нужно обращать внимание на листья, они не должны быть повреждены.

Свежая черемша хранится в прохладном месте не более трех суток. На четвертый день растение начинает вянуть и терять свои вкусовые качества.

❗️Черемшу следует употреблять с осторожностью при заболеваниях ЖКТ, почек, печени. Не нужно включать черемшу в рацион при грудном вскармливании, так как эфирные масла будут негативно влиять на вкус грудного молока,

📌 Не забывайте тщательно промывать черемшу под проточной водой перед приготовлением.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🦟 Жители многоквартирного дома в Красноярске страдают от нашествия комаров

😱 В СМИ появилась видеозапись, где одна из жительниц дома № 190 по ул. Спортивная демонстрирует кровососущих "оккупантов", которые облюбовали квартиру и подъезд жилого дома.

❗️Вне всякого сомнения, таких "незваных" сожителей в жилом доме быть не должно. Это является нарушением п.126 СанПиН 2.1.3684-21, п.п. 88, 98, 99, 101 СанПиН 3.3686-21.

🧍‍♂️По факту нарушения санитарного законодательства Управлением Роспотребнадзора принято решение об объявлении ООО УК "ЖСК" предостережения о недопустимости нарушения обязательных требований.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Кофейне "Академия кофе" объявлено предостережение за нарушение требований санитарного законодательства

В Управление Роспотребнадзора обратился красноярец с жалобой на кофейню «Академия кофе», расположенную на пр. Красноярский рабочий. Потребитель сообщил, что видел, как «повар работал без перчаток - клал сливочное масло в кашу голыми руками». На замечание клиента персонал ответил: «на перчатках скапливается много бактерий, поэтому их не используют!»

❌ Безусловно, это является нарушением п.3.4 санитарно-эпидемиологических требований, ведь такая работа повара не исключает риск микробиологического и паразитарного загрязнения пищевой продукции.

По данному факту Управлением Роспотребнадзора ООО «Меняем кофейные привычки» объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований в части использования работниками одноразовых перчаток при порционировании блюд, приготовлении холодных закусок, салатов.

📌 О том, что контакт рук повара с пищевыми продуктами должен быть минимальным, мы рассказывали 👉 здесь.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🎉 1 апреля - День смеха

Сегодня, пожалуй, многим предстоит услышать фразу, что у него белая спина. Этот первоапрельский розыгрыш существует уже не одно поколение и не теряет своей актуальности.

Расскажем некоторые факты о смехе:
😂  Смех активизирует работу мозга;
😂  Смех сжигает калории;
😂  Смех расслабляет мышцы тела;
😂  Смех способствует снятию стресса и выделению эндорфинов.

✅ Сегодня мы тоже решили вас разыграть: приведем несколько фактов о нашем телеграм-канале. Один из них не является достоверным, попробуйте угадать какой именно:

Факт 1️⃣ В прошлом году мы разместили в нашем ТГ-канале более 1300 материалов

Факт 2️⃣ В этом году мы запустили новую рубрику под названием "Вот так вот не надо"

Факт 3️⃣ Наш ТГ-канал был создан в 2021 году

Факт 4️⃣ За 2024 год в нашем ТГ-канале было опубликовано более 2200 комментариев

💬 Пишите ваши ответы в комментариях, делитесь рассуждениями, которые привели вас к выбору недостоверного факта⬇️

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🎉 1 апреля - День смеха

Сегодня, пожалуй, многим предстоит услышать фразу, что у него белая спина. Этот первоапрельский розыгрыш существует уже не одно поколение и не теряет своей актуальности.

Расскажем некоторые факты о смехе:
😂  Смех активизирует работу мозга;
😂  Смех сжигает калории;
😂  Смех расслабляет мышцы тела;
😂  Смех способствует снятию стресса и выделению эндорфинов.

✅ Сегодня мы тоже решили вас разыграть: приведем несколько фактов о нашем телеграм-канале. Один из них не является достоверным, попробуйте угадать какой именно:

Факт 1️⃣ В прошлом году мы разместили в нашем ТГ-канале более 1300 материалов

Факт 2️⃣ В этом году мы запустили новую рубрику под названием "Вот так вот не надо"

Факт 3️⃣ Наш ТГ-канал был создан в 2021 году

Факт 4️⃣ За 2024 год в нашем ТГ-канале было опубликовано более 2200 комментариев

💬 Пишите ваши ответы в комментариях, делитесь рассуждениями, которые привели вас к выбору недостоверного факта⬇️

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

📉 В Красноярском крае пройден пик заболеваемости гриппом и ОРВИ

😮‍💨За прошедшую неделю к медикам обратилось 13 033 жителя нашего региона, что на 16,2% меньше, чем в предыдущую неделю.

На жителей Красноярска и Норильска приходится 63,8% случаев заболеваний — 7 232 и 1 082 соответственно.

🔬На территории нашего региона продолжают циркулировать вирусы гриппозной и негриппозной этиологии.
При этом отмечается снижение количества положительных находок вирусов гриппа среди лабораторно обследованных больных — до 13,9%.

📌 Стоит учесть, что весной природа преподносит нам немало температурных сюрпризов, поэтому учитывайте это при выходе на улицу и соблюдайте меры профилактики.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

За робот-пылесос, который отказался убирать ковровые покрытия, продавцу объявлено предостережение

Счастливая обладательница робота-пылесоса обратилась в наш адрес с жалобой на продавца маркетплейса. Умного помощника для уборки она заказала на торговой площадке «Вайлдберриз», внимательно изучив перед покупкой функционал выбранной модели.

❌ Уже при первом использовании женщина обнаружила, что, заезжая на ковровое покрытие, центральная щетка прекращает работу, и робот-пылесос приостанавливает уборку. Информации о том, что модель пылесоса не предназначена для уборки ковровых покрытий, продавцом указано не было.

Заявку на возврат товара с выявленным дефектом продавец отклонил.

🧍‍♂️Наши специалисты, изучив карточку товара на «Вайлдберриз», установили: продавцом указано, что умный робот-пылесос эффективно справляется с уборкой любой поверхности. Таким образом, ограничений по использованию устройства на ковровых покрытиях в карточке товара не обнаружено.

❗️Продавец при дистанционном способе продажи товара обязан предоставить потребителю полную и достоверную информацию, характеризующую предлагаемый товар, посредством её размещения на сайте и/или странице сайта в сети «Интернет» - п. 18 Правил продажи товаров по договору розничной купли-продажи, утвержденных постановлением Правительства РФ от 31.12.2020 № 2463

📘 Поскольку эта обязанность продавцом не исполнена, Управлением Роспотребнадзора ООО «АЙБОТО РУС» объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований.

⚖️ Если требования потребителя не будут удовлетворены в добровольном порядке, то решать спор придётся в суде. А мы, в свою очередь, готовы оказать помощь в судебной защите.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

💆🏼‍♀️ Моем голову по науке

Казалось бы, что может быть проще мытья головы? Но и здесь есть свои нюансы. Разберёмся, что говорит наука?

🧴Волшебного шампуня не существует

🔹Шампунь – прежде всего это средство для очищения.
🔹"2 в 1" с кондиционером может облегчить лёгкость укладки и придать блеск, но эффект будет кратковременным.
🔹Питание и восстановление структуры волос за пару минут использования? Увы, чудес ждать не стоит.

🤔 Как часто мыть? Дело индивидуальное
Волосы собирают пыль, мёртвые частицы кожи, кожный жир (себум). Количество и скорость выработки кожного жира индивидуальны для каждого человека и зависят от гормонального фона и возраста. Частота мытья зависит от состояния кожи головы:
🔹Жирная кожа: 2-3 раза в неделю
🔹Сухая кожа: достаточно 1 раза в неделю.

❗️Частое мытье НЕ ускоряет загрязнение волос!
Работа сальных желез и скорость выработки кожного жира не зависят от того, как часто вы моете волосы. Голову можно мыть хоть несколько раз в день, от этого она жирнее не станет.

☝️ Не переусердствуйте. Слишком частое мытье может вызвать:
🔸Сухость кожи головы
🔸Зуд
🔸Повышенное образование отмерших частичек кожи
🔸Ломкость волос.

❗️Важно! При повышенной выработке кожного сала причиной может быть себорея – нарушение работы сальных желёз. В этом случае нужна помощь врача дерматолога или трихолога.

📌 Сухой шампунь - не замена обычному
🔸Только для экстренных случаев. Он не смоет грязь и себум.
🔸Может привести к сухости кожи головы и ломкости волос при частом использовании.

Правила ухода за волосами:

🔹Лучше мыть голову за несколько часов до сна, чтобы волосы высохли естественным путем.
🔹В случае необходимости сушки феном, проверьте температуру воздуха на своей ладони. Поток не должен обжигать руку.
🔹Не расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить их структуру.
🔹Не спите с влажными волосами.

‼️И помните: личная гигиена превыше всего! Не делитесь расческами и полотенцами даже с членами семьи.

Кстати, про выбор детского шампуня мы писали 👉 здесь.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

😱 Новый тренд, который может быть опасен⬇️

В сетях распространяется информация о том, что молодые девушки стали делать себе макияж из шерстяных ниток.

🧵Для того, чтобы эти нитки зафиксировать на лице, они наносят на кожу клей ПВА. Действительно, на этикетке такого клея, как правило, пишут, что он предназначен для картона, бумаги, кожи... Но речь про изделия из кожи, а не кожи на лице.

‼️ Последствия от такого макияжа могут быть непредсказуемые. Например, есть вероятность "заработать" аллергию, акне или ожоги. Кроме того, снятие шерстяного макияжа может грозить инфекциями или появлением ранок на коже.

❗️Напоминаем, что все товары нужно использовать строго по назначению.  Ведь подобные "развлечения" могут обернуться плачевными последствиями.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

«Детский мир» оштрафован на 300 000 рублей за продажу просроченного детского питания

Специалисты Управления провели внеплановый инспекционный визит в магазине «Детский мир», расположенный в Красноярске на ул. 9 Мая. Основанием для такого визита стало обращение гражданина с жалобой на реализацию просроченной продукции.

В торговом зале наши специалисты обнаружили в продаже:
🔹Просроченное пюре фруктовое для детей старше 5 месяцев
🔹Просроченные овсяно-фруктовые батончики для детей старше 3 лет

🍼 Кроме того, на складе, где хранится пищевая продукция для последующей реализации, обнаружены с истёкшими сроками годности две сухие адаптированные молочные смеси для питания детей с рождения до 12 месяцев.

❗️Реализация пищевой продукции с истёкшим сроком годности может угрожать жизни и здоровью граждан, особенно маленьких детей.

Да и согласно требованиям технического регламента Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» при реализации и при хранении пищевой продукции должны соблюдаться условия хранения и сроки годности, установленные изготовителем.

🧍‍♂️По данному факту Управлением Роспотребнадзора ООО «ДМ» привлечено к административной ответственности в виде штрафа в размере 300 000 рублей.

✅ Постановление вступило в законную силу. Штраф уже оплачен.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

НасТупило утро понедельника

🍋 Сегодня отмечается День апельсинов и лимонов, поэтому мы предлагаем разнообразить это утро яркими и сочными красками.

😁 Яркие плоды, напоминающие летнее солнышко, не только повысят наше настроение, но и подарят организму множество витаминов.

🤸🏻‍♂️Если впереди вас ждет насыщенная рабочая неделя, то цитрусы снова придут на выручку, повысив работоспособность и сняв усталость.

Если вы всё еще думаете, начинать ли день с лимонной воды, то эта статья для вас.

🔆 Яркого вам утра и продуктивной недели!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🤦🏻‍♀️ Вот так вот не надо...

🛒 Чтобы покупка продуктов не обернулась неприятными неожиданностями, смотри наш ролик, запоминай и практикуй⬆️

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🍃 Какие продукты помогут поддержать организм весной?

Весной наш организм особенно нуждается в витаминах и энергии. Но вместо того, чтобы бежать в аптеку за поливитаминами, лучше обратить внимание на вкусные и полезные продукты. Ведь именно сбалансированное питание обеспечит нас всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Что нужно включить в рацион этой весной:

🐟 Жирная рыба (форель, сельдь, скумбрия, печень трески)
• Кладезь витаминов A и D, а также незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
• Витамин D: укрепит ваши кости, иммунитет, поддержит работу нервно-мышечной и эндокринной систем.
• Витамин А: антиоксидант, поддержит работу сердца, лёгких и других органов.
• Омега-3: необходимы для работы нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Повышают выносливость, укрепляют суставы, рекомендованы при синдроме хронической усталости.

Чтобы сохранить максимум пользы, готовьте рыбу на пару, запекайте или отваривайте.

🥜 Орехи (миндаль, грецкие, кешью, кедровые орешки, фундук, фисташки)
Богаты антиоксидантами (витаминами А и Е). Орехи замедляют процессы старения, положительно влияют на иммунитет. А еще они помогут сохранить красоту кожи и волос благодаря высокому содержанию ненасыщенных жиров.

🥬 Свежая молодая капуста
• Богата клетчаткой, необходимой микробиому кишечника для поддержки иммунитета.
• 100 г капусты = почти ½ суточной нормы аскорбиновой кислоты.
• Витамины группы В: помогут нервам справиться с весенней апатией и ежедневным стрессом.
• Витамин U. Это витаминоподобное соединение – S-метилметионин, способно восстанавливать слизистую оболочку желудка.

Для максимальной пользы готовьте из капусты свежие салаты.

🌿 Свежая зелень (черемша, шпинат, укроп, щавель, рукола, петрушка, салатные листья, зелёный лук)
Зелень – настоящий весенний суперфуд, богатый хлорофиллом, витаминами (С, К, PP, группы В) и фолиевой кислотой. Она поддерживает процессы кроветворения, укрепляет сосуды, нормализует обмен жиров, снижает аппетит.

Добавляйте зелень в свежие салаты или смузи.

🤗 Помните, сбалансированное питание – ключ к вашему здоровью и энергии.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

👞 Ну что, пора переобуваться!

🤗 Согласитесь, как приятно отложить зимнюю обувь в долгий ящик, и надеть более лёгкую, весеннюю.

О том, на что обратить внимание при выборе качественной обуви, расскажет наш специалист Рустам Хаснулин⬆️

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🥧 Экспериментальная кухня от "Самоката" 🛴

Красноярец заказал в "Самокате" пирог с вишней и творогом, а получил неожиданный бонус к десерту - благородную плесень в начинке. Удивленный потребитель экспериментальную гастрономию не оценил. С жалобой на некачественную продукцию он обратился в Управление.

Поскольку срок годности, указанный на упаковке, был действующим, значит продукт хранился ненадлежащим образом.

☝️При хранении и реализации пищевой продукции необходимо строго соблюдать условия хранения, установленные изготовителем. Кроме того, реализация продукции, не соответствующей органолептическим показателям, санитарным законодательством не допускается.

В ответе на запрос наших специалистов представитель ООО "Умный ритейл" сообщил, что ситуация с потребителем урегулирована.

Кроме того, вся продукция, не соответствующая установленным требованиям, была снята с реализации.

🧍‍♂️За нарушение требований санитарного законодательства и законодательства о защите прав потребителей Управлением Роспотребнадзора ООО "Умный ритейл" объявлено предостережение.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

⚡️ В Красноярском крае продолжают активизироваться клещи, несмотря на превратности погоды

🕷 С начала сезона активности клещей к медикам обратились уже 5 пострадавших от встреч с этими членистоногими. Все они являются жителями Красноярска.

Среди них есть один ребенок дошкольного возраста, который "подцепил" клеща в центре города на ул.Республики.

Остальные пострадавшие — взрослые. Присасывания происходили на ул.Складская, ул.Пихтовая, на кладбище Бадалык, а также при посещении красноярцем села Шалинское Манского района.

🔬Лабораторные исследования членистоногих показали, что они не являются переносчиками клещевых инфекций.

📌В настоящее время проводить акарицидные обработки не позволяют погодные условия, поэтому нужно быть очень осторожными и соблюдать все необходимые меры профилактики.

Берегите себя!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🛌 СноВидение: секреты здорового сна от эксперта

Почти треть всей своей жизни человек проводит во сне. Поэтому здоровый сон – очень важен для хорошего самочувствия и нашего здоровья.

🤔 Как обеспечить себе здоровый сон?

⚡️ Представляем наш новый проект "🛌 СноВидение: секреты здорового сна от эксперта" в сотрудничестве с экспертом - неврологом, сомнологом, кандидатом медицинских наук, врачом высшей категории Ириной Рагинене!

В первой серии вы узнаете:
• Сколько времени нужно спать, чтобы выспаться?
• Правда ли, что нужно ложиться спать до 22:00?
• Можно ли «отоспаться» в выходные дни?

Откройте для себя секреты здорового сна – смотрите первую серию прямо сейчас!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Накануне наш подписчик в телеграм-канале поделился вот такой неприятной историей ⬇️

Здравствуйте. 23 марта в районе 11:00 утра случился не приятный конфуз в книжном магазине на сурикова....
Муж с двухлетним ребёнком пошел в магазин. Ребенок ещё не ориентируется во времени и не понимает "скоро дойдем". Захотел в туалет. Муж спросил у работников можно ли воспользоваться, на что молодая сотрудница не имеющая детей (соответственно не представляющая каково это) отказала в грубой форме. Естественно супруг попробовал ещё раз попросится так как малыш уже не мог терпеть. Она послала в ближайшее кафе. Охранник подошёл и спросил в чем же дело. Муж описал быстро ситуацию. Охранник с ухмылкой и так же в грубой форме сказал "правильно и сделала что отказала". Ребенок описался прям в магазине.... На улице была минусовая температура.

Может конечно по правилам и законам нельзя пускать в туалет. НО человечность никто не отменял в особенности к маленьким детям.
У меня была похожая ситуация со старшим ребёнком в книжном на мира. Работница ребенка пустила справить нужду, понимая ситуацию.
Вопрос в следующем: есть ли какая то мера призвать такие заведения к совести?

❗️Эта ситуация, конечно, мало кого оставит равнодушным. Однако, если посмотреть со стороны санитарного законодательства, то нарушения в действии сотрудников книжного магазина нет. Ведь в таких торговых объектах не предусмотрено наличие туалетов для посетителей. И привлечь к ответственности работников просто не за что.

🤝 В подобных случаях остаётся надеяться на взаимопонимание сторон. И мы искренне верим, что такие ситуации не будут повторяться.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Когда тайный состав обернулся явной угрозой здоровью

🍽 Для проведения урока по столовому этикету дети модельной школы посетили кафе "PokeWoke", расположенное в Красноярске на ул. Парусная.

По словам одного из родителей, перед тем, как сделать заказ, его ребёнок с аллергией на орехи и сопровождающий педагог уточнили у официанта состав шоколадного брауни. Это было необходимо, поскольку в меню информация о составе десерта отсутствовала. Официант ответил, что десерт состоит из шоколадного бисквита и мороженого.

😱 Через несколько часов после употребления лишь половины десерта у ребёнка развилась тяжелая аллергическая реакция: появился отёк лица, сыпь, он стал задыхаться.

🚑 Родители оказали первую помощь и вызвали скорую. Ребёнка госпитализировали в стационар, где врачи диагностировали аллергическую крапивницу.

На следующий день после инцидента, столкнувшись с отказом кафе в признании вины, родители пострадавшего ребёнка обратились к нам.

В ответе на запрос наших специалистов ИП Фролкова Л.С. пояснила, что информация о составе реализуемой пищевой продукции доводится исключительно на сайте заведения.

❗️Однако согласно Правилам оказания услуг общественного питания исполнитель обязан предоставлять потребителям информацию об основных ингредиентах, входящих в состав блюд. Эта информация доводится до сведения потребителей через меню, прейскуранты или иными способами, принятыми при оказании услуг. Возможность ознакомления с этой информацией должна быть предоставлена потребителю, как в зале, так и вне зала обслуживания.

🧍‍♂️Управлением Роспотребнадзора принято решение об объявлении ИП Фролковой Л.С. предостережения о недопустимости нарушения обязательных требований в части обеспечения потребителю возможности ознакомиться с составом реализуемой пищевой продукции в зале обслуживания.

Потребитель в этой ситуации имеет полное право на предъявление требований о компенсации морального вреда. Для этого необходимо обратиться в организацию общественного питания с письменной претензией. Если в 10-дневный срок требования не будут удовлетворены, потребитель вправе обратиться с иском в суд, а мы, в свою очередь, готовы оказать помощь в судебной защите.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🍚 Выбираем качественный рис

✅ Зерна должны быть одинакового размера, без обломков, шелухи, примесей и белых, как мел, ядер. Последние - это недозревшие зёрна, которые испортят вкус блюда.
✅ Встряхните упаковку несколько раз - так вы лучше рассмотрите содержимое.
✅ В белом рисе не должно быть пожелтевших зёрен - это признак ненадлежащего хранения и возможного развития грибка.
✅ Посмотрите дату производства. Лучше, если она будет совпадать с периодом сбора свежего урожая.
✅ После вскрытия упаковки понюхайте крупу - если есть запах плесени, рис употреблять нельзя.

🏷 Обратите внимание на сорт риса, указанный на упаковке. Бывают: экстра, высший, 1, 2 и 3 сорта. Надписи вроде "высшее качество" ничего не значат и законом не регулируются. Это попросту маркетинговый ход.

Хранение риса:
⌛️ Азиатский шлифованный рис - до 18 месяцев
⌛️ Российский и нешлифованный - до 12 месяцев.
✅ После покупки пересыпьте рис в стеклянную банку, плотно закройте крышкой и укажите срок годности (подпишите или наклейте эту информацию).

🍚 Рис в пакетиках для варки - это, однозначно, удобно. А насколько это безопасно? Ответ 👉 тут.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

⚡Предварительные результаты исследования проб атмосферного воздуха, отобранных в районе ближайшей к пожару жилой застройки, показали превышения гигиенических нормативов по показателям:

♦️взвешенные частицы РМ10 — в 1,3 раза,
♦️взвешенные частицы РМ2.5 — в 2,3 раза.

По показателям оксид углерода, оксид азота, сероводород, диоксид азота, диоксид серы превышений гигиенических нормативов не зафиксировано.

В ближайшее время станут известны результаты исследования по другим веществам — диметилбензол, формальдегид, бензол, этилбензол.

❗️Мониторинг содержания загрязняющих веществ в атмосферном воздухе продолжается.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

⚡️ Наши специалисты продолжают работать в зоне жилой застройки, ближайшей к пожару.

Стоит отметить, что ветер постоянно меняет своё направление — то в сторону жилой застройки, то в абсолютно противоположную.

❗️В настоящее время осуществляется отбор проб атмосферного воздуха на показатели: оксид углерода, сероводород, оксид азота, диоксид азота, диоксид серы, взвешенные частицы РМ10 и РМ2.5, диметилбензол, формальдегид, бензол, этилбензол.

Результаты исследования станут известны в ближайшее время.

📌 Мониторинг будет продолжен до ликвидации задымления.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

⚡️В связи с пожаром на территории промбазы, которая находится в районе улицы Энергетиков в Красноярске, Управлением Роспотребнадзора оперативно организован мониторинг качества атмосферного воздуха в зоне ближайшей жилой застройки, расположенной в нескольких сотнях метров.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Жительница Ачинска с помощью специалистов Управления отвоевала вернула вложенные денежные средства

💵 Пенсионерка обратилась в «Газпромбанк» с целью продления вклада на 408 000 рублей, срок по которому истек. Со слов потребителя, при очередном переоформлении вклада она полностью доверяла представителю банка, поэтому подписала все документы, не прочитав их.

Спустя месяц она решила изучить документы и обнаружила, что 308 000 рублей банк оставил на прежнем вкладе, продлив его, а 100 000 рублей работник банка без согласия вкладчика перевел в счет оплаты страховой премии по договору страхования с инвестированием в ООО СК «Ренессанс Жизнь».

😱 Кроме того, согласно условиям договора страхования потребителю нужно было ежегодно вносить страховую премию в размере 100 000 рублей в течение 5 лет. Только в 2029 году гарантировался 100% возврат внесенных им страховых взносов, с низкой вероятностью получения большого дохода от инвестирования.

В расторжении навязанного договора и возврата вложенных сбережений банк отказал.

Тогда пенсионерка обратилась за помощью в наш адрес.

❗️Изучив представленные документы, было установлено, что информация о способе отказа от договора страхования в течение 30 дней с момента его заключения до потребителя доведена не была, что является нарушением действующего законодательства.

🧍‍♂️Специалисты Управления Роспотребнадзора помогли потребителю составить претензию в банк и страховую организацию, в результате которой Газпромбанк вернул сбережения по вкладу в размере 308 000 рублей, а страховщик отказал в возврате 100 000 рублей, ссылаясь на то, что пропущен 30-дневный срок по отказу от страхования по инициативе страхователя.

✍️ Для дальнейшего разрешения данного спора специалисты Управления Роспотребнадзора подготовили заявление к Финансовому уполномоченному, после чего ООО СК «Ренессанс Жизнь» в добровольном порядке вернуло потребителю 100 000 рублей.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

ИНТЕРЕСНО. Про цинк

🔸Цинк – жизненно необходимый микроэлемент, который участвует во всех видах обмена, в процессе роста и деления клеток, влияет на иммунную систему, рост, формирование мозга, репродукцию функцию и развитие плода.

🔸С его помощью происходят процессы регенерации кожи, заживление ран, рост волос и ногтей, секреция сальных желез. Помогает усваиваться витаминам Е и А.

⚖️ Дефицит цинка — подавляет защитные механизмы организма, снижая его способность сопротивляться инфекциям, что, в свою очередь, может привести к дефициту других витаминов и минералов, аллергии на пищевые продукты и даже аутоиммунным заболеваниям.

🔸Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека – 12 мг в сутки, для ребенка – от 3 до 12 мг.

Чтобы восполнить нехватку цинка, нужно ⬇️

♦️добавлять в рацион продукты с высоким содержанием этого микроэлемента: мясо (говядина, баранина, телятина), печень, морепродукты, бобовые, злаковые (зародыши и отруби пшеницы), молоко, орехи, грибы, яблоки, груши, слива, вишня и овощи (картофель, капуста, свекла, морковь).

♦️в 100 г пшеничных отрубей содержится 7,27 мг цинка (61% суточной нормы), в 100 г кедровых орехов – 6,45 мг (54%), в 100 г говядины – 3,24 мг (27%). Однако стоит учитывать, что цинк лучше усваивается из продуктов животного происхождения.

❗️Самостоятельно установить себе причину дефицита цинка невозможно. Для этого следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, только после этого специалист назначит лечение.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🤧 Заболеваемость гриппом и ОРВИ пока не отступает — за последние семь дней в Красноярском крае зарегистрирован 15 561 заболевший

Заболеваемость находится практически на уровне прошлой недели и не превышает эпидемический порог.

🦠Согласно проведённому мониторингу циркуляции вирусов у 19,4% от числа лабораторно обследованных больных выявлен грипп.

📌 Соблюдайте меры профилактики, чтобы уберечь себя от заболевания!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

❌ Ароматная операция: арестована немаркированная парфюмерия на сумму более 1 млн рублей

В Управление Роспотребнадзора поступила информация о продаже немаркированных духов и туалетной воды в магазине парфюмерии «Selection Mаркет», расположенном в ТЦ «Сибирский городок» по адресу: г. Красноярск, ул. Молокова, 54.

🧍‍♂️В ходе выездного обследования наших специалистов информация подтвердилась, что послужило основанием для проведения контрольной закупки.

В результате совместных мероприятий, проведённых с сотрудниками Красноярской таможни, в магазине арестовано 140 единиц духов и туалетной воды без маркировки средствами идентификации на общую сумму 1 008 351 руб.

✍️ В отношении ИП Ермакова Д.А. возбуждено дело об административном правонарушении по ч. 2 ст. 15.12 КоАП РФ. Предпринимателю грозит штраф с конфискацией предметов административного правонарушения.

👩‍⚖️ Материалы дела будут направлены в суд для решения судьбы арестованного товара и ответственности предпринимателя.

Напомним, что реализация духов и туалетной воды без маркировки в России запрещена.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск