Выезд из гостиницы в аэропорт был назначен на 3 часа ночи, в итоге выехали только в 6 утра. Так как номер уже сдали, сидели в фойе. Загрызли злющие комары(

Рейс с 7.45 перенесли на 11.10.
6 часовой перелёт.

Но мы сделали это! Дома! Ура! 🥳

Регулярность — это не про силу воли, это про заботу о себе!
Твое тело не ждёт понедельника. Оно меняется уже сегодня — в твоей гостиной!
С FitStars — тренируйся дома когда удобно и с результатом, который останется с тобой.

Физические нагрузки важны по нескольким ключевым причинам — и это не только про фигуру.

1. Здоровье сердца и сосудов.
2. Настроение и психика.
3. Энергия и выносливость.
4. Иммунитет.
5. Поддержка веса и обмена веществ.
6. Сон.
7. Долголетие.

На платформе Fitstars собраны программы и тренировки от ведущих тренеров России, по различным направлениям: йога, зумба, пилатес, силовые тренировки, кардиотренировки, тренировки для детей от 3х лет в игровой форме, восстановление после родов, растяжка, похудение и многое другое! Сейчас их более 3500!🔥

А также есть отдельный раздел по питанию, где собраны быстрые, вкусные, а главное, полезные рецепты на завтрак, обед и ужин!
И эти рецепты постоянно обновляются!🥗

Все программы подходят даже для новичков: на видео подробно показана и объяснена техника упражнений!
Заходить на платформу можно с любого устройства📲💻, а тренироваться можно где угодно! Даже отпуск — не пауза для тела!
Меняется локация, но не привычка.
10 -15 минут тренировки — и ты снова в ресурсе, с кайфом, без вины за «ничего не делал». С FitStars — твой зал всегда с тобой, даже под шум волн.

Оформляйте подписку FitStars на легендарный тариф «Доступ НАВСЕГДА» до 30 апреля 2025 года получайте подарки за выполненные тренировки!

Сертификаты фирменный магазин  FitStars.shop , фитнес-набор 1  (ковёр PVC и гантели на 1,5 кг. Стоимость 6010 рублей) или фитнес-набор 2 (ковёр PVC, ленты тканевые и ленты латексные. Стоимость 6010). Количество ограничено – всего 5000 наборов.

Для участия в акции вам нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете! А все подробности акции можно узнать на сайте fitstars.ru.

А за каждые 100 тренировок фитстарс высадит 1 дерево 🌲 в рамках проекта "Лес FitStars". Вноси вклад в экологию вместе Fitstars!

По моему промокоду NEESHPAPATG у вас будет скидка 70% на любой тариф!

А ещё на Fitstars есть доступная рассрочка на 6 месяцев без переплат! 

Реклама: ООО «Парсек» ИНН 7810817393 Erid: 2VSb5wAjWPJ

Мы часто с вами говорим о солевых растворах для промывания слизистой носа.
➡Есть изотонический (физиологический) раствор 0,9% - оптимально проходит для промывания и увлажнения.
➡Есть гипертонический раствор - действие которого обусловлено повышенной концентрацией NaCl, благодаря чему при применении препарата происходит «вытягивание» жидкости из межклеточного
пространства в соответствии с законом осмоса.
⠀
Но знали ли вы, что помимо физиологического раствора, в котором мы растворяем лекарственные растворы для ингаляций, так же имеется и гипертонический раствор для ингаляций?
🔸В основном используются 3% и 7% гипертонические растворы.
🔸Гипертонические растворы имеют хороший эффект при вязкой и трудноотделяемой мокроте.
Высокая концентрация соли притягивает воду и способствует регидратации бронхиальной слизи. Гиалуроновая кислота обладает способностью связывать большое количество молекул воды и удерживать их в межфибриллярном пространстве, участвует в защитных механизмах, стимулируя движения ресничек, защищает ткань легких от пагубного воздействия ферментов.
🔸Гипертонические растворы могут вызвать ряд побочных реакций при ингаляции: приступ кашля, бронхоспазм.
🔸Установлено, что добавление гиалуроновой кислоты улучшает переносимость ингаляций, так как гиалуроновая кислота снижает раздражающе действие гипертонического раствора и сводит к минимуму его соленый привкус, а также обладает увлажняющим свойством.

🔹Ингаляциями с гипертоническим раствором нужны не всем.
🔹Наиболее рекомендованы гипертонические растворы для ингаляций у пациентов с хроническими заболеваниями нижних дыхательных путей, сопровождающиеся образованием густой, вязкой, трудноотделяемой мокротой и нарушением мукоциллиарного клиренса (т.е. нарушена эвакуаторная функция бронхов, из-за этого не удается эффективно и хорошо вывести мокроту).
🔹Ингаляции с гипертоническим раствором рекомендованы в европейских клинических рекомендациях по бронхоэктазам.👍🏻
🔹В определенных случаях (в комплексной терапии) могут использоваться у пациентов с муковисцидозом. Хотя в кокрейновском обзоре за 2018 год действие дорназы-альфа (муколитик) оценивается выше, чем ингаляции с гипертоническим раствором.
🔹Гипертонический раствор может использоваться у пациентов с синдромом неподвижных ресничек (синдром Зиверта-Картагенера/мукоциллиарная дискинезия). При этом заболевании нарушена эвакуторная функция бронхов, одним из проявлений этого заболевания будут бронхооэктазы (про синдром неподвижных ресничек есть отдельный пост).
🔹В кокрейновской библиотеке представлены обзоры и мета-анализы об эффективности ингаляций с гипертоническим раствором у пациентов с бронхоэктзами и муковисцидозом. Результаты не всегда однозначные, к слову. Качество доказательств варьируется от низкого до умеренного уровня.
🔹Кокрейновский обзор от 2018 года рассматривал эффективность 3% гипертоническго растворау детей с вирусным бронхиолитом. Этот мета-анализ позволяет предполагать, что использование гипертонического солевого раствора может привести к сокращению средней продолжительности пребывания в стационаре среди младенцев на 1,2 дня, госпитализированных с нетяжелым острым бронхиолитом и улучшить показатели клинической тяжести как у амбулаторных, так и стационарных пациентов.
➡Учитывая клинически значимую пользу и хороший профиль безопасности, использование гипертонического солевого раствора допустимо для лечения у детей с легким и среднетяжелым острым вирусным бронхиолитом.

Докмед аптечка в отпуск.
⠀
Я беру всегда минимум. Хотя у многих моих знакомых, для аптечки предусмотрен если не целый чемодан, то его половина😁 Так не надо.
⠀
🔸Если у вас есть хронические заболевания и вы принимаете препараты постоянно – эти препараты должны первыми включены в ваш список и должны быть под рукой.
🔸Крем солнцезащитный с SPF 50.
🔸Солевой раствор для носа. Можно готовые растворы на основе морской воды, или можно физ.раствор в пластиковых ампулах. Последний может пригодиться и для носа, и ранку промыть, и лекарство в небулайзере разбавить.
🔸Антигистаминные. Выбирайте второе поколение (цетиризин, левоцетиризин).
🔸Термометр электронный.
🔸Обезболивающие и жаропонижающие: детям суспензия детского Ибупрофена/Парацетамола, взрослым Ибупрофен в капсулах или таблетках.
🔸Сосудосуживающие капли в нос😪детские/взрослые (например, на основе ксилометазолина).
🔸Средства для пероральной регидратации для детей (при рвоте и диарее): гидровит, регидрон био, адиарин регидрокомплекс, NAN CARE RE-HYDRA. Помним, что обычный регидрон подходит для взрослых, но для детей младшего возраста он НЕ рекомендуется из-за высокой осмолярности.
🔸Для детей склонных к обструкциям и стенозам.
➡️Небулайзер: меш-небулайзер или компактный компрессорный.
➡️При обструкциях: Сальбутамол или Беродуал (растворы для ингаляций) или эти же препараты в форме дозированного аэрозольного ингалятора + спейсер.
➡️При стенозирующем ларинготрахеите: Будесонид (суспензия Пульмикорта) и/или дексаметазон в ампулах.
🔸Антибактериальные капли для глаз (при бакт.конъюктивите).
🔸Антисептик для рук, влажные салфетки, бумажные платочки, пластыри, бинт, назальный аспиратор для удаления соплей (если ваш ребёнок не может сморкаться), репелленты, успокаивающие средства после укуса насекомых и после загара, антисептик хлоргексидин.
🔸Если предстоит путешествие на машине, а ребенка укачивает, можно взять средства от укачивания: дименгидринат (Драмина, Авиамарин), можно с 3 лет.
⠀
🏖Всем отличного и безмятежного отпуска!
⠀
Что ещё добавите в список?

Дорогие волшебники!🪄 Раз в месяц мы помогаем тяжело больным детям в сборе средств на лечение.

Даня рос активным, жизнерадостным ребёнком, ничто не предвещало беды. Он заканчивал детский сад и очень хотел пойти в первый класс❤.

"Однажды я заметила, что у него начал «косить» левый глазик и он начал жаловаться на ухудшение зрения. Мы обратились в клину к офтальмологу, после осмотра нас отправили на УЗИ. После нам сказали, что есть новообразование😢. Мы были срочно госпитализированы в «Тульскую областную детскую клиническую больницу», где после проведения МРТ нам был поставлен страшный диагноз: ретинобластома левого глаза (рак)" - пишет мама Дани.

В "НМИЦ Онкологии им. Н.Н.Блохина", Дане сделали 4 курса СИАХТ и 2 курса ИВХТ.

После последнего курса ИВХТ у Дани появился гемофтальм (кровоизлияние в стекловидное тело глаза), на фоне этого дальнейшая химиотерапия была невозможна. Врачи сказали, что единственное что можно сделать-это удаление глаза, так как дальнейшее лечение не представляется возможным😢.

Родители обратились в клинику Швейцарии, где успешно лечат ретинобластому. Да и мы с вами помогали детям с подобным диагнозом, которые проходили лечение именно в этой клинике и все они уже здоровы ❤

Дане пришло приглашение на лечение в Швейцарию, но счет, конечно, очень большой, обычная семья не может оплатить такой счёт в одиночку🥺.

Я прошу вас вместе по мной помочь Дане поехать на лечение🙏.

Как всегда примите участие в акции "хвостики", отправьте любой хвостик, который вам не жалко на спасение маленькой жизни 🙏.
Помочь Дане можно:
✅На сайте www.help-child.ru
✅Сбер: 4276160967363905
(Татьяна Николаевна О)
✅ через любой банк онлайн с помощью QR кода.
✅По безопасной ссылке https://vk.cc/cFCWrh
✅СБП +79874759357
✅СМС на номер 3434 с текстом: РАК 200, сумма может быть любой

Важна любая сумма! Вместе поможем 🙏🏻

Вчера ездили на морскую прогулку. Лёша в восторге от снорклинга🐠🐟
Остров Hula-Hula с прозрачнейшей водой и песчаным пляжем зашёл всем детям🤩
Безумно рада, что спонтанно вырвались в отпуск (хоть и причиной послужила моя болезнь и рекомендации врачей, что мне нужно отдохнуть).
Безумно рада, что смогла показать детям эту красоту. Возможно, кто-то скажет: ну подумаешь Египет, не бог весть что. Но для меня это значимо всё же❤️
В прошлом году мы были здесь с Сашей вдвоём (я вообще в первый раз) и я дала себе обещание, что обязательно вернусь сюда с детьми.🧡

Когда 12-летний сын выше мамы🤪

Загадка 2.

Мальчик играл возле высокой травы с друзьями. Ничего не предвещало беду, пока они не встретились. Он не знал, что не стоит делать резких движений, размахивать руками, поворачиваться спиной…

Оказалось, что причиной всему был …

Что стало причиной читайте по кнопке ниже ⬇️

🚨Фебрильные судороги. Как помочь?
🚨Инсульт и инфаркт. Как распознать вовремя?
🚨Препараты-ПУСТЫШКИ
🚨Что делать, если ребенок ПОДАВИЛСЯ и не дышит?
🚨Почему капли в нос ОПАСНЫ?
🚨Как НЕ пропустить опасную для жизни сыпь?
🚨Чем опасен укус клеща?
🚨НЕ снижается ТЕМПЕРАТУРА!
🚨Что положить в аптечку?
🚨Солнечные ожоги и тепловые удары.
🚨Самое важное про детские ИНФЕКЦИИ!
🚨Как лечить долгий кашель и насморк?
‼️Все о грудничках: сон, прикорм, ГВ, массаж, режим дня, вакцинация

Каждый взрослый ОБЯЗАТЕЛЬНО должен обладать ЭТИМИ знаниями, особенно в отпуске, когда поликлиники рядом может не оказаться.

За 5 дней марафона вы узнаете ВСЮ ПРАВДУ о детском здоровье и ЭФФЕКТИВНОМ лечении в масшатабном БЕСПЛАТНОМ проекте «ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА»

👉🏻 https://t.me/deti_poliklinika

⠀
🚑🚑🚑 Команда квалифицированных врачей марафона:

— педиатры, пульмонологи, кардиологи, неврологи, стоматологи, аллергологи, реаниматологи и врачи скорой помощи
поделятся своими знаниями с вами
абсолютно БЕСПЛАТНО
🚨🚨🚨

🔥В нашей online-поликлинике мы уделим время каждому пациенту!
⠀
✅ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП ко всем материалам
⠀
🚩подписывайтесь на канал
👉🏻 https://t.me/deti_poliklinika
и всех его спикеров.

До встречи на марафоне и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Поздравляем всех православных со светлым праздником Пасхи!🕊️

Мир вашему дому, добрых дел и чистых помыслов!🧡🙏🏻

Хочу напомнить, что чрезмерное пребывание на солнце не полезно никому. Сухость кожи, морщинки и преждевременное старение кожи, повышается риск развития рака кожи, пигментные пятна.

Вспомним основные меры защиты от солнца⤵️

🔹Не находиться на открытом и палящем солнце с 11 (в некоторых регионах с 10) до 16 часов. Следите за УФ-индексом, он показывается на всех сайтах погоды и мобильных приложениях.
🔹Старайтесь находиться в тени в то время, когда УФ-лучи наиболее интенсивны, но помните, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т.п. не обеспечивает полную защиту от солнца.
🔹Головной убор создаст достаточную тень возле лица: шляпа 👒с широкими полями, кепка с длинным козырьком.
🔹Качественные солнцезащитные очки с фильтром😎
🔹Лучше носить просторную одежду с длинными рукавами: платья подлиньше, рубашки с длинным рукавом, брюки, бриджи и т.д. Просторная одежда, закрывающая как можно большую поверхность тела, обеспечивает дополнительную защиту от солнца.
🔹И вот когда все эти условия выполнены, тогда мы используем солнцезащитные средства (санскрины) на открытые участки кожи.
✔Выбираем с spf 50
✔Наносим хорошо и равномерно, а не просто втираем тонким слоем
✔Периодически обновляем защиту (раз в 2-3 часа)
✔Помним, что санскрин не продляет ваше время нахождения на солнце.
⠀
Использование солнцезащитных средств и одежды, хоть и позволяет избежать чрезмерного воздействия солнца, но не является 100% защитой, хотя риск снижается в разы!
И это не должно быть основанием для продления пребывания на солнце!

🔸Намокшие ткани защищают хуже, чем сухие.
🔸То, что светлая одежда лучше защищает от ультрафиолета не совсем правда. Как оказалось, одежда тёмных тонов пропускает меньше УФ.
🔸Нейлон и полиэстер лучше отражают ультрафиолет.
🔸Чем плотнее ткань (плетение волокна) – тем лучше защищает.
🔸Для одежды существует UPF (Ultraviolet Protection Factor – фактор защиты от ультрафиолета) который показывает, сколько «единиц» ультрафиолета пройдет сквозь ткань. Например, UPF 40 – одна единица из 40 дойдет до кожи.
🔸Есть готовые варианты солнцезащитной одежды преимущественно из синтетических волокон. В них комфортно купаться и взрослым, и детям – нет ощущения противной мокрой одежды; высыхают быстро на солнце и отводят пот.
➡Такая одежда имеет маркировку: Sun Guard или Rash guard.
🔸Сейчас много солнцезащитных купальников, я заказала нам с Аришей такие специально для отпуска. В описании сказано, что spf 50. Все закрытые участки тела реально не загорают.

Самый лучший отпуск, это когда по приезду домой, тебе говорят: а ты что совсем не загоревшая?))

С 1 апреля россияне могут бесплатно записать детей 8–17 лет на программу льготного обучения программированию. Цель программы — познакомить школьников с IT-профессиями, обучить разработке на Python, созданию 3D-игры и мультфильмов. Участники получат именные сертификаты, которые помогут при поступлении в вуз и в будущей карьере.

Онлайн-курс проводит федеральная школа программирования Алгоритмика, лауреат премии «Бренд года в России 2024» и участник проекта Сколково. Занятия ведут преподаватели с опытом работы в IT-компаниях, включая Яндекс, Сбер и Иннополис.

Запись открыта до конца недели. Для участия нужно выбрать направление по возрасту ребенка и оставить заявку на сайте.
https://s.algoritmika.org/cs2r7b

Планы на ближайшие 10 дней: набраться сил и хорошенько выспаться!

Дети счастливы сюрпризу (они не знали до последнего)!🥰

Закончился последний рабочий день перед отпуском. Приняла всех по расписанию + 6 человек без записи (цветение даёт о себе знать, у некоторых пациентов началось обострение астмы).

Данной фотографией уведомляю – до 27 апреля я вне зоны доступа!

Ну рассказывайте, было?😄

Ну раз про серебро вспомнили. Напомню и про Протаргол/Сиалор.

Протаргол часто назначают. "Этожнеантибиотик" и многие верят в целительную силу серебра.
⠀
❓Что представляет собой протаргол?
⠀
➡Действующее вещество- коллоидное серебро/протеинат серебра.
➡ ВОЗ запрещает использование коллоидного серебра у детей до 6 лет
➡По данным ВОЗ, способность гарантированно убивать определенные бактерии наблюдается при концентрациях ионов серебра свыше 150 мкг/л.
➡При меньшей концентрации они лишь сдерживают размножение бактерий.
➡Отметим, что это свойство - процесс обратимый, и после прекращения действующего фактора, рост и размножение бактерий возобновляются. ➡Ионы серебра убивают не все бактерии. Речь идёт только о бактериях. На вирусы или простейшие оно не действует вовсе.
➡Вывод: при любом раскладе протаргол при ОРВИ бесполезен.
➡Протаргол не действует на аденоиды! Никак. Совсем.
⠀
🔹Многие врачи назначают протаргол, чтобы "подсушить слизистую полости носа", но мы с вами знаем, что наша основная задача - это УВЛАЖНЕНИЕ слизистой.
🔹Серебро - это тяжелый металл. В санитарных нормах России - СанПиН 2.1.4.559-96 "Вода питьевая" - серебру присвоен класс опасности 2, т.е. "высокоопасное вещество".
🔹Госсанэпидемнадзор официально постановил, что серебро стоит в одном ряду со свинцом, кобальтом, мышьяком, цианидами и другими ядовитыми веществами, имеющими такой же класс опасности.
🔹Накопление серебра в организме человека может вызвать такое заболевание как - "аргироз" или "аргирия", проявляющееся в изменении цвета глаз, слизистых, кожи, которые могут приобретать цвет от серовато-голубоватого до аспидно-серого.👾
🔹Проявлению признаков аргироза способствует воздействие солнечных лучей, под действием которых кожа, насыщенная ионами серебра "засвечивается" как фотография.
🔹В официальной фармакопее США (US Pharmacopoeia and National Formulary) коллоидное серебро не указывается как средство, разрешенное к применению.
🔹Ещё 1999 году (напомню, 2025 на дворе) FDA издает циркуляр о токсичности продуктов, содержащих серебро, и ложности утверждений об их безопасности.
🔹Было указано, что распространяемые сведения о коллоидном серебре как натуральном антибиотике, эффективном при раке, СПИДе, туберкулезе и т.д. не обоснованы.⛔
🔹FDA никогда не разрешала препараты серебра к внутривенному и пероральному применению при хронических, вирусных и грибковых заболеваниях.
🔹Утверждения о коллоидном серебре, как безобидном стимуляторе иммунной системы, действенном при инфекционных заболеваниях - являются ложными.
🔹Вывод FDA: "риск использования серебряных продуктов превышает любое преимущество..."

Вот с этим раствором коллоидного серебра предлагали одной моей пациентке делать ингаляции через небулайзер от кашля после перенесенной микоплазменной пневмонии🫠 Самое обидное, что это назначил врач-пульмонолог😭

Доброе утро! ☀️

Что на завтрак?🥞🥚🥣

Ну дамаааа 👸

Немного юмора от Татьяны Докмедовны🤭

А ещё:

- да, само пройдёт;
- нет, от кашля ничего не надо, просто промывайте нос;
- скинь вес ребёнка, рассчитаю дозу;
- не существует аллергического кашля;
- солнце, ну какая гомеопатия! Мракобесием не занимаемся. Ну и что, что в чате родители написали, что им помогает. Давай по-другому попробуем полечить;
- да, можно заехать послушаться 🩺

Данным видео хочу вам напомнить симптомы дыхательной недостаточности⤵️

Любое заболевание нижних дыхательных путей может осложниться дыхательной недостаточностью (ДН).
Как понять есть она или нет❓
Ведь ДН может быть жизнеугрожающим состоянием и тогда нужно срочно обратиться к врачу.
⠀
🔹ДН - это не самостоятельное заболевание, это состояние в следствии какой-то болезни (пневмония, обструкция бронхов или стенозирующий ларинготоахеит, собственно обострение бронхиальной астмы, бронхиолит и др.).
🔹При этом лёгкие не в состоянии обеспечить доставку достаточного количества кислорода в артериальную кровь и выведение углекислого газа из венозной крови.
🔹Таким образом, нарушается газовый состав крови, накапливается углекислота и поражаются органы-мишени (сердце, почки, головной мозг).
⠀⠀
✔Сам ребёнок, если он уже может говорить, может пожаловаться на затрудненное дыхание и чувство нехватку воздуха.
✔Дыхание шумное, вы можете слышать хрипы и свисты на расстоянии (дистантные хрипы)
✔Может быть раздувание крыльев носа, “кряхтящий” выдох
✔Втяжение кожи в межреберных промежутков и яремной впадины (это ямка между ключицами) и надключичных впадины при дыхании. Смотрите видео ⬆️
✔Участие вспомогательной мускулатуры в акте дыхания, дышит часто животом.
✔Учащенное дыхание (тахипноэ).
✔Цианоз (посинение кончика носа, носогубного треугольника).
✔К общим симптомам относятся выраженная слабость и моментальная утомляемость, потливость, учащённое сердцебиение. В совокупности с какими-то вышеперечисленными симптомами👆🏻
⠀⠀
И если что-то отличается из текуших симптомов, которые вы видели неоднократно у своего ребёнка во время болезни - вас это должно как минимум насторожить.

Мальчик, 5 лет. Обострение бронхиальной астмы, впервые установленный диагноз. Хотя мама подозревала. У папы бронхиальная астма, дыхательная аллергия (пыльца сорных трав, шерсть/эпителий кошки).
На приёме у ребенка достаточно выраженная одышка, симптомы дыхательной недостаточности, снижение сатурации, дистантные свистящие хрипы.
До этого лечили диетой, исключением молочки, сладкого. Ну хоть Пульмикорт временно назначали и на том спасибо.
Только здесь необходима третья ступень, так как на средних дозах ИГКС потребность в короткодействующих бронхорасширяющих была 3-4 раза в неделю. Сейчас назначен комбинированный препарат ИГКС+длительнодействующий бронхорасширяющий.
Вчера пришлось ввести СГКС (преднизолон) + ингаляции.

Гибкие навыки (soft skills) – нужны всем и всегда по жизни!
Даже на примере медицины: сейчас огромное значение уделяется развитию гибких навыков у врачей. Мы проходим тренинги, обучения по навыкам коммуникации, ведь нас этому не учили в институте. А хотелось бы!

Артём продолжает обучение в академии Ukids! Новый месяц - новые темы по развитию гибких навыков (soft skills)🔥
🌟Артём уже прошёл обучение о том, как распределить свое время, как разделять большие задачи на маленькие, как не отвлекаться на пожирателей времени (гаджеты, игры).
🌟Потом был офигенный блок про эмоции: как распознать манипуляцию, как отстаивать свои границы, как экологично проявлять свои эмоции, про дружбу, страх, эмпатию.
🌟Сейчас начался блок про общение: как находить общий язык с людьми, решать конфликты без ссор и драк.
🌟И впереди ещё много инересного! Даже будет блок про финансовую грамотность, интернет безопасность и как не попасться на «удочку» мошенников!

В Академии Ukids учат детей⤵️
✅Развивать у детей ментальные навыки, которые помогут им и сейчас, и в будущем они смогут стать лучшей версией себя!
✅Гибкие навыки, такие как самоорганизация, дисциплина, планирование, умение управлять своими эмоциями, уметь слушать и слышать, бережно разрешать конфликты, выстраивать свои личные границы и так далее, помогают детям справляться с учебой, находить верных друзей, а в будущем — строить карьеру и вообще управлять своей жизнью.

➡️Занятия проходят онлайн по видеозвонкам, один раз в неделю, по часу. В группе всего 5-7 детей примерно такого же возраста как и у вашего ребёнка.

🔥Сейчас у академии Ukids фантастическое предложение: при регистрации по ссылке вы получаете БЕСПЛАТНУЮ диагностику навыков ребёнка + в подарок недельный обучающий курс для родителей.

👉🏻Диагностика навыков ребенка проходит как игровое занятие на 45 минут, онлайн в группе с детьми возраста вашего ребенка с педагогом-психологом.
👉🏻После этого занятия вы получаете диагностический лист с результатами и рекомендациями от педагога какие гибкие навыки (soft skills) у ребенка хорошо развиты, а какие слабо и как вы можете развивать их самостоятельно дома.
👉🏻Вам будет доступен чат с психологами, где вы сможете задать любой интересующий вопрос и получить рекомендацию эксперта.
👉🏻В недельный обучающий курс для родителей входят :
📍 Лекция “3 принципа решения любых проблем в отношении детей и родителей”
📍 Лекция “Как мотивировать ребенка”
📍 Лекция-хит “Домашка без связи”
📍 Методичка “Как родителю помочь себе, когда накрывают эмоции”
📍 3 техники на улучшения контакта с детьми.

Зарегистрируйтесь на бесплатную диагностику, получайте бонусом бесплатный родительский курс, а там уже решите, хотите ли вы продолжать. Вы ничего не теряете! 🤗

Всего через неделю ВЫ:
✔️Научитесь поддерживать себя в любой непростой ситуации, связанной с ребенком.
✔️Познакомитесь с людьми, которые не понаслышке знают о ваших сложностях и их решениях.
✔️Поймёте какие навыки развивать у своего ребёнка для его наиболее счастливого будущего!

Реклама. ООО "Юкидс", ИНН 7707454940

Вчера провели классный выходной. Катались на «Магическом экспрессе». Любители Гарри Поттера заценят. В восторге и дети, и взрослые 🌟

Палочки вверх!🪄Каве иникум!

Минус 4 кг за неделю. Лицо осунулось. 99,9% моего сознания занимает боль в голове и страх, что она усилится. Я как та бабушка, хожу с тонометром, постоянно измеряю давление, боюсь увидеть высокие цифры.
Сказать, что я истощена - ничего не сказать.
К нейрохирургу съездила. Из хорошего: аневризма малых размеров, пока только наблюдать, сейчас операция не нужна.
Мои симптомы не связаны с аневризмой, случайная находка. Нужно выровнять давление, лишние скачки не нужны. Но всё же сходимся на том, что гипертензия - это стресс-реакция на боль.

P.S. план «выспаться на выходных» был провален…

Ну что ж…аневризма внутренней сонной артерии. На КТ сосудов с контрастированием сейчас тоже подтвердили.
Пока дурацкое состояние. И да, прохожу все стадии, как обычный пациент: отрицание, торг, злость. До принятия ещё не дошло дело. Жду понедельника и консультации нейрохирурга. Так как размеры аневризмы небольшие, больше шансов, что будут просто наблюдать, чем делать операцию. В общем, не буду себя накручивать раньше времени.
Я ж сильная, вы же знаете! И не такие потрясения переживали!
Как я говорю своим пациентам: не раскисать! Поборемся ещё!

Всем хороших выходных!🧡

По плану: выспаться за все последние бессонные ночи.

Ну и ещё чуть-чуть про корь.

На территории РФ, в настоящее время, ситуация по кори признана неблагополучной.

👉Корь является тяжёлой детской инфекцией вирусного происхождения.
👉Передается воздушно-капельным путем и является крайне опасной.

❗Боимся не столько саму корь, а ее осложнений!
Особенно подвержены осложнениям дети до пяти лет жизни, а также взрослые.

Самыми серьезными осложнениями могут стать: энцефалит отит, миокардит, гепатит, слепота, поражение дыхательных путей, (пневмония, бронхиолит).
Коревая пневмония - крайне тяжёлая, характеризуется быстропрогрессирующим течением и ранним развитием острой дыхательной недостаточности. Летальность очень высокая.

Специфического лечения против вируса кори до сих пор не найдено, поэтому наилучшим методом борьбы признана ее специфическая вакцинопрофилактика.

Настало мое любимое время 🧡
Время невероятно красивых закатов в Казани 🌇

Женщина, 1951 г.р (т.е. 74 года уже)
В 9 мес. перенесла корь с осложнениями, в том числе была коревая пневмония.
В детстве частые гнойные бронхиты, пневмонии. Никто толком и не обследовал тогда. Жили в селе, рентген уж редко делали, только если в район ехать. КТ тем более не был тогда.
Кашель, гнойная мокрота полным ртом, температура - вот её воспоминания из детства.
«Все гуляют, а я на печке лежу укутавшись. Антибиотик на 21 день, да травами лечили».
В более старшем возрасте выявлены бронхоэктазы.
В 1980 году выполнена резекция нижней доли справа (т.е. нижняя доля удалена полностью).
Кашель продолжался, но хоть пневмонии перестали рецидивировать.
В 2001 г. перенесла и туберкулез ещё. После него посттуберкулезные изменения в виде обызествления и фиброза в верхних отделах. Т.е. ещё минус участок здоровой лёгочной ткани.
Все эти изменения конечно же значительно влияют на функцию внешнего дыхания. По спирометрии очень низкие показатели жизненной ёмкости лёгких - 47%, ОФВ1 - 36%.

Ниже приложу видео её КТ органов грудной клетки👇🏻

А теперь слушайте историю, как перенесенная корь в детстве наложила отпечаток на всю жизнь у одной женщины…

8 дней персонального ада.😢
Фото сделано утром, за 20 минут до начала приёма, когда я даже не могла встать с кровати из-за боли.

Диагноз: мигренозный статус.
Направили на мрт головы ещё.
После капельницы ожила немного.
Не идеально ещё, но хотя бы не так реагирую на свет и звуки, могу повернуть шею, захотелось хоть что-то поесть🙏🏻

Доктор, ну что там у нас с весной? 🌿

Как всегда, сезон аллергии в полном разгаре. В кабинетах уже аншлаг: у кого-то нос не дышит, у кого-то глаза слезятся, у кого-то атопический дерматит обострился.

И от аллергиков я часто слышу закономерный вопрос: «А как проветривать, если за окном пыльца летает?»

Что тут скажешь:

🚫 Очиститель воздуха? Он, конечно, соберёт пыль, но свежего воздуха в квартиру не добавит.
🚫 Увлажнитель? Хорошая штука, но от аллергенов он не избавит.

А вот если подавать чистый воздух прямо с улицы, но без всей этой летающей напасти?

✅ Бризер AIRNANNY A7 от ATMEEX – устройство, которое решит эту проблему.
✔️ Забирает воздух с улицы, но не пускает внутрь пыльцу и грязь.
✔️ Следит за уровнем CO₂, чтобы вы не засыпали в духоте.
✔️ Может увлажнять воздух (определённые модели).
✔️ Работает тихо, не пугает даже самых чутких малышей.

Чистый воздух должен быть в каждом доме!

🔥 Сейчас, кстати, на ATMEEX AIRNANNY A7 скидка 20% до 5 апреля.

Реклама ООО "Бризекс"
ИНН 7811763077
ERID 2VtzquvnM5z

💔

Видимо Джесси была в прошлой жизни волейболисткой 🏐

КТ пациентки. Тут нужна будет трансбронхиальная биопсия.

Пациентка с тяжёлой подагрой. Ко мне направлена ревматологом по поводу образования в правом лёгком. Тофусы как из учебника по госпитальной терапии.

Но аватарка красивая❤️
Скучаю по Тбилиси.

Когда завладела аккаунтом мужа)
С 1 апреля😄

Но про «страшный вирус» я всё таки расскажу.
Никакого «нового и страшного вируса» нет.
Это все та же микоплазма, что бушует с ноября 2024.
Микоплазма не вирус, а бактерия!

Много мы про неё много говорили, можно поискать в ленте.

Когда завладела аккаунтом мужа)
С 1 апреля😄

Но про «страшный вирус» я всё таки расскажу.
Никакого «нового и страшного вируса» нет.
Это все таже микоплазма, что бушует с ноября 2024.
Микоплазма не вирус, а бактерия!

Много мы про неё много говорили, можно поискать в ленте.

Коротко о моих последних четырех днях.
Я никогда не измеряла себе давление, ну если только в беременность.
Последнюю неделю очень болела голова (8-9 баллов из 10).
1200 мг ибупрофена без эффекта. Головная боль была с одной стороны и сначала я связала её с миозитом, так как с той же стороны «заклинило шею», не могла повернуть её. Связывала с недосыпом, так как сплю по 2-4 часа, а потом просто просыпаюсь и не могу уже уснуть (над бессоницей работаем, вновь меняют лечение).
А потом возникло страшное головокружение и когда вставала на приёме послушать пациента всё плыло.
Моксонидин справляется, но ненадолго. Теперь буду обследоваться, анализы, УЗИ сосудов, суточное мониторирование АД и дальше по списку.
Не так рано я ждала гипертонию. Позвонила маме. Она рассказала, что у неё давление начало повышаться в 35, после моих родов. А у сестры вообще в 31 год.
Штош…баба Таня приветствует вас🤝

Но есть надежда, что повышение давление связано с приёмом максимально высоких доз антидепрессантов и нейролептиков.