Как расправиться со слоном
То ли весна пришла, то ли смена ритма жизни, но мой to-do-list опять получился впечатляющим.
Ничего из него нельзя ни удалить, ни отложить, потому что там и актуальная рутина, и поддержание жизнедеятельности семьи, и физическое здоровье свое и близких (ментальное поддерживаю только свое супервизиями и коучингом, остальные уж сами как-то).
Я живу с установкой, что все в жизни зависит от меня, но каждый раз оказывается, что не все я могу контролировать и не на все я могу влиять.
Все шло рутинно - «бросай мешки, вокзал уходит», но пришел сосед, и случился форс-мажор. Оказывается, мои крокодилы собаки в мое отсутствие ведут себя непотребно. Пришлось срочно сменять приоритеты, организовывать по-новому распорядок дня, бытовые привычки и ежедневную рутину.
Вроде пересобрала пространство, вернулась к списку дел, но начала суетиться и кидаться на все задачи сразу. Понятное дело, что я не сделала ничего, расстроилась, корила себя за то, что не могу собраться.
ВЫДОХНУЛА.
Выбрала самое легкое и маленькое дело.
Потом второе такое же.
Получила энергию и импульс для движения вперед и наконец попала в свою колею.
Сейчас разберу большие дела на маленькие шаги и начну есть этих слонов по частям.