Ты не сойдёшь с ума. Хотя кажется, что уже на грани

Нет, ты не спятишь. Голоса в голове ещё не зовут в лес жить с ёжами. Но если продолжать, будто "всё норм, просто устал", — даже кофе не спасёт.

Ты устал не от жизни. А от того, что живёшь не свою

Поесть вовремя? Смешно. Побыть в тишине? Только в туалете. Почувствовать хоть что-то, кроме тревоги? А это вообще возможно? Ты не сбойная. Не "чувствительная". Просто давно не слышишь себя. А это дорого.

Когда ты всё тянешь, но себя не держишь

Работа. Списки. Полезный, удобный, незаметный. А потом — бац. И ковш тоски. Это не лень. Это усталость, которой не дали выйти.

Стоп. Прислушайся

Что, если тревога — не враг, а сигнал? Что, если ты не сломался, а просто давно мимо себя? Можно не спасать всех. Можно — себя.

Хочешь выйти из автопилота?

Приходи на консультацию. Здесь можно остановиться, выдохнуть, поговорить о себе. Без "надо", без "срочно". Пиши.

Ссылка — Снова Умнова