Потихоньку начинаю ненавидеть тягу 😡

На этой неделе мне казалось, что у меня сложные женские дни. Ведь сил с каждым днем становилось все меньше. У девушек так иногда бывает, что в фазу цикла лучше не давать серьезных нагрузок. Но у мужчин его вроде нет или есть?☺️

Да это и не важно, потому как было тяжело или очень тяжело. Почти во всех ключевых движениях я завалил финальные веса. 140 на приседе встал только 4 из 5, пожал 115 на кривых 3 из 4, тягу 190*5 так и не встал даже трех раз. Большие объемы вкупе с весами заставляют даже спать в обед😴

Вообще я всегда любил становую тягу. Неплохо тяну и это наверное мое главное упражнение, в котором я даже в этом году могу сделать мастера спорта🔝 Но из-за этих обьемов 4*6 и 6*5 я начинаю ее тихонько ненавидеть, и она забирает все силы. Но если тренер говорит делать - я тихо плачу и делаю дальше 😵

Бокс был не так плохо, как раньше. Плохо, но не на 100%. Тренер сказал, что могу порадоваться один день, что на 0,1% улучшил защиту. Но это не мешает мне получать каждый раз. Но путь конечно сложный и долгий. Как и везде в принципе. Увы, но за любой победой стоит тяжелей и долгий труд..


#пауэрлифтинг
#мояистория