🦶 Микоз стопы — больше, чем просто зуд между пальцами.

Грибковая инфекция стоп — одна из самых частых и заразных. Она может начаться с лёгкого шелушения, а закончиться трещинами, неприятным запахом и даже переходом на ногти. И чем дольше вы откладываете лечение, тем выше риск осложнений.

🔸 Как распознать микоз:
— зуд и жжение
— покраснение, шелушение
— неприятный запах
— трещины между пальцами
— белесый налёт

🔸 Почему опасно не лечить:
— инфекция может перейти на ногти (они утолщаются, крошатся)
— заражение других участков кожи и членов семьи
— микротрещины — открытые ворота для других инфекций

🔸 Как ухаживать:
✔ ежедневно мойте и сушите стопы
✔ используйте антимикотические кремы или спреи (по назначению специалиста)
✔ не носите влажную обувь
✔ ежедневно меняйте носки
✔ дезинфицируйте обувь
✔ не ходите босиком в общественных местах

💚 Самое главное — не заниматься самолечением. Только специалист может точно определить тип грибка и назначить эффективную схему ухода.

Если вы заметили признаки — приходите на приём в Центр Здоровой Стопы. Поможем мягко и безопасно!

Мы ждём тебя! 👣🫶

⚠️ Не терпите вросший ноготь!

Тот самый случай, когда человек слишком долго откладывал визит к подологу.

Что может случиться, если "потерпеть ещё чуть-чуть":
🔸 воспаление и нагноение
🔸 сильная боль при ходьбе
🔸 заражение тканей
🔸 деформация ногтя
🔸 хроническое врастание

Помните: вросший ноготь не пройдёт сам!

Но мы можем помочь — без боли, аккуратно и с заботой.

💚 Приходите вовремя — и решим проблему быстро.

Напоминаем, что эти наборы ещё в наличии!🌿

Специальные цены:
✨ Набор «PodiaFarm»: Спрей от потливости ног + Бальзам восстанавливающий с пантенолом = 3500₽
✨ Набор «Zuda»: Спрей-дезодорант для ног освежающий + Крем для ног с маслом канолы и липидами = 4300₽

Качественная профессиональная косметика — для мягкости, свежести и комфорта ваших ног.

🎁 Спецальная цена действует до конца апреля!

Забрать свой набор можно в Центре Здоровой Стопы
📍 Москва, Волоколамское шоссе, 71/22к2

Очень часто мы откладываем визит к подологу, даже когда стопы болят, появляются мозоли, трещины или вросший ноготь. Почему? Потому что нам… страшно. И это абсолютно нормально.

Вот самые частые страхи:
😟 «А вдруг будет больно?»
😳 «Мне неловко — у меня некрасивые стопы»
😬 «Мне скажут, что всё запущено, и будут ругать»
😔 «Я стесняюсь вообще показывать свои ноги»

Знакомо?
А теперь правда:

💚 В Центре Здоровой Стопы работают не для осуждения, а для помощи.
💚 Наши специалисты с медицинским образованием всё видели и умеют работать даже с самыми сложными случаями.
💚 Процедуры проходят бережно, с заботой и без боли.
💚 Мы принимаем с пониманием и поддержкой — и начинаем с того, что делаем вам легче.

Каждый шаг к себе — важен. Если вы долго откладывали — может быть, сейчас самое время?

📲 Напишите нам, даже если просто хотите спросить: «А с этим точно можно к вам?» — мы всё расскажем и подскажем.

Ухоженные стопы — лёгкий шаг в весну! 🌿

Мы подготовили для вас выгодные наборы уходовой косметики:
✨ Набор «PodiaFarm»: Спрей от потливости ног + Бальзам восстанавливающий с пантенолом = 3500₽ ✨ Набор «Zuda»: Спрей-дезодорант для ног освежающий + Крем для ног с маслом канолы и липидами = 4300₽

Качественная профессиональная косметика — для мягкости, свежести и комфорта ваших ног. ⠀ 🎁 Спецальная цена действует до конца апреля!

Забрать свой набор можно в Центре Здоровой Стопы 📍 Москва, Волоколамское шоссе, 71/22к2

Ждём вас🫶🏻👣

📌 Что такое онихогрифоз и почему это не просто "толстый ноготь"?

Онихогрифоз — это утолщение и деформация ногтевой пластины, чаще всего на больших пальцах ног. Ноготь становится плотным, неровным, загибается вниз или вбок и напоминает "коготь" — отсюда и название.

🛑 Чем он опасен:
— Может вызывать боль при ходьбе
— Травмирует соседние пальцы или кожу
— Повышает риск врастания и воспаления
— Может сопровождаться грибковой инфекцией
— В запущенной форме сильно ухудшает качество жизни

⚠️ Часто онихогрифоз развивается из-за хронической травмы, неудобной обуви, отсутствия ухода или сопутствующих заболеваний (например, диабета, нарушений кровообращения).

💡 Что делать: — Не ждать, пока "само пройдёт"
— Не спиливать самостоятельно — можно только усугубить ситуацию
— Обратиться к подологу: мы подберём безопасное и эффективное лечение, а при необходимости снимем деформированный ноготь без боли

Берегите свои ноги — они заслуживают заботы каждый день 💚

Без намёков: ждём тебя у нас в @podologymsk 🫶🏻

У нас есть космецевтика на любой вкус и кошелёк! ✨

Хотите мягкие пяточки? Боретесь с сухостью, трещинами, грибком или вросшими ногтями? У нас найдутся решения для любых проблем со стопой!

Подберём уход, который действительно работает! Ждём вас в Центре Здоровой Стопы 🌿

Как выбрать правильную обувь👟👠

1. Никогда не покупайте обувь впритык! Стопе нужно пространство, но она не должна болтаться!
2. Лучше примерять обувь вечером. Нога немного отекает, и вы сможете подобрать действительно комфортную пару.
3. Выбирайте обувь, которая повторяет естественную форму стопы. Острый мыс приводит к деформации.
4. Подошва должна быть гибкой и прочной!
5. Выбирайте дышащие и натуральные материалы. Стопа должна дышать!
6. Оптимальная высота для повседневной обуви — 2–4 см. Совсем плоская подошва тоже вредна, как и слишком высокий каблук.

Выбор обуви — это не только про стиль, но и про здоровье ваших стоп!

Неподходящая пара может привести к мозолям, натоптышам, вросшим ногтям и даже проблемам с позвоночником.

Будьте здоровы!👣

Мы — Хорошее место 2025 по версии Яндекс Карт! 🎉

У нас радостная новость — Центр Здоровой Стопы получил награду "Хорошее место 2025" от Яндекс Карт! Это означает, что наши клиенты ценят нас, оставляют положительные отзывы и рекомендуют друзьям.

💚 Спасибо каждому, кто доверяет нам здоровье своих стоп! 💚 Спасибо за тёплые слова и высокие оценки! 💚 Спасибо, что выбираете нас снова и снова!

Мы продолжаем работать для вас, улучшать сервис и делать всё, чтобы каждый шаг был лёгким и комфортным.

📍 Ждём вас в Центре Здоровой Стопы!🫶🏻

Новинка в нашем Центре! Лаки BANDI Ultra Nature 🌿💅

Теперь у нас можно не только позаботиться о здоровье ногтей, но и придать им красивый ухоженный вид с помощью цветных лаков BANDI Ultra Nature!

💚 Почему именно BANDI Ultra Nature?

✔ Гипоаллергенный состав – безопасен даже для чувствительных ногтей
✔ Безопасное покрытие – не повреждает ногтевую пластину
✔ Стойкий и натуральный цвет – без сколов и быстрого выцветания
✔ В составе – 75% натуральных компонентов
✔ Дышащая формула – ногти не пересушиваются

Теперь ваши ногти могут быть не только здоровыми, но и красивыми!

📍 Ждём вас в Центре Здоровой Стопы! Записывайтесь и попробуйте новое покрытие 🌸

Познакомьтесь с ещё одним нашим подологом – Талановой Натальей Анатольевной! 👩‍⚕️

Наталья Анатольевна – высококвалифицированный специалист с медицинским образованием и 30-летним стажем в медицине. В подологии она работает уже более 16 лет, помогая клиентам восстановить здоровье стоп и ногтей.

С какими проблемами работает?
✔ Мозоли, натоптыши, трещины
✔ Грибковые поражения ногтей
✔ Онихолизис (отслоение ногтевой пластины)
✔ Деформации ногтя
✔ Вросшие ногти – коррекция без боли
✔ Уход за диабетической стопой

Специалист постоянно повышает свою квалификацию и осваивает все современные методы работы.

Если вас беспокоят стопы, Наталья Анатольевна подберёт эффективное решение!👣

Ждём вас в @podologymsk 🥰

Продолжаем знакомство с нашими специалистами!
Шуплецова Елена Владимировна 👩‍⚕️✨

Елена Владимировна – опытный подолог с медицинским образованием и 15-летним стажем. Она постоянно совершенствует свои навыки, проходя обучение у ведущих специалистов, в том числе в Германии.

С какими проблемами работает?
✔ Вросшие ногти, грибковые поражения
✔ Лечение мозолей, натоптышей, трещин
✔ Восстановление и укрепление ногтевой пластины
✔ Медицинский педикюр и уход за диабетической стопой

Является региональным представителем космецевтики SUDA и регулярно обучается в России и за границей, чтобы применять лучшие европейские методики в своей практике.

Если вашим стопам нужна помощь – Елена Владимировна знает, как вернуть им здоровье и лёгкость!

Дарим консультацию!

Началась весна и пора приводить свои ножки в порядок🥰

Мы решили порадовать наших клиентов, поэтому дарим консультацию КАЖДОМУ при чеке от 5000!

Хотите здоровые и красивые ножки?) Ждём вас к нам🫶

Дорогие наши клиенты и подписчики!👣

У нас в Центре появились новые услуги и косметика для ухода за руками, стопами и ногтями.

Ниже вы можете с ними ознакомиться🫶🌸

Вросший ноготь или травма ногтевой пластины — проблемы, которые могут вызывать дискомфорт, боль и даже воспаление. Но хирургическое удаление — не единственный выход! Современные коррекционные системы позволяют без боли и травм вернуть ногтю правильную форму.

Как это работает?

🦶 На ногтевую пластину устанавливается специальная пластина или скоба.
🦶 Она мягко приподнимает вросший край, предотвращая давление на кожу.
🦶 Постепенно ноготь принимает физиологически правильное положение.

Почему стоит выбрать коррекционную систему?

✔ Без боли и операций
✔ Комфортное ношение
✔ Постепенное и естественное исправление формы ногтя
✔ Подходят как взрослым, так и детям

Не откладывайте заботу о здоровье ног! Если вас беспокоят данные проблемы, приходите на консультацию к нам в Центр Здоровой Стопы, и мы подберём для вас подходящий метод коррекции.

Идеальный подарок для девушки - это забота!🌸

Специально к 8 марта мы подготовили уникальные предложения, которые помогут вам сохранить здоровье ваших ручек и ножек на долго:

🌿 Набор "Нежная роскошь"
Крем с мочевиной 15% + Масло чайного дерева = 4500
🌿 Набор "Время для себя"
Крем-пенка для сухой и потрескавшейся кожи + Бальзам для рук = 4000
🌿 Набор "В гармонии с собой"
Сыворотка-активатор для роста ногтей + Лосьон с мочевиной и ланолином = 3000
🌿 Набор "Красота и здоровье"
Масло для восстановления ногтевой пластины + Крем-мазь от трещин = 3000

Дорогие девушки, не отказывайте себе в удовольствии иметь красивые, гладкие, а главное - здоровые ручки и ножки!

P.S. Предложение действует до 15 марта, количество наборов ограничено! Приходите🫶🏻

Мы ждём вас каждый день с 10:00 до 21:00 по адресу:
Волоколамское шоссе 71/22к2

Ваш Центр Здоровой Стопы👣

ОБУЧЕНИЕ для подологов, мастеров педикюра и маникюра!

Хотите глубже разобраться в профессиональном уходе за стопами и руками?
Приглашаем вас на уникальный обучающий мастер-класс по космецевтике PodiaFarm и Suda!

💡 Что вас ждёт?
✔️ Разбор состава и действия средств
✔️ Как правильно применять в работе с клиентами
✔️ Практические рекомендации от эксперта
✔️ Ответы на ваши вопросы
✔️ Возможность приобретать косметику по специальной цене

🔥 По окончании мастер-класса вручается сертификат!

📍Где и когда?

16 марта в 17:00
Центр Здоровой Стопы
Волоколамское шоссе 71/22к2

Стоимость участия в мастер-классе 3 000р. Количество мест ограничено!

👣Записывайтесь по телефону и WhatsApp: 8 939 250 33 44

Весна уже рядом, пора начать ухаживать за своими ножками!

Ждём вас на педикюр✨👣

Специальное предложение в честь Дня Защитника Отечества:

👣Набор «Свежий шаг»
Пудра для ног + Бальзам против потливости = 3500р (вместо 3750р)

Эти средства от компании SUDA избавят вас не только от потливости и неприятного запаха, но и подарит уверенность в себе!

👣Набор «Код мужества»
Спрей от потливости + Восстанавливающий бальзам = 3000р (вместо 3200р)

С этой косметикой от PodiaFarm ваши ноги обретут комфорт, легкость, свежесть и мягкость. Идеальный набор для тех, кто понимает важность здоровья ног!

🔥Предложение ограничено. Приобрести эти подарки можно в нашем Центре Здоровой Стопы по адресу: Волоколамское шоссе 71/22к2.

Ждём вас!

Стержневая мозоль или бородавка? Проверьте себя!👣

ВПЧ - вирус папилломы человека.

В данном случае разбираем отличие стержневой мозоли и бородавок, которые появляются в следствии ВПЧ.

Не уверены, что у вас? Лучше не рисковать! Записывайтесь к специалисту, чтобы точно определить проблему и избавиться от неё правильно.🌱

Что подарить ему на 23 февраля?🧐

Оставьте носки и пену для бритья в прошлом. Подарите своим близким заботу, здоровье и красоту!

В честь Дня Защитника Отечества мы сделали наборы:

👣Набор «Свежий шаг»
Пудра для ног + Бальзам против потливости = 3500р (вместо 3750р)

Эти средства от компании SUDA избавят вас не только от потливости и неприятного запаха, но и подарит уверенность в себе!

👣Набор «Код мужества»
Спрей от потливости + Восстанавливающий бальзам = 3000р (вместо 3200р)

С этой косметикой от PodiaFarm ваши ноги обретут комфорт, легкость, свежесть и мягкость. Идеальный набор для тех, кто понимает важность здоровья ног!

🔥Предложение ограничено. Приобрести эти подарки можно в нашем Центре Здоровой Стопы по адресу: Волоколамское шоссе 71/22к2.

Ждём вас!

Грибок - это не только эстетическая проблема! Микоз опасен для всего организма😔

Наши специалисты помогут вам справиться с этой проблемой!👣

Как стать счастливой за 2 часа?

Прийти к подологу на педикюр и получить натуральные, здоровые и красивые ножки🥰

Запишись на процедуру, весна уже близко😉

Стерилизация инструментов🔥

Сухие пятки - это не только эстетическая проблема, но и сигнал о том, что вашим стопам не хватает ухода и защиты.👣

Несколько простых советов для мягкости ваших пяточек:

✔Регулярное увлажнение – используйте крем с мочевиной, маслом ши и витаминами.
✔ Щадящее отшелушивание – выбирайте мягкие пилки, а не агрессивные тёрки.
✔ Правильная обувь – отдавайте предпочтение дышащим и удобным моделям.
✔ Питьевой режим – недостаток воды в организме сказывается и на коже стоп.
✔ Профессиональный уход – медицинский педикюр поможет глубоко увлажнить и восстановить кожу стоп.

Ждём вас на консультацию к нашим специалистам🫶🏻

День всех влюблённых — идеальное время для заботы о себе! 💖

Преобразите уход за стопами в приятный парный ритуал! Ведь здоровые и ухоженные ноги — это комфорт и лёгкость в каждом шаге.

🌿Специальные предложения для вас:

Набор "Идеальная пара"
Бальзам от отёчности (для неё) + Спрей от потливости (для него)
🔥Всего 3000₽ вместо 3300₽

Средства от отечественного бренда «PodiaFarm» подарят вашим стопам ощущение свежести и лёгкости, делая романтические прогулки ещё приятнее!

Набор "Всегда вместе"
FussCreme Mit 15% Urea (для неё) + FussPuder (для него)
🔥Всего 4500₽ вместо 4700₽

Немецкая косметика «SUDA» обеспечит стопам гладкость и приятный аромат — для ещё большего комфорта и нежности в вашей паре!

📍Где приобрести?
В Центре Здоровой Стопы: Москва, Волоколамское шоссе 71/22к2

Подарите друг другу заботу и лёгкость в каждом шаге! Ждём вас! 🫶✨

Простые правила для профилактики грибка ногтей!👣

Забота о себе начинается с ног 🦶✨

Мы привыкли ухаживать за кожей лица, волосами, руками… но как часто мы уделяем внимание стопам? А ведь именно они каждый день выдерживают огромную нагрузку, поддерживают наш вес и проходят тысячи шагов.

Почему важно регулярно делать педикюр?

✅Гигиена – стопы остаются чистыми, ногти ухоженными, а риск инфекций снижается.
✅Здоровье – правильный уход предотвращает вросшие ногти, трещины, мозоли и грибок.
✅Комфорт – после педикюра стопы становятся мягкими, а каждый шаг – лёгким и приятным.
✅Красота – ухоженные ноги – это уверенность в себе в любое время года.

Но важно помнить: педикюр – это не просто покрытие ногтей лаком.
Медицинский педикюр – это профессиональный уход за стопами, который не только делает их красивыми, но и решает проблемы, о которых мы порой даже не задумываемся.

👣 Позаботьтесь о себе – начните с ног!
Запишитесь на процедуру и почувствуйте разницу.

Как определить, что у вас грибок ногтей?👣

Только в честь Дня всех влюблённых!

Отличная возможность сделать уход за собой - парным ритуалом💞

Специальное предложение для тех, кто любит заботиться о себе и хочет здоровые и гладкие ножки!

1. Набор "Идеальная пара": Бальзам от отёчности (для неё) + Спрей от потливости (для него) = 3000 вместо 3300

Средства от отечественного бренда PodiaFarm подарят вашим стопам лёгкость и свежесть, что сделает ваши романтические прогулки более комфортными🥰

2. Набор "Всегда вместе": FussCreme Mit 15% Urea (для неё) + FussPuder (для него) = 4500 вместо 4700

Косметика от немецкого бренда SUDA поможет вашим ножкам преобрести приятный запах и гладкость! Добавьте больше нежности в вашу пару😍

Всё это можно приобрести в Центре Здоровой Стопы по адресу Москва, Волоколамское шоссе 71/22к2. Ждём вас🫶

Соблюдаете эти рекомендации?)😏